Склероз

Армос для лечения остеохондроза —

Разгрузка позвоночника с помощью АРМОС

Остеохондроз является одной из самых актуальных проблем современного общества, что обусловлено приверженностью населения к ведению малоподвижного образа жизни, вредным привычкам, нерациональному питанию.

Если всего несколько десятилетий назад заболевание поражало преимущественно представителей старшего поколения, то в настоящее время патология нередко диагностируется у людей, едва переступивших порог двадцатилетия.

Грамотная тактика лечения остеохондроза базируется на применении комплексной терапии, включающей прием медикаментозных препаратов и задействование методов физиотерапии. Особенно актуальным, эффективным и безопасным является использование физиопроцедур, осуществляемых при помощи аппаратных методов.

Симптомы

Клиническая картина остеохондроза может значительно варьироваться в зависимости от стадии развития, особенностей течения, разновидности заболевания, локализации очагов поражения. Например, на фоне патологий шейного отдела больного беспокоят систематические головные боли, бессонница, дискомфорт в области шеи. Что касается общих признаков заболевания, то в качестве таковых можно назвать следующие:

  • Независимо от формы, остеохондроз характеризуется поражением нервных волокон, что приводит к появлению ряда следующих симптомов: точечный или локальный болевой синдром, ощущения покалывания или онемения в конечностях, бессонница, снижение остроты зрения.
  • На фоне нарушений кровообращения могут возникнуть такие признаки, как систематические головные боли, периодически возникающая тошнота, головные боли, трофические язвы, дерматологические заболевания.
  • При остеохондрозе грудного отдела возможны нарушения функционирования сердечной мышцы, органов дыхательной системы, что чревато появлением одышки, бледностью кожных покровов, быстрой утомляемостью.

Важным моментом перед задействованием для лечения от остеохондроза любых аппаратов является определение формы заболевания. Неграмотное использование физиотерапевтических процедур может навредить здоровью.

Аппараты для лечения остеохондроза назначаются для ликвидации дискомфорта, болевого синдрома, стимуляции регенеративных процессов в тканях, нормализации обменных процессов на клеточном уровне. Основными показаниями к проведению физиопроцедур являются следующие:

  • Ликвидация очагов воспаления.
  • Нормализация, восстановление системного и местного кровотока.
  • Предупреждение защемления нервных окончаний или устранение уже имеющейся патологии такого рода.
  • Устранение болезненных ощущений.

Аппаратные методы лечения, несмотря на их относительную безопасность, имеют некоторые терапевтические ограничения. Основными противопоказаниями к применению приборов являются следующие:

  • Гестационный период.
  • Дерматологические заболевания, сопряженные с появлением язвенных участков, открытые раневые поверхности.
  • Заболевания органов выделительной, дыхательной систем в периоды обострения.
  • Выявление у больного злокачественных новообразований.
  • Остеохондроз, протекающий на фоне осложнений или в периоды обострения.

Лечение остеохондроза аппаратами характеризуется в качестве вспомогательного метода терапии, и не может применяться самостоятельно ввиду отсутствия достаточного лечебного эффекта. Кроме того, важно помнить, что применять аппаратные методы лечения можно только при наличии предписания лечащего врача.

Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях классифицируются соответственно с принципами действия. Выбор оптимального варианта зависит от особенностей клинической картины, течения недуга, физического состояния пациента, ряда иных аспектов.

В основе механизма лечебного действия устройства «АРМОС» положен принцип массажа глубоких мышц спины. Этот массаж возможен как следствие сильного и неторопливого продавливания массажными выступами устройства сквозь поверхностные мышцы до глубоких мышц.

Как результат таких массажных усилий происходит восстановление эластичности и удлинение прежде спазмированных мышц, а так же «открытие» позвоночных сочленений и восстановление их подвижности за счет восстановления межпозвоночных зазоров. При этом происходит восстановление кровотока и нормализация питания прежде перегруженных, спазмированных и «голодающих» мышц вдоль позвоночника. Естественно – как результат исчезают мышечные боли в этих разгруженных и реабилитированных мышцах.

Еще один важный эффект: когда позвоночник основной своей массой опускается под действием силы тяжести вниз, пара соседних позвонков (на которую направлено массажное воздействие) начинает изгибаться и «переламываться» относительно «вершины» массажного выступа, стремясь под действием силы тяжести осесть вниз слева и справа от этого массажного выступа.

За счет этой геометрии действующих механических сил соседнее позвонки, из пары, попавшей на «массажный выступ», как бы раздвигаются, что в свою очередь снижает внутреннее давление в межпозвоночных дисках. Осторожные «изгибающее – разминающее- удлиняющие» пульсирующие массажные усилия, увеличивают расстояние между позвонками и удлиняющее позвоночник.

В результате суммы таких действий после процедур массажа массажером “Армос” позвонки занимают правильное положение, зазоры между ними увеличиваются до нужной нормы, межпозвоночные диски перестают испытывать избыточные (а порой и разрушающие) нагрузки, позвоночник возвращается к естественной и здоровой геометрии, тем самым достигается правильная и красивая осанка, раскрывается грудная клетка, распрямляются плечи.

Массажер «АРМОС» позволяет по желанию действовать на любую область вдоль позвоночника – от шеи до поясницы. Такой самостоятельный массаж приводит вначале процедур к уменьшению, а затем и полной ликвидации болезненности в областях вокруг позвоночника, увеличению его подвижности, расслаблению напряженных околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во всех соседних областях – в том числе и во многих внутренних органах.

Методика применения самостоятельных массажных процедур с массажером «АРМОС» работает безотказно. Сделав три- пять самостоятельных процедур вы с удивлением обнаружите, что у прежде хронически больной поясницы неожиданно прибавилось свободы движений, а обычно изнурительные боли значительно утихли, и есть реальная надежда, что они скоро исчезнут совсем.

Технология реабилитации, постановления и оздоровления позвоночника с помощью массажера «АРМОС» весьма проста и вполне доступна любому человеку. Вы кладете “Армос” на коврик вверх массажными выступами и ложитесь на него сверху, так, чтобы линия позвоночного столба проходила перпендикулярно длинной оси массажера и она попадала ровно между выступами устройства.

За счет собственного веса туловище начнет активно давить вниз, прямо «оседать» на массажер, при этом твердые массажные выступы начнут продавливать сквозь поверхностные ткани и поверхностные мышцы до глубоких мышц спины. Подождав около минуты в неподвижном положении (при этом первая болезненность от надавливания выступов массажера на спазмированные мышцы должна заметно уменьшиться), следует очень медленно и постепенно начать переносить вес тела то на одну, то на другую сторону.

Работа массажера

Вы словно чуть шевелите плечами и всем корпусом, очень плавно покачиваетесь с лево на право и обратно. Начинаются пульсирующие массажные усилия, когда вес туловища или головы давит всей своей силой то на одну линию глубоких мышц, то на другую. То с лева, то справа от позвоночника.

