Склероз

Лечение пупочной грыжи народными средствами: Пупочная грыжа у взрослых — лечение без операции ⭐️ » Мастер Травник — информационный портал о народных методах и средствах

Лечение примочками и компрессами

Грыжа располагается под тонким слоем кожи. Именно по этой причине достаточно часто лечение народными средствами подразумевает применение примочек и всевозможных компрессов. Уменьшить пупковый дефект помогут следующие советы:

  • Выпячивание протирается салфеткой, которую предварительно смачивают в воде с добавлением уксуса. Для получения эффекта достаточно чайной ложки 6% раствора на стакан воды. После такой ванночки можно приложить марлю, смоченную в дубовом отваре. Особенно эффективен не настой, а именно настойка на вине.

Для лечения пупочной грыжи используются компрессы с уксусом

  • Отличный эффект оказывает грыжник. Траву выпаривают в воде, после чего прикладывают к больному месту. Продолжительность такого компресса не более получаса.
  • Достаточно часто встречается способ лечения, заключающийся в выполнении компрессов из отвара на коре лиственницы. Для получения эффекта можно делать до трех процедур в сутки.
  • Существуют и более доступные методики, например, отвар из веток вишни. Такой способ не только повысит тонус мышц, но и снимет воспаление.
  • Положительно на состоянии грыжи сказываются и солевые примочки. Для этого в мешочек из ткани насыпается соль и завязывается. После этого его следует смочить и сразу приложить к выпячиванию. Это поможет снять боли и немного уменьшит размеры грыжи.
  • Хорошо справляются с задачей скипидарные примочки. Чтобы не навредить себе, следует особенно внимательно соблюдать дозировку. На 50 миллилитров молока можно добавлять не более 6 капель скипидара. Такой компресс не вызовет ожога кожи.

Хорошие результаты в лечении грыжи показывает применение меда

  • Без операции можно вылечить грыжу с помощью меда. Для этого следует одну ложку натурального меда равномерно размазать по коже поверх грыжи. Далее сверху состав прикрывается бумагой. Для тепла можно использовать обычное полотенце, а вот зафиксировать все это можно с помощью шарфа.
  • Дополнить медовые компрессы можно йодовой сеткой. Для этого каждое утро после принятия душа следует на сухую кожу наносить рисунок ватной палочкой, смоченной в растворе йода.
  • При наличии пупочной грыжи у взрослых можно сделать мазь собственного приготовления. Для этого понадобится масло сливочное, чайная ложка прополиса и тара для растапливания масла. Ингредиенты перемешиваются. Используется для смазывания кожи над грыжей перед сном. Утром кожа омывается и просушивается.

Нанесение сетки из йода используется как дополнение к медовым компрессам

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо все процедуры выполнять ежедневно. Врачи рекомендуют применять компрессы, примочки от пупочной грыжи. Рецепты следующие:

  1. Примочка из дуба. Горсть желудей, столько же коры и листьев залить 0,7 литрами домашнего приготовления виноградного вина. Выдержать настой около 20 дней в темном месте. Салфетку смочить в готовом средстве, приложить на выпяченную область живота. Больное место обязательно перед процедурой обтереть тканью, смоченной в растворе из воды и столового уксуса (настой должен быть слабокислым).
  2. Примочка из грыжника. Название травы говорит само за себя. Горсть растения распарить в кипятке, остудить, прикладывать на пупок. Держать примочку около получаса. Средство проверено годами, считается очень эффективным.
  3. Компресс из коры лиственницы. Около четырех-пяти больших ложек с горкой высушенного, хорошо перемолотого растения необходимо залить двумя с половиной стаканами кипятка. Немного поварить на небольшом огне (не более четырех-пяти минут). Промочить готовым отваром хлопчатобумажную салфетку, приложить к больному месту. Сверху накрыть сухим махровым полотенцем. Такой компресс нужно делать три раза в день.
  4. Компресс из вишневых почек и веточек. Равные части измельченных вишневых веточек и почек следует залить кипятком. Настоять на водяной бане около двадцати минут.
  5. Соляные примочки. Из плотной материи нужно сшить мешочек, желательно круглой формы. Внутрь насыпать чуть больше десертной ложки пищевую соль, верх мешочка перевязать. Готовый узелок промокнуть в теплой воде (можно подержать в воде около минуты). Приложить примочку к больному месту. Сильно давить не нужно, а прижать плотно необходимо.
  6. Компресс из скипидара и молока. Понадобится взять около 30 миллилитров молока, накапать туда 3–4 капельки скипидара. Перемешать, смочить салфетку, приложить на грыжу.
  7. Медовый компресс. Необходимо намазать медом больное место (меда около ложки столовой), сверху приложить пергаментную бумагу. Все накрыть махровым полотенцем. Такой компресс держать до утра. Утром отмыть кожу от остатков меда, подсушить мягким полотенцем, нарисовать ватным тампоном сетку из йода. Если делать подобные процедуры каждый день, то грыжа должна полностью излечиться.
  8. Компресс из домашней мази. Пятьдесят граммов животного масла (лучше деревенского) нужно размягчить и добавить около маленькой ложки настойки прополиса. Все хорошо перемешать и сделать компресс на пуп. Держать мазь всю ночь. Утром промыть, нанести йодную сетку.

