Склероз

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами: рецепты и пр

Клиническая картина

Артроз представляет собой ряд патологических изменений в теле сустава. Он истончается, деформируется, меняется структура хрящевой ткани. Артроз не возникает неожиданно, болезнь развивается годами.

Выделяют 4 стадии артроза:

  • 1 стадия – патологический процесс на клеточном уровне, истончение сустава. Бессимптомная.
  • 2 стадия – начало разрушения сустава. Появляется хруст, боль, опухает колено.
  • 3 стадия – прогрессирует коленный артроз, симптомы его становятся ярко выраженными, больной испытывает сильный дискомфорт.
  • 4 стадия – разрушение коленного сустава, инвалидность, необходимость замены сустава.

Как правило, первые симптомы проявляются у людей после сорока лет (у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин). Однако сегодня артроз помолодел, его признаки наблюдаются даже у двадцатилетних.

Гонартроз: причины, симптомы, лечение и профилактика — видео

Гонартроз 1 степени появляется после длительных физических нагрузок на коленный сустав. Обнаружив небольшую опухлость и/или отёчность, в скором времени исчезающую, человек не придаёт этому большого значения. В случае повторного образования покраснения и припухлости гонартроз коленного сустава 1 степени лечением народными средствами легко устраняется.

Гонартроз 2 степени – это следующая фаза развития клинических событий, которая выражается в усилении боли при каждой физической или механической нагрузке. Совершая сгибание и/или разгибание коленного сустава, человек ощущает лёгкий щелчок или хруст в колене, отёчность не исчезает, а коленные контуры приобретают деформационное состояние.

Особенно неприятные ощущения возникают после пробуждения, когда сочленение отзывается скованностью и ограничивает свободу движений. В ночное время болевую симптоматику возбуждают икроножные мышцы ног. Лишь сильнодействующие лекарственные комбинации, назначенные врачом, помогают излечить гонартроз коленного сустава 2 степени. Лечение народными средствами – это вспомогательная терапия.

Если не осуществлять терапевтической поддержки гонартрозу на начальных стадиях заболевания, то усиление боли прогрессирует, сочленение заметно деформируется, а его подвижность заметно ограничена либо полностью заблокирована. При диагнозе гонартроз 3 степени появляется хромота или полное отсутствие возможности ступать ногой.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

При лечении такой стадии обострения коленного сустава требуется более серьёзный медицинский подход. Общая схема терапии:

  • при острой болевой симптоматике назначают сильнодействующие лекарственные компоненты, позволяющие устранить отёчность и притупить болевые приступы;
  • продолжают блокировать воспалительные процессы физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, электрофорез, низкочастотная вибрация, парафиновые аппликации;
  • восстановительной лечебно-профилактической формой терапии, улучшающей подвижность суставного региона и кровоснабжения, являются методы мануальной терапии, комплекс лечебной физкультуры, массаж и лечение народными средствами;
  • соблюдение диетических норм питания важно, так как жировые накопления будут нести дополнительную нагрузку на больные колени. Употребляемые продукты питания должны быть максимально обогащены витаминными и минеральными компонентами. Следует насыщать организм витаминами группы В, С и D, минералами (кальций, железо, калий, марганец).

На любой стадии лечения требуется абсолютный покой больному суставу. Избежать физических нагрузок позволяют ортопедические средства (корригирующие наколенники, трость или костыли).

Причины данного заболевания могут быть различны. Выделяют первичный и вторичный гонартроз.

Первичный гонартроз

здоровья

развивается у пожилых людей. Медики предполагают, что причиной первичного гонартроза является нарушение обмена веществ (заболевание чаще развивается у людей с избыточным весом, с

ожирением

Существуют теории, связывающие развитие первичного гонартроза с отягощенной наследственностью, длительным приемом гормональных препаратов и др. Ни одна из этих теорий полностью не доказана.

По клиническим признакам выделяют три стадии заболевания.

При гонартрозе 1-й степени улучшение состояния больного достигается значительно быстрее, чем при лечении других стадий заболевания. Комплекс терапевтических мероприятий заключается в применении

массажа

, физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики и средств народной медицины.

Физиотерапия

Терапевтическое лечение гонартроза 3-й степени не отличается от лечения 2-й степени этого заболевания. Но если все описанные выше методы становятся неэффективными, пациент направляется на оперативное (хирургическое) лечение.

При гонартрозе 3-й степени возможны 2 технологии проведения суставной операции:1. В начальном периоде 3-й стадии, когда хрящевая ткань в суставе разрушена лишь частично, и можно удалить костные наросты и поврежденный хрящ, проводится операция под названием корригирующая остеотомия.

Она проводится с помощью прибора – артроскопа. В пораженном болезнью суставе делают несколько маленьких отверстий, через которые артроскоп поочередно вводится внутрь суставной полости.

Врач через артроскоп осматривает изнутри весь сустав и определяет, насколько разрушен хрящ. Если сохранились еще участки здоровой хрящевой ткани, показана корригирующая остеотомия.

Во время артроскопии возможны и мелкие хирургические процедуры: удаление инородного тела из полости сустава или ушивание порванной связки.

После артроскопии сустав обильно промывается жидкостью (физиологическим солевым раствором в количестве 10-15 литров) через отверстия, сделанные для введения артроскопа. При этом продукты воспаления вымываются из сустава, облегчая состояние пациента.

Изготавливают искусственные заменители из различных материалов, не вызывающих в организме реакции отторжения: из полиэтилена, керамики, металлических сплавов.

К основным признакам гонартроза относятся жалобы пациентов на боль и «скованность» в коленном суставе. Эти ощущения вначале возникают при длительной ходьбе, утром, при вставании с постели, а также после длительного нахождения в сидячем положении.

Постепенно боли в колене усиливаются, становятся более долговременными, упорными. Чаще боль ощущается с внутренней стороны сустава. Усиливаются боли при подъеме или спуске по лестнице, при долгом стоянии на ногах. Облегчение наступает лишь в лежачем положении, но на поздних стадиях заболевания пациенты и по ночам страдают от суставной боли. Вдобавок по ночам появляются боли в икрах ног.

Болезнь развивается постепенно. Ограничивается подвижность больного сустава: затрудняется сгибание и разгибание ноги. В суставе при этих движениях появляется ощущение хруста.

Возникает отек и деформация больного колена. Ходьба становится все более затруднительной из-за боли. Развивается прихрамывание, а затем и постоянная хромота на больную ногу. В запущенных, нелеченных случаях пациент неспособен передвигаться самостоятельно: он использует чью-то помощь или опирается на костыли, на спинку стула и др.

По клиническим признакам выделяют три стадии заболевания.

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами: рецепты и пр

1-я стадия (степень) гонартроза – начальная. Иногда после физической нагрузки на коленные суставы (ходьбы, занятий спортом) у пациентов возникает, а затем самопроизвольно исчезает нерезкая боль в коленях. Могут отмечаться и кратковременные, быстро проходящие отеки коленных суставов. Форма суставов не изменена.

2-я стадия (степень) гонартроза характеризуется учащением и усилением болей. В суставах может появляться ощущение хруста. По утрам отмечается скованность, затруднение движений в коленных суставах. После физической разминки скованность исчезает. Колени постепенно увеличиваются в объеме, форма их начинает меняться.

3-я стадия (степень) гонартроза – все симптомы достигают максимального развития. Боль в коленном суставе практически постоянна. Ходьба резко затруднена, выражена хромота на больную ногу. Движения в суставе сильно ограничены. Сустав деформирован, увеличен в объеме.

4-я степень гонартроза клинически относится к 3-й стадии. Определить ее можно только на рентгеновских снимках. На данной стадии суставные поверхности костей так сильно деформированы, что между ними практически нет щели, необходимой для движения. Пациент страдает от непрерывной боли.

Врачи выделяют три стадии развития артроза коленного сустава:

  • Признаками первой стадии являются непродолжительные болевые ощущения, которые возникают после нагрузки, а во время отдыха достаточно быстро проходят. Боль носит тупой, ноющий характер. Внешне сустав выглядит как здоровый, единственное, что можно заметить на этой стадии, это небольшая отечность;
  • На второй стадии болевой синдром характеризуется большей силой и продолжительностью Больные отмечают некоторую скованность в суставе по утрам, хруст при движении в колене. Возможно некоторое ограничение движений, сустав увеличивается в объеме;
  • На третьей стадии наблюдается значительное ограничение подвижности, постоянные сильные болевые ощущения, выраженная деформация сустава.

К сожалению, при первых признаках заболевания почти никто не бьет тревогу. В результате, к специалистам люди приходят с уже запущенным артрозом, когда требуется гораздо более сложное лечение.

Артроз колена при запоздалой диагностике и отсутствии надлежащей терапии может иметь весьма серьезные последствия, вплоть до полного лишения подвижности пораженной ноги, когда перемещение в пространстве без костыля становится совершенно невозможным.

В самых запущенных случаях единственным выходом является операция, в ходе которой осуществляется вживление искусственного сустава. Такие операции довольно сложны, недешевы и могут иметь осложнения.

