Склероз

Психосоматика варикозного расширения вен

Что такое психосоматические заболевания?

Варикозное расширение вен представляет собой заболевание, при котором вены увеличиваются в размерах («набухают») и начинают рельефно проступать над поверхностью кожи. Чаще всего болезнь проявляется в нижних конечностях. Объяснить это просто – ноги постоянно испытывают колоссальные физические нагрузки.

При длительном сидении или стоянии кровоток нарушается, и проблемы не дают о себе долго знать. При этом обязательным условием возникновения варикоза является недостаточность венозных клапанов – она препятствует нормальному оттоку крови из нижних конечностей.

Варикозная болезнь бывает двух видов:

  1. Первичная – возникает в результате врожденных дефектов;
  2. Вторичная – появляется в результате приобретенной недостаточности.

Первичный варикоз чаще всего носит наследственный характер. Под наследственностью подразумеваются недоразвитые венозные клапаны, врожденное плоскостопие, дефекты мышечного слоя венозных стенок.

Вторичная варикозная болезнь появляется но ногах и руках, слизистых внутренних органов, а ее развитие происходит под воздействием целого ряда причин. Основные:

  • Гемодинамические – чрезмерные нагрузки на венозную систему организма, ортостаз.
  • Механические – сосудистый просвет сдавливается гипертрофированными мышцами либо опухолями.
  • Нейроэндокринные – они связаны с гормональными сбоями и нарушениями нейрогуморальной венозной регуляции.
  • Иммунологические – в данном случае клетки стенок вен повреждают вредоносные иммунологические комплексы.
  • Инфекционные – в результате работы инфекционных агентов, то есть паразитов, бактерий, вирусов.
  • Интоксикации – то есть острые отравления, хронические интоксикации.
  • Психосоматические – нейрогенная регуляция тонуса вен нарушается на уровне ЦНС.

Большинство врачей основной причиной называют наследственную предрасположенность – человек рождается не с диагнозом, но при определенной совокупности внешних факторов приобретает его. Психологические причины варикоза в расчет принимают далеко не все доктора, но данному аспекту сегодня стали уделять намного больше внимания, чем раньше.

Ведь если почти все наши болезни от «нервов», есть смысл поработать с эмоциями, начать дышать полной грудью и забыть о целом ряде недугов. Кому-то помогает только устранение факторов, вызывающих психосоматические проблемы, и изменение подхода к жизни, другие пациенты подходят к проблеме комплексно – то есть следуют общей терапевтической схеме и прорабатывают старые травмы, обиды, учатся справляться с эмоциями.

  Что делать при боли в ногах при варикозном расширении вен?

Психосоматические заболевания – это патологические изменения в органах, которые развиваются под воздействием психических неврозов, расстройств и других психологических факторов.

При возникновении стрессовых ситуаций организм инстинктивно мобилизует силы. В этот момент напрягаются мышцы, учащается сердцебиение, поднимается давление и др. Как только экстремальная ситуация заканчивается, физиологическое состояние естественным образом должно нормализоваться.

Невротик не отпускает проблему, зацикливается на ней, мысленно многократно ее воспроизводит, тем самым провоцируя обострение стресса, а там недалеко и до психосоматических болезней, в том числе и варикоза.

Правда – в ногах

Чтобы разобраться, почему же у того или иного человека развился варикоз, психосоматика советует в первую очередь обратить внимание на функцию, которую выполняют ноги в нашей жизни.

Итак, ноги в первую очередь ассоциируются у нас с движением в определенном направлении. То есть, проблемы с нижними конечностями возникают у человека тогда, когда он по разным причинам не хочет или боится двигаться в будущее.

Вследствие этого в жизни возникает застой, в первую очередь отражающийся на состоянии ног, которые начинают болеть и отекать.

Еще одна распространенная причина варикозного расширения вен – это недовольство существующим положением вещей. Не зря ведь известная поговорка гласит, что люди, у которых все складывается хорошо, идут по жизни на легких ногах; если же где-то дела идут не так гладко, походка уже становится совсем другой.

Простой пример: человек вынужден ходить на работу, которую он ненавидит. Что же происходит с его ногами, когда он выходит из дома? Ноги просто-напросто отказываются нести его туда, куда ему не хочется идти, становятся тяжелыми и начинают болеть, а вены набухают и превращаются в некрасивые синие жгуты.

Поэтому пока заболевание не перешло в стадию, угрожающую человеку полным обездвиживанием, следует устранить метафизические причины, которые привели к возникновению варикоза.

Чтобы остановить развитие болезни, необходимо сделать передышку своим ногам и подумать о своем дальнейшем пути. Чаще всего двигаться в будущее людям мешает страх перед тем, что ожидает их за очередным жизненным поворотом.

Однако в большинстве случаев подобные страхи не стоят и выеденного яйца. Природа человека такова, что подсознательно он всегда боится любых перемен, поэтому вам следует поверить: будущее принесет вам только приятные и радостные перемены.

Кроме того, попробуйте рассмотреть свою жизнь со всех сторон. Возможно, вы слишком перегружаете себя профессиональными или бытовыми обязанностями, из-за чего вам просто-напросто не хочется находиться дома или на работе?

Помните о том, что легкой походки и здоровых ног никогда не будет у человека, который несет на себе слишком тяжелый, непосильный груз. Попробуйте хотя бы частично сбросить с себя то, что гнетет вас и мешает продвижению вперед, и вы сразу же заметите, насколько легче вы будете ступать по жизни.

