Склероз

Кто вылечил варикоз по капралову

Причины варикозной болезни по мнению Капралова

Василий Никитович считает малоподвижный образ жизни основной причиной заболевания. Кровь в венах поднимается благодаря мышцам ног. В сидячем положении ее движение затрудняется. Кровообращение можно стимулировать, если через каждые сорок минут ходить, а еще лучше – делать по 30 обычных приседаний.

Улучшит кровообращение диафрагмальное дыхание. Чтобы вовлечь в процесс диафрагму, необходимо дышать нижней частью грудной клетки. На вдохе живот выпячивается, вдавливается и опускается вниз на выдохе. Во время дыхания грудь должна оставаться в неподвижном положении. Одна минута такого дыхания через каждые 15 минут усилит циркуляцию крови, облегчит дефекацию.

По наблюдениям врачей, запоры часто сопутствуют варикозной болезни. Повышенное внутрибрюшное давление, возникающее при тужении, нарушает венозный отток. Прежде чем лечить варикоз, необходимо нормализовать работу кишечника. Клизмы и слабительные препараты только усугубят проблему. Длительное применение вспомогательных средств приведет к дегенерации нервных тканей кишечника, снизит тонус.

Улучшит моторику пятиминутный массаж живота по утрам и вечерам. Необходимо делать движения от пупа, по спирали справа налево в положении на спине с согнутыми в коленях ногами. Повысить тонус кишечника поможет стакан теплой воды натощак и 2-3 ложки нерафинированного масла.

Нарушение работы печени может привести к изменению плазмы, повышению вязкости крови. В сутки необходимо выпивать не менее двух литров качественной воды. Снять воспаление печени поможет отвар из бессмертника или тысячелистника. Ложка сырья заваривается в стакане воды. Настой принимается за 15 минут до еды по десертной ложке дважды в день. Курс длится 2-3 недели.

Недавно мы познакомили читателей с доктором медицинских наук хирургом Василием Никитовичем Капраловым, который оставил операционную практику ради «безнадежных хирургических больных».

В публикациях «Как избежать операции при тромбофлебите» в ЗОЖ (№ 24 за 2006 год) и «Гангрена — не приговор» в ЗОЖ (№ 2 за 2007 год) он раскрыл свои профессиональные секреты лечения ишемии нижних конечностей без скальпеля, дав шанс многим больным самостоятельно справиться с недугом.

Однако многочисленные отклики на публикации заставляют доктора остановиться на болезнях вен более детально. Сегодня В.Н. Капралов отвечает на письма читателей.

У меня облитерирующий эндартериит. Вся ступня левой ноги онемела на сто процентов. Из больницы выписалась с непрекращающейся болью.

Месяц дома занималась самомассажем, пытаясь снять онемение. Массировала ступню часами, делала гимнастику ног. На ночь ставлю компресс из смеси водки с маслом по Шевченко .

Сейчас вся ступня прощупывается хорошо, но внутри сосудистая скованность не проходит, стопа по-прежнему холодная. Мне 76 лет.

Адрес: Исаченковой Нине Петровне,г. Новосибирск, ул. Баргузинская, д. 8.

— Нина Петровна, безусловно, вы оптимистка. И я — приветствую ваш энтузиазм. Но чрезмерно тренировать ноги не стоит, во всем хороша мера.

Компресс из водки с маслом, особенно в вашем возрасте, тоже не нужен. Масло закупоривает поры, а водка сушит кожу.

Делайте на ночь ванночки, попеременно — горчичные (1 ст. ложка порошка на 2 л воды), с морской солью (1 дес. ложка на 1 л воды) и скипидарные (начните с 6 капель на литр, можно довести до 10; скипидар — ценнейшее средство, но обращаться с ним нужно очень осторожно).

Температура воды — не выше 37°. Пока в течение 15 минут принимаете ванночку, непрерывно растирайте и массируйте ногу. Как только появится крапива, также делайте из нее для своей больной ноги ванночку. Или просто нахлестывайте ногу крапивой. А вот от контрастных ванночек воздержитесь, они больше полезны молодым.

Подошву ноги как можно чаще натирайте корочкой лимона. Время от времени делайте такой компресс: на ночь надевайте две пары хлопчатобумажных носков, а между ними кладите мелко покрошенный лук и чеснок.

Весь период лечения принимайте чесночную настойку. Она очень полезна для сосудов. Шесть зубчиков чеснока надо растереть и залить 1/2 стакана кипяченой воды, настаивать двое суток, выпить за день в два приема.

Рекомендую вам подружиться с холодной водой. Попробуйте на ночь надевать на больную ногу хлопчатобумажный носок, смоченный в холодной воде, на него еще один хлопчатобумажный носок, затем шерстяной. Это хорошо оживляет мелкие сосуды. Холод действует на нервные рецепторы кожи, передающие возбуждение в спинной мозг, в результате нервный импульс передается в двигательный центр головного мозга.

В 40 лет я обморозил обе ноги. И уже четырнадцать лет после этого у меня сводит судорогами пальцы и лодыжки. Пожалуйста, посоветуйте, как можно избавиться от этой напасти.

Иван Абсолямов. Курганская обл.

— В этом случае хорош любой массаж. И еще — побольше двигайтесь. Рекомендую освоить аппликации с бальзамом. Вот его рецепт: возьмите в равных пропорциях клевер красный, донник желтый, мать-и-мачеху, омелу белую, календулу, листья и стебли ревеня. 1 ст. ложку сырья заварите литром кипятка, 10 минут держите на водяной бане, дайте настояться, процедите.

Добавьте к ним горчичные ванночки (1 ст. ложка горчичного порошка на 2 л воды 37°) и с морской солью (1 дес. ложка на 1 л воды) с самомассажем. Не забудьте внимательно следить за состоянием кожи. Во избежание рожистого воспаления как можно скорее избавляйтесь от царапин, ссадин, потертостей.

Резиновые чулки лишь дань моде

Страдаю варикозным расширением вен. Вот уже четыре года, как освоила компрессионные чулки. Ношу их с 7 утра дочасов вечера. Правильно ли это? Еще использую крем с экстрактом пиявок.

Адрес: Терехиной Вере,Оренбургская обл., Сакмарский р-н, с. Никольское, ул. Первомайская, д. 1.

Как быть с мазями, которые рекомендует хирург при моем тромбофлебите — гепариновая и с экстрактом пиявок? Можно ли ими пользоваться? Можно ли носить компрессионные чулки?

