Склероз

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Симптомы заболевания

Остеохондроз спины является хроническим заболеванием, отличается чередованием периодов обострения и ремиссии. Следует знать, как проявляется остеохондроз, его основную его симптоматику и какие признаки остеохондроза проявляются первыми. Периоду обострения во многом способствуют многочисленные физические нагрузки.

Клиническая картина заболевания во многом зависит от локализации патологии, также различаются и синдромы остеохондроза:

  • Шейный остеохондроз выражается болями в области шеи, руках, для него характерны приступы головной боли и онемения пальцев. В тяжёлых случаях происходит защемление позвоночной артерии, что становится причиной ещё большего ухудшения состояния больного;
  • Признаки остеохондроза грудного выражаются в острой или ноющей боли в спине, затруднённом дыхании, болевых ощущениях в районе сердца;
  • Поясничный остеохондроз начинается с болей в области поясницы и нижних конечностей, постепенно усиливающихся при движении. У больных часто наблюдаются расстройства мочеполовой системы, может появиться ослабление потенции у мужчин, и дисфункция яичников у женщин. Периоды ремиссии отличаются снижением болевых ощущений, продолжающихся до момента провоцирующего новые приступы (резкое увеличение нагрузки и пр.)
  • В ряде случаев встречается разновидность смешанного остеохондроза, относящегося к наиболее тяжёлой форме заболевания, и симптомы остеохондроза позвоночника в этом случае также смешанные.

Возможно вас заинтересует: как лечить остеохондроз грудного отдела?

Какие симптомы при остеохондрозе бывают в зависимости от поражённого отдела позвоночника?

  1. Боль в шейно-плечевой области. Часто боль в шее появляется при пробуждении или при повороте головой. Но люди в основном связывают эти симптомы с неудобной подушкой или переохлаждением (в простонародье – «продуло» шею).
  2. Нарушение мозгового кровообращения.
  3. Мигрени и головные боли пульсирующего или жгучего характера, которые появляются при движении головой. Боли не проходят после приёма обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Как правило, болевой симптом сначала появляется в затылке, а потом переходит на виски. Боль может быть постоянной или возникать периодически. Головные боли при остеохондрозе шейного отдела могут усиливаться после долгого нахождения в одной и той же позе.
    Головные боли при остеохондрозе
    Головная боль
  4. Головокружение, особенно при запрокидывании головы и резких поворотах шеей и головой. Это один из основных симптомов шейного остеохондроза, возникающим в головном мозге.
  5. Боль в руках и плечевой области.
  6. Болевой синдром при поднятии руки вверх.
  7. Тошнота и рвота.
  8. Повышенное артериальное давление.
  9. Появление «мушек», разноцветных пятен перед глазами.
  10. Шум и звон в ушах.
  11. Ограничение подвижности в шее.
  12. Ухудшение слуха, зрения и памяти.
  13. Раздражение диафрагмального нерва, который входит в шейное сплетение и регулирует дыхательную функцию. Это приводит к одышке и паническим атакам.
  14. Редко – онемение языка, некоторые изменения в голосе.
  15. Раздражительность, плаксивость.
  16. Онемение в плечах и руках. В запущенных случаях возможны парез и паралич верхних конечностей.
  17. Резкая потеря сознания. Чаще проявляется у пожилых пациентов. Это связано с низким содержанием кислорода из-за сужения сосудов и артерий в головном мозге. Впоследствии это может привести к полному отсутствию питания некоторых частей головного мозга.

Как происходит развитие остеохондроза?

Ведущий японский невролог:

«Мы, в Японии, доказали, что суставы и позвоночник могут полностью восстанавливаться. Этот натуральный метод восстановления известен нам уже 2 000 лет …»

Подробнее»

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

В позвоночном столбе человека находится 33-34 позвонков. Между двумя позвонками лежат межпозвонковые диски, обеспечивающие амортизацию, гибкость и подвижность позвоночника. Сам диск состоит из двух главных компонентов. Внутри межпозвоночного диска находится гелеобразное ядро, а снаружи – плотное фиброзное кольцо. Сверху и снизу диск покрыт гиалиновым хрящом.

Из чего состоит межпозвонковый диск

В результате старения организма, сидячего образа жизни происходит нарушение обмена веществ и микроциркуляции крови в позвоночном столбе. Поначалу межпозвоночные диски начинают высыхать, становятся менее эластичными. Со временем фиброзное кольцо не в состоянии выдержать общую нагрузку.

Оно покрывается микротрещинами и начинает выпячиваться (протрузия). В итоге фиброзное кольцо попросту разрывается, образуется межпозвоночная грыжа. Позвоночник становится нестабильным, что приводит к искривлению и снижению подвижности всего позвоночного столба.

Как выглядит межпозвоночная грыжа

В ответ на это срабатывает защитная реакция организма – появление остеофитов. Остеофиты – это костные разрастания на позвонках, которые нужны, чтобы позвоночник смог справиться со своей нагрузкой. Костные наросты могут пережимать артерии, сосуды, нервные корешки, что вызывает характерные симптомы, свойственные остеохондрозу.

Остеофиты

Течение остеохондроза разделяется на несколько стадий, которые имеют свои клинические симптомы и признаки. При шейном остеохондрозе появляется болевой синдром в шее, головная боль, онемение рук. При грудном остеохондрозе появляется боль в груди, похожая на сердечный приступ. А поясничный остеохондроз сопровождается потерей чувствительности ног, проблемами в работе внутренних органов.

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Позвоночник человека выполняет опорно-двигательную функцию и защитную. В каждом его сегменте находятся нервные отростки.

Каждая пара корешков отвечает за определенный орган или несколько. Если сдавливается нерв при остеохондрозе , плохо работают внутренние органы, появляются хронические боли.

Защемление седалищного нерва – это осложнение, которое проявляется вследствие остеохондроза. Лечение которого необходимо начать как можно раньше.

Как проводится диагностика

Первичный диагноз остеохондроз межпозвонковых дисков устанавливают, принимая во внимание симптомы остеохондроза спины, указанные больным при обращении в клинику. Осмотр на спинной остеохондроз состоит из проверки позвоночника больного в различных положениях, при условии покоя и движения.