Боли в колене

Поэтому так важно не оставлять без внимания боли в колене и не тянуть с посещением врача.

Кому стоит задуматься?

В группе риска находятся:

  • люди с лишним весом;
  • ведущие малоподвижный и насыщенный стрессами образ жизни;
  • профессиональные спортсмены и любители, увлекающиеся видами спорта с большой нагрузкой на коленные суставы (бегуны, футболисты, тяжелоатлеты);
  • люди, у которых были травмы колен;
  • люди, чья профессиональная деятельность связана с большой нагрузкой на колени;
  • поклонники ограничительных диет;
  • люди с гормональными и аутоиммунными заболеваниями, следствием которых является патология костной и хрящевой ткани;
  • пациенты с инфекционными поражениями;
  • люди, страдающие длительными паразитарными заболеваниями.

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами: рецепты и пр

Все эти причины способствуют развитию артроза в более раннем возрасте и тяжелому течению болезни.

Причины

Артроз представляет собой не что иное, как деструктивные изменения хрящевой ткани, то есть ее разрушение, истощение, сопровождающееся уменьшением объема синовиальной жидкости.

то может быть вызвано многими причинами:

  1. Перенесенные травмы и постоянные нагрузки на суставы, изнуряющий физический труд;
  2. Наследственные факторы;
  3. Нарушения обмена веществ;
  4. Избыточный вес;
  5. Плохое питание, недостаток необходимых витаминов и микроэлементов.

Заболевание может развиваться по первичным причинно-следственным факторам и/или вторичным признакам.

Первичный гонартроз

Такая форма заболевания развивается у человека в пожилом или преклонном возрасте. Явных признаков, приближающих клиническую патологию, не наблюдается. Первопричиной поражения коленного сочленения может быть ослабление обменных функций, так как большую роль играет вес человека.

Наиболее часто болезнь проявляется у тучных пожилых людей. Нельзя исключать наследственную генетику или действие длительного применения гормональных стимуляторов. Зарождению клинического состояния может способствовать аномальное развитие суставных тканей, а также прочие патологические состояния связочного аппарата.

Взгляд на сустав изнутри.

Вторичный гонартроз

Поражения коленного сустава можно с точностью конкретизировать при выявлении вторичных причинно-следственных факторов развития клинической патологии:

  • постоянно травмирующие колено ситуации;
  • последствия неудачного хирургического вмешательства;
  • поражение артритом или опухолевидными новообразованиями;
  • несвоевременное обращение за медицинской помощью после застарелого ушиба или вывиха;
  • метаболические нарушения;
  • нарушение мышечного тонуса.

Обеспечить качественное лечение гонартроза 1 степени помогут различные согревающие противовоспалительные мази и народные средства лечения, которые активируют кровяную циркуляцию в опорной системе нижней конечности, укрепляют костно-мышечный каркас колена.

Первичный гонартроз

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами: рецепты и пр

здоровья

ожирением

Причины данного заболевания могут быть различны. Выделяют первичный и вторичный гонартроз.

Первичный гонартроз

Существуют теории, связывающие развитие первичного гонартроза с отягощенной наследственностью, длительным приемом гормональных препаратов и др. Ни одна из этих теорий полностью не доказана.

Первичный гонартроз чаще поражает оба коленных сустава, т.е. является двусторонним. Однако начинаться заболевание может как одностороннее, поражая только правый или только левый сустав. С течением времени в патологический процесс вовлекается и второй сустав.

Вторичный гонартроз

Вторичный гонартроз всегда имеет явную причину. Такой причиной может быть:

  • Травма коленного сустава (вывих, разрыв связок, повреждение мениска, кровоизлияние в полость сустава, внутрисуставной перелом костей и др.).
  • Хирургическая операция, перенесенная в связи с травмой колена.
  • Заболевание сустава – воспаление (артрит) или опухоль.
  • Несвоевременное обращение к врачу по поводу перечисленных травм и заболеваний, и не доведенное до выздоровления их лечение.

Вторичный гонартроз всегда является односторонним.

К основным причинам появления и развития заболевания, принято относить следующие неблагоприятные факторы:

  1. Травмы колена, приведшие к деформации суставов. Сильные ушибы и растяжения.
  2. Сверхсильные физические нагрузки на позвоночник или тело в целом.
  3. Ожирение.
  4. Пожилой возраст, при котором нарушается постепенно обмен веществ, не поступают в хрящи и ткани питательные вещества, приводящие к постепенному изнашиванию суставов.
  5. Эндокринные заболевания, например, сахарный диабет.

Диагностика

Основное коварство заболевания заключается в том, что на первой стадии оно никак себя не проявляет, и больной попросту не знает о проблеме. Вторая характеризуется дискомфортом, на который будущий пациент внимания не обращает. Спортсмены списывают возникающие боли и хруст на большую нагрузку, офисные работники – на сидячую работу.

Артроз диагностируют посредством:

  • рентгеновского исследования;
  • клинического анализа крови (артроз коленного сустава 3 степени можно диагностировать именно так);
  • визуального осмотра;
  • пункции коленной жидкости.

Как правило, артроз грамотный доктор может диагностировать по специфической, характерной для данного заболевания клинической картине.

Общее лечение

Бытует мнение, что артроз вылечить невозможно. Это не совсем так. В перечне заболеваний, которые могут быть полностью излечены, с недавних пор числится и коленный артроз. Лечение его длительно и требует системного подхода. К тому же полное излечение возможно при диагностике заболевания на 1-2 его стадиях.

При артрозе коленного сустава применяются следующие методы лечения:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия с применением низкочастотных и высокочастотных токов, магнитов, лазера;
  • гидротерапия (лечение водой);
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • диета;
  • лечебные мази;
  • вспомогательные средства (повязки и наколенники);
  • народные методы;
  • оперативное вмешательство (применяется на 4 стадии заболевания, замена сустава).

Что касается медикаментозного и физиотерапевтического лечения, его применяют курсами под наблюдением врача. Операция показана, если деструктивные процессы в суставе грозят пациенту инвалидностью. Прочие методы больной может применять самостоятельно в течение длительного времени.

Рецепты растирок и как ими лечить артроз

Совместное лечение гонартроза народными средствами, официальной медикаментозной терапией и физиопроцедурами должно быть одобрено лечащим врачом, чтобы избежать возможных неприятных последствий и побочных действий. Эффективное лечение артроза коленного сустава 2 степени народными средствами можно сравнить с качественным массажем.

Чтобы усилить рецептурное действие народной медицины, назначенной врачом, необходимо укреплять организм дополнительным сбалансированным питанием. Единственный запретный продукт – это соль. Кроме того, медицинские эксперты не рекомендуют во время лечения увлекаться кисломолочными и мясными продуктами.

Получив рекомендации врача-диетолога по правильному и здоровому питанию, можно начинать лечение народными средствами. Гонартроз 1 степени коленного сустава лечится народной медициной так же, как и гонартроз 2 степени.

  • Черная редька. Остановить начинающееся разрушение коленного сустава поможет черная редька. Средний плод многолетнего травянистого растения натирается на мелкой терке, заливается 100 мл спиртосодержащей жидкости. Настаивается продукт в течение 10-12 часов. Его можно использовать в качестве согревающего и обезболивающего компресса. Продолжительность курса — 7-10 дней;
  • репчатый лук. Для рецепта необходимо 20 г жёлтой луковой кожуры. Настаивается лекарственный продукт на водяной бане 15-20 минут. Принимать по полстакана 2 раза вдень. Для усиления вкуса можно добавить немного сахара или чайную ложку пчелиного мёда. Курс лечения — одна неделя;
  • камфорное масло. Смешав столовую ложку камфорного масла с несколькими каплями йода, можно получить замечательное средство для растирки коленных суставов. Средство лечения дезинфицирует кожную поверхность, уменьшает боль, останавливает воспалительный процесс;
  • морская соль и хвоя. Соляные ванны из морской соли или почек хвойных деревьев окажут расслабляющий эффект при спазмах в икроножных мышцах или коленных суставах. Принимать такие ванны рекомендуется по 10-15 минут перед сном;
  • березовые почки. Залить 200 мл кипятка молодые березовые побеги (30 г), настаивать в термосе в течение суток. Принимается целебное лекарство 3 раза в день перед едой. Лечебный состав эффективен при лечении гонартроза и ревматизма коленных суставов;
  • лист лопуха. Компрессы и обёртывания листьями зеленого лопуха – это эффективный способ избавиться от неприятных ноющих болей в любом суставном сегменте опорно-двигательного аппарата. Размятые листья растения накладываются в зону дискомфорта на 1-1,5 часа. Дополнительно компресс нужно обернуть целлофановой плёнкой;
  • конский каштан. Столовая ложка сухих цветков растения заливается 150 мл водки или разведенного водой 96% спирта. Настаивается продукт для наружного применения в течение двух недель, чтобы лекарство набрало целебные свойства. Спиртовая настойка применяется в качестве растирки при артрических и ревматических заболеваниях суставов ног и рук. Свежевыжатый сок цветков конского каштана принимают для расширения кровеносных сосудов на ногах. Курс лечения определяется врачом-ревматологом;
  • белокочанная капуста. Овощные листья оказывают благоприятное лечебное воздействие при суставном воспалении. Прикладывая капустный лист к суставу, можно избавиться от припухлости или отёчности в колене. Максимального эффекта можно добиться, прикладывая растительный продукт каждые 2-3 часа;
  • корень одуванчика. Спиртовая настойка из сухого корня лекарственного одуванчика обладает спазмолитическим и кровоочистительным действием. На 50 г растительного сырья берется 150 мл спирта. Настаивается домашнее лекарство в течение 10 дней. Можно принимать его в качестве наружного или внутреннего средства лечения. Продолжительность лечебной процедуры устанавливает лечащий врач;
  • живичный скипидар. Хорошо очищенный продукт переработки смол хвойных деревьев оказывает благоприятное действие на суставное поражение при ревматизме, артрозе, растяжении связок. Рекомендуется натирать больные колени 2-3 раза в день, усилив действие народного средства дополнительным утеплением шерстяной тканью;
  • голубая глина. Целебный продукт официально признан медицинскими экспертами, он много лет применяется при санаторно-курортном лечении и в физиотерапевтических кабинетах лечебных учреждений. Лучше всего очищенный продукт приобретать в аптечной сети. Голубая глина эффективна в качестве суставного компресса и лечебных ванн.

