Склероз

Что означают вздувшиеся и выступающие вены на ногах

Болезни, содействующие варикозу

  1. Печеночные изменения;
  2. Онкологические заболевания;
  3. Атеросклероз;
  4. Болезни обмена веществ.

Если недуг-инициатор развивается стремительно, то вены могут стать видны в короткие сроки. Уже через несколько лет кожа на конечностях приобретает выпирающие кожные выступы, которые могут инициировать боль при надавливании.

Беременность и роды часто вызывают естественные временные проблемы с венами, однако длительное сохранение симптомов — повод для обращения к специалисту (указывают на развитие болезни).

Здоровые вены имеют исправно работающие клапаны, в то время как при патологических изменениях возникает обратный заброс крови — рефлюкс.

Первый маркер — вены стало видно, однако существуют и другие указатели присутствия проблем с кровеносной системой. Часто внешние изменения сочетаются с появлением неприятных ощущений.

На ногах

Маркеры болезней конечностей:

  • Боли в области голениИкроножные судороги;
  • Боли в области голени;
  • Шелушение кожи;
  • Посинение;
  • Быстрая усталость;
  • Экзема.

Когда вены вылезают, то симптоматика обогащается чувством жжения и зуда.

Если вены сильно не выражены или вовсе отсутствуют визуальные изменения, то определить начало болезни можно только с помощью медицинских исследований. Самые информативные варианты — УЗИ конечностей и дуплексное ангиосканирование вен.

Болезни и опасные состояния Локализация венозных болей Уточняющие признаки болезни
Острый тромбоз глубоких вен Голень и бедро Поражена одна конечность, распространены отеки
Варикозная болезнь вен Область лодыжки и голени Двусторонние изменения вен, чувство «гудения» ног в вечернее время
Посттромбофлебитический синдром Бедро и голень Поражение вен одной ноги, онемение и судороги
Лимфедема (болезнь мягких тканей) Голень и стопа Редкое развитие расширения вен, сильный отек

Конечности могут внезапно заболеть, но если возможность срочно посетить специалиста отсутствует, то нужно использовать методы, способствующие купированию боли и снятию напряжения.

Полезные советы для здоровья вен:

  1. Снизить оказываемую нагрузку на ноги до минимума;
  2. Намазать вены охлаждающей мазью;
  3. Принять прохладную ванну;
  4. Закинуть ноги вверх (для нормализации кровотока);
  5. Использовать гепариновую мазь.
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен

Человеку, у которого вылезла вена на ноге, что делать? Для начала стоит разобраться с причинами такого процесса. До сих пор они остаются досконально не изученными, но специалисты выделяют факторы, способствующие развитию болезни:

  • беременность;
  • профессиональная деятельность, которая требует длительного стояния на ногах;
  • наследственная предрасположенность;
  • прием некоторых медикаментов, например, половых гормонов;
  • лишний вес или ожирение;
  • сидячий образ жизни, отсутствие спортивных тренировок и тому подобное.

Если вздулась вена на ноге, скорее всего, это говорит о развитии варикозной болезни икр ног.

Когда уже видны поверхностные вены нижних конечностей, то это означает, что варикоз уже достаточно давно прогрессирует в организме больного, ведь данный недуг начинается почти всегда задолго до того, как начинают появляться видимые признаки, заметные невооруженному глазу.

К вечеру варикоз на ногах может проявляться тем, что икры начинают отекать, иногда отечной бывает и ступня больного, а ночью больного часто мучают судорожные явления.

Начинается общее потемнение поверхности кожных покровов, зачастую выпирающий венозный сосуд можно легко прощупать рукой. Но если кожный покров очень плотный, то далеко не всегда заметно, когда вздулась вена. В данном случае стоит быть обращать внимание на другие симптомы варикоза.

В случае явного невнимания к симптомам болезни, непринятия мер по лечению заболевания болезнь принимает более тяжелую форму, кожный покров становится более сухим, появляется общая синюшность, еще более выражено вылезают вены на ногах. Может даже повышаться температура, возникает болезненная слабость.

Итак, если вылезли вены на ногах что делать дальше? Ответ очевиден. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы как можно скорее начать лечение.

Составляющие неправильного образа жизни

  • проявление варикозаДолгое и частое нахождение в вертикальном положении тела;
  • Привычка перекрещивать конечности;
  • Частые ушибы и удары в область ног;
  • Лишний вес;
  • Переохлаждение конечностей;
  • Малоподвижный образ жизни.

Болезни, содействующие варикозу

Если вены вздуваются на ногах, то это заметно невооруженным глазом. Однако есть и другие признаки варикоза. К ним можно отнести тяжесть в нижних конечностях, отеки, судороги. Некоторые пациенты ощущают сильный зуд на поверхности кожи в том месте, где увеличивается сосуд.

Почему вздуваются вены на ногах? Причины образования и развития варикоза есть следующие:

  • наследственность (чаще передается по женской линии);
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение);
  • малоподвижный образ жизни (сидячая работа, передвижение на автомобиле);
  • сильные физические нагрузки (поднятие тяжестей, профессиональный спорт);
  • ношение неудобной и тесной одежды (джинсы, нижнее белье);
  • обувь (высокий каблук, тесные туфли);
  • избыточный вес (у лиц с ожирением варикоз развивается в два раза чаще и быстрее);
  • беременность и роды у женщин.

При наличии нескольких факторов вероятность варикоза увеличивается. Если вы заметили, что вены вздуваются на ногах при нагрузке (длительной ходьбе, тренировке, поднятии тяжестей), то нужно как можно скорее показаться флебологу или сосудистому хирургу.

Признаками венозного набухания будут:

  • Появление беспричинной вялости, усталости.
  • Постоянное напряжение в мышцах больной ноги, спазмы.
  • Отеки под коленами.
  • Иногда тревожит кожный зуд (в редких случаях).
  • Чувствуется боль, жжение в ноге, которое усиливается перед отходом ко сну, ближе к вечернему времени.
  • Если вздулись вены на ногах, кожный покров меняется в цвете, становится темнее, ступни начинают болеть.

На начальных стадиях недуг мало чем проявляется, но по истечении времени патологический процесс охватывает глубокие вены. На последних этапах заболевания появляются венозные кровотечения, сильные боли в ногах. Вздутые вены на руках и ногах являются верным признаком варикоза, который необходимо без промедления устранить.

Признаков возникновения патологии много. Однако не всегда они проявляются одновременно. Бывает так, что человек отмечает наличие варикоза по внешнему виду нижних конечностей, но при этом такое состояние не доставляет ему никакого дискомфорта. Какие же есть симптомы болезни?