Происходит массажная процедура очень похожая по эффекту на работу массажиста, когда он своими крепкими тренированными пальцами создает пульсирующие разминающие и продавливающие усилия нацеленные на линии глубоких мышц вдоль позвоночника. Только массажист надавливает и разминает находящегося внизу пациента, воздействуя на него своим весом сверху.

Работа массажиста

А массажер «Армос» действует в положении зеркально обратном — пациент своим весом давит сверху на массажные выступы массажера, который находится внизу. Но эффект от этой перемены слагаемых никак не меняется и не ухудшается. «От перемены мест слагаемых – сумма не меняется»: золотое правило школьной математики безотказно срабатывает и тут.

Получив эффект разгрузки позвоночника и его оздоровления в одном месте – после 2-3 минут работы на одном месте, массажер можно передвинуть на другое место вдоль позвоночника, затем через 2-3 минуты еще на другое – и так далее по длине всего позвоночника. В целом за 15 минут можно проработать глубоким массажем всю длину глубоких мышц вдоль позвоночника — от шеи до поясницы.

По методике использования массажера «Армос» можно получить в инструкции по применению и использованию этого массажного устройства, которая прилагается к каждому массажеру. Так же на этом сайте вы можете заказать развернутый обучающий видеофильм с демонстрацией подробностей и различных техник применения массажера.

Метод использования устройства для само- массажа «АРМОС» на данный момент уже оценили по праву многие специалисты. С большим эффектом используют массажер АРМОС массажисты, рефлексотерапевты, инструкторы лечебной физкультуры, мануальные терапевты, остеопаты, школьные врачи, включая его в процедуры мускульной реабилитации.

Как и у многих лечебно – оздоровительных устройств массажер «Армос» в некоторых случаях имеет противопоказания к применению. Надо сказать, что практически все из перечисленных состояний оказываются противопоказаниями к массажу. Сюда входят онкологические заболевания, тромбофлебиты и тромбозы сосудов, острые гинекологические заболевания — аднексит, кольпит, а так же периоды беременности и менструации.

Не стоит делать массаж при болезнях крови, артритах в стадии обострения, грибковых и гнойничковых заболеваниях кожи. Следует воздержаться от массажа если у вас есть остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, опухоли позвоночника и спинного мозга, свежие травматические поражения позвоночника.

А так же выраженная не стабильность какого-то позвоночного сегмента (нестабильность 3 или 4 степени). Острые нарушения спиномозгового кровообращения (инсульты спинальных артерий, тромбоз и окклюзия позвоночной артерии). Сколиоз выше 3 степени искривления позвоночного столба. Следует воздержаться от массажа в острых стадиях любых заболеваний внутренних органов.

В каких случаях назначают массажер?

Только после похода к врачу можно начать использовать массажер от остеохондроза шейного отдела, так как это зависит от степени тяжести, причин и состояния здоровья пациента.

Обычно выписывают целый комплекс процедур, который включает:

  1. Прогревание;
  2. Медикаменты;
  3. Массажи;
  4. Физиотерапию;
  5. Посещение бани;
  6. Ношение поясов.

Массажер для шеи выписывают пациентам с острыми, режущими болями, которые подвергаются постоянному напряжению, ведут сидячий образ жизни.

Массажеры при шейном остеохондрозе позволяют провести массаж самостоятельно, даже в условиях офиса или в машине.

Механические массажеры

Эти устройства назначаются как общий вид массажа либо для воздействия на конкретные точки. Механический прибор имеет больше преимуществ, в отличие от электромассажеров для спины. Чтобы они работали, не нужна электрическая сеть или же другие элементы питания.

Наиболее известны из таких устройств классические аппликаторы по фамилии изобретателей – Кузнецова и Ляпко. Они обеспечивают активный прилив крови к месту приложения. Такой эффект снимает воспалительный процесс, болевой синдром.

Проблема остеохондроза

Механические массажеры для шейно-воротниковой зоны представляют собой подушку из поролона с массажным чехлом. Пластиковые шипы, расположенные на чехле действует на акупунктурные точки головы и шеи – этим облегчается мышечная боль, снимается напряжение. Сеанс следует проводить недолго, до того, как появится теплота, жжение.

Роликовый массажер

Одной из разновидностей механических массажеров является роликовый массажер. Вращающиеся ролики снабжаются гладкими или зубчатыми цилиндрами, шариками, кольцами такие модели перемещают тело по роликам и наоборот, некоторые виды имеют ручку для большего удобства.

  • Валик с ручкой прекрасно подходит для шеи, спины, плечевого участка;
  • Ленточный массажер для позвоночника – валики соединяются крепкими нитями, имеют ручки на двух концах.

Человек держится за ручки и выполняет самостоятельный массаж. Поясница, позвоночник, область спины, ягодичная зона подвергаются выраженному лечебному эффекту, купируются умеренные боли, усиливается местный кровоток.

Показания к применению

Так как тяжесть шейного остеохондроза может быть разной, то использовать его можно не во всех случаях, а только при наличии показаний, после диагностики и рекомендаций врача.

Обычно речь идет о таких проблемах и проявлениях:

  • Боли в позвоночнике и шейном отделе;
  • Небольшая деформация, искривление позвоночника при остеохондрозе;
  • Сидячий образ жизни;
  • Большие физические нагрузки;
  • Легкая и средняя тяжесть шейного остеохондроза;
  • Слабые мышцы и суставы из-за долгого постельного режима;
  • Воспаления, закупорка сосудов в области шеи.

Использоваться массажер при шейном остеохондрозе может и в других случаях, но только после разрешения врача. Так как некоторые болезни или отяжеляющие обстоятельства в комбинации с аппаратом только ухудшают ситуацию.

Есть и ряд противопоказаний, при которых применять массажер при остеохондрозе не рекомендуется:

  • Ранки, язвы и воспаления в области проведения массажа;
  • Вывихи позвонков шейного отдела;
  • Грыжа межпозвонковых дисков;
  • Послеоперационный период;
  • Хронические болезни сердца и дыхательной системы;
  • Общая слабость, пониженный иммунитет и простуда;
  • Туберкулез;
  • Рак;
  • Острая фаза хронических болезней суставов, позвоночников.

О наличии данных проблем нужно сказать заранее, перед началом курса лечения при остеохондрозе. Также сообщите врачу, если проблемы со здоровьем появились в процессе лечения.

Физиотерапия при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника, приборы и оборудование

Приборы помогают справиться с клиническими проявлениями болезни в таких ситуациях, как:

  • остехондроз всех отделов;
  • болевые приступы;
  • нарушения осанки из-за неправильной нагрузки;
  • повышенный мышечный тонус и спазм;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • приобретенные дефекты костных структур;
  • реабилитация после перенесенных травм;
  • последствия малоподвижного образа жизни.

Электрические массажеры

Электромассажеры, применяемые в домашних условиях, считают наиболее эффективными средствами. С помощью их можно улучшить самочувствие, повысить мышечный тонус, помимо прочего они воздействуют на суставы.