Адрес: Истоминой Маргарите Анатольевне,г. Хабаровск, пер. Инский, д. 1, кв. 6.

— Дорогие Вера и Маргарита! В своих публикациях я уже выразил свое отрицательное отношение к кремам и мазям. Имейте в виду: мази и кремы закупоривают поры, кожа не дышит, нарушаются обменные процессы. Это усугубляет течение болезни, ведет к тяжелейшим осложнениям, вплоть до рожистого воспаления и лимфостаза (слоновости).

Я также противник резиновых чулок и бинтов. Они внедрены в медицину не вчера. Мне больно сознавать, сколько людей было подвержено рожистому воспалению из-за ношения этих чулок. Они сдавливают сосуды, портят кожу. Давно известно, что стрептококки очень любят человеческую кожу и хорошо в ней размножаются.

Применяйте лучше ванночки и аппликации, рекомендованные в публикации «Как избежать операции при тромбофлебите» в ЗОЖ (№ 24 за 2006 год).

Мне 56 лет, последние шесть лет — тромбофлебит. Можно ли мне делать аппликации?

Татьяна Владимировна Шарова. Казахстан.

— Если врач определил, где «залег» ваш тромб, то два-три раза в день накладывайте на это место на 3 часа повязку с раствором морской соли (1 ст. ложка на 1 л воды), и тромб рассосется через неделю. Когда это произойдет, можно делать укрепляющие аппликации для вен.

Еще можете попить отвар листьев лещины. 1 ст. ложку сырья залить стаканом воды, довести до кипения, покипятить на небольшом огне 5 минут, остудить, процедить, принимать по 1 ст. ложке трижды в день. Курс лечения — 1-1,5 месяца. Лещина хорошо препятствует склеиванию тромбоцитов.

Рожистое воспаление надо вымывать

Перенесла рожистое воспаление. Врачи говорят, большая вероятность, что болезнь вернется. Нет ли у доктора Капралова средств против нее?

Галина Курмашева. г. Мончегорск.

Кто вылечил варикоз по капралову

— Когда при затрудненном оттоке лимфы конечность отекает, то кожа от напряжения покрывается трещинками, в нее попадает стафилококковая инфекция, и начинается рожистое воспаление — тяжелейшее инфекционное заболевание кожных покровов и подкожной клетчатки.

Методика лечения: обмывать конечности теплой водой (37 градусов) с хозяйственным мылом и применять аппликации, рекомендованные при гангрене. Делать их до полного излечения.

Рожистое воспаление часто сопровождается ознобом, высокой температурой, поскольку идет общая интоксикация организма. Фоном обязательно должны быть мочегонная терапия, обильное питье, легкая диета. Инфекцию бить сейчас нечем, ее надо вымывать!

Из-за повреждения сосудов нижних конечностей приобрела слоновость, рожистое воспаление, через год — обширные трофические язвы, а на пятый год — гангрену. У меня ампутировали правую ногу, оставив 2/3 бедра. Другую ногу врачи решили спасти. Наружно лечу язвы присыпкой «Банеоцин» и мазью «Левосин». Подскажите, как еще лечить мои обильно сочащиеся лимфой трофические язвы?

Адрес: Поповой Наталье Владимировне,Челябинская обл., г. Магнитогорск, ул. Вокзальная, д. 82, кв. 30.

— Язвы ни в коем случае нельзя лечить мазями. Они закупоривают рану, очищения не происходит, инфекция распространяется по всей ноге, и дело кончается рожистым воспалением и слоновостью.

Язвы нужно лечить антисептиками. Вначале их промывают теплой водой с хозяйственным мылом и перевязывают. Повязки чередуются с раствором морской и раствором поваренной соли (1 ст. ложка на 1 л воды). Делается это так: намачиваете марлю, сложенную в 3-4 слоя, и прикладываете к ране на 3 часа, покрываете компрессной бумагой.

Процедуру повторяете дважды в день. Между аппликациями соблюдаете 3-4-часовой перерыв, чтобы кожа подышала. Язвы при этом тоже должны быть открытыми. Вы увидите, они сразу начнут уменьшаться в объеме, а края их зарозовеют — значит, идет процесс заживления.

Язва — это бессосудистая зона. Поэтому кроме солевых растворов для притока крови необходим массаж тканей. У меня на Украине есть тяжелая лежачая больная с трофическими язвами, ей втирают мой противовоспалительный бальзам вокруг язв, и они заживают.

Как бороться со слоновостью

Мне 77 лет, уже 26 лет страдаю отеком ноги, диагноз: вторичный лимфостаз правой нижней конечности 3-4-й степени. Нога как бревно. Не подойдет ли мне методика хирурга Капралова?

Подготовка кожного покрова

Методика противопоказана при больной коже. Нанесенная на поврежденные участки аппликация закроет поры, нарушит отток гнойного экссудата. Рана будет медленно затягиваться.

Людям с сухой поврежденной кожей хирург Василий Никитович рекомендует в течение 2-3 недель утром и вечером смазывать ноги смесью сока алоэ, облепихового и оливкового масла.

Средство увлажнит эпидермис, сделает его более эластичным, усилит обменные процессы в клетках, ускорит заживления ран. Через хорошо очищенные поры лекарственные компоненты попадают в кожу и непосредственно к больным венам.

Противовоспалительная терапия

Доктор Капралов говорит о лечении варикоза травяным бальзамом, как о безопасном методе, помогающем сохранить вену и предупредить развитие тромбоза.

На первом этапе снимается воспалительный процесс. Для приготовления бальзама в равных пропорциях смешиваются:

  • Шалфей.
  • Тысячелистник.
  • Подорожник.
  • Зверобой.
  • Ромашка.

Ложка сбора заливается стаканом холодной воды. После закипания раствор томится на небольшом огне пять минут. Остывший бальзам процеживается, перед использованием нагревается до 37 °C.

Кто вылечил варикоз по капралову

Перед наложением аппликации кожа массируется, обезжиривается теплой водой с мылом. Это поможет порам максимально раскрыться. Большой кусок марли смачивается в настое, слегка отжимается. Нога обертывается полностью от пятки до паха.

Нога обматывается вощеной бумагой, пергаментом или полиэтиленом с заранее подготовленными отверстиями. Для надежности надевается хлопчатобумажный чулок, он не должен стильно сжимать сосуды.

Врач рекомендует делать аппликацию днем и на ночь. Повязка высыхает медленно, около четырех часов. После снятия остатки бальзама удаляются холодной водой. Ночью аппликация может находиться на ноге дольше.