Обязательно прочтите: диагностика остеохондроза.

После завершения процедур осмотра больной подвергается аппаратной диагностике, при помощи которой происходит подтверждение первоначального диагноза, его уточнение либо опровержение. Проверку осуществляет лечащий врач, затем обдумывает варианты решений, что делать при остеохондрозе.

Исследование проходит с использованием следующего оборудования:

  • Аппарата МРТ;
  • Компьютерной томографии;
  • УЗДГ МАГ.

Нередко результаты обследования выявляют ряд сопутствующих заболеваний, которые можно отнести к осложнениям — грыжа, радикулит, протрузия. От правильной диагностики во многом зависит успешность определения остеохондроза, ведь на начальных стадиях межпозвонковый остеохондроз имеет схожие с другими видами патологии симптомы.

Следует помнить, что диагностирование и рекомендации, как избавиться от остеохондроза, находятся в области компетенции невропатолога, все процедуры должны проходить только под его наблюдением.

Чтобы лечение остеохондроза позвоночника было максимально эффективное, необходимо провести правильную диагностику.

Как определить остеохондроз? Мероприятия для постановки диагноза должен назначить невропатолог, ортопед, хирург или вертебролог.

  1. Сбор анамнеза. На первичной консультации специалист должен собрать как можно больше данных о больном. Это изучение анамнеза, истории болезни пациента, жалоб, точного выявления всех симптомов.
  2. Физиологический осмотр. Как врач осматривает пациента для определения остеохондроза?
    • Изучается походка, объём движений больного при разных положениях тела.
    • Осматривается кожный покров на наличие покраснения или сыпи.
    • Ощупывание при помощи пальцев врача (пальпация) для выявления воспалений, спазмов мышц, уплотнений или местного повышения температуры тела. Иногда врач может воспользоваться молоточком (перкуссия) или иглами для воздействия на нервные окончания, чтобы определить уровень чувствительности (неврологическое обследование).
      пальпация спины
      Пальпация поясницы

    В дальнейшем врач назначает инструментальные методы диагностики, чтобы собрать ещё больше подробной информации о пациенте. Это позволит выявить заболевание с высокой точностью.

  3. Рентгенографическое исследование позвоночника. Позволяет выявить:
    • внешние патологические изменения в позвоночном столбе;
    • состояние межпозвонковых дисков;
    • форму и смещение позвонков;
    • расстояние между соседними позвонками;
    • отложение солевых отложений;
    • костные разрастания на позвонках – остеофиты.
  4. Компьютерная томография – КТ. Позволяет выявить то же самое, что и при рентгене, но с более высокой детализацией.
  5. Магнитно-резонансная томография — МРТ. Это современный метод диагностики, который позволяет выявить то, что не видно на рентгене или КТ. Например, межпозвоночные грыжи или состояние мягких тканей спины.
    МРТ
    Магнитно-резонансная томография
  6. Миелография позвоночника – это введение в организм специального контрастного вещества и последующего проведения рентгена или КТ.

К сожалению КТ и МРТ в разы дороже, чем рентген, но зато результаты получаются более точными.

Метод определения заболевания путём исключения называется дифференциальная диагностика остеохондроза. Врачи часто её проводят для быстрого выявления болезни.

Чтобы распознать остеохондроз применяют осмотр пациента рентген, КТ или МРТ дифференциальная диагностика. Только так можно узнать с высокой вероятностью, есть ли у человека остеохондроз или нет.

Нередко при обследовании на предмет остеохондроза выявляются сопутствующие патологии опорно-двигательного аппарата. Это такие осложнения, как пояснично-крестцовый радикулит, протрузия или межпозвонковая грыжа позвоночника.

Диагностический поиск врача начинается с беседы и расспроса клинических симптомов, затем врач проведет объективное обследование позвоночника и конкретизирует неврологические симптомы. Часто для определения причины болезни может потребоваться консультация врача невролога.

Следующим шагом будет исследование анализов пациента. Общий анализ крови и мочи позволят исключить или подтвердить инфекционный процесс. При асептическом воспалении корешков анализы малоинформативны. После лабораторного исследования пациент будет направлен на инструментальные процедуры. К ним относятся:

  1. Рентген пораженного отдела позвоночника – исключает или подтверждает патологию костных образований, включая спондилоартрит, переломы позвонков, остеофиты, спондилолистез.
  2. КТ и МРТ – высокоточные методы, позволяют обнаружить процесс на начальной стадии. МРТ отлично обнаруживает патологию позвонков, поэтому является лучшим методом для диагностики остеохондроза.
  3. Рентгеноконтрастные методы – миелография. Применяется редко из-за риска возможных осложнений.
  4. Электромиография – оценка проведения электрических импульсов при возбуждении мышечных волокон. Применяется при наличии симптоматики со стороны верхних или нижних конечностей.
  5. Анализ спинномозговой жидкости. Пункция связана с определенными трудностями и риском осложнений, поэтому её применяют при необходимости, подозрении на инфекционные причины.

Перечисленный список исследований изменяется в зависимости от полученных данных, подозрении врача на наличие определённой патологии.

Классификация остеохондроза по МКБ-10

ВСЁ об остеохондрозе: что это такое, причины, симптомы, виды, лечениеПисьмо в редакцию!

«Мне 52 года, меня зовут Татьяна. Хочу рассказать свою историю, о том как я полностью вылечила остеохондроз и межпозвоночную грыжу.

Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени, грыжа дисков L3-L4.

Прописали Артрозан и Мильгамму, но они не помогали. Терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они поставили новокаиновую блокаду и намекнули на операцию. Я все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи…

Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла.

Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью.»

По международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) остеохондроз принадлежит к XIII классу болезней «Заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани» – коды М00-М99, а также подклассу «Деформирующие дорсопатии» – коды М40-М43.

МКБ 10 — Остеохондроз позвоночника (M42).