Промышленность выпускает следующие виды:

  • Надувной массажер в виде кресла – предназначен не только для спины, шеи, но и для всего тела. Комплексное воздействие помогает расслабить и восстановить всю мускулатуру после трудового дня. Подобные массажеры осуществляют разные виды массажа по степени интенсивности;
  • Автомобильный массажер, используемый как накидка – конструкция легко крепится не только на автомобильное сиденье, но и к любому стулу либо креслу. Внутренняя зона накидки снабжена вращающимися роликами, поверхностный массаж осуществляется за счёт их движения.

Когда массажер подключается к сети, принцип лечебного воздействия усиливается. Некоторые механизмы снабжаются дистанционным пультом, который позволяет контролировать процесс. Можно приобрести модели, имеющие эластичные ремни, позволяющие накидку пристегивать. Отдельные виды имеют функцию подогрева для расширения сосудов и улучшения кровоциркуляции;

  • Массажер, сделанный как рюкзак – легко использовать на прогулке, работая на даче, выполняя домашние дела;
  • Подушки, шарфики, воротники – это массажеры для шейно-воротниковой зоны, предназначены для снятия усталости и предупреждения шейного остеохондроза.

Электрический вибромассажер большого размера представляет собой массажное надувное кресло, которое при нагнетании воздуха обеспечивает массаж спинных, шейных, плечевых мышцы, а также воздействует на нижние конечности. Надувное кресло снабжено электронной системой, которое передается на пульт дистанционного управления.

Противопоказания к использованию

Положение 1 (шея)

alt

Перед началом использования метода АРМОС, выберите в комнате наиболее удобное место для занятий. Постелите на пол нескользкий коврик или одеяло, сложенное пополам.

Пациент занимает исходное положение лежа на спине. Тело расслаблено. Устройство устанавливается поперечно выступами сектора «С» под верхнюю часть шейного отдела позвоночника (Рисунок №1) так, чтобы позвоночник находился между этими выступами.

Руки пациент заводит под голову так, чтобы затылок лежал на ладонях. Локти направлены в стороны (Рисунок 2).

При спокойном дыхании, расслабляя мышцы шеи и плечевого пояса, пациент надавливает на выступы собственным весом головы и шеи до снижения болезненности от выступов сектора «С». Желательно не более одной минуты. После этого медленно поверните голову в левую сторону (Рисунок 3) до появления чувства болезненного упора.

Выдержать мышцу в течение 7 — 10 секунд, расслабиться и возвратить голову в исходное положение. Потом плавно поверните голову в правую сторону (Рисунок 4) до появления чувства болезненного упора. Выдержать 7 — 10 секунд, расслабиться и возвратить голову в исходное положение.

Повороты головой повторяют 2 — 3 раза в каждую сторону, с каждым разом достигая все большего расслабления спазмированныхмышц.

Положение 2 (шея)

Аналогичные действия и приемы проделать, установив «Армос» в нижнюю часть шейного отдела (Рисунок 5).

После этого переходим к продольному вытяжению. «Армос» на это время положите рядом с собой. Ноги согните в коленях. Сцепите пальцы вместе так, чтобы они поддерживали ваш затылок. Расслабьте шею, локти направьте к потолку и поднимите руками голову (Рисунок 6) —- при этом мышцы шеи не должны активно работать.

Держа шею совершенно расслабленной, потяните голову вперед так, чтобы подбородок коснулся груди. Вы можете почувствовать растяжение в основном в области шеи и верхней половины спины, но при этом растягивается и поясница. Задержаться в этой позиции на 3—5 секунд, продолжайте дышать легко и спокойно. Затем медленно вернитесь в исходное положение.

Повторить то же самое, только с вытянутыми ногами. В заключение освободить руки от головы и расслабиться.

Иногда при разгрузке шейного отдела позвоночника у единичных пациентов, в основном у женщин, могут возникать явления легкого дискомфорта (незначительное усиление болезненности, легкое головокружение или появление чувства тошноты).

В этих редких случаях первые 3 — 5 процедур разгрузки шейного отдела позвоночника заменяются процедурами поверхностного самомассажа. В положении сидя пациент, двумя руками держа устройство, легко массирует продольно, сверху вниз, заднюю и боковые поверхности шеи выступами сектора «С» .

Армос для лечения остеохондроза -

Переходим к разгрузке грудного отдела позвоночника. Для этого устройство «Армос» устанавливается на уровень верхнего края лопаток (Рисунок 7), но уже большими выступами сектора «А» вверх.

Не забывайте! Позвоночниквсегда должен находиться между выступами устройства «А», как показано на рисунке 8. Армос старайтесь устанавливать согласно нашим рекомендациям.

Установка и перемещение устройства одновременно являются очень важными гимнастическими упражнениями для позвоночника. Если у вас возникают затруднения с установкой устройства, найдите подходящий для вас вариант или воспользуйтесь помощью партнера.

Самый простой способ: положив устройство на коврик, на нужный уровень, сделать упор на ступни согнутых ног и локти согнутых рук и медленно опускать спину на выступы устройства. Далее в методике описаны варианты, сочетающие в себе установку и перемещение устройства с гимнастическими упражнениями для позвоночника.

Ноги поочередно согните в коленях. Обе руки с устройством заведены за голову.

И дальше, как при продольном вытяжении шеи, направить локти к потолку, подтянуть подбородок к груди, приподнять голову, плечи и грудную клетку над полом настолько, насколько можете, установите «Армос» на уровне верхнего края лопаток (Рисунок 9) и медленно опускайтесь на него.

Причем сначала укладываются плечи, шея, а уж потом голова (Рисунок 10).

Руки завести свободно за голову, усиливая тем самым степень давления на выступы сектора «А» (Рисунок 11).

Стадии остеохондроза

При спокойном дыхании примерно через 0,5 — 2 минуты глубокие мышцы спины расслабляются и чувство боли постепенно исчезает.

Массаж глубинных тканей выступами устройства, воздействующий не только на мышцы, но и на соединительные ткани, как правило, вызывает у пациента ответные реакции, чаще субъективного характера — сначала ощущение болезненности, распирания, ломоты, переходящее в онемение, а затем в появление чувства тепла и легкости.

С каждым занятием обезболивающий эффект будет достигаться быстрее.

Почувствовав расслабление спазмированных мышц, переходите к ротационным скруткам позвоночника в двух направлениях.

Ноги согнуть в коленях и плотно сомкнуть. Руки вытянуть перед грудью и обхватить левой кистью локоть правой руки, а правой кистью локоть левой руки (Рисунок 12).

Одновременно, соблюдая равенство движений, сомкнутые ноги отводим вправо, а руки влево, в противоположном направлении (Рисунок 13), потягивая левой рукой правый локтевой сустав, как бы скручивая позвоночник (как выжимают полотенце) так, чтобы ощущалось легкое натяжение мышц и связок. Голова при этом не поворачивается.

Задержаться в такой позиции не менее 6—15 секунд.

Такое растягивание предполагает медленное тянущее усилие, под действием которого мышца становится немного длиннее. Такие изометрические ротации следует выполнять только до ощущения легкого дискомфорта (болезненного упора), не доводя глубину растягивания до появления острой боли, особенно в первые дни выполнения программы.