В том, что при варикозном расширении вен происходит увеличение их размера и потеря стенками эластичности, мы разобрались. Также были рассмотрены основные факторы, вызывающие заболевание. Но почему у одних людей с плохой наследственностью варикоз не дает о себе знать до старости, а другие сталкиваются с ним уже в школьном возрасте? Факторов, которые влияют на здоровье, масса, но часто врожденные дефекты просто усугубляются психологическими причинами.

Психосоматика варикозного расширения вен – это отсутствие свободы, в глобальном и бытовом смысле. В справочнике Лиз Бурбо указано, что варикоз является проблемой тех людей, которым не хватает свободы – жить, как они хотят, достигать поставленных целей, решать сложные задачи, не обращать внимание на ненужных людей и их оценки, работать на любимой работе, отдыхать.

Можно ли изменить ситуацию? Да, поскольку никто не заставляет человека работать на нелюбимой работе, отказывать себе в мечтах или банальном регулярном отдыхе – он все делает осознанно. И пока существует ощущение несвободы, пока выбор не будет изменен, человек не выйдет из привычных рамок и не избавится от надоевшей ему проблемы.

Психосоматические учения по-своему трактуют причины возникновения различных заболеваний человека, учитывая эмоциональное состояние человека, страхи, стрессы, внутреннее разногласие с самим собой. Психосоматика варикоза позволит определить провокаторы заболевания и найти правильное решение выхода из проблемной ситуации.

Врачи утверждают, что причиной многих заболеваний является негативная психологическая реакция, которая провоцирует нарушения в работе любой системы организма, это же касается и проявления заболевания– варикоз вен.

Психосоматика варикозного расширения вен – это отсутствие свободы, в глобальном и бытовом смысле. В справочнике Лиз Бурбо указано, что варикоз является проблемой тех людей, которым не хватает свободы – жить, как они хотят, достигать поставленных целей, решать сложные задачи, не обращать внимание на ненужных людей и их оценки, работать на любимой работе, отдыхать.

Психосоматика варикозного расширения вен – это отсутствие свободы, в глобальном и бытовом смысле. В справочнике Лиз Бурбо указано, что варикоз является проблемой тех людей, которым не хватает свободы – жить, как они хотят, достигать поставленных целей, решать сложные задачи, не обращать внимание на ненужных людей и их оценки, работать на любимой работе, отдыхать.

Устранение психологических причин

Боль, тяжесть в ногах носит символический характер – жизнь тяжелая, сил идти нет, но избавиться от ноши не получается, приходится страдать. Варикозом чаще всего страдают люди ответственные, зависимые, «ломовые лошади», перфекционисты, склонные винить себя во всех неудачах и стремящиеся делать каждое дело идеально. Если понятия «надо» и «должен» стоят для вас превыше всего, вы тоже в зоне риска.

Как происходит развитие заболевания с психосоматической точки зрения? Человек создает рамки своих должностных обязанностей – при этом рамки обычно получаются узкими, а спектр обязанностей очень широкий. Они живут, дышат, женятся, ходят на работу, рожают детей, потому что «надо».

  Причины появления отеков ног при варикозе

Пациент с варикозным расширением вен не умеет радоваться жизни, он может жить, потому что надо, и так, как надо. С отдыхом у него тоже проблемы – давая себе слабину, такой человек потом корит себя, что не сделал ничего полезного, проявил лень или слабость.

По словам американского психоаналитика Фландерс Данбар, причина психосоматических заболеваний — особенности личности индивида. Именно они приводят к уязвимости определенных внутренних органов. Личностный профиль пациента составляется из черт его характера, определяющих специфику психосоматических расстройств. Например, «язвенный» или «гипертонический» склад характера.

Любой врач флеболог скажет, что главная опасность, угрожающая больному варикозом, – это тромбоз. Когда человек отказывается меняться, выходить за привычные границы, у него образуется сгусток крови, блокирующий движение жидкости по венам.

К индивидуальным особенностям, свойственным больным варикозом, относятся:

  • инертность, нехватка внутренней мобильности;
  • тревожность;
  • болезненное чувство долга;
  • недостаток собранности;
  • податливость внешнему давлению;
  • страх пойти на конфликт;
  • ранимость;
  • обидчивость.

Подобные черты характера свойственны больным, страдающим и другими болезнями, — анемией и пониженным кровяным давлением. Им также присущи чрезмерная пассивность и мнительность. Уверенные в себе и смелые люди варикозным расширением вен не страдают.

В зоне риска развития такого заболевания, как варикоз, люди, которые привыкли тянуть все на себе, «ломовые лошади», склонные винить себя во всех неудачах, стремящиеся выполнить любое поручение идеально. Человек сам создает рамки свих должностных обязанностей, и он вправе осуществить заветные мечты и желания, не отказываясь от них по причине нехватки времени и сил.

Причины варикоза – это страх настоящего и будущего, отсутствие легкости и свободы. Достаточно отпустить негативные мысли, запрограммировать себя на позитив — как забурлит кровь в венах и заболевание обязательно отступит.

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра и Слизи (Вата и Капха) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения

Психосоматика варикозного расширения вен

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра и Слизи (Вата и Капха) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Слизи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ветра – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов.

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа – см. ниже).

Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ с. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза.

Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания)Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам и беременным женщинам (по мнению некоторых аюрведических специалистов, большинство же считает, что при беременности от алоэ лучше воздержаться)

Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки, тысячелистник, зверобой.

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех (см. ниже), корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.

Из аюрведидеских препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты (даются только некоторые названия, без рассмотрения конкретной ситуации, так как есть противопоказания, не все препараты подходят при определенных состояниях).

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс Дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен (об этом будет следующая заметка – как укреплять вены).

Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа (на интернете есть ролики с отличным самомасажем Цигун для варикоза). Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.

Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю.

Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше.

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов.

– спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.

Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.

Психосоматика и лечение

Заставляя себя работать без передышки и всегда выбирая работу (или другие обязанности, которые «надо» делать) вместо простых радостей, человек загоняет себя в угол и начинает испытывать огромную ношу. Она может быть непосильной или просто очень тяжелой, унылой – факт в том, что заканчивается дело обычно варикозом. Особенно если в роду у родителей или бабушек было данное заболевание.

Работа с психосоматикой варикоза долгая и сложная – проводить ее лучше всего вместе с лечащим врачом или под его строгим контролем.

Рекомендации, которые можно дать людям с варикозом:

  • Разрешите себе радоваться и отдыхать. Если в детстве вас не научили, как правильно расслабляться, не объяснили, почему это важно делать, берите ситуацию в свои руки.
  • Начинайте с малого – если вы привыкли работать, как ломовая лошадь, 10 минут лени в день станут прорывом. Со временем вы будете позволять себе больше.
  • Научитесь отделять напускное от истинного – кому вы должны делать все то, что делаете? Если не себе лично, не своей семье, или дело может подождать, потратьте время на себя.
  • Останавливайтесь вовремя – если устали, сделайте паузу, возьмите выходной, езжайте за город на два дня от всех забот и хлопот. Мир без вас не умрет – а вот ваше собственное здоровье заметно улучшится.
    Не игнорируйте консервативные способы лечения – если врач назначил препараты для укрепления стенок сосудов, принимайте их.Разрешите себе радоваться и отдыхать

Варикоз лечится разными методами с применением медикаментов, физиотерапевтических процедур, оперативного вмешательства. Но если смотреть на это с точки зрения психосоматики варикоза, то терапия должна дополняться мероприятиями, направленными на нормализацию психоэмоционального состояния.

Первый шаг к излечению – признание проблемы. Не все пациенты придают особое значение варикозному расширению на ногах, считая его неопасным заболеванием вен. Это грубая ошибка. Варикоз способен провоцировать серьезные осложнения, которые угрожают человеческой жизни.

Поэтому пациенту важно признать проблему и настроиться на борьбу с ней. В первую очередь следует разобраться с эмоциональным состоянием. Если оно зависит от работы – поменять ее. Если больной слишком скован, поработать над мыслями и убеждениями, добавить в жизнь больше отдыха, времени для осуществления собственных целей.

Для борьбы с венозным расширением помимо настроя требуется еще устранение внешних факторов, способствующих развитию болезни вен. Пациенту требуется следующее:

  • Больше двигаться.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Правильно питаться.
  • Следить за весом тела.

Вместе с изменением внешних условий жизни больной должен поставить внутренние установки, которые помогут держаться в тонусе и двигаться к намеченной цели. Можно каждое утро вставать со словами: «Я счастлив», «Меня не смогут сломить никакие болезни», «Я буду радостно мчаться к светлому будущему».

Самомассаж Цигун

Массаж Цигун предназначен для лечения варикоза вен. Он помогает повысить тонус мышц, улучшить кровообращение в нижних конечностях, укрепить стенки сосудов, снять болезненность, усталость, тяжесть в ногах.

Выполняется процедура следующим образом: ладони сомкнуть в пальцах и поглаживать ими конечности от лодыжки до колена. Делать 10 раз. Затем растирать голени основанием ладошки в течение минуты. Потом повторить первоначальное действие, но с более высокой интенсивностью.

Мышцы голени следует хорошо размять, а в завершение массажа повторить первое упражнение, но медленно.

Народные средства

В лечении варикозной болезни вен широко применяют нетрадиционные методы. Рецепты состоят из целебных растений, натуральных и полезных продуктов. Используются народные лекарства в виде настоев для приема внутрь, растираний, компрессов.

Эффективны следующие домашние средства:

  1. Выжать сок из алоэ в количестве половины столовой ложки, добавить щепоточку имбирного порошка и семян кардамона. Принимать каждый день до исчезновения симптомов патологии вен.
  2. 10 очищенных каштанов пропустить через кофемолку, залить 200 г водки, дать настояться в течение суток. Употреблять настойку по 30 капель внутрь либо использовать для растираний.
  3. 3 капли эфирного масла чайного дерева залить 500 мл воды. Пропитать в полученной жидкости марлю и наложить на больное место на полчаса.

Применение народных методов должно согласовываться с лечащим доктором. Несмотря на относительную безопасность их применения некоторые лечебные травы имеют противопоказания к использованию.

Развитие варикоза на ногах связано с психоэмоциональным состоянием человека. Поэтому лечение должно быть направлено на устранение не только физических, но и психосоматических причин.

Вне зависимости от того, на одной ноге развился варикоз или на обеих, психология болезни такова, что одним только традиционным лечением не обойтись. Врачи могут прописывать венотоники, назначать физиопроцедуры, ношение компрессионного белья, даже провести хирургическое вмешательство, но психосоматическую проблему это не устранит. А потому вокруг так много случаев, когда после лечения варикоз возвращается снова.

