Склероз

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

Диагностика и лечение лордоза шейного отдела

Чаще всего эта проблема наблюдается у школьников. Это легко объясняется, продолжительное пребывание в неподвижной позе оказывает отрицательное воздействие на позвоночный столб. Проблема очень серьёзная, так как в этом возрасте позвоночник ещё формируется.

У взрослых людей шейный лордоз развивается от длительного неудобного положения тела. Как правило, этим страдают банковские служащие, офисные работники и те, у которых сидячая работа.

Если появились боли в шее, усиливающиеся при движении головы, это тревожный сигнал, который свидетельствует о развитии заболевания. На лордоз шеи укажет и быстрая утомляемость. Особенно часто она наблюдается у людей умственного труда, которым приходится долго сидеть.

Изменение положения шейных позвонков нарушает кровообращение. Это приводит к нехватке кислорода в мозге. В результате этого и головная боль, и быстрая утомляемость.

Причиной врождённого лордоза шейного отдела считается обычно травма позвоночника, которая произошла во время родов или в материнской утробе.

А приобретённый лордоз связывают со многими внешними причинами:

  • Ревматоидный артрит
  • Травмы шеи.
  • Болезнь Бехтерева.
  • Остеохондроз.
  • Грыжа дисков в этом отделе.
  • Воспалительные болезни позвоночника.
  • Спондилит.
  • Радикулит.
  • Контрактура мышц шейного отдела.
  • Злокачественные новообразования, и не только в шее, но и в органах, которые располагаются рядом: лёгкие, щитовидка, молочные железы.

Выделяют и другие факторы, провоцирующие возникновение шейного лордоза:

  • Избыточный вес.
  • Эндокринологические заболевания.
  • Курение и алкоголизм.
  • Рост позвоночного столба обгоняет развитие мышечного каркаса.

Причиной заболевания нередко являются патологии костно-мышечного аппарата, лечение которых лучше осуществлять в детском возрасте.

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

Шейный лордоз – физиологическая вогнутость шейного отдела позвоночника с углом не более 40 градусов (определяется на рентгенограмме).

Позвоночный столб человека состоит из 2-ух вогнутостей (в поясничном и шейном отделах) и 2-ух выпуклостей (в грудном и крестцовом отделах). Такая конфигурация позвоночника позволяет оптимально перераспределить нагрузки при ходьбе на все тело. При сглаживании или выпрямлении искривлений позвоночного столба формируется смещение центра тяжести туловища с постепенным формированием патологических изменений в костно-суставной системе.

Лордоз может выпрямляться (гиполордоз) или, наоборот, чрезмерно сгибаться (гиперлордоз).

В зависимости от причины выделяют следующие типы патологии:

  • Первичный – является последствием травматических повреждений позвоночного столба, опухолевых заболеваний или воспалительных изменений в костно-суставной или мышечной системе;
  • Вторичный – возникает вследствие родовой травмы;
  • Патологический – встречается наиболее часто и является последствием неправильной осанки или слабости связочно-мышечного корсета спины.

По уровню локализации:

  1. Первичный – следствие патологии позвоночного столба и спины;
  2. Вторичный – симптом поражения суставов нижних конечностей.

Клинические симптомы патологии в значительной степени зависят от степени выпрямления лордоза (гиполордоз). На начальных стадиях заболевание характеризуется:

  • Общей утомляемостью;
  • Нарушением обмена веществ;
  • Деформацией позвонков.

Шейный лордоз практически всегда сопровождается уменьшением подвижности шеи и грудной клетки. Такие изменения приводят к нарушению кровоснабжения в головном мозге. Вследствие этого люди с гиполордозом нередко жалуются на головокружение и боли в шее при поворотах головы.

В результате совокупности факторов формируется внешний вид человека:

  • Низкая посадка головы;
  • Выдвижение подбородка вперед;
  • При гиполордозе, если человека поставить спиной к стене, в шейной области изгиба практически не прослеживается.

Если лордоз шеи выпрямлен в течение длительного времени, у человека возникает чрезмерное сгибание грудного кифоза, которое появляется в качестве компенсаторной реакции, призванной перераспределить избыточную амортизационную нагрузку на позвоночный столб при ходьбе и поднятии тяжелых предметов.

Если шейный лордоз сильно выпрямлен, формируется гиперлордоз в поясничном отделе позвоночного столба. На этом фоне изменяется тонус практически всех мышц спины, что приводит к нарушению осанки. Одновременно у человека меняется стереотип ходьбы: он широко расставляет ноги, что сформировать устойчивую позицию.

Для того, чтобы определить какой у человека лордоз в шейном отделе (физиологический или патологический), врачи применяют специальные линейки. Одну из них прикладывают к краям лордоза, а вторую устанавливают перпенДикулярно на всю глубину вогнутости. Затем измеряется расстояние от начала вершины вогнутости до первой линейки. Если шейный лордоз выпрямлен, данное расстояние не превышает 3 см.

Очень хорошо прослеживается сглаженность в разных отделах позвоночника на рентгенограммах. Для оценки степени выраженности патологии рентгенологи применяют методику Кобба. Она предполагает проведение 2 касательных линий параллельно замыкательным пластинкам позвонков, образующих основание дуги вогнутости. От этих линий проводятся перпенДикуляры. Затем измеряется угол, образованный их перекрещиванием.

Как лечить проблему

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

Лечение шейного лордоза предполагает соблюдение 4 важных принципов:

  • Восстановление нормального положения позвоночного столба;
  • Укрепление шейной мускулатуры;
  • Восстановление кровоснабжения;
  • Устранение симптомов заболевания.

Лечение заболевания также должно учитывать первичную причину, которая привела к сглаженности физиологической вогнутости.

Наиболее распространены следующие методы лечения:

  • Лечебная гимнастика;
  • Массажные процедуры;
  • Физиотерапия;
  • Рефлексотерапия;
  • Стабилизация и разгрузка позвоночника.

Лечебные упражнения при патологии должен назначать только врач, так как необходимо дифференцированно подходить к их подбору в каждом конкретном случае.

В домашних условиях при гиполордозе можно применять следующий перечень упражнений:

  • Лягте на пол животом, а под подбородок подложите опору высотой 5 см. Соедините руки вместе и положите их на опору. Затем отведите их в стороны. Повторите упражнение 5-10 раз. Данное упражнение необходимо осуществлять несколько раз в сутки. Чтобы упражнение не причиняло головную боль, необходимо выполнять его очень плавно;
  • При длительном сидении необходимо делать короткие перерывы по 5 минут. В это время делайте круговые движения головой. При этом старайтесь держать осанку правильно;
  • Примите положение стоя, и наклоняйте голову вначале в одну сторону, а затем в другую. Старайтесь, чтобы амплитуда движений была максимальной. При этом старайтесь касаться ухом плеча. При наклонах головы назад и вперед, следите, чтобы затылок касался спины;
  • Лягте на спину и обхватите руками колени. Осторожно подтяните к груди голову. Начинайте покачиваться на спине вперед и назад.

В заключение добавим, что лечение данного заболевания длительное. Процесс излечения по большей части зависит от регулярности и правильности соблюдения рекомендаций врача. В процессе его терапии очень важно постоянно следить за правильностью осанки (при сидении, ходьбе и даже поднятии грузов).

Чтобы вылечить выпрямление шейного лордоза или его обратное состояние — гиперлордоз, нужно устранить факторы, способствующие развитию данных дефектов. Причины патологии:

  • дегенеративно-дистрофические процессы в костных и хрящевых тканях, из-за чего появляются симптомы заболеваний: остеохондроз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, радикулит и спондилит шейного отдела позвоночного столба;
  • межпозвонковые грыжи и состояния, предшествующие их появлению, которые называются протрузиями;
  • снижение тонуса мышц, поддерживающих позвоночник;
  • продолжительный мышечный спазм;
  • воспалительные процессы в тканях, окружающих позвонки;
  • травмы: вывих, перелом, ушиб;
  • компенсаторная функция позвоночника, она проявляется при искривлении других отделов позвоночного столба, тогда физиологический изгиб шеи может быть усилен или, наоборот, развивается сглаженный лордоз;
  • доброкачественные/злокачественные новообразования, появившиеся вблизи от позвоночного столба или во внутренних органах.

Выделяют еще сопутствующие факторы, которые могут повлиять на изгиб шейного отдела позвоночника:

  • врожденные аномалии позвонков;
  • внезапный скачок роста, что обычно происходит во время развития опорно-двигательного аппарата в детском или подростковом возрасте;
  • низкая двигательная активность или, наоборот, воздействие интенсивных нагрузок;
  • сидячая работа или вынужденное пребывание в одном положении на протяжении длительного периода;
  • искривление осанки;
  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ и заболевания, развивающиеся вследствие этого: патологические состояния щитовидной железы, сахарный диабет;
  • употребление алкоголя в избыточных количествах, курение.

В случае выпрямления шейного лордоза пациент склонен к быстро наступающей усталости, его могут часто беспокоить сильные головные боли. Причины этого состояния могут быть как врожденными (что реже), так и приобретенными.

Оно свойственно тем зрелым людям, которые не имеют привычки следить за своим здоровьем, мало двигаются и много сидят. Естественно, в современных условиях жизни, когда масса людей большое количество времени проводит перед компьютером, данное заболевание встречается все чаще.

Вот что это значит — шейный лордоз выпрямлен. Причины заболевания на этом не заканчиваются.

Иногда этот недуг развивается вследствие травмы позвоночника. Реабилитационные мероприятия помогают справиться с болезнью на начальных стадиях, но если их игнорировать, то проблема будет становиться все серьезней и серьезней.

Не все знают, что это значит — шейный лордоз выпрямлен.

Физиологический лордоз может превращаться в патологический. Это происходит в случае, если искривление увеличивается или, наоборот, сглаживается. Дефекты любого вида приводят к нарушением функционирования всего человеческого организма. В частности:

  • происходит изменение центра тяжести;
  • нарушается функция внутренних органов;
  • разрушение костей и хрящей становится более интенсивным.

Существует целый ряд факторов, воздействующих на изменение кифозов и лордозов.

Перечислим основные из них:

  1. Повреждения опорно-двигательного аппарата.
  2. Неправильное питание с отсутствием необходимых минералов, микроэлементов и витаминов.
  3. Сопутствующие нарушения.
  4. Слишком интенсивный рост у подростков.
  5. Лишний вес.
  6. Некорректный мышечный баланс.

Симптомы заболевания

Позвоночник у здорового человека имеет обязательные изгибы в поясничном и шейном отделе, что позволяет ему беспрепятственно передвигаться и сидеть. Нормальный изгиб шеи получил название – шейный лордоз. Однако иногда по каким-то причинам изгиб в шейном отделе позвоночника отсутствует и на его месте возникает выпрямленный лордоз.

  • Что это значит
  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение

Что это значит

Выпрямленный шейный лордоз – дегенеративное заболевание шейного отдела позвоночника. К сожалению, многие не осознают серьезности этого диагноза. Происходит это главным образом из-за бессимптомного течения заболевания на начальной стадии.

Больной может ощущать лишь перенапряжение в мышцах шеи, непродолжительную головную боль или утомляемость. Однако подчас все это списывается на какие-то ошибочные причины: усталость, магнитные бури и т.д.

В это время дегенерация позвонков шеи уже идет полным ходом и нуждается в срочном лечении.

Игнорирование такого недуга может привести к тяжелым последствиям: мышечной дистрофии, парализации верхних конечностей, сдавливанию спинного мозга.

Кроме того, из-за постепенного развития выпрямленного шейного лордоза у больных часто возникают проблемы со слухом, зрением. Начинаются сердечно-сосудистые и неврологические болезни. Заболевание, не получившее своевременного и грамотного лечения способно посадить человека в инвалидное кресло.

Медицине известно значительное число факторов, в той или иной мере провоцирующих возникновение выпрямления шейного лордоза. К ним традиционно относят:

  1. Грыжи позвоночника.
  2. Смещение позвоночных дисков.
  3. Болезнь Кашина — Бека.
  4. Вредные привычки.
  5. Инфекции, оставленные без лечения.
  6. Заболевания ревматоидного характера.
  7. Заболевания мышц спины.
  8. Травмы шеи.
  9. Рахит.
  10. ДЦП.
  11. Вывих бедра.

Кроме того, зачастую причиной этой болезни является негативная наследственность. Также в группе риска находятся школьники, ведущие малоподвижный образ жизни. В период формирования позвоночника неправильное распределение нагрузок, длительное сиденье за столом, негативно сказываются на состоянии шейного отдела позвоночника.