На ранней стадии заболевания народные средства практикуют широкое применение компрессов, которые позволяют уменьшить незначительный дефект, способствовать ороговению и укреплению тонкого слоя кожи, покрывающего выпячивание. Компрессы от грыжи — наиболее распространенное, часто используемое средство нетрадиционной терапии.

Арсенал компонентов, применяемых для изготовления компрессов, достаточно широк и многообразен. Для компрессов и примочек используется уксус и скипидар, соль, которую в смоченном виде привязывают в тканевом мешочке к грыже, мед, утепленный и зафиксированный сверху теплой повязкой, отвар веток вишни или коры лиственницы.

Особенно действенный эффект получится от травы под названием грыжник, которую распаривают в воде, а затем на полчаса прикладывают к больному месту. Домашняя мазь, приготовленная из сливочного масла и прополиса, может держаться на грыже на протяжении ночи, после чего ее смывают водой и насухо вытирают пораженный участок.

Способы применения средств наружной симптоматической терапии могут включать и нетрадиционные материалы для использования. Так, металлотерапия заключается в прикреплении к выпячиванию медяка, сточенного до идеально гладкой поверхности. Пятак фиксируют при помощи пластыря и носят сутки, а через 3-4 дня, используя ту же монету, процедуру повторяют.

Есть и менее неудобный способ металлотерапии, который заключается в трехдневном вымачивании любого медного предмета в воде, после чего полученный настой применяют для компрессов на пупок. Широко распространена практика лечения компрессами из сока кислой капусты, при которых место примочки накрывается свежим картофельным срезом.

Лечение компрессами и прикладываниями, по мнению адептов подобных методик, способно не только уменьшить риски, связанные с патологией, но и способствовать ее полному исчезновению. Основная цель подобной терапии — предотвращение микробных поражений тонкой кожи грыжевого образования, профилактика (или лечение) воспалительных процессов, укрепление пораженного места передней брюшной стенки. С этой же целью больной носит специальный бандаж или поддерживающую повязку.

Использовать такие средства можно, только соблюдая определенные меры предосторожности во избежание прорыва кожи грыжи неосторожным обращением, повреждений, образовавшихся при применении некачественного средства, возникновения индивидуальных аллергических реакций, свойственных травяным препаратам.

Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых

Из всех случаев грыж живота на пупочную приходится около 5%. Возникает она вне зависимости от возраста, но чаще всего у младенцев и рожавших женщины, достигших 30 лет.

Если у маленьких детей такое состояние обычно не требует никаких кардинальных мер, то мужчинам и женщинам  в большинстве случаев показана операция. Но бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство несёт большую опасность, чем сама проблема. В таком случае допустимо лечение пупочной грыжи народными средствами.

Альтернативная медицина рекомендует в таких ситуациях целебные отвары, массажи, примочки и диеты. Для достижения лучшего эффекта знающие люди рекомендуют использовать все методики в комплексе.

Грыжа образуется, когда ослабленные по какой-то причине мышцы не в состоянии удерживать органы брюшной полости на естественных местах. Тогда в ослабленном участке образуются грыжевые ворота, сквозь которые сальник и органы выпячиваются за границы брюшной стенки. В случае с пупочной грыжей такими воротами является пупочное кольцо.