У кого нет времени выполнять процедуру днем, могут ограничиться втиранием бальзама от варикоза в кожный покров от пятки до паха. Между двумя процедурами кожа должна подышать не менее двух часов.

Пока нога дышит, для восстановления тонуса сосудов три раза в день выполняется упражнение. Тридцать раз по десять секунд нужно стоять на цыпочках и резко опускаться на пятки. Противовоспалительная терапия длится три-четыре недели, через два дня отдыха начинается следующий этап.

Восстановление эластичности сосудов

Более десяти лет больные варикозом лечатся травами по Капралову. Кандидат медицинских наук, который практиковал стандартные методы и сделал множество операций, разработал методику лечения варикозной болезни и тромбофлебита без медицинских препаратов и скальпеля.

Хирург отказался от радикальных мер, решил использовать возможности человеческого организма и травы. Доктор Капралов считает, что лечение варикоза нужно начинать с пробуждения нервной, кровеносной, иммунной системы и создать условия, необходимые для восстановления вен. Вместо традиционного лечения скальпелем он предлагает использовать аппликации с лекарством из трав.

Для повышения тонуса вен по методу Капралова используется натуральный 2% яблочный уксус. В продаже такой концентрации не бывает, поэтому придется разводить. По разу в день две недели раствор втирается в вену снизу вверх круговыми движениями.

Следующие две недели к ложке уксуса необходимо добавить 50 грамм меда. Затем еще две недели в раствор добавляется 100 грамм меда на ложку уксуса. Для разжижения крови утром и вечером перед едой принимается напиток из одного стакана воды, столовой ложки уксуса, чайной ложки меда.

Весь курс длится около трех с половиной месяцев. Доктор Капралов предупреждает, что процедуру нельзя прерывать.

Что делать при образовании тромба

В данном материале изложена методика доктора Капралова: «Как справиться с тромбозом глубоких вен» — одним из опаснейших заболеваний кровеносной системы.

До сих пор мы с вами занимались здоровьем поверхностных, подкожных вен: варикозным расширением, воспалением, тромбофлебитом, трофическими язвами, слоновостью, «рожей», гангреной. Давайте теперь обратимся к глубоким венам, которые расположены в толще мышц, близко к костям.

Почему болезнь столь опасна? В глубокие вены впадают подкожные вены, собирающие кровь от наружной и внутренней поверхности стопы. Так что по этим магистральным стволам к сердцу кратчайшим путем движется более 80 процентов венозной крови.

При наличии в глубокой вене кровяного сгустка, а он может достигать 30-40 см, риск его отрыва очень велик. Если с током крови в сердце попадает крупный тромб, смерть наступает мгновенно, Хотя в большинстве случаев тромбоз глубоких вен заканчивается закупоркой (тромбоэмболией) ветвей легочной артерии. Это тоже очень тяжелое осложнение, которое требует лечения в реанимации.

Чтобы образовалась закупорка таких мощных сосудов, как глубокие проводящие вены, необходимо, чтобы сошлись вместе три очень серьезные причины: наличие воспаления, повышенная свертываемость крови, замедление тока крови.

Кто вылечил варикоз по капралову

Знайте: самые серьезные проблемы конечностей начинаются с едва заметных синих сосудистых «звездочек». А есть «звездочки» — значит, уже есть воспаление. Пусть пока еще ничего не болит. Мы бы обязательно обратили на них внимание, если бы знали, что это начало серьезной цепочки: варикоз, гангрена, тромбоз…

Если есть варикоз, жди воспаления и в глубоких венах. Нога — это же единый венозный бассейн! В этом надо отдавать себе отчет. Каждому больному с запущенной формой варикоза потенциально угрожает тромбоз глубоких вен.

Что касается замедления тока крови, то это неизменный спутник гиподинамии. Современный человек, к услугам которого диваны, кресла и автомобили, не дает мышечной системе необходимой нагрузки. А без работы мышц нет и тонуса венозных стенок. Значит, кровь в них не течет, а застаивается. Видите: все очень тонко взаимосвязано.

Вдобавок кровь у нас испорчена в результате неправильного питания. Она уже не быстрая и текучая, а густая и вязкая, легко образующая кровяные сгустки.

Венозный застой заявляет о себе скованностью и тяжестью в ногах. Больной жалуется, что ноги у него «гудят», немеют, покрываются «мурашками». Это первая ступенька болезни. Затем появляется отечность. Обычно ближе к вечеру припухают лодыжки, а иногда и икроножные мышцы.

От болезней вен не застрахованы даже совсем молодые люди. Знаете, сколько варикозов фиксирует армейская призывная медкомиссия! Но чаще страдают, конечно, женщины. Они вынашивают беременность, ходят на каблуках, принимают гормональные противозачаточные — все это тяжело отражается на состоянии сосудов ног. А в пожилом возрасте здоровые ноги вообще редкость.

Увы, современная медицина может предложить им лишь таблетки, мази и резиновые чулки. Все это не только не способствует выздоровлению, а наоборот, усугубляет положение. Я уже говорил, что при воспалении категорически нельзя применять мази. Чтобы понять эту простую вещь, мне потребовалась целая жизнь.

Мазь закупоривает поры кожи, через которые она должна дышать. А что не дышит, то отмирает. Резиновые «портянки» также, во-первых, портят кожу, а во-вторых, стягивают и без того больные сосуды ног. В последнее время я вообще отказался от какого бы то ни было бинтования больной ноги, а применяю простой хлопчатобумажный чулок.

Вообще лечение с помощью противовоспалительных аппликаций (ЗОЖ №25 за 2006 год) нужно начинать при первом признаке венозного неблагополучия — сосудистых «звездочках» и ощущении тяжести в ногах. Но если процесс зашел далеко и нога уже раздулась, надо принимать срочные меры.

Холод, соль и травы

В случае подозрения на тромбоз глубоких вен, прежде всего больному на 3-4 дня нужно обеспечить полный покой, чтобы предупредить отрыв тромба. Это настолько важно, что в мою бытность хирургом таких больных мы порой заносили в операционную прямо в сапогах, лишь бы жизнь спасти.

Холод. На область паха и верхней трети бедра на 15 минут положите холодный компресс: достаточно смочить в холодной воде и слегка отжать махровое полотенце. Одновременно на 30 минут положите на низ живота полотенце, смоченное в растворе морской соли (1 ст.