Почувствовав приятную расслабленность после умеренной напряженности, возвратиться в исходное положение и проделать то же самое в противоположную сторону (Рисунок 14). Прием «скрутки» повторяют 2 — 3 раза в каждую сторону, с каждым разом достигая все большей амплитуды движений, расслабления и растяжения спазмированных и укороченных мышц.

После изометрических ротационных скруток всегда проводится вытяжение позвоночника в длину. Перед этим проверьте, не сместился ли «Армос» в сторону. При необходимости поправьте его.

Вытяните руки за головой и сведите вплотную ноги. Поверните ладони к потолку, сомкнув выпрямленные пальцы рук и оттянув вниз носки ступней. Прижмите подбородок к груди. Вытянитесь в длину насколько сможете (Рисунок 15). Удерживайте это положение примерно 10 секунд, затем расслабьтесь.

Повторите 2 — 3 раза. Вытягивание в длину является упражнением для всего тела: вы должны чувствовать растягивание в кончиках своих ног, лодыжках, голенях, брюшном прессе, груди, боках, нижней части спины, плечевом поясе и руках. Выполняя это упражнение, дышите глубоко и медленно.

После такой процедуры, как правило, у пациента в области позвоночника возникает ощущение легкости и глубокого тепла.

Затем по такой же методике пациент проводит разгрузку поочередно среднего и нижнего уровней грудного отдела позвоночника (Рисунок 16).

Шейный остеохондроз

Средний уровень соответствует нижнему краю лопаток. Нижний уровень грудного отдела позвоночника находится на стыке трудно-поясничного перехода и является важной «ключевой зоной», вследствие своего положения испытывающий повышенные нагрузки.

Устанавливайте устройство в средний и нижний уровни грудного отдела позвоночника следующим образом. Ноги поочередно согнуть в коленях, ступни упираются в пол. «Армос» в правой руке. Сделав упор на локти согнутых рук и на ступни согнутых ног, приподнимите таз (Рисунок 17), направляя лобковую кость вверх (а не живот и грудь).

Подхватите «Армос» левой рукой и устанавливайте устройство на нужный уровень (Рисунок 18). Проделывайте это без напряжения, не прерывая дыхания. Плавно опускайте спину, позвонок за позвонком и в последнюю очередь таз.

В зависимости от степени выраженности болезненных ощущений, индивидуальной чувствительности пациента и его конституции (повышенный вес тела, анатомические особенности строения) в ряде случаев при разгрузке среднего и нижнего грудного отделапозвоночника возникает необходимость облегчения степени надавливания на устройство областью позвоночника.

Облегчение надавливания достигается подкладыванием валика или небольшой подушечки под поясничный отдел позвоночника (Рисунок 19). Валиком в данном случае может служить свернутое полотенце, простыня и т. д. Пациентам с высоким болевым порогом чувствительности можно облегчить ощущения, накрыв мягким махровым полотенцем выступы устройства на время процедур.

Следующим уровнем в разгрузке позвоночника устройством «Армос» является поясничный отдел (Рисунок 20, 21).

Разгрузка поясничного отдела выполняется абсолютно так же, как и грудного отдела позвоночника.

В зависимости от индивидуальных анатомических и конституционных особенностей пациента (пониженный вес, увеличенный лордоз) в ряде случаев при разгрузке поясничного отдела позвоночника возникает необходимость усиления степени надавливания на устройство областью позвоночника. Для этого используйте стул или табуретку (Рисунок 22).

Стул поможет подставить ваш партнер или помощник. Согните ноги, положите голени и ступни на табуретку или на стул. Устройство «Армос» установите на уровень поясничного отдела позвоночника. Расслабьтесь и оставайтесь в этой позе примерно 3—5 щ минут, можно с закрытыми глазами.

Затем опустите ноги, уберите стул или отодвиньтесь от него и дальше выполняйте ротационные скрутки (Рисунок 23, 24)

Далее продольное вытяжение позвоночника (Рисунок 25).

Поясничный отдел позвоночника и особенно нижние его сегменты — наиболее частое место возникновения функциональных блоков. Тут чаще всего возникают различные отклонения от нормы. Нарушения осанки, отсутствие ежедневных физических упражнений, слабость мышц живота, спины приводят к тому, что поясница утрачивает свое нормальное физиологическое положение, вызывая смещение позвонков со своей анатомической оси.

Это в свою очередь напрягает и перенапрягает местные связки, мышцы, что и приводит к болевым ощущениям, а малейшая травма, резкий рывок, поворот тела, подъем тяжести — усиливают эти боли. Слабые мышцы живота приводят к возникновению дополнительного напряжения в поясничной области, на которую и так приходится значительная нагрузка даже в самых благоприятных условиях.

Положение 2 (шея)

Пример использования массажера для шеи и плеч

Ручной лимфодренажный массажер

Применение массажеров оказывает воздействие на лимфокапилляры, мелкие сосуды, находящиеся в коже. Лимфодренаж хорошо помогает при артритах, невралгиях, мышечных болях.

Ручной метод позволяет проводить массаж при помощи банок для ускорения лимфооттока, вывода излишней жидкости из организма, уменьшения отечности. Применяются банки из стекла, пластика, резины разного диаметра.

Аппаратный вакуумный массаж проводится в салоне: специальное устройство поочерёдно нагнетает и отсасывает воздух, так достигается воздействие на выбранный участок тела. Глубокие слои кожи прорабатываются массажными движениями, также воздействует перепад давления. Для шеи применяется щадящий метод процедуры, для спины, поясницы, ягодиц используют более интенсивное воздействие.

Эффективность лечения массажером

alt
Лечение специальным аппаратом поможет не только позвоночнику, но и решит проблемы со сном.
  • улучшение кровотока в околопозвоночных отделах;
  • восстановление циркуляции лимфы;
  • уменьшение воспалительных проявлений;
  • выведение продуктов распада и токсинов;
  • нормализация трофики и обменных реакций;
  • разрастание сосудистой сетки капилляров;
  • решение проблем со сном;
  • улучшение мозгового кровообращения.

При комплексном лечении можно добиться снятия общего болевого синдрома

Максимального эффекта при использовании шейного массажера при остеохондрозе можно добиться только в совокупности с другими методами лечения:

  • Мази;
  • Аппаратные процедуры;
  • Пояса;
  • Парилка;
  • Массажи;
  • Эфирные масла.

Тогда можно добиться не только снятия общего болевого синдрома, но и восстановления тонуса мышц, избавления от очагов воспалений, тромбов и закупорки сосудов, лучшей работы кровеносной системы.

Полностью избавиться от остеохондроза шейного отдела удается 80% пациентов при лёгкой и средней степени тяжести заболевания.

При обострениях, защемлениях и вывихах суставов шейного отдела, массажер может только усугубить ситуацию, поэтому важно получать консультацию врача.

Массажер триггерных точек

Триггерные конструкции предназначены для шеи, спины, рук, ягодичных мышц, бёдер, ступней. Они разрабатывают те точки, которые при надавливании вызывают резкую боль. Чаще такие массажеры делают в виде крюка или дуги, конструкция имеет ответвления с маленькими пластиковыми либо резиновыми шариками на конце для проработки болезненных уплотнений.