МКБ-10

Самые распространённые коды по МКБ-10 остеохондроза позвоночника:

  1. М42.0x – это юношеский остеохондроз;
  2. М42.1x – это остеохондроз у взрослых людей;
  3. М42.9x – это неуточнённый остеохондроз.

Вместо x ставится цифра, которая соответствует коду зоны поражения остеохондрозом.

  • 0 – множественные зоны позвоночного столба;
  • 1 – затылочная зона, 1 и 2 шейный позвонок;
  • 2 – шейная зона;
  • 3 – шейно-грудная зона;
  • 4 – грудная зона;
  • 5 – пояснично-грудная зона;
  • 6 – поясничная зона;
  • 7 – пояснично-крестцовая зона;
  • 8 – крестцовая и крестцово-копчиковая зона;
  • 9 – неуточнённая зона поражения

Например, у взрослого человека старше 18 лет диагноз «Остеохондроз шейного отдела позвоночника» код будет таким: М42.12.

Интересно! В 2018 году ожидается выход новой классификации болезней под кодом МКБ-11.

Почему возникает остеохондроз

Средний возраст является своеобразной точкой невозврата к крепкому здоровью, и для позвоночного остеохондроза самое время появляться именно в этом возрасте. Начинают происходить необратимые физиологические процессы в теле человека, означающие постепенное увядание организма и приближающие его старение, что и выделяется сегодня как основные причины остеохондроза.

Межпозвоночные диски видоизменяются, в них появятся сосудистое русло, что изменяет систему их питания. Из-за этого регенерация значительно замедляется, а различные нагрузки и травмы позвоночника обычно становятся причиной разрушений, полное восстановление которых уже неосуществимо — таковы причины возникновения остеохондроза.

Несоблюдение режима диеты и неразборчивость в пище только усугубляют ситуацию. Недополучающие питательных веществ хрящи в позвоночнике постепенно утончаются, что негативно влияет на их прочность. В дальнейшем хрящевые ткани деформируются, что и определяет основные признаки остеохондроза.

Точная причина остеохондроза на сегодня так и не определена. В медицине действует правило, согласно которому межпозвоночный остеохондроз представляет собой совокупность нескольких факторов и начинает проявляться в следующих случаях:

  • Проблемы с обменом веществ могут быть причиной заболевания позвоночника;
  • Предрасположенность к патологии, закреплённая на генном уровне, является причиной болезни остеохондроз;
  • Неполноценное физическое развитие. К нему относятся проблемы с осанкой, различные степени плоскостопия и прочие нарушения скелета;
  • Токсическое отравление организма и некоторые инфекции бывает причиной заболевания остеохондроз;
  • Приобретённые травмы опорно-двигательного аппарата, возрастная или профессиональная регрессия;
  • Травмы и ушибы позвоночного столба;
  • Лишний вес, отсутствие нормального питания и несоблюдение диеты, авитаминоз и дегидратация организма также приводят к позвоночному остеохондрозу;
  • Вредные привычки и периодические стрессы.

Выделяются косвенные причины остеохондроза, но все их можно объединить в одну группу, относящуюся к неправильному образу жизни. Остеохондроз и причины его возникновения являются темами для сотен научных работ. Мнений, что такое остеохондроз и что делать при заболевании, предостаточно.

Как лечить?

Если заболевание обостряется или проявляется впервые, пытаться лечить его самостоятельно нельзя. При первых признаках болезни следует проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Основными методами терапии являются:

  • Медикаментозное лечение. Назначаются обезболивающие препараты, хондропротекторы, витамины группы B, лекарства для нормализации состояния сосудов, успокоительные и седативные средства.
  • Иммобилизация. Пациенту важен покой. Обездвижить больной участок позвоночника помогают специальные воротники, корсеты, пояса.
  • Массаж. Если болезнь обострится, манипуляции запрещены. Первые сеансы проводятся с осторожностью.
  • Диета. Из рациона исключаются продукты, провоцирующие нагрузку на организм. К ним относятся жирные блюда, алкогольные напитки, крепкий кофе и чай.

Независимо от причины болезни требуется комплексная терапия. Отдельного внимания заслуживает эмоциональное состояние пациента. Важно максимально успокоиться и не акцентировать внимание на имеющихся проблемах. В этом помогут положительные эмоции, хобби, встреча с друзьями, успокоительные препараты (по назначению врача), травяные чаи седативного действия.

При возникновении первых симптомах заболевания, например, постоянной боли в шее или спине, многие люди не знают, к какому врачу обращаться.

В основном желательно записаться к терапевту, который на основании жалоб, анамнеза и осмотра направит пациента к нужному специалисту. Как правило, это следующие врачи:

  1. Невропатолог (Невролог). Этот специалист занимается диагностикой и лечением заболеваний нервной системы.
    Приём у невропатолога
    На приёме у невропатолога
  2. Вертебролог (Вертеброневролог). В задачи этого специалиста входят решение проблем с позвоночником и его связи со всеми внутренними органами человека.
  3. Ортопед. Этот врач занимается лечением заболеваний и дефектов костной системы.
  4. Остеопат. Это врач, который при помощи своих рук методом пальпации определяет все изменения во всех структурах позвоночника.
  5. Хирург.

В основных случаях терапевты направляют к ортопеду, неврологу или хирургу. Эти специалисты отправят на пациента на прохождение инструментальной диагностики и сдачу анализов. Это позволит установить точный диагноз и начать своевременное лечение.

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Вся правда о больничном листе при остеохондрозе: количество дней, условия, оформление

Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором происходят изменения в тканях, соединяющих позвонкишейного отдела позвоночника, приводя к окостенению мягких тканей. При таком изменении, шейные позвонки, становятся намного, так сказать менее подвижными, появляется сильная боль при движении шеей. В этом случае следует понимать, что шейный остеохондроз и нервы взаимосвязаны между собой.

Причиной «окостенения» позвонков является, в первую очередь недостаточная активность пациента, сидячий образ жизни, отсутствие разумной физической нагрузки, необходимой для поддержания мышечной и соединительной тканей в тонусе.

Не секрет, что современная жизнь для многих, заключается в проведение долгих часов рабочего дня перед компьютерным монитором практически неподвижно, сидении в общественном транспорте, и опять же, сидении перед экраном телевизора.