В случае аллергической или астматической реакции лечение следует немедленно прекратить и оповестить об этом консультирующего врача.

Лечение гонартроза в домашних условиях зависит от степени прогрессирования болезни.

Стадия Как проходит лечение
Степень 1 На данном этапе возможно приостановить недуг и избавиться от неприятных симптомов надолго. Обычно врач назначает гимнастику по методу Бубновского, посещение бассейна и домашние настойки.
Степень 2 Вторая стадия характеризуется сильной нагрузкой на суставные хрящи. При лишнем весе показана диета, еще назначают хондропротекторы (на основе глюкозамина) для утоления болевых ощущений в костях.
Степень 3 Процесс лечения аналогичен, что и при 1-2 степени двустороннего гонартроза. Нужно принимать медикаменты, правильно питаться, делать специальные упражнения и пользоваться мазями домашнего приготовления. Если консервативное лечение не помогает, то недуг прогрессирует до 4-той стадии.
Степень 4 Данный этап характеризуется полным отсутствием суставной жидкости между хрящами. Врачи рекомендуют делать операцию по замене суставов как можно скорее. В противном случае развивается болезнь Бехтерева или потеря конечностей.

Лечение гонартроза коленного сустава не обходится без народных средств. Сюда входят различные мази, настои, компрессы и отвары их натуральных продуктов и растений. Многие из них обладают болеутоляющими и заживляющими свойствами.

Самые популярные лечебные рецепты в домашних условиях:

  • Компресс на основе корня хрена.

Перетрите корешок хрена на терке и залейте небольшим количеством воды. Варите на среднем огне. Когда хрен начнет плавиться, выключите плиту, не доводите до кипения. Заверните полученную кашицу в кусок чистой ткани. Теплых компресс прикладывайте к колену каждый вечер.

  • Компресс из нашатырного спирта.

Смешайте в равных пропорциях йод, мед или глицерин и нашатырный спирт. Дайте раствору настояться 2 недели в закрытом помещении. Затем смочите тряпку в кашице и размажьте по больным суставам. После этого оберните колено в полотенце или одеяло. Применяйте ежедневно при возникновении ноющей боли.

Возьмите пустую стеклянную бутылку, и заполните ее до половины этими желтыми цветками. Вторую часть залейте водкой или спиртом. Раствор должен настояться в течение трех недель в закрытом помещении. Затем растирайте настойкой больные колени 2 раза в день.

Возьмите горсть засушенного стебля и корня растения, дольки лимона и полулитровую бутылку водки. Перемешайте ингредиенты и настаивайте 4-5 недель. Раз в 7 дней необходимо встряхивать бутылку с содержимым. Следует пить по 1 ст. л. ложки настойки 3 раза в день в течение 2-х недель.

Это средство используют в домашних условиях для лечения многих болезней, в том числе и суставных. Мумие стоит недорого и продается в каждой аптеке. Рецепт мази: 5 г мумие смешать со 150 г меда. Перед нанесением смажьте колени растительным маслом, чтобы смесь не приставала к рукам.

Наносите на пораженные суставы глину, разбавленную с водой, на 10-15 минут. Старайтесь не использовать металлическую ложку, только деревянную. После этого необходимо обмотать колени шерстяным шарфом на полчаса.

Чистотел используют для лечения различных кожных заболеваний, герпеса и кондилом. Растение обладает болеутоляющими свойствами, а значит подходит при поражениях суставных хрящей. Рецепт настойки следующий: мелко нарезать горсть стеблей чистотела и растолочь до образования кашицы.

Затем добавить 200 мл масла и перемешать с растением. Смесь должна настояться в темном помещении в течение двух недель. После этого втирайте жидкость 2-3 раза в день на больные суставы. Чистотел не сразу оказывает должное действие сразу. Болеутоляющий эффект наступит после месяца регулярного использования.

Возьмите 3-4 листа и запарьте литром кипятка. Дайте настояться ему 8-12 часов и можете протирать больные суставы в любое время суток.

Настойки и мази, а также другие народные средства от коленного гонартроза действуют лишь при начальных стадиях. При 3 степени домашнее лечение будет неэффективным. Врачи назначают специальные инъекции, ЛФК, а в запущенных случаях и операционное вмешательство.

Предотвратить появление гонартроза легче всего в молодости. Профилактические меры просты: контролировать ИМТ (индекс массы тела), придерживаться правильного питания, избегать частого поднятия тяжестей, особенно девушкам.

На сегодняшний день не изобрели терапию, которая полностью лечит заболевание. На 1 и 2 стадии можно приостановить проявления симптомов недуга таким образом, что это не помешает нормальному течению жизни.

alt

Народные рецепты относятся к профилактическим мерам. Они лишь временно устраняют болевые ощущения, а не воздействуют на причину поражения – больной сустав. Их преимущество в широкой доступности и быстрой эффективности.

alt
Лечение нетрадиционной медициной необходимо согласовать с доктором.

Медикаментозное лечение

Кратко рассмотрим, какие препараты способны устранить артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях подразумевает применение:

  • кортикостероидов («Гидрокортизон»);
  • хондропротекторов («Глюкозамин»);
  • обезболивающих препаратов;
  • витаминных комплексов.

Мы не будем рассматривать терапию в стационаре. Она показана при тяжелых поражениях и назначается индивидуально врачом. Важно понимать, как лечить артроз дома эффективно и безопасно.

Профилактика гонартроза

Первичный гонартроз

здоровья

ожирением

  • Постоянные, регулярные занятия физкультурой.
  • Избегание чрезмерных физических нагрузок.
  • Контроль за массой тела; избегание переедания.
  • При возникновении травм или воспалительных заболеваний коленного сустава – немедленное обращение к врачу. Своевременное лечение этих нарушений может стать профилактикой развития гонартроза.

Существуют определенные лечебно-профилактические правила, которые позволяют избежать клинических проявлений в коленных суставных сегментах поражаемых гонартрозом.

Мы рекомендуем!

Гонартроз часто возникает после 40-45 лет у женщин, чуть реже им страдают мужчины.

Это заболевание – один из подвидов артроза или остеоартроза коленного сустава, который иначе называют деформирующим артрозом. На фоне болезни возникают сильные болевые ощущения, так как происходит дистрофическое изменение хряща.

гонартроз

Процесс разрушения обычно начинается с плохого кровообращения, постепенно полностью разрушается и гибнет хрящевая ткань, а кости обнажаются.

При ходьбе кости трутся друг о друга, что приводит к очень неприятным ощущениям. На 4 степени возможно сильное искривление всей ноги в результате болезни, вот почему гонартроз коленного сустава 1, 2 и 3 степени требует лечения, в том числе народными средствами.

Лучшее средство от заболевания любых суставов – это профилактика с молодого возраста. Необходимо поддерживать нормальный вес и не таскать большое количество тяжестей, особенно женщинам.

Движения, которые часто требую сгибания тазобедренного сустава, также должны быть сведены к минимуму. А вот мышцы нижних конечностей следует регулярно тренировать, а воспаленные суставы – незамедлительно лечить.

Остановить гонартроз, идентифицированный на 1 и 2 стадии, можно только при условии грамотного сочетания терапии медикаментами, лечебной физкультуры, физиотерапии, работы мануального массажиста и коррекции образа жизни.

Систематический подход и применение народных рецептов для массажа и растирания только усилят положительный эффект от терапии.

