Склероз

Что делать если замучила мигрень

Что такое мигрень?

Мигрень – пульсирующая головная боль, появляющаяся с одной стороны головы, отдающая в ухо, глаз, под челюсть, сопровождающаяся головокружением, тошнотой. Приступ может начинаться с ауры, состояния, предшествующего головной боли. В период ауры у больных появляются такие симптомы:

  • Состояние тревоги.
  • Раздражительность.
  • Подташнивание.
  • Озноб.
  • Холодные руки, ноги.
  • Покалывание в пальцах руки.
  • Онемение конечностей.
  • Снижение чувствительности кожного покрова лица.

Основные симптомы мигрени:

  • Односторонняя головная боль.
  • Боль в одном глазу.
  • Прострелы в висок, ухо, шею.
  • Тошнота, рвота.
  • Головокружение.
  • Потемнение в глазах, появление цветных кругов, звездочек.
  • Непереносимость громких звуков.
  • Светобоязнь.
  • Нарушение речи.
  • Общая слабость.

Мигрень может развиваться без ауры, симптомы заболевания при этом не различаются. Пациенты отмечают усиление неприятных ощущений при ярком свете, громких звуках. Появляется сонливость, состояние апатии, иногда – тактильные или зрительные галлюцинации. Длиться приступ может от двух часов до двух суток.

Мигренью называется выраженная приступообразная головная боль, локализующаяся, как правило, с одной стороны (этот состояние называется ее гемикранией). Сопутствует ей тошнота, рвота, сильнейшее головокружение и нарушение зрения. Возможна даже потеря сознания или острая недостаточность мозгового кровообращения.

Что делать если замучила мигрень

Патофизиологический механизм этого явления заключается в возникновении сильнейшего спазма сосудов мозга и сетчатки. Это приводит к грубейшему нарушению сложнейших биохимических процессов, связанных с обменом нейромедиаторов. Как результат — нестерпимый болевой синдром, который может привести к тяжелейшим осложнениям.

Иногда возникает во время сна. Именно поэтому приступ мигрени должен быть купирован в самые кратчайшие сроки. Сама по себе она не проходит, даже во время сна.

Вариант «самоизлечения» здесь точно те пройдет, не надо ждать, пока начинающаяся головная боль исчезнет безо всякой помощи. Необходимо действовать быстро и грамотно — в случае оперативно оказанной помощи можно исключить дальнейшую манифестацию патологического процесса, ибо нет еще препарата, применение которого позволило бы избавиться от мигрени навсегда.

Часто головные боли связывают с мигренью. Тем не менее этот симптом не означает, что у человека имеется данное заболевание.

На самом деле мигрень не является распространённой патологией. Головные боли могут свидетельствовать о многих заболеваниях. Среди них – практически все инфекционные и воспалительные процессы, сосудистые нарушения и т. д. Что же такое мигрень? Как снять боль в голове, если у пациента на самом деле развилась данная патология? Ответить на эти вопросы может только специалист.

овальное лицо

То, что у человека возникли неприятные ощущения в голове, не всегда говорит о наличии такой патологии, как мигрень. Лечение в домашних условиях на самом деле эффективно при этом недуге. Тем не менее в первую очередь стоит убедиться, имеются ли симптомы мигрени, или у человека проявляются признаки другого заболевания.

По сравнению с иными патологиями, сопровождающимися головной болью, при данном недуге они гораздо более интенсивные. Чаще всего неприятные ощущения возникают с одной стороны или в определенной области черепа. Кроме того, в большинстве случаев головной боли предшествуют характерные изменения общего состояния – аура.

До сих пор не удаётся выяснить точной причины развития патологии. Считается, что мигрень обусловлена генетической предрасположенностью. Из-за отсутствия достоверных данных об этиологии заболевания устранить причину недуга невозможно. Однако можно устранить основной симптом, которым характеризуется мигрень.

Механизм развития и последствия мигрени

Механизм развития мигрени – нейрогенная, первичная, церебральная дисфункция стволовой недостаточности, которая выражается в нарушении гипоталамуса. Но купировать приступ можно: спастись от мигрени помогает иглоукалывание – оно убирает головную боль за счет эффекта плацебо.

Вопрос о том, как избавиться от мигрени, мучает всех, кто сталкивался с этим недугом. Ведь основным симптомом патологии является нестерпимая головная боль. Механизм её возникновения полностью не изучен. Известно, что боль не связана с поражением структуры головного мозга.

При мигрени она считается функциональным нарушением. Чаще всего приступам предшествует нервное перенапряжение, физические нагрузки, менструация, приём гормональных препаратов и алкоголя, изменение погодных условий. В результате какого-либо воздействия активируется тройничный нерв. Помимо этого, происходят обменные нарушения, связанные с гормоном серотонином.

Основные причины приступов мигрени

Диагностику причины возникновения мигрени сделает только врач. Начинать лечиться нужно с первого признака — справиться с мигренью в одиночку очень тяжело.

После правильной релаксации боль исчезает спустя 30 минут:

  1. Размять мышцы шеи, виски, лоб и затылок — это места, которые нужно массировать.
  2. Круговыми движениями массируем сначала виски. Не менее 10 минут.
  3. Переходим ко лбу. Массировать нужно центр лба не менее 10-15 минут.
  4. Массировать шейный позвонок мин 5. В организме происходит борьба расслабления сосудов и мигрени.

Нужно окружить себя только положительными эмоциями, чтобы исключить полностью стресс и снять боль в затылке головы.

Действие этих препаратов заключается по принципу: жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее. Обезболивающие не вызывают привыкания:

  • Диапазон;
  • Саридон;
  • Новалгин;
  • Мигренол;
  • Солпадеин фаст;
  • Пенталгин Плюс.

Магнитные установки

Самый молодой из наших методов — это нетрадиционный, профилактический аппарат (магнитная установка). Он доставляет токовый (магнитный) пульс сразу в продолговатый мозг — тыльную часть головы.

По исследованиям решили, что магнитный пульс имеет большую эффективность, чем медикаменты и бабушкины методы. Компактный карманный аппарат удобен в использовании.

Препараты триптаны

Суматриптан 50-100 мг
Норамиг 2.5 мг
Тримигрен 25 мг
Зомиг 2.5 мг
  1. Можно вылечиться с помощью целебных коктейлей череды и морской соли: лечение солью снимает стресс, усталость, раздражительность.
  2. Витаминное погружен — это любой цитрусовый фрукт. Режем его мелко, заливаем литром воды. Настаиваем час, добавляем ложку оливкового масла, мешаем. Набираем теплую ванну, выливаем настой. Париться не менее 15 минут.
  3. Пустырник, мелисса успокаивает нервную систему, снимает усталость. Пол стакана травы от мигрени залить литром кипятка, настоять час и смело добавлять в ванную.

Психотерапия

Психологи не относятся к мигрени как к серьезному заболеванию. Если у больного скандальные отношения с окружающими, хронический стресс, то им показывают глубинно-психологическую психотерапию.

  1. Кофеин — первый метод. Выпить чашку крепкого кофе и сосуды расширятся. Три раза в день пить кофе – это современный рецепт лечения мигрени.
  2. Если вы не пробовали, как ее лечить дома, сделайте отвар казила (пить вместо чая).
  3. Положите на виски кислую капусту в тряпочке и перевяжите голову. Снимает головную боль.
  4. Когда ужасный спазм головы застал ребенка, выжмите сок из сырого картофеля и давайте малышу по трети стакана 2 раза в сутки. Мигрень на начальных стадиях (ранняя мигрень) вылечить легче.

замучила мигрень что делать

Самые безопасные лечения народными средствами — это травы:

  • они не имеют противопоказаний;
  • не вредят организму;
  • маловероятна передозировка;
  • можно не прекращать кормление ребенка;
  • позитивно влияют на здоровье ребенка во время вскармливания.

Лечение травами избавило от болезней многих людей.

Настой валерианы

Прозрачная жидкость имеет осадок при хранении, принимать по 20-30 капель не больше 3 раз в день. Замедляет процесс возбуждения нервной системы, применяют еще как снотворное.

Чай с мелиссой

Его используют как успокоительно средство. Чай поднимает тонус организма, расслабляет тонус мышц. Помогает при депрессии, раздражительности, нервозах.

Помогает имбирь

Имбирь блокирует влияние некоторых веществ, которые вызывают воспаления сосудов, спазмы, артериальное давление, мигрень.

Ромашка

Столовую ложку сухой ромашки смешать с чайной ложной мяты и душицы. Заливаем 0.5 воды, держим на небольшом огне 40 минут. Процеживаем и даем настояться 2-3 дня. Этот настой способствует снятию боли при мигрени.

Зеленые орехи варятся в молоке. 300 грамм ореха на 1 стакан молока. Вымешиваем до однородной массы, заливаем еще одним стаканом молока и кипятим 10 минут. Пить нужно с добавлением ложки меда при возникновении приступов.

Обертывания

Глиняные обертывания и примочки:

  1. Кусок глины размочите в воде, чтобы получить мазь, добавьте ложку уксуса.
  2. Наложите полученную мазь на ступни ног и оберните тряпочками.
  3. Наверх наденьте теплые носки. Держать час.
  4. Тщательно смыть, подручный метод удобен в использовании.

Получается глиняно-уксусная подушка.

Как снять приступ мигрени

Мазь уменьшает головную боль:

  1. Собрать сухие листья сирени в первой половине лета и высушить.
  2. Собрать кору исключительно молодых стеблей. Хранить два года в деревянной таре.
  3. Собрать лепестки цветения, пока они не успели расцвести вместе со стеблями, сушить в закрытом от солнца месте.
  4. Залить готовую сухую смесь, которая уже перемешана, небольшим количеством воды, кипятить 20 минут на огне.
  5. Когда вода испарится, добавить 40 грамм водки и кипятить до получения основы мази.
  6. Растирать больное место не менее 5 раз в день.

Спиртовые настойки

Настойка из чернушки: добавляйте 5-6 капель настойки на стакан воды и пейте каждые 5 минут, когда начинается приступ. В день не больше 60 капель.

Можно еще делать спиртовые компрессы: 1 столовая ложка уксуса на 1 ложку водки, добавить ложку теплой воды. Намочить тряпочку и прилаживать компресс на лоб на один час.

Одним из методов является «малышева шапка». Это психологический эффект на организм человека. Нужно надеть черную шапку на голову, чтобы закрыть полностью лицо. Отверстия для прохождения воздуха присутствуют. Лечь удобно на кровать.Включается тихая расслабляющая музыка, и боль проходит. Все народные методы лечения мигрени оправдали свои действия.

Схема лечения мигрени состоит из двух частей:

  • купирование головной боли, и всех симптомов приступа;
  • использовать профилактическую терапию — это снижает частоту приступов.

Правильный образ жизни – это лучшая профилактика мигрени.Чтобы не было мигрени:

  1. Не курите.
  2. Правильно питайтесь.
  3. Не волнуйтесь.
  4. Отдыхайте не менее 8 часов в сутки.
  5. Больше времени проводите на свежем воздухе.
  6. Кушайте больше витаминов.

Ученые до сих пор исследуют факторы риска возникновения мигрени. Учитывается экология, наследственность, дисбаланс серотонина, изменения в стволе головного мозга, но природа головных болей так до конца и не изучена.Основные провоцирующие факторы:

  1. Нарушения на фоне гормональных изменений — появление болей в период ПМС (перед или во время менструации), беременности или менопаузы.
  2. Применение противозачаточных средств.
  3. Неправильное питание, отсутствие режима приема пищи.
  4. Употребление пищевых добавок.
  5. Курение, злоупотребление алкоголем, особенно пивом, шампанским, красным вином.
  6. Сенсорные стимуляторы — свет, звук, резкий запах.
  7. Смена часового пояса, климата, перепады погоды.
  8. Физиологические нагрузки (в том числе сексуальные).
  9. Избыток сна или, напротив, недосып.
  10. Избыточное или неграмотное принятие медикаментозных средств.

В группе риска, когда склонность к мигрени повышается:

  • женщины — считается, что мужчины менее подвержены мигрени;
  • генетика — по статистике 90% пациентов имеют родственников с аналогичным заболеванием, доминантной считается женская линия;
  • возраст.

Гормональные колебания также усиливают риск заболеть гемикранией. К примеру, если до беременности у женщины был хоть один дебют приступа, то во время вынашивания плода или в послеродовой период можно с огромной вероятностью ожидать возобновления.