Количество людей, живущих с остеохондрозом, увеличивается в геометрической прогрессии. Жертвами этого недуга становятся, как нетрудно догадаться, люди, ведущие сидячий образ жизни, те, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером или перевозками (водители-дальнобойщики, таксисты и т.д.).

Человек (как вид), имеет предрасположенность к этому недугу из-за вертикального положения тела при ходьбе. В таком положении на позвоночник оказывается огромное давление, происходит сдавливание, компрессия, от чего страдают сами позвонки, но в гораздо большей мере межпозвоночные ткани. Лишний вес усугубляет опасность, ведь при наличии лишних килограммов, нагрузка на позвоночник будет еще больше.

Неправильная поза при сидячей работе, или во время сна, когда позвоночник искривлен, разумеется, не улучшают прогноз. Спровоцировать возникновение остеохондроза может и излишняя физическая нагрузка, особенно перенесение тяжестей.

Через шейный отдел позвоночника проходит огромное количество нервов, а еще мелких артерий, питающих головной мозг, в том числе позвоночная артерия, «главный поставщик» головного мозга. Именно поэтому, особенно опасны изменения в этой части, ведь в результате нарушений в головной мозг перестанут поступать кислород и питательные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности.

Смещение, искривление позвонков защемляет нервы, это приводит к тому, что нервные импульсы в мозг и от него не передаются, необходимые для жизни функции органов нарушаются. Боли – это обязательный спутник защемления нервов, из-за скопления нервов в шее боль может возникнуть в разных частях тела.

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Защемление нерва при остеохондрозе, и какие бывают виды защемления?

При защемлении нервные корешки придавливаются мышцей, позвонком, межпозвоночным диском.

Как видим, они разнятся по месту защемления. Самыми частыми являются защемления в шейном отделе. Они несут особую опасность, потому что способны привести к летальному исходу. И этот фактор касается не только инвалидности, но и даже смертельного исхода.

В результате защемления тригеминального нерва при шейном остеохондрозе возникает сильная боль, человек обращается к доктору, и это, естественно, что правильное решения. Но симптоматика недуга очень разнообразна, она может зависеть от многих факторов.

  • ограниченность движений шейного отдела;
  • частые головные боли;
  • головокружения;
  • сильная слабость;
  • нарушение координации;
  • проблемы (ухудшение) со слухом;
  • проблемы со зрением;
  • слабость в руках;
  • жжение между лопатками.

Следует отметить, что это далеко не все симптомы заболевания, потому что есть еще повышение температуры тела, повышение или резкое снижение артериального давления, множество других, проявляющихся вовремя защемления нервных окончаний.

Остеохондроз является основной, и наиболее частой причиной возникновения и развития вегетососудистой дистонии (ВСД). Положение усложняется тем, что ВСД может быть самостоятельным заболеванием, а может быть симптомом шейного остеохондроза, и не всегда, выявив такое заболевание как ВСД, диагносты идут дальше, то есть не выявляют истинную причину возникновения заболевания. Да и нередки случаи ошибок, ведь симптомы очень схожи у этих двух заболеваний

Но, не поняв причину, невозможно избавиться от недуга. Так, при ВСД изменение давление вызвано сбоем в работе нервной системы, а при остеохондрозе – нарушение кровотока сосудов головы из-за их сдавливания.

Вегетососудистая дистония, может стать одним из симптомов при шейном остеохондрозе в результате подвывиха первого позвонка со смещением. Обнаружить такое изменение строения позвонков шейного отдела возможно только при помощи исследования рентгеном.

Признаки развивающейся вегетососудистой дистонии бывают:

  • шаткая, неуверенная походка в результате нарушений работы вестибулярного аппарата;
  • приступы паники;
  • сонливость;
  • головокружения;
  • головные боли;
  • раздражительность.

шейный остеохондроз и невралгия с защемлением нерва

Самое главное понимать, что одна болезнь провоцирует прогрессирование второй, и наоборот. Очень важно своевременно обследоваться, чтобы избежать негативных последствий.

Нет единого симптома, позволяющего с точностью определить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптомы, которые появляются, отличаются разнообразием и некоторой неопределенностью. Зачастую, пациент вынужден пройти осмотр у докторов разных специализаций, чтобы подтвердилось подозрение остеохондроза.

Диагностировать же наличие шейного остеохондрозавозможно лишь на основе таких исследований, как: томография (компьютерная и магнитно-резонансная), рентген.

Следует отметить и тот факт, что тройничный нерв начинает негативно воздействовать на весь организм, в особенности, когда начинает беспокоить человека – побаливать. Назначает в таком случае лечение только невропатолог, который внимательно смотрит обследования и анализы. На основе этих фактор составляется диагноз и конечно же, назначается излечение.

Лечить заболевание нужно комплексно, прибегая к медикаментозным и немедикаментозным методам, их симбиозу, а в особо тяжелых случаях и к оперативному вмешательству.

Лечение остеохондроза спины делится на консервативное и оперативное. Перед тем, как вылечить остеохондроз позвоночника, необходимо выбрать требуемый вариант. Лечение остеохондроза позвоночника зависит от множества факторов, среди них: общая запущенность состояния, тяжесть заболевания, степень изношенности организма и причина, от чего возникает остеохондроз.

Выбор как лечить остеохондроз позвоночника остаётся за специалистом. Нередко, во избежание ошибки, собирается консилиум врачей. Избавится от остеохондроза навсегда консервативным методом нельзя, но, хорошо поработав над собой, возможно «спрятать» все симптомы заболевания позвоночника.

Прохождение восстановительного курса или консервативного лечения в клинических условиях не всегда демонстрирует высокую эффективность. Связано это с трудностями процедуры комплексного оздоровления по причине частого не предоставления больному таких возможностей. Можно ли вылечить остеохондроз дома? Самостоятельное лечение в домашних условиях также связано со множеством трудностей:

  • Проблемы с наличием специального медицинского оборудования и тренажёров, а иногда и свободным местом;
  • Неподготовленность больного к самостоятельному лечению в психологическом плане, что выражается в затруднении самоорганизации и проблемам с мотивацией и выбором решения, как победить остеохондроз;
  • Затруднения организации диеты, связанные с отсутствием теоретических и практических знаний в этой области. Нарушение режима питания делает остальные методы лечения неэффективными, поэтому диете следует уделить особое внимание.