Рецепты растирок и как ими лечить артроз

Народные методы лечения гонартроза — эффективная мера в борьбе с деформирующим процессом в хрящевых тканях. Эффективность нетрадиционного воздействия на коленный сустав доказана многолетней практикой использования рецептов от знахарей — это одно из преимуществ этой методики. Другими положительными чертами народной медицины для лечения гонартроза являются:

  • использование только натуральных компонентов;
  • отсутствие побочных явлений;
  • относительная бюджетность таких средств;
  • эффективность лечения нетрадиционными способами во время беременности и в детском возрасте;
  • возможность использовать параллельно несколько лекарств;
  • релевантность для профилактических мероприятий.

Один парень болел гонартрозом. Стал
принимать множество таблеток, из-за чего посадил себе печень. С каждым месяцем
ему все сложнее было передвигаться, по лестнице, он уже совсем не мог
подниматься и спускаться. Он и его родственики не знали, что делать, его суставы совсем дали
сбой.

Для приготовления средства по этому рецепту возьмите красную или
голубую глину. Но не забывайте, что если вы будете набирать глину металлической
ложкой, то все лечебный свойства пропадут. Поэтому используйте только ложку из
дерева.

Перед тем как лечиться, возьмите влажную
салфетку и протрите ей сустав. В глину добавьте воды – так, чтобы у вас
получилась густота сметаны. Положите в два слоя деревянной ложкой глину на
хлопчатобумажную тряпочку. У вас должна получиться разложенная глина примерно в
два сантиметра толщиной.

После проделанной процедуры промойте сустав
теплой водой, чтобы смыть оставшуюся глину, тряпочку, которую
использовали, постирайте, и в следующий раз можно снова её применить. А глину, которую прикладывали, выбросьте. При отеках вам
потребуется сделать около пяти таких примочек в день подряд. Также вам
необходимо через каждый час принимать глиняную воду.

Существует хороший народный метод лечения
гонартроза. Для этого рецепта вам понадобится в мае каждый
день рвать пять листков одуванчика. Листки надо рвать сверху. Затем необходимо промыть эти листки водой, но
не обычной, а кипяченой, потом подсушить их и пожевать до консистенции
сметаны.

Можно сорвать листки и положить их на
зимнее время. А когда потребуется – просто залить их горячей водой и жевать один
раз в день. При этом вам нужно ходить ежедневно 3000 шагов.

В летнее время
поможет такой рецепт. Возьмите 5 бутылок из темного стекла,
заполните их до половины головками одуванчиков, которые ещё желтые. Сверху
залейте тройной одеколон. Нужно дать средству настояться месяц, а потом процедить. Протирайте
таким лекарством больные суставы на ночь, перед тем как ложитесь спать. Я
лечилась в течение месяца – и боли проходили, становилось намного лучше. Одной
бутылки вам хватит на месяц. Если не хотите, чтобы болезнь возвращалась,
протирайте больные суставы этим средством ежедневно по два раза и жуйте
одуванчики, как описывалось выше. Настойку из одуванчиков необходимо хранить
в сухом месте при комнатной температуре.

Данный метод лечения гонартроза поможет вам
вылечить деформирующий артроз и гонартроз. Для этого возьмите три лимона, сто двадцать граммов чеснока,
двести пятьдесят граммов корня сельдерея. Вместо сельдерея можно запросто использовать крапиву. Всё пропустите через мясорубку и
смешайте. Положите данный состав в трехлитровую банку и залейте кипятком до
самого верха банки. Поставьте состав на ночь, укутав его в теплое одеяло.

Употребляйте настой за полчаса до еды по
семьдесят граммов ежедневно, начиная с утреннего приема и постепенно доводя приём до трех раз в день. Для полного курса лечения гонартроза
вам нужно сделать три трехлитровых банки настоя и использовать их. Одной банки хватает
на месяц.

При гонартрозе возьмите три столовых ложки
яблочного уксуса, одну столовую ложку меда, смешайте эти ингредиенты и смажьте
больное место. Поверх положите листья лопуха и капусты. Они должны быть свежие.
Если есть, то, конечно, лучше возьмите лист алоэ. Затем положите полиэтилен и
оберните теплой тканью.

Этот компресс делается на ночь, перед тем
как ложитесь спать. Попробуйте не снимать компресс до тех пор, пока листы не
высохнут, но на это уйдет несколько дней. Курс народного лечения – один месяц.

У женщины был гонартроз коленного
сустава. Она лечила заболевание следующим народным средством. Необходимо сорвать
траву черных бобов, когда она цветет, порезать её и дать подсохнуть в темном
месте.

Когда гонартроз даст о себе знать, возьмите
сухую траву, залейте кипятком и оставьте в термосе в течение шести часов.
Употребляйте как чай в течение месяца, а потом сделайте перерыв на один месяц.
Обычно боли обостряются по осени. Поэтому лечитесь осенью – и весь год
сустав болеть не будет.

Для проведения полного курса лечения гонартроза приготовьте пятилитровое ведро такой сушеной травы.

Пожилые люди, особенно женщины, нередко страдают

. В народе считается, что эти боли вызваны отложением солей. В действительности причиной болей в коленных суставах чаще всего является заболевание

. Другие его названия –

Болезненные ощущения в коленях при гонартрозе связаны с дистрофическими изменениями в хряще, покрывающем внутрисуставные поверхности костей. Процесс разрушения хрящевой ткани начинается с ухудшения кровообращения в мелких сосудах, питающих хрящ. Хрящевое покрытие костей истончается, стирается, а затем гибнет.

Кости внутри сустава обнажаются целиком, или на отдельных участках. При ходьбе кости, не покрытые хрящом, трутся друг о друга, что и вызывает сильнейшие боли. В суставе появляются костные выросты («шипы»). Сустав деформируется, искривляется и вся нога. Это и есть гонартроз.

Вторичный гонартроз

В первую очередь при гонартрозе назначается общий

, анализ крови на С-реактивный белок и

. Общий анализ крови при гонартрозе в пределах нормы, и он необходим для того, чтобы исключить воспалительный процесс в суставе. С-реактивный белок и ревмофактор в крови при гонартрозе также отсутствуют, а данные анализы необходимы для подтверждения невоспалительной и неревматической природы заболевания.

После лабораторных анализов при гонартрозе обязательно назначается рентген сустава (записаться), который позволяет подтвердить клинический диагноз врача. Кроме того, при помощи рентгена выявляется выраженность патологических изменений в суставе и исключаются другие патологии костей и хрящей (опухоли, метастазы и т.д.). Рентген – метод простой и дешевый, который незаменим как в диагностике, так и в наблюдении за динамикой заболевания.

Однако поскольку характерные для гонартроза изменения в суставах могут быть у многих людей старшего возраста, то один лишь рентген не дает возможность поставить диагноз. Именно поэтому гонартроз всегда ставится только на основании характерной клинической картины изменения на рентгеновском снимке.

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами: рецепты и пр

В настоящее время рентген коленного сустава может быть заменен компьютерной томографией, если в медицинском учреждении имеется оборудование и специалисты. Томография позволяет более детально изучить изменения в суставе и, соответственно, поставить диагноз даже на самых ранних стадиях.

Если же у пациента наблюдается тяжелое течение заболевания или ему предстоит перенести хирургическую операцию на суставе, то дополнительно к рентгену (записаться) может быть назначена магнитно-резонансная томография (записаться), которая, в отличие от компьютерной томографии и рентгенограммы, позволяет изучить состояние не только твердых структур (костей, хрящей и т.д.), но и мягких тканей сустава (связки, сухожилия и т.д.).

Синовит – это воспаление внутренней оболочки сустава, сопровождающееся образованием в суставе жидкости. Проявления синовита могут возникать уже на первой стадии заболевания. Однако они кратковременны, и ликвидируются сами собой.

Вторая стадия гонартроза осложняется синовитом значительно чаще, чем первая. При этом сустав, за счет распирающей его жидкости, сильно увеличивается в размерах. Иногда внутрисуставная жидкость заполняет даже подколенную ямку на задней поверхности сустава. Это явление называется кистой Бейкера.

При осложнении гонартроза синовитом боли в суставе умножаются, мучая пациентов и при движении, и в покое. При осмотре некоторые зоны сустава могут быть горячими на ощупь.

В третьей стадии заболевания синовит присутствует постоянно, усугубляя деформацию сустава и болезненные ощущения в нем.

Гонартроз относится к неизлечимым заболеваниям, т.е. никакими способами нельзя вернуть больной сустав в первичное, здоровое состояние. Однако проводить лечение гонартроза необходимо, чтобы избавить пациента от мучительных болей и как можно более замедлить прогрессирование болезни. Эти задачи достигаются тем легче, чем раньше начато лечение.

Как лечить гонартроз? Для этого пациент должен запастись терпением: ведь комплекс терапевтических мероприятий включает в себя отказ от вредных привычек, изменение привычного питания, да и самого образа жизни.

При развитии гонартроза необходимо обращаться к врачу

гонартроз колена

, так как именно в сфере его профессиональной компетенции находится диагностика и лечение данного невоспалительного заболевания коленного сустава. Желательно обратиться к врачу, который специализируется именно на ортопедии, а не на травматологии, так как опыт такого специалиста позволит проводить обследование и назначать лечение наиболее эффективно.