В зависимости от размеров пупочной грыжи, в неё может попасть либо только жировая клетчатка, либо край большого сальника брюшины и петли кишечника. Во втором случае отсутствие рациональной терапии способно привести к возникновению некротических процессов в грыжевом мешке и перитониту. О лечении пупочной грыжи народными средствами в такой ситуации не может быть и речи.

Причиной заболевания является расхождение мышц живота в пупочной области, что может быть спровоцировано несколькими факторами:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • вынашивание ребёнка;
  • бесконтрольный набор веса;
  • стремительно развивающиеся опухоли;
  • затруднённая дефекация (запоры);
  • скопление жидкости в полости брюшины.

Размеры образования могут колебаться от 2—3 до 20 см в диаметре. Небольшая пупочная грыжа обычно не причиняет никакого дискомфорта пациенту, кроме эстетического. Она легко и безболезненно вправляется в пупок самостоятельно и практически не видна в положении лёжа.

Если заболевание прогрессирует, то пупковая грыжа увеличивается в размерах и провоцирует возникновение таких симптомов:

  • запоры;
  • тошнота;
  • боль в районе пупка даже при незначительных физических нагрузках.

Болевые ощущения проявляются и при попытках тужиться, смеяться, кашлять, и просто в движении.

При острых болях, локальном повышении температуры, признаках интоксикации безотлагательно вызывайте скорую.

Когда удалось выявить заболевание на ранних этапах развития и грыжевой мешок ещё не образовался, то можно прибегнуть к методам, предлагаемым народной медициной. Также с помощью травяных настоев и примочек допустимо облегчать состояние пациента в тех ситуациях, когда оперативное вмешательство невозможно. К ним относят:

  1. Последний триместр беременности.
  2. Обострения хронических заболеваний.
  3. Лёгочная и сердечная недостаточность.

Народные средства, используемые приверженцами нетрадиционной медицины от пупочной грыжи:

  • примочки, компрессы, протирки;
  • отвары и настои для приёма внутрь;
  • массажи;
  • диета.

Знахарки используют для устранения описываемой проблемы молитвы и заговоры. Эффективность такого лечения наукой никак не объясняется, но и вреда не приносит. Если вы искренне веруете в действенность молитв, то прибегнете к этому методу, но только используя в комплексе и прочие народные средства от пупочной грыжи.

Народная медицина за много веков выявила рецепты, способствующие снятию болевых ощущений, укреплению мышц, увеличению эластичности кожи. Свойства таких природных целителей можно использовать при лечении пупочной грыжи или для замедления её роста.

  1. Дубовый настой. Заполните стеклянную бутылку измельчёнными дубовыми листьями, веточками, желудями, корой и залейте домашним виноградным вином. Оставьте средство в покое на 20 суток, а после делайте ежедневно тёплые примочки на место выпячивания. Предварительно протрите его уксусной водой (на 200 мл воды чайная ложка уксуса).

Если нет желания ждать так долго, пока средство настоится, то можно приготовить крепкий дубовый отвар, дать ему остыть и применять таким же способом. Лечить пупочную грыжу этим народным средством допустимо не более месяца.

  1. Луковый компресс. Запеките луковицу, остудите и разрежьте пополам. Тёплым срезом приложите к проблемному участку и укутайте согревающим шарфом. Держите, пока овощ не остынет. Процедуры выполнять до 2 месяцев.
  2. Камфара и сосна. Растопите сосновую живицу (смолистое вещество, выделяемое деревом при повреждении коры) и, когда она остынет до комфортной температуры, слепите из неё лепёшку, способную покрыть выпуклость у пупка. Саму пупочную область обработайте камфорным маслом, сверху положите сосновую лепёшку и зафиксируйте на 3 часа. Курс лечения таким народным средством длится месяц.
  3. Рыжая глина. Целебные свойства различных глин используются в медицине и косметологии очень давно. Применяют их и в качестве народного метода лечения пупочной грыжи у взрослых. Разведите сухую глину в воде в пропорции 1:2 либо до такой консистенции, чтобы она была похожа на мастику или пластилин. Сделайте из глины лепёшку и зафиксируйте на грыже. Держите до момента, пока средство начнёт подсыхать. Эффект от применения такого народного средства должен быть заметен уже спустя три недели.
  4. Соль. Для снятия болевых ощущений делайте соляные компрессы. Столовую ложку соли насыпьте на льняную или любую другую плотную тонкую ткань и сверните в узелок. Смочите его в воде и прикладывайте на выпуклость, слегка придавливая.
  5. Мёд и йод. Перед сном смажьте грыжу разогретым мёдом, положите поверх лист бумаги, укутайте тёплой тканью и оставьте до утра. После пробуждения, обмойте кожу вокруг пупочной грыжи и нарисуйте на ней йодистый круг. Чередуйте эти два ингредиента до полного излечения грыж небольших размеров.