Причины остеохондроза

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Какие же причины могут вызывать воспаление нервных окончаний и корешков? Причинами радикулита и позвоночной невралгии могут быть следующие состояния:

  • Инфекционные заболевания позвоночника.
  • Травмы, аварии, дорожно-транспортные происшествия.
  • Чрезмерная нагрузка на позвоночник.
  • Остеохондроз позвоночника.
  • Остеопороз и дефицит кальция.
  • Грыжа межпозвонкового диска.
  • Спондилолистез – смещение позвонка.
  • Сужение спинномозгового канала.
  • Спондилит.
  • Спондилоартроз и костные остеофиты.
  • Опухоли позвоночника.
  • Остеомиелит позвоночника.

При этом стоит учитывать, что воспаление может быть вызвано инфекционным агентом или нарушением анатомических взаимодействий. Во втором случае возникает асептическое воспаление, в лечении которого не нужно применять антибиотики, достаточно противовоспалительных препаратов.

Определить истинную причину радикулита поможет лечащий врач.

Болезнь провоцируют  переживания и стресс.

Плохое настроение, выговор на работе, домашние неприятности способны негативно отразиться на здоровье. Психологическое состояние человека влияет на функции всего организма. Чтобы избавиться от проблемы, следует разобраться в эмоциях. Психологи различают причины возникновения остеохондроза в зависимости от того, какая область позвоночника поражена.

Общие причины

Во всех случаях, когда появление болей в спине связано с защемлением нерва, необходимо проведение строго индивидуального лечения, поскольку этот симптом может быть связан с разными причинами

  1. Самой частой из них является обострение остеохондроза и гипертонус мышц. Дегенеративные изменения при этом заболевании приводят к сокращению зазора между соседними позвонками. Повышение мышечного тонуса усугубляет ситуацию. В результате нервное ответвление сдавливается телами позвонков.
    Гипертонус мышц — одна из причин защемления
  2. Нерв может защемляться вследствие спазма мышц. При этом происходит также защемление кровеносных сосудов и ухудшение кровоснабжения внутренних органов, головного мозга. Продолжительное защемление иногда провоцирует некроз нервных тканей и потерю чувствительности на отдельных участках. Нужно заметить, что спазмированность и гипертонус мышц сами по себе могут стать причиной развития остеохондроза. Это состояние не дает тканям расслабиться, из-за чего усиливается разрушительное воздействие на сегменты позвоночного столба. Риск возрастает при значительных физических нагрузках.
  3. Нерв защемляется и вследствие осложнений остеохондроза – протрузии диска и грыжи (выпадения или выпячивания диска). При этом нервное ответвление сдавливается межпозвонковым диском.
  4. Защемление чаще всего происходит у пациентов старшего возраста, поскольку у них более выражены такие явления, как изношенность межпозвонковых дисков, дегенеративные изменения позвонков, нарушения работы нервной системы.
  5. Риск усиливается при наличии вегетососудистой дистонии. Ее основными симптомами являются сильные головные боли, метеозависимость. Вегетативные нервы проявляют чувствительность и к психологическим перегрузкам. В состоянии нервного напряжения многие начинают испытывать межреберные, головные боли, болевые ощущения в конечностях и т.д.
  6. Причина защемления может заключаться в воспалении тканей, окружающих позвоночный столб.
  7. Нерв защемляется также из-за неудобной позы и продолжительной нагрузки на спину.
  8. Смещение, или подвывих позвонков – еще одна возможная причина защемления.

Шейный отдел

Нерв в данном отделе может сдавливаться вследствие выпячивания диска, пролапса, подвывиха шейных позвонков, дистрофических процессов в зоне шеи. Боль может появиться при резком повороте или наклоне головы, а также вследствие травмы шеи. Риск защемления возрастает из-за большой подвижности шейного отдела позвоночника.

Грудной отдел

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Эта часть позвоночного столба малоподвижна, поэтому  защемление происходит намного реже. Тем не менее оно может случиться, поскольку весь позвоночник окружен нервами, чутко реагирующим на любой дисбаланс. Приступ межреберной невралгической боли может быть вызван резким движением, неудачным поворотом корпуса или подъемом тяжести. При этом необязательно, чтобы нагрузки были тяжелыми: они могут быть самыми обычными, но при этом привести к приступу.

Поясничный отдел

В области поясницы защемление нерва иногда сочетается со сдавлением ягодичной артерии остисто-крестцовой связкой, изменившей форму вследствие остеохондроза, или грушевидной мышцей.

  • Нерв может ущемляться вследствие дегенеративных изменений позвонков и межпозвонковых дисков,
  • Порой причина заключается в наличии позвоночной грыжи в поясничном отделе или смещении позвонков.
  • К факторам риска относится и постоянная большая нагрузка на поясницу, провоцирующая воспалительный процесс в нервных волокнах (ишиас).
  • Напряженность мышц поясничного отдела повышает нагрузку на позвоночный столб и провоцирует передавливание нерва.
  • При неправильном перераспределении нагрузки на поясничную зону диск может сместиться, что приведет к частичному сдавлению его тканей.
    Сутулость может быть причиной защемления

Есть определенные факторы, сочетание которых с остеохондрозом  повышает вероятность защемления нерва. К ним относятся:

  • Травмы позвоночного столба (при ударах, падении), приводящие к вывихам, подвывихам или смещению позвонков.
  • Хронические инфекционные заболевания органов, находящихся в тазовой области, включая венерические (сифилис, гонорея и др.).
  • Абсцесс, тромб, новообразование – снижают нормальный объем анатомического пространства и сдавливают нервные ткани.
  • Заболевания, обусловленные нарушением обменных процессов (сахарный диабет и др.).
  • Ожирение – повышает нагрузку на позвоночник.
  • Плохая осанка – приводят к неправильному распределению нагрузки по позвоночному столбу.
  • Беременность  — на поздних сроках плод и околоплодные оболочки достигают больших размеров, давят на позвонки и могут спровоцировать их смещение.