Симптомы

Наиболее часто ситуация, при которой шейный лордоз выпрямлен, сопровождается следующими симптомами:

  • Боль при движении шеи и в состоянии покоя.
  • Тугоподвижность шеи.
  • Общее чувство слабости.
  • Снижение работоспособности.
  • Рассеянное внимание.
  • Затруднения при глотании.
  • Изменения в ых связках.
  • Дискомфорт в области шеи.
  • Снижение качества ночного сна.

Один из наиболее ярких симптомов описываемого недуга – своеобразная походка больного. Во время ходьбы голова в таких случаях будто наклонена вперед, а позвоночник немного искривлен и сгорблен.

При обнаружении у себя хоть одного из перечисленных выше симптомов, нужно незамедлительно обратиться за диагностикой к врачу. При обнаружении шейного лордоза на ранних стадиях, он лечится гораздо эффективнее и быстрее.

Диагностика

Наиболее полную информацию о патологии дает рентгеновский снимок. Наличие у себя шейного лордоза можно проверить и в домашних условиях, просто приложив к шее линейку. Однако это не является заменой консультации специалиста.

Лечение

Вылечить выпрямление шейного лордоза можно только при комплексном подходе. Сюда в обязательно порядке входит медикаментозная терапия. После получения результатов обследования пациента и подтверждения данного диагноза, врач назначает препараты следующих типов:

  • НПВП: Диклофенак, Индометацин, Нимесулид.
  • Средства для улучшения циркуляции крови: Циннаризин, Никошпан, Теоникол, Трентал.
  • Местные спазмолитики: Гидрокортизон, Кеналог.
  • Хондропротекторы для восстановления суставной ткани: Терафлекс, Румалон, Дона.

Кроме того, в состав медикаментозного лечения включают прием Ибупрофена по 200 мг в день. Также внутримышечно вводится Мовалис, снимающий отечность и мышечные спазмы.

Шейный лордоз

В течении 4 недель рекомендуется принимать Мидокалм по 1,0 мл в день.

В комплекс лечения, направленного на борьбу с выпрямленным шейным лордозом входит ряд физиотерапевтических процедур:

  1. Иглоукалывание (12 — 15 сеансов).
  2. Воздействие ультразвуком (10 — 12 сеансов).
  3. Водная терапия (не более 10 раз).
  4. Магнитотерапия (без ограничений).
  5. Ношение шейного воротника.

Допустимо и параллельное лечение народными средствами. Но нужно помнить, что оно никак не может быть полноценной заменой назначенной врачом терапии.

Так, снять отечность и болевой синдром помогают листья лопуха. Для этого большой лист нужно тщательно промыть и ошпарить кипятком. Затем он накладывается на шею и накрывается пленкой.

Сверху компресс укутывается шерстяной тканью. Делать его можно до 3-4 раз в неделю по одному часу.

Когда заболевание входит в критическую стадию, консервативное лечение становится бесполезным. В таком случае врач назначает проведение оперативного вмешательства.

Во время операции хирург через небольшой разрез при помощи специальных инструментов фиксирует шейный отдел позвоночника в его естественном положении.

В некоторых случаях операция выполняется путем вживления имплантатов вместо пораженных позвонков.

Пациент с данным заболеванием может испытывать нижеперечисленные симптомы:

  • быструю утомляемость;
  • частые и сильные головные боли;
  • головокружение;
  • резкое увеличение массы тела вследствие нарушения обменных процессов в организме;
  • утрату целостности позвонков и неприятные ощущения в связи с этим.
  • ​При гиперлдордозе происходит деформация шейных межпозвонковых дисков. Развивается воспалительный процесс в суставах. В результате избыточной нагрузки на шею и спину у человека происходит дисбаланс работы всех органов. Компрессия (сдавливание) спинного мозга в шейном отделе приводит к необратимым изменениям в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.​
  • ​Как гипер-, так и гиполордоз приводят к неприятным последствиям, поэтому требуют комплексного, достаточно длительного и серьезного лечения.​
  • ​Если вы не сможете засунуть руку между стенкой и спиной в области поясницы, то с практически стопроцентной уверенностью можно говорить про выпрямленный лордоз. Основным методом лечения заболевания, безусловно, должна быть лечебная гимнастика. Только с помощью нее можно укрепить мышцы спины и снять болезные ощущения. Упражнения при лордозе поясничного отделадолжны выполняться с удовольствием и регулярно.​
  • ​Устранение причин возникновения заболевания и его симптомов.​

​, чрезмерная масса тела и сильная нагрузка на позвоночник, которая вызывает постоянное спазмирование мышц.​

Виды лордоза

Общие понятия и группы риска

​: искривление позвоночника, нарушение метаболизма и быстрое наступление усталости даже при минимальных физических нагрузках.​

  1. ​Также врачом даются рекомендации относительно изменения образа жизни пациента.​
  2. ​Гиперлордоз​
  • ​.​
  • ​Обнаружив у себя симптомы патологического лордоза, необходимо обратиться к специалисту. Только врач установит диагноз, объяснит, что это значит, и назначит адекватное лечение.​

​длительное нахождение в сидячем положении (особенности работы);​

  • ​У пациента наблюдается ослабление работы иммунной системы, повышается утомляемость, боли в шее и спине не способствуют быстрому и качественному выполнению любой физической работы. Изменения в шейном отделе повлекут за собой последовательную деформацию и других отделов позвоночника, а, следовательно, и всего костно-мышечного аппарата в целом.​
  • ​Первичный лордоз развивается после перенесенной травмы позвоночника, при опухолях и иных патологиях межпозвонковых дисков, позвонков, тканей шейного отдела.​

​Также обязательно раз в несколько месяцев проходить курс массажа, который помогает восстановить кровоснабжение. Еще одним популярным методом лечения является вытяжение позвоночника.​

​Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела является достаточно распространенным состоянием. Однако его лечение должно начинаться с поиска первоначальной причины, которая вызвала деформацию позвоночника.​

  • ​Вторичный лордоз наблюдается в результате нарушений работы тазобедренного сустава или из-за вывиха бедра.​
  • ​Данный вид лордоза уменьшает подвижность не только шеи, но и грудного отдела позвоночника, что приводит к нарушениям в кровообращении данных областей. Головной мозг при этом перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, что и вызывает быструю утомляемость и ощущение постоянной усталости. У человека ухудшается аппетит, он все время в подавленном настроении, а это, в свою очередь, может повлиять на состояние защитных сил организма.​
  • ​Чаще всего это похудение, занятия спортом и в целом более активный образ жизни.​
  • ​- чрезмерный изгиб позвоночника вперед.​
  • ​Не знаете что делать при кифозе грудного отдела позвоночника? Ищите ответ на нашем сайте.Компрессионный перелом позвоночника — серьезная травма. Узнайте что делать, если Вас или Ваших родственников настигла эта беда.​

​Изменения шейного изгиба обычно обнаруживает врач при осмотре пациента. Подтвердить диагноз помогает рентгенографическое исследование. Однако важным фактором является выявление причины выпрямления/усиления лордоза. К примеру, рентген может выявить наличие остеофитов (наростов на костной ткани) при остеохондрозе, которые вызывают выпрямление изгиба. Дополнительно могут назначаться рентген-исследование грудной полости, УЗ исследование щитовидной железы и эзофагоскопия.​

  • ​избыточный вес;​
  • ​Если вы нашли у себя перечисленные выше один или несколько симптомов проявления лордоза шейного отдела, необходимо как можно скорее обратиться к невропатологу. В первую очередь вас тщательно осмотрят и обязательно назначат рентген позвоночника.​
  • ​Вторичный могут вызвать заболевания, воспаления других органов. Есть высокая вероятность развития такого лордоза при родовых травмах.​

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

​Однако данный метод подходит далеко не всем и должен использоваться только под контролем специалиста. Врач невролог также может дополнительно назначить медикаментозную терапию.​

Шейный лордоз

Классификация лордозов

​Любое, даже незначительное нарушение естественной структуры позвоночника, ведет к угнетению всех систем организма, поэтому затягивать с обследованием и началом лечения нельзя ни в коем случае.​​Постепенно изгиб усиливается, осанка становится измененной: в глаза бросается выдвинутая вперед и низко посаженная голова. Появляются болевые ощущения и​​Все лордозы делятся на​

​иглоукалывание;​

​кашель, одышка;​

​Существует 3 группы причин возникновения патологического изгиба шеи:​​Чрезмерные физические нагрузки.​​Для профилактики лордоза необходимо следить за осанкой, правильно питаться, держать вес в норме, заниматься плаваньем, много гулять и укреплять мышцы спины при помощи специальных упражнений.​

​Различные физиотерапевтические процедуры, которые назначает лечащий врач в зависимости от степени деформации позвоночника.​

Лордоз шейного отдела позвоночника — это определенное положение позвонков, при котором они формируют дугу. Угол ее вогнутости в норме не превышает 40°. Чтобы представлять, как выглядит патология, можно посмотреть фото. Искривление позвоночного столба на данном участке является физиологическим изгибом.

  • когда он сглажен;
  • при более выраженном искривлении.

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

При этом требуется исправление позвоночника. Когда говорят, что лордоз выпрямлен, что это значит? Прямой участок позвоночного столба в шейном отделе — следствие остеохондроза, как наиболее распространенной причины. Такое патологическое состояние определяется, как гиполордоз.

В первом случае патологическое состояние развивается в результате дегенеративных процессов, происходящих в хрящевых и костных тканях позвоночника. Данная разновидность может проявиться, если возле позвонков развивается опухоль доброкачественного или злокачественного характера. Вторичный лордоз — следствие воздействия внешних факторов, например, травмы.

Выделяют еще две разновидности данной патологии: врожденную и приобретенную. В первом случае сглаженность лордоза развивается на этапе формирования опорно-двигательного аппарата внутриутробно или является следствием родовой травмы. Приобретенная патология проявляется в результате обострения дегенеративных процессов, протекающих в костных и хрящевых тканях, из-за низкого тонуса мышц и под воздействием других факторов.

Первичные – патологию провоцируют различные заболевания или травмы позвоночника:

  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • травмы позвоночника, мышечного и связочного аппарата;
  • новообразования в области спины;
  • остеопороз;
  • спондилолистез.

Вторичные – причинами служат врожденные аномалии развития, родовые травмы:

  • аномалии формирования позвонков;
  • детский церебральный паралич;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • рахит.

Патологические – результат ослабления мышц спины:

  • неправильная осанка у детей в период роста;
  • многочасовое сидение в неправильной позе;
  • лишний вес;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночник, или наоборот ее отсутствие.

В медицинской практике этот термин означает патологический изгиб шейного отдела. Искривление позвонков принимает форму дуги. Естественный изгиб деформируется с возрастом. Когда изменяется форма выпуклости, возникает патологическое состояние. Стабильное сочленение позвонков утрачивается, а это способно вызвать неприятные последствия.

Вопреки ошибочному мнению, лордоз шейного отдела не считается опасным отклонением. Это естественное искривление позвоночника, которое необходимо для оптимального распределения нагрузки.

Такие изгибы присутствуют и в других отделах позвоночного столба. Опасность представляет выпрямление или сильный изгиб шейного лордоза. Обе деформации становятся причиной серьёзных патологий.

Позвоночник имеет физиологические изгибы. Если они усиливаются их называют патологическими

Шейный лордоз классифицируется в зависимости от провоцирующих факторов.

По причине искриления По этиологии развития По степени искривления
На физиологический возникает во время развития организма Первичный возникает из-за патологий позвоночного столба Гиперлордоз шейный отдел позвоночника чрезмерно искривлён вперёд
На патологический развивается из-за родовой травмы или болезней позвоночника Вторичный толчком к развитию являются сопутствующие заболевания: нарушение метаболизма, злокачественные образования, ожирение Гиполордоз физиологический лордоз уплощается

Тип патологии основан на угле искривления и на причине развития болезни. Физиологический лордоз нужно рассматривать отдельно, он появляется при рождении и считается естественным. Патология возникает при смещении центра тяжести.

Иногда лордоз развивается из-за того, что организм старается перераспределить чрезмерную нагрузку.

  1. Физиологическая форма, при которой возникновение лордоза обусловлено нормальным развитием и ростом организма.
  2. Патологическая, при которой искривление приобретает гипертрофированную форму, либо вследствие внутриутробной аномалии или родовой травмы, либо из-за болезней позвоночника.
Признаки лордоза

Признаки лордоза

В классификации по причинам возникновения тоже две категории.