С осторожностью используйте любые народные средства для наружного применения в период беременности.

Перед тем как лечить пупочную грыжу с помощью согревающих компрессов, удостоверьтесь в правильности диагноза. Любое воспаление в брюшной полости абсолютно исключает возможность прогреваний.

Ошибочно полагать, что лекарственные травы, используемые народной медициной, можно принимать всем без исключения. Они, как и любой медикаментозный препарат, имею свои противопоказания. Потому перед употреблением того или иного народного средства на травяной основе удостоверьтесь, что оно не принесёт вам вреда.

  1. Плакун-трава. Сухие листья растения измельчите в кофемолке и залейте стаканом только что вскипевшей воды. Дайте жидкости остыть и процедите. Принимайте питьё перед едой по 50 мл. Лучше готовьте свежий напиток ежедневно. Период лечения таким народным средством — до 1 месяца.

Нежелательно пить средства на основе плакун-травы беременным, гипертоникам, людям, страдающим запорами и заболеваниями ЖКТ.

  1. Цветы василька. Потребуется литр воды на 3 ч. л. высушенных цветков. Отвар прокипятите 10 минут на несильном огне и оставьте остужаться. Выпивайте на протяжении месяца ежедневно по два стакана (400 мл) этого средства.

Василёк слабоядовит и токсичен, потому длительный приём таких отваров способен вызвать отравление. Категорически запрещено применять народные средства на основе этого лугового цветка беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями.

  1. Семена подорожника. Измельчите ингредиент в порошок в кофемолке и принимайте в чистом виде 10 раз в сутки по щепотке на кончике ножа. Терапевтический курс составляет месяц.

Подорожник нельзя применять при лечении пупочной грыжи людям с нарушениями функции свёртываемости крови и тромбами. Следует воздержаться от приёма средств из этого растения лицам, с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых должно проводиться при полной уверенности в диагнозе. Симптомы заболевания на ранних этапах развития могут быть схожи с проявлениями других болезней: доброкачественных образований в подкожной клетчатке, метастазов рака из других органов, пороков развития пупочного кольца и т. д.

Лечебную диету использует не только народная, но и традиционная медицина для облегчения состояния при пупочной грыже и предупреждения её осложнений. В основе питания должны лежать продукты, исключающие брожение, газообразование в кишечнике. Пища при лечении пупочной грыжи необходима лёгкая. Обязательно исключите из рациона такие продукты:

  • Чёрный и любой дрожжевой хлеб, квас, чеснок;
  • Бобовые (горох, соя, арахис, нут, фасоль, чечевица);
  • Газированные напитки и спиртное;
  • Виноград, капуста, овощи зелёного цвета (нельзя есть сырыми, термически обработанными — можно);
  • Мясо, за исключением телятины;
  • Любую выпечку и сладости;
  • Копчёности, колбасные изделия;
  • Цельное коровье молоко.

Полезно включить в рацион:

  • Гречневую, пшённую, геркулесовую каши;
  • Кисломолочные продукты;
  • Супы на овощном бульоне;
  • Чернослив.

Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным и варёным продуктам. Исключите жареное, копчёное и острые приправы.

В период лечения пупочной грыжи обязательно соблюдайте питьевой режим. Хорошо взять в привычку пить укропную воду перед едой для предотвращения вздутия и метеоризма.

Отвары и настойки

Лечение пупочной грыжи различными народными средствами не обходится без применения отваров трав. В то же время эффективны они будут только при длительном использовании, а также при соблюдении всех указаний. Кроме того, выполнять такое лечение следует под наблюдением врача.