Массажный крюк действует на мышцы с триггерными точками так же, как вибромассажер для спины. Кожа и глубже лежащие ткани рефлекторно раздражаются, разбиваются спайки, снимается мышечный зажим, улучшается кровоток – для этого не надо прикладывать слишком большого усилия.

Какой массажер лучше при остеохондрозе?

При выборе массажера для лечения шейного остеохондроза нужно отталкиваться от причины появления заболевания, рекомендаций врача.

Но лучше выбрать электрический массажер или «бабочку».

В первом случае аппарат представляет собой отдельный массажер с креплениями или ручкой, который можно применять на работе, в машине, в дальних поездках или перед сном. Он оказывает общее воздействие, снимает напряжение и может использоваться при разных степенях тяжести остеохондроза.

Подготовка кожи перед процедурой

Чтобы использовать массажеры для тела, человеку не требуется специальной подготовки. Единственное условие – кожа должна быть чистой, так как зачастую устройство используется всей семьёй по очереди. Перед самомассажем в целях гигиены желательно принять душ, подсушить кожу полотенцем. Сухость кожи особенно важна, если используется электрический прибор, в этом случае кожа должна быть идеально сухой.

Когда используются приспособления для позвоночника, кожу советуют смазывать гелем для массажа или же любым жирным кремом. Это условие обязательно должно выполняться, если человек использует массажер для проработки межпозвоночных участков, чтобы процедура не вызывала болезненности.

Все о том, как использовать аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях

Используя ту или иную модель, не надо стараться прикладывать больших усилий, необходимое давление следует постоянно контролировать. Необходимо обрабатывать каждую мышцу под разным наклоном, стоит использовать положение сидя, лежа, стоя. В результате экспериментов человек скоро понимает, какой способ ему лучше подходит, сколько времени нужно массажировать.

Сила нажатий должна быть индивидуальной, можно нажимать интенсивно, а затем делать расслабляющее поглаживание, лучшая эффективность достигается необязательно сильным давлением. Степень интенсивности массажа должна быть умеренной.

Лучший массажер для шейно-плечевой зоны, спины – это тот, который не причиняет болезненности, не оставляет синяков, а наоборот вызывает положительные эмоции, снимает нагрузку.

От: Николай Тема: Лечение остеохондроза массажера Армос

Сообщение: Здравствуйте Татьяна Владимировна.

У меня шейно-грудной остеохондроз иногда болит между лопаток, а потом прострел, как-будто воткнули шило. Думал сердце — кардиограмма показала нормально. Поворачиваю грудь, идут экстрасистолы, когда копаю наклонно — экстрасистолы, и аритмия. И не знаешь, куда себя девать, протрузии между лопаток, грыжа 12 позвоночника.

Когда сижу минут 5, то между лопаток начинает неприятно ныть, а напротив солнечного сплетение диск. Когда беру 5 кг и пронесу метров 500, начинает опоясывающая боль, невозможно даже вздохнуть. Татьяна Владимировна, я хочу с вами посоветоваться — есть аппарат Армос как два горба у верблюда.

Остеохондроз сопровождается неприятными симптомами. Постоянные головные боли, прострелы в спине, онемение ног или рук беспокоят каждого второго человека уже после 30 лет. Вылечить это заболевание практически невозможно. Но остановить течение болезни и избавиться от болевого синдрома можно и даже нужно.

При первых симптомах заболевания позвоночника следует начинать поиск информации как лечить остеохондроз. Но самому процессу терапии предшествует подготовительный этап. Он состоит из таких пунктов:

  1. Наблюдение за состоянием организма, изучение продолжительности болевого синдрома в области шеи, спины или поясницы.
  2. Обращение к врачу. Тщательный осмотр. Консультирование.
  3. Диагностические процедуры для подтверждения диагноза. В этом поможет прибор для рентгенологического исследования. Можно пройти процедуру миелографии, компьютерную томографию или магнитно-ядерный резонанс.
  4. Врач ставит точный диагноз.
  5. Назначается комплексное лечение остеохондроза.

Самостоятельное лечение остеохондроза может иметь необратимые последствия. Болезнь начнёт прогрессировать. Обращаться к специалисту нужно как можно раньше.

Лечение обычно представляет собой необходимый комплекс методов и средств. Они направлены на борьбу с воспалением и на снижение боли.

Лечение остеохондроза позвоночника проводится амбулаторно. В основе курса терапии лежит комплексная программа. Она рассчитана на быстрое устранение болевого синдрома и избавление от причин заболевания спины.

Все перечисленные методы применяются только как вспомогательная терапия. Без медикаментозного лечения никак не обойтись!

Для получения эффективного результата используются такие методы лечения остеохондроза:

  • иглорефлексотерапия;
  • вакуумная терапия;
  • мануальная терапия (щадящая методика);
  • лазеротерапия;
  • сухое вытяжение;
  • фармакопунктура;
  • магнитопунктура;
  • электростимуляция;
  • массаж;
  • лечение спины лекарственными препаратами;
  • ЛФК и др.

Часто для подкрепления эффекта действия медикаментов и проведения процедур для лечения остеохондроза используются народные методы. Лечится ли остеохондроз только с помощью трав и компрессов? Ни в коем случае нельзя считать такие методы основными. Если не будут проводиться комплексные мероприятия, лечение может стать неэффективным.

Среди массы методов лечения врач подбирает именно те, которые подходят конкретному пациенту. Это зависит от стадии болезни и места очага заболевания. Но существуют основные действенные способы, которые помогают практически всем пациентам.

Существует несколько видов оборудования для лечения позвоночных повреждений. Они делятся на группы в зависимости от принципа воздействия на пораженную область.

Различают аппараты для лечения, оказывающие магнитное, нейроадаптивное и виброакустическое влияние. Оборудование для лечения спины приобретаются в аптеках.

Важно проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать правильный прибор в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Диамаг

Аппарат относится к магнитным излучателям. Благодаря низкочастотным импульсным магнитным колебаниям улучшается кровоток, ускоряются обменные процессы в организме.

Аппарат позволяет ускорить процесс выздоровления, возвращает двигательную активность пораженному суставу.

Помимо местного воздействия, Диамаг стимулирует выработку эпифизом гормона мелатонина, который отвечает за психологическое состояние человека.

Применение аппарата показано не только людям, которым диагностировали развитие остеохондроза. Оборудование улучшает кровообращение, поэтому предотвращает риск развития кардиологических заболеваний.

Роликовый массажер для спины

Кроме того, Диамаг борется с головной болью, быстро снимая ее без помощи медицинских препаратов. Эффект от применения данного аппарата сравнивается с курсом физиотерапевтических процедур.

Кроме того, применение такого аппарата в домашних условиях помогает значительно сэкономить средства семейного бюджета.

Курс лечения Диамагом составляет около двадцати дней. Начинают процедуры плавно, постепенно увеличивая время воздействия с десяти до тридцати минут в день.

Следует приложить аппарат северной частью к пораженному участку, установить Программу № 2. Процедура проводится один раз в день.