  1. Первичный лордоз, возникший как следствие заболевания позвоночника.
  2. Вторичный – образуется тоже как следствие патологий, но не6 напрямую, а потому, например, что заболевание привело к ожирению или нарушению обмена веществ, которые, в свою очередь, способствовали усугублению лордоза.

В классификации по возникновению следующие два пункта, также уже упомянутые выше.

  1. Врожденный тип заболевания.
  2. Приобретенная патология.
Примеры патологий шейного лордоза

Примеры патологий шейного лордоза

Если классифицировать по степени, их также две.

  1. Гиполордоз – увеличивается уже имеющийся физиологический.
  2. Гиперлордоз – позвоночник чрезмерно искривляется.

Симптоматика

Чтобы определить болезнь как можно раньше, необходимо обращать внимание на следующие симптоматические проявления лордоза шейной зоны.

  1. Намечающееся нарушение осанки. Это выглядит как подавшаяся вперед шея, опущенные скругленные плечи, уплощенная грудь и выступающий живот.
  2. Ноющие боли, которые могут возникать довольно часто в шее, лопатках (между), плечах.
    Боль в шее

    Боль в шее

  3. Боли в голове, а также другие симптомы дискомфорта, связанные с головой.
  4. Уменьшение работоспособности и усталость.
  5. Ослабление памяти, невнимательность.
  6. Нарушен сон, аппетит.
  7. Нарушена чувствительность рук (разных частей).
  8. Давление, сердцебиение, неспособность к физической нагрузке.
Нарушение чувствительности рук

Нарушение чувствительности рук

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»  »

Все лордозы делятся на физиологические и патологические.

В первом случае — это естественный и безопасный изгиб.

Во втором — чрезмерный или недостаточный изгиб, который может формироваться в любом возрасте и влечет множество неприятных последствий, а потому требует лечения.

Патологический лордоз в свою очередь разделяют на:

  1. Первичный лордоз, при котором позвоночник изначально формируется неправильно, может появляться после перенесенных заболеваний позвоночника: инфекционных, опухолей, врожденных аномалий развития.
  2. Вторичный лордоз является симптомом врожденного или патологичного вывиха бедра или других травм опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, патологические изменения изгиба шейного отдела позвоночника могут иметь два направления, поэтому выделяют:

  1. Гиперлордоз — чрезмерный изгиб позвоночника вперед.
  2. Гиполордоз — в этом случае говорят что естественный физиологический шейный лордоз выпрямлен или сглажен. Частой причиной выпрямление шейного отдела является остеохондроз позвоночника, ведущий к потере подвижности позвонков и нарушению естественных изгибов.
  • Физиологический;
  • Патологический.

Лечение заболевания начинается с установления причин, из-за которых оно возникло. Воспаление и пороки развития позвонков являются для него благодатной почвой, как и опухоли в шейной области. Недуг провоцируют различные мышечные торсионные и позвоночные травмы, избыточный вес.

Различные заболевания костно-мышечного аппарата способны стать первопричиной недуга, чье лечение наиболее эффективно осуществляется в детском и подростковом возрасте. Чем старше становится человек, тем сложнее противостоять недугу. Он нередко появляется и у женщин во время беременности, но в таком случае заболевание носит временный характер и после рождения ребенка обычно проходит.

В медицине используется несколько классификаций лордозов.По локализации самого искривления:

  • Поясничный лордоз.
  • Шейный лордоз.

По этиологии развития аномального лордоза выделяют:

  • Первичный. Развивается вследствие определенных изменений, затрагивающих позвоночный столб на любом его участке.
  • Вторичный возникает как компенсаторная реакция на поражения бедренной кости, тазобедренных суставов.

По степени подвижности лордоз разделяют на:

  • Нефиксированный (первая стадия патологии). На этом этапе в силах человека самостоятельно придать своему позвоночнику естественное положение. Лечение нефиксированного лордоза считается самым оптимальным и результативным.
  • Частично фиксированный выставляется, когда отмечается ограничение в естественной подвижности, болезненность при физических нагрузках или попытках самостоятельно распрямить поясницу.
  • Фиксированный тип лордоза это когда торс в заложенное природой положение вернуть практически невозможно.

По форме лордозы позвоночника подразделяются на:

  • Физиологические, расположены они в шее и поясницы. Формируются эти изгибы еще у ребенка на первых месяцах его жизни.
  • Патологические, это гиполордоз или сглаженность и гиперлордоз.

Стадии развития лордоза

Стадия зависит от степени нарушения изгиба.

При легкой степени изменения не заметны на глаз, человек не испытывает болевых ощущений, а иногда — просто чувствует небольшой дискомфорт в области шеи.

В этом случае заподозрить наличие лордоза может только врач.

Постепенно изгиб усиливается, осанка становится измененной: в глаза бросается выдвинутая вперед и низко посаженная голова. Появляются болевые ощущения и сильный дискомфорт в области шеи.

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

В конце концов движение шеи и плечевого пояса становятся затруднены, качество жизни пациента сильно снижается.

Если лордоз не лечить, последствием может быть ущемление нервов или ухудшение кровоснабжения мозга, что в свою очередь приводит к крайне тяжелым последствиям, вплоть до полного паралича.

Но даже если степень изгиба не так сильна, следует помнить, что любое нарушение естественных контуров позвоночника ведет к увеличению нагрузки на сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, дыхательную систему, из-за чего сильно ухудшается самочувствие, появляется симптом хронической усталости.

Кто относится к группам риска

Как уверяют специалисты, проблемы с позвоночником чаще всего встречаются у детей. Самая большая группа риска, что вполне закономерно, это школьники. Длительное пребывание в статической позе не идет на пользу хребту. Эта проблема стоит особенно остро, когда позвоночник находится в стадии формирования.

Среди взрослых лордоз шейного отдела чаще всего встречается у тех, кто подолгу сидит в неправильной позе. Данное заболевание, как правило, диагностируют у персонала офисов, банковских служащих и всех, чья работа носит «сидячий» характер. Одной из главных мер профилактики шейного лордоза является правильная осанка.

Если начались боли в области шеи, которые усиливаются при движениях, это может быть первым тревожным звоночком, свидетельствующим о появлении заболевания. На лордоз шейного отдела позвоночника укажет повышенная утомляемость. Она нередко наблюдается у учащихся, студентов и многих работников умственного труда, проводящих много времени в сидячем положении.

Появлению заболевания сопутствует нарушенный обмен веществ. Именно поэтому его профилактика непременно включает в себя подбор правильного, насыщенного полезными минералами и микроэлементами рациона. Еще один жизненно необходимый элемент профилактики — занятия физкультурой.

Отсутствие аппетита и головные боли — тоже признаки данного заболевания. У детей и взрослых наблюдается ослабление иммунитета. Причины того, что начинаются головные боли, скрываются в самом механизме лордоза. Деформация шейных позвонков ведет к нарушению кровообращения.

У людей, страдающих данным заболеванием, значительно меняется походка. Они обычно шире ставят ноги при ходьбе, так как во время нее испытывают чувство неустойчивости. Связано это с тем, что лордоз шейного отдела позвоночника провоцирует нарушения функционирования вестибулярного аппарата.

Деформация шейных позвонков заметна не сразу. На первой стадии заболевания ее признаки обычно не видны. В большинстве случаев только специалисты способны определить отсутствие или наличие деформации.

Шейный лордоз – это изгиб шейного отдела позвоночника в виде дуги, которая обращена выпуклостью кпереди, характеризуется нарушением осанки, болью в области шеи, онемением верхних конечностей и головной болью.

Позвоночник человека имеет в норме 4 кривизны: шейную, грудную, поясничную и крестцовую. Изгибы дугой вперед называют лордозом, изгибы дугой назад – кифозом. Позвоночник имеет такую форму вследствие прямохождения (способность человека передвигаться на прямых ногах), поддержания равновесия тела в пространстве и удержания всех внутренних органов.

Шейный лордоз одинаково распространен среди женского и мужского пола. У детей встречается только врожденный лордоз. Приобретенный шейный лордоз поражает лиц в возрасте от 16 до 35 лет.

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

Одной из главных мер профилактики шейного лордоза является правильная осанка. Эффективно решить данную задачу помогают различные ортопедические принадлежности, поддерживающие определенные части спины в правильном положении.

Появлению заболевания сопутствует нарушенный обмен веществ. Именно поэтому его профилактика непременно включает в себя подбор правильного, насыщенного полезными минералами и микроэлементами рациона. Еще один жизненно необходимый элемент профилактики — занятия физкультурой.

Такое заболевание позвоночника приводит к тому, что в мозг не поступает достаточное количество кислорода, в результате чего и появляются не только головные боли, но и повышенная утомляемость, перерастающая в синдром хронической усталости.

  1. Наследственные. Очень часто различные дефекты позвоночника, включая и шейный отдел, связаны с генетическими заболеваниями, которые передаются по наследству. Некоторые виды таких дефектов можно вылечить на самых ранних стадиях, буквально с момента рождения ребенка.
  2. Травмы. Полученные в раннем возрасте повреждения позвоночника способны привести к выпрямлению лордоза, в результате чего произойдет жесткая фиксация шейного отдела, сопровождающаяся сильной болью и ограниченной подвижностью. Такое состояние в последствии может осложниться другими проблемами не только со спиной, но и с внутренними органами. Любые травмы требуют быстрого реагирования и качественного лечения.
  3. Инфекции, опухоли, различные заболевания. Все это способно деформировать шею и стать причиной тяжелых болезней. Возрастной остеохондроз шейного отдела достаточно часто является причиной неподвижности шеи и выпрямления изгиба.
  4. Вредные привычки. Неудобная мебель, постоянное закидывание головы, слабо натренированные мышцы, длительное сидение в скованной позе, а также патологии суставов и связок становятся результатом того, что человек принимает какую-либо позу, при которой его шея становится кривой. Со временем позвоночник вытягивается в неправильном положении.

При выпрямлении лордоза шейного отдела позвоночника человек находится все время в плохом самочувствии, ощущает хроническую усталость.

Что делать если шейный лордоз выпрямлен? Классификация и лечение

  1. Внешний осмотр пораженной области;
  2. Рентгенографию;
  3. МРТ (магнитно-резонансную томографию).

Правильная диагностика шейного лордоза (выпрямленного) очень важна для назначения терапии. Также обследование позволит узнать степень развития заболевания.

Метод Характеристика
Медикаментозный Прописываются препараты в зависимости от симптоматики и степени сложности патологии. Чаще назначаются противовоспалительные, обезболивающие средства, миорелаксанты. Для сохранения хрящевой ткани потребуются хондропротекторы. Еще нужны препараты, которые будут способствовать восстановлению нормального кровообращения
Лечебная физическая культура Упражнения при заболевании позволяют улучшить питание и подвижность позвоночного столба, но назначать комплекс должен врач индивидуально. Гимнастика для шеи выполняется дома, но при этом лучше использовать корсет или бандаж. Ортопедические приспособления снижают нагрузку на пораженную область
Массаж шеи Курс лечения — 10-12 сеансов. Периодически его можно повторять. Массаж так же, как и физкультура позволяет устранить боль, улучшить кровообращение. Дополнительно можно массировать грудную, поясничную область. Обработка спины и шеи проводится специалистом, очень осторожно. Полезной будет и мануальная терапия, но эти процедуры должен проводить опытный специалист
Хирургическое лечение Оно применяется в крайнем случае, и предусматривает использование специальных конструкций, удерживающих шейный отдел в правильном положении

При выпрямленном лордозе требуется эффективное комплексное лечение позвоночного столба, но самостоятельная терапия тут неуместна.

18 октября

Здравствуйте, Полина. Заниматься физическими упражнениями при выпрямлении шейного лордоза не только можно, но и нужно. Только это не должны быть хаотичные занятия, состоящие из упражнений, которые вам просто понравились. Это должны быть систематические занятия лечебной физкультурой.

ЛФК #8212; это один из первоочередных методов лечения выпрямления шейного лордоза, ведь в подавляющем числе случаев причиной этого заболевания являются неправильная осанка и как следствие слабые мышцы и связки. С помощью специально подобранных упражнений можно исправить осанку, увеличить объем движений в шейном отделе позвоночника, снять спазм мышц, нормализовать кровоток в сосудах шеи, уменьшить боли, разгрузить позвоночник.