Аппликация. В то же время для больной ноги необходима аппликация. Двойная, или, как я ее называю, бутербродная.

Первый слой. Возьмите в равных пропорциях шалфей, ромашку, подорожник, череду и спорыш (птичий горец). Измельчите и перемешайте. Можно приготовить сразу литр или два отвара (1 ст. ложка с верхом на стакан воды), чтобы хватило на несколько дней. Обдайте траву горячей водой и тут же слейте ее. Это своеобразное промывание сырья.

Затем залейте траву холодной водой (только не из-под крана!), доведите до кипения, но кипятите не больше двух минут. А затем томите на самом малом огне 1-1,5 часа. Сняв с огня, укутайте кастрюлю и дайте постоять еще 1-2 часа, процедите. В теплом отваре смочите марлю, предварительно сложенную вчетверо, отожмите ее и оберните больную ногу от паха до ступни.

Второй слой. Сложенную вчетверо марлю смочите в растворе морской соли (1 ст. ложка с верхом на литр воды), слегка отожмите и наложите поверх повязки с отваром трав. Первый слой аппликации будет снимать воспаление, второй — рассасывает тромб и «подсушивает» отек.

Сверху — компрессная бумага (на худой конец, целлофан с часто вырезанными дырочками). Зафиксируйте аппликацию хлопчатобумажным чулком и оставьте на 3-4 часа.

Чтобы реанимировать мелкие погибающие сосуды, не поленитесь на ночь проложить между пальчиками на ногах кусок бинта, смоченный тем же отваром трав.

Для разжижения крови необходим прием аспирина: по 0,25 мг три раза в день. Чтобы защитить слизистую желудка (это же кислота!), разотрите таблетку аспирина в порошок и запейте овсяным или другим киселем. Аспирин — мощнейший препарат, поэтому необходим лабораторный контроль за вязкостью крови, чтобы исключить резкое разжижение крови и возможные кровотечения.

Питание в это время также должно быть направлено на разжижение крови. Пейте побольше клюквенного морса, томатного сока.

Если бы я был министром образования или здравоохранения, обязательно ввел бы в наших школах уроку здорового образа жизни. Чтобы все знали, как работает сердце, как действуют артерии.

Что если сердце качает кровь по артериям, то для вен, поднимающих ее из нижних конечностей против естественной силы тяжести, таким насосом служат икроножные мышцы. Не случайно их часто называют сердцами периферии.

Когда мы «работаем ногами», мышцы, сжимаясь и разжимаясь, как бы массируют проходящие в их толще вены и способствуют кровотоку. Поэтому: вы всего лишь идете пешком, а у вас работают три сердца. Не надо с больными венами бегать, прыгать, носить тяжести. Но ходить пешком, гулять следует как можно больше. Начать можно с получаса в день.

А если вы еще научитесь дышать «животом», тогда брюшной пресс станет оказывать дополнительное давление на тазовые вены и ликвидация венозного застоя пойдет успешнее. Противопоказаны при тромбозе тепловые процедуры: баня, сауна, горячие ванночки для ног. Они сильно усугубляют течение болезни.

Постарайтесь оберегать ноги от ушибов. Вены, тем более больные, чрезвычайно чувствительны и ранимы. В ране, как известно, образуется кровяной сгусток. А каждый ушиб — это внутренняя рана. В остром периоде болезни ноги также надо защищать от прямого воздействия солнечных лучей.

Не надо жить с постоянным ощущением угрожающей опасности. Стресс и чувство страха, кстати, сильно способствуют сгущению крови. Но надо вести здоровый образ жизни и не забывать об аппликациях.

При подозрении на тромбофлебит Василий Никитович рекомендует:

  1. На несколько дней обеспечить ноге полный покой.
  2. Ставить на область паха и верхнюю часть бедра холодные компрессы.
  3. На низ живота прикладывать на полчаса смоченную в солевом растворе ткань.
  4. Процедуры повторяются несколько раз в день.

Для лечения тромбофлебита выполняется аппликация. Для первого слоя готовится отвар из подорожника, спорыша, ромашки, череды, шалфея. Для второго слоя в литре воды разводится ложка морской соли.

Сначала накладывается вчетверо сложенная марля, смоченная в травяном бальзаме, поверх — такая же аппликация с раствором соли. При усилении боли в солевой раствор можно добавить 30 мг «Новокаина». Повязка держится не меньше трех часов. В рацион необходимо ввести лимоны, клюкву, чеснок, смородину.

А также растворению тромбов способствует домашнее лекарство из 50 мл лимонного сока, 100 г меда, 100 г чеснока, 200 г лука. Смесь принимают по чайной ложке трижды в день.

7 октября г.

Бывший хирург, кандидат медицинских наук Василий Никитович Капралов использует только природные средства лечения тромбофлебита. Ему удаётся добиваться полного излечения многих венозных проблем, в том числе и запущенных, которые традиционно лечатся скальпелем.

Рекомендации по профилактике

Капралов считает, что тромбофлебит можно предупредить правильным питанием. В печени вырабатываются вещества, угнетающие факторы свертывания и протромбин. Вследствие поражения органа может нарушиться система гемостаза и снизиться количество антиромбина. Отказ от алкоголя, жирной пищи помогут сохранить здоровье печени.

Снижению густоты крови способствуют:

  • Льняное масло.
  • Рыбий жир, форель, скумбрия.
  • Свежие томаты и томатный сок.
  • Ячменная, овсяная и пшеничная крупа.
  • Плоды цитрусовых культур.
  • Куркума, мята.
  • Вишня, малина.
  • Гинкго билоба, цикорий, конский каштан, корень солодки.

При повышенной свертываемости крови придется ограничить сладости, жирную пищу, свежий хлеб, копчености, картофель, бананы.

С больными венами нужно меньше носить тяжестей и больше ходить пешком, для стимуляции вен необходимо научиться диафрагмальному дыханию.

Лечение трофических язв

Трофические язвы лечатся после устранения варикоза. Сначала выполняются противовоспалительные, уплотняющие, восстанавливающие эластичность вен аппликации, описанные выше.

После этого готовится бальзам из череды, ромашки, шалфея, каланхоэ, календулы. Ложка смеси заваривается стаканом кипятка. Сложенная в четыре слоя марля смачивается в травяном бальзаме, накладывается на конечность от пятки до колена. Верх покрывается четырехслойной повязкой, смоченной в растворе морской соли. Слои фиксируются х/б чулком или полоской ткани.