Купировать приступ мигрени необходимо в короткие сроки, так как невыносимая боль может продолжаться от 6 до 72 часов. Перед началом лечения следует исключить другие причины недомогания со схожими симптомами. Оказывать первую помощь можно, только определив, что это именно мигрень.

Отличить заболевание от простой головной боли можно по таким параметрам:

  1. При мигрени боль захватывает всю левую сторону головы и во время приступа может менять локализацию. При обычной головной боли болезненные ощущения охватывают маленькие участки головы и не перемещаются.
  2. При мигрени внешние раздражители существенно ухудшают состояние больного.
  3. В первом случае боль резкая пульсирующая, а во втором — нагнетающая острая.
  4. При мигрени активность человека резко снижается, он становится мало способен к выполнению любых, даже повседневных бытовых действий. При обычной головной боли активность сохраняется практически на нормальном уровне.
  5. Мигрень нередко сопровождается судорогами, повышением температуры тела, рвотой.

Снять головную боль при мигрени можно, только проконсультировавшись с доктором и определив ее вид. Тем, кто страдает хронической мигренью, при появлении таких признаков, как раздражительность, сонливость, резкое неоправданное чувство голода, сухость во рту, стоит лечь спать.

Профилактика приступов предпочтительна, так как они могут продолжаться до 72 часов и регулярно повторяются с разной частотой.

Существует достаточно много факторов, провоцирующих развитие приступов мигрени. К ним относится:

  • генетическая предрасположенность;
  • стрессовые ситуации;
  • нарушения гормонального фона;
  • высокие нагрузки на организм;
  • перепады атмосферного давления;
  • нехватка или избыток сна;
  • употребление определенных продуктов питания и алкогольных напитков;
  • неравномерное расширение мозговых сосудов;
  • расстройство мозгового кровоснабжения;
  • неправильный обмен веществ;
  • нарушение работы нервной системы.

Виды мигрени

  1. С аурой – это симптомы, которые появляться от головной боли (головокружение, тошнота, притупляется равновесие).
  2. Без ауры – более частый вид заболевания (классический). Проявляется симптомами усталости, вялости, чувства беспокойства, повышенной утомляемостью.

Существует три формы мигрени:

  1. Мигрень с аурой (классическая мигрень) — встречается реже других, всего в 30% случаев от общего числа больных.
  2. Мигрень без ауры (обычная) — может начаться внезапно, без видимых визуальных симптомов.
  3. Мигренозный статус — определяется длительностью приступа более трех суток. При наличии сложных симптомов (нарушение речи, паралич и т. д.) рекомендуется вызвать неотложную скорую помощь. Возможно, что наступил инсульт.

Существует еще одна форма мигрени, которая носит название ассоциированная гемикрания. Это довольно редко встречающееся явление, которое дополняется симптомами неврологического характера.Разновидности ассоциированной формы:

  • глазная (офтальмологическая) — сопровождается временным, полным или частичным обездвиживанием глазных яблок, опусканием век, двоением в глазах и прочими визуальными признаками;
  • вестибулярная — сопровождается головокружением, нистагмом (подергиванием глазных яблок), нарушением слуха;
  • гемиплегическая — основные симптомы дополняются слабостью в конечностях;
  • мозжечковая — вызывается дисфункцией вестибулярного аппарата, может сочетаться с нарушениями речи, движений и чувствительности;
  • сердечная — помимо основных признаков сопровождается стенокардией, ишемией или тахикардией;
  • шейная — может сопровождаться потерей сознания, иначе именуется «симпатический шейный синдром (задний)» или «синдром позвоночной артерии», у взрослых часто соотносят с развитием у них остеохондроза;
  • абдоминальная (или брюшная) — с приступами болей и вздутия в животе, рвотой, тошнотой, полиурией (повышенным мочеотделением).

Важно знать, что пароксизмы мигренозного состояния могут быть признаком наличия опухоли, приближения инсульта, инфаркта или других серьезных патологий.

Чтобы исключить органические процессы образования боли в любой области локализации необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу и пройти полностью детальное обследование.

При диагностировании мигрени учитывается возвращение и повторение симптомов. Достаточно 2 повторяющихся приступа мигрени с аурой или 5 стереотипных приступов обычной гемикрании для установления прогноза.

Методика лечения в зависимости от стадии болезни

Народная медицина против приступов мигрени

Для легкой стадии болезни главный симптом — резкая и пульсирующая головная боль, охватывающая половину головы. Обычно при таких симптомах к врачу не обращаются, а используют народные методы (крепкий черный чай, лимон, капуста), но такие действия нежелательны.

На первой стадии лечение проходит быстро и недорого. В дальнейшем случаи приступа можно предотвратить. Лекарственные препараты на первой стадии — это разные виды парацетамола, раствор с ацетилсалициловой кислотой. Нужно внимательно прочитать инструкцию к препарату и обратить внимание на противопоказания.

Средняя стадия болезни быстро переходит в тяжелую, поэтому сразу стоит обратиться к врачу. Боль часто переходит с одной стороны на другую. Возможно повышение температуры, рвота. Назначенные препараты часто вызывают такие побочные эффекты: боль в груди, диарея, усиленная рвота, головокружение. При выявлении таких симптомов необходимо срочно прекратить прием препарата. Чаще всего назначают ригетамин, солпадеин.

Самолечение тяжелой стадии мигрени может быть опасным. Разрешается принимать противорвотные лекарства за час до приема других. Нужно обязательно обратиться к доктору и начать принимать лекарства триптанового ряда (содержащие в себе парацетамол и малую дозу анальгетика с опиумом), такие как залдиар, имигран.

Во время лечения лекарствами триптанового ряда нужно следовать алгоритму:

  • прием минимальной дозы;
  • ожидание 3-4 часа;
  • прием еще одной дозы (при уменьшении боли).

Главные признаки у детей и взрослых

Как определить мигрень:

  • основной признак недуга — это сильная пульсирующая головная боль, которая возникает в одной части головы, есть редкий вид двухсторонней боли;
  • длится до двух суток, постепенно боль нарастает;
  • приступ у детей и у взрослых сопровождается ознобом;
  • слабость, сонливость;
  • иногда ухудшается зрения.

Пульсирующая и острая боль в голове выступает причиной изменения погодных условий и признаком серьезных заболеваний. Приступ при мигрени сопровождается сверхчувствительностью к звукам, свету, запахам, общей слабостью и головокружением.

Тошнота и рвота

Наступает при второй стадии заболевания — это обусловлено слабостью организма. Симптомы облегчают головную боль: повышение слюноотделения и отрыжка горьким содержимым желудка (изжога).

Устойчивая тошнота провоцирует: икоту, отрыжку, рвотные позывы во рту. Этот симптом может сопровождать мигрень на протяжении всего приступа.

Фонофобия – это непереносимость яркого света, громких звуков, и гиперосмия (отвращение от резкого запаха). Симптомы возникают при нарушении нервной системы. Всегда сопровождают весь приступ мигрени.

Сонливость, слабость

Эти два симптома присутствуют на протяжении всего приступа. Из-за нарушения кровообращения появляется сонливость или бессонница. После длительного отдыха нет ощущения новых сил, состояние вялое, появляется растерянность.

Причины появления

  1. Нарушается кровообращение мозга.
  2. Сосуды расширятся неравномерно, уменьшается реактивность артериол по отношению двуокиси углерода.
  3. Расстройства нервной системы центрального отдела.
  4. Нарушения обмена серотонина.
  5. Повышения или понижения артериального давления.

Это вызывает головную боль. Нарушается поступление крови венозного оттока в мозг, из-за сужения сосудов уровень кислорода в крови падает. Возникает чувство неподвижности: уснуть не получается, но и бодрость отсутствует — ощущается напряжение.Сон при головных болях может ослабить, а может усилить боль.

Алкогольные напитки

Спиртные напитки вызывают приступ и являются основными провокаторами мигрени. При сочетании двух и более разновидностей алкоголя недуг наступает быстрее и длится дольше. Воспаляются слуховые органы, а звуки кажутся еще громче.Наступить недуг от алкоголя может в любой момент, пока полностью не очистится кровь. В таких ситуациях быстро избавиться от мигрени можно, прибегнув к капельницам: очищается кровь от токсинов.

Если вы хотите быстро и эффективно без лекарств избавиться от боли — поможет массаж при мигрени. Эрогенной точкой при данном недуге является лоб и виски — нужно круговыми движениями массировать эти точки.

https://www.youtube.com/watch?v=9ooyopJtg9g

Метеочувствительность – распространенное явление, которым страдает каждый третий житель Земли, резко меняется погода. Но степень влияния ее на мозг разная для каждого человека — от легких головокружений до невыносимой боли.

Кофе от мигрени

Особенность: головная боль, когда происходит смена погоды, не воспринимает болеутоляющее средство.

При перенапряжении нервной системы может начаться умственная заторможенность. Когда наступает менструальный цикл, проявляется мигрень у женщин. Нервное перенапряжение под влиянием хронического стресса приводит к нервным истощениям и срывам.

Что делать, чтобы убрать мигрень, вызванную стрессом? Перестать волноваться, и выпить зеленого чая. Данный напиток положительно влияет на нервную систему. Лекарственный метод действует быстрее — можно выпить валерьяны.

Питание

Правильное питание — это залог здоровья. При мигрени нужно употреблять пищу с низким содержанием вещества тирамин: кофе, вареные яйца, молочные продукты (молоко ускоряет кровообращение).Фрукты и овощи питают организм витаминами и ускоряют обмен веществ.

Если у вас присутствует чувство мигрени, но как снять боль? Достаточно выпить стакан воды с лимоном, вареный картофель может излечить от отеков. Натуральный свежий сок (можно добавить лимон вместе с кожурой) способствует разжижению крови.

  1. Инъекция пикамилон помогает при мигрени. Этот препарат укорачивает действие барбитуратов и способствует увеличению опиатов. Принимать укол утром и вечером.
  2. Помогают победить головную боль таблетки цитрамон. Принимать до 3 таблеток в сутки.
  3. Отлично помогает при мигрени капли – Headrix. Пить по 10 капель, когда начинает болеть голова.
  4. Солпадеин поможет спасись от мигрени. При недуге выпить 1 таблетку. Лечение таблетками удобное: их можно купить в ближайшей аптеке. Употреблять не более 3 таблеток в сутки.
  5. Пенталгин — первое средство от мигрени, медикамент пить при головной боли не больше 3 таблеток в сутки.

жёлто-белая расцветка

Не стоит принимать лекарства самостоятельно, обязательно консультируйтесь с врачами.

Прежде чем задавать доктору вопрос: «Как лечить мигрень?» — необходимо узнать о её симптомах. Заболевание может протекать в нескольких формах. Чаще всего наблюдается «классическая» и «простая» мигрень. В первом случае болевому синдрому предшествует специфическое состояние – аура.

Классическая форма мигрени встречается у трети больных. Аурой называют состояние, возникающее заминут до приступа. Оно характеризуется изменениями со стороны зрения (выпадение полей видимости, временная слепота), потерей чувствительности, мерцанием в глазах.

  1. Непереносимость громких звуков и яркого света.
  2. Выраженные боли с одной стороны головы, реже – в области затылка, лба, висков. У некоторых людей неприятные ощущения распространяются по всей поверхности черепа. Боль имеет пульсирующий, острый характер.
  3. Тошнота, не связанная с употреблением пищи. Реже отмечается рвота.
  4. Упадок сил, сонливость.
  5. Общая слабость.

При появлении этих симптомом с периодичностью 3-4 раза в месяц следует заподозрить мигрень. Как снять боль, подскажет специалист в этой области – невролог. Для лечения применяют как народные методы, так и медикаментозные препараты.

Главные признаки у детей и взрослых

Классическая мигрень, которая сопровождается аурой, отличается тем, что пульсирующая боль может ощущаться в одной половине головы или одновременно в двух. Кроме того, для данного состояния характерны следующие признаки:

  1. Непереносимость яркого света и резких звуков.
  2. Тошнота и рвота.
  3. Состояние усталости.
  4. Повышенная сонливость.
  5. Общая слабость.
  6. Нарушения зрения.

Все эти симптомы нарастают на протяжении нескольких минут, однако ни один не длится более часа.