Но хочу вам напомнить – будет лучше, если комплекс упражнений вам подберет врач. Вы можете посоветоваться, какие вам упражнения можно выполнять, а какие нет. Также вы будете уверенны, что не навредите себе выполнением гимнастики, ведь упражнения будут подобраны для вас индивидуально.

19 октября

При выпрямленном лордозе шейного отдела позвоночника можно заниматься физической культурой и даже нужно это делать. Но, так-как сильные нагрузки при таком изгибе позвоночника вредны и опасны, необходимы специальные занятия в ходе которых образуется поддерживающий мышечный корсет.

Здравствуйте мне 36,сделала мрт.Выводы по шейному отделу -Медианно-парамедианная подсвязочная грыжа диска с 5,с6.Протрузия диска с4,с5.Сужение переднего ликворного пространства на уровне с5,с6. В грудном отделе-Медианная протрузия диска th7,th8.У меня боли в груди,сердце в порядке,головные боли,скачки давления.Скажите насколько все серьезно и опасно.

20 октября

Лечение

Порой ортопеды или хирурги ставят пациентам диагноз, который на первый взгляд странно звучит – “шейный лордоз выпрямлен”. Что это значит? Сразу трудно понять, плохо это или хорошо.

Ведь сам термин “лордоз” ассоциируется у большинства с патологическим искривлением, а стало быть, если он выпрямлен – то какая тут может быть проблема? Однако у нашего позвоночника есть несколько физиологически обусловленных, то есть нормальных изгибов, обеспечивающих прочность и гибкость нашего тела.

И как раз данный диагноз – “выпрямление шейного лордоза” – говорит о том, что в области шеи нет необходимого, обусловленного физиологией человеческого организма, изгиба. И на этот отдел нашего позвоночника ложится непомерная нагрузка.

Как правило, люди с выпрямленным отделом позвоночника в области шеи непроизвольно прогибают поясницу, чтобы сгладить этот нежелательный эффект. А отсюда – боли в мышцах и нарушение кровоснабжения.

Но это только самые поверхностные проявления данного недуга.

Итак, разберемся, если лордоз шейного отдела выпрямлен, что это значит?

Сглаженный или выпрямленный лордоз шейного отдела является следствием проблем в работе костно-мышечного аппарата организма. Он обычно возникает в зрелом или пожилом возрасте у тех, кто ведет неактивный образ жизни. В данном случае под лордозом понимается естественный изгиб позвоночника в области шеи вперед. Точно такой же в норме должен быть и в поясничном отделе.

Эти изгибы препятствуют развитию так называемого кифоза, то есть излишнего изгиба в грудном отделе. Позвонки в области шеи изменяют свое нормальное положение вследствие слабо развитого мышечного корсета. Как правило, такой процесс не проходит незамеченным и влечет за собой другие проблемы. Прежде всего – смещение с правильного положения позвонков поясничного и грудного отделов.

У многих сейчас такой диагноз – шейный лордоз выпрямлен. Что это значит и причины данного явления рассмотрим ниже.

Изменение походки

Походка у людей с таким заболеванием достаточно характерна: шея немного выдвинута вперед, а в грудном отделе видна небольшая сгорбленность. Поясница же, напротив, выгнута в противоположную сторону, а таз смещен назад. И человеку с этими нарушениями приходится прилагать усилия, чтобы не потерять равновесие: он широко расставляет ноги при ходьбе. Это называется “походкой утки”.

Когда шейный лордоз выпрямлен – что это значит? Это интересует многих пациентов.

На ранней стадии заболевание поддаётся лечению, поэтому при обнаружении симптомов данной патологии следует сразу обратиться за медицинской помощью. Терапия обязана быть комплексной, с применением различных методов лечения.

Препараты

Основной задачей лекарственных средств является купирование болевого синдрома и уменьшение воспалительного процесса.

В первую очередь назначают курс лечения нестероидными препаратами: Диклофенак, Ибупрофен.

Уменьшить боль помогут внутримышечные инъекции: Мовалис (1,5 мл). Продолжительность медикаментозной терапии не должна превышать 10 дней.

Для устранения спазма мышц шейного отдела применяются релаксанты. Особенно популярен Мидокалм, который используется по определённой схеме: дважды в день инъекция (1 мл) на протяжении 10 дней, а потом следует перейти на таблетки, принимать которые нужно месяц.

Избавляют от болезненных ощущений лекарственные препараты, содержащие витамины группы В. Например, Нейрорубин (3 мл) ‒ 1 укол в сутки в течение двух недель.

Хирургическое

К этому методу прибегают, если шейный лордоз врождённый. Во время операции в шейный отдел устанавливают различные металлоконструкции (скобы или пластины), уменьшающие дугу изгиба. Оперативное вмешательство для каждого случая строго индивидуально. Это решает только оперирующий хирург. После операции проводится длительный курс реабилитации, который включает физиотерапию, ношение корсета и другие методы.

Лечебная гимнастика считается наиболее эффективным способом устранения патологии. Она восстанавливает нормальное положение позвонков в шее, а также улучшает общее самочувствие.

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

Большинство упражнений направлено на следующие результаты:

  • Нормализация подвижности позвонков в шейном отделе.
  • Укрепляет и тонизирует мускулатуру шеи.
  • Снимается перенапряжение воспалённых мышц.
  • Восстанавливается кровоснабжение тканей.
  • Активизируются обменные процессы.
  • Увеличивается выделение эндорфинов.

Распространённые движения, позволяющие устранить патологический изгиб шейного отдела (выполнять нужно систематически):

  • Сначала нужно подготовить мышцы, а для этого выполняется лёгкая разминка (повороты, наклоны).
  • Вращение головой. Круговые движения делаются в обе стороны по 6-8 раз. Спешить не нужно, иначе закружится голова.
  • «Лодка». Лечь на спину, обхватить колени согнутых ног, а голову наклонить к груди. Медленно раскачиваться в стороны.
  • Скручивания. Лёжа на полу, соединить руки за головой в «замок». Аккуратно приподнять голову и тянуться подбородком к груди.
  • Растягивание шеи. Выполняется стоя. Руки в «замке» перед собой. Головой коснуться левого плеча, одновременно потянуть в ту же сторону руки. Задержаться в этом положении секунд на 15. Затем повторить в правую сторону.
  • Наклоны. В положении стоя, выпрямить спину и опустить руки по бокам. Несколько наклонов в стороны, а потом назад и вперёд. Движения сопровождаются касаниями подбородка груди.
  • Расслабление. Лечь на пол, подложив под шею валик из полотенца. Находиться в этом положении не меньше 15 минут.

Внимание! Подбирать упражнение самостоятельно запрещено. Этим занимается лечащий врач, учитывая степень поражения шейного отдела.

Физиотерапия является основным методом лечения шейного лордозаКроме лечебной гимнастики желательно заняться йогой под руководством опытного инструктора. Специальные асаны быстро снимут напряжение мышц шеи.

К физиотерапии относятся следующие процедуры:

  • Массаж. Проводятся лечебные курсы до стабилизации лордоза. Обычно хватает 25 сеансов.
  • Магнитотерапия. Курс лечения составляет около 14 сеансов.
  • Прогревание УВЧ. 16 сеансов.
  • Иглоукалывание. Купируется болевой синдром и снимается мышечное напряжение в шейном отделе.
  • Мануальная терапия. Улучшает кровоснабжение и восстанавливает подвижность позвонков.

Естественно, в комплексное лечение включают рекомендации по правильному питанию и коррекции образа жизни.

Нередко пациенты предпочитают народные методы устранения этого заболевания. Они очень популярны, так как доступны и весьма эффективны. Действенность народных средств доказана временем.

Виды лордоза

Нормальная анатомия

девушка

Позвоночник новорожденного абсолютно прямой. Все его природные изгибы появляются по мере роста и развития человека на первом году жизни. В шейном отделе он возникает, когда малыш учится держать голову, а в поясничном – при попытке сидеть. В это время тела и отростки позвонков постепенно смещаются касательно друг друга, образуя изгиб вперед. Возникает так называемый физиологический лордоз.

Признаки шейного лордоза

Шейный лордоз характерен следующими признаками:

  1. Искривление хребта в шейном отделе: шея сильно изогнута вперёд;
  2. Наблюдаются изменения во внешнем виде плеч. Они спущены вниз;
  3. Нижняя часть живота, как и шея, изогнута вперёд;
  4. Кривизна всего позвоночника сопровождается болевыми ощущениями в районе шеи и плеч;
  5. Больной жалуется на головные боли и тошноту;
  6. Возможен шум в ушах;
  7. Наблюдается снижение дееспособности, нарушение зрительной памяти и внимания;
  8. Сонливость и быстрая астеничность;
  9. низкая потребность в еде;
  10. Учащённое сердцебиение;
  11. Во время выполнения простых физических нагрузок сразу же поднимается давление и учащается дыхание;
  12. Возможны ощущения онемения в очаге поражения;
  13. Спину «колит», чувствуются мурашки в отделе шеи и плеч;
  14. Потеря силы в поражённой области.

Как устранить патологическое искривление

Естественный изгиб позвоночника по некоторым причинам может увеличиваться или уменьшаться, в этом случае возникает патологический поясничный или шейный лордоз. Он является приобретенным заболеванием и подразделяется на такие виды:

  1. Первичный, появившийся в результате различных болезней и травм позвоночника.
  2. Вторичный, который представляет собой результат травмы при родах или является компенсаторным явлением при заболеваниях опорно-двигательной системы, например, при анкилозе тазобедренного сустава, вывихах.

Кроме них выделяют еще и изгиб, который возник в результате неправильной осанки или ослабления мышц. Также в зависимости от степени искривления лордоз шейного отдела позвоночника бывает двух видов:

  • гиперлордоз – очень сильный изгиб вперед;
  • гиполордоз – сглаженность шейного лордоза.

Борьба с патологическим лордозом занимает немало времени. Прежде всего, нужно провести комплексную диагностику, которая поможет подтвердить диагноз и определить показания к лечению теми или иными средствами.

На сегодняшний день выделяют следующие способы борьбы с заболеванием:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапия.
  3. Массаж.
  4. Лечебная физическая культура.

Еще одним возможным методом является оперативное вмешательство, однако назначается оно далеко не во всех случаях.

Медикаментозная терапия включает в себя анальгетики, миорелаксанты и противовоспалительные средства. Обратите внимание, что все лекарства назначаются только для устранения симптомов заболевания, а лечение проходит при помощи других методов. Самостоятельное применение каких-либо медикаментов категорически запрещено.

Главными методами лечения являются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Если у вас диагностирован патологический лордоз, выполнять их придется достаточно долго (лучше – всю жизнь, даже после излечения). Для беременных женщин применяются иные упражнения.

  • исходное положение – лежа на спине, руки разведены в стороны. Поднимайте прямые ноги вверх и пытайтесь завести их за голову. Если вы сможете коснуться носками пола – это очень хорошо. На первых порах, разумеется, у вас не будет получаться из-за изменения позвоночником формы. Но настойчивость и постоянное выполнение упражнений приведут к желаемому результату. Данное упражнение поможет вам не только бороться с лордозом, но и улучшить деятельность органов малого таза;
  • делайте наклоны. Следите за тем, чтобы ноги оставались ровными. Пальцами старайтесь дотронуться до пола;
  • прислонитесь к стене и прижмитесь к ней четырьмя точками: пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Попытайтесь из такого положения прислониться к поверхности поясницей. Больным лордозом придется изрядно потрудиться, чтобы у них это получилось.

Помните, дыхание при упражнениях должно осуществляться через нос. Как правило, хватает 5-10 повторений.

Сглаженный шейный лордоз

Для такой болезни характерны общие проявления, которые дадут повод заподозрить эту патологию. Тяжесть проявлений напрямую зависит от степени выраженности патологического лордоза. К ним относятся:

  • уменьшение амплитуды движений;
  • видимое простым глазом нарушение осанки – выпрямление физиологического лордоза.

Чаще всего у человека диагностируется гиперлордоз, но в последнее время все больше пациентов слышат от врача, что у них шейный лордоз выпрямлен. Что же это значит и насколько опасно такое заболевание для здоровья?

Причины

Выпрямление лордоза означает уменьшение изгиба позвоночника. Причинами возникновения такого состояния являются:

  • врожденные патологии позвоночника;
  • полученные травмы;
  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз.