  • Усталость и боль. Часто появляются к вечеру или в ночное время суток. Также пациент может отмечать судороги, которые чаще всего возникают в лежачем положении.
  • Отечность. Ноги при варикозе часто отекают. Особенно сильно этот признак заметен во время беременности.
  • Зуд. Пораженная вена чешется.
  • Внешние признаки. При более запущенных стадиях болезни пациенты отмечают узелки на ногах и сосудистые сеточки. Нередко вены просто просвечивают через тонкую кожу — это не является симптомом варикоза.

Когда на нижних конечностях появляются вены, то скорее всего – это симптом варикоза. Такое заболевание возникает, когда происходит поражение сосудов, которые увеличиваются в диаметре, истончаются и на них образуются узлы. Если выпирают вены на ступнях, независимо от причины их появления, случается сбой в функционировании венозной системы, отвечающей за поступление крови с нижней в верхнюю часть тела.

Полноценная циркуляция крови может происходить лишь при бесперебойной работе венозных клапанов. Венозная система должна проталкивать кровь от одного клапана к другому при очередном сокращении миокарда – происходит открытие клапана, который после пропуска крови закрывается, не позволяя крови течь вниз.

Когда выступают вены на ногах, причины такого явления довольно разнообразные. К основным факторам развития болезни относят:

  1. Лишний вес.
  2. Беременность. Это связано с увеличением количества крови в организме, а также давлением плода и матки на вены. Еще у женщин, находящихся в положении, усиленно вырабатываются половые гормоны, вызывающие недостаточность клапанов вен.
  3. Наследственность.
  4. Определенные условия работы. Часто проблемы с сосудами появляются у людей, которые много времени проводят на ногах.
  5. Пагубные привычки. Алкоголь, злоупотребление вредной пищей и курение также оказывают негативное воздействие на венозную систему.
  6. Операции на ногах или травмы конечностей.

Еще когда выступают вены на ногах, как показано на фото, причины этого явления могут заключаться в высоком внутрибрюшном давлении. Поэтому при постоянном натуживании, происходящем при кашле, аденоме простаты и запорах часто расширяются сосуды. Еще один фактор, увеличивающий риск развития болезни – ношение узкой, неудобной одежды и обуви.

Как выглядит варикоз? При данной патологии под кожей на нижних конечностях виднеются синие выпуклые, утолщенные и бугристые вены. Больные жалуются на постоянную отечность ног и проявление пигментации на голени (внутренняя часть). При этом кожа становится лоснящейся, уплотненной, не эластичной, а на пораженных участках отсутствует волосяной покров.

Варикозное расширение вен может длительное время не давать о себе знать. Но, чтобы не запустить это заболевание, обойтись лишь профилактикой или легким лечением, следует знать причины, почему возникает такой недуг.

Итак, варикоз может быть спровоцирован:

  • наследственным фактором;
  • малоактивным образом жизни;
  • которые требуют срочного леченияприемом гормональных препаратов;
  • нарушением гормонального фона в организме;
  • полученной травмой нижних конечностей;
  • вынашиванием ребенка;
  • длительными и тяжелыми физическими нагрузками;
  • курением, злоупотреблением алкоголем.

Кроме того, проблемам с венами подвержены люди, работа которых связана с систематическим стоянием на ногах или постоянном нахождении в сидячем состоянии. В зону риска, прежде всего, попадают учителя, спортсмены, парикмахеры, продавцы, повара. Ношение неудобной и тесной обуви, узких брюк или обтягивающей одежды тоже может стать причиной развития заболевания.

Малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание отражаются не лучшим образом на сосудах и венах. Если ничего не делать, то болезнь может перейти в запущенную стадию, которая требует оперативного вмешательства.

Не всегда выступающие вены – предвестник варикоза. У некоторых людей они свидетельствуют об общей перегрузке организма. Заболевания сосудов редко развиваются сами по себе. У многих людей толчком к расширению вен служат хронические недуги, которые сопровождают человека уже длительное время. Увеличение вен в диаметре часто наблюдается при следующих заболеваниях:

  • атеросклерозе;
  • врожденных нарушениях метаболизма;
  • онкологические заболевания;
  • диабет.

Если заболевание, вызывающие увеличение вен, сильно влияет на организм, то временные изменения в сосудах станут постоянным. На фоне стабильного увеличения давления крови в венах появится варикоз.

Боль и отеки – не единственный минус варикозного расширения вен. Со временем питание тканей и сосудов начнёт ухудшаться. Это приведёт к сухости кожи, появлению дерматита и трофических язв. Часто у пациентов с выступающими венами врачи диагностируют тромбоз вен.

Заболевание развивается из-за того, что стенки сосудов становятся более деформированным. Холестерину проще на них закрепиться. В особо запущенных случаях, когда питание тканей сильно нарушено, у больных появляется гангрена. В таких ситуациях единственным выходом будет ампутация конечности.

В случае поражения вен нижних конечностей они увеличиваются в размерах из-за застоя крови, по причине ее обратного притока. Венозной крови в сосуде становится очень много, стенки сосуда теряют свою эластичность, растягиваются и деформируются. При продолжительности высокого давления в сосудах может начаться венозная недостаточность, что приводит к варикозу.

Сегодня проблемы с выступающими венами, их болезненностью, имеют очень многие. По статистике такому заболеванию подвержен каждый четвертый житель. Гораздо чаще ним страдают женщины, чем мужчины, а средний возраст недуга приходится на людей старше 40 лет.

Бугристые вены портят не только внешний вид ног, но и отрицательно отражаются на самочувствии. В связи с этим каждый должен знать опасность болезни, какие его первые симптомы и проявления. Если появились такие проблемы, вздулась вена на ноге и болит, следует сразу же обратиться к специалисту и параллельно переосмыслить свои привычки. Вместе с тем наблюдается еще ряд обстоятельств, влияющих на процесс вздутия вен.

К основным моментам относят:

  1. Частые и сильные физические нагрузки, касается тех, кто усиленно занимается спортом.
  2. Наследственность, если в роду были родственники с такой проблемой, то при появлении даже небольшого вздутия, на это стоит обратить внимание.
  3. Продолжительное нахождение на рабочем месте сидя или в положении стоя дают лишнюю нагрузку на ноги.
  4. Узкая и неудобная обувь не только доставит дискомфорт, но и перекроет нормальный доступ крови к сосудам.
  5. Беременность также может быть поводом появления венозных проблем, на ноги дается нагрузка, которая негативно влияет на состояние сосудов;
  6. Образ жизни малоподвижный, это приводит к застою крови в венах, и в дальнейшем к их вздутию.
  7. Неправильное питание, жирная и богатая холестерином еда приводят к образованию тромбов и закупорке сосудов.
  8. Вредны привычки, злоупотребление табаком и алкоголем способствуют плохому кровообращению.
  9. Возраст человека связан со многими заболеваниями, и проблемы с ногами, плохими венами можно наблюдать довольно часто.