Головная боль портит и настроение

как снять приступ мигрени в домашних

Обыкновенная мигрень сопровождается следующими проявлениями:

  1. Приступообразные головные боли, которые локализуются в одной части головы. Они могут продолжаться 4 часа или 3 суток.
  2. Тошнота и рвота.
  3. Усиление болевых ощущений при нагрузках и даже во время обычной ходьбы.
  4. Уменьшение активности.
  5. Боязнь света и звуков.

Симптомы мигрени

Различают четыре прогрессирующих стадии развития приступа:

  • продромальная — вводная;
  • аура — преддверие приступа мигрени;
  • кульминация — сильнейшая головная боль;
  • постболевой синдром.

Необязательно стадии должны проходить последовательно. У некоторых больных отмечается различная очередность. Более того, каждая стадия имеет свои симптомы.

Продромальная:

  • полиурия (частое мочеиспускание), запор;
  • немотивированные эмоциональные перепады (раздражение или радость);
  • вкусовые изменения, повышенная жажда;
  • ригидность затылочных мышц;
  • частая зевота.

Предвестник мигрени — аура:

  • зрительные или слуховые галлюцинации — светящиеся зигзаги, линии, мушки, снижение остроты зрения или даже временной слепоты;
  • нарушение обоняния и тактильного восприятия (покалывание, онемение);
  • смазанность речи, человек может заговариваться;
  • дезориентация в пространстве, шаткая походка, неконтролируемые движения.

как снять боль

Каждый симптом нарастает постепенно, состояние продолжается от нескольких минут до часа.Болевая атака:

  • сильнейшая односторонняя пульсирующая боль;
  • фото-и фонофобия;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение сознания и зрения;
  • кружится голова, иногда отмечаются обмороки.

Постболевая стадия:

  • состояние усталости, слабости, уныния, опустошенности;
  • голова кружится, путаются мысли;
  • фоно-и фотофобия.

Данная симптоматика обычно вырабатывается на фоне реакции ЦНС на возникновение приступов. Время приступа может продлиться от одного часа до нескольких суток. Важно знать, что делать при мигрени.

Мигрень – это один из самых распространенных видов головной боли. Причины мигрени в сосудистых нарушениях – стенки кровеносных сосудов, питающих мозг, расширяются и давят на окружающие их нервные клетки. Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких суток

По некоторым данным этой болезнью страдают 20-30% взрослого населения, причем у женщин она встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. Часто у женщин приступы мигрени происходят перед менструацией, у многих женщин после климакса болезнь проходит, что говорит о гормональных причинах мигрени. У 70% больных отмечается наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

У разных людей разные причины могут вызвать мигрень.

  1. Наследственность
  2. Нервное или физическое перенапряжение
  3. Резкая смена погоды
  4. Гормональные нарушения
  5. Курение
  6. Повышенная чувствительность к продуктам, богатым тирамином, который ведет к сужению сосудов. Это следующие продукты: сыр, печень, рыба, яйца, шоколад, орехи, бананы. Если причины мигрени в тираминзависимости, то ограничение этих продуктов в рационе сильно снизит количество приступов головной боли.

Симптомы мигрени

  1. Головная боль – основной симптом. Боль острая, пульсирующая
  2. Постепенное нарастание боли
  3. Часто боль локализуется в одной половине головы
  4. Часто приступ сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом
  5. Иногда бывает непереносимость яркого света, громких звуков
  6. Слабость, сонливость
  7. Часто приступу предшествуют симптомы, связанные с нарушением зрения: ореолы вокруг источников света, мелькание мушек

Факторы провоцирующие приступ мигрени.

Чтобы избежать приступа, надо избегать резких воздействий. Это могут быть резкие и громкие звуки, яркий раздражающий свет, резкие запахи и неожиданные сильные вкусы, а также многое другое.

Если всё же начался приступ мигрени, что делать в первую очередь? Люди, страдающие этим заболеванием, распознают приближение приступа по тяжести в голове, тошноте, пелене перед глазами и т. д. Очень важно поймать момент приближения приступа, т. к. гораздо легче остановить его на начальных этапах, чем потом снять.

Надо прекратить все занятия, уйти в тихую темную проветриваемую комнату. Принять лекарство. Можно использовать народные средства от мигрени, которые приведены ниже. Стянуть голову полотенцем, положить на лоб холодный компресс и попытаться уснуть, тогда приступ может быстро прекратиться, не достигнув своего пика.

При первых симптомах приступа надо принять четверть таблетки анаприлина или таблетку цитрамона, парацетамола, но-шпы, других спазмолитиков. Желательно принять седативные препараты:капель пустырника или валерьяны, 1/2 таблетки феназипама.

Чистый анальгин в момент приступа головную боль не снимет. Из лекарств лучше подойдет пенталгин – он тонизирует сосуды. Если боль нестерпимая, помогают нестероидные противовоспалительные препараты – диклофенак, кетанол. Если никакие лекарства от мигрени не помогают, а это часто бывает, то лучше от них отказаться и искать народные средства лечения мигрени — контрастный душ, чередование горячих и холодных компрессов, лимонная корочка, настои трав (очень хорошо помогает душица, мята, кипрей – в равных частях), отвар корней валерьяны, настой ягод кизила, смородиновый сок, подушечки из ароматных трав в изголовье (снять головную боль помогают подушечки из вышеуказанных трав с добавлением листьев лавра и эвкалипта (ЗОЖ 2009 год, №16, стр. 12-13. Из беседы кандидатом мед. наук Гусейновой З. Г. )

Эргоновин, метисегрид, дигидроэрготамин, изометептен, суматриптан, ризатриптан, алмотриптан, и золмитриптан.

У всех этих препаратов имеется целый ряд противопоказаний, поэтому их нужно подбирать с врачом. В ряде случаев народные средства при мигрени намного предпочтительней.

для иммунитета

Быстро помогает массаж с эфирными маслами. Смочить подушечки пальцев маслом лаванды, розмарина или мяты, помассировать кожу головы, виски, шею.

Простой самомассаж иногда помогает снять приступ мигрени в домашних условиях за 5 минут. Надо проводить следующие приемы массажа:

  1. Положить сложенные одна на другую ладони на лоб и сделать ими 40 движений вправо-влево.
  2. Ладони расположить по обеим сторонам головы, чтобы большой палец был рядом с ухом. Сделать 40 движений вверх-вниз.
  3. Положить кисти рук на затылок, чтоб они соприкасались мизинцами. Ребрами ладоней массировать затылок снизу вверх.
  4. Закрыть глаза и большими пальцами обеих рук синхронно надавливать на виски 1 минуту.
  5. Сдавить голову с обеих сторон ладонями и задержаться в этом положении на 30 секунд.
  6. Надавливатьсекунд двумя большими пальцами место между бровями.

Точечный массаж при мигрени – отзыв.

Женщину 35 лет мучили приступы этой болезни. Однажды она услышала по радио, как можно снять головную боль любого происхождения. Большие пальцы вставляем в уши и нажимаем на козелки изнутри вперед и немного кверху к глазам. Надавить – отпустить и так три раза через 1-2 минуты.

Избавиться от приступа головной боли можно попытаться с помощью контрастных компрессов – горячий компресс на шею под затылком, холодный на лоб. Каждые 2 минуты компрессы менять местами. Процедуру повторить 6 раз.

Уменьшить головную боль помогают приложенные к вискам и лбу листья капусты, кружки сырого картофеля, разрезанного вдоль листа алоэ, закрепляют их лейкопластырем, а затем повязкой. Эти средства часто применяются в народном лечении мигрени

Компресс с настоем душицы. При мигрени полезно мыть голову настоем душицы, так же смачивать полотенце горячим настоем душицы и прикладывать к голове.

Яблочный уксус. При мигрени помогают ванны с яблочным уксусом, уксусные обертывания головы.

Яйца. Взбить в стакане 1 яйцо и залить доверху кипящим молоком. Быстро размешать и осторожно выпить

Овощные соки. Пить 3 раза в день до еды по 50 мл сока из моркови, огурца или шпината. Очень помогает картофельный сок. Курс лечения соками не менее 1 недели, а лучше 2-3 месяца

Ванночки с горчицей — народный метод лечения мигрени. Горсть горчицы растворить в стакане горячей воды до образования сметанообразной массы. Вылить этот раствор в тазик с теплой водой (38-39 градусов) Опустить руки и ступни в тазик и держать их там, пока не покраснеют.

Отвар чеснока в молоке – очень эффективное народное средство от мигрени. 10 зубчиков чеснока измельчить, залить 50 мл молока, довести до кипения, поварить 2-3 минуты, остудить, процедить. Закапывать по 5-10 капель отвара в каждое ухо. Держать отвар в ухе 1 минуту, затем сливать наклоном головы.

Профилактика приступов мигрени по методу Кнейпа. Чтобы не было приступов, надо 7 раз в месяц спать в сырых носках. Для этого намочить носки в холодной воде, отжать, надеть на ноги. Сверху сухие носки, укрыться одеялом

Снять приступ мигрени в домашних условиях можно, пожевав 2-3 листочка пиретрума девичьего. Листья заесть кусочком хлеба с маслом, чтобы не было раздражения слизистой рта. Вещества, содержащиеся в листьях этого растения, обладают сосудорасширяющим действием.

(Из беседы с врачом неврологом Лукиной М. Б. ЗОЖ 2011 год, №6, стр. 6-7)

Это самое известное и эффективное народное средство от мигрени, его легко применять в домашних условиях. Надо всего лишь разбить в стакан сырое яйцо, залить его, помешивая, кипящим молоком и сразу же осторожно выпить. Принимать каждый день по стакану этого средства. Курс лечения – 1 неделя. После этого болезнь очень долго не будет о себе напоминать. (ЗОЖ 2006 г., №13, стр. 32).

Отзыв о лечении мигрени этим народным средством. Мигрень у женщины была с детства, страдала от приступов более 40 лет. Применила этот метод лечения. Пила яйцо с молоком всего 1 курс – 7 дней. С тех пор прошло 12 лет и ни одного приступа больше не было. (2002 г., №19, стр. 4).

Как удалось вылечить мигрень раз и навсегда.

У женщины в 29 лет после рождения ребенка началась мигрень. Головная боль была невыносимая и продолжалась трое суток. Сначала помогали обезболивающие, но потом перестали помогать. Врачи назначали разное лечение, но толку не было. Боли были такие, что каждый раз приходилось вызывать скорую помощь.

Диагностика

Естественно, прежде, чем начать оказание неотложной медицинской помощи, необходимо будет убедиться на 100% в том, что перед вами действительно больной, страдающий приступом мигрени.

Это имеет принципиальное значение в виду того, что неотложная помощь при мигрени (то есть, препарат, принимаемый в данном случае) отличается от помощи при любых других состояниях, сопровождающихся выраженной головной болью (это может быть и гипертоническая болезнь, и приступ нейроциркуляторной дистонии).

И в том случае, если дать гипертонику антимигренозные препараты (точно также, как и наоборот), можно достичь совсем не тех результатов, которые планировались изначально.

Отличить приступ мигрени от всех других состояний, имеющих схожую симптоматику, можно по наличию начинающейся ауры — так называемых предвестников сильной головной боли. То есть, в подавляющем большинстве случаев, возникает классическая (офтальмическая) мигрень — вначале отмечаются зрительные нарушения, а уже потом, через некоторое время, возникает головная боль, тошнота и рвота.

Методика лечения в зависимости от стадии болезни

Одной из проблем мигрени является то, что при частых повторениях приступов, действие анальгетиков и спазмолитиков постепенно уменьшается, то есть происходит привыкание.

Если применяемые препараты перестали снимать боль, необходимо обратится к лечащему врачу.

При диагнозе мигрень, невропатологи прописывают профилактическое лечение, при котором часто используются препараты триптаны. Их действие основывается на контроле обмена нейромедиатора серотонина.

Приём этих препаратов должен быть весьма длительным. Большинство больных, не соблюдают правила приёма этих средств и не придерживаются рекомендаций, данных невропатологом. Соответственно, в таких случаях, лечение оказывается абсолютно неэффективным.