Симптомы

Выпрямление физиологического лордоза, как правило, сопровождается целым рядом симптомов. Клиническая картина при гиполордозе не всегда одинакова. Не сильно выраженный изгиб поясничного или шейного отдела спины не доставляет зачастую никаких проблем, симптомы не проявляются. Чем выраженнее выпрямление изгиба, тем больший дискомфорт будет чувствовать больной. К ним относятся:

  1. онемение спины и нарушение подвижности в области пораженного участка;
  2. уплощение спины, изменение походки.
  3. частые боли в области шеи, в лопатках, плечах;
  4. звон в ушах, головокружение, сильная головная боль;
  5. нарушение сна, работоспособности, астения;
  6. изменение чувствительности, проявляющееся в виде покалывания, «мурашек», затекания рук.

Кроме этого, выпрямление шейного лордоза (как и поясничного) может сопровождаться общими симптомами: повышением утомляемости, головокружением, сильными головными болями.

Диагностика

Для того чтобы поставить диагноз, потребуется тщательная диагностика. В нее входят осмотр, пальпация позвоночника, рентгеновское исследование, МРТ.

Для определения наличия сглаженности поясничного отдела существует довольно простой метод. Нужно встать спиной к стене, прижав пятки, ягодицы, плечи и затылок к стене. После этого требуется просунуть ладонь между поясницей и стеной. Если не получилось, значит, у вас – поясничный гиполордоз.

Лечение гиполордоза

Положение, когда шейный лордоз сглажен, нельзя оставлять без внимания. Это может привести к ряду осложнения, например, к сдавливанию спинного мозга, изменению нервной проводимости, смещению позвонков. В любом случае следует обратиться к врачу, который проведет диагностику, учтет все симптомы и назначит лечение.

При выраженных болях врач назначит обезболивающее и другие лекарственные препараты. Отличным дополнением к лечению станет занятие плаваньем. Это может быть мануальная терапия, массаж спины, иглоукалывание.

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела: лечение и основные симптомы

Такое заболевание, как и любое другое, лучше предотвратить. Для этого необходимо с самого детства принимать профилактические меры: следить за осанкой, заниматься спортом, не перегружать спину, ходить пешком, полноценно питаться. При любых подозрительных симптомах следует обращаться к врачу.

Лечение гиполордоза

Методы лечения

Чтобы подтвердить диагноз, назначается рентгенография. Такой способ позволяет уточнить, насколько сильно искривлен или, наоборот, выпрямлен позвоночник шейного отдела.

Делают рентген в двух проекциях. В качестве уточняющих методов назначают КТ или МРТ. По результатам исследования оценивают состояние мягких и твердых тканей. Если имеет место защемление нервов, кровеносных сосудов, патологические процессы можно своевременно выявить.

Шейный лордоз

Строение нашего позвоночника мудрая природа предусмотрела таким образом, что верхние шейные позвонки маленькие, а книзу они становятся больше. Это связано с тем, что нагрузки на позвоночник также пропорционально распределяются.

Самые большие из них приходятся на позвонки поясничного отдела позвоночника, так как им приходится выдерживать вес нашего тела. Но не только в этом заложено рациональное зерно: позвоночник еще имеет физиологические искривления, которые выполняют в организме функцию амортизаторов при движениях, ходьбе и беге.

Искривление вперед верхней части называется лордоз шейного отдела позвоночника. Такой же изгиб поясничного отдела тоже представляет собой лордоз. А вот в грудной части и крестце позвоночник выгнут наоборот – назад, что именуется кифозом.

Когда медики говорят о шейном лордозе, то подразумевают патологический изгиб. То есть, ненормально сильный или, наоборот, слабый. Это нарушение может вызывать негативные симптомы – головные боли, головокружения, ухудшение памяти, рассеянность. Но интенсивность подобных проявлений зависит от степени выраженности патологического искривления.

Анатомия человека построена таким образом, что у позвоночника в нормальном состоянии существует 4 кривизны. Это крестцовая, поясничная, грудная и шейная. Когда изгиб дуги находится сзади, то это кифоз. Лордозом называют, если искривление спереди.

Изгибы возникли в результате хождения человека ровно, то есть в ходе передвижения абсолютно на ровных ногах. Тем самым происходит оптимальное равновесие в окружающей среде и сбережение внутренних органов. Болеют данной патологией в равной степени представители и женского, и мужского пола. У деток наблюдается исключительно нативная патология. Чаще заболеванию подвержены люди от 17 до 36 лет.

Живот выпирает кпереди, а ягодицы – кзади. Ноги разведены в стороны, а голова с плечевым поясом также смещается кпереди, что приводит к уплощению грудной клетки. Пациенты при этом жалуются на тянущие или ноющие боли в позвоночнике. Эти боли усиливаются в положении на животе, когда повышается давление на поясничный отдел позвоночника, а также при физических нагрузках, переносимость которых у пациентов с лордозом снижена.

Чрезмерная утомляемость сочетается с ограничением движений в позвоночнике.

Из-за нарушения осанки повышается нагрузка на позвоночный столб. При этом мышцы спины, поясницы и шеи напряжены, страдает местный кровоток.

По этой причине в поясничном отделе формируется остеохондроз и связанные с ним структурные изменения – спондилез, спондилолистез, дисковые грыжи. Из этого следует, что одни и те же патологические процессы могут выступать как причинами, так и осложнениями лордоза.

Лордоз шейного отдела

При лордозе нагрузка повышается не только на позвоночный столб, но и на коленные и тазобедренные суставы, которые подвергаются артрозным изменениям – развивается коксартроз и гонартроз с ограничением движений в этих суставах.

Проявления гиполордоза не менее тяжелы, чем проявления гиполордоза. Сглаживание поясничного изгиба позвоночника сопровождается ущемлением корешков спинномозговых нервов в межпозвонковых отверстиях. По этой причине корешки воспаляются, развивается пояснично-крестцовый радикулит с болями в пояснице, отдающими в нижние конечности.

В последующем миелиновая оболочка сдавленных и воспаленных корешков разрушается. Демиелинизация сопровождается чувствительными, двигательными, и трофическими расстройствами нижних конечностей.

Нарушения ходьбы могут иметь различный характер – от легкой хромоты до полной утраты способности к передвижению. При этом зачастую контроль над тазовыми органами тоже утрачивается, и возникает недержание мочи и кала, а у мужчин – эректильная дисфункция.

У женщин нередки сбои менструального цикла, проблемы с зачатием, вынашиванием беременности и деторождением. Вторичное уплощение грудной клетки сопровождается ограничением ее подвижности, и, как следствие, хронической дыхательной и сердечной недостаточностью. Из-за этого переносимость физических нагрузок еще больше снижается.

Шейный лордоз, который встречается несколько реже, чем поясничный. Помимо шейной боли (цервикалгии) он проявляется общемозговыми расстройствами. Эти расстройства связаны с нарушением кровотока по позвоночной артерии при изменении конфигурации шейного отдела.

Затруднение кровотока по этой артерии, приносящей 15% крови в головной мозг, приводит к головной боли, головокружению, расстройству координации движений и шаткости походки. Умственная работоспособность у таких пациентов снижена, нередки расстройства сна (бессонница ночью и сонливость утром), а также уменьшение остроты зрения.

В домашних условиях можно определить наличие патологического лордоза, проведя нехитрый тест: достаточно встать у ровной стенки спиной таким образом, чтобы прикасаться к стене выступающими точками тела.

Нужно просунуть руку с загнутым большим пальцем в выемку между стеной и вогнутым участком спины: если рука прошла туго, значит все в норме; рука проходит очень легко, с зазором – значит, есть гиперлордоз; если руку не просунуть совсем – это означает, что произошло выпрямление естественного изгиба позвоночника, есть гиполордоз.

Осматривает больного врач, специализирующийся на нарушениях осанки, – травматолог. Он оценивает внешний вид больного, также проводит пальпацию нарушенных участков тела. Таким образом, он проверяет наличие боли в шее и спине.

С помощью линейки травматолог проверяет размер изгиба. Для этого пациент становится ровно, и врач находит две точки изгиба и измеряет их. Кроме осмотра проводятся дополнительные исследования, позволяющие окончательно поставить диагноз шейный лордоз. Среди них:

  • Рентгенография шейного отдела позвоночника. Она измеряет глубину поражения позвонков.
  • Компьютерная томография. Данный метод исследования также подтверждают глубину изгиба и также определяют причину развития патологического процесса.
  • Магнитно-резонансная томография. Процесс помогает определить причину лордоза и подтверждает диагноз.

Данная патология легко поддаётся лечению, если не затягивать с посещением врача. На ранних этапах развития лордоз шейного отдела позвоночника лечат консервативными методами, не прибегая к хирургии и достаточно быстро.

При выявлении вышеперечисленных признаков следует незамедлительно обратиться к специалисту. Шейный лордоз подразумевает комплексное лечение. Курс включает медикаментозную и физиотерапию, а также санаторное лечение.

На начальных стадиях патологию можно характеризовать следующими признаками:

  • нарушение обмена веществ;
  • общая утомляемость;
  • деформация позвонков.

Почти всегда болезнь сопровождается уменьшением подвижности грудной клетки и шеи. Такие изменения становятся причиной нарушения кровоснабжения в мозге, поэтому люди с этим заболеванием жалуются на постоянные болевые ощущения в шее, появляющиеся при поворотах головы, и головокружение.

В дальнейшем движение шеи и плечевого пояса становятся более затрудненными, значительно снижается качество жизни больного.

В результате совокупности факторов можно сформировать общий внешний вид больного человека. Он имеет низкую посадку головы, а подбородок выдвинут вперед.

Гиполордоз

Если человека с таким заболеванием поставить спиной к стене, то можно заметить, что в шейной области практически не прослеживается изгиб.

Наиболее распространенным способом диагностики является рентгенография. После рентгеновского снимка лечащий врач сможет установить степень деформации позвоночника, выявить наличие остеофитов и назначить соответствующее лечение.

Имеются и народные средства облегчения состояния при симптомах данного заболевания. Например, прикладывания белой глины способствуют снятию боли, также как и компрессы из листьев лопуха или березы. Мед тоже способствует обезболиванию в данном случае.

Мы рассмотрели, что это значит — шейный лордоз выпрямлен. Фото поможет наглядно увидеть, как проявляет себя данный недуг.

Для шейного лордоза характерны типичные признаки:

  • Наблюдается изменение осанки: плечи опущены вниз, шея и живот изогнуты вперёд.
  • Постоянные боли ноющего характера в шейном отделе и области плеч.
  • Поворот головы сопровождается приступом боли.
  • Иногда в ушах появляется шум.
  • Нарушается сон, а также пропадает аппетит.
  • Быстрая утомляемость значительно снижает работоспособность.
  • При малейшей нагрузке повышается давление, а сердцебиение учащается.
  • Для очага поражения характерно онемение.
  • В районе лопаток и шеи ощущается покалывание.

При запущенной стадии шейного лордоза нередко страдают лёгкие, а также сердце. Иногда нарушается пищеварение, что приводит к развитию заболеваний ЖКТ.

Определить наличие шейного лордоза врач может на основании визуального осмотра, а также с помощью инструментального исследования.

В первую очередь оценивается внешний вид пациента и проводится пальпация болезненных участков. Это позволяет определить место локализации и степень боли в шейном отделе. Затем специалист линейкой фиксирует размер изгиба. Больной должен встать ровно, а врач измеряет расстояние между двумя точками изгиба.

Хирургическое

Поясничный гиполордоз

Нарушение нормального изгиба может наблюдаться и в области поясницы. В любом случае это считается патологией. Если угол прогиба поясничного лордоза будет уменьшен, такое состояние именуется гиполордозом. Пациенту обычно говорят, что лордоз у него сглажен или выпрямлен. В случае когда угол наклона, наоборот, слишком велик, у человека диагностируют гиперлордоз.

Симптомы

Симптомы заболевания в этих случаях будут схожи с шейным гиполордозом, но вместе с тем имеются и существенные различия.

Сглаженный лордоз поясничного отдела имеет несколько другие симптомы. В этом случае человек тоже испытывает боль, но вдобавок у него наблюдается изменение походки, уплощение спины. Зачастую в этой области ощущается онемение. Если человеку приходится долго сидеть или стоять, то он очень быстро устает.

Лечение

Такое состояние чревато последствиями, поэтому его нельзя оставлять без внимания. Лечение в этом случае должно быть комплексным. Как правило, оно включает:

  • массаж;
  • лечебную гимнастику;
  • ношение бандажа;
  • медикаментозную терапию.