Если ноги начинают отекать, в них наблюдается жжение, зуд, кожа местами может покраснеть и шелушится, а вены стали заметными, сильно выступают, имеют синюшный оттенок, немедленно стоит посетить врача. Проблемы с венами, варикоз, это не только проблема внешнего вида, а реальная опасность для здоровья.

Определить венозные проблемы сразу получается далеко не у всех. Многие списывают проявления болезни на обычную усталость, перегрузки, не предают проблеме значения. Существует ряд симптомов, при обнаружении которых не стоит откладывать визит к врачу флебологу.

Методы диагностики

Если у вас вылезла вена на ноге, что делать, вы не знаете, для начала обратитесь к врачу и проведите диагностику. Только медик может с точностью поставить диагноз и назначить правильное лечение.

В настоящее время самым популярным методом диагностики становится ультразвуковое исследование. Оно проводится совместно с доплерографией. Во время манипуляции доктор исследует стенки сосудов и дает оценку кровотоку. Существует множество разновидностей доплерографии (дуплексная, триплексная, цветовая и так далее). Способ исследования выбирается исходя из проявляющихся симптомов и жалоб пациента.

Патологическое изменение формы вен на ногах провоцирует комплекс факторов, необязательно связанных с заболеванием пациента.

  1. Синдром варикозного расширения может возникнуть на фоне утомления, если пациент постоянно ходит пешком.
  2. Обратная крайность – малоподвижный образ жизни – также провоцирует патологию в форме варикоза.
  3. Одной из причин, почему вздуваются вены на ногах, как это ни банально, является алкоголизм и курение.
  4. Варикозная болезнь передается по наследству.
  5. Варикозное расширение может стать следствием хронических заболеваний.
  6. Вздутие вен происходит из-за неудобной обуви.
  7. Синдрому варикоза подвержен человек с ожирением.

Перечисленные причины не обязательно приводят к патологическим изменениям вен. Чаще всего необходимо сочетание комплекса следствий, чтобы пациент столкнулся с патологией.

Если пациент обнаружит, что на ногах вздулись вены, делать предстоит следующее: обращаться к врачу для прохождения комплексной диагностики. Данной болезнью занимаются флебологи – специалисты по венам. При варикозном расширении также можно обратиться к терапевту.

Что делать если вздулась вена на ноге и болит?

Основной метод выявления причины патологических изменений формы вен заключается в проведении ультразвуковой допплерографии. Для уточнения диагноза варикозного расширения проводятся специальные исследования:

  • тест на синдром Ловенберга (характеризуется повышенным давлением в области стопы при ее сдавливании);
  • для определения варикозной болезни применяется тест Хоманса, при котором пациент ложится на спину и сгибает ноги в коленях (подтверждением диагноза служит появление пятен и боли в икрах);
  • бинтование – если забинтовать ногу, а потом снять повязку, объем вен пациента не должен ощутимо меняться: в противном случае диагноз варикоза подтверждается.

Если хотя бы один из предложенных тестов даст положительный результат, пациенту предстоит лечение варикоза вен на ногах.

Даже незначительный дискомфорт в нижних конечностях может говорить о наличии большой проблемы.

Общими признаками недуга принято считать следующие проявления:

  • быстрая утомляемость ног;
  • чувство тяжести и увеличение объема икроножных мышц;
  • болевые ощущения;
  • жжение и зуд;
  • отечность, которая присутствует в течение дня или возникает вечером;
  • возникающие судороги, ощущение покалывания.

Врачом будет назначен комплекс диагностических мер, если этап болезни начальный, то скорее всего, дело ограничится ультразвуковым методом. Однако, при необходимости, могут потребоваться дополнительные меры диагностики, например:

  • Установление возможного симптома Ловенберга. Лечащим врачом проводится диагностика артериального давления, и если оно достигло показателя от 80 до 100 миллиметров ртутного столба, то можно говорить об имеющейся болезни. Если же такую вену слегка сдавить, то данный показатель увеличится до 150 миллиметров и выше.
  • Проба маршевая. Как сделать такой анализ? Все очень просто: на пораженную конечность накладывается бинт эластичный, повязка выдерживается в течение некоторого периода времени. Если патология отсутствует, то кожные покровы икр будут без видимых изменений, а вот если венозная болезнь в разгаре, то после снятия бинта вены могут раздуться, на коже будут ярко выраженные следы сдавления, ногу словно распирает от застоявшейся крови.
  • Диагностика Хоманса. При проведении данного анализа больному предлагают занять положение лежа на спине, согнув нижние конечности. Если венозная болезнь присутствует, то человеку начнет становиться больно в области икр ног, на пораженном участке выявляется бледная пигментация.

Для правильной диагностики, пациент направляется на комплекс исследований. С их помощью будет установлено, есть ли болезнь или она отсутствует.

Исследования при постановке диагноза:

  • ангиография — вид рентгена, применяется с контрастным веществом. На экране отображаются все поврежденные вены и сосуды, просвет или образовавшиеся тромбы;
  • функциональные пробы — с их помощью возможно определить степень поражения, проанализировать качество процесса циркуляции и оттока крови;
  • допплерография и УЗИ — определяется наличие тромбов, изучается вена на срезе;
  • флебография.

По результатам исследований, флеболог назначает курс лечения в соответствии с индивидуальными особенностями.

Вылезают вены на ногах при беременности: что делать?

Способы борьбы с варикозным расширением зависят от степени прогрессирования заболевания. На начальных этапах развития назначаются гели и мази, оказывающие местное успокаивающее и противоотечное воздействие.

Несмотря на то, что такие средства влияют лишь поверхностно, при их систематическом использовании можно предупредить дальнейшее прогрессирование болезни. Еще при варикозной недостаточности флеболог прописывает венотоники, которые активизируют кровообращение, укрепляют сосуды, снимают боль и отечность.

Внимание!Варикозное расширение вен зачастую диагностируется у женщин старше сорока лет.

Если торчат вены на ногах, но болезнь еще не находится в запущенной стадии, поможет регулярное выполнение специальных упражнений. Сегодня существует множество вариантов гимнастики для здоровья сосудов нижних конечностей. Рассмотрим одну из них.

