Алкоголь и табак
Речь пойдёт не о вреде последних и не о правильном образе жизни. А о необходимости.
Почти все из нас знают, что такое спастика и выкручивание ног. Медицина предлагает от этого некоторые препараты, но.
Во первых действуют они отвратно, а во вторых это такой удар по печени и остальным пищеварительным органам, что .
а ещё один врач, когда я лежал в больнице, сказал мне — «можешь без них обходиться — обходись, побереги свой желудок».
А знаете, что замечательно снимает спастику? Угадали 🙂 100-200 грамм. Естественно, этим нельзя злоупотреблять, доза зависит от веса и .
если вы пока ещё сами до туалета не доходите, то забудьте. Сначала надо заслужить :)).
Сигареты. Сама по себе болячка очень подвержена нервным стрессам.
И порой небольшой отрицательный эмоциональный всплеск так срубает, что потом неделю, а то и больше, в себя приходишь. Я имею ввиду физическое состояние.
И ноги подкашиваются и ватные становятся и всё остальное не лучше. А до вас, господа и дамы, «условно здоровые», всё равно не достучаться.
Я конечно понимаю, свиду-то может и детина здоровая, но видите-ли какие мы нежные.
Да не мы нежные, или нервные такие, а зараза эта, которая в нас сидит. Уже лишь думаете, что с Афгана я размазней пришёл????.
И последнее, попробуйте представить себе, вот пришли вы с работы, усталые, озверевшие от транспорта и очередей в магазинах, ноги еле идут и хочется упасть и не вставать.
Представили? А вот мы зачастую в таком состоянии просыпаемся утром. И подумайте, сколько надо сил, чтобы заставить себя подняться и жить.
О чём я…? Ну да, о сигаретах. Короче, если дома нервяк, а вы курите, то и курите и не бросайте, будет хуже, по себе знаю.
Кстати, пару лет назад узнал, в Канаде, оказывается, рассеянным склеротикам официально разрешена марихуана, во оно как… А это и от нервов и для мышц….
Итоги исследования
Согласно отчету, средний возраст, в котором проявляются первые симптомы рассеянного склероза, катастрофически мал – 32 года. Каждое последующее отдаление от экватора на 10 градусов по широте было связано с еще большим «омоложением» недуга.
В регионах, расположенных на почтительном расстоянии к северу и югу от экватора в общей сложности рассеянный склероз начинался на два года раньше.
Таковы выводы исследования.
Рассеянный склероз и солнце
Возможно это моё второе открытие 🙂 И так, СОЛНЦЕ. Спросите у любого склеротика о его отношении к нему и услышите массу нелестных слов.
И всё потому, что нас на нём «развозит». По другому этих ощущений не объяснить.
Ноги становятся ватными и тяжеленными, тоже самое происходит и с головой. Спина не держит.
Ну и т.д. В принципе, всё тоже самое, мы получаем оказавшись в «тёплом местечке». В парилке, в ванне с горячей водой, в жарком помещении, у батарее.
Отсюда вывод номер 1 — вредно не само солнце, а жар.
По статистике РС заболевают люди живущие в северном полушарии, как раз в том, где солнечных лучей и не хватает. Отсюда напрашивается вывод номер 2 — оно, солнце, нам необходимо.
Кстати, то что я в Афгане, на жаре той выжил, да ещё по горам лазил с радиостанцией в 10 кг, была такая — РС 117 (опять РС :), ну и патронташ, да автомат, как раз и было за счёт компенсации от пользы солнечных лучей.
Как бы там ни было, этим летом я к нему стал относиться совершенно иначе. И позагорал всласть. И думаю попробовать осенью-зимой походить в солярий. Может действительно организму лучей этих не хватает.
Если не передумаю, то напишу об этом 🙂
Чем датчане отличаются от мексиканцев?
Исследователи также обнаружили, что симптомы недуга наиболее часто проявляются у жителей стран, где наименьшее количество солнечных дней в году.
В связи с низким воздействием ультрафиолетового излучения жители Дании в среднем на два года ускоряют встречу с рассеянным склерозом, в сравнении с жителями Мексики, которые видят солнце даже в зимние дни.
Тем не менее ученые предупреждают, что обсервационное исследование не может стать доказательством причинно-следственной связи.
Рассеянный склероз и больница
Я перестал ложиться в больницы лет 10 назад. Основная причина — всё то, что там могли предложить, я спокойно могу делать дома.
За исключением нескольких процедур, пользу от которых не могли объяснить и обосновать врачи и плазмофорез. Плазмофорез процедура достаточно неприятная и долгая.
И что самое главное, эффект, который я получил когда продержался строгий пост, оказался намного лучше, чем от перекачиваний крови.
Само же пребывание в «бесплатных» больницах, стало накладным. И я поставил на них крест, большой, красный крест 🙂
Часть вторая
Прошло четыре года, как я начал писай сей опус. Перерыв был обусловлен несколькими вещами.
Во-первых просто не хватало времени, работа, да жизнь закрутила Да-да, именно для тебя, читающего это и желающего изменить свою жизнь и вырваться из лап РС.
Прежде чем продолжать, об успехах, чтобы заинтриговать. Я уже давно забыл, что такое ходить с палкой, несколько раз в неделю хожу на Айкидо, даже сдал экзамен на 5кю, каждый год езжу на мое, был в Болгарии, Турции, Египте, Италии.
И последнее моё достижение — я начал бегать.
В течении последних двух недель, каждое утро пробегаю 1. 5 километра.
Так что от РС я уползал, уходил, вырывался, а теперь бегу. Да, и вот ещё, во всю идет второй год, как я перестал принимать пилюли, вообще.
Не знаю, когда я допишу это, пока есть только набросок, план, но на все нужно время, а судя по количеству отзывов всё это мало кому нужно, к сожалению.
3кю и порядка 5км. бег. И да, солярий отстой, только солнце. Курить бросил, мешает сильно.