В особо тяжелых случаях устранить патологический изгиб можно только путем оперативного вмешательства.

Выпрямление поясничного лордоза – это неестественное положение позвоночника с отсутствующим поясничным изгибом. Выпрямленный поясничный лордоз не будет амортизировать вертикальную нагрузку на позвоночный столб, давление на позвонки и межпозвоночные диски возрастает и возникает опасность дегенеративных изменений костной и хрящевой ткани позвоночника.

Выпрямленный поясничный лордоз сопровождаются постоянными ноющими болями в области поясницы. Аномальное положение позвонков поясничного отдела изменяет центра тяжести и усиливается нагрузка на суставы нижних конечностей.

Нужно периодически проводить самодиагностику на состояние поясничного лордоза. Для этого ровной спиной становятся к стене, прижимают затылок и ягодицы. В таком положении ладонь должна свободно проходить между поясницей и спиной. Если ладонь просунуть невозможно – то это признак выпрямленного лордоза.

Когда распрямляется естественный изгиб шеи, появляются внешние признаки патологии:

  • голова слегка отклонена назад;
  • снижается посадка головы;
  • голова чуть выдвигается вперед;
  • шея удлиняется;
  • изменение походки;
  • ограничение подвижности шеи и грудной клетки.

Лордоз из-за неправильного положения за столом

На начальной стадии сглаживания шейного отдела ощущается лишь легкий дискомфорт в области шеи. Но при дальнейшем прогрессировании искривления возникают серьезные неврологические симптомы. Ведь через шейные позвонки проходят важные сосуды, которые обеспечивают головной мозг кислородом и питательными веществами.

Симптомы гиполордоза:

  • боль в шее, которая становится интенсивней при движениях головы;
  • спазм шейных мышц;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • снижение работоспособности;
  • головокружения.

Выпрямление лордоза пояснично-крестцового отдела позвоночника часто встречается при остеохондрозе и межпозвоночной грыже. Уже на первых стадиях сглаживания становятся заметны внешние признаки патологии:

  • живот выдается вперед;
  • колени неестественно раздвинуты;
  • искривление осанки;
  • отклонение таза назад. На запущенных стадиях происходит отклонение назад всего корпуса.

На поясничный отдел позвоночника приходится основная нагрузка. Отсутствие естественного прогиба вызывает перенапряжение связочного аппарата и мышечного корсета позвоночника. В этом случае могут ощущаться:

  • резкую или тянущую боль в области поясницы;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • быстрая утомляемость при ходьбе и стоянии;
  • онемение нижней части спины и нижних конечностей.

Лечение

Шейный лордоз сглажен. Почему и чем это опасно?

Если поясничный лордоз выпрямлен, то необходимо проводить дифференциальную диагностику потенциальной причины возникновения подобного нарушения осанки. В большинстве случаев физиологический поясничный лордоз выпрямлен в результате длительного развития остеохондроза.

При этом заболевании происходит компрессия корешковых нервов. На высоте болевого синдрома и воспаления корешков возникает избыточное перенапряжение мышечных волокон в области поясницы. С целью разгрузки поврежденного корешкового нерва они напрягаются и увеличивают межпозвоночные промежутки. Но с другой стороны это провоцирует изменение осанки.

К другим потенциальным причинам выпрямления поясничного лордоза можно отнести:

  • вторичное нарушение осанки при повреждении шейного, грудного и крестцового отдела позвоночника; 
  • болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит;
  • разрушение межпозвонковых суставов;
  • опухолевые процессы в брюшной полости, при которых происходит рефлекторное изменение осанки;
  • тяжёлый физический труд и избыточная масса тела;
  • разрушение тазобедренных суставов и крестцово-подвздошных сочленений;
  • разная длина ног;
  • искривление нижних конечностей;
  • неправильная постановка стопы в виде плоскостопия или косолапости;
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • осложнённая беременность, в том числе и многоплодная.

Если поясничный лордоз выпрямлен, что это значит для прогноза выздоровления при указанных выше заболеваниях? Это негативный отягощающий фактор, который нарушает весь процесс иннервации. Возникают предпосылки к деформации замыкательных пластинок тел позвонков, что приведет к ускорению процесса дегенерации хрящевой ткани.

Быстрое прогрессирование остеохондроза, тяжелейшие нарушения иннервационного процесса, изменение походки, разрушение всех крупных суставов нижних конечностей – это лишь небольшой список потенциальных осложнений того, что поясничный лордоз выпрямлен.

Как лечиться шейный лордоз

Если лордоз шейного отдела позвоночника подтвержден диагностически, то медлить с лечение нельзя. Нужно быстрее обращаться к специалистам для получения адекватного лечения.

Это заболевание часто сопровождается защемлением нервных окончаний, потому одним из основных методов лечения ставится иглоукалывание. Также хорошие результаты дают массаж, физиотерапевтические процедуры, гимнастика, лечебная физкультура, полезно заниматься плаванием.

При сильных болях врач назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Можно их использовать в виде мазей и гелей. В домашних условиях замечательно помогают настои лечебных трав и компрессы на область шеи и плечевого пояса. Об их применении лучше посоветоваться с лечащим врачом.

При выявлении сопутствующих заболеваний позвоночного столба (остеохондроз, спондилит и др.) медикаментозное лечение начинают именно с них. При патологическом искривлении поясничного отдела позвоночника основным направлением в лечении становятся ортопедические процедуры: мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура, плавание, кинезитерапия (лечение движением).

Степени шейного лордоза

Лечебная гимнастика должна стать неотъемлемой частью вашей жизни, но делать ее нужно по желанию. При этом нельзя себя сильно перегружать – упражнения должны вызывать приятную и незначительную усталость. Дышать при их выполнении следует только носом.

Первичный гиперлордоз требует только хирургического лечения и в дельнейшем ортопедического периода восстановления. Когда причиной лордоза становится ожирение, человеку необходимо придерживаться специальных диет для нормализации веса тела.

Медикаментозное лечение патологического искривления не стоит на первом месте на практике. Это объясняется тем, что на позвоночник вообще слабо влияют таблетки или уколы.

Препараты используются для того, чтобы воздействовать на состояние нервных окончаний и окружающих тканей. Поэтому назначаются на первом этапе нестероидные и противовоспалительные препараты. Их задача в том, чтобы купировать остроту болевого порога и уменьшить воспалительный процесс в тканях.

Нестероидные препараты: ибупрофен, диклофенак. Их назначают кратким курсом. В лечении они уменьшают очаг воспаления, снижают боль и устраняют отечность. Но препараты могут быть необходимы и выйти на первый план в лечении патологического искривления, если в наличии суставные или костно-мышечные заболевания.

Миорелаксанты уменьшают нагрузку на мышцы и это позволяет избежать спазмов, которые усиливают боли.

Хондропротекторы призваны обратить структурные изменения в суставах и запустить процесс регенерации. Выбор препаратов осуществляется индивидуально, исходя из состояния самого больного.

Народная медицина

Не смотря на все богатство средств народной медицины, вылечить лордоз такими методами невозможно. В домашних условиях пациент может лишь снять воспалительные процессы в организме, уменьшить болевые ощущение и утомляемость.

Для этого могут проводиться следующие манипуляции:

  1. Ванные процедуры. Чтобы приготовить лечебную ванну следует взять несколько компонентов в одинаковых частях — ромашку, череду, мяту, (можно в высушенном и измельченном виде), прокипятить на среднем огне, не менее 15 минут, после чего отцедить и влить в ванную.

    Находиться в лечебной ванной рекомендовано не более 10 минут, при этом температура жидкости не должна превышать 380С.

  2. Отвары. В народной медицине известно большое количество отваров и настоев. Самым действенным при необходимости уменьшить симптомы лордоза считается отвар на основе меда, зверобоя и домашнего яйца. На 0,5 л воды берется 1 ст. л. меда, 1 ч. л. зверобоя и 3 яйца.

    Яйца желательно брать со скорлупой. Упомянутые ингредиенты смешиваем, хорошо взбиваем, после чего ставим на медленный огонь. После закипания смеси, ее необходимо снять и отстоять в теплом месте сутки. Принимать отвар следует дважды в день по 200 мл.

  3. Мази. Натирание больного места средствами народной медицины также благоприятно влияет на уменьшение боли и снижения воспаления. Для приготовления мази нужно взять 1 ч. л. меда, 50 г прополиса и 1 ч. л. яблочного уксуса, смешать и растопить на огне до получения однородной смеси.

    Когда мазь немного остынет, нанести на больное место, сверху приложить капустный лист и укутать. Повязку не желательно снимать в течении часа. Благоприятно для лечения лордоза также будет прикладывание на место воспаления мази на всю ночь.

Главная задача, которую ставят перед собой врачи клиник тибетской медицины, — устранить первопричину недуга, добиться гармонии всех «доша» организма. А поскольку лордоз, как правило, представляет собой осложнение другого заболевания (например, остеохондроза или артроза), это особенно актуально.

Поэтому восточные доктора всегда подходят к терапии любого заболевания комплексно, включая в нее рекомендации по здоровому питанию, коррекцию привычного бытового поведения, лечение травами и использование внешних методов воздействия, среди которых:

  • мануальная терапия. Устраняя спазмированность спинных мышц, восточная остеопатия способствует восстановлению подвижности позвоночника, улучшает кровоснабжение, обмен веществ, повышает качество жизни и общее самочувствие;
  • иглоукалывание. Этот метод эффективно снимает мышечный гипертонус, высвобождает зажатые нервные окончания, ликвидирует болевой синдром, что крайне положительно влияет на патологические процессы, происходящие в позвоночнике: со временем они прекращаются, организм начинает самостоятельую борьбу с болезнью;
  • аурикулотерапия. Способ постановки микроигл в биоактивные точки, расположенных на ушных раковинах, особенно действенен при борьбе с лишним весом, вызывающим дегенеративно-дистрофические изменения в суставах. Аурикулотерапевт применяет методику блокировки центров жажды и голода, позволяя пациенту полностью контролировать свое питание;
  • точечный массаж. Данная разновидность массажа снижает риск появления дальнейших осложнений в виде заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной и других систем, улучшая эластичность мышц и функционирование внутренних органов;
  • вакуум-терапия. Особые скользящие движения при баночном массаже и постановка банок на определенные сегменты тела пациента позволяют активизировать обмен веществ и кровоток и избавиться от чрезмерной напряженности мышц;
  • стоун-терапия. Специально подготовленные специалисты проводят расслабляющий массаж теплыми байкальскими камнями, это согревает организм больного, позволяет сбалансировать состояние холодной «иньской» конституции Слизь, восстановить жизненные силы, повысить работоспособность;
  • общий массаж. После курса процедур у больного улучшается осанка, восстанавливается функциональная подвижность позвоночника. Кроме того, нельзя не отметить, что различные массажи способствуют релаксации, это благотворно влияет на нервную систему пациента;
  • гирудотерапия. Помимо исчезновения застойных явлений, этот метод способствует и обновлению крови;
  • и другие.

Поэтому весьма полезны при данном заболевании будут занятия лечебной физкультурой, йогой, восточной гимнастикой. Посильные физические нагрузки необходимы позвоночнику для полноценного функционирования.

Упражнения

Правильно подобранный комплекс упражнений, регулярные занятия и контроль инструктора — все это будет очень эффективно, если относиться к делу ответственно. После нескольких занятий под контролем специалиста по ЛФК продолжать их можно будет и дома. Массаж при этом заболевании тоже рекомендован, если не имеется противопоказаний.

Грыжа шейного отдела позвоночника

https://youtu.be/q4hLdsHFUxA

Одним из самых эффективных методов устранения заболевания считается лечебная гимнастика. Ведь она не только позволяет восстановить правильное положение позвоночника в шейном отделе, но и улучшить общее состояние пациента.

На сегодня известны различные упражнения для шеи. При этом большинство их них направлены на достижение следующих результатов:

  1. Восстановление подвижности позвонков относительно собственной оси.
  2. Гимнастика для шейного отдела позвоночника благоприятствует укреплению мускулатуры шеи и приведению её в тонус.
  3. Систематичное выполнение зарядки для шейных позвонков благоприятствует возвращению эластичности мускулам, скованным постоянным перенапряжением из-за воспаления.
  4. Восстановление нормального кровоснабжения тканей с последующим устранением сдавливания сосудисто-нервных пучков.
  5. Активизация обменных процессов в тканях. На первом месте в этой ситуации стоит уровень метаболизма глюкозы, который обеспечивает питание тканей межпозвонковых дисков.
  6. Активизация выделения организмом эндорфинов — гормонов «удовольствия», что дополнительно помогает от боли в шее и повышает тонус.
  7. Снятие перенапряжения.