Только комплексный подход поможет победить недуг и добиться устойчивой длительной ремиссии. В дополнение к мазям и таблеткам, даже к хирургической операции человеку будут полезны психотерапевтические методы коррекции. Задача – научиться видеть радость вокруг, радоваться даже ничтожной малости – чашке горячего чая холодным зимним вечером, красивому рассвету, пятерке, которую ребенок принес из школы. Позитивный подход нужно внести и в отношения с близкими.

Луиза Хей — автор книг по психологической самопомощи. Она утверждает, что настоящий успех в выздоровлении возможен только при изменении внутренней позиции человека. Для избавления от разрушающих здоровье психологических установок она рекомендует использовать аффирмации. Это жизнеутверждающие фразы, которые нужно регулярно проговаривать как мантры, пока они не примут форму личного убеждения.

Примеры аффирмаций, которые рекомендуется использовать для лечения варикозного расширения вен:

  1. «В будущем ожидается множество приятных событий».
  2. «Любую проблему можно решить».
  3. «Двигаться по жизни легко и безопасно».
  4. «Я свободный человек, и у меня всегда есть возможности для выбора».

Наибольшего эффекта можно достичь, повторяя их перед сном и сразу при пробуждении. Психосоматическими методами Луизы Хей пациенты избавляются от психологического напряжения, выходят из стресса.

Варикозное расширение вен — обратимый процесс. Но только при условии использования внутренних психологических ресурсов человека — его желании выздороветь и веры в то, что психотерапия и процедуры саморегуляции могут ему помочь.

Важно помнить, что болезнь никогда не останавливается в своем развитии и быстро прогрессирует, если вовремя или неверно ее диагностировать, назначить некорректное лечение. Терапию варикоза психосоматической природы начинают с клинического обследования. Затем рекомендуют ультразвуковое обследование вен, дуплексное сканирование, ретроградную рентгеноконтрастную флебографию.

Операция на ногах, во время которой удаляют деформированные участки вен, это радикальный метод лечения варикоза. Она назначается, когда варикозное расширение уже нельзя предотвратить, вылечить и оно провоцирует прорыв вены, ее воспаление (тромбофлебит), появление язв.

После вмешательства необходимо четко придерживаться рекомендаций врача, особенно насчет ношения компрессионного белья и нагрузок. Хотя эластическая компрессия (ношение медицинского трикотажа, эластических бинтов) назначается всем пациентам в контексте фармакотерапии.

Многие психологи и врачи считают, что лечение должно включать в себя также психологическую коррекцию, чтобы избежать появления психосоматических расстройств. Обычно используются следующие методики, которые доказали свою эффективность:

  • Психодинамический подход. Включают в себя обсуждение и анализ мотивов, влечений и внутренних противоречий. С помощью психодинамического подхода можно понять, при каких ситуациях усиливается симптоматика расстройства.
  • Аутотренинг. Представляет собой специальную методику, когда психолог внушает человеку позитивные мысли, которые нейтрализуют психосоматические расстройства. Обычно аутотренинг представляет собой разговор с психологом и прохождение специальных тестов, которые должны объяснить человеку, что его ситуация не является безвыходной.
  • Патогенетическая терапия. Включает в себя комплекс упражнений с психологом, которые направлены на установление гармонии между человеком и окружающими его людьми. Эта методика является эффективной только в случае, если у человека есть проблем с другими людьми (например, нет друзей, семейная жизнь не приносит удовольствия и так далее).

  Что такое варикоцеле 2 степени и как его лечить?

Высказывания известных психологов

Обстоятельства, приводящие к длительному стрессу, не всегда подвластны человеку. Но отношение к ним может быть разным.

Прежде всего, нужно изменить то, что поддается корректировке. Сменить нелюбимую работу, найти увлекательное занятие, которое станет отдушиной в полной забот и работы жизни.

Невозможно по собственному желанию полностью изменить свой характер, перестать быть пессимистом, избавиться от застенчивости. Но работать в этом направлении можно и нужно.

Одним из действенных способов решения проблемы является аутотренинг. Разработаны специальные упражнения, позволяющие повысить уверенность в себе. Не стоит ими пренебрегать. Аутотренинг поможет расслабиться, успокоиться и взглянуть на свои проблемы «со стороны».

Психологи, специально изучающие проблему, дают множество советов, как переломить ситуацию, перестать беспокоиться по пустякам, научиться трезво смотреть на источник стресса. Многие специалисты напрямую связывают психосоматическое заболевание с вызвавшим его стрессом.

Важно не переживать много раз то, что уже случилось. Надо принять это как данность и жить дальше.

Психосоматическая медицина занимается изучением влияния определенных психофакторов, вызывающие телесные заболевания. Гармоничный человек не болеет, а если и возникают некие проблемы со здоровьем, то они быстро решаются.

Лиз Бурбо

Варикоз ног согласно справочнику Лиза Бурбо – это отсутствие у человека свободы, желания двигаться вперед, развиваться, совершенствоваться, нет мотивации достигать поставленных целей, решать сложные жизненные задачи.

Депрессия и неудовлетворенность жизнью могут стать причиной варикоза

Психологические причины варикоза у мужчин и женщины вызваны скованностью по рукам и ногам, системной неудовлетворенностью жизнью, и пока человек не выйдет из привычных рамок – варикоз не отступит.