Процедура выполняется днем и на ночь. После удаления повязки голень промывается кипяченой водой. Через два часа делается холодный компресс на 20 минут.

Перед каждым наложением повязки язвы обрабатываются перекисью. Нужно запастись терпением, до полного заживления может пройти 2-3 месяца.

Заключение

Капралов рекомендует использовать только природные лечебные средства для лечения тромбофлебита и варикозной болезни. Большинство специалистов считают методику неэффективной, назначают антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные средства, физиопроцедуры, малотравматичные операции. Но, тромбэктомия не исключает возможности повторного появления тромба.

Кто вылечил варикоз по капралову

Судя по отзывам, аппликации Капралова многим людям сохранили вены, уменьшили проявления варикоза. Если метод помогает решить проблемы, почему бы им не воспользоваться.

На данный момент варикозному дефекту подвержен практически каждый четвертый человек на нашей планете. Избавиться от такого заболевания практически невозможно, но вот остановить его развитие вполне реально, если начать лечение вовремя.

Благо, что современная и народная медицина предлагает огромнейшее количество различных средств и методик, помогающих справиться с этим недугом. Одним из таких эффективных способов является лечение варикозного недуга по методу Капралова, который детально и рассмотрим ниже.

Варикоз не исчезнет, если лечение заключается в приёме очень современных лекарств или после удаления вены. Любые венозные болезни могут отступить только перед комплексными методами борьбы с ними.

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Из экстракта каштана я покупала аптечный препарат. Вроде ногам действительно полегче было.

Лечение варикоза не стоит не месте, главное, во время обратится к врачу, чтобы купировать заболевание.

У меня пока небольшие сеточки на бёдрах, незаметно, если кожу не растянуть. Мажу специальными кремами, не знаю, может, и к врачу нужно пойти.

Мне лично врач сказал, что варикоз практически не поддаётся лечению, но помогает нетрадиционная медицина.

После родов я столкнулась с данным заболеванием. Варикоз появился на ногах, но у меня начальная стадия. К специалистам пока не обращалась, пользуюсь кремами из аптек и специальными чулками, а также пробую народные средства.

У меня варикоз наследственный. Очень сложно придерживаться всех рекомендаций. Компрессионные чулки могут существенно помочь, но носить их нужно постоянно. Летом в них очень жарко, да и одевать их тяжело. Хорошо помогает лимфодренаж. Курс этот я проходила в обычной поликлинике. Ногам становится легче.

Какие бывают формы варикозного дефекта

Когда происходит процесс поражения варикозом, вены увеличиваются в длине, при этом стенки сосудов теряют свою эластичность и на них формируются новообразования в виде узлов.

Тем более, что при появлении этого недуга организм подает человеку сигналы в виде симптомов.

К начальным признакам развития относятся следующие:

  • ощущения тяжести в ногах;
  • оттек лодыжек и зуд;
  • появление ночных судорог.

Вышеописанные признаки сигнализируют о том, что варикоз находится на начальном этапе развития и если своевременно не начать лечебную терапию, то избавляться от такой проблемы необходимо будет при помощи хирургического вмешательства.

Лечение тромбоза по методике доктора Капралова

Современная медицина предлагает каждому человеку самые эффективные методы избавления от варикоза. К таким действенным способам относится и метод, который разработал известный хирург Василий Никитович Капралов.

Его система лечения варикозного дефекта построена на многолетних исследованиях, который он проводил самостоятельно. Более того, такая методика эффективно избавляет человека от даже самой запущенной стадии, без применения скальпеля.

Капралов утверждает, что больного нужно больше лечить и свести к минимуму хирургические вмешательства. Поэтому он специально разработал несколько действенных методик, которые помогают победить варикоз, а именно:

  • лечебная терапия при помощи воды;
  • соблюдение специальных диет;
  • применение бальзамов и мазей, изготовленных из натуральных трав;
  • специальные массажи.

Также стоит отметить, что знаменитый хирург удачно лечит без применения различных антибиотиков или скальпеля заболевания нижних конечностей, таких как:

  • гангрена нижних конечностей;
  • тромбофлебит и варикозный дефект;
  • артрит и артроз.

Капралов – это врач от Бога, который знает и понимает, как страдают люди от вышеописанных недугов. Именно эти знания и натолкнули его к изучению и разработке более щадящих методов борьбы с дефектами ног.

Все вышеописанные травы берут равными частями и смешивают. Затем из полученного сбора отбирают столовую ложку и заливают ее кипятком. Полученную смесь укутывают и отправляют настаиваться на шесть часов. Когда смесь отстоится, ее процеживают через плотный слой марли.

Из полученного настоя делают аппликации утром и на ночь. Курс лечения при помощи данного средства составляет три недели.

Когда первый этап будет успешно завершен, приступают к выполнению следующего курса, который состоит из уплотненных аппликаций. Такая процедура выполняется для того, чтобы привести пораженные сосуды в норму и вернуть им их прежний размер.

Для приготовления такой настойки потребуются следующие ингредиенты:

  • кора дуба и белой ивы;
  • желуди и каштаны.

Все вышеприведенные компоненты, как и в первом рецепте, берутся равными частями. При этом каштаны и желуди потребуется измельчить с помощью мясорубки. Из полученного сбора отбирают столовую ложку сырья и заливают стаканом кипятка. Готовую смесь хорошенько заматывают и дают настояться четыре часа.

Применяют такой настой так же, как и в первом рецепте, это касается и продолжительности курса лечения.

Помимо использования аппликаций, согласно методике Капралова, необходимо также употреблять овощи и фрукты, которые разжижают биологическую жидкость. Желательно использовать только те плоды, которые произрастают в ваших климатических широтах.

Конский каштан, это удивительный плод, подаренный человечеству природой. Более того, лечебные свойства конского каштана, доказаны учеными. Поэтому его активно используют для устранения варикозного дефекта.

Изготовить лечебное средство из каштана не составит труда:

  1. Для этих целей потребуется столовая ложка семян, полученных из плодов каштана, которые перекручивают на мясорубку для получения кашицы.
  2. Затем полученную массу заливают крепкой водкой и настаивают месяц в темном месте.
  3. Готовую настойку процеживают через марлю, выливают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике.
  4. Употребляют полученный настой по 5 капель внутрь на протяжении месяца.