Что же делать, если боль стала очень сильной, и терпеть уже нет сил? Нужно проконсультироваться с доктором, который пропишет эффективное медикаментозное средство. Обычно при мигрени применяются такие препараты:

  1. Анальгетики. Они могут выпускаться в разных формах: таблетках, жидкости для инъекций, ректальных свечах. Чаще всего используются именно пероральные формы препаратов. Однако таблетка будет бесполезной, если мигрень у больного сопровождается рвотой. В этом случае подойдут только суппозитории. Самыми распространенными средствами являются: «Аспирин», «Анальгин», «Солпадеин», «Парацетамол». Однако быстро снять головную боль такими средствами не получится, если случился спазм сосудов мозга.
  2. Спазмолитики. Их тоже можно встретить в форме капсул, ректальных свечей, а также инъекций для уколов. Максимально быстро облегчить состояние может именно внутримышечное введение лекарства. При мигрени эти препараты являются более эффективными, чем анальгетики. Среди самых используемых спазмолитиков можно выделить такие: «Но-Шпа», «Дротаверин», «Папаверин». Они оказывают расслабляющее действие на мускулатуру сосудов, и устраняют спазм.

Подробнее о лечении расскажет врач-невролог Шперлинг Михаил Моисеевич:

  1. Успокоительные средства или антидепрессанты. Они являются достаточно эффективными, однако принимать их следует до того, как начнется приступ. Среди них популярными являются: «Персен», настойка пустырника, «Афобазол», настойка валерианы.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты: «Цитрамон», «Экседрин». Благодаря тому, что в их составе содержится кофеин, такие средства могут быстро снять болевой синдром. Дело в том, что кофеин отлично расширяет кровеносные сосуды.
  3. Триптаны от мигрени – препараты «Суматриптан», «Амигренин». Это, наверное, самые сильные препараты, которые способны снять даже сильные болевые ощущения в домашних условиях. Таблетка способствует устранению мигрени посредством прямого контакта с основными рецепторами мозга. Однако самостоятельно принимать эти средства не стоит. Их назначает только доктор после тщательного обследования.

Принимая медикаментозные препараты, необходимо помнить, что не все из них одинаково эффективны. Не стоит глотать несколько видов таблеток, надеясь поскорее избавиться от мигрени. Кроме того, некоторые средства могут иметь большое количество побочных эффектов. На это следует обязательно обратить внимание.

Помощь больному можно оказать не только таблетками. Народные средства могут быть более безопасными и не менее эффективными. Однако смешивать большое количество отваров не стоит, так как можно сделать только хуже. Полезными будут такие рецепты:

  • Чтобы быстро снять боль можно применять разрезанную луковицу, которая прикладывается к вискам и фиксируется платком. Вместо лука, который щиплет глаза, можно использовать лист обычной белокочанной капусты или листья сирени.
  • Перед тем как начнется приступ (появится аура) нужно выпить четверть стакана сока сырого картофеля.
  • Помощь может оказать смесь камфорного и нашатырного спиртов. Достаточно просто несколько раз вдохнуть ее пары.
  • Необходимо взять пищевую соду (1 столовая ложка) и залить ее литром воды. Далее, в жидкость требуется влить смесь камфорного и нашатырного спирта (100 г камфоры и 10 г нашатыря). Смесь необходимо взбалтывать не менее 10 минут. Далее, чайную ложку полученного средства надо растворить в стакане воды и выпить.
  • Кора калины. Использовать ее можно для того, чтобы снять приступ мигрени у людей, страдающих повышенным давлением. Для приготовления целебного средства понадобится 2 большие ложки калины и 2 стакана кипятка. Сырье нужно залить жидкостью и поставить на водяную баню на 30 минут. Далее, смесь должна настояться около 15 минут. Теперь отвар можно процедить и пить по столовой ложке 4-5 раз в день.
  • Мята перечная. Необходимо запарить столовую ложку сырья крутым кипятком (200 мл). Далее, жидкость ставится на паровую баню и кипятится около 15 минут. Теперь отвар надо охладить и добавить воды, чтобы получился ровно 1 литр средства. Пить его следует каждый день по половине стакана. Количество приемов составляет 2-3 раза. Причем употребить лекарство надо за 20 минут до еды.

Вылечить мигрень средствами, предлагаемыми официальной медициной, практически невозможно. Конечно, с их помощью вам удастся купировать боль, однако причина приступов устранена не будет.

Народные методы могут дать куда более выраженный результат. Нельзя забывать об одном важном условии: быстрого эффекта вы не добьетесь, и чтобы лечение принесло долгожданное облегчение, придется пройти полный курс или даже несколько курсов.

Народная медицина предлагает следующие методы лечения мигрени:

  1. Компрессы. Благодаря компрессам можно быстро купировать болевой синдром, сопровождающий приступ мигрени. Возьмите прохладную воду, смочите в ней мягкую ткань, слегка выжмите и положите на лоб. Менять компресс нужно каждые 5–7 минут. Если боль при мигрени выражена не слишком сильно, то может потребоваться всего 30 минут.Очень эффективным средством при мигренях считается обертывание. Даже при сильных приступах оно значительно уменьшает интенсивность болевых ощущений. Чтобы сделать обертывание, вам понадобятся 5 небольших полотенец. Смочите их прохладной или теплой водой и оберните голени, руки и голову. Поверх полотенец намотайте платки из шерсти или толстые полотенца, которые позволят создать утепляющий эффект.
  2. Травяные настои и чаи. Дома любой человек может приготовить настои и отвары, которые помогут быстро избавиться от болевого синдрома, сопровождающего приступ мигрени.Вам понадобятся травы, обладающие седативным действием, например, валерьяна, мята, мелисса или ромашка. Отличного результата позволяет добиться настойка, изготовленная из грецкого ореха.Чтобы средство получилось еще более эффективным, настойку лучше делать из перегородок, которые отделяют друг от друга половинки ядер. Приготовить такую настойку очень просто: залейте небольшое количество перегородок крепким самогоном или спиртом и настаивайте в течение 10 дней в прохладном месте, куда не проникает свет. Пейте по одной столовой ложке настойки до каждого приема пищи. Курс продолжается от 20 до 25 дней.Другим высокоэффективным средством для борьбы с мигренью считается чай с корнем имбиря. Пейте такой чай в течение одного месяца ежедневно, после этого сделайте перерыв на пару недель. Обычно продолжительность курса составляет примерно полгода. Однако отказываться от чая с имбирем не стоит: он отлично укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.Вы можете как делать травяные сборы самостоятельно, так и покупать их в аптеках. Снять болевой синдром при мигрени помогут мята, корень валерьяны, календула, листья малины, а также розмарин. Отвары этих трав следует принимать, как только вы почувствуете ауру, предвещающую приступ мигрени. Приготовленные в домашних условиях отвары обладают не только обезболивающим эффектом, но и снимают спазм сосудов. Пить отвары вы можете столько, сколько сочтете нужным: побочных эффектов они не имеют.
  3. Если вас мучают постоянные приступы мигрени, регулярно принимайте теплые ванны с морской солью. Чтобы эффект был максимальным, ванны рекомендуется принимать через день в течение одного месяца. Морская соль для этих целей подойдет только чистая, то есть не содержащая красителей и ароматизаторов. Народная медицина против приступов мигрени

Мигрень способна на время приступа вычеркнуть человека из повседневного образа жизни, лишить радости и даже довести до депрессии.Постоянные ужасные боли требуют использования большого количества лекарств. Большинство средств быстрого действия хорошо помогают, но имеют массу побочных эффектов или противопоказаний.

Простые правила, позволяющие победить болезнь и избавиться от острых приступов:

  • если не хотите болеть, то необходимо соблюдать режим дня, а также составить рацион, исключающий вредные продукты;
  • при сильной мигрени откажитесь от вредных привычек;
  • создайте в доме обстановку, которая позволит не реагировать на внешние раздражители (шум, свет, запахи);
  • старайтесь не подвергать себя стрессам или перенапряжениям, научитесь отдыхать, правильно расслабляться;
  • хорошо помогают облегченные занятия гимнастикой, йогой;
  • облегчить боль в затылке, уменьшить количество приступов или вовсе убрать мигрень можно с помощью гомеопатии, массажей, специальных современных процедур, применения народных средств;
  • для профилактики приступа на стадии появления предвестников рекомендуется принять купирующее средство, например, пикамилон.

Известно, что даже простой сон в тихом темном помещении может полностью унять или облегчить приступ. Если никакие средства не помогают, то нельзя заниматься самолечением. Нужно незамедлительно обратиться к врачам.

О том, как устранить головную боль, знали не только наши прабабушки, но и их предки. Народные целители сделали простое открытие: душица помогает преодолеть мигрень, если употреблять ее в заваренном виде. При частой атаке головной боли воспользуйтесь следующим рецептом: 1 ст.л.

Оглавление:

  • Клевер. Для приготовления необходимо взять 1 ст. л. высушенных бутонов и залить их 250 мл. кипятка. Затем отвару нужно дать настояться примерно 1 час. Употреблять такое средство можно по половине стакана 3 раза в сутки;
  • Мелисса. Чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять 3 ст. л. травы и залить ее стаканом кипятка, а затем нужно дать напитку настояться. Применять ее нужно вначале приступа по 3 ст. л. за раз;
  • Валериана. Готовиться отвар из нее крайне просто, для этого необходимо взять 1 ст. л. измельченного корня растения и засыпать ее в стакан с кипятком. Напиток должен настаиваться в течение 3 часов, а затем его можно пить каждый день по 2 ст. л.;
  • Сибирская бузина. От этого кустарника нужны будут только высушенные ветки. Их нужно измельчить и залить кипятком в соотношении 1 ст. л. основного компонента на 250 мл. жидкости. Пить готовое средство следует через час после настаивания не менее 3 раз в день по 50 мл до еды.

Как быстро избавиться от мигрени без лекарств

Мигрень, которая преследует примерно десятую часть населения планеты, имеет доказанную наследственную природу. Поэтому, если она уже проявила себя, забыть о ней навсегда не получится, несмотря на лечение. Но можно снизить вероятность возникновения приступов и их частоту.

О том, как избавиться от мигрени хотя бы на время, мечтают все, кому довелось испытать изматывающие пульсирующие головные боли с характерной односторонней локализацией.

Чтобы борьба с мигренью была эффективной, следует придерживаться определенной стратегии, учитывая индивидуальные особенности.

  • Исключить или уменьшить влияние провоцирующих факторов.
  • Предотвратить развитие приступа, приняв меры в самом начале периода боли или на этапе появления предвестников или ауры.
  • Обеспечить изоляцию пациента от усугубляющих боли условий обстановки.
  • Провести обезболивание и устранить сопутствующие симптомы.

В этих целях врачи рекомендуют пациентам завести дневник болезни и тщательно записывать после состоявшегося приступа все обстоятельства, ему предшествующие. Важна буквально любая мелочь – от состояния погоды до неприятного разговора с начальником или съеденной шоколадки.

Существует несколько групп факторов, способных запустить мигрень:

  • Пищевые. Известные «провокаторы» — продукты, содержащие тирамин и триптофан – орехи, шоколад, сыры, красное вино, копченая и соленая рыба. Подсластители, усилители вкуса, консерванты. Кофе, чай, морепродукты, цитрусовые, бобовые а также жирная пища.
  • Резкие изменения в окружающей среде и обстановке. Сильные запахи, очень яркое освещение, мелькание изображения, мигание света. Внезапная перемена погоды.
  • Обстоятельства повседневной жизни: нарушенный сон, стрессовые или послестрессовые напряжения, неправильное питание, диеты, смена режима дня и ритма деятельности, интенсивности физических нагрузок.
  • Курение и злоупотребление алкоголем – о них больному мигренью лучше навсегда забыть.
  • Гормональные перемены в организме – менопауза, беременность, прием контрацептивов.
  • Применение ряда медикаментов.
  • Смена работы отдыхом или наоборот. Головная боль начинается в первые дни отпуска или выхода на работу.

Обратив внимание на эти факторы и по возможности устранив те, которые вызывают мигрень у конкретного больного, можно избежать большей части болевых приступов.

мускулистое телосложение

Однако даже исключив все возможные причины, вызывающие приступы, гарантии избавиться от них навсегда нет.

Приступ мигрени четко привязан к «знакомым» провоцирующим факторам, но временами возможна их смена у одного пациента.

Те, кого мигрень мучает не первый раз, часто заранее чувствуют ее приближение. Для периода предвестников характерны

  • Нарушения сна – бессонница или круглосуточная сонливость.
  • Смена вкусовых ощущений, чувствительности к шуму, свету и запахам.