  1. Ванная с хвоей — ветки сосны и нарезанные кусочками клубни земляной груши (порезать несколько клубней) опускаются в горячую ванну. Добавляется также 1 кг морской соли, чайная ложка живичного скипидара и пара столовых ложек меда. Подобная ванна принимается 20 минут, после нее кожа вытирается насухо, а в районе сустава рисуется йодная сетка. Можно также смазать больное место медом. Хвойная ванна принимается примерно две недели. Эффект обусловлен содержанием в хвое эфирных масел, оказывающих благоприятное действие.
  2. Ванна из сенной трухи — листья, семена, стебли и цветки заливаются кипятком, емкость закрывается. Отвар необходимо остудить до 31 0С. Его выливают в ванну, можно вместе с трухой. Такая ванна принимается 30 минут.
  3. Луковый отвар — готовится из измельченной луковой шелухи и самого лука. Достаточно двух крупных луковиц, промытых и отваренных в 1 литре дистиллированной воды до разваренного состояния. Отвар принимается внутрь 3 раза в день, перед едой.
  4. Брусничный настой — готовится из двух ложек брусники, залитой литром кипятка. После остывания отвар принимается внутрь.
  5. Массаж медом — одну ложку меда нагревать 15 минут посредством водяной бани, пока он не станет жидким. После этого мед втирается в коленную область массажными движениями, по окончании массажа сустав закрывают марлей и утепляющей тканью. Курс массажа – 10 дней.

Первичный гонартроз

Понятие и причины артроза коленного сустава

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! 

Гонартороз – это дегенеративно-дистрофические изменения в структуре внутрисуставного коленного хряща. Чаще всего этим заболеванием страдают люди среднего или пожилого возраста. Однако после травм или чрезмерных физических нагрузок на коленные суставы патология может наблюдаться и у молодых людей.

Часто причиной болезни становится избыточный вес. Основными симптомами этого недуга являются: боли в колене, которые усиливаются при движении, припухлость сустава и иногда скопление жидкости в нем.

Народные методы лечения артроза коленного сустава дают достаточно хороший эффект, особенно на начальных этапах развития заболевания. Их применение как минимум снимает боль, а как максимум позволяет не доводить дело до дорогостоящих операций.

Также не следует упускать из вида то, что это заболевание носит хронический характер, а значит, требует постоянного внимания. Современные специалисты относят артроз коленного сустава к неизлечимым прогрессирующим заболеваниям.

Соответственно, большая часть лечения представляет собой прием на постоянной основе тех или иных лекарственных средств с целью снятия болевых ощущений и уменьшения воспалительного процесса. Между тем, принимать лекарства в течение продолжительного времени и без перерывов вредно.

Итак, давайте выясним, что представляет собой народное лечение артроза коленного сустава. Опыт по борьбе с этим заболеванием насчитывает сотни лет, поэтому список средств, которые можно применять в домашних условиях, очень обширен. Для большего удобства можно разделить все народные средства лечения артроза коленного сустава на четыре группы.

Рассмотрим некоторые из них.

  1. Лечение цветками одуванчика. Каждый день нужно съедать по 5 цветков одуванчика, промытых кипяченой водой. Можно делать настой. Для этих целей взять 5 бутылок с темным стеклом и наполовину наполнить цветами, а оставшееся пространство залить тройным одеколоном. Настоять в темном месте на протяжении 1 месяца и натирать перед сном колени. Еще для лечения нужно высушить листья, которые впоследствии заливаются кипятком. Каждый день 1 ст.л. этой смеси необходимо разжевывать столько времени, сколько понадобится для совершения 3 тыс. шагов. Такое лечение народными средствами достаточно эффективно.
  2. Как лечить при помощи перекиси водорода. Этим способом можно избавиться от болей и судорог. Нужно пить перекись водорода по такому принципу: каждый день прибавлять по 1 капле и, доведя их количество до 20, начинать уменьшать, пока не доберетесь до минимума, т.е. до 1 капли. Затем месяц перерыва.
  3. Хреновый компрессс — помощник в борьбе с болями. Народное лечение артроза при помощи хрена многим известно, оно отличается своей эффективностью и очень дешевое. Корень хрена измельчается с помощью терки и распаривается в кастрюле с водой, которая ставится на медленный огонь. Полученную смесь укладывают на предварительно смоченный в настое кусок холста, который прикладывается к больным местам.
  4. Народные методы подразумевают и компрессс с йодом. По утверждению пожилых людей, народные средства от артроза коленных суставов более эффективны, чем методы традиционной медицины. Таким средством является смесь из 5% раствора йода, 10% раствора нашатырного спирта, цветочного меда, медицинской желчи и глицерина. Все ингредиенты берутся в равных частях, смешиваются и настаиваются в течение декады в темном месте. По истечении этого времени смесь взбалтывается и необходимое количество прогревается на водяной бане. Перед сном на больные места накладывается смоченная в отваре салфетка и утепляется при помощи целлофана и шерстяной ткани.

Лечебная физкультура для устранения болезни

  • из корней хрена — корни хрена, измельченные на терке, распаривать в воде на медленном огне, причем вода не должна закипеть. Распаренную корневую массу разложить на куске хлопчатобумажной ткани, смоченной этим составом, завернуть и прикладывать к месту поражения все время, пока боли не пойдут на спад;
  • мед и медицинская желчь —  смешиваются в соотношении один к одному нашатырный спирт 10%, йодная настойка 5%, желчь медицинская, глицерин и мед. Состав настаивается дней десять без доступа солнечных лучей. Перед использованием нужная часть лекарства должна быть подогрета на водяной бане. Ткань, смоченная этим составом, кладется на область коленного сустава, компресс накрывается полиэтиленовой пленкой и куском шерстяной ткани. Проводится перед сном ежедневно до снятия симптомов;
  • капустный компресс — нашинкованный кочан разминается руками и закладывается в соковыжималку. Капустным соком смачивается шерстяной платок, пока он не пропитается, и прикладывается к коленному суставу. Делать это нужно раз в сутки, перед сном. Капустный сок быстро теряет свои свойства, поэтому храниться может не более 3 суток и без доступа солнечного света. Еще один способ компресса – к больному колену прикладывается большой свежий капустный лист, предварительно смазанный медом на стороне прикладывания. Мед можно развести уксусом в соотношении один к трем. Лист закрывается полиэтиленом и шерстяной тканью и держится до высыхания. Этим компрессом лечить следует не менее месяца;
  • средство от артроза из овсяных хлопьев — 4-5 ложек хлопьев заливают вскипевшей водой и варят не больше 8 минут на медленном огне, чтобы в итоге получилась густая вязкая каша. Остывшая каша кладется на несинтетическую ткань, заворачивается, компресс кладется на сустав. Сверху он покрывается полиэтиленом. Овсяная каша должна быть свежей для каждого компресса (это нужно для сохранения целебных свойств);
  • из кефира и яичной скорлупы — растертая в порошок скорлупа смешивается с кефиром до состояния густой кашицы, после чего заворачивается в кусок ткани и кладется на сустав на 2,5 часа, прикрывается компресс сверху полиэтиленовой пленкой. Компресс проводится ежедневно. Вариант компресса – из простокваши и растертого школьного мела. Простоквашу можно заменить сметаной. Строительный мел применять нежелательно, так как он содержит включения, которые могут негативно подействовать на кожу;
  • из кефира и белой глины — порошок глины смешивается с кефиром до состояния густой массы, которую нужно разогреть до 400С посредством водяной бани. Массу наносят на больное колено, оборачивают непромокаемой тканью и поверх нее накладывают эластичный бинт. Держится компресс 7-8 часов, поэтому его лучше сделать перед сном. После снятия компресса наносится согревающий крем;
  • лечение компрессом из одуванчиков — свежие цветы одуванчика промываются кипяченой водой, измельчаются (можно пережевать) до кашеобразного состояния. Если цветы сухие, их можно залить кипящей водой, остудить и тоже измельчить. Полученная кашица прикладывается к пораженному суставу и закрывается пленкой полиэтилена, делать одуванчиковый компресс нужно ежедневно;
  • из яиц, сливочного масла и уксуса — одно куриное яйцо кладется в стакан целиком, покрывается уксусной эссенцией. Стакан под крышкой хранится примерно неделю без доступа солнечных лучей, пока не растворится яичная скорлупа. После чего в смесь добавляется 200 г масла, все перемешивается и снова настаивается около недели. Компресс кладется на 3-4 часа, курс — 1-2 недели;
  • компресс из снега с солью  — из камеры морозилки пласт снега кладется на ткань или широкий бинт, хорошо посыпается солью и укладывается на колено, поверх прикрывается пленкой и фиксируется эластичным бинтом. Держится компресс около 3-4 часов, далее соль нужно смыть и смазать область обработанного сустава любым прогревающим кремом. Этот компресс нельзя делать пациентам с чувствительной кожей;
  • лопух в лечении артроза — 5-7 средних листьев складываются стопкой, на которую сверху ставится кастрюля с нагретой водой. Распаренные листья лопуха кладут на суставную область, предварительно смазанную любым растительным маслом. Сверху компресс покрывается полиэтиленом и теплой тканью.