Также хороший настой для внутреннего применения получается из самих плодов. Для этого потребуется:

  1. Стакан сухих плодов измельчить вместе с кожурой и залить 0,5 литра водки.
  2. Настаивают каштановую настойку месяц в темном месте, затем процеживают через марлю.
  3. Полученную смесь употребляют по 5 капель перед едой на протяжении месяца.

Все вышеописанные рецепты очень действенны в борьбе с варикозом, что было доказано неоднократно. Но при этом, перед тем как начать терапию этими средствами, дополнительная консультация у специалиста будет не лишней.

Сосуды ног — это часть венозной системы организма человека. Если болят вены, это значит, болезнь проявилась в самом слабом месте, подверженном нагрузке. Поэтому нужно принять меры, направленные на общее оздоровление организма.

Всеобщая информатизация обеспечила нам доступ к лучшим первоисточникам по теме здоровья, и теперь люди с диагнозом варикозной болезни имеют возможность познакомиться с разными методиками лечения.

К числу известных, эффективность которого проверена многолетней практикой, относится метод, автором которого является Василий Никитович Капралов (хирург, кандидат медицинских наук).

Кто вылечил варикоз по капралову

Врач и хирург Капралов посвятил 50 лет своей жизни спасению людей от самых тяжёлых недугов. Василий Никитович Капралов разработал собственную систему излечения венозных заболеваний (в том числе запущенных форм) на основе природных средств и, не прибегая к помощи скальпеля.

В. Н. Капралов говорит, что пациента нужно больше лечить и меньше отрезать, поэтому огромной удачей всегда считал выздоровление пациентов, которым он помог не как оперирующий хирург.

Хирург Капралов — автор методик по лечению заболеваний с помощь природных средств, куда входят:

  • лечение водой;
  • специальные диеты;
  • бальзамы и мази из трав;
  • разные виды массажа.

Так получилось, что хирург Капралов лечит без антибиотиков и скальпеля болезни ног, которые, казалось бы, без этого инструментария вылечить нельзя. Среди них:

  • гангрена ног;
  • тромбофлебиты и варикоз;
  • артрозы и артриты;
  • воспаление лёгких и аденома предстательной железы.

Наверное, истинную цену страданий человека знает только хирург. Именно поэтому Василий Никитович Капралов избрал путь медицины с щадящими способами лечения варикоза — милосердными и сострадательными.

Лечебные аппликации

В прошлом остались времена, когда хирург Василий Никитович Капралов лечил пациентов самым радикальным способом — хирургической операцией. Сейчас многие знают, что доктор Капралов разработал лечебные аппликации, основным назначением, которых является пробуждение систем:

  • кровеносной;
  • гормональной;
  • иммунной.

После их пробуждения организм сам вырабатывает набор лекарств, необходимых для выздоровления.

Последовательность выполнения процедур.

  1. Вначале проводится противовоспалительная терапия, курсом в 3 недели.

Для противовоспалительных аппликаций берут в равной пропорции травы:

  • подорожник;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • шалфей.

Одну столовую ложку сбора помещают в термос, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 6 часов. Затем настойка используется, чтобы пропитать 4-6 слоёв марли. Аппликацию ставят 2 р. в день на 4 ч, а также на ночь. Перерыв между процедурами не должно быть меньше, чем 2 ч.

  1. Следующий шаг — уплотняющие аппликации.

Чтобы уплотнить вены, т. е. укрепить стенки и привести диаметр сосудов в норму, применяют бальзам из вяжущего состава. Такая настойка-бальзам включает:

  • жёлуди и кору дуба;
  • кору белой ивы и плоды каштана.

Рецепт: 1 ст. ложку смеси заваривают 1 ст. кипятка. Курс уплотняющих аппликаций — 3 недели. Аппликации полезно сочетать со ступенчатым массажем. Между приёмами пищи 2 р. в день нужно выпить стакан воды, в котором растворяют 1-2 ч.л уксуса.

  1. Профилактика тромбов заключается в разжижении крови. С этой целью врачи рекомендуют есть фрукты и овощи (с кислинкой):
  • клюкву и лимоны;
  • черешню;
  • помидоры (свежие);
  • цветочную пыльцу-обножку и витамин Е (натуральный);
  • соки (овощные) и сырые овощи в протёртом виде.

По отзывам коллег и пациентов, доктор Капралов — блестящий хирург и тончайший диагност. Он кандидат медицинских наук, работал в крупных хирургических центрах.

Кто вылечил варикоз по капралову

Однако оставил хирургию и с некоторых пор, по его выражению, спасает людей от скорбного звания инвалида при серьезных заболеваниях ног. Причем исключительно природными средствами. Эффективность его метода официально засвидетельствована Институтом хирургии имени А.В.

С Василием Никитовичем Капраловым встретилась корреспондент ЗОЖ Татьяна Шибакова. Используя свой тридцатилетний опыт врачебной практики, он любезно согласился научить наших читателей, как избежать операционного ножа при многих сугубо «хирургических» недугах. Мы начали с варикоза и тромбофлебита, чрезвычайно распространенных сегодня и считающихся неизлечимыми.

«Больше лечить, меньше отрезать»

Хирургия была моей страстью. Сутками не уходил из операционной, во все вникал, ассистировал именитым коллегам, чтобы только чему-то у них научиться. Увы, слепое опьянение самим процессом оперирования свойственно многим из нас. Потому что хирургия создает иллюзию моментального эффекта спасения.

Но операция — это всегда шок для больного, изуродованное тело, осложнения, инвалидность. Лучшая операция — та, которой удалось избежать.

Несовершенство медицины не давало мне покоя, заставляло цепляться за любую возможность обходиться без скальпеля, особенно при воспалительных процессах.

Что касается варикоза, то есть расширения вен, — то это начало тяжелейшего процесса, который усугубляется тромбофлебитом, а заканчивается гангреной. Он все чаще встречается уже в молодом возрасте. Меня приглашали для консультаций на призывные пункты, и приходилось наблюдать, как в хирургию для удаления вен направляли восемнадцатилетних парней.

Увы, операции по поводу варикоза не имеют никакого отношения к охране здоровья. Это наша беспомощность перед болезнью. Подкожные вены — не лишний придаток. Они выполняют ответственную функцию, непосредственно обеспечивая отток крови. При удалении вен разрушается целостность бассейна венозной системы ноги.

Но не только сосуды конечностей, даже сосуды сердца можно лечить просто и без операционного риска: обратиться к помощи природных средств и освободить организм от шлаков, разжижить кровь. Со всем этим прекрасно справляется самый большой орган человека — кожа. Поэтому у моей системы есть нечто общее с гемосорбцией (фильтрационное очищение крови).