Лиз Бурбо акцентирует внимание на выраженности признаков болезни – чем сильнее степень поражения вен, тем тяжелее человек воспринимает свою жизнь. Главный шаг на пути выздоровления – осознание своей проблемы, желание вырваться из порочного круга.

Луиза Хей

По мнению американского психолога Луизы Хей, психосоматика варикоза представляет собой проблему неуверенных в себе личностей, с массой страхов и нежеланием изменить сложившиеся ситуацию.

Варикозное расширение вен свидетельствует о том, что человек идет не по своей дороге, это первый сигнал, что нужно срочно менять что-то в своей жизни (работа, дом, семья). В этом случае Луиза предлагает заменить привычную неуверенность на позитивный настрой:

  • Я живу в радости;
  • Я легко иду вперед;
  • Я наслаждаюсь жизнью;
  • Я легко решаю жизненные ситуации.

Валерий Синельников

Психолог в авторской книге «Возлюби болезнь свою» утверждает, что варикозом страдают люди, которые испытывают чувство вины, неудовлетворенности, неуверенности в себе, мир для них тесен, все вокруг не приносит радости, задавливает изнутри. А причиной всему – неправильно выбранная жизненная дорога.

В.В. Синельников призывает пересмотреть свое земное существование, профессию, семейные отношения. Порой не стоит бросать то, что имеешь, а лучше – изменить тактику поведения, направить положительную энергию в поставленную задачу, избавиться от страха перед неизведанным.

Исцеление – это греховное пробуждение, умение прощать и жить в гармонии с самим собой. Это залог избавления не только от варикоза, но и многих других нарушений в организме человека.

Психосоматика варикоза по книге Валерия Сельникова

Олег Торсунов

Согласно теории Торсунова психосоматические причины варикозного расширения вен заключаются в постоянном нахождении человека в напряжении, тонусе, неправильном ожидании будущего, невозможности расслабиться и получать удовольствие от происходящего.

Если человек слишком зациклен на какой-то цели, то в мозге создается постоянное напряжение, не позволяющее координировать другие задачи и пожелания личности. Вот почему важно отпустить свою мечту, научиться радоваться каждой прожитой минутой. Только так можно остановить клинические проявления варикоза, улучшить эластичность вен и укрепить сосуды.

Аюрведа

Варикоз с точки зрения эзотерики Аюрведа – это подавление злобы, недовольство внутри себя, когда от ярости кровь останавливается в жилах, сгущается, провоцируя тромбофлебиты и тромбозы.

Необходимо найти причину этой злости, простить себя, окружающих, направить мысли в положительное русло, научиться любить и прощать, не тая в душе обиду и разочарование. Человек сам способен излечить себя и разрушить свою жизнь.

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины).

Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза. Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.

10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут.Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить.

Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях). Рецептов и роликов по приготовлению косметических кремов на интернете очень много (меня не спрашивайте – я не специалист по приготовлению крема, дала только направление – как действовать).

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана – вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх).

Психосоматика варикозного расширения вен

Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час.

Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом.

Самомассаж при варикозе (можно с кремом из каштана)

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень.

Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто?

Также отлично действует самомассаж и упражнения Цигун (в интернете много роликов по этой теме).

Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача.

Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки. Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку.

Аюрведа

Писательница и преподаватель Луиза Хей, составившая таблицы заболеваний по психосоматическим причинам, утверждала, что варикозное расширение вен – следствие длительного времени, которое человек провел в ненавистной ему ситуации, в состоянии перегрузки или задавленности обязанностями. Канадский психолог Лиз Бурбо, наблюдая за тысячами своих пациентов, пришла к выводу, что всем, страдающим варикозом, свойственно воспринимать свою жизнь, как тяжелую ношу. Они и в речи регулярно употребляют такие словесные обороты, как «несу свой крест», «тяжела моя ноша», «грехи мои тяжкие» и т. д.

В принципе, эти люди очень ответственные и обязательные, они всегда ставят понятие «надо» впереди понятия «хочу», именно это их и губит, поскольку они сами себе запрещают быть свободными, вольными, идти вперед легко, без патологий ног. Психотерапевт Валерий Синельников, разбиравший с пациентами на приемах причины варикоза, склонен считать, что люди с таким недугом просто выбрали неверное направление в жизни, буквально зашли в тупик – на работе, в семье и т. д.

Луиза Хей

  • наличие наследственной предрасположенности;
  • патологии венозных клапанов;
  • возникновение ожирения;
  • принятие вертикального положения тела в течение долгого времени;
  • большие физические нагрузки;
  • период беременности.

Причины варикоза вен с точки зрения психосоматики

Основными причинами варикозного расширения вен считаются: наследственность, ожирение, тяжелые физические нагрузки. О психосоматике никто и не вспоминает. Однако нельзя отрицать, что ни один физиологический фактор не приводит со стопроцентной вероятностью к развитию венозной болезни.

Люди, подвергающиеся длительным статическим нагрузкам, имеющие лишний вес или плохие гены, не всегда заболевают варикозом. Существует какая-то иная причинно-следственная связь — правило, работающее для всех. И именно этот фактор является ключевым спусковым механизмом для возникновения заболевания во всех без исключения случаях.