Защемление нерва возникает, когда нервные корешки, которые отходят от спинного мозга, сдавливаются соседними позвонками или же другими «преградами», среди которых: грыжи, спазмированные мышцы, сухожилия, хрящи, опухоли, протрузия.

Защемление нерва всегда сопровождается сильной болью (колющей, жгучей, стреляющей). Существует множество форм защемлений, но самыми распространенными являются защемления шейного и седалищного нервов.

В зависимости от места защемления нерва и локализации боли, выделяют ишиалгию (боль в крестце, ягодице, задней поверхности ноги), люмбоишиалгию (боль в пояснице, ягодице, задней части ноги), люмбалгию (боль в пояснице и спине), цервикобрахиалгию (боль в шее и руке) и цервикалгию (боль в шее).

Важно учесть, что человек, испытывающий острый приступ боли может дополнительно страдать от онемения определенной группы мышц, от нарушения работы органов. На это влияет то, какой из нервов был защемлен. Следует различать зажатие чувствительных, вегетативных и двигательных нервов.

Когда страдает первый из них, то человек обращается к доктору из-за сильного приступа боли, которую невозможно перетерпеть. При защемлении двух последних разновидностей нервов врачебная помощь часто оказывается отложенной, что чревато развитием серьезных осложнений.

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Симптомы защемления нерва напрямую зависят от локализации защемления. Влияет на проявление болезни и воспалительный процесс (если он наличествует), причины защемления и его длительность (степень).

Основным же симптомом является резкая боль в месте защемления (пояснице, шее, спине, руке или ноге) и ограниченность движений. Тяжелые случаи защемления шейного, седалищного или позвоночного нерва могут привести к компрессии спинного мозга, нарушить двигательные функции и чувствительность конечностей, стать причиной пареза или паралича.

Признаки защемления нерва и их окончаний будут варьироваться в зависимости от того, что послужило причиной этого состояния. Также на выраженность и характер симптомов влияет то, за какие функции отвечает нерв и где он расположен.

Защемление седалищного нерва или нерва в пояснице (ишиас) проявляется жжением и покалыванием, отдающим в ногу. Она, в свою очередь, становится малоподвижной, а в положении стоя человек чувствует стреляющую боль. При наличии грыжи или пролапса боль становится более интенсивной и резкой.

Если защемленный нерв воспаляется, говорят о радикулите. Часто защемление нерва в пояснице может быть вызвано избыточным весом, ведь именно на поясничный отдел приходится основная тяжесть тела. Когда причиной защемления становится межпозвоночная грыжа или обострение остеохондроза, рекомендуются фитотерапия и лечебная гимнастика, а мануальная терапия исключается.

При защемлении шейного нерва характерно напряжение мышц шеи. Боль значительно усиливается, если человек пытается повернуть голову или же, напротив, долго держит её в одном и том же положении (во время сна, при длительном сидении и проч.) Защемить шейный нерв могут межпозвонковые диски или шейные позвонки в случае остеохондроза, подвывиха или пролапса (выпячивания).

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Если пострадал чувственный нерв, то человек испытывает боль различной интенсивности. Она может носить жгучий, стреляющий, колющий характер. Может возникать приступообразно, а может присутствовать постоянно.

Когда нерв сдавливается в грудном отделе, человек страдает от межреберной невралгии. Если в этом же месте компрессии подвергается вегетативный участок нервной системы, то пациенты часто жалуются на сердечные боли. Чтобы отличить защемление нерва от болезней сердца стоит обратить внимание на характер болей.

Как правило, при межреберной невралгии они присутствуют на постоянной основе, не утихают ни во время отдыха, ни во время активного времяпрепровождения. Усиление симптомов происходит при попытке прощупать пространство между ребрами и выполнить движения туловищем.

В том случае, если передавленным оказывается седалищный нерв, пациенты жалуются на боли в нижней части спины, которые отдают в нижние конечности, ягодицы и могут доходить до пяток.

Когда страдает лучевой нерв, то человек не в состоянии разогнуть и согнуть руку, пальцы находятся в согнутом состоянии, а кисть безвольно свисает. Симптомы варьируются от конкретного места пережатия.

Методы лечения, препараты

Традиционное лечение остеохондроза включает в себя:

  • медикаментозное лечение остеохондроза;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • сеансы мануальной терапии;
  • тракция (вытяжение) позвоночного столба;
  • иглоукалывание (рефлексотерапия);
  • кинезиотейпирование.
    Кинезиотейпирование спины
    Кинезиотейпирование

Нельзя со 100% гарантией полностью устранить болезнь при лечении консервативной терапией. Можно только снизить симптомы заболевания. А чтобы добиться высокого результата, лечение должно быть только комплексным.

В дальнейшем на протяжении всей жизни надо поддерживать состояние организма, чтобы не допустить обострений. В этом помогут занятия спортом и профилактические мероприятия.

Польза физиотерапевтических процедур при остеохондрозе:

  • устранение боли и воспаления;
  • усиление действия медикаментов;
  • уменьшение сроков медикаментозного лечения;
  • нормализация обмена веществ и кровообращения в тканях;
  • реабилитация после травм и операций.