Важным фактором коррекции лордоза является ЛФК. Немаловажна правильность и регулярность выполнения упражнений:

  • Больной должен лечь на пол и пожить под подбородок опору высотой минимум 5 сантиметров. Руки соединим вместе и кладем на опору. Теперь нужно опустить подбородок и полежать в течение нескольких минут. Это упражнение надо делать несколько раз в сутки, уделяя ему не меньше получаса ежедневно. Необходима осторожность, чтобы не вызвать головную боль.
  • Если ваша работа связана с долгим сидением на одном месте, надо делать перерывы каждый час на протяжении как минимум 5 минут. Во время перерывов надо делать головой круговые движения, которые помогут размять шейный отдел позвоночника. Надо стараться, верно держать осанку, только тогда мышцы шеи будут работать правильно. Движения должны быть медленные и глубокие.
  • Начинаем наклонять голову в стороны. Упражнение нужно делать стоя или сидя. Нужно стараться, чтобы амплитуда наклонов была максимальной. Ухо должно касаться плеча в обязательном порядке, если мы наклоняем голову вбок. Когда исполняем наклоны вперед и назад затылок должен касаться спины, а подбородок – вашей груди.
  • Нужно лечь на спину и обхватить колени руками. Теперь нужно осторожно подтянуть голову к груди, а затем начинаем раскачивать лодочку, качаясь на спине.
  • Остаемся в положении из 4 пункта, но ноги стараемся отвести к полу. Голову при этом откидываем назад. Остаемся в этой позе несколько секунд, потом расслабляемся.

Это самые распространенные движения, которые при систематическом выполнении помогут устранить деформацию шейного отдела позвоночника.

Упражнения против лордоза назначает строго врач с учётом всех индивидуальных особенностей пациента. Гимнастика выполняется в домашних условиях, а в некоторых случаях под наблюдением специалиста. Упражнения дополняются ношением корсетов и бандажей для спины, а также изменением режима дня больного. Обязателен переход на правильное питание и повышение физической активности.

Массаж необходим при лечении лордоза шейной области. Он расслабляет скованные мышцы и усиливает кровообращение, повышая жизненный тонус пациента.

Чтобы ускорить процесс выздоровления больного, назначается кардинальное изменение дневного режима. Пациент должен контролировать осанку, не перенапрягать позвоночник, больше гулять на свежем воздухе и заниматься физической активностью.

Кроме классических комплексов лечебной физкультуры для шеи некоторые специалистами могут быть рекомендованы асаны и позы йоги из набирающих популярность в последнее восточных практик, которые уже успели себя хорошо зарекомендовать как своеобразная гимнастика при шейном остеохондрозе и других заболеваниях.

Чтобы исправить дефект, рекомендуется совмещать медикаментозное лечение и вспомогательные меры: ЛФК, массаж, физио- и мануальную терапию.

Разновидность лекарственных средств, их дозировка определяется в соответствии с состоянием пациента. При явно выраженном лордозе шейного отдела требуется комплексная медикаментозная терапия.

Назначают:

  1. Анальгезирующие препараты.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства. Они также обезболивают. Подобные лекарства рекомендованы при воспалительных процессах в тканях, окружающих позвоночник.
  3. Кортикостероиды. Эти препараты не могут применяться на протяжении длительного периода. Их назначают в тяжелых случаях, когда нестероидные противовоспалительные средства не оказывают нужного эффекта. Кортикостероиды характеризуются большим количеством побочных явлений. Принимать их следует осторожно, наблюдая за реакцией организма. При ухудшении состояния кортикостероиды отменяют.
  4. Мышечные релаксанты — назначаются при спазмах мышц.

Препараты принимают в форме таблеток. Если симптомы выражены сильно, могут быть рекомендованы инъекции. Консервативное лечение патологического лордоза шеи — временная мера. С помощью препаратов можно устранить симптомы, однако причина патологии при этом остается.

Если причиной являются дегенеративно-дистрофические процессы, назначается вспомогательная терапия. Она направлена на восстановление мягких и твердых тканей позвоночного столба. В том случае когда лордоз был спровоцирован недостатком или переизбытком физических нагрузок, лечить его необходимо следующими способами:

  • ЛФК;
  • массаж, причем упор делают на области плеч и шейно-воротниковую зону;
  • физиотерапия: электрофорез, иглоукалывание, прогревание ультразвуковыми волнами, магнитотерапия.

Лечить патологический лордоз можно плаванием. Назначается подводное вытяжение позвоночного столба в области шеи. Следует пересмотреть дневной режим. Пациенту рекомендуется контролировать осанку, делать перерывы, если работа сидячая или связана с интенсивными физическими нагрузками.

При более выраженном дефекте назначают шейный воротник. Он помогает принять шее правильное положение, а еще способствует неинтенсивному, постепенному вытягиванию позвонков.

В наиболее тяжелых случаях дефект исправляют радикальным способом — путем оперативного вмешательства. Предпочтительнее применять этот метод при врожденном лордозе. Чтобы нормализовать искривление позвоночного столба в шейном отделе, устанавливают скобы, пластины или штыри.

После операции требуется длительное восстановление. Сам по себе процесс исправления патологии тоже довольно продолжительный и часто сопровождается медикаментозным лечением.

Терапия препаратами направлена на устранение симптомов (боли, ограничение подвижности, потеря чувствительности и пр.), кроме того, посредством медикаментов можно остановить развитие дегенеративно-дистрофических процессов в тканях. После того как были устранены основные признаки воспаления (если таковые имели место при лордозе) и болевые ощущения, можно начинать восстановительную терапию: ЛФК, массаж и пр.

Большинство специалистов, занимающихся патологиями костно-мышечной системы, на первое место при лечении шейного лордоза ставят не медикаменты, а специальные упражнения.

При воспалительном процессе, конечно, не обойтись без нестероидных противовоспалительных составов, инъекций кортикостероидов для снятия сильной боли. При отсутствии острого воспаления, преобладании дегенеративно-дистрофических процессов (асептического разрушения тканей) без хондропротекторов и комплекса ЛФК не обойтись.

Регулярные занятия проходят под руководством инструктора, позже – в домашней обстановке. Важен оптимальный уровень нагрузки, контроль показателей артериального давления после занятий. Массаж шейных мышц перед выполнением комплекса разогреет ткани, активизирует кровоток.

Эффективные упражнения: круговые движения головой. Вращение проводится 5–6 раз в одну, затем другую сторону, обязательно, в медленном темпе, чтобы не закружилась голова. Идеальное упражнение для тех, кто много времени проводит в положении «сидя»;

«Лодочка» — несложные движения укрепляют мышцы спины, повышают эластичность межпозвонковых соединений. Лёжа на спине, голову пригнуть к груди, руками обхватить ноги. Аккуратное раскачивание на спине, количество повторений – 10;

Наклоны головы вправо и влево — ещё одно простое упражнение для тренировки шейных мышц, борьбы с солевыми отложениями. Движения медленные, плавные. Нужно тянуться ухом к плечу, не просто качать головой. Важно чувствовать напряжение мышц, но слишком много усилий прикладывать не нужно: можно ухудшить состояние ослабленных позвонков;

Лёжа на полу, лицом вниз, небольшая подставка или толстая книга находится под подбородком, сложенные руки поставлены сверху. Лечь подбородком на руки, пару минут полежать. Повторить 4–5 раз. Это упражнение желательно делать два-три раза на протяжении дня;

Последствия шейного лордоза

Невзирая на то, что большинство людей считают искривление позвоночника явлением безобидным, изменение нормального изгиба может привести к очень серьезным последствиям и оказать негативное влияние на работу всего организма.

Если лордоз не лечить своевременно, патология может привести к более серьезным осложнениям:

  • чрезмерная позвонковая подвижность;
  • уменьшение стабильности межпозвоночных дисков;
  • выпадение межпозвоночного диска;
  • межпозвоночные грыжи;
  • воспаление подвздошно-поясничной мышцы;
  • развитие деформирующего артроза позвоночных суставов;
  • функциональные нарушения диафрагмы, и, как следствие изменения давления внутри брюшины;
  • сбой в работе сердца, печени, почек, органов системы пищеварения.

Если не принять срочные меры, то в организме запустятся патологические процессы, приводящие к тяжёлым последствиям. Внешний дефект и болевые ощущения значительно снизят качество жизни.

Проявление осложнений шейного лордоза:

  • Повышается внутричерепное давление.
  • Частично обездвиживаются руки.
  • Снижение слуха и зрения.
  • Весь позвоночник искривляется.
  • Сдавливается спинной мозг.
  • Нарушается метаболизм.

К сожалению, статистика медицинских исследований свидетельствует о неуклонном росте таких осложнений.

Осложнения

Шейный лордоз может вызвать ряд осложнений:

  • повышение внутричерепного давления;
  • парез (частичное обездвиживание) верхних конечностей;
  • нарушение зрения, слуха;
  • искривление позвоночника;
  • мышечная дистрофия;
  • повышенная утомляемость;
  • сдавление спинного мозга;
  • нарушение обмена веществ.

Согласно проведённым медицинским исследованиям, скорость развития этих патологий и осложнений в последние годы стремительно растёт.

На фоне многочисленных нарушений нормального функционирования внутренних органов возможно развитие сердечной недостаточности, кишечных расстройств и расстройств мочеполовой системы. Отсутствие адекватного лечения может привести к расстройствам опорно-двигательной функции и инвалидности.

Для профилактики шейного лордоза необходимо соблюдать некоторые условия:

  • активный образ жизни (туризм, плавание, велопрогулки);
  • рациональное питание;
  • борьба с избыточным весом и ожирением;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • сон на жестких матрасах;
  • укрепление шейных мышц (фитнес, аэробика, йога).

В целях профилактики важно правильно составить план на день. Грамотно организовать место для работы, выбрать оптимальную высоту стола и стула, держать спину прямо. Работа не связанная с физической активностью, должна прерываться на зарядку, желательно выполнять комплекс упражнений, самомассаж, и гулять. Поддержание оптимальной массы тела. Избыточная масса мешает равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.

Правильный сон – спать только на твердых матрацах и подушках, лучше покупать спальные принадлежности в специальных ортопедических магазинах.

Для профилактики каждые 2 года рекомендуется проводить рентгенографию шейного или поясничного отдела позвоночника при наличии показаний (боли, нарушение функции) для своевременного лечения.

Относиться к терапевтическому лечению нужно со всей серьезностью, ведь небольшое отклонение в позвоночном столбе может вызвать непоправимые последствия для здоровья человека.

Лордоз вызывает серьезное нарушение осанки, влекущее за собой:

  • слабость мышц брюшного пресса, из-за этого живот сильно выдается вперед;
  • корпус и таз отклоняются назад;
  • невозможность нормального сна в положении на животе, появляются сильные боли при попытке выпрямиться;
  • постоянное напряжение мышц поясницы, что причиняет серьезную боль при движении;
  • компенсаторно развивается сильный кифоз грудного отдела позвоночника;
  • деформируется грудная клетка, выдвинутые вперед плечи вызывают изменение положения диафрагмы, из-за этого плохо работают лёгкие и сердце;
  • образуются межпозвонковые грыжи.

Гиперлордоз в пояснично-крестцовом отделе может привести к ухудшению работы всех органов брюшной полости. При нарушении работы кишечника возникают: запоры; язва двенадцатиперстной кишки; непроходимость; ухудшается работа почек и печени.

Болезни суставов и позвоночника сильно прогрессируют при наличии лордоза и способствуют быстрому старению и разрушению опорно-двигательного аппарата.

Отсутствие возможности нормально спать, быстрая утомляемость, нарушение обмена веществ, постоянные боли и сопутствующие заболевания – в комплексе все это может привести к ухудшению здоровья и потере трудоспособности больного.

Проявление лордоза

Учитывая близость к головному мозгу, при изменении положения позвонков шейного отдела могут проявиться опасные для здоровья и жизни последствия:

  • повышение внутричерепного давления;
  • ухудшение качества зрения, слуха;
    потеря чувствительности в верхних конечностях, иногда имеет место их частичное обездвиживание;
  • нарушается стабильность позвонков, может появиться избыточная подвижность;
  • воспалительный процесс в мышцах;
  • деформирующий артроз суставов позвоночника;
  • подвижность позвонков может спровоцировать смещение или выпадение межпозвонковых дисков, при этом развивается грыжа.