Если в этот период

  • выпить таблетки от мигрени,
  • принять контрастный душ, обливание,

то приступ мигрени можно остановить или сделать его менее интенсивным.

То же относится и к периоду ауры, когда пациент начинает по-иному ощущать окружающую обстановку – искажается видимое изображение, приглушаются звуки.

Однако болевой приступ может настигнуть без предупреждения или одновременно с аурой.

Для мигренозной боли характерно нарастание. Если учесть, что 80% страдающих мигренью не ощущают ауры и предвестников, эффективность принятого средства напрямую зависит от того, как быстро пациент обратил внимание на боль.

Второе важное условие– обеспечить изоляцию пациента от раздражающего шума и света. Лучше уложить его в темном прохладном помещении, где не ходят и не разговаривают, нет резких запахов. Лежачее положение оптимально, так как любой поворот головы, движение вызывает ухудшение состояния – усиливается боль, тошнота.

овальное лицо

На этапе предвестников, ауры и в первые минуты боли могут помочь легкие обезболивающие средства –

  • нестероидные противовоспалительные– Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин;
  • комбинированные с кофеином – Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Седалгин, Солпадеин;
  • противорвотные – применение Домперидона на этом этапе может прервать редуцировать приступ.

В развернутой стадии от боли приходится избавляться при помощи более сильных таблеток. В случае приступов, сопровождающихся тошнотой и рвотой целесообразно введение препаратов в виде инъекций. Их должен назначить врач после тщательного расспроса пациента и проведения обследования. Эффективны

  • Триптаны – группа препаратов, регулирующих количество серотонина в крови. Применяют суматриптан – Сумамигрен, Амигренин, Сумиг, Тримигрен, золмитриптан – Золмиг, наратриптан–Нарамиг.
  • Препараты дигидроэрготамина. Применяются в виде назального спрея для купирования приступов. Обладают сосудосуживающим эффектом. Добавление кофеина усиливает это действие.

Триптаны и дигидроэрготамин нельзя применять одновременно. Противопоказаны они при беременности и кормлении грудью (после приема триптанов ребенка можно кормить только через сутки). Артериальная гипертензия, стенокардия, атеросклероз, серьезное нарушение функции почек и печени, возраст до 15-16 лет – также являются противопоказаниями для применения.

Методы рефлексотерапии, облегчающие боль.

  • Массаж активных точек на руках, лице и ушных раковинах.
  • Отвлекающие процедуры – контрастный душ, обливания, компрессы на голову и шею, смазывание висков, лба, задней поверхности шеи раздражающими коду составами, постановка горчичников на шею или икроножные мышцы.

Сопутствующие мигрени тошнота и рвота изнуряют больного и требуют принятия соответствующих мер:

  • внутривенное или внутримышечное введение Метоклопрамида, Прохлорперазина;
  • применение комбинации домперидона с НПВС.

Дамам в «интересном положении» необходима консультация врача в случае появления характерных пульсирующих головных болей. Только специалист может подсказать, как избавиться от мигрени беременным без опасности навредить.

В этот период большинство медикаментов противопоказано, да и травы употреблять надо с осторожностью. Поэтому для беременных предпочтительнее максимально избегать провоцирующих приступы факторов, пользоваться методами рефлексотерапии, делать массаж, а также вести здоровый образ жизни, чаще совершать прогулки.

В случае возникновения интенсивных болевых приступов, врач может разрешить

  • минимальные дозы парацетамола,

Есть и хорошие новости про мигрень у беременных: гормональная перестройка организма в этот период более склонна тормозить приступы мигрени, чем их провоцировать, поэтому они или совсем не возникают, или досаждают будущей маме в течение первого триместра.

Если пациента долго не беспокоят приступы, это не значит, что болезнь ушла навсегда. Спокойные периоды– время укреплять нервную и сосудистую систему, делать их устойчивыми к внешним неблагоприятным воздействиям. Меры профилактики мигрени:

  1. Курсовой прием фармакологических препаратов.
  1. Периодические сеансы массажа – расслабляющего и медицинского, особенно в области головы и шеи.
  1. Рефлексотерапия – акупунктура и акупрессура, су-джок, другие методики.
  1. Водные процедуры – бальнеотерапия, плавание, подводный массаж.
  1. Психотерапевтические мероприятия, занятия йогой.

Медикаменты назначают пациентам, которые мучаются от приступов не менее двух раз в месяц. Рекомендуют

  • бета-адреноблокаторы (Пропранолол),
  • антидепрессанты (Велафакс, Дулоксетин),
  • противосудорожные (Топирамат).

Заключение

Лечение мигрени – занятие сложное, важно грамотно подобрать все компоненты стратегии борьбы за безболевой период. И затем тщательно выполнять намеченный план, сообразуясь с его эффективностью. Врач и пациент должны быть взаимно настойчивыми в решении этой проблемы. И тогда болезнь отступит.

Использованные источники: omigreni.ru

Мигрень — приступ головной боли, локализующийся с одной части головы, сопровождающийся сверхчувствительностью к свету, звукам, иногда тошнотой или рвотой. Заболевание относится к сосудистым патологиям мозга. Чаще всего приступам подвержены женщины среднего возраста.

Частыми причинами появления пульсации в висках считаются сильные физические и мыслительные нагрузки, употребление спиртных напитков и определенных продуктов, менструация у женщин.

Спазмы в одной части головы могут возникнуть у любого человека и нарушить привычный ритм жизни. При часто повторяющихся эпизодах мигрени следует обратиться к специалисту и выявить основные причины: болезнь может свидетельствовать о серьезных патологиях мозга.

При приближающемся приступе следует снять головной убор для лучшей циркуляции крови по сосудам. Височную боль помогут устранить следующие способы:

  • необходимо принять лежачее положение, обернув голову теплым шарфом, и закрыть глаза;
  • выпить стакан воды: вода разжижает кровь, устраняет интенсивные спазмы в голове, стимулирует кровоток;
  • массаж висков и лобной части головы поможет снять напряжение мышц, а также окажет успокаивающее и расслабляющее воздействие;
  • притупить сильные пульсирующие ощущения в висках можно с помощью холодного компресса.

Существует множество способов, как избавиться от мигрени без таблеток.

Терапия травами

Траволечение — одно из самых популярных способов избавления от болей в голове, в том числе, мигренозных приступов:

  • эффективно снимают спазмы в голове горячие компрессы, приготовленные из отвара подорожника, смородины, мяты, клевера, душицы;
  • травяные отвары употребляют внутрь по 1 чайной ложки перед приемом пищи 3 раза в день;
  • теплые ножные ванны с настоем мелиссы, шиповника, ромашки спровоцируют прилив крови к мозгу, окажут расслабляющее действие;

Для устранения пульсирующих ощущений к болезненным местам прикладывают свежие листья капусты и лопуха.

Терапия чаем

при мигрени

Сладкий, горячий, крепкий чай может выручить при сильном приступе головной боли, особенно когда нет возможности применить другие средства. Чай активизирует функционирование нервной системы, стимулирует приток кислорода к мозгу, снижает спазмы при сильной пульсации, расширяет кровеносные сосуды, успокаивает нервную систему. Для большего эффекта в черный чай можно добавить имбирь, мед, мелиссу, лимон и другие травы.

Водный курс терапии

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно.  На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем. Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Хорошо помогают ванночки для кистей и стоп приготовленные на горчичном порошке. Использовать такой метод можно в домашних условиях и для этого нужно взять горсть основного компонента и развести его в воде, подогретой до 50° и выше. Полученную кашицу можно добавлять в емкость с водой, например, в тазик или ведро.

Приступ мигрени может остановить обмывание живота. Такой нестандартный способ лечение используется уже не один год и дает достаточно весомые результаты. Во время приступа необходимо добавить 1 ст. л. соли в 1 л. воды и перемешать. Соленой водой следует обильно обмочить живот, но не вытирать. Повторить процедуру следует еще 3 раза, но каждый раз нужно ждать полного высыхания кожи.

Стоит помнить, что этиологического лечения данного заболевания не существует. Эффективные таблетки от мигрени – это обезболивающие и сосудосуживающие препараты, успокоительные средства. В качестве профилактических средств применяют бета-блокаторы, антидепрессанты. Для купирования приступа назначают медикаменты «Парацетамол», «Аспирин», «Солпадеин» и т. д.

Одним из дополнительных методов лечения считается психотерапия. Она не помогает избавиться от мигрени, но положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Благодаря сеансам психотерапии пациент учится «принимать» свою болезнь. Положительный настрой мотивирует на поиск методов борьбы с мигренью.

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно. На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем. Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Медикаментозное лечение

Итак, в домашних условиях избавиться от мигрени можно при помощи гимнастики. При этом основное воздействие приходится на плечевой пояс и шею. Для начала требуется присесть на стул и выпрямить спину. Далее, надо нагнуть голову вперед так сильно, чтобы постараться дотронуться подбородком до груди.

Не менее эффективным является массаж. Его тоже можно делать в домашних условиях. Он поможет расслабить мышцы и снять спазм. Итак, начинать растирание нужно от середины лба и направляться к вискам. При этом пальцами нужно слегка надавливать на кожу. От висков желательно продолжать движения к области затылка. Далее, направлять следует к макушке. После выполнения всех упражнений необходимо лечь и отдохнуть.

Неврологическое заболевание, вызывающее сильные болезненные ощущения только с одной стороны головы, беспокоит многих людей с разной периодичностью. Мигрень отличается выраженным характером мучительных приступов, которые повторяются через длительный период или проявляются регулярно.

Пульсирующие болевые ощущения напоминают сосудистые заболевания, хоть и не имеют отношения к гипертонии, внутричерепному/внутриглазному давлению. Симптомы вызываются изменением сосудов, но причина такого состояния неизвестна. В большинстве случаев от заболевания страдают люди с семейной предрасположенностью.

Хорошо известны провокаторы мигренозных приступов:

  • Высокая чувствительность организма к определенным продуктам, напиткам, сменам погоды, климатической зоны и др.;
  • Бессонница, физическое истощение;
  • Воздействие яркого света или его мерцание;
  • Раздражающие запахи цветов, духов, бытовой химии, табачного дыма;
  • Психологические факторы, стрессы, травмы;
  • Гормональные изменения, ПМС.

У каждого человека есть свои провокационные факторы, вызывающие мигрень. Но симптомы приступа у всех практически одинаковы. Боль имеет нарастающий пульсирующий характер, который обычно распространяется только на одну половину черепа. В редких случаях приступ захватывает всю голову.

К сопроводительным симптомам мигрени относят:

  • Тошнота/рвота;
  • Постоянное желание поспать;
  • Ослабленность;
  • Чувствительность к световым/звуковым раздражителям;
  • Нетрудоспособность;
  • Появление мелькающих элементов перед глазами.

Мигренозный приступ может начинаться внезапно, но иногда пациенты ощущают предшествующие признаки. Например, некоторым людям сильно хочется сладостей, они чувствуют выраженную усталость, отмечается депрессивное состояние.

Если человек чувствует, что у него начинается мигренозный приступ, лучше всего использовать лекарственные средства обезболивающего действия. Купировать тяжелые симптомы можно простыми препаратами, которые продаются в аптеке. Например, рекомендовано принимать Ацетаминофен, Ибупрофен, Цитрамон, Аспирин. Все они относятся к нестероидным медикаментам противовоспалительного эффекта.

Как снять боль при мигрени, расскажет врач. Но еще до обращения к специалисту можно использовать некоторые лекарства, чтобы понять, обладают они эффективностью в конкретном случае или нет. Например, первую помощь во время приступа оказывают обезболивающие и профилактические средства.

смещённый пробор

К первой группе относят:

  • Нестероидные препараты противовоспалительного действия (Аспирин, Цитрамон);
  • Триптаны, которые быстро купируют болевой синдром;
  • Эрготамины (Кафергот).

Профилактические медикаменты могут снимать боль и предупреждать развитие мигренозного приступа еще до начала появления симптомов. В основном применяют:

  • Бета-блокаторы, снижающие частоту сердцебиений;
  • Блокаторы кальция, регулирующие давление в кровеносных сосудах;
  • Антидепрессанты (Амитриптилин);
  • Противосудорожные (Топирамат).

Если у человека во время приступа есть тошнота или рвота, то вместе с обезболивающими средствами лучше принимать Реглан или Компазин. Но иногда таких препаратов достаточно для снятия тяжелых симптомов.