  1. Сидя на стуле, нужно прижать другу к другу ноги и опускать их на носки и пятки.
  2. Сидя на стуле, опершись обеими руками об его сиденье надо подниматься на носки, а после опускаться на пятки.
  3. Выставив обе руки на высоте плеч надо опереться ими об стену. Затем следует поочередно становиться на цыпочки и опускаться на пятки.
  4. Положение стоя. На выдохе руки нужно поднять кверху и встать на носочки. С выдохом необходимо расслабиться округлить спину и опустить руки книзу.
  5. Сидя на стуле следует поочередно поднимать ноги над полом, проворачивая стопы в лодыжках во оба направления рисуя маленькие круги.
  6. Сидя на стуле подошвы ног прижимают к полу, а после следует оторвать пятки от пола и задержаться в таком положении на несколько секунд.

Помимо лекарственной терапии и лечебной гимнастики, при сосудистых нарушениях применяется гирудотерапия, при которой используются пиявки. Считается, что в их слюне содержится особый фермент, укрепляющий сосудистые стенки.

Также при варикозе часто проводится лечение лазером. Преимущество метода – безболезненность и удобство, а терапевтический эффект такой же, как и после хирургического вмешательства, но на его достижение тратится больше времени.

Если вы заметили небольшие узелки на нижних конечностях, то стоит как можно скорее посетить врача. Не нужно надеяться, что варикоз пройдет самостоятельно. С каждым днем ваше состояние будет только ухудшаться. С течением времени одна стадия патологии переходит в другую. Именно поэтому нужно как можно раньше начать лечение.

Когда сильно вылезла вена на ноге, что делать? В настоящее время существует несколько способов коррекции такого состояния. Все они делятся на консервативные, хирургические, малоинвазивные и народные. Стоит сказать, что последний метод врачи категорически не признают. Рассмотрим основные варианты коррекции.

Во время вынашивания ребенка женщинам часто приходится сталкиваться с подобной проблемой. При этом лечение в большинстве случаев пациентке противопоказано. Медикаменты, поддерживающие состояние ног, могут назначаться лишь во второй половине беременности. Такое лечение должно обязательно учитывать все возможные риски.

Медики рекомендуют будущим мамам, страдающим варикозным расширением вен, носить компрессионный трикотаж. Это довольно безопасный и эффективный способ поддержать здоровье ножек. Подбирать изделие нужно только после консультации с врачом. Именно медик назначит вам определенный тип компрессии, исходя из беспокоящих симптомов.

Если вздуваются вены на ногах при беременности, то большинство вышеуказанных способов лечения остаются запрещенными. Будущим мамам можно носить компрессионные чулки и на определенных сроках использовать венотоники. Но в каждом случае коррекция должна назначаться врачом.

Помимо описанных методов лечения, что можно сделать при выпячивании вены на ноге? Вот несколько советов, которые дают флебологи и сосудистые хирурги.

  • Следите за питанием. При варикозной болезни необходимо употреблять полезную пищу. Отдайте предпочтение фруктам и овощам. Забудьте о еде быстрого приготовления, жирных, жареных и пряных блюдах. Откажитесь от алкоголя и газировки, не переедайте. Обязательно следите за регулярностью стула.
  • Дайте ногам отдохнуть. После тяжелого трудового дня поместите конечности выше уровня сердца. Эта поза позволит усилить отток крови от стоп. Вы можете заметить, что выпирающая вена стала впалой. Находитесь в таком положении несколько минут.
  • Больше двигайтесь. Если по роду своей деятельности вам приходится долго сидеть, то совершайте чаще пешие прогулки. Откажитесь от автомобиля и пройдитесь до работы. Плавание и велосипедный спорт хорошо укрепляют стенки сосудов.
  • Используете народные способы. Лечение варикоза может совмещаться с применением народных методов. Это смазывание пораженных участков настойкой каштана, прикладывание медовых лепешек, протирание отварами трав. Но нужно помнить, что эти способы не устранят варикоз без медикаментозной терапии.

Консервативный способ лечения

Без сомнения, требуется терапия человеку, у которого вылезают вены на ногах. Что делать в такой ситуации? При отсутствии ярко выраженных и беспокоящих симптомов пациенту может быть рекомендована лекарственная терапия. Заключается она в снятии дискомфорта.

К наиболее популярным медикаментам для лечения варикозного расширения вен относят следующие: «Детралекс», «Флебодиа», «Веарус», «Троксенвазин» и так далее. Все эти таблетки должны приниматься в течение длительного времени. Также в качестве дополняющей терапии можно использовать мази и кремы:

Что означают вздувшиеся и выступающие вены на ногах

Вот такое назначается лечение в случае, если на ногах стали появляться вены. Что делать и какие медикаменты принимать, вам теперь известно. Стоит напомнить, что подобная коррекция не гарантирует полного выздоровления. Состояние пациента, безусловно, улучшается. Пропадают основные симптомы патологии. Однако те вены, которые уже вылезли, не исчезнут в результате подобной терапии.

Тем пациентам, у которых вены вздуваются на ногах при нагрузке, назначаются венотоники. Эти препараты производятся в виде таблеток, мазей и гелей. Часто флебологи рекомендуют комплексную терапию: местное применение и пероральный прием. Наиболее популярными средствами являются «Троксевазин», «Детралекс», «Антистакс», «Венарус», «Лиотон», «Гепарин» и другие. Дозировка и длительность лечения зависят от тяжести заболевания.

Все венотоники снимают симптомы варикоза. Они устраняют отечность, ликвидируют боль и судороги. Положительный эффект наблюдается в течение всего курса лечения. Но он проходит, как только вы прекращаете использовать составы. Медикаменты неспособны полностью устранить варикозную болезнь. Но они являются прекрасным средством профилактики.

Причины варикоза конечностей

Развитию заболевания способствует наследственная предрасположенность больного. О ней можно говорить, если первые признаки варикозного расширения вен на ногах проявились до 40-45 лет. Часто сосуды повреждаются во время беременности, когда органы меняют своё положение.

У некоторых женщин на последнем триместре плод начинает давить на глубокие вены. Это приводит к застою крови в одной части сосуда или увеличению общего гемодинамического давления. Различные нарушения в клапанах вен могут проявиться под влиянием следующих факторов:

  • лишнего веса;
  • тяжёлых условий труда;
  • злоупотребления алкоголем;
  • травм конечностей;
  • курения;
  • гормональных колебаний;
  • высоких физических нагрузок.