Виды физиотерапевтических процедур при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника

  1. Электрофорез. Это физиотерапевтическое лечение врачи часто назначают пациентам при остеохондрозе. При помощи этой процедуры улучшается кровообращение, снимаются боли и воспалительные процессы.
  2. Магнитная физиотерапия при остеохондрозе (магнитотерапия). Воздействие на организм низкочастотным магнитным полем. При применении этого вида физиотерапии улучшается состояние кровеносной системы, уменьшается отёчность, происходит расширение сосудов, нормализуется обмен веществ.
  3. Диадинамотерапия. Это физиотерапия током при остеохондрозе. Ток при этом может быть низкочастотный или синусоидальный, который воздействуют прямо на нервные корешки. Это обеспечивает обезболивающий эффект и расслабление напряжённых мышц.
    Фото Диадинамотерапия
    Диадинамотерапия
  4. Чрескожная электрическая нейростимуляция. Этот метод эффективно борется с острой болью путём активизации нервных окончаний в позвоночнике.
  5. Ультрафиолетовое облучение (УФО). Это облучение болезненных областей небольшими дозами ультрафиолетовых лучей. Польза: выработка витамина D в организме, улучшение усвояемости кальция, уменьшение боли и воспаления.
  6. Фонофорез. Сочетание медикаментозного лечения и воздействие на организм ультразвуком. За счёт этого препарат быстрее достигает поражённого места, и он начинает действовать гораздо быстрее. Дополнительно нормализуется обмен веществ, снимаются воспаления и отёки.
  7. КВЧ – терапия. Этот метод терапии основан на облучении при помощи высокочастотного электромагнитного поля. Позволяет улучшить подвижность в позвоночнике.
  8. Лазерная терапия. На болезненную область воздействуют лучом лазера, который способствует быстрому заживлению, уменьшению воспаления и боли. Положительная динамика наблюдается уже после 2-3 сеансов.
    Фото Лазерная терапия
    Лазерная терапия
  9. Вибрационная терапия. Процедура проводится при помощи ленточного вибромассажёра, который производит механическое воздействие на позвоночник.

Считается популярным и эффективным способом лечения остеохондроза и многих других болезней опорно-двигательного аппарата. После полного курса мануальной терапии:

  • полностью возвращается подвижность в позвонках и суставах;
  • снимаются спазмы в мышцах;
  • уходят болевые синдромы.

Остеохондроз из-за стресса: как лечить, причины

Что делает мануальный терапевт при остеохондрозе? Воздействует на костную и мышечную систему специальным образом.

На приёме у мануального терапевта

Важно найти по-настоящему грамотного мануального терапевта, иначе возможны серьёзные последствия, вплоть до инвалидности.

Подбор конкретной программы лечения производится с учетом причины, локализации, симптоматики патологического процесса.

  • Если защемление произошло вследствие подвывиха позвонков, хороший результат можно получить посредством применения мануальной терапии и массажа: они позволяют быстро избавиться от боли, при этом эффект ощущается уже после одного сеанса.
  • Когда причиной защемления нерва является протрузия диска, являющаяся следствием дистрофических процессов при шейном или поясничном остеохондрозе, необходимо длительное комплексное лечение, направленное на устранение выпячивания, восстановление нормального анатомического положения диска.
  • Если причина заключается в другом заболевании (новообразовании, абсцессе и т.д.), необходимо заняться его лечением.
  • Когда нерв ущемляется вследствие наличия грыжи, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Медикаменты

Независимо от выбора конкретного способа лечения, задачей номер один является купирование боли. С этой целью назначают:

  • Нестероидные противовоспалительные средства: Ибупрофен, Напроксен. Их можно приобрести без рецепта. Препараты снимают воспаление, оказывают обезболивающее действие.
  • Сильные анальгетики – их назначение целесообразно только при крайней необходимости. Такие медикаменты можно применять только под постоянным врачебным контролем, поскольку они могут привести к развитию наркотической зависимости.
  • Миорелаксанты. Для лечения защемления нерва при остеохондрозе используют центральные миорелаксанты: Баклофен, Тизанидин, Циклобензаприн, Метокарбамол. Как правило, их не применяют в течение длительного времени, поскольку такие препараты оказывают неблагоприятное воздействие на другие системы организма. Механизм действия заключается в уменьшении спазма мускулатуры и расслаблении мышечных волокон, благодаря чему происходит высвобождение нервных корешков и смягчение болевых ощущений.
  • Лекарственные средства для укрепления сосудов, улучшения кровообращения и обменных процессов. Восстановление нормального кровотока и метаболизма в пораженном отделе способствует устранению застойных явлений и, как следствие, активации процессов регенерации поврежденных нервных волокон.
  • Кортикостероиды. Их применение – достаточно радикальная мера. Препараты данной группы могут провоцировать серьезные побочные эффекты, поэтому гормональные средства применяют только при неэффективности других медикаментов.

Мануальная терапия

С помощью данного метода удается довольно быстро купировать боли и устранять ограниченную подвижность, возникающие при защемлении нерва. Иногда симптомы исчезают уже после одного сеанса. Мануальное воздействие снимает напряженность в пораженной зоне, в результате сокращается давление на ущемленный нерв. Преимуществами мануальных методик являются:

  • высвобождение нерва, восстановление нормальной передачи нервных импульсов;
  • эффективное устранение мышечного спазма;
  • увеличение зазора между позвонками;
  • стимуляция кровообращения и улучшение питания межпозвонковых дисков.

Физиотерапия оказывается эффективной при всех видах защемлений. Она способствует растяжению и укреплению мышц, благодаря чему давление на сдавленный нерв уменьшается. Процедуры способствуют:

  • прогреванию пораженного  участка;
  • устранению отечности;
  • улучшению кровообращения;
  • сокращению боли.

Для лечения защемления нерва при остеохондрозе применяют:

  • парафиновые аппликации; УВЧ-терапию;
  • магнитотерапию;
  • электрофорез с лекарственными средствами;
  • фонофорез.

Иглорефлексотерапия

Иглоукалывание традиционно используется для лечения ущемленного нерва. Это безболезненная и безопасная процедура, не провоцирующая побочных эффектов и не имеющая противопоказаний. Помогает быстро избавиться от боли и снять отеки. Большим плюсом рефлексотерапии является возможность снижения фармакологической нагрузки на организм. Методика применяется в качестве дополнения к другим способам лечения.