Чего боится варикоз

Описывать причины, по которым развивается этот недуг, будет лишним, поскольку практически все люди смогут точно ответить и перечислить основных провокаторов, которые и дают толчок для развития этого дефекта. А вот перечислить, какие меры устраняют варикозное расширение, пожалуй, стоит:

  • если в течение дня у человека появляется возможность отдохнуть, то следует приподнимать ноги и держать их на уровне сердца при помощи нескольких специальных валиков;
  • ежедневно стараться совершать пешие неспешные прогулки;
  • ходить босиком по песку или по гравию;
  • регулярно заниматься легким бегом;
  • если варикоз начал развиваться и ваш организм подает предупреждающие сигналы, то следует обзавестись компрессионным бельем.

Методика Капралова избавления от варикозного дефекта, включает в себя и занятия йогой. Такие упражнения помогают человеку привести в гармонию все стихии, которые присутствуют в человеческом организме.

Известный доктор Капралов для лечения варикоза рекомендует применять только натуральные компоненты, подаренные нам природой. Поэтому такие методики имеют огромный успех и эффективность.

Но при этом каждый человек должен понимать, что одержать победу над варикозным расширением не составит труда, если начать эту борьбу на начальной стадии развития заболевания.

Дело в том, что занятия йогой помогают не только физически, но и воздействуют на болезнь через человеческое сознание. Иными словами, человек программирует себя на полное выздоровление.

Варикоз — это хроническое заболевание, связанное с нарушением венозного кровотока, возникающего из-за застоя крови в расширенных венах. Внешние изменения венозных сосудов проявляются постепенно, и на первых порах мало кто из пациентов знает, что такое варикоз.

В более поздней стадии, когда заболевание проявляется беспокоящими симптомами в ногах, больной замечает у себя характерное для варикоза вздутие вен под кожей.

Расследование дилетанта

Кто вылечил варикоз по капралову

Подводя итог, мы можем с радостью констатировать, что имеется множество народных рецептов, каждый из которых может решить проблему. Все они примерно эквивалентны. Проще всего начинать с того, что находится под рукой и легче готовится. А уже в дальнейшем имеет смысл пробовать более сложные составы и более экзотические рецепты.

Наивно думать, что «лечат травы». Сам организм лечит себя, но травы помогают ему «проснуться». Поэтому и другие спрособы пробудить организм также хороши – например, магнитотерапия, применение эфирных масел (календулы и капариса), контрастные ванночки, энергетический касательный массаж, работа со стихиями земли и воды, чтение мантр и молитв.

Интересно, что применение любого из перечисленных методов вызывает у оздоравливающегося человека одни и те же внутренние ощущения: в больных органах появляется тепло, начинаются нервные разряды или «бегут мурашки», появляются вибрации вдоль позвоночника, на плечах, на макушке головы и в ступнях.

Интересно, что симптомы венозной недостаточности на ногах – судороги, тяжесть в икрах имеют место также и при обессоливании организма, например, при приёме сильных мочегонных средств. Поэтому начало варикозной болезни, вполне возможно, провоцируется солевым дисбалансом – например, сильным потением во время занятий спортом.

Очень мало людей знают о том, что после бани или тяжёлой физической работы обязательно надо принимать электролиты – например, регидрон, чтобы восстановить потерю солей калия, магния, кальция и натрия. Эти меры вполне могут оказаться полезными и во время обострений варикоза.

Что ещё интересно, вышеназванные симптомы плюс боль в большом пальце ноги, почернение его ногтя, жжение в ступнях – это не только признак возможной начинающейся гангрены, но и маркер пробуждения кундалини! Иначе говоря, интенсивного, взрывообразного распространения нервных импульсов по позвоночному столбу.

Это подсказывает нам мысль о том, что если в момент проявления указанных симптомов принять меры по энергетизации организма, например, читать мантры, работающие со стихией земли, или соединиться с этой стихией непосредственно, на природе, то ситуация может разрядиться и гармонизироваться даже без помощи лекарств.

Кто вылечил варикоз по капралову

Лекарства, даже натуральные средства – это костыли, которые мы вынуждены применять вследствие своего невежества. Глубокое погружение в проблемы целительства приводит нас к выводу, что все возможности выздоровления находятся в нас самих, и надо лишь постараться их пробудить.

Такие способы пробуждения естественных возможностей выздоровления аккумулированы и систематизированы в гималайской сиддха-йоге, которая включает в себя методы работы с сознанием, умом, чувственностью и физическим телом.

Возвращаясь к теме этой записки, вспомним, что венозные проблемы сигнализируют о дисгармонии в стихии земли человеческого тела. Целенаправленная работа с этой стихией позволяет не просто «поставить вены на место», но и решить огромное множество других проблем – как правило, кармических, связанных с невежеством, агрессией, страхами, и растворить вытекающие из них обстоятельства внешней жизни.

Стихия земли сосредоточена в человеческом теле в области от ступней до колен, и управляет ею муладхара чакра. В гималайской йоге описаны техники проведения праны в муладхару и удержания в ней сознания непрерывно в течение двух часов. Это позволяет решать любые проблемы стихии земли в человеческом теле, в том числе – и варикозные.

Одним из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день является варикозное расширение вен нижних конечностей, поражающее преимущественно женщин и пожилых людей. За счет малоподвижного образа жизни, неблагоприятной экологической обстановки и увеличения числа врожденных нарушений соединительной ткани и сосудов, количество людей с данной патологией ежегодно возрастает на 2-3%.

Чтобы не допустить развития структурных изменений венозных стенок, сопровождающихся тяжелыми осложнениями, необходимо как можно раньше приступить к профилактике и терапии. На начальных стадиях заболевания хорошо зарекомендовали себя средства народной медицины.

Лечение начальной стадии варикоза морской солью

Как я избавилась от варикоза… Выпуск передачи “Врачи” на канале ТВЦ о варикозе: Вылечить варикоз в домашних условиях за месяц? Теперь это возможно!

Узнать подробности

Ретикулярный варикоз

Лёгкой формой заболевания является так называемый ретикулярный варикоз нижних конечностей. Его основные признаки — расширение тонких сосудов, находящихся под кожей.

Характерные венозные сеточки синего цвета, не вызывающие неприятных ощущений, появляются на коже ног у женщин, что очень огорчает их. Из-за того, что такой варикоз портит внешний вид кожи, его называют косметическим.