Ускорить развитие болезни может неправильно подобранная обувь или одежда. Зачастую именно женщины любят носить узкие туфли и давящие пояса, чтобы выглядеть изящнее и стройнее. В итоге это очень негативно сказывается на всю сердечно-сосудистую систему.

Общее давление крови в глубоко расположенных венах возрастает. Учитывая, что именно через них циркулирует 96% всей крови, то начинает увеличиваться и общее гемодинамическое давление. Первыми начинают страдать от этого поверхностные вены, но при длительном воздействии могут повредиться и глубоко расположенные сосуды.

5465456466

Восстановить кровоток при первых признаках болезни можно и с помощью выполнения физических упражнений в течение дня. Определенные манипуляции помогут, чтобы вена не выступила в будущем.

Нагрузки на ноги в сидячем положении:

  1. «Подтягивание». Сидя на стуле, человек попеременно поднимает и опускает пятки, как будто встает на носочки.
  2. «Вращения». На стуле вытягиваются ноги и вращаются в разные стороны до появления усталости.
  3. «Имитация ходьбы». Попеременно поднимается то одна пятка, то другая.

Гимнастика для вен в свободном положении:

  • «Велосипед». В положении лежа ноги закидываются вверх и попеременно двигаются, имитируя езду на транспортном средстве.
  • «Мяч». Резиновый шар размещается на животе, затем его обхватывают ногами. Результат — усиление тонуса мышц.
  • «Махи». Ноги просто разводятся произвольно в стороны и вращаются круговыми движениями. Выполняется упражнение плавно, без появления ощущения нагрузки на конечности и вены.

Прыжки со скакалкой, быстрые приседания, упражнения со штангой и гантелями — запретительные занятия при уже диагностированном варикозе ног.

Хирургические и малоинвазивные вмешательства

Если вздуваются вены на ногах, лечение можно провести быстро и безболезненно. Достаточно эффективными и малотравматичным способом является склерозирование вен и лазерное воздействие.

Для склерозирования врач использует современные препараты, например, «Этоксисклерол». Действующее вещество попадает в сосуд и закупоривает его. В течение некоторого времени образовавшаяся гематома превращается в соединительную ткань. Пораженная вена перестает функционировать и беспокоить вас.

Эндовенозная лазерная абляция на сегодняшний день признается самым малотравматичным способом лечения варикозной болезни. Отметим, что эта процедура еще и дорогостоящая. Проводится коррекция под действием лидокаина. Пациенты могут вернуться к привычному образу жизни в этот же день.

Если на конечностях имеются большие вены, которые не уменьшаются консервативными методами, то флеболог может направить пациента к хирургу.

Если состояние грозит образованием тромбоза, то врачом дается настоятельная рекомендация решиться на оперативное вмешательство.

Другое возможное показание — наличие сильного рефлюкса в подкожных и перфорантных венах.

Наличие трофической язвы при наличии варикозной болезни является безальтернативным показанием для хирургического иссечения.

стадии варикоза
Стадии варикоза

Варианты хирургических изменений при болезни:

  • Флебэктомия. Для тех, кого интересует вопрос, как убрать вену, этот способ станет самым действенным, хотя он и является наиболее радикальным. Удаление склеротизированных участков производится инструментом, напоминающим проволоку, которая заканчивается кольцом. Проникая в созданные врачом надрезы (в области лодыжки и вблизи крупных венозных узлов), устройство захватывает поврежденные участки и отделяет их от здоровой области.
  • СклеротерапияТромбэктомия. Метод используется при риске образования гангрены из-за формирующегося тромба в вене.
  • Склеротерапия. Если вены слегка выпирают и выражены небольшой красной сеткой, то возможно назначение уколов. Лечебное вещество позволяет естественно отделяться склеротизированному участку, однако срок такого лечения составляет до 6 месяцев.
  • Ангиопластика. При болезнях вен часто их просвет сужается, поэтому чтобы его расширить используются специальные баллоны.
  • Лазеротерапия. Коагуляция позволяет с помощью температурного испарения удалять фрагмент вены, который выпирает и доставляет неудобство. Постельный режим после проведенного сеанса не требуется.
  • Крио- Термодеструкция. Контактный метод воздействия позволяет умертвить и легко отделить пораженные вены.

Неприятно, когда вылезают вены на ногах. Что делать, чтобы ликвидировать патологические участки? При незапущенной стадии болезни проблему можно решить довольно простыми способами. Наиболее популярными из них признаны лазерная терапия и склерозирование. Стоит отметить, что такая коррекция стоит довольно дорого.

  • Склерозирование заключается во введении в патологическую вену специального вещества – склерозанта. Уже через несколько дней обработанный участок начинает склеиваться и перерождаться в соединительную ткань. Таким образом, исчезают все расширенные вены.
  • Лазерная коагуляция предполагает обработку пораженного участка через кожный покров. При этом пациент практически не ощущает дискомфорта и может отправиться домой сразу после манипуляции.

Медикаментозное лечение болезненных вен

Если вены на ногах стали выступать, но неприятные состояния длятся недолго, то первоначально рекомендуется нормализовать кровоток с помощью венотоников.

Снижение ломкости капилляров, защита от действия свободных радикалов, усиление микроциркуляции — главные положительные свойства, помогающие затормозить развитие болезни.

Известные средства данной группы от венозных болезней: Флебодиа, Эскузан, Антистакс, Венарус, Детралекс.

Лечение выступающих ног

Лекарства другой терапевтической направленности:

  • Лиотон гельАнтитромботические. Когда вылазят вены, риск закупорки увеличивается. Прием аспирина, тиклида, гепариновой мази, Лиотон геля, Кардиомагнила и Венокорсет уменьшают эту вероятность (кровь становится жидкой).
  • Противоотечные. Усилить отток жидкости из вен способен прием Веносмина, а также мочегонных (Фуросемид, Клопамид, Амилорид).
  • Противовоспалительные. При флебитах, связанных с воспалением стенки сосуда, применяются лекарства (Индометацин) для снятия инфекционного раздражения сосудистых тканей при прогрессировании болезни.
  • Антиоксиданты. Средства с гинкго билоба и витамином Е.

Хирургическая коррекция: флебэктомия

стадии варикоза
Стадии варикоза

Когда вены выступают и вздуваются, доставляют беспокойство, сразу необходимо пройти обследование. Оно включает общий осмотр пациента, допплерографию, просвечивание вен. Эти мероприятия прописываются врачом в том случае, когда болезнь запущена и обычные способы лечения не помогают. Оперативное вмешательство сможет остановить течение болезни, уберет из общего кровотока больную вену.