Как возникает проблема?

Эти изгибы препятствуют развитию так называемого кифоза, то есть излишнего изгиба в грудном отделе. Позвонки в области шеи изменяют свое нормальное положение вследствие слабо развитого мышечного корсета. Как правило, такой процесс не проходит незамеченным и влечет за собой другие проблемы. Прежде всего — смещение с правильного положения позвонков поясничного и грудного отделов.

У многих сейчас такой диагноз — шейный лордоз выпрямлен. Что это значит и причины данного явления рассмотрим ниже.

Вопреки распространенному мнению, шейный лордоз не является отклонением от нормы. Это физиологическое искривление позвоночника, необходимое для того, чтоб нагрузка на него при ходьбе и подъеме тяжестей распределялась оптимально. Точно такой же функциональный изгиб находится в поясничном отделе нашей спины.

Многие, получив диагноз врача, задаются таким вопросом. Ведь если искривления нет, может это и к лучшему? Однозначно, нет. Выпрямление шейного лордоза так же опасно, как и его чрезмерный изгиб. И то, и другое, может стать причиной серьезных заболеваний.

Лордоз на рентген снимке

Определить, что у вас выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника в ранней стадии можно по следующим признакам:

  • быстрая утомляемость;
  • нарушение обмена веществ;
  • видимая деформация позвонков.

Симптомы проявляются именно в такой последовательности. Из-за того, что выпрямленный шейный лордоз приводит к снижению подвижности шеи и грудного отдела позвоночника, кровообращение нарушается. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода и крови, человек испытывает постоянное чувство усталости.

Деформация позвонков может быть заметна невооруженным глазом. Больной с диагнозом лордоз шейного отдела позвоночника редко поворачивает голову в стороны, держит подбородок выдвинутым вперед и сутулит плечи. За счет округления позвоночника в грудном отделе организм пытается перераспределить нагрузку.

Если диагнозу несколько лет, а позитивных изменений нет, может сформироваться чрезмерный изгиб в поясничном отделе, т.е. гиперлордоз поясничного отдела позвоночника. Это существенно влияет на походку, человек начинает шире ставить ноги при ходьбе, чтобы добиться большей устойчивости.

Есть еще один надежный способ проверить шейный лордоз: врач, с помощью специальной линейки, за несколько минут определит, в каком состоянии изгиб вашего позвоночника. Рентген также прекрасно справится с задачей.

Вылечить выпрямление шейного лордоза довольно просто. В основные задачи входит следующее:

  1. Восстановить нормальный лордоз шейного отдела позвоночника с помощью массажей, лечебной физкультуры и постоянного самоконтроля.
  2. Укрепить шейную мускулатуру.
  3. Восстановить кровоснабжение.
  4. Своевременно посещать врача.

Помните, назначать все процедуры, включая гимнастические упражнения, должен только профессионал.

Как правило, нарушение статики в виде выпрямления шейного лордоза встречается, как правило, у взрослых людей и приобретается ими в молодом возрасте, примерно до 25 лет.

У детей же заболевание бывает только врождённым, как аномалия развития.

Но что это такое – лордоз шейного отдела позвоночника? Этим термином принято обозначать изгиб шейных позвонков, который должен позиционироваться выпуклой стороной вперёд.

  • Описание и причины
  • Симптомы
  • Лечение
  • Заключение

Описание и причины

Тем не менее, для краткости и простоты, нередко самим этим термином называют патологии шейного отдела позвоночника, при которых наблюдается сглаженность шейного лордоза, когда правильный изгиб нарушается, что в свою очередь может сопровождаться болезненным синдромом в области шеи, головной болью и онемением шеи и рук.

Говоря о том, что такое выпрямление шейного лордоза, важно помнить, что позвоночник не является идеально прямой структурой и в здоровом состоянии имеет четыре основных ярко выраженных изгиба: в области шеи, груди, поясницы и крестца. Лордоз – это изгиб в переднюю сторону, а кифоз – в заднюю.

Все эти изгибы появились в ходе эволюции, когда человеческий вид пришёл к прямохождению. Каждый изгиб служит для стабилизации позвоночника и поддержания равновесия организма, а также способствует распределению давления на внутренние органы в области живота и груди.

Деформация лордоза сразу становится заметной по неправильной осанке

Причины выпрямления шейного лордоза, равно как и других изгибов позвоночника, обычно связаны с особенностями формирования костно-мышечной структуры человека. Структура позвоночника закрепляется на определённом уровне развития примерно к 16-18 годам, когда изгибы в результате прямохождения с годами становятся всё более выраженными.

Чаще всего причины прямого шейного лордоза заключаются в следующих факторах:

  • дистония и дегенеративные изменения мышечных тканей в области шеи;
  • травматические поражения и аномалии развития позвоночного столба;
  • новообразования, такие как позвоночные грыжи и опухоли в области шеи;
  • воспалительные процессы в шейных позвонках;
  • другие заболевания костей и мышц, такие как болезнь Бехтерева, сколиоз, радикулит, остеомиелит, костный туберкулёз, остеопороз и прочие.

Серьёзными факторами риска также являются избыточный вес и низкая двигательная активность, равно как и чрезмерно активная двигательная активность, которая постоянно задействует одни и те же позвонки, что наиболее характерно для неправильного выполнения одних и тех же упражнений.

Помимо этого способствовать развитию заболевания может долго сохраняемое неправильное положение тела и неудачно подобранная одежда, которая нарушает нормальное кровообращение и подвижность позвоночника. Неправильная организация постоянного рабочего места тоже может стать одним из негативных факторов.

Симптомы

Особую опасность данный недуг представляет в юном возрасте, так как это значит, что если шейный лордоз выпрямлен, то деформации может быть подвергнута грудная клетка развивающего организма, что негативно скажется на работе внутренних органов и, скорее всего, вызовет иные патологии.

В норме у человека есть четыре основных изгиба позвоночника

Как правило, сглаженный лордоз шейного отдела позвоночника выражается в первую очередь в смещении позвонков, расширении межпозвоночных дисков и сближении остистых отростков. Среди основных симптомов заболевания также можно назвать следующие:

  • болезненный синдром в шейном отделе позвоночника;
  • патологии осанки и ощутимые боли при вращении головой;
  • повышенная утомляемость, ухудшение работоспособности и аппетита, головные боли и головокружения;
  • ограничение подвижности в верхней части туловища, а также онемение шейно-плечевой зоны и верхних конечностей.

Также на рентгеновских снимках можно заметить, что нарушение нормальной кривизны любого из отделов позвоночника способно повлечь за собой аналогичную деформацию на других участках позвоночного столба. Если деформирована уже грудная клетка, то может развиться застой крови во внутренних органах ввиду нарушенной работы сердца, а также затрудняется дыхание.

Диагностика заболевания производится квалифицированным ортопедом, который совершит внешний осмотр, определит очаги болезненных ощущений, а также оценит глубину изгиба. Как правило, доктор отправляет пациента на проведение рентгенографии в нескольких проекциях, а также на МРТ и КТ для более точного диагноза.

Лечение

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника определяется квалифицированным специалистом и может включать в себя разные по характеру и продолжительности терапевтические методики.

В первую очередь речь идёт о традиционной лекарственной терапии и приёме противовоспалительных препаратов, таких как Диклофенак, Ибупрофен или Мовалис. Также могут быть прописаны витаминные комплексы и мышечные релаксанты для снятия спазмов в области шеи.

Лечебная гимнастика – один из способов терапии

Также доктор может прописать курс лечебной физкультуры. Упражнения при шейном лордозе должен определить специалист по терапевтической гимнастике, а заниматься лечебной физкультурой лучше под контролем специалиста. Самолечение и применение народных методов не рекомендуется.

В некоторых случаях эффективными являются и различные физиотерапевтические процедуры, такие как лечение ультрафиолетом, электрофорез, индуктометрия и сеансы терапевтического массажа у специалистов для укрепления мышц спины и шеи. Также немаловажно отдыхать в правильном положении тела и следить за своей осанкой.

В тех случаях, когда заболевание возникает по причине серьёзной травмы, опухоли или грыжи, может быть инициировано хирургическое вмешательство. Таким же образом может проходить и лечение гиперлордоза шейного отдела позвоночника, когда болезнь находится на запущенной стадии и консервативное лечение уже не помогает.

Заключение

В заключение следует сказать, что большинство заболеваний легче предотвратить, нежели излечить. Во избежание развития искривлений позвоночника следует уделять большее внимание правильной осанке, здоровому положению тела во время сна и отдыха, а также придерживаться сбалансированной диеты.

Помимо этого необходимо меньше находиться в неподвижном положении и чаще заниматься гимнастикой. При обнаружении каких-либо тревожных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу за консультацией и профилактическим обследованием. Боли в спине могут быть признаком серьёзного заболевания, поэтому тянуть определённо не стоит.

Для постановки диагноза, предваряющего начало лечения, проводится опрос, осмотр и обследование пациента. Врачом может быть как терапевт, так и хирург, и травматолог.

  1. Во время опроса выясняется симптоматика, ее глубина и длительность.
  2. При внешнем осмотре констатируется состояние осанки.
  3. Тактильный осмотр дает возможность прощупать болевые точки.
  4. Глубина изгиба на начальном этапе осмотра измеряется с помощью пары линеек.
  5. Далее назначают рентген для уточнения изгиба.
  6. При необходимости может быть назначена КТ, которая, скорее всего, укажет на причину (опухоль, травма и так далее).
  7. В тяжелых диагностических случаях может использоваться МРТ.
Врач поставит диагноз на основании внешнего осмотра и результатов исследований

Врач поставит диагноз на основании внешнего осмотра и результатов исследований

Лечению лордоз шеи поддается хорошо, если обнаруживается патология на ранних стадиях. Применяется комплексная терапия, которая включает медикаменты, упражнения, физиотерапию, курортное лечение и многие другие техники. При неэффективной терапии консервативного характера применяется хирургическое лечение.

Лечение шейного лордоза

Лечение шейного лордоза

Профилактика шейного лордоза

Медикаментозное лечение

На что следует обратить особое внимание:

  1. Очень важно подобрать рабочий стол по росту его владельца, организовать хорошее освещение, тогда не придется принимать неудобные позы во время работы.
  2. Следить за одеждой ребёнка, чтобы она всегда соответствовала размеру. Чтобы не надо было пытаться удержать слишком широкие в поясе брюки или юбку (купленные на вырост!) выпячивая вперед живот, так как это может вызывать появление лордоза.
  3. Следить за весом, не превышать норму по росту и возрасту. Если вес тела всё же выше нормы, принять меры к его снижению.
  4. Очень важно заниматься физическим развитием ребёнка, следить за тем, чтобы мышцы его тела были хорошо развиты, и могли принять на себя нагрузку, возникающую в период бурного роста.
  5. Взрослым людям тоже не стоит забывать о физических нагрузках, с возрастом мышцы ослабевают, суставы могут деформироваться, из костных тканей вымывается кальций, все это может способствовать появлению искривления позвоночника.
  6. Необходимо разнообразное питание, богатое питательными веществами и витаминами и свежий воздух.
  7. Особенно важно для беременных женщин носить правильно подобранный предродовой бандаж и после рождения ребенка – послеродовой.
  8. Нужно оберегать детей от травм позвоночника.
  9. При обнаружении у ребенка врожденного вывиха тазобедренного сустава своевременно принять меры, чтобы к моменту становления ребёнка на ноги, этот порок был вылечен.Чтобы не пришлось бороться с этим непростым заболеванием, очень важно соблюдать профилактику, и это важно не только для детей.
  10. Взрослым людям, проводящим за рабочим столом много времени и не имеющих никаких физических нагрузок, также нужно позаботиться о своей осанке.

Предотвратить возникновение шейного лордоза может правильная его профилактика. Она начинается с самого детства. Родители должны добиться правильного развития позвоночника у ребенка с момента, когда он начинает держать голову, и хранить здоровье скелета до его полного формирования. Предотвратить появление патологии поможет соблюдение таких правил:

  • использовать эргономическую мебель;
  • при сидячей работе периодически делается гимнастика для шеи;
  • соблюдать оптимальный вес тела;
  • во время отдыха лучше использовать ортопедическую подушку и матрас.

Выяснить причины, и назначить лечение должен опытный врач. В противном случае риск остаться инвалидом повышается.

Adblock
detector