Варикозные сеточки могут появиться на бёдрах, иногда вены уплотняются и выступают над кожей.

Кто вылечил варикоз по капралову

Ретикулярный варикоз часто развивается у людей, предрасположенных к нему, по причине наследственности (для пофилактики им можно носить лечебные колготки). Другие причины его возникновения связаны с неправильным образом жизни или с другими хроническими болезнями (возможно, с беременностью).

  1. Склеротерапия — это не операция. Пациенту не требуется анестезия. Лечение лазером позволяет избавиться от проблем варикоза, связанных со средними и малыми венами.
  2. Склерозирование пеной предполагает введение специального препарата внутрь капилляра или вены. Лечение даёт результат — отсутствие на коже сосудистых сеточек.
  3. Микрофлебэктомия — безболезненная процедура без использования каких-либо препаратов. Для её выполнения нужен специальный крючок, которым хирург через мини-прокол выводит вену наружу, перевязывает и пресекает её. Лечение предписывает пациенту носить лечебные колготки.
  4. Лечение народными средствами.

Рецепт, улучшающий кровообращение при варикозе, основан на использовании чесночной мази (со сливочным маслом). По многим отзывам — это проверенный и очень эффективный рецепт.

Аппарат дарсонваль при варикозе воздействует на кожу ног, двигаясь снизу вверх от щиколотки до бедра и улучшая состояние сосудов, а заодно снимая в них спазмы и ишемию, что способствует повышению активности обменных процессов.

В один курс входит 20 процедур (длительность —мин для каждой ноги).

ПРОБЛЕМА

Не верьте унылым утверждениям врачей, что варикоз не лечится! Их методами не лечится, это верно. Варикоз нельзя вылечить таблетками или вырезанием вен – причина его лежит в неправильных поведенческих схемах и вытекающих из них нарушений обмена веществ.

Стресс и неправильная еда – вот главные причины. А также допущение судорожных состояний, статических сверхнагрузок на мышцы на фоне динамического застоя – вот главные причины. Печень не справляется с очищением крови, нарушается солевой баланс. Ослабляется моторика капилляров, падает интенсивность нервного импульса.

Мускулатура сосудов перестаёт эффективно работать. Кровь накапливается, застаивается в тканях. Через кожу становится видна сетка синих мелких вен. И вот, наконец, крупные подкожные вены начинают набухать и вылазить из-под кожи, как перегретые провода из изоляции.

Венозная система – единый организм. Не может вдруг заболеть одна вена – просто первое проявление обнаруживается в самом слабом месте, наиболее подверженном нагрузкам. Поэтому и лечить надо всю систему в целом, всю систему организма. У медиков есть очень опасная привычка – чуть что не так, в вену втыкается игла и ставится капельница.

Кто вылечил варикоз по капралову

Все ли знают, что одну-единственную капельницу вена потом будет помнить годы, если не десятилетия, беспокоя нас приступами тупых болей в месте постановки иглы, а также по всей длине потревоженной вены, и даже глубокие вены соответствующей конечности будут время от времени «пошевеливаться», вспоминая о больнице.

Хирургическое удаление больных вен или их склеро-терапия ничего не дают, кроме кратковременного эффекта «исцеления». Счастливый больной вновь надевает рюкзак и идёт в поход, а гордый хирург провожает его из дверей больницы, а потом пересчитывает гонорар за дверцей шкафчика с лекарствами. Пройдёт не так много времени, и грустный пациент вновь появится у того же доктора, и тот вновь будет его «лечить».

Если поверхностных вен становится меньше, то нагрузка ложится на глубокие вены, которые глазом не видны, и за которые врачи берутся только тогда, когда кроме скальпеля уже ничего не поможет.

Прописывание каких-либо таблеток, например, флебодии или детралекса, даёт лишь лёгкий симптоматический эффект. Нужен целый комплекс систематически предпринимаемых мер, которые осуществлять может только сам больной – если он, конечно, не миллионер и не сможет нанять себе круглосуточную медсестру.

Венозная система отвечает за вывод шлаков, ядов. Она тесно связана с печенью, почками и кишечником. Если вывод вредных веществ нарушен, причину надо прежде всего искать в характере и пищевых предпочтениях человека. Надо учиться постоянно, активно отдавать то, что тебе уже не нужно, чем ты уже попользовался, и теперь это надо вернуть природе. Лёгкое отношение к любым приобретениям и потерям – вот тот ориентир, который ведёт лечение вен в правильном направлении.

Это особенно актуально для людей с капха конституцией, у которых достаточно медленный обмен веществ, и которые всегда съедают больше, чем им нужно. У них всегда десяток-другой лишних килограммов, и ноги поэтому всегда перегружены.

Что касается питания, то здесь главный метод – вытеснение жирных, возбуждающих, концентрированных и консервированных продуктов натуральными. Сыроедение и вегетарианство очень приветствуются.

ПЕРЕСТРОЙКА  РЕЖИМА  ДНЯ

Необходимо так изменить свой дневной распорядок, чтобы в нём образовались два-три «окна» длительностью не менее 30 минут. В это время можно ставить или снимать аппликации и давать ногам отдых, поднимая их повыше. Можно с этой целью прилечь, или сесть на кресле, подняв ноги на уровень сердца.

Кто вылечил варикоз по капралову

Эти полчаса – вовсе не потерянное время, как многие могли бы подумать. Во-первых, восстановление здоровья само по себе важный результат. Кроме того, находясь в полулежачем состоянии, можно продолжать работать за компьютером, разговаривать по телефону и т.д. Так что вопрос в способности организовать самого себя и свой распорядок.

Каждый день желательно ходить пешком не менее часа – любая равномерная динамическая нагрузка на ноги улучшает венозное кровообращение. При сидячей работе каждый час необходимо вставать и разминать ноги – например, поднимаясь и опускаясь на ступнях.

Очень хорошо ходить босиком – по песку, гравию, хвое. Для этого надо использовать любую возможность.

Лучше всего – плавание, оно помогает решить венозные проблемы всего организма.

Любые бани и термические процедуры категорически запрещены. А вот водные процедуры с температурой не более 37 градусов – приветствуются. Неплохие результаты дают контрастные ванны и обливания.

Запрещаются спортивные занятия, во время которых совершаются

резкие интенсивные движения – например, большой теннис, поднятие тяжестей.

Запрещаются спортивные занятия, во время которых совершаются резкие интенсивные движения – например, большой теннис, поднятие тяжестей.

Adblock
detector