Сегодня современная медицина может предложить радикальные и малоинвазивные операции. Когда болезнь запущена, прибегают к радикальному методу, больному делается флебэктомия – удаляются поврежденные и расширенные вены. Малоинвазивные методики применяют, когда болезнь находится в ранних периодах, они хорошо переносятся больными, не травмируют их.

В современных клиниках с помощью отличного оборудования проводят процедуры довольно быстро и безболезненно. Если раньше сосуды удаляли только хирургическим путем, то сейчас применяют более современные технологии – лазерное удаление, стриппинг, склерозирование.

Чтобы избежать проблем и осложнений с венами, следует соблюдать профилактику варикоза, знать, что может привести к заболеванию вен, а если такая проблема все же возникла, вовремя обратиться к специалисту. Врач посоветует подходящий метод лечения варикоза нижних конечностей.

Как лечить варикоз расскажет эксперт в видео в этой статье.

Если на ногах повылазили вены, что делать? Лечение может быть проведено и хирургическим путем. При этом данный способ является самым старым и наиболее часто используемым. Стоит отметить, что это единственный метод, который гарантирует вам, что на обработанном участке вновь не появится варикоз.

Операция проводится под общим или эпидуральным наркозом. Существует несколько методов, которые врачи используют для удаления проблемной вены. После коррекции обязательно нужно использовать компрессионное белье и принимать необходимые медикаменты.

Часто пациенты приходят к специалисту с вопросом: «Что делать, если вздуваются вены на ноге, когда хожу?». Одним из способов устранения патологии признается хирургическое вмешательство. Операция называется флебэктомия. Еще несколько десятилетий назад специалистам требовалось делать разрез по всей длине ноги.

Восстановительный период после этой манипуляции предусматривает ношение компрессионного трикотажа и употребление венотоников. К тому же существуют и ограничения в физической нагрузке. Несмотря на это, данный способ точно избавляет пациента от варикоза. Больше вена не вздувается никогда.

Физиотерапевтическое воздействие на ноги

Наравне с приемом медикаментов используют различные воздействия, создаваемые медицинскими приборами. Физиотерапия подходит в том случае, если вены маленькие, а изменения в строении сосудов минимальны.

Физиотерапия по типу достигаемого результата:

  • электрофорезУсиление кровотока. Дарсонвализация, гидротерапия, лимфатический дренаж, массаж, само- и пневмомассаж.
  • Удаление воспаления. Диадинамофорез, электрофорез, УВЧ-терапия.
  • Регенерация при наличии трофических язв. Чаще всего используется амплипульстерапия.
  • Снятие отеков. Озонотерапия, прерывистая пневмокомпрессия (переменное сдавливание ног специальным устройством).
  • Минимизация болей. Магнито- и электротерапия, магнито-лазерное воздействие.

Методы поддерживающего лечения

вены на ногах

Народные лекари рекомендуют свои методы лечения в случае, когда вылезают вены на ногах. Что делать, какие рецепты использовать, расскажем ниже. Но стоит предупредить, что врачи, как правило, считают такие манипуляции бесполезными. Безусловно, вы сможете каким-то образом поддержать состояние ваших ног. Однако излечить патологию вам не удастся.

  • Справиться с варикозом в некоторых случаях помогает каштановая настойка. При этом необходимо использовать исключительно дикие плоды. Залейте измельченное сырье одной бутылкой водки и дайте постоять составу в темном месте одну-две недели. После этого протирайте приготовленным раствором пораженные участки два раза в день.
  • Всем известна целебная сила меда. Помочь при варикозе могут приготовленные лепешки. Для этого возьмите стакан муки, сто миллилитров воды и несколько ложек жидкого меда. Перемешайте состав до однородной массы и сформируйте лепешку. При необходимости добавьте еще муки. Прикладывать такой компресс необходимо на ночь до полного исчезновения симптомов.

Увеличенные вены появились что делать — такой вопрос задают себе первым делом пациенты и начинают искать методы восстановления здоровья безопасными «дедовскими» способами.

Народные советы приносят пользу, но только на начальной стадии болезни — в остальных случаях они выступают только вспомогательными мерами по лечению или предотвращению варикозной болезни.

  • Пищевые ограничения. Необходимо отказаться от жирной пищи, чрезмерно сладких, маринованных и жареных блюд.
  • Фрукты. Содержат флавоноиды, которые быстро выводят токсины.
  • ванночки для ногФитотерапия. Самыми полезными считаются водные настои на конском каштане, шишках хмеля и крапивы от венозных болезней.
  • Ванночки. Омовение ног настоем из ромашки, дуба, череды или ивы эффективно снимает воспаление.
  • Растирания. При обострении болезни полезно нанесение меда на уставшие конечности.
  • Настойки. Каланхоэ, чага и грецкие орехи являются мультивитаминными компонентами спиртовых лекарств, которые используют для локального нанесения.
  • Примочки. Смоченная ватка в настойке сирени и полыни помогает снять воспаление, особенно при болезни, вызванной инфекцией.
  • Медь. В избытке содержится в морепродуктах, которые содействуют выработке эластина, усиливающего репаративные процессы в венах.
  • Витамин С. Обладая разжижающим свойством, компонент препятствует образованию тромбов (киви, апельсины) при наличии болезни.
  • Витамин Е. Повышение эластичности возможно при включении в питание яиц и масел (оливкового и нерафинированного подсолнечного).
  • Рутин. Элемент восстанавливает вены, содержится в черной смородине, лимонах, малине, винограде, жимолости и зеленом чае. В продаже присутствует много БАД, обогащенных этим элементом.

При таком рационе вены обычно визуально не появляются, но особенно важно употребление рутина, недостаток которого увеличивает риск появления кровоизлияний.

Полезно сочетать рутин еще и с приемом витамина С, который усиливает действие первого. При такой комбинации вены не проступают и сохраняют безопасный просвет для циркуляции.

Варикозное расширение вен относится к группе заболеваний

Народные средства могут быть лишь дополнением к основным методам терапии или служить профилактикой заболевания. Самыми популярными и действенными считаются мази, настойки и отвары из лечебных трав, которые применяются как внутрь, так и наружно. Полезные вещества, находящиеся в растениях, их плодах, соцветиях помогают восстановить эластичность стенок вен и сосудов, убрать воспалительные процессы, снизить отечность, а также заметно уменьшить болевые ощущения.

Методы имеют комплексный характер. Предлагается применение одновременно нескольких методик и вариантов.