Психоаналитики Джелифф Смит и Франц Александер настаивали на том, что возникновение телесных недугов всегда происходит на фоне неблагополучного психического состояния, а особенности характера пациента постепенно приводят его к «своей» болезни.

Психосоматика варикозного расширения вен

Как я избавилась от варикоза… Выпуск передачи “Врачи” на канале ТВЦ о варикозе: Вылечить варикоз в домашних условиях за месяц? Теперь это возможно!

Узнать подробности

Причинами психосоматических расстройств являются:

  • Психологические травмы, частые переживания, страх, ненависть, гнев;
  • Внутренний мотивационный конфликт (недовольство собой, своими действиями и прочее);
  • Конфликт мотивов, который вызывает депрессивное состояние пациента.

Стрессовый фактор запускает отрицательные эмоции, которые подавляют человека на психологическом уровне, вызывая различного рода заболевания. Ноги – это движение, стабильность, опора, если такие факторы отсутствуют, нет радости в жизни, отсутствует стремление двигаться вперед –появляется локализованное расширение вен (варикоз).

Варикоз вен – это симптом одиночества: человек забыл о своем истинном предназначении, остановился в развитии, для него жизнь – это тюрьма, где нет надежды и свободы. Такие психологические проблемы влияют на соматику – возникает застой крови в венах, нарушение липидного обмена, формирование тромбов.

Узнать подробности

Узнать подробности

Все внутренние процессы в организме связаны с центральной нервной системой, поэтому стрессы и прочие неврологические нарушения провоцируют возникновение патологий. Человек, неудовлетворенный жизнью, впадает в депрессию, апатию, что в результате негативно сказывается на состоянии вен на ногах.

Но психосоматические причины работают в комплексе с физиологическими, к которым относится:

  • наследственная предрасположенность;
  • повышенные физические нагрузки;
  • избыточная масса тела;
  • снижение тонуса венозных стенок;
  • сбой в работе венозных клапанов;
  • нарушение кровообращения.

Механизм развития расширения вен чаще всего связан с кровообращением, которое нередко нарушается вследствие психологических причин. Пациент, испытывающий стресс или депрессию, не желает заниматься спортом, двигаться, постоянно находится в состоянии апатии. Нормальный кровоток не способен существовать без движения, поэтому развивается варикоз.

Почему развивается варикоз

Варикоз характеризуется увеличением и набуханием вен, в результате чего на кожной поверхности можно обнаружить рельефные выпуклости. Патология обычно распространяется на нижние конечности, так как именно ноги чаще всего подвергаются колоссальным физическим нагрузкам.

Из-за длительного сидения или стояния происходит нарушение кровотока. По причине недостаточности венозных клапанов не обеспечивается нормальный отток крови из нижних конечностей. В результате развивается варикозное расширение вен.

Варикоз бывает первичным, когда возникновение его связано с врожденными дефектами. В этом случае болезнь, как правило, бывает наследственной. Причиной варикоза становится наличие недоразвитых венозных клапанов, врожденного плоскостопия, дефектов мышечного слоя стенок вен.

Психосоматика варикозного расширения вен

Вторичная патология развивается в результате приобретенного нарушения работы сосудистой системы при воздействии следующих причин:

  • Наличие чрезмерных нагрузок на кровеносные сосуды.
  • Сдавливание сосудистого просвета гипертрофированной тканью или опухолью.
  • Появление гормональных сбоев и нарушений нейрогуморальной венозной регуляции.
  • Повреждение венозных стенок вредоносными иммунологическими комплексами.
  • Активность вирусов, бактерий, паразитов.
  • Острое отравление или хроническая интоксикация организма.
  • Нарушение нейронной регуляции тонуса вен на уровне центральной нервной системы.

Чаще всего врачи считают, что варикоз развивается из-за наследственной предрасположенности организма. Болезнь пробуждается при воздействии определенных факторов. Что касается психосоматики, не все доктора соглашаются с тем, что патология может развиваться из-за психологических причин.

Между тем существует множество доказательств тому, что все болезни развиваются от нервов, в том числе варикоз. Чтобы избавиться от заболевания, нужно в первую очередь научиться справляться с эмоциями, избавиться от старых травм и обид.

Психосоматические причины варикоза

Варикозное расширение касается вен. И чтобы понять, какова психосоматика, требуется четко понимать, какова метафизическая функция вен. Психосоматическая медицина рассматривает все кровеносные сосуды как русла, при помощи которых человек может воспринимать радость жизни. Если кровь циркулирует легко, свободно, проблем с венами нет, то он умеет радоваться, если возникли проблемы, причину следует искать именно в этом.

Обратите внимание на статистику: среди всех больных с варикозом до 65% – это женщины. Получается, что они быстрее погружаются в проблемы и переживают сильнее, что и приводит к тому, что радости становится все меньше. Но варикозное расширение вен в основном касается нижних конечностей, а их психосоматический смысл заключается в стремлении двигаться вперед. Таким образом, варикоз, с точки зрения психосоматики, – застой, нежелание или невозможность двигаться вперед с радостью, испытывать от жизни и событий удовольствие.

Психоаналитики составили психологические портреты больных варикозным расширением вен и выяснили, что проблемы с венами ног испытывают люди, которые хронически недовольны всем, что происходит. Они не умеют радоваться мелочам, испытывают раздражение и даже злобу на тех, кто движется по жизни, по их мнению, успешнее.