Воздействие на акупунктурные точки приводит к следующим процессам в организме:

  • Синтез эндогенных опиатов (эндорфинов и энкефалинов) – после попадания в кровяное русло они достигают очага боли и вызывают в нем анальгезирующий эффект. Также происходит выделение небольшого количества серотонина.  Он улучшает настроение, а позитивный настрой в свою очередь повышает эффективность лечения.
  • Воздействие на кору надпочечников, стимулирование выработки кортизола. Гормон оказывает противовоспалительное действие. Наличие данного эффекта позволяет обойтись без применения глюкокортикостероидов или снизить их дозировку.
  • Нормализация кровообращения, снижение отечности спинномозговых нервов – способствуют сокращению степени сдавления нервного корешка и смягчению боли.
  • Сокращение спазма паравертебральных мышц, провоцирующего усиление боли.
  • Улучшение регенеративных характеристик хрящевой ткани – также помогает сократить давление на нервные корешки.
  • Седативный эффект – повышает общую результативность лечения.

Массаж и ЛФК

Лечебный массаж способствует активации кровообращения, обменных процессов, снимает мышечный спазм, стимулирует восстановительные процессы в мышечных и эластических элементах, повышает подвижность пораженного отдела позвоночника. Расслабление мышц в свою очередь сокращает степень сдавления нерва.

Операция

Хирургическое вмешательство назначается в крайнем случае. Показаниями к нему являются:

  1. Потеря контроля над актами дефекации и мочеиспускания.
  2. Синдром конского хвоста. Конским хвостом называются нервные окончания, расположенные в нижнем отделе спинного мозга. При значительном защемлении этих нервов больные испытывают сильную боль, у них происходят серьезные неврологические нарушения, развивается радикулопатия, нарушаются функции органов таза. Проявление синдрома конского хвоста является прямым показанием к срочной операции.

Профилактика остеохондроза

Выполнять профилактику остеохондроза следует как можно раньше. Но если заболевание в организме уже появилось, то следовать профилактическим советам необходимо в течение всей жизни.

  1. Не ведите сидячий и малоподвижный образ жизни, больше ходите пешком, бегайте, выполняйте ежедневную утреннюю зарядку.
  2. Всё время следите за своей осанкой. Спина должны быть ровная, а плечи – в расслабленном состоянии.
  3. При сидячей работе вы должны сидеть только на удобном стуле с полной поддержкой позвоночного столба. А лучше всего приобретите специальное ортопедическое кресло. Оно снимает нагрузку на мышцы, а само оно имеет анатомически правильную конструкцию.
  4. При сидячей работе раз в 1,5-2 часа выполняйте разминку для шеи и спины. Это предотвратит появление спазмов и защемлений, а также снизит риск развития остеохондроза.
  5. Избегайте высокой и неудобной подушки. Желательно спать только на ортопедическом матрасе и подушке.
  6. Старайтесь не поднимать тяжёлые вещи. А если этого не избежать, то делать это надо правильно. Вес распределяйте равномерно на обе руки.
  7. По возможности избегайте ношения обуви на высоком каблуке.
  8. Не забывайте о правильном питании: употребляйте меньше кофе, сладкого, солёного, острого и жирного.
  9. Принимайте витаминные комплексы, чтобы улучшить состояние хрящевой ткани. Особенно полезны будут витамины B, C, PP, E.
    витаминные комплексы
    Витаминные комплексы при остеохондрозе
  10. Посещайте бассейн не менее 2 раз в неделю. Особенно полезно плавать на спине. Очень хорошо себя показали в профилактике осложнений остеохондроза занятия йогой и пилатес.
  11. Избегайте находиться в одной и той же позе длительное время. Если не получается – выполняйте каждые 45 минут разминки для нормализации кровообращения в организме.
  12. Меньше нервничайте, по возможности избегайте стрессовых ситуаций.
  13. Проходите 2 раза в год курс массажа по 10-12 процедур.
  14. Регулярно выполняйте упражнения для лечения и профилактики обострения остеохондроза (ЛФК). Рекомендуется выполнять её с профессиональным тренером, чтобы достичь максимальной эффективности.
  15. Откажитесь от вредных привычек (курение и алкоголь).
  16. Избегайте переохлаждений и прыжков с высоты.
  17. При обострении остеохондроза придётся отказаться от посещения бани. А вообще при этой болезни лучше заменить баню сауной с сухим воздухом.
  18. Профилактика остеохондроза у детей и подростков заключается в контроле осанки и регулярном выполнении зарядки или других упражнений. Это позволит сберечь растущий позвоночник у ребёнка, особенно если у родственников уже имеются заболевания опорно-двигательного аппарата.
    Профилактика остеохондроза у детей
    Профилактика остеохондроза

Наиболее действенный способ, как бороться с остеохондрозом, заключается в соблюдении режима правильного питания и занятиях гимнастикой. При остеохондрозе позвоночника и лечения с помощью гимнастики наибольшую эффективность показали следующие:

  • Массаж поясничной зоны, области спины и конечностей, проводимый по утрам;
  • Прыжки на месте, упражнения на турнике;
  • Периодические паузы для физкультуры во время работы, 7–9 упражнений вполне достаточно для профилактики заболевания;
  • Посещение бассейна, особенно рекомендуется специалистами плавание на спине.

Большинство пациентов задумывается, как начать лечение остеохондроз спины, когда появились признаки остеохондроза и межпозвонковый остеохондроз уже начинает прогрессировать. В этом случае к общим рекомендациям необходимо давать упражнения из комплекса лечебной физкультуры, направленные на растяжение позвоночного столба.

Когда появляется остеохондроз, необходимо придерживаться строго сбалансированного режима питания, преимущественно основанного на белковой пище, но максимально исключить из повседневного района грибы. Следует ограничиться от употребления солёной, жирной пищи, в том числе и домашних солений. Сахар, мучные и кондитерские изделия также противопоказаны.

Вредные привычки придётся оставить, воздержаться от чрезмерного употребления кофе и основанных на нём продуктов. Суточный объем выпиваемой жидкости не должен превышать 1 литра, а количество приёмов пищи необходимо удерживать в значении 5–7 за день.

Нехватка витаминов и полезных веществ, показываемая анализами, требует немедленного их восполнения в организме, для этого необходимо принимать комплексы мультивитаминов. Заболевание остеохондроз, его симптомы и лечение досконально изучены на сегодня, и борьба с ним вполне возможна.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Adblock
detector