Очень эффективным при артрозе коленей является чай из травы черных бобов, которую для данной цели нужно собирать только в период ее цветения. Небольшое количество травы нужно залить кипятком и дать ей настоятся на протяжении 6 часов. После этого процедить и употреблять ежедневно на протяжении одного месяца. Затем, по истечению 30 дней, курс можно повторить.

Лечение гонартроза народными средствами часто включает в себя применение различных настоев, предназначенных для внутреннего употребления. Так, например, очень хорошо зарекомендовал себя рецепт на основе лимона и чеснока. Для его приготовления нужно взять чуть больше 100 г чеснока, 3 средних лимона, а также 250 г крапивы или сельдерея – на выбор.

Все ингредиенты следует пропустить через мясорубку, хорошенько перемешать и залить 3 л горячей воды. Смесь нужно настаивать в тепле примерно 12 часов, для лучшей реакции емкость с настоем следует завернуть в толстое полотенце. Готовый настой употребляют ежедневно по 70 г на один прием.

При гонартрозе очень полезным является отвар из костей, он способствует быстрому обновлению хрящевой и костной ткани. Для его приготовления используются говяжие коленца и копытца. Их варят в достаточном количестве воды несколько часов до того времени, пока мясо не начинает с легкостью отслаиваться от костей. Готовый отвар нужно остудить и принимать примерно по 100 г перед каждым приемом пищи.

Мокрица – сорняк, который часто можно увидеть на наших огородах, позитивно влияет на общий обмен веществ и поэтому является полезным при многих болезнях суставов. При гонартрозе ее рекомендуют принимать в пищу в салатах и супах, но еще более полезным будет настой из нее.

Готовится он очень просто: в трехлитровую банку засыпают сухую мокрицу, туда же добавляют пол литра водки и заливают прохладной кипяченой водой. Затем банку закрывают крышкой и дают ей постоять в темном месте 10 дней. Настой из мокрицы народные целители рекомендуют употреблять трижды в сутки за 15 минут до еды по 1 ст. л.

Внешнее лечение гонартроза – очень важный этап в процессе борьбы с болезнью. Различные настои, мази натурального происхождения и компрессы при артрозе не только помогают избавиться от болевых ощущений, но и действуют более глубоко, снимая воспаления в самом суставе.

Очень полезным при артрозе коленей является натуральный мед. Он обладает антисептическим действием, поэтому, полезно втирать его в кожу в районе поражения. Также очень хорошо действует комбинация из меда и яблочного уксуса, на основе которой можно приготовить компресс.

Для этого надо смешать 3 ст. л. уксуса с 1 ст. л. меда. Эту смесь нужно наложить на колено и укутать его полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем или шарфом. Поверх яблочно-медовой смеси можно также положить капустный лист или листок лопуха, это только увеличит пользу от процедуры.

Хороший эффект при артрозе коленного сустава дают компрессы на основе глины. Они снимают припухлость и уменьшают воспаление. Для приготовления компресса можно использовать красную или голубую глину. Глину разбавляют прохладной водой до образования густой кашицы.

Эту кашицу накладывают на хлопчатобумажную ткань, а затем прикладывают этот компресс к больному колену и заматывают ногу теплой шерстяной тканью. Компресс из глины следует держать около двух часов, а затем тщательно смыть теплой водой. Если имеет место быть сильная припухлость, то процедуру можно повторять даже несколько раз в день.

В качестве мази натурального происхождения, при гонартрозе можно использовать обычное камфорное масло. Его рекомендуют втирать в сустав на ночь, сверху укрыть натуральной тканью, смоченной в водке, и закутать теплым шарфом. Цветки и листочки молодого одуванчика тоже оказывают целебный эффект при заболеваниях суставов.

И если листки можно употреблять непосредственно в пищу, то из цветков готовят настой для внешнего применения. Для этого цветки помещают в стеклянную бутылку из темного стекла, и заливают тройным одеколоном. После того, как эта смесь настоится 1 месяц в темном месте, ее можно использовать для натираний.

Сильные боли при гонартрозе хорошо снимает отвар из топинамбура. Измельченные листья и стебли (около 1,5 кг) заливают 8 л кипятка. Когда вода остынет, в этот настой окунают больной сустав до того времени, пока болевые ощущения не утихнут.

Предлагаем три простых упражнения:

  • Сядьте на стол или высокий стул, чтобы ваши ноги не касались пола. Далее просто покачивайте ногами из стороны в сторону, взмахи не должны быть резкими, а амплитуда движений слишком большой. Продолжительность упражнения — примерно семь минут;
  • Сядьте на удобный стул, чтобы колени были согнуты под прямым углом, а ступни прямо стояли на полу. Упражнение можно проводить лишь с одной больной ногой, но задействовать обе ноги полезно не только, когда поражены оба колена, но и в профилактических целях. Поставьте ногу на носок, пятку поднимите над полом так высоко, как сможете, затем опустите ее на пол, после чего продолжайте повторять это движение в спокойном темпе на протяжении пяти минут. Можно выполнять двумя ногами поочередно либо одновременно;
  • Примите ту же позицию, что и в предыдущем положении, только теперь опирайтесь только на пятку. Носком делайте легкие шлепающие по полу движения. Продолжительность упражнения — пять минут.

Еще одно упражнение выполняется следующим образом: одну ногу нужно согнуть, а другую оставить вытянутой, пальцы вытянутой ноги максимально потянуть на себя, затем поменять ноги. Повторить несколько раз. Также можно попеременно подтягивать ноги к груди и выпрямлять.

Диета при гонартрозе

Голубая глина

Большое значение имеет специальное лечебное питание. Неправильный рацион является одним из факторов, вызывающих артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях подразумевает ежедневное употребление таких продуктов:

  • фрукты, овощи, ягоды;
  • молочные продукты;
  • соки свежевыжатые из моркови, свеклы, петрушки, сельдерея, яблок (можно делать напитки из любых комбинаций фруктов и овощей);
  • цельные крупы;
  • желатиносодержащие продукты (заливное, холодец, желе).

Лечебное питание следует начинать с очищения организма сроком 3 дня. Кушать можно рис, сырые фрукты и овощи. Цель такого очищения – удалить отмершие ткани, очистить организм, запустить программу восстановления.

В дни лечебного очищения гормональные препараты (например, «Дипроспан») и хондропротекторы при артрозе коленного сустава применять не следует.

Такие трехдневные очистительные посты следует проводить раз в месяц. В остальное время исповедуйте принципы правильного питания и помните, что артрозу лучшие друзья – алкоголь, сигареты, фаст-фуд.

направлена на борьбу с лишним весом, т.е. на снижение нагрузки на больные суставы. При этом диета должна быть сбалансированной, и обеспечивать организму достаточное поступление всех необходимых веществ:

  • Белки при гонартрозе необходимы для восстановления внутрисуставного хряща. В качестве пищи, богатой белками, пациентам можно употреблять рыбу, нежирное мясо, творог, сыры, вообще молочные продукты. Источник растительного белка – фасоль, греча, чечевица.
    Для лучшего усваивания белка блюда из этих продуктов должны быть отварными, тушеными или приготовленными на пару.
    Полезен при гонартрозе холодец из костного бульона. Это блюдо содержит много коллагена – белка, необходимого для построения хрящевой ткани.
  • Углеводы в питании пациента с гонартрозом должны присутствовать в виде фруктов и овощей. Такие углеводы не превращаются в организме в жир, а значит, не способствуют повышению веса.
  • Жиры в диете больного гонартрозом должны преобладать растительные; допустимо в небольшом количестве сливочное масло.
  • Витамины при данном заболевании необходимы, а особенно группы В, содержащиеся в печеном картофеле, бобовых продуктах (В1), яйцах, молочных продуктах, бананах (В2), мясе курицы, орехах (В6), капусте, чечевице (В12).
  • Алкоголь должен быть исключен из питания пациента: помимо вредного общего влияния на организм, алкогольные напитки повышают аппетит.

Народные методы лечения гонартроза

Это эффективные варианты терапии, которые вполне могут быть применены больными в домашних условиях.Обычно лечение основано на применении лекарственных средств, улучшающих метаболизм в суставе и внутрисуставном хряще, лечебной гимнастики, массажных и физиотерапевтических процедур.

Прежде чем начать лечение деформирующего артроза коленного сустава в домашних условиях, специалистом будут даны основные рекомендации:

  • в момент обострения симптоматики обеспечить максимальный покой для конечности – гонартроз лучше лечить без физических перегрузок;
  • скорректировать рацион – лечение артроза коленного сустава будет намного успешнее, если пациент придерживается определенного питания, основы которого будут озвучены специалистом во время консультации;
  • освоить методы лечебной гимнастики – первые 1-2 занятия необходимо провести под присмотром инструктора ЛФК, в дальнейшем их необходимо проводить ежедневно в домашних условиях;
  • дегенеративные процессы в тканях колена часто формируются на фоне авитаминоза – поэтому специалисты рекомендуют принимать современные витаминные комплексы, не только с лечебной, но и с профилактической целью;
  • поскольку гонартроз – сложное по этиологии и морфологии заболевание, его лечение должно быть комплексным: рекомендованные специалистом медикаментозные средства, санаторий опорно-двигательного профиля, рецепты народной медицины, к примеру, настойки на основе хрена, лопух, лист березы, поваренная соль.