Сначала оказывается воздействие на затылочную область, затем Диамаг прикладывается полукругом к голове.

Прибор, создающий вибрационные колебания, создан в Китае. Представляет собой своеобразный коврик с небольшими шипами.

Суть действия аппарата заключается в улучшении физического состояния здоровья человека. Воздействует тянши преимущественно на область стоп.

Аппарат для домашнего применения улучшает кровоток при помощи вибрационных колебаний, массирует  стопы, стимулируя биотоки.

Ручной массаж спины

Людям, страдающим заболеваниями спины или позвоночника, также показано применение аппарата в домашних условиях.

Избавление от недуга здесь происходит за счет вибраций, локализующихся на стопах ног.

Начинать процедуры следует постепенно. Сначала примите удобное положение в зависимости от области воздействия аппарата.

Зафиксируйте положение тела на несколько минут. Постепенно время воздействия аппарата увеличивается до десяти минут.

После каждого применения следует выпить один стакан воды комнатной температуры.

Витафон

Для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях используется прибор фирмы Витафон с одноименным названием.

Принцип воздействия заключаются в звуковых вибрациях, влияющих на пораженную область. Аппарат применяется не только в домашних условиях.

Многие физиотерапевтические кабинеты оснащены таким прибором, который рекомендуется врачами, как один из компонентов комплексной терапии.

Цены на массажеры и где их можно купить?

Купить массажеры для лечения остеохондроза можно в специализированных магазинах, медицинских центрах или на официальных сайтах компаний-производителей.

Делайте это после рекомендаций врача, а продавцов проверяйте на наличие сертификатов, разрешений.

Цена массажера будет зависеть от типа устройства, производителя, количества насадок.

Вид Средняя цена
Согревающий электромассажер От 3000 рублей
Массажер Кузнецова 400-500 рублей
Массажер РЕЛАКС BRADEX 1000-2000 рублей
Массажер для шеи и плеч (роликовый) 500 рублей

Особенности массажера для позвоночника Армос

  • на основе магнитного поля;
  • на виброакустике;
  • на разрядах электрического тока.

Если обобщить, то для лечения позвонков возможно использовать любой из аппаратов. Специалист может определить последовательность, опираясь на первозначимые задачи терапии.

Физиопроцедуры оказывают прямое влияние:

  • на общее самочувствие пациента;
  • улучшается кровообращение;
  • восстанавливается привычное питание тканей;
  • выводятся токсины и продукты распада;
  • активизируются обменные процессы.

Но особенно важно, что аппарат от остеохондроза позвоночника улучшает процесс регенерации клеток. Поврежденные диски начинают постепенно укрепляться, боль становится не так агрессивна, и к человеку возвращаются краски жизни. Даже уменьшение боли способно вернуть ощущение полноценности, поскольку больные люди сильно страдают.

При воздействии таких приборов дополнительно восстанавливаются функции сосудов, что критично важно для питания трофики тканей. Сводятся к минимуму нарушения, вызванные недостаточностью питания. Особенно это актуально для главного мозга, который страдает от нехватки питания также остро, как любой из органов. Именно эти последствия устраняет аппарат от остеохондроза, что позволяет добиваться регресса основного заболевания.

Часто сочетание физиотерапии и лечебной гимнастики позволяет почти полностью исключить прием таблеток. Однако непременное условие для такого эффекта: стабильность и длительная системность. Чем запущеннее состояние больного, тем больше надо времени на то, чтобы остановить прогресс. Нужно понимать: остеохондроз неизлечим, но его можно остановить в развитии и достичь долгой ремиссии.

Создателями изобретения являются доктор биологических наук Шевцов А.В. и кандидат технических наук Мазин М.Б. При разработке этого реабилитационного прибора использовались обычные математические расчеты. В результате можно самостоятельно определять уровень симметрической нагрузки и расслаблять глубокие мышцы.

Армос – специальный тренажер, который используют для биохимической коррекции позвоночника. Он предназначен для устранения нервно-мышечной и суставной патологии. Аппарат занесен в список медицинских изделий РФ.

Армос представлен в виде прямоугольной конструкции с качающимся основанием. Массажер изготовлен из черного пластика. На боковой и горизонтальной поверхности есть выступы – бочкообразные и пирамидальные соответственно.

Аппаратное лечение остеохондроза

Устройство используется остеопатами и массажистами, мануальными терапевтами, рефлексотерапевтами, инструкторами ЛФК. Применяется как отдельно, так и в комплексе с другими методиками по физическому восстановлению. Армос подходит для разной возрастной группы. Часто процедуры назначаются детям, взрослым и пожилым.

Это устройство применяют как для улучшения состояния позвоночника, так и для устранения хронических заболеваний. Массажер помогает снять боли в спине, пояснице, шее, скорректировать нарушения осанки. Тренажер активно используется для восстановления мышечной ткани спортсменов после соревнований и интенсивных тренировок.

С помощью прибора осуществляется глубокая остеопатическая коррекция позвоночника. В перечень нарушений, с которыми справляется массажер, входят:

  • межпозвонковые грыжи;
  • искривление осанки;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • кифоз;
  • посттравматическое состояние опорно-двигательного аппарата;
  • тугоподвижность суставов.

Поддаются лечению также судорожные состояния и другие заболевания мышц.

Принцип работы

Армос оказывает одновременное воздействие в трех направлениях – растягивает позвоночник, снимает мышечное напряжение и убирает смещение межпозвонковых дисков. Пациент может самостоятельно вправлять позвонки после предварительного обучения.

Отличительная черта реабилитационного прибора заключается в том, что в процессе сеанса расслабляются глубокие скелетные мышцы позвоночника. Дополнительно происходит усиление обменных процессов. Это позволяет остановить дегенеративно-дистрофические изменения.

Устройство имеет три вида выступа:

  • «выступ А» — предназначен для позвоночника поясничного/грудного отдела;
  • «выступ В» — для точечного самомассажа вне позвоночника;
  • «выступ С» — для активизации шейного отдела.

Благодаря выступам создается степень симметрической нагрузки. С помощью собственного веса происходит поочередная разгрузка каждого отдела позвоночника. Пациент сам контролирует уровень надавливания за счет плавных и ограниченных движений. Терапевтический эффект достигается за счет проникновения выступов в ткани.

С помощью аппарата пациент может достигнуть следующего терапевтического эффекта:

  • исправить сколиоз на разных стадиях;
  • устранить мышечные уплотнения и спазмы;
  • убрать боли в спине и суставах;
  • усилить кровоснабжение мышц спины;
  • устранить защемления спинномозговых нервов;
  • восстановить подвижность позвонков;
  • предотвратить образование межпозвоночной грыжи.

alt

Подобные методики лечения позволяют доставлять медикаментозные препараты непосредственно в воспалительный очаг. Причем на соседние области физиотерапевтические сеансы не оказывают никакого патологического воздействия, поскольку действуют избирательно.

Суть физиолечения заключается в воздействии на воспаленные зоны разного рода физических явлений вроде электрического или магнитного поля, холода или тепла, излучения и пр.