Дополнительно врач проконсультирует о требованиях к правильному применению нагрузок и лекарств.

Наиболее распространенные:

  • консервативные методы — обезболивающие лекарственные препараты назначаются довольно редко. Вызывают быстрое привыкание. Если врач считает необходимым, он назначает прием венотоников. Чаще всего применяются гели и мази, в комплексе с таблетками, способными устранить отеки, боль и судороги. Могут назначаться антигистаминные препараты. Они прекрасно снимают боли, отечность и зуд;
  • компрессионная терапия — подходит и для профилактики на начальных стадиях заболевания. Особенно полезна она будет в тот период, когда на ногах еще не видны венозные сеточки и звездочки. Необходимо использовать обязательно в комплексе с другими способами. В противном случае, самостоятельно он не даст положительных результатов. Размер компрессионного белья подбирает врач, зависит он от состояния вен. Результатом ношения чулков станет торможение протекающего заболевания;
  • народные средства. Очень популярны примочки, ванночки, компрессы и растирки. Подойдет тем, кто не доверяет таблеткам, но имеет желание излечить болезнь при помощи натуральных средств;
  • оперативное вмешательство — если после лечения различными методами, состояние ног значительно ухудшилось, необходимо обратиться к хирургическому вмешательству. Одним из радикальных методов лечения является флебэктомия. Помогает избавиться от пораженной вены при помощи ее удаления с нанесением нескольких хирургических разрезов. После вмешательства требуется ношение специального компрессионного белья и дальнейшее лечение мазями.

стриппинг;

лазеротерапия.

Позволяют уже на следующий день после вмешательства, вернуться к повседневной жизни.

Включает в себя следующие мероприятия:

  • физиотерапия;
  • необходимые физические нагрузки;
  • правильный подбор и ношение белья компрессионного характера;
  • составление правильного рациона питания;
  • подбор медикаментов в индивидуальном порядке.

От проблем с вздутыми венами нельзя полностью избавиться только с помощью медикаментов. Они помогут в приостановке процесса воспаления, снимут боль. Ели вены находятся в таком состоянии, это говорит о том, что болезнь прогрессирует и состояние её запущено.

Убрать болевые проявления, это не значит полностью избавиться от них. В любой момент боль может возобновиться. Если это происходит, нужно пройти полное обследование всей системы кровообращения и по полученным результатам определиться с лечением.

Лечение деформированных и вздутых вен на ногах – процесс довольно длительный и трудоемкий. Даже если болезнь удастся приостановить, не давать ей прогрессировать дальше, профилактику варикоза необходимо будет поддерживать постоянно.

Методы терапии включают в себя такие моменты:

  1. если сильно видны вены, требуется применение препаратов, которые нормализуют кровообращение и поддерживают тонус сосудов – Троксерутин, Венорутон, Флебодиан, Детралекс;
  2. надо применять лекарственные средства местного назначения, которые снимают болевые симптомы, убирают тяжесть в ногах, дают легкость;
  3. нужно пересмотреть питание, убрать из рациона продукты, содержащие холестерин, жирную, копченую пищу;
  4. следует носить, если нет противопоказаний, специальное белье с компрессионным эффектом.

Обычные люди не знают, что делать, если выступают вены на ногах, поэтому пытаются покупать различные снимающие отёки крема и гели. Такой подход не совсем верный. С помощью наружных средств вы лишь замедляете развитие наружных проявлений болезни, но не боретесь с её источником.

Если говорить в общем, то люди, имеющие проблемы с сосудами, не смогут полностью от них избавиться. К сожалению, потерявшие эластичность вены не смогут восстановиться обратно. Их можно либо удалить, либо уберечь от дальнейшего разрушения. Лечение чаще всего комплексное. Оно включает:

  • коррекцию образа жизни;
  • частичное изменение рациона;
  • компрессионную терапию;
  • уменьшение влияния факторов, разрушающих вены;
  • проведение операций на ногах;
  • использование медикаментов.

Некоторым больным удалось добиться значительного улучшения своего состояния с помощью рецептов народной медицины, но рассматривать их в качестве основы лечения нельзя. Базироваться терапия должна на медикаментах и компенсирующем воздействии на вены.

На ногах

Сюда относят все методы, не предполагающие удаление вен. Это ношение компрессионного трикотажа, использование мазей и гелей, приём различных медикаментов, посещение специализированных физиопроцедур. В комплексе все методики способствуют нормализации кровотока в сосудах, уменьшают нагрузки на вены.

Народные рецепты

Использование народных методов лечения позволяет на начальных этапах уменьшить проявление варикоза, но не избавиться от него полностью. Биологически активные вещества, которые содержат травы и некоторые продукты питания, помогают снять спазм со сосудов, нормализовать их проходимость.

Хирургия

Если консервативная медицина не помогает, то больного направляют на хирургическое лечение. Здесь пациенту предоставляют некоторую свободу выбора. Он может быть малоинвазивную операцию или флебэктомию. Часто доктора направляют больных на склеротерапию.

Данная методика базируется на введении в вену химического вещества, которое прижигает её изнутри. В итоге она сужается и превращается в обычную рубцовую ткань. При поражении крупных сосудов больных направляют на лазерное или радиочастотное прижигание вен. Эти способы считаются менее травмирующими и позволяют избежать рецидивов болезни.

Заключение

Помимо медикаментозного, хирургического лечения и гимнастики, чтобы не допустить появления вздутых вен на ногах либо хотя бы предупредить прогрессирование патологического состояния, необходимо проводить профилактику.

Рекомендуется носить компрессионное белье, отказаться от пагубных привычек и следить за собственным весом. Не менее важно правильно питаться, заниматься спортом и периодически принимать венотонизирующие препараты.

Вздувшиеся варикозные вены на ногах

Здоровые вены — это гарантия привлекательности и хорошего самочувствия, но если присутствует риск появления болезни, то при раннем начале лечения можно полностью предотвратить опасные осложнения.

Из всего изложенного выше следует лишь одно. Нужно внимательнее относиться к своему организму, ко всем изменениям, что происходят с ним в течение жизни.

Нельзя игнорировать какие-либо изменения внешнего вида, в том числе нижних конечностей и ухудшение самочувствия.

Если опасные проявления варикоза не исчезли, а напротив стали заметнее, болевые ощущения приобрели более выраженный характер, а вены на ногах стали заметнее, то консультация флеболога это — не перестраховка, а насущная и первостепенная необходимость.

Теперь вы знаете, что делать, помните – контролировать состояние своего здоровья должны, в первую очередь, мы сами!