  • Настойка сабельника. Для этого потребуется 50 грамм травы и пол-литра спирта. Настаивается состав не менее трех недель. Принимают по десертной ложке трижды в сутки, предварительно разведя в воде.

Корень ревеня эффективно справляется с задачей по устранению грыжи

  • Отличный эффект оказывает корень ревеня. Его следует очистить и проварить в воде в течение шести часов. Пить можно в любом количестве, но не менее стакана в сутки.
  • Настойка пастушьей сумки. Тара полностью набивается травой, а затем заливается спиртом. Через десять дней настойка будет готова к применению. Пить следует по половине чайной ложки до трех раз в сутки.
  • Отвар осиновой коры. Готовится он в течение получаса. Остывший отвар можно употреблять по две ложки 4-5 раз в день.
  • Гусиная лапчатка также применяется при данном заболевании. Для этого траву следует заварить кипящей водой и настоять в течение полутора часов. Принимать можно по 50 миллилитров. Такое лечение поможет не только приостановить рост образования, но и снимет боли.

Отвар гусиной лапчатки способствует лечению пупочной грыжи

Зная, как лечить грыжу, можно не только приостановить ее рост, но и свести к минимуму риски развития осложнений. Важно предпринимать любые меры по улучшению состояния, пусть это будут и народные рецепты. Но следует помнить, что такое лечение требует времени и внимания. Нужно внимательно соблюдать дозировку, а курсы приема настоек или отваров должны быть длительными.

Помимо примочек, а также компрессов лекари предлагают отвары и настойки для внутреннего применения. Не сразу, но постепенно пройдет недуг. Нужно сказать, что когда есть грыжа пупочная народные методы лечения дают прекрасные результаты. Рецепты, предлагаемые ниже, использовались лекарями не одно столетие:

  1. Настойка из сабельника. Около ста граммов измельченной травы нужно залить литром медицинского спирта. Настоять двадцать дней. Время от времени обязательно все взбалтывать. Столовую ложку настойку развести в небольшом количестве воды и выпить. Принимать три раза в день.
  2. Отвар из корневищ ревеня. Стакан высушенных кореньев следует высыпать в емкость. Залить кипятком, варить на тихом огне около шести часов. Принимать готовое зелье по стакану несколько раз в день.
  3. Настойка из пастушьей сумки. В емкость (лучше стеклянную бутылку) насыпать перемолотую траву, залить водкой. Настаивать раствор около десяти дней обязательно в прохладном и темном месте. Принимать половину чайной ложки три раза в день.
  4. Чай из травы-манжетки. Сухое перемолотое растение (около большой ложки) положить в фарфоровый чайник, влить крутого кипятка. Накрыть сверху плотной тканью, заваривать около 10–12 минут. Процедить. Пить такой чай два — три раза в день.
  5. Отвар из осиновой коры. Большую ложку заготовленной, подсушенной, перемолотой травы нужно положить в емкость. Добавить 250 мл кипятка и варить на небольшом огне. На приготовление уйдет примерно полчаса. В полученный отвар добавить такое же количество кипяченной теплой воды, принимать раз пять в день по две столовых ложки.
  6. Настой из лапчатки гусиной. Траву тщательно необходимо размельчить. Столовую ложку с горкой залить стаканом кипятка. Накрыть чем-нибудь теплым (подойдет грелка для чайника) и настаивать полтора часа. Принимать полученный отвар четыре раза в день. За один прием пить четверть стакана. Этот рецепт поможет избавиться от боли, укрепить мышцы.

Народные средства хороши и безопасны. Благодаря им можно избавиться от недуга. Но надо помнить, что любое заболевание нельзя лечить, не посоветовавшись с врачом. Нужно обязательно пройти обследование. Только специалист сможет правильно подобрать метод, способ и курс лечения.

Считается, что бульон из налима, если его ежедневно выпивать в течение месяца несоленым, оказывает просто целебное воздействие на брюшную и пупочную грыжи. Традиционная медицина считает исключительно важным соблюдение сбалансированного рациона в подобных патологиях, для нормализации деятельности пищеварительных органов, расположенных в непосредственной близости от больного места.