Основным направлением физиотерапии выступает устранение боли и остановка разрушающих процессов в хрящах и дисках, расположенных между позвонками.

Поэтому проведение физиотерапевтических сеансов в комплексном устранении шейного, грудного и поясничного остеохондроза преследует определенные цели:

  1. Купирование болевого синдрома;
  2. Нормализация вещественных обменов;
  3. Стимуляция иммунной защиты;
  4. Улучшение микроциркуляции в местах поражений;
  5. Улучшение общего состояния тканей и органов;
  6. Снятие воспалений и отечности;
  7. Повышение двигательных возможностей;
  8. Снижение выраженности расстройств, обусловленных нарушениями опорно-двигательных функций;
  9. Активация нейрогуморальной деятельности.

Отзывы пациентов

Валентина, 35 лет:«Страдаю от шейного остеохондроза легкой степени тяжести, потому что постоянно сижу за компьютером. По вечерам или в конце дня, шея ужасно болит, не могу расслабиться, мышцы напряжены, даже поворачивать голову в сторону тяжело. Врач, помимо бани и масел для массажа, выписал и массажер для шеи.

Долго не могла выбрать подходящий вариант, но остановилась на электрическом, согревающем, потому что его можно применять даже для позвоночника, ног и плечей. В течение недели делала массаж по 15 минут с эффектом обогрева. Теперь почти не страдаю от симптомов остеохондроза, а при их появлении сразу применяю чудо-устройство.»

Игорь, 51 год:«Мой шейный остеохондроз терпеть было невозможно, потому что он стал хроническим, с постоянными болями, усталостью, напряжением, защемлением позвонков. Мази, таблетки и даже аппаратные процедуры уже не давали результата. Поэтому по совету врача купил согревающий массажер для шеи.

Почему выгодно сотрудничать с интернет-магазином?

Интернет-магазин предлагает наиболее выгодные цены. Продажа товаров также осуществляется оптом на самых привлекательных условиях. Среди  преимуществ сотрудничества можно отметить:

  • широкий ценовой диапазон, наличие товаров бюджетной категории, а также премиум-класса;
  • систематические скидки, акции и распродажи с еще более низкими ценами;
  • возможность заказать матрас или мебель по индивидуальным замерам;
  • оплата после доставки продукции.

За счет того, что продажа осуществляется напрямую со склада, розничная цена эквивалентна оптовой. Это одно из самых привлекательных ценовых предложений в г. Владимир и области. 

Продавцы-консультанты знают все особенности товаров, поэтому помогут выбрать оптимальный вариант в соответствии с пожеланиями каждого заказчика. Ассортимент товаров постоянно расширяется, что позволяет выбрать самые актуальные и комфортные модели для домашнего интерьера.

Все о том, как использовать аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях

Витафон

Остеохондроз – заболевание, от которого страдает большая часть взрослого населения земного шара, причем с каждым годом хроническая патология начинает поражать более молодое поколение. Лечение остеохондроза в домашних условиях должно проводиться под контролем врача – ошибки могут привести к тяжелым последствиям.

Независимо от области поражения остеохондрозом (шея, поясница, грудь), в домашних условиях быстро можно избавиться от болезненных симптомов, но только при условии точного соблюдения всех рекомендаций. Лечение состоит в купировании болевого синдрома с дальнейшим его устранением.

Комплекс методик, рекомендуемых для применения в домашних условиях:

  1. терапия медикаментозными препаратами;
  2. сочетание лечебной физкультуры и массажных процедур;
  3. специальный рацион;
  4. народные методы.

Каждая из методик требует особого подхода, довольно сложно самостоятельно достичь желаемого результата, поэтому предварительно все тонкости воздействия на болезнь следует узнать у врача.

Лечение остеохондроза в домашних условиях разрешено проводить только при отсутствии осложнений и риска для здоровья, в противном случае лучше пройти курс необходимой терапии под контролем медиков.

Физиотерапию чаще всего проводят в медицинских учреждениях, но современные технологии предлагают компактные аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях, использовать которые можно самостоятельно. Главное требование – не превышать длительность и частоту процедур, рекомендуемых специалистами.

Среди аппаратов для домашнего применения можно отметить:

  1. «Алмаг». Прибор воздействует на пораженные участки магнитными импульсами, что совершенно безопасно даже для детского организма. Аппарат можно применять против всех видов заболевания.
  2. «Витязь». Аппарат производит несколько видов лучей (импульсные, магнитные, лазерные), которые и воздействуют на пораженные участки позвоночника. Чаще всего применяется против патологий в области шеи.
  3. «Мастер». Уникальность аппарата – более 10-ти режимов и двухцветное излучение. Применять можно при всех проявлениях остеохондроза.
  4. «Остео дэнс». Прибор разрешено применять только при болевых ощущениях в области шеи. Воздействие проводится электродами, причем для этого можно использовать 2 программы.

Несмотря на то, что аппараты способны купировать болезненные ощущения, полностью полагаться на их помощь не стоит – без дополнительного лечения здесь не обойтись.

Наиболее эффективных результатов можно достичь только приемом препаратов, причем их прием должен проводиться с назначения доктора. Медикаментозное лечение остеохондроза в домашних условиях проводится в нескольких направлениях:

  1. устранение болевых симптомов и очагов воспаления (Диклофенак, Мелоксикам, Лорноксикам, Ибупрофен);
  2. приведение в норму движения крови (Актовегин, Трентал, Берлитон);
  3. регенерация хрящевых тканей (Хондроксид, Терафлекс);
  4. восстановление витаминного баланса (Нейровитан, Аквалетрим, Дуовит);
  5. снятие стрессов на фоне болезненных ощущений (Сертралин, Амитриптилин);
  6. восстановление иммунной защиты (Пиаскледин 300).

При приеме медикаментозных препаратов запрещено самостоятельно определять необходимую дозировку.

С этим справиться может только врач, ведь во внимание нужно брать не только возраст или массу тела, но и общее состояние организма.

Лечение остеохондроза в домашних условиях допускает сочетание аптечных препаратов и народных средств, но последние должны служить только дополнительными мерами.

Есть немало специальных комплексов упражнений, способных снять боль, вернуть подвижность и предотвратить воспалительные процессы.

Приступая к воздействию на болезнь по Бубновскому, в домашних условиях не понадобится дополнительные занятия на тренажерах – физиотерапия требует всего несколько свободных минут и удобное кресло.

alt

Главное правило – весь комплекс должен проводиться в сидячем положении. Не помешает также расслабить мышцы – это поможет избежать вспышек боли.

Уникальность комплекса упражнений – уже через две недели болезнь практически не ощущается. Нередко первые процедуры вызывают сильный дискомфорт, но доктор уверяет, что все нормально – это всего лишь реакция организма на специальные движения.

Положительного эффекта можно достичь только благодаря систематическим занятиям. Повторять комплекс упражнений нужно ежедневно, без перерывов. В день разрешается повторять движения несколько раз – ограничений или противопоказаний они не имеют.

Завершительный этап специальных занятий – массаж, который рассчитан на самостоятельное проведение. Самомассаж можно делать даже без комплекса упражнений – он также способствует активизации кровообращения и исчезновению боли.