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами: рецепты и пр

Следует учесть – вылечить артроз коленного сустава, раз и навсегда вряд ли удастся, даже если пациент был своевременно направлен в санаторий, но значительно облегчить состояние и избавиться от болевых ощущений вполне возможно и в домашних условиях, придерживаясь вышеуказанных принципов.

Капустный лист – рецептов с ним на просторах интернета имеется множество, каждый подберет для себя оптимальный вариант:

  1. Гонартроз сопровождается интенсивными болевыми ощущениями – значительно их уменьшить поможет капустный сок: средний по размерам кочан вначале крошиться на кусочки, каждый лист разминается толкушкой и затем пропускается через соковыжималку. Полученным соком пропитывается шерстяная ткань, из которой выполняется компресс – на поврежденный сустав, на весь период ночного отдыха. Капустный сок рекомендуется готовить каждый день свежий.
  2. Капустный лист можно наложить на воспалившийся сустав и в свежем виде – взять самые мясистые и обмотать ими район воспаления: облегчение самочувствия можно ощутить практически сразу же.
  3. Компрессы из свежей капусты в состоянии наложить каждый – достаточно выбрать крупный капустный лист, тщательно его промыть, внутреннюю сторону рекомендуется смазать цветочным медом и приложить на сустав, где обострился гонартроз. Для усиления целебного эффекта поверх компресса размешается теплый шарф. В утренние часы остатки народного средства удаляются при помощи подогретой воды. Курс лечения не менее 30 суток.

Вышеуказанные методы лечения в домашних условиях практически не имеют противопоказаний, поскольку используются только наружно – компрессы и гонартроз тесно взаимосвязаны.

Условным противопоказанием может послужить наличие дерматологических высыпаний на пораженном суставе. Для поездки в санаторий оно также будет препятствовать.

В домашних условиях гонартроз можно вполне лечить лопухом — свежесорванный лист тщательно промывается под струей проточной воды, обсушивается открытым способом и размещается поверх пораженного сустава.

Если вышеописанные средства на основе хрена и лопуха не помогают быстро вылечить гонартроз, знахари могут подсказать несколько иных действенных средств:

  • при первых же симптомах обострения артроза коленного сустава рекомендуется растворить 10 г поваренной соли в 200 мл нерафинированного подсолнечного масла – целебным средством растирать пораженный сустав мягкими массирующими движениями, затем укутать теплым шарфом на всю ночь;
  • эффективно справиться с болевым синдромом, обязательно присутствующим при гонартрозе, помогает перцовый пластырь – благодаря раздражающему воздействию его компонентов, активизирующих процесс кровообращения и устраняющих мышечные спазмы;
  • настойку конского каштана – весьма популярное народное средство – можно применять и наружно, в форме целебного компресса, и внутрь, капельно: 80 г цветков растения всыпать в 500 мл спирта, выстоять 10-14 суток, профильтровать – народное средство готово;
  • облепиховое масло издавна ценилось за свои противовоспалительные и обезболивающие свойства – при артрозе его в малом объеме подогревают и растирают им больные суставы, накладывая затем пищевую пленку и теплый шарф: компресс рекомендуется оставить на весь период ночного отдыха;
  • превосходно зарекомендовало себя лечение артроза коленного сустава сосной – ее хвою заливают кипятком, комбинируют со скипидаром, морской солью и медом: целебная ножная ванна должна продолжаться не более 15-20 минут, можно добавить к лечению компресс из хрена, пациент и сам не заметит, как гонартроз отступит.

Помимо всех вышеперечисленных народных рецептов издавна для того, чтобы вылечить коленный артроз применялись помимо компрессов с лопухом или хреном целебные грязи – за ними лучше отправиться в санаторий, простая грязь с дачного участка тут не подойдет.

И уже спустя 1-2 месяца человек забывает об изматывающих его ранее болях в коленных суставах. Санаторий опорно-двигательного профиля закрепляет лечебный эффект.

Средства

народной медицины

могут оказать лечебный эффект на 1-й и 2-й стадии развития гонартроза. На 3-й и тем более на 4-й стадии их применение бесполезно.

Глиняный компресс

В керамической или фарфоровой (стеклянной) посуде глину разводят водой до густоты сметаны. На кусок хлопчатобумажной или льняной ткани наносят разведенную глину слоем толщиной около 2-х см.

Приготовленный таким образом компресс кладут на больной сустав, предварительно обтертый влажным полотенцем.

Компресс фиксируют к колену бинтом и обматывают сверху шерстяным шарфом. Через 2 часа компресс снимают и обмывают сустав теплой водой. Использованную глину вместе с тканью выбрасывают. Ткань можно использовать повторно, но для этого ее нужно выстирать.

Настойка фикуса

Настойкой фикуса при гонартрозе растирают больные суставы.

Гимнастические упражнения

Большинство больных думает, что жирный крест на физической активности ставит артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях подразумевает регулярные и грамотные физические нагрузки.

Желательно, чтобы лечебный комплекс подобрал доктор индивидуально, исходя из течения болезни. Гимнастика при артрозе коленного сустава не просто важна, а обязательна. В любом случае вам показаны такие виды нагрузок:

  • плавание;
  • лечебная гимнастика;
  • йога;
  • минимальные аэробные нагрузки в стадии восстановления суставов.

Некоторые медики рекомендуют своим пациентам с артрозом 2-3 степени легкую танцевальную гимнастику, однако в 3-4 стадии с явными деструктивными процессами нагрузки подобного рода запрещены.

Гимнастика при артрозе коленного сустава должна сочетаться с массажем и аппликациями. Ваша задача – сохранить подвижность и восстановить ткань. По опыту пациентов регулярные гимнастические упражнения дают прекрасный восстановительный эффект.

Использование наколенника

Этот ортопедический аксессуар назначают для профилактики осложнений болезни и восстановления положения сустава.

Наколенник фиксирует сустав, а также помогает избавиться от боли. Дополнительно аксессуар помогает кровообращению и стимулирует регенерацию хрящевой ткани.

Наколенник помогает:

  • снять воспалительные процессы и отеки;
  • ограничивает неправильные движения сустава;
  • восстанавливает правильный кровоток.

Носить его нужно в течение 2-3 часов по совету доктора. Применять нужно в процессе движения, например, сочетать с физическими нагрузками.

Изделие должно комфортно сидеть на ноге, не сильно сжимать колено. Подбирать нужно строго по размеру, замерив обхват ноги над и под коленом на 15 см.

Артроз характеризуется разрушительными процессами в ткани суставов. Поэтому используют наколенники при артрозе. Как выбрать их?

  • Материалы должны пропускать воздух, не вызывать неприятных ощущений, аллергии.
  • Выбирайте изделия зарекомендовавших себя фирм.
  • Габариты наколенника должны соответствовать индивидуальной форме колена и характеру деформации сустава.

Для правильного выбора наколенников обратитесь к врачу. Но только их ношение не решит проблему. Комбинируйте использование с другими методами лечения.

Заболевание, с которым приходится сталкиваться многим людям, – это артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях поможет не просто остановить течение болезни, но и способствовать практически полному восстановлению суставной ткани. Однако помните, что эффективность применяемых методов зависит только от вас.

Среди всех болезней суставов – артроз коленного сустава занимает почетное 5 место. И как показывает статистика, только у 40% больных, заболевание вызвано возрастными или прочими нарушениями, у всех остальных это связано с неправильным образом жизни.

Артроз коленного сустава достаточно медленно прогрессирующее заболевание, которое год за годом разрушает хрящи в колене.

Народные способы лечения

Отдельно стоит отметить применение гомеопатии в качестве альтернативы официальной медицины – эти средства могут восстановить функцию и анатомическую целостность коленного сустава при артрозе, снизив боли, воспаление в сочленении и другие патологические проявления, но самостоятельно назначать их нельзя, это обязательно должен делать врач-гомеопат.

одуванчик

Многие из них могут быть сильными аллергенами или концентрация действующего вещества в травах окажется излишней. Также малоэффективными они могут быть в случае запущенной степени болезни, когда вылечить артроз можно только операцией. Перед тем как лечить себя народными средствами, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания или несовместимость народных методов с курсом синтетических препаратов.

При лечении народными средствами артроза коленного сустава используют мази, компрессы и обертывания. Не стоит забывать и о режиме правильного питания – исключите по максимуму копчености, алкоголь и жареное мясо. Категорически нельзя употреблять соленую пищу.

Компрессы

При лечении артроза повсеместно используют компрессы, они бывают холодными и горячими.

К холодным компрессам относятся любые с использованием льда.