Народная же, помимо лечебной диеты, применяет и настойки, и отвары, направленные как на нормализацию обменных процессов, так и на укрепление организма в целом и брюшной стенки в частности. С этой целью применяются многочисленные препараты, приготовленные из лекарственных трав. Из самых распространенных можно перечислить следующие:

  1. Настойки из сабельника, пастушьей сумки, манжетки, выполненные на спирту или водке. Настойка из дубовой коры, которую можно добавлять в молоко или использовать для ванн.
  2. Отвары осиновой коры, корня ревеня, листьев папоротника, гусиной лапчатки, цветов клевера, листьев брусники и костяники. Сложный дубовый отвар желудей, листьев и коры.
  3. Питье из молока и скипидарного масла, которое готовят, добавляя пару капель вещества в горячее молоко. Такой напиток употребляется натощак утром и вечером, при этом им можно смазывать и зону пупка.
  4. Порошок из семян подорожника, который глотают в сухом виде, запивая водой. Прием такого средства можно совмещать с традиционными медицинскими препаратами.

Сочетание нормализованного приема пищи и народных рецептов с массажем и упражнениями, начатое на ранних стадиях заболевания, может существенно отодвинуть или сделать ненужным хирургическое лечение образовавшейся патологии.

Причины появления болезни

Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых предполагает не устранение основной причины возникновения патологии, а только ликвидацию симптоматики на местном уровне, стабилизацию иммунной системы, энергетического и пищевого баланса. Средства, приобретенные многовековым народным опытом, не позволяют вылечить грыжу пупочного кольца, но сводятся к улучшению качества жизни и уменьшению сопутствующих синдромов.

Поэтому народные средства должны быть не основным средством лечения грыжи, а одним из составляющих метода комплексной терапии, в котором главное место должно занимать устранение заболевания, вызывающего ее появление. В числе провокаторов развития выпячивания органа при пупочной грыже могут быть следующие причины:

  • отклонения при формировании пупочного кольца в младенческом возрасте:
  • врожденные аномалии формирования пупочного кольца во внутриутробном развитии;
  • ослабление пресса в результате внутрибрюшного давления;
  • резкое увеличение физической нагрузки после ведения малоподвижного образа жизни;
  • заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся длительным затяжным кашлем;
  • заболевания ЖКТ, следствием которых становятся хронические запоры;
  • последствия некачественно выполненных хирургических операций;
  • резкое увеличение или снижение веса;
  • травмы живота;
  • нарушение синтеза коллагена в организме, возникшее как следствие генетической предрасположенности.

Пупочная грыжа у женщин может быть следствием беременности и родов.

В большинстве вышеперечисленных случаев лечить патологию иным способом, кроме устранения вызвавшего ее заболевания и хирургической коррекции, просто невозможно.

Появление такой неприятной и серьезной проблемы бывает по разным причинам. В частности это:

  • женская беременность, осложненная нелегкими родами;
  • склонность к избыточному весу и приобретенная наследственность;
  • таскание тяжестей или большие физические нагрузки;
  • малоподвижность;
  • постоянные обстипации;
  • послеоперационное рубцевание тканей в районе пупка.

Прежде чем подобрать методы лечения грыжи у взрослых, надо понять, что послужило причиной ее появления. Грыжа на пупке может появиться из-за:

  • лишнего веса;
  • различных травм в области живота;
  • после операций (воспаление рубцов);
  • постоянного физического перенапряжения;
  • регулярных запоров.

У взрослых чаще применяется лечение хирургическим методом. Врачи рекомендуют не доводить болезнь до крайних мер, а стараться побороть недуг на ранней стадии развития. Хирургическая операция — это консервативный метод и, по мнению специалистов, малоэффективный. К тому же бывают ситуации, когда оперативное вмешательство проводить больному нельзя. К таким моментам относятся:

  • беременность на последнем сроке;
  • период обострения хронических заболеваний;
  • появление злокачественной опухоли;
  • сердечная недостаточность или любые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как только появляются первые признаки образования грыжи, врачи рекомендуют позаботиться о своем здоровье, принять необходимые меры. Правила сохранения здоровья несложные:

  1. Постоянная носка бандажа при беременности.
  2. Соблюдение специальной диеты.
  3. Выполнение несложных физических упражнений.
  4. Привести в нормальное состояние вес.

Если болезнь все-таки стала развиваться, то тогда прибегнуть к лечению, но сначала использовать народные средства.

Adblock
detector