Снять приступ мигрени помогают и дополнительные процедуры, которые можно применять как вначале мигренозной боли, так и после ее нарастания. Но определить, что именно будет безопасным методом терапии в конкретном случае, сможет только врач. Лучшее средство от мигрени подобрать достаточно сложно, потому что эффективность зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Важно помнить, что для предотвращения развития приступа, при появлении первых симптомов нужно сразу же начать борьбу с ним. Особенно это касается работы, связанной с напряжением зрения и мозговой деятельности. Запрещено продолжать смотреть в монитор компьютера, поскольку там одновременно напрягается зрение от просмотра информации и воздействия света из экрана.

Чтобы снять приступ мигрени при его развитии, нужно покинуть душное помещение или открыть окна для доступа свежего воздуха. Также рекомендовано выпить чай с лимоном и большим количеством сахара, поскольку поступление глюкозы в организм поможет мозгу выйти из стадии гипоксии и продолжить работу в естественном режиме. Таким образом, есть вероятность полного прекращения симптомов мигрени еще до ее развития в интенсивную форму.

В домашних условиях людям советуют сразу прилечь и закрыть окна шторами, чтобы не было раздражения от солнечного света. Обязательно нужно приготовить грелку с горячей водой, чтобы приставить ее к голове. В некоторых случаях пациентам помогает холодный компресс, а не термические процедуры.

Стандартными профилактическими мероприятиями, которые помогают предотвратить развитие болевых ощущений от мигрени, должен пользоваться каждый человек, у которого есть предрасположенность к сосудистым изменениям в черепе. К ним относят:

  • Избегать стрессовых ситуаций, которые чаще всего провоцируют спазм сосудов и гипоксию мозга;
  • Соблюдать правильный режим дня – хорошо высыпаться, достаточно отдыхать, не перегружать себя физически или умственно;
  • Чтобы сон был полноценным, важно спать в темной комнате, где не будет лишних звуков с улицы или соседних домов;
  • Правильно питаться, избегая тех продуктов, которые провоцируют мигренозный приступ (шоколад, сладости, вино, кофе);
  • Регулярно делать массажи, особенно, шейного отдела позвоночника;
  • Выпивать за день до двух литров воды;
  • Напитки, содержащие кофеин разрешено употреблять в малых количествах.

Иногда у пациентов приступ мигрени купируется простым Цитрамоном, поскольку в нем есть небольшая доза кофеина. Также помогает чашка кофе, потому что болевые ощущения не возникают из-за перепадов давления, а в результате изменения сосудов. Таким образом, кофеин из напитка улучшает тонус сосудистой сетки и снимает головные боли.

Кроме того, корень имбиря помогает справляться с развивающейся мигренью. Если ежедневно пить чай с имбирем, корицей и яблоком, то такой напиток не только предотвратит приступ боли, но и будет профилактическим средством для укрепления иммунной системы.

Кайенский перец можно добавлять в блюда или использовать мази, приготовленные на его основе. Острая приправа обладает согревающим эффектом, поэтому, если у человека мигрень прекращается при воздействии горячих процедур, то именно таким лекарственным средством можно смазывать виски для устранения боли.

Для примочек рекомендовано использовать траву мяты и лаванды. Всем известно, что мятные чаи применяют как успокоительное средство, которое как раз эффективно в терапии мигренозного приступа. А лаванда помогает восстановить нормальный тонус сосудов и снять воспалительный процесс.

В домашних условиях можно пить комплексе витаминов. Например, хорошо помогает Рибофлавин, Витамин В6, магний. Но принимать их можно по назначению врача, поскольку избыток некоторых витаминов может провоцировать развитие осложнений или патологических состояний.

Многим пациентам дома боль купирует лед. На случай внезапного приступа они хранят в морозильнике пакет со льдом и при развитии мигрени прикладывают холодный компресс ко лбу. Для прослойки можно использовать тонкое полотенце. Если холод для головы не подходит (при воспалении тройничного нерва, гайморите или др.

Точечный массаж шеи, плеч и висков обладает не менее положительным свойством. Периодически рекомендовано посещать массажиста, который профессионально помассирует область позвоночника и спину. Самостоятельно можно делать массаж висков.

Использованные источники: diagnos-med.ru

Основные правила – начать лечение как можно раньше и использовать препараты, которые помогали в предыдущих случаях.

Тем больше оттягивать по времени прием препарата, тем медленнее он подействует и меньше эффекта принесет. Для достижения более быстрого эффекта препараты следует вводит парентерально (уколы).

Легкий приступ

Можно достичь положительного эффекта с помощью простых обезболивающих таблеток: аспирин, парацетамол, ибуфен, индометацин, диклофенак.

Можно использовать комбинированные средства на основе анальгетика, кофеина и фенобарбитала: баралгин, бенальгин, небалгин, спазган, спазмалгон, темпалгинол, мигренол, панадол, аскафен, параскафен, цитрамон, ибуклин и другие.

Лекарства от мигрени

Как снять головную боль с помощью таблеток? Самыми эффективными лекарственными препаратами от мигрени считаются:

  1. Анальгетики. Существует несколько групп анальгетиков: простые (парацетамол), комбинированные (сочетающие в себе парацетамол и другие активные компоненты), нестероидные противовоспалительные, или НПВП (диклофенак, аспирин, кетопрофен и т. д.).
  2. Эрготаминосодержащие средства. Эти препараты применяются в том случае, если приступы мигрени происходят часто и их не удается купировать при помощи обычных обезболивающих. К данной группе относятся кофетамин, дигидергот, номигрен и др. Отпускаются такие медикаменты только по рецептурному назначению.
  3. Триптаны. Триптаны оказывают воздействие на рецепторы серотонина, за счет чего удается быстро купировать болевой синдром. К этой группе относятся суматриптан, золмитриптан, наратриптан и элетриптан. Если у пациента наблюдаются тяжелые приступы мигрени, ему могут быть назначены триптаны в сочетании с нестероидными противовоспалительными средствами.
  4. Опиоиды. Эти средства назначаются только в том случае, если у пациента тяжелые приступы мигрени, которые не удается купировать другими лекарствами. К этой группе относятся кодеин, трамадол, гидрокодон и др. Опиоиды комбинируются с НПВП.
  5. Кортикостероидные препараты. Эти лекарства используются, если у пациента мигренозный статус и он находится на стационарном лечении, а лечение другими средствами не дало результатов. Избавить человека от боли удается путем введения раствора преднизолона внутримышечно или внутривенно.Лекарства от мигрени

В целях профилактики мигрени обычно используют адреноблокаторы, антидепрессанты, антиконвульсанты, препараты спорыньи или нестероиды.

Все они имеют единый принцип использования — их можно использовать длительное время. При выборе средств стоит учитывать несколько факторов:

  • эффективные препараты, способные убирать боль у одних пациентов, для других могут оказаться бессильными;
  • средство, при помощи которого вы привыкли облегчать или снимать симптомы со временем может стать безрезультативным в силу резистенции (привыкания) организма;
  • если пациент страдает от разнородной гемикрании, то может понадобится комбинирование или несколько средств.

При сильной мигрени, частых атаках (более 2 раз в месяц), тяжелом протекании приступов (потеря трудоспособности, постоянно рвет, длительность боле 6-12 часов) необходимы мощные препараты, возможно уколы. Назначать такие средства должен только врач!Чтобы учесть индивидуальные особенности организма при назначении лечения необходимо пройти обследование для установления точной диагностики.

Спазмолитики

Спазмолитические препараты – это средства, вызывающие понижение тонуса или устраняющие спазмы гладкой мускулатуры.Существует два вида:

  • нейротропные — действуют на ЦНС;
  • миотропные — действуют на мышечную систему.

Некоторые средства относятся к обоим видам.

Самые распространенные:

  • циннаризин;
  • мидокалм;
  • спазмалгон или его аналоги баралгетас, спазган, ревалгин;
  • комбиспазм и другие.

Стоит помнить, что излечить спазмолитиками мигрень нельзя, но можно убрать неприятные симптомы.

Анальгетики

Это группа быстрого действия для купирования приступов. В нее входят следующие препараты:

  • аскофен-П;
  • пентальгин;
  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • напроксен и другие.

Можно сказать, что это скорая помощь в домашних условиях. Однако злоупотребление препаратами этой категории может спровоцировать другую патологию.

Таблетки с кофеином признаны более эффективными, чем спазмолитики. В сочетании с анальгетиками они хорошо купируют приступ, тонизируют и нормализуют состояние сосудов.

К ним относятся:

  • экседрин;
  • кофетамин;
  • кафергот;
  • номигрен.

Стоит отметить, что данные препараты не применяют при наличии ишемии или гипертензии.

Триптаны

Данная группа применяется более ста лет, но особенно широко ее стали применять последние годы. Триптаны — это химические производные 5-гидрокситриптамина.

Полиморфное воздействие препаратов позволяет эффективно использовать их от мигрени. Форма выпуска различна: таблетки, свечи, назальные спреи, уколы.

расстёгнутая вещь

Самые популярные:

  • суматриптан;
  • золмитриптан;
  • релпакс;
  • норамиг.

Даже при аналогичном механизме воздействия для каждого конкретного случая подбирать препарат необходимо индивидуально.

Даже врачи признают эффективность нетрадиционной медицины и сами рекомендуют использовать народные средства по мере необходимости — в начале приступа или для снятия болевого синдрома.

Стоит отметить, что особо действенные составы передавались раньше из поколения в поколение.Рецепт с ромашкойВозьмите аптечную ромашку 60 г на пол-литра кипяченой воды. Настаивать 30-60 минут, процедить. Выпивать по пол стакана до и во время приступа.

ЛуговойПонадобится 30 г лугового клевера на 200 мл кипятка, смешайте, оставьте на час, процедите. Шикарно помогает в период ауры или на пике.СибирскийСухие цветки сибирской бузины 100 г заливаются пол-литра кипяченой воды. Дайте настояться, процедите. Отвар разбейте на 3 приема в день. Перед употреблением добавьте немного меда.

Но как бороться с мигренью сильному полу в таком случае? Альтернативным напитком, помогающим снять болевые симптомы является зеленый чай. Он содержит в себе достаточное количество антиоксидантов и кофеина, который известен своими обезболивающими свойствами.

А вот и еще один совет от знахарей – что делать при головной боли: купите в аптеке или по возможности засушите в летний период цветения зверобой. Он помогает повысить тонус организма в целом, женщинам позволяет снять болевые ощущения при предменструальной мигрени. На 1 ст.л.

Учтите: если женщина применяет оральные контрацептивы, зверобой способен убрать их действие, то есть, лучше опять-таки его чем-то заменить. Зато мужчинам можно делать отвары на основе зверобоя.

Приступ мигрени проходит у каждого человека по-своему. В некоторых случаях хватает чашки кофе, а в других она лишь усугубит ситуацию и поможет теплая ванна. Бывает и такое, что физический или эмоциональный всплеск не усиливает проблему, а купирует болевые ощущения.

Обычно тех, кого мучают головные боли регулярно, о подобном предупреждать не нужно, но в сумочке или в кармане на худой конец всегда должна быть таблетка, которая помогает снять болевые симптомы при приступе.

Самые популярные варианты – аспирин или Но-Шпа, последняя выступает спазмальгетиком универсального характера. Что касается аспирина, его действие направлено не на купирование головной боли, но на разжижение крови и понижение как следствие артериального давления.

У некоторых людей существует индивидуальная непереносимость аспирина. Что делать в таком случае? Попробуйте заменить его парацетамолом, он также помогает при головной боли.

Чтобы не злоупотреблять таблетками сильного действия, купите и держите при себе валерьянку. Буквально две таблетки смогут убрать едва начинающийся приступ мигрени. Некоторым больным врачи прописывают то средство, которое помогает индивидуально им, но не может употребляться при другом характере головной боли или по-разному действует на других пациентов.

Не рекомендуется часть принимать отвар из душицы мужчинам: это может привести к определенным проблемам.

Но как бороться с мигренью сильному полу в таком случае? Альтернативным напитком, помогающим снять болевые симптомы является зеленый чай. Он содержит в себе достаточное количество антиоксидантов и кофеина, который известен своими обезболивающими свойствами.