Дополнить лечение остеохондроза народными средствами возможно только после согласования с доктором. Чаще всего применяются растирания и компрессы, во время которых можно использовать:

  1. любое эфирное масло;
  2. барсучий жир;
  3. нутряное свиное сало;
  4. камфорный спирт;
  5. пчелиный яд.

Возможно применение растительных отваров, причем можно брать как всего один ингредиент, так и сочетание нескольких трав. Из растений для борьбы с остеохондрозом можно использовать алоэ, березу, чеснок, горький перец, которые обычно сочетаются со спиртом или йодом.

Массажер для позвоночника Армос: что это такое, отзывы, цена

Острую боль можно снять ваннами, для приготовления которых понадобится всего лишь горчичный порошок.

В применении острой специи нужно соблюдать пропорции – на ванну горячей воды можно добавить не более 200 гр. продукта.

Водная процедура не должна продолжаться более чем четверть часа, особенно на первых этапах лечения.

Прием отваров или настоев в лечении остеохондрозов проводится редко – обычно их свойства способны только частично снять боль и пресечь распространение воспалительного процесса. Лучше воздействовать местно – на пораженных участках позвоночника.

В комплексе с приемом медикаментов непременно должны проводиться упражнения для лечения остеохондроза в домашних условиях.

Подбирать их должен только врач, исходя из общего состояния организма пациента и стадии заболевания.

Приступать к занятиям самостоятельно не следует – специалист также определит интенсивность упражнений.

  1. если движения вызывают вспышки боли или неприятный длительный дискомфорт, нужно немедленно прекратить занятия гимнастикой и обратиться к врачу;
  2. обострение заболевания должно стать основной причиной прекращения занятий;
  3. во время гимнастики движения должны быть плавными, без резких рывков.

Не нужно считать, что эффективность занятий будет выше, если применять на практике несколько комплексов. Достаточно одной методики, чтобы вернуть позвоночнику прежнюю подвижность, но только в том случае, когда курс будет проводиться непрерывно.

Лечение остеохондроза в домашних условиях имеет немало правил и требований, от их неукоснительного выполнения зависит не только результат, но и состояние здоровья.

Армос для лечения остеохондроза -

Самолечение здесь не приветствуется – пренебрегать рекомендациями медиков не нужно, чтобы полностью пресечь появление осложнений.

Больше полезной информации по этой теме можно узнать на форуме, где все желающие могут высказать свое мнение или поделиться опытом.

Массажёры для шеи и спины в домашних условиях – это специальные устройства, с помощью которых человек имеет возможность выполнить самомассаж, находясь у себя дома и не прибегая к чей-то помощи.

Они подходят и для самостоятельного применения, и для партнерского.

Основа их лечебного воздействия на организм – имитация различные приемов, выполняемых массажистом: похлопывание, покалывание, пощипывание, вибрации и т.п.

Применение подобных устройств обеспечивает:

  • ежедневную разгрузку позвоночника;
  • снятие мышечных спазмов;
  • улучшение кровоснабжения позвоночного столба;
  • восстановление двигательных способностей.

Профессиональный массаж показан при широком спектре заболеваний опорно-двигательной и нервной систем, соответственно, в тех же случаях возможно и применение массажёров. При этом является обязательной предварительная консультация со специалистом до начала домашних процедур.

Общими показаниями к массажу являются:

  • повторяющиеся боли в спине, шее и затылочной области;
  • незначительные деформации позвоночника;
  • чувство напряженности и усталости в околопозвоночных мышцах;
  • остеохондроз позвоночника, если нормальное анатомическое расположение позвонков нарушено незначительно;
  • ослабление мышечного тонуса после длительного пребывания в условиях постельного режима;
  • особенности образа жизни и труда, связанные с большими физическими нагрузками или, наоборот, с малой подвижностью, долгим пребыванием в сидячем положении;
  • профессиональные занятия спортом.

Их условно можно разделить на две категории.

К первой относятся:

  • сложные патологии позвоночника, для которых характерны нестабильность позвонков и межпозвонковых дисков (вывихи и подвывихи позвонков, большие межпозвоночные грыжи, спондилолистёз, ранний период после переломов);
  • хронические заболевания внутренних органов в состоянии обострения;
  • аневризмы;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • тромбоз и болезни крови, третья степень недостаточности кровообращения;
  • опухоли любого типа и локализации;
  • повышенная возбудимость ЦНС;
  • венерические заболевания в острой форме;
  • повышенная температура тела.

Ко второй категории относятся некоторые местные заболевания.Их наличие говорит о том, что нельзя проводить массаж на отдельные части позвоночника. В частности, это:

  • отдельные кожные проявления (грибковые или гнойничковые поражения, дерматиты, выступающие родинки и бородавки, герпес, псориаз, трофические изменения);
  • варикозные звездочки;
  • миома матки, киста, при которых женщинам запрещен массаж в области поясницы.

Первая группа – это механические массажёры, работающие без электрической сети и других элементов питания. Они представляют собой устройства из дерева, металла или пластика с довольно простой структурой. Три самых распространенных вида:

  1. Роликовые массажёры.
    Вращающиеся элементы могут быть гладкими или покрытыми тупыми зубцами и иметь форму колец, цилиндров или шариков.Существуют модели, которые подразумевают перемещение тела по роликам, а не наоборот. Ручные роликовые массажёры прекрасно подходят для обработки околопозвоночной и межлопаточной областей спины, шеи, плечевой зоны в домашних условиях.Однако такого рода устройства могут оставлять на коже небольшие синяки.

    При небольшой стоимости постоянное и правильное их применение позволяет достичь выраженного лечебного эффекта глубокого мышечного массажа.

  2. Ленточные спинные массажёры.Они представляет собой широкую ленту из роликов, соединенных между собой крепкими и толстыми нитями. Имеют удобные ручки на обоих концах.Держась с обеих сторон за ручки, можно легко выполнять самомассаж спины и шеи за счет вращения роликов.

    Устройства такого рода оказывают поверхностный массажный эффект и подходят для снятия напряжения мышц, купирования умеренных по выраженности болей, локального улучшения кровообращения.

  3. Аппликаторы.
    Это полотна из ткани, пластика или резины, на которые нанесены шипы и иглы. Выпускаются в виде ковриков, на которых можно лежать, или лент или ремней, закрепляющих на коже. В медицине чаще всего применяются классические модели аппликаторов: Ляпко и Кузнецова.Позвоночный аппликатор имеет несколько иную конструкцию. Он повторяет контуры позвоночника и имеет специальные выступы, массирующие мышцы, пролегающие вдоль позвоночного столба. Это устройство может использоваться в составе комплексной терапии по исправлению осанки.Аппликатор в виде накидки знаком практически всем и особенно любим автомобилистами.

    Он оказывает среднее по глубине массажное воздействие на всю область спины за счет продолжительного времени воздействия.

    Очевидный плюс такого аппликатора в том, что его использование возможно во время привычной сидячей работы или передвижения в автомобиле.

Adblock
detector