  1. Ледовое лечение. Оно применяется тогда, когда необходимо срочно снять отечность с колена и избавиться от воспалительного процесса.
    ВАЖНО: Ледяные компрессы можно применять только на ранних стадиях развития заболевания.
    Процедура: Прикладываете пакеты со льдом к больному месту, плотно перематываете шерстяной тканью, до полного раставивания.
    Эффективность: Лед – средство № 1 при воспалительных процессах, сопровождающихся жаром в колене и отеками. Быстро снимает болевые ощущения.
  1. Горячее лечение. Применяется тогда, когда необходимо наоборот разогреть суставы.
    ВАЖНО: Горячие компрессы необходимо делать, в случае, если нет отеков, иначе, возможно, появление обширных гематом.
    Процедура: Прикладываете к колену теплые пакеты с водой, перебинтовываете и оставляете до полного остывания.
    Эффективность: Хорошо снимает болевой синдром, неплохо проводить перед физическими упражнениями, для прогрева суставов.

Целебные мази

Разогревающие мази можно купить в любой аптеке, они стоят недорого, или приготовить самостоятельно, используя эфирные масла или горчичное масло.

  1. Если вас беспокоит артрит артроз коленного сустава, не отчаивайтесь, возьмите обычный вазелин или любой крем-основу и добавьте несколько капель эфирного масла. Подходят масла – мяты перечной, розмарина, пихты, сосны, эвкалипта и многие другие. При выборе масла обращайте внимание на инструкцию, находящуюся в каждой упаковке. Например, масло лаванды прекрасно снимает воспаления, мяты – отеки, а розмарин отлично согревает.

Пиявки давно уже зарекомендовали себя, как панацея от многих заболеваний – артроз не стал исключением.

Секрет гирудотерапии в том, что в слюне пиявок содержится компонент, способный разжижать кровь и разгоняют все застойные процессы в организме.

  1. Прикладывать пиявки необходимо непосредственно на колено, на 15 — 20 минут. Курс лечения 5 — 10 процедур, все зависит от степени запущенности заболевания.

Медовое обертывание

Мед – помогает от многих заболеваний, при артрозе, просто необходимо смазывать перед сном колени, и заматывать хлопчатобумажной тканью. Медом хорошо лечит на самих ранних этапах болезни, замечательно снимает боль и отеки.

лопухи

Окопник можно купить в любой аптеке или заготовить по осени самостоятельно. В любом случае вам необходимо тщательно измельченная трава и твердый жир, он же смалец.

  1. На 200 гр. жира нужно 2 ст. л. травы, все смешиваем и растапливаем на водяной бане в течение 10 минут. Затем охлаждаете и смазываете колени на ночь, потом накрываете тугой повязкой.

Окопник – уникальное растение, им удачно лечится деформирующий артроз коленного сустава.

Окопник, воздействует на хрящи в суставе, укрепляя и восстанавливая их структуру.

Окопник можно заменить растением «Скользкий Вяз».

Это растение еще называют Герпагофитум. Его применяют преимущественно вовнутрь при болезнях суставов, в виде отвара.

  1. Для приготовления отвара необходимо взять 2 ст. л. травы или корня, залить 1 л кипятка, настоять в термосе, не менее 3-4 часов. Принимать по 2-4 ст. на протяжении всего дня. 1 л – максимальная суточная доза отвара.

Бишофитные ванны

Приготовить бишофитную ванну можно самостоятельно дома. Основным компонентом этой ванны является бишофитная соль. Эта соль необычна по своему составу, она сформировалась миллионы лет назад на стыке изменений климата. В ней содержится максимальное количество кальция, кремния и прочих микро и макроэлементов, которые положительно влияют на лечение «суставных» заболеваний.

  1. Для приготовления ванны, необходимо взять 200-400 гр., растворить в емкости и принимать в течение 30 минут, через день до полного излечения от недуга.

При лечении артроза колена народными средствами следует регулярно делать массаж самостоятельно.

  1. Для этого необходимо взять теплое оливковое масло (можно добавить несколько капель эфирного лавандового) и нанести на колено, сопровождая плавными и мягкими движениями влево — вправо, чередуя с легкими нажимами. Подобный массаж очень благоприятно сказывается на лечении, при условии, что его будут делать регулярно.

Имбирь с луком

редька

Помимо прекрасных вкусовых качеств – эта специя обладает поистине выдающимися противовоспалительными свойствами.

  1. При лечении артроза необходимо натереть на мелкой терке, такое количество имбиря, чтобы его было примерно на 2 ст. л. В полученную имбирную кашицу влейте сок небольшой луковицы, нанесите на больное колено на 3 или 4 часа, в идеале на всю ночь. Через какое-то время все неприятные симптомы, связанные с областью колена полностью испаряться.

Куркума

Лечение артроза куркумой – это средство № 1 в Индии, и прочих азиатских странах. Научно доказано, что куркума положительно влияет на стенки хрящевой ткани, способствуя ее росту и восстановлению.

  1. Для успешного лечения не нужно делать какие-то компрессы или ванны – просто необходимо употреблять в пищу каждый день и желательно помногу.

Скипидарные ванны

Сибирские целители, еще много веков назад обнаружили чудодейственные свойства скипидара. Им лечат не только артроз, а и радикулит, люмбаго и прочие заболевания. Для лечения применяются ванны или компрессы.

  1. Для приготовления ванны: Необходимо взять небольшое количество скипидара и растворить в воде. Принимать ванну необходимо по 30 минут, после закутаться в теплый халат и лечь спать.
  2. Для компрессов: Необходимо смазать больное место чистым скипидаром, наложить тугую повязку и лечь спать. Процедуру повторять через день.
  1. Для приготовления этой мази необходимо: 2-3 яйца, 100 чистого спирта, 50 гр. камфоры, 50 гр. горчичного порошка. Яйца сбить в блендере в пушистую массу, соединить с остальными ингредиентами. Наносить на больное место на ночь, затем наложить тугую повязку. Продолжать курс лечения до полного выздоровления.

Сосновые ванны

  1. Для приготовления этой ванны необходимо взять 1 кг сосновых веток, проварить в кастрюле с водой 1 час. Варить на медленном огне, после, вылить в ванную и купаться в течение 30 минут. После, не вытираясь, ложитесь спать. Сосну можно заменить любой хвойной породой.

Лечение Одуванчиком

Одуванчик – сильное растение, которое применяют при артрозах и радикулитах. В связи с быстрым отцветением одуванчика, существует 2 рецепта, один на летний сезон, другой на зимний.

  1. Летний вариант: Весной и летом, во время цветения, срываете несколько желтых шляпок и тщательно натощак разжевываете. Итак продолжайте каждый день.
  2. Зимний вариант: Зимой используется спиртовая настойка, заготовленная с лета. Для приготовления, летом/весной, во время цветения, срываете 50-100 гр. цветков и заливаете 0.5 л водки или 200 гр. спирта. Настаиваете 21 день в темном месте, в плотно закрытой бутылке и принимаете по 1 ч. л. натощак или смазываете колени несколько раз в день.

Компресс из хрена

  1. На мелкой терке натираете хрен. Далее, кладете в кастрюльку с небольшим добавлением воды, кипятите и накладываете на больной сустав. После, накладываете повязку и оставляете на всю ночь.

Йодный настой

Этим настоем до недавно пользовались врачи при выведении солей из суставов и лечении артрозов и артритов.

  1. Для приготовления настоя необходимо взять в равных пропорциях: медицинскую желчь, йод 5%, нашатырный спирт 10%, глицерин и мед. Все тщательно перемешать, перелить в бутылку с темным стеклом и плотной крышкой. Настаивать 1 месяц в темном прохладном месте. После, каждый день перед сном смазывать колено и закрывать салфеткой или накладывать тугую повязку.

Издревле лопух почитался предками за свои целебные свойства. В лечении артроза он занял достойную нишу среди прочих лекарственных растений. Людей он привлекает, прежде всего своей доступностью и простотой в употреблении.

  1. Способ лечения № 1.
    Берут свежие листья лопуха (6 — 8 шт.), складываю стопкой, сверху ставят кастрюлю в очень горячей водой, ждут 30 минут. Колено смазывают растительным маслом (лучше оливковым или льняным) и прикладывают пропаренный лопух к больному месту, плотно перебинтовывают и оставляют на всю ночь.
  2. Способ лечения № 2.
    Свежие листы лопуха раздавливают до выступления сока, смочить поверхность листа спиртом и приложить к колену. Тщательно забинтовать и накрыть теплым шерстяным платком. Держать всю ночь. На второй день тот же лист, смазывают спиртом и медом и также прикладывают к больному месту и перебинтовывают. На третий день – смазывают размятым чесноком, в четвертый – смазывают мазью Вишневского. Продолжать прикладывать по очереди, в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 1, а дальше опять по кругу, до полного излечения от недуга.

При лечении артроза самое важное не допускать пропусков, соблюдать очередность и при этом внимательно отслеживать эффективность того или иного метода.

У каждого человека, заболевание находится на разных стадиях плюс индивидуальная чувствительность и непереносимость определенных компонентов, поэтому лечение подбирайте строго индивидуально.

Adblock
detector