А вот и еще один совет от знахарей – что делать при головной боли: купите в аптеке или по возможности засушите в летний период цветения зверобой. Он помогает повысить тонус организма в целом, женщинам позволяет снять болевые ощущения при предменструальной мигрени. На 1 ст.л.

Учтите: если женщина применяет оральные контрацептивы, зверобой способен убрать их действие, то есть, лучше опять-таки его чем-то заменить. Зато мужчинам можно делать отвары на основе зверобоя.

интересная расцветка

Мигрень является тяжелой формой головной боли, которая способно надолго выбить вас из привычного ритма жизни. Важно знать, как предотвратить приступы мигрени, либо купировать их в самом начале, пока боль еще не слишком сильна. Для этого нужно, прежде всего, знать, что вызывает у вас такое состояние.

Стоит ли применять лечебные ванны при мигрени?

Еще одно лекарство от мигрени – это специальные успокаивающие ванны. Стоит помнить, что они разрешены не всем. К примеру, противопоказаны беременным женщинам, людям, страдающим некоторыми кожными патологиями и тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Первая помощь: что делать до принятия таблеток?

Если человек ощущает приближение приступа либо мигрень уже началась, по возможности, ему необходимо занять лежачее положение и максимально удобную позу. Человеку необходимо обеспечить максимально комфортные условия:

  1. Если приступ сопровождается фотофобией – необходимо исключить источники яркого света, зашторить окна плотной тканью.
  2. Если во время мигрени человек склонен к гиперакузии и фонофобии – необходимо обеспечить максимальную тишину.
  3. При сопровождении мигрени гиперосмией – убрать все источники резких и специфических запахов.
  4. В помещении необходимо обеспечить свежий чистый воздух.

Чтобы вовремя купировать приступ головной боли, нужно знать, какие признаки ему предшествуют. Обычно люди, страдающие данным заболеванием, жалуются на следующие предвестники:

  • ощущение сдавленности в голове;
  • зрительные расстройства;
  • повышенная усталость;
  • ощущение слабости;
  • головокружение
  • высокая сонливость;
  • заложенность в ушах.

При первом возникновении подобных ощущений необходимо отложить все дела, требующие напряжения. Ни в коем случае в этот момент нельзя работать за компьютером.

Первая помощь при головной боли заключается в следующем: нужно выйти из душного помещения и прогуляться на свежем воздухе. Также можно выпить сладкий чай – глюкоза поможет остановить развитие приступа. Если есть возможность, нужно прилечь и отдохнуть.

есть сиреневые

Хорошо подойдет грелка, наполненная холодной или горячей водой, – температуру стоит выбирать в индивидуальном порядке. Эффективен в данном случае и массаж головы – благодаря этой процедуре удастся нормализовать кровообращение и снять приступ мигрени.

Если предотвратить появление боли не удалось, можно принять горячую ванну. Также в такой ситуации будет полезен контрастный душ. Иногда этот способ – прекрасная помощь при мигрени. В помещении рекомендуется создать максимально спокойную атмосферу. Для этого стоит устранить все громкие звуки и источники яркого света.

Уменьшить выраженность болевых ощущений можно при помощи массажа ступней. Виски рекомендуется растереть ментоловым бальзамом. После чего голову стоит туго перевязать и попытаться расслабиться.

Периодичность приступов можно сократить, если воспользоваться гомеопатическими средствами. Подобрать конкретный препарат и необходимую дозировку поможет врач. Если же перечисленные методы не помогают, стоит принять обезболивающее средство.

Для этой цели подойдут безрецептурные препараты – можно использовать парацетамол или ибупрофен. Если же эти средства не дают нужных результатов, стоит принять более эффективные препараты, выписанные врачом. При этом важно помнить, что интервал между их приемом должен составлять как минимум 3-4 часа.

Если приступ остановить не удается, а болевые ощущения начинают постепенно нарастать, важно незамедлительно обратиться за врачебной помощью – только специалист сможет подобрать эффективное лечение, учитывая особенности организма пациента.

Лечение народными средствами

На сегодняшний день не существует способа вылечить мигрень раз и навсегда. Однако существуют методики, способные значительно улучшить или облегчить состояние.Для этого необходимо определить истинную причину недомогания. К примеру, специалисты рекомендуют вести личный дневник головных болей.

В него необходимо записывать каждую деталь, даже мельчайшие нюансы (запах, музыка и т. д.), которые предшествовали приступу.

Таким образом будет не только легче установить причину, но и вовремя остановить продромальное состояние.

Массаж головы и тела

В последнее время достаточно популярен массаж головы и тела, к которым относятся:

  • мануальная терапия — воздействие на позвоночник и суставы;
  • остеопатия — воздействие на кости черепа.

Столкнувшись с шейной мигренью, при помощи мануальной терапии, можно поставить на место позвонки шейного отдела, которые создают компрессию позвоночной артерии. При устранении компрессии достигается быстрый и существенный эффект.Широкое распространение остеохондроза позволяет использовать этот способ довольно часто. Стоит отметить, что массаж тела актуален для лечения мигрени и при отсутствии шейной мигрени в «чистом виде».

Остеопатия предлагает аналогичное воздействие на голову. Нарушения подвижности швов черепа и соотношения между костями лицевого и мозговых отделов черепа приводят к дисфункции кровообращения.

Легкие надавливания на определенные области черепа в такт дыханию, а также на височно-нижнечелюстной сустав могут снимать мигренозное состояние.

Поспите немного

Немедикаментозное лечение требует в первую очередь обеспечения тишины и покоя, определенной затемненности помещения, устранения внешних раздражителей.Иногда даже недолгий сон в тихой домашней обстановке способен полностью купировать приступ мигрени.

Йога — это фундаментальная профилактическая мера против мигрени. Отзывы огромного количества людей доказывают, что эта гимнастика действительно способна победить гемикранию.

Когда хатха-йога входит в жизнь и становится ее частью пациент просто забывает о гневе, раздражительности или стрессах. Человеческое сознание проясняется, а сон превращается в восстанавливающую терапию.

При помощи правильного дыхания в сочетании с комфортным положением тела достигается внутренняя гармония. В результате протекание приступов мигрени облегчается, они становятся реже, а вскоре и вовсе исчезают.

Ароматерапия

Одним из пусковых механизмов головных болей является запах. Однако с помощью запаха гимекранию можно также и излечить. Ароматерапия сегодня — это направление, официально признанное медициной и показывающее высокую эффективность.

Распространенные методы применения — ванны, аромакурительницы, массажи с эфиролями, ингаляции, аромамедальоны, растирания, употребление внутрь.

В зависимости от индивидуального выбора применяют: майоран, герань, лимон, гвоздику, базилик, ромашку, эвкалипт, розмарин, сосну, ель, лаванду, мяту, розу, иланг-иланг.К примеру, взять всем известный вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Его надо втереть в височные доли, одеть теплую шапку, расслабиться в темноте на 30 минут. Попробуйте, вы поймете какое это отличное средство для снятия боли.

Применение лечебных отваров, настоек или фиточая занимают особое место в лечении или профилактике мигрени.Народные рецепты дошли до нас из глубокой древности, когда еще не существовало современных препаратов. Травы можно использовать в различных вариантах: внутрь, для компрессов, массажей или ванн.Ниже мы приведем несколько эффективных рецептов от мигрени.

Акупунктура

Одним из немедикаментозных методов лечения против гемикрании является классическая акупунктура. Это способ воздействования на биоактивные точки надавливанием пальца.При мигрени используют точки, расположенные на срединной линии головы. К примеру, точка на переносице, в месте схождения надбровных дуг.

Понять, насколько неприятным может быть приступ мигрени, способен только тот человек, который хотя бы раз в жизни его пережил. Это состояние переносится намного тяжелее, чем обычная головная боль, связанная, к примеру, со скачками артериального давления либо ставшая последствием переутомления.

Купировать приступ мигрени достаточно тяжело, но вполне реально, если знать, как лечить приступ мигрени правильно. Далее в статье мы рассмотрим основные способы борьбы с мигренью, эффективные лекарственные препараты, которые могут помочь, а также перечень профилактических мер, способных минимизировать наступление очередного приступа мигрени.

Что это за болезнь?

Мигрень является одним из проявлений нарушений в работе головного мозга и относится к неврологическим заболеваниям. От обычной головной боли приступ мигрени отличает сильный болевой характер, пульсирующие острые ощущения (боль может наблюдаться только в одной части головы – справа либо слева).

бежевое полотенце

Приступы мигрени часто сопровождаются следующими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • болезненное восприятие яркого света;
  • невыносимость громких звуков.

Примерно 1 человек из 7 периодически страдает мигренью. При этом, у одних, приступ может случаться 1-2 раза на протяжении года, а у других – практически ежедневно. В таких редких случаях, мировая медицинская практика допускает рассмотрение вопроса о присвоении инвалидности пациенту, страдающему от частой систематической мигрени.

Сильный приступ действительно способен лишить человека возможности работать и вести полноценную жизнь. Далее мы рассмотрим способы, которые помогут облегчить это неприятное состояние.

Из-за чего у человека появляется мигрень? Спровоцировать приступ может что угодно: нервное напряжение, прием лекарств, переутомление. Самое неприятное это то, что мигрень возникает снова и снова. Принимать постоянно обезболивающие препараты не хочется, а как лечить мигрень в домашних условиях? Устранить головную боль можно, используя рецепты народной медицины или опыт других людей, страдающих этим недугом.

Считается, что вылечить мигрень нельзя. Обычно больной старается принять таблетку на стадии ауры, чтобы предотвратить развитие острого приступа. Но обезболивающие не всегда помогают, приходится просто терпеть боль и другие неприятные ощущения.

Поэтому имеет смысл попробовать устранять боль нетрадиционными способами, например, используя отвары из лекарственных трав, специальные компрессы. Как вылечить мигрень с помощью рецептов народной медицины? Следует учитывать длительность приступа, насколько сильные болевые ощущения появляются у больного и восприимчивость пациента к лекарственным травам.

  • Проветрить помещение, лечь на кровать в удобной позе.
  • Выпить четверть стакана крахмального сока. Желательно использовать отжим из свеженатертой картошки.
  • Домашнее куриное яйцо разбить в большую кружку, залить стаканом кипящего молока. Смесь взбить и, дождавшись терпимой температуры, выпить.
  • Съесть кусочек селедки.
  • Выпить крепкий кофе. Через 10 минут после кофе съесть половинку лимона и 2 ст. ложки сахара.

Оптимальный вариант – создать абсолютную тишину, приглушить свет и заняться самовнушением. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и спокойным. Представьте надвигающуюся головную боль в виде необычного животного, фантазийного создания. Вообразите, как это создание наползает на голову, раскручивается там и, натыкаясь, например, на защитные шипы, погибает. Уползает, волоча хвост, унося с собой боль, тошноту.

Устранить боль

ароматные жидкости

Если не удалось предупредить развитие приступа, можно попытаться устранить головную боль. Как снять мигрень в домашних условиях? Народные целители предлагают несколько рецептов:

  • Разрезать пополам луковицу и приложить к месту боли.
  • Приложить к виску размятый капустный лист или лист лопуха.
  • Выпить раствор соды, камфорного спирта, нашатыря (1000:100:10).
  • Протереть запястья, лоб, виски ломтиком лимона.
  • Нарезать яблоко (лучше домашнее, белый налив или антоновку), посыпать солью и съесть.
  • Вставить в уши турунды из ваты или марли. Предварительно их нужно смочить соком одного из растений: лука, свеклы, моркови, лимона, чеснока.
  • За уши, на лоб, виски положить марлю с кислой капустой. Желательно использовать старую капусту. Сверху голову туго повязать шерстяным платком.
  • Натереть лоб и виски сиреневой мазью. Лекарственное средство готовится из молодых почек сирени и свиного перетопленного внутреннего жира. Почки растираются в ступке до тех пор, пока не пустят сок, затем отжимаются. В полученный сок добавляется смалец (1:4), перемешивается. Готовую смесь можно хранить в холодильнике три месяца.
  • Использовать саше с ароматическими травами: эвкалипт, лавр, мирру. Наполненные сухим сырьем подушечки прикладываются к болезненным точкам головы.
  • Использовать контрастное температурное воздействие: к голове приложить мешочек со льдом, а ноги опустить в ванночку с горячей водой.

Важно! Выберите для себя один рецепт, опробуйте его и, только удостоверившись в его бесполезности, переходите к другому. Не пытайтесь избавиться от боли, применяя сразу несколько методов лечения.