Источник

Из статьи вам стало известно, что такое варикозное расширение вен нижних конечностей. Данная патология не только приносит физический дискомфорт, но и приводит к тому, что ноги выглядят неэстетично. Именно поэтому стоит как можно скорее обратиться к специалисту и пройти необходимую диагностику.

Профилактика

Вздутые вены на ногах у женщин сильно портят впечатление о человеке. Поэтому прекрасному полу особенно следует заниматься профилактикой варикозного расширения.

  1. Чтобы не было проблем с холестерином и, следовательно, венами, пациенту следует отказаться от употребления сверх меры жирного, сладкого и газировок.
  2. Варикозу способствуют острые приправы.
  3. Хорошую подпитку организму пациента дадут овощи и фрукты, злаковые, различные каши. Все это простые и приятные способы профилактики варикозного расширения.
  4. Для здоровья вен не менее полезны морепродукты.
  5. Варикозу способствуют регулярные солнечные процедуры (и солярий, и естественный загар), чрезмерное пристрастие к саунам.
  6. Во избежание вздутия вен не стоит злоупотреблять физическими нагрузками.
  7. Каждые 2.5 часа следует давать отдых ногам при сидячей работе или во время постоянных пеших перемещениях (встать и подвигаться либо присесть и отдохнуть на 10-15 минут соответственно).
  8. При варикозе рекомендуется проводить сеансы массажа ног и расслабляться другими путями: йога, контрастный душ и так далее.

Заниматься профилактическими мероприятиями нужно, если у вас среди ближайших родственников встречались случаи варикозного расширения вен и атеросклероза. В первую очередь необходимо отказаться от чрезмерно жирной пищи. Холестерин – главный враг организма.

  • носить комфортную одежду и обувь;
  • избегать психологического перенапряжения;
  • носить в профилактических целях трикотаж с первой степенью компрессии;
  • заниматься физкультурой;
  • принимать контрастный душ;
  • не посещать бани и сауны;
  • не сидеть, положив одну ногу на другую.

Также желательно заниматься самомассажем или приобрести специализированное оборудование, которое поможет снять лишнее напряжение с ног. Если ваша работа связана с длительным пребыванием за столом, то необходимо делать гимнастику для ног. Врачи рекомендуют людям с предрасположенностью к опуханию вен приобрести специальную подушку для ног. Её можно использовать во сне, чтобы обеспечить нормальный отток крови из нижней части тела наверх.

Заниматься физкультурой при опухших на ногах сосудах надо в течение всего дня. Это не значит, что ваш расход калорий сильно увеличится и вы быстро приведёте себя в спортивную форму. Основной целью упражнений для профилактики выступающих вен является нормализация тока крови в сосудах.

  • Имитировать ходьбу. Для этого просто попеременно поднимайте то одну, то другую пятку, а затем опускайте стопу на носок.
  • Вращать вытянутые ноги под стулом до появления признаков перенапряжения. Старайтесь выполнять упражнение в разные стороны.
  • Подтягивать ноги. Попеременно поднимайте и опускайте пятки. Со стороны это должно напоминать попытки встать на носочки.

Дома обязательно вечером делайте велосипед и махи ногами. Оба упражнения можно делать как лёжа на полу, так и опираясь на стул. В последнем случае вы ещё задействуете и мышцы пресса. Также можно развивать мелкую моторику пальцев ног. Для этого собирайте с их помощью мелкие вещи с пола. Это также способствует оттоку крови от конечностей.

Когда вены еще не проступили, важно придерживаться мер по предупреждению развития болезни.

Образ жизни для сохранения здоровья вен:

  • Увлечение плаванием и бегом;
  • Отказ от ношения чрезмерно тугого белья;
  • Предотвращение локального и общего перегрева;
  • Частая смена положения тела (не реже 1 раза в час).
применение компрессии
Применение компрессии

Несмотря на запрет ношения одежды не по размеру, использование компрессионного белья — желательный вариант профилактики.

Корректирующие гольфы, чулки и колготки восстанавливают правильную разность давления в кровеносной системе, которая содействует здоровой циркуляции.

Особенно утягивающая ткань эффективна при появлении мелких вен на ляшках, поскольку нанесение мазей может вызывать аллергическую реакцию в данной зоне из-за близкого расположения с зоной бикини.

Нужно начать заниматься до появления варикоза. Особенно на этом нужно заострить свое внимание тем, у кого есть предрасположенность к сосудистым патологиям.

Вопрос, что делать если вздулись вен на ногах, появляется после появления проблемы. На самом деле проблему можно исключить далеко до появления, если заблаговременно начать соблюдать меры профилактики.

Мероприятия по профилактике:

  • рекомендации по питанию — рацион питания должен содержать в себе больше морепродуктов и срой натуральной пищи. Желательно полностью отказаться от жирной и острой пищи. Постараться не употреблять пищу с большим количеством пищевых добавок в составе, особенно это касается Е-компонентов. Людям склонным к излишней полноте, необходимо исключить из своего рациона продукты с повышенным показателем холестерина;
  • лечебная гимнастика — при сидячей работе, необходимо регулярно каждые 2 часа делать специальную разминку. При стоячей — необходимо давать отдых ногам каждые 2 часа 15-20 минут. Желательно чтобы во время отдыха ноги были запрокинуты выше таза. Такое положение считается наиболее эффективным для расслабления и отдыха;
  • занятия спортом — прекрасная профилактика вздутия ежедневная небольшая пробежка на свежем воздухе. Она не только подтянет мышцы, укрепит здоровье, но и улучшит настроение. Занятие йогой улучшит процесс кровообращения.

Для профилактики полезно применять массаж ног, контрастный душ и закаливание.

Что делать если вздулась вена на ноге и болит?

Когда вены на ногах начинают надуваться, опухать, не стоит поддаваться панике. Своевременное лечение и профилактика помогут быстро устранить патологию. Для предупреждения заболевания важно соблюдать ряд правил:

  • Носить удобную обувь — от туфель с высокими каблуками лучше отказаться.
  • Ежедневно принимать утренний контрастный душ, который поможет разогнать кровь по сосудам.
  • Заниматься лечебной физической культурой.
  • Бросить пить, курить, не употреблять наркотические вещества.
  • Массаж бедер, колен, голеней, стоп поможет улучшить кровообращение. Массажировать ноги можно и самому в домашних условиях.
  • Включить в меню овощи, фрукты, отруби, чеснок, морепродукты, говяжью печень.
  • Пить больше жидкости, свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
  • Не оказывать чрезмерные нагрузки на ноги.
Adblock
detector