Среди мужчин с варикозом преобладают очень совестливые представители сильного пола, которые постоянно истязают себя морально за то, что не обеспечивают должного экономического благополучия своим родным, беспокоящиеся об этом. Часто, по мнению психоаналитиков, стартовым механизмом в развитии патологии становится чувство сожаления о том, что состояться в жизни не удалось. Женщины при этом, как правило, испытывают тяжелый груз ответственности, они чувствуют себя буквально «раздавленными» бытом и проблемами (на этой почве одновременно с варикозом нередко развиваются проблемы со щитовидной железой и гинекологические заболевания).

Всем, даже детям с варикозом, которые в последнее время все чаще встречаются в практике врачей, свойственно недовольство чем-либо в собственной жизни. Ребенок может быть недоволен воспитательными мерами родителей, школой, отношениями с ровесниками. Взрослые часто начинают страдать таким тотальным недовольством, если они вынуждены ходить на работу, которую не любят, если отношения в семье тягостные, тяжелые.

Сравнить это можно с большим, тяжелым мешком, который человек несет на плечах. Чем сильнее человек ощущает груз ответственности, не доставляющей ни капли радости, тем больше вероятность, что у него разовьется варикозное расширение вен.

Многие пациенты задаются вопросом, почему одни люди, даже имея плохую наследственность, не болеют варикозом до старости, а другие жалуются на тяжесть и боль в ногах уже в подростковом возрасте. Бывают всевозможные факторы, влияющие на состояние здоровья. Но чаще всего врожденный дефект усугубляется какой-либо психологической причиной.

Свежая информация:  Что лучше компрессионные чулки или колготки при варикозе?

Согласно данным психосоматики. Варикозное расширение вен развивается при отсутствии свободы — как глобальной, так и бытовой. То есть болезнь затрагивает тех, кто не имеет возможности жить так, как он хочет. Такие люди не могут достигнуть поставленной цели, решить сложную задачу, живут без отдыха, работают не на любимой работе, при этом обращают внимание на мнение окружающих.

Психосоматика варикозного расширения вен

То есть те, кто болеет варикозом – это люди, чувствующие себя скованными и не имеющие возможность воплотить желаемое в реальность. И пока этот человек не научится раскрепощаться, отдыхать, жить свободно и реализовывать свои мечты, болезнь не покинет его организм.

  1. Появление боли и тяжести в ногах является символичным фактором. Человек ощущает, что ему тяжело жить, нет сил передвигаться, но отбросить ношу не выходит, из-за чего он начинает страдать.
  2. Варикоз обычно затрагивает людей ответственных, зависимых, перфекционистов, склонных винить себя во всем, а также стремящихся сделать все идеально.
  3. Когда понятие «должен» и «надо» стоит у человека на первом месте, он автоматически попадает в зону риска.

Существует психосоматическая точка зрения, что у таких людей создаются узкие рамки должностных обязанностей, а долг при этом максимально расширяется. Жизнь, жениться, работа, рождение детей происходит только потому, что это надо. А так как силы на исходе и времени остро не хватает, от заветных желаний приходится отказываться. В результате мечты становятся призрачными и недостижимыми.

Пациенты с варикозом обычно не умеют радоваться жизненным моментам, они живут по правилам и указкам чужих. Отдыхать такие люди тоже не умеют, если один раз и дают слабину, то потом долго корят себя в проявлении лени или слабости.

Чтобы быть полезным другим, они работают без передышек, из-за чего быстро изнашиваются и накапливают хроническую усталость.

По Луизе Хей, варикозное расширение вен развивается по одной из 3 причин:

  • Неодобрение. Речь идет как о негативном отношении к самому себе, связанному с определенным аспектом жизни, так и отсутствием поддержки по ключевому вопросу со стороны окружающих, мнение которых дорого для человека.
  • Безвыходная ситуация, попадание в которую вызывает ярко выраженный внутренний протест. Если по какой-либо причине (риск лишиться работы и остаться без денег, страх одиночества, неуверенность в себе, невозможность отказать) внешне проявить эмоции нельзя, человек попадает под психологический удар. Напряжение становится настолько сильным, что выливается в сосудистую патологию.
  • Рабочие перегрузки. Стремление к совершенству, повышенные требования к себе, желание выслужиться перед начальством, банальный трудоголизм или регулярные умственные и физические перегрузки, предусмотренные спецификой профессии, продуцируют чувство подавленности. Непосильная ноша, которую работник добровольно или принудительно взвалил на свои плечи, сказывается как на психике, так и на сосудистой системе.

Подобным же образом варикоз описывают и другие эксперты, изучавшие психосоматику, в том числе ее основатель немецкий врач Иоганн Хайнрот, далее Зигмунд Фрейд, Фландерс Данбар, Франц Александер, Виилма Лууле.

Вены растягиваются и набухают, когда человек яростно сопротивляется сложной ситуации или не желает двигаться вперед. Эмоциональный застой провоцирует отеки, ощущение тяжести, ноющие боли и растяжение стенок сосудов. После того как психосоматическая причина проявила себя в физиологической плоскости и начинаются диагностируемые проблемы со здоровьем.

Эмоциональное состояние, черты характера, стрессы влияют на появление различных патологий в организме. Психосоматика – направление в медицине, изучающее психологическую природу телесных (соматических) заболеваний. Сегодня мы рассмотрим психосоматику варикоза.