Вылечить мигрень

Нет способа полностью вылечить мигрень, но есть рецепты народной медицины, помогающие на длительный период отсрочить наступление следующего болезненного приступа. Как избавиться от мигрени без таблеток? Можно принимать природные лекарственные средства.

  • Мятный отвар. Чайная ложка сушеной мяты заливается 1 стаканом кипятка, накрывается крышкой и нагревается на водяной бане 20 минут. Полученный настой охлаждается и процеживается. Если жидкости меньше стакана, недостающую воду доливают. Лекарство принимается по полстакана два раза за день, до еды. Хранить готовый отвар можно в холодильнике.
  • Клеверный чай. Ст. ложка цветков клевера заливается стаканом кипятка и настаивается до полного остывания. Смесь процеживается. Принимать следует неделю, по полстакана 3 раза в день.
  • Настой сон-травы. Сухое сырье заливается кипятком и настаивается под крышкой в течение суток. Готовое лекарство следует выпить в четыре приема, до еды.
  • Успокаивающий настой. Измельченные корни валерианы (2 ст. ложки) заливаются стаканом кипятка. Смесь ставится на слабый огонь и томится 15 минут, затем остывает под крышкой. Принимается длительный период времени, до двух месяцев, утром, натощак по 1 ст. ложке.
  • Отвар цветков бузины. 1 ст. ложка сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут. Готовое лекарственное средство процеживается. Принимать лекарство следует с медом, не размешивая мед в настое, а запивая 1 чайную ложку меда двумя глотками отвара за 20 минут до основного приема пищи.
  • Настой на коре калины. Применяется, если мигрень вызывается повышением артериального давления. 2 ст. ложки измельченной коры калины заливаются стаканом кипятка и томятся на водяной бане под крышкой полчаса. Готовая смесь охлаждается и процеживается. Курс лечения составляет 2-3 недели. Лекарство принимается по 1 ст. ложке 4 раза в сутки.

Медитация

Механизм развития и последствия мигрени

Обычно мы не задумываемся над конкретной целью, как снять приступ мигрени: нам просто кажется, что голова разболелась сильнее обычного, и нужно делать все то же самое, но в удвоенном размере. Однако ни 2 ни 10 таблеток Анальгина побороть мигрень не помогут. Если вы замечаете характерные признаки мигренозной ауры, как то:

  • Боязнь света, от которой помогает уединение и отдых в темной и тихой комнате.
  • Ощущение слабости и разбитого состояния.
  • Иногда возникает заложенность носа.
  • Вспышки в глазах, появление характерной резкой боли в глазных нервах.
  • Бледность и тошнота.
  • Проступающий холодный пот.
  • Необъяснимая апатия или агрессия ко всем окружающим.

Скорее всего, врач заставит делать МРТ или компьютерную ангиографию сосудов, это необходимо, чтобы связать мигрень или исключить ее из причины болезни сосудов.

Кстати, слово «мигрень» образовалось во французском языке. На русский дословно так и переводится — «боль половины головы».

Думая о том, как бороться с мигренью, помните: не только лекарство помогает от недуга, например, массаж болевой области с применением лавандового масла способен снять спазмы и помочь расслабиться. Можно смешать лавандовое масло с миндальным, в пропорции 1 к 2 и этой смесью плавными круговыми движениями растирать виски (или область мигренозной атаки).

Бывает, что недуг впадает в стадию ремиссии и не показывает себя в течение месяцев или лет, а бывает, становится частым гостем. Но чтобы понять, что помогает именно вам, придется перепробовать несколько описанных методов. Добавьте к этому здоровую диету, нормальный сон и график, рекомендации врача и получите благодарную реакцию своего организма.

свежие вещи

Тем, кого часто мучают головные боли, советуют обратиться к невропатологу незамедлительно, чтобы подтвердить картину диагноза и не допустить плачевных последствий.

Скорее всего, врач заставит делать МРТ или компьютерную ангиографию сосудов, это необходимо, чтобы связать мигрень или исключить ее из причины болезни сосудов.

Кстати, слово «мигрень» образовалось во французском языке. На русский дословно так и переводится — «боль половины головы».

Думая о том, как бороться с мигренью, помните: не только лекарство помогает от недуга, например, массаж болевой области с применением лавандового масла способен снять спазмы и помочь расслабиться. Можно смешать лавандовое масло с миндальным, в пропорции 1 к 2 и этой смесью плавными круговыми движениями растирать виски (или область мигренозной атаки).

Бывает, что недуг впадает в стадию ремиссии и не показывает себя в течение месяцев или лет, а бывает, становится частым гостем. Но чтобы понять, что помогает именно вам, придется перепробовать несколько описанных методов. Добавьте к этому здоровую диету, нормальный сон и график, рекомендации врача и получите благодарную реакцию своего организма.

Приемы профилактики

Прежде всего, необходимо избегать факторов, которые способны спровоцировать приступ:

  • длительное смотрение телевизора, чтение, игры на телефонах и планшетах;
  • умственные и физические перенагрузки;
  • стрессы.

Чтобы уменьшить интенсивность приступов и частоту их возникновения, необходимо принять во внимание следующие советы:

  1. Что делать если замучила мигреньОбязательно следует обратиться за консультацией к невропатологу, который сможет подобрать профилактическое лечение (применение противовоспалительных нестероидных препаратов, назначение антимигреозных лекарств – триптанов).
  2. Систематические занятия спортом, которые не только укрепят весь организм, но и улучшать работу сосудистой системы.
  3. Соблюдение режима сна, ведь хроническое недосыпания является одной из причин приступов мигрени.
  4. По возможности, необходимо записаться на йогу, которая научит организм расслабляться и поможет в дальнейшем минимизировать влияние стрессов на организм.

Дополнительно прочитать о профилактике мигрени можно здесь.

Естественно, в домашних условиях снять болевой синдром вполне возможно, однако лучше его предупредить. Для этого стоит соблюдать несложные правила профилактики:

  1. Лучше не допускать стрессовых ситуаций.
  2. Нужно постараться соблюдать режим работы и отдыха.
  3. Ночной сон обязан длиться не менее 8 часов. Но больше 10 часов спать не стоит – это вредно для организма.
  4. Следует чаще гулять на свежем воздухе.
  1. Не стоит употреблять слишком большое количество красного вина или других спиртных напитков.
  2. Не повредит применение курсов массажа несколько раз в год.
  3. Желательно употреблять не меньше двух литров воды в сутки.
  4. Для укрепления иммунитета можно принимать витаминные комплексы.
  5. Важно правильно и рационально питаться.

Обычно то, что помогает от мигрени используется для купирования приступов, но не для их предотвращения. Если у человека есть такая проблема, то помочь решить ее могут 2-3 чашки кофе каждый день. Кофеин, входящий в состав этого напитка, отлично помогает снять болевые ощущения. Вместо чая можно пить отвар, сделанный из плодов кизила, а после пробуждения специалисты советуют выпить чашку сыворотки.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки.  Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

По мнению людей, страдающих приступами мигрени избавиться от проблемы полностью фактически нельзя и больным остается думать, как облегчить свое состояние. В такой ситуации можно только уменьшить шансы на развитие болезни и купировать симптомы.

Что делать если замучила мигрень

Профилактика тоже очень важна при лечении. После приема обезболивающих препаратов необходимо соблюдать правила для исключения рецидива или перехода болезни в хроническую стадию.

Для профилактики нужно:

  1. Определить количество сна, нужное организму. Недосып является одной из основных причин стресса и раздражительности, что впоследствии приводит к мигрени.
  2. Сменить рацион. Избыток соли тоже вызывает мигрень. Упорядочить прием пищи, чтобы сосуды мозга не перегружались во время резкого поступления в кровь полезных веществ, таких как глюкоза. Ограничить продукты, содержащие терамин. Увеличить потребление витаминов С и В, которые отвечают за стрессоустойчивость. Исключить употребление любых нитратов, т.к. они вызывают расширение сосудов. Употреблять продукты, насыщенные глюкозой, она помогает справиться с кислородным голоданием мозга.
  3. Если замучили головные боли, можно принять контрастный душ.
  4. Ходить на специальный массаж.
  5. Уменьшить физические нагрузки до минимума, чтобы не перенапрягаться.
  6. Как можно чаще находиться на свежем воздухе.
  7. Употреблять лекарства против стресса и избегать стрессовых ситуаций.
  8. Натирать виски ментоловым раствором.
  9. Всегда иметь при себе препарат, который купирует приступ.

Лечащий врач обязан назначить все препараты для лечения и профилактики.

Если придерживаться всех указаний, можно вылечить даже хроническую мигрень.

  1. Вейн А. М. Головная боль // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 1996.- Т.36.- №3, с. 5-7.
  2. Вейн А.М., Колосова О.А. Головная боль и мигрень // Топ. медицина, 1997.- №2.- с. 13-16. Вершилина С.В., Колосова О.А., Вознесенская Т.Г. Клинико-нейрофизиологические соотношения при мигрени // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 1996.- Т.96.- №3.- с. 38-40.
  3. Вессели П. Единые международные диагностические критерии головной боли // Топ. медицина, 1996.- №21.- с. 16-17.
  4. Герхард Лайбхохд. Мигрень – болезнь века // Вестник народной медицины России, 1996.- №2,- с. 33-36.
  5. Горбач И.Н. Критерии диагностики в неврологии: синдроматика. Мн, 1997.
  6. Данилов А.Б., Чернышов О.Ю., Вейн А.М., Колосова О.А. Тригеминальные вызванные потенциалы при мигрени // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 1998.- т. 98.- №4.- с. 29-31. Дигидергот – назальный аэрозоль в терапии мигрени // Клиническая фармакология и терапия, 1998.- №2.- с. 84-85.
  7. Карлов В.А. Терапия нервных болезней / Руководство для врачей. М., 1996.
  8. Колосова О.А., Осипов В.С. Современные аспекты клиники и патогенеза мигрени (обзор) // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 1991.- №5.- с..
  9. Колосова О.А. Сравнительные результаты фармакотерапии мигрени // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 1997.- т. 97.- №11.- с. 19-21.

Если мигрень повторяется больше двух раз в месяц, необходимо выполнять профилактические мероприятия. Такое лечение проводят курсами, оно способствует нормализации функционирования мозга, не влияя на трудоспособность человека. Итак, что помогает от мигрени?

  1. Необходимо отказаться от повышенной стимуляции организма. Не стоит увеличивать интенсивность физических нагрузок. Вначале эти мероприятия улучшают состояние пациента, однако в результате организм теряет запасы энергии, что влечет общее ухудшение самочувствия.
  2. Очень важно привести в норму сон, так как именно он представляет собой главный источник энергии. Следует учитывать, что поздний отход ко сну вызывает энергетическое истощение.
  3. Необходимо отказаться от употребления кофе, алкогольных напитков, курения. Все перечисленные продукты приводят к расходу энергетических запасов.
  4. Нужно правильно организовать режим своего питания. Необходимо исключить из рациона полуфабрикаты и консерванты – еда должна быть свежей и натуральной. Необходимо употреблять мясо, яйца, молочные продукты. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. А вот употреблять большое количество специй однозначно не стоит.
  5. Необходимо регулировать интенсивность физических нагрузок. После тридцати лет каждый человек должен пересмотреть свой подход к спорту. Не стоит истощать себя сложными упражнениями – гораздо полезнее ходить пешком, плавать, делать простую зарядку.

Помимо общих рекомендаций по нормализации образа жизни, врачи нередко назначают лекарственные препараты с профилактической целью. Они помогают предотвратить развитие приступа или купировать его на раннем этапе. К таким средствам относятся:

  • блокаторы кальциевых каналов – препятствуют чрезмерному попаданию кальция в клетки сосудов, что позволяет увеличить просвет артерий и снизить давление;
  • бета-блокаторы – снижают потребность сердца в кислороде за счет уменьшения частоты сокращений сердца;
  • противосудорожные препараты;
  • антидепрессанты.

Мигрень – это достаточно неприятное заболевание, которое способно серьезно ухудшить качество жизни человека. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания систематически возникающие приступы головной боли.

При развитии первых признаков патологии следует обратиться к врачу – только специалист подскажет, что принимать при мигрени и какие коррективы нужно внести в свой образ жизни.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки. Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

Adblock
detector