Тестостерон у женщин
Нормальный уровень тестостерона в организме мужчины является гарантией приобретения им специфично мужского внешнего вида, что позволяет визуально отличить лицо мужского пола от женского:
- правильная форма и строение мужских половых органов
- волосы на лице, ногах, руках, лобке, животе, груди
- наличие сперматозоидов
- низкий тембр голоса
- прирост мышц (у женщин мышечной ткани меньше)
- увеличение плотности костей
- увеличение длины и ширины костей
- активация потовых и сальных желез
- особенности полового поведения (на психологическом уровне)
- анаболизм белка
Этот гормон присутствует в организмах девушек и женщин в меньшем количестве, чем у мужчин. Он отвечает за:
- сексуальную привлекательность
- поддержание беременности
- созревание яйцеклетки и желтого тела
- формирование молочных желез
- половое влечение
- рост костей в период полового созревания
- белковый и жировой обмен (рост тестостерона у женщин приводит к катаболизму протеина)
Норма тестостерона
Общий тестостерон: активная фракция (2%) связанный с белками тестостерон (98%). Нормы для женщин:
- 20-50 лет: общий 0.31 – 3.78, свободный 0 – 4.2
- 50-55 лет: общий 0.42 -4.51, свободный 0.1 – 1.7
- при беременности: выше возрастной нормы в три или даже четыре раза
Нормы дл мужчин:
- 20-50 лет: общий 11 – 33, свободный 8.8 – 42.5
- от 50 лет: общий минимум 11, свободный 6.5 – 30
Повышенный тестостерон не во всех случаях говорит о болезни. Такое бывает, например, при раннем половом развитии. Среди других причин:
- синдром Иценко – Кушинга
- адреногенитальный синдром
- потребление анаболиков для прироста мышечной массы
- опухоли яичек
- рак предстательной железы
Симптомы повышенного ТТ
У мальчиков в пубертатном периоде могут быть такие симптоым слишком высокого уровня тестостерона:
- быстрый рост («скачками»)
- слишком быстрый рост костей
- увеличение пениса без увеличения мошонки
- раннее половое созревание
- ранняя ломка голоса
Хотя рост и довольно быстрый, но такие мальчики не растут высокими. Если у ребенка есть адреногенитальный синдром, с самого маленького возраста ребенок внешне похож на взрослого.
У него есть мышечная масса, эрекция, волосы на теле как вторичный половой признак.
У мужчин высокий ТТ в крови приводит к изменениям характера. Они становятся более импульсивными, агрессивными, настроение может меняться по пустякам. Также для них типичны такие признаки:
- вступление в половые отношения с разными партнершами
- раскованность в отношениях с девушками и женщинами
- длительная эрекция
- повышение сексуального влечения
- сила и выносливость
- мышечное тело с низким уровнем жира
- сильное оволосение рук, ноги, живота и груди
- лысина вследствие выпадения волос на голове
ТТ считается мужским гормоном, но в организме женщин он также есть. Тестостерон важен для нервной, эндокринной и опорно-двигательной систем. При нехватке ТТ женщина имеет соответствующий внешний вид, который будет описан ниже.
Причины
В основном нехватка тестостерона у женщин вызвано малосущественными причинами, которые вполне обратимы:
- нехватка витаминов в рационе
- слишком низкое употребление углеводов и/или жиров
- менопауза
- долгий прием противозачаточных препаратов на основе эстрогена
- отсутствие секса на протяжении длительного времени
- отсутствие или слишком низкая физическая нагрузка (сидячий образ жизни, ожирение)
- курение и употребление алкогольных напитков систематически
Лечение
При выявлении высокого или слишком низкого уровня тестостерона в анализах, врач должен определить причину. Для этого и назначаются исследования.
Ведь часто нормализовать уровень ТТ можно, устранив патологию-причину. Гормоны сразу после исследования крови назначаться не могут, это практика прошлых лет, которая на сегодня отброшена.
Чтобы поднять уровень тестостерона у мужчин, нужно придерживаться таких правил:
- употреблять жирную рыбу, оливки и авокадо
- ввести в рацион больше продуктов, в составе которых есть цинк
- принимать витаминные препараты А, В, С, Е (курс пропишет врач)
- ввести в рацион как можно больше продуктов с минералами, например, капусту, бобовые, баклажаны и т. д.
- 2-3 раза в неделю заниматься в спортзале или другими тяжелыми видами спорта
- избавляться от лишних килограмм жира
- регулярно иметь половые контакты
- постараться не попадать в стрессовые ситуации
- не пить газировку и алкогольные напитки
Лечение для женщин:
- спать минимум 8 часов в сутки
- правильно и сбалансировано питаться
- избавиться от вредных привычек
- иметь регулярные интимные отношения
- заниматься физическими нагрузками в разумных мерах
- принимать препараты тестостерона (если назначить доктор)
Половое развитие у молодых людей приводит к повышению тестостерона, и это нормально. Тут терапия не требуется. Если человек долго или в больших дозах употребляет анаболические препараты в любом возрасте, нужно их отменить.