Луиза Хей в своих книгах «Исцели себя сам» и «Как исцелить свою жизнь» называет такие причины варикоза, как:

  • длительное пребывание в ненавистной вам ситуации;
  • неодобрение чего-либо;
  • ощущение перегруженности работой;
  • неумение расслабляться и ощущение вины при получении удовольствия;
  • страх перед будущим;
  • повышенная тревожность.

Если человек не уверен в своих силах, пытается подавить негативные мысли, недоволен работой, которая ему в тягость, то все это образует застойные явления, повышает давление и выливается в варикоз. Ноги в психосоматике символизируют движение вперед. Заболевания ног означают нежелание двигаться.

Психосоматика двигается от общего к частному. Варикоз не просто болезнь ног – это патология вен, а вены – это транспорт, магистрали, которые несут радость в жизни. Вены соотносятся с мужским началом, поэтому чаще заболевание проявляется у женщин, у которых это начало не выражено.

Женщины считают себя «задавленными» бытом, нереализованными, лишенными радости в жизни. Если эти эмоции осознанны, но «задавлены», то они будут искать выход, который может вылиться в трофические язвы «ворота», через которые негативные эмоции выплеснуться наружу.

Воспалительные процессы, происходящие в стенках вен при варикозе, появляются в связи со злостью на экономическую нестабильность со стороны мужа, мужчины.

Варикозное расширение вен у мужчин сигнализирует о том, что он тревожится по поводу своих проблем с семейным бюджетом, считает себя обязанным создать в семье экономическую стабильность.

Важно и то, где локализовано расширение вен. На правой ноге – то, что беспокоит, связано с внешними, социальными условиями. На левой ноге – с внутренними, личными переживаниями. Локализация на передней поверхности ноги – тревога за будущее, на задней – переживания связаны с прошлым и т.д.

Лиз Бурбо акцентирует внимание на выраженности симптомов – чем сильнее ощущается тяжесть в ногах, тем более тяжелой человек воспринимает свою жизнь. В. Синельников утверждает, что варикоз – наказание тех, кто выбрал неправильную дорогу в жизни.

Безусловно, не у каждого человека проблемы и нелюбимая работа вызовут варикозное расширение вен. Для этого нужны определенные факторы, которые спровоцируют заболевание:

  • генетическая предрасположенность к патологии;
  • длительное влияние стрессирующих факторов;
  • психологические особенности, склонность преувеличивать значение неприятностей;
  • характер;
  • темперамент;
  • ригидность (негибкость) мышления;
  • инфантильность;
  • социальные проблемы.

Впервые термин «психосоматика» был применен в 1818 году. С тех пор наука, развивающаяся на стыке медицины, обогатилась новыми знаниями и из разряда метафизических стала вполне научно — психосоматический обоснованной.

Главный шаг по пути к излечению – осознание и четкое формулирование проблемы. После того, как человек разобрался в причинах, повлекших патологию, необходимо измениться, изменить свои взгляды на проблему, на жизнь, изменить эмоциональный ответ. Это, наверное, самое сложное, так как человеку проще упорствовать в своих убеждениях, что свидетельствует о ригидности, чем попытаться отстраненно оценить — так ли важна эта проблема?

Общая информация

Заболевание, которое в народе называют варикозом, в медицине именуется варикозным расширением вен. Оно связано с увеличением просвета некоторых кровеносных сосудов, в результате чего меняется не только их форма, но и изменяется кровоток, страдают функции клапанов. Эластичность кровеносных сосудов нижних конечностей нарушается. Постепенно замедляется скорость кровотока, что становится причиной образования тромбов. В запущенных случаях, когда страдать от нехватки крови начинают кожные покровы, начинают развиваться трофические язвы.

Заболевание широко распространено среди женщин и чуть в меньшей степени свойственно мужчинам. Первыми симптомами патологии являются выпирающие, припухлые вены, ножные судороги по ночам, вечерние отеки ног, тяжесть и даже боли в нижних конечностях, появление бурых пятен на ногах ниже колен. Среди причин доказательная медицина называет нарушение кровотока, ожирение, малое количество нагрузки на ноги или чрезмерную нагрузку на них (например, при стоячей работе). Способствуют развитию варикоза и хронические запоры, а также беременность и генетическая расположенность.

Пути исцеления

Подсказку путей исцеления от варикоза и других психосоматических недугов можно найти и в таком древнем учении о здоровье, как Аюрведа.

Согласно Аюрведе, человеческий ум очень негативен и склонен испытывать только неудовлетворение и недовольство. Он всегда пропускает положительное в жизни и собирает отрицательное. А когда, переполнившись негативом, человек начинает страдать, то он начинает думать, что вся жизнь – это страдание.

Но Жизнь – это не страдание, а Радость. Просто человеческий ум выбрал такой подход к своей жизни – страдание (все, что происходит в своей жизни, он воспринимает через свое недовольство и страдает от этого).

Каков же путь исцеления? Ответ очевиден: необходимо поменять негативный подход к Жизни на позитивный. Постарайтесь ежедневно фокусировать свое внимание на всем положительном: небо, солнце, дождь, красота окружающей природы, улыбки близких людей и т.д.

В действительности, если остановить бег своего ума и присмотреться, нас на каждом шагу поджидает что-то приятное, радостное, удивительное, чудесное, волшебное… Думаю, стоит обращать на эту сторону Жизни свое внимание. А там и недовольства-недуги забудутся.

Попробуйте, не пожалеете.

Adblock
detector