Склероз

Музыка от головной боли: лечебный эффект звука

Какая музыка помогает от головной боли?

Согласно исследованиям ученых, основанных на сканировании мозга, удалось выяснить, благодаря магнитному резонансу, влияние музыки разных композиторов на мозговую активность людей. Результаты следующие:

  • во время прослушивания Бетховена наблюдалось воздействие только на определенные участки головного мозга, которые отвечают за душевное равновесие;
  • Моцарт – его музыкальные композиции оказывают полное воздействие на мозг и пробуждают даже самые глубинные его участки;
  • классическая музыка Шумана помогает от головной боли примерно так же, как и в случае с прослушиванием мелодий Бетховена.

Как оказалось, музыка, которую написал Моцарт, не только способна вылечить боль в голове, но и повлиять на те участки в мозгу, которые отвечают за зрение и мышление. И здесь особенно значимой стала соната «до мажор» — она максимально активно оказала действие на мозг.

https://www.youtube.com/watch?v=B7C_KD2KDqg

Если говорить о том, какая музыка снимает головную боль, то в первую очередь стоит остановиться на классике. Такие музыкальные произведения способны исцелять людей. Определенные тональности звуков вызывают в нашем организме адекватное состояние – меланхолическое или возбужденное, спокойное или напряженное, радостное или грустное.

Классические произведения Моцарта, Бетховена и Вивальди не подчиняют волю и слух человека. Такая музыка – словно шелест листьев, она рядом с нами. Если ее хочется слушать, то мы ее слышим, если нет, то она не мешает нам. Любой звук — это вибрация.    Все клетки и органы нашего тела вибрируют с определенной частотой.

  1. Моцарт «Соната №10 до мажор».

Музыка от головной боли: лечебный эффект звука

Представляет собой эффективную процедуру для работы головного мозга. Она не только снимает напряжение, активизирует работу нервных окончаний, но и вызывает исцеление от неприятных ощущений. Слушайте такую музыку, и у вас повысится работоспособность, быстро снимется усталость после тяжелого трудового дня.

  1. Моцарт «Piano Sonata №11».

Данная композиция положительно влияет на настроение и дополнительно повышает тонус. Для снятия головной боли рекомендуется прослушивание при небольшой громкости, так как высокая тональность звуков будет негативно отражаться на слуховых функциях. При сильной усталости и головной боли слушайте такую музыку в онлайне в спокойной атмосфере, попивая горячий шоколад или другой тонизирующий напиток.

  1. Бетховен «К Элизе».

Это произведение известно практически каждому человеку, даже далекому от классической музыки. Насыщенные переливы и сочетания звуков вызывает бурю эмоций в человеке. Спокойные фрагменты сменяются веселыми и бодрыми нотками, что заставляет задуматься и восстановить гармонию внутри себя.

  1. Бетховен «Лунная соната».

Завораживающая мелодия и необычные музыкальные приемы не только избавляют от головной боли, но и позволяют отстраниться от различных проблем. Звуки дождя, раскат гром, шум прибоя окружают заботой, создают уют вокруг человека, снимают усталость.

Положительный эффект музыки достигается тем, что при воздействии звуков на участки головного мозга наступает ощущение эйфории, вырабатывается гормон дофамин. В результате человек испытывает непередаваемое  и необъяснимое словами наслаждение, улучшается мозговая деятельность, повышается мышечный тонус.

Приятные композиции заставляют на время забывать о возникшем болевом синдроме, снять нервное напряжение, которое очень часто является причиной болей в голове. И совсем необязательно ждать появления неприятных ощущений для того, чтобы включить любимые произведения.

Воздействие звука

Музыкой называют набор различных звуков, которые обладают частотой от 16 до 4500 Гц. Обязательным условием, позволяющим отнести те или иные мелодии к музыкальным, является отсутствие болезненных ощущений у человека при их проигрывании. Если звук будет иметь элементы, отрицательно воздействующие на слух или нервную систему, то это неизбежно приведет к боли или резкому негативу.

Большое разнообразие современной музыки позволяет выбирать самые необычные мелодии. Каждый человек может удовлетворить свой вкус, подобрав именно то, что ему нравится. Некоторые композиции способны оказывать негативный эффект на психику, но на фоне остальных они очень заметны, что позволяет большинству людей сразу же отказаться от их прослушивания. При этом существует множество произведений, которые исключительно полезны и приятны для каждого человека.

Цефалгией же называют головную боль, которая вызывает массу неудобств в повседневной жизни. Она может быть разовой, но зачастую становится постоянным явлением. Боли мучают человека, лишая возможности заниматься привычными делами и работой. Они способны концентрироваться в любой части головы или охватывать сразу всю ее площадь, вызывая еще больше неудобств. В некоторых случаях болеть начинает так сильно, что хочется уже поскорее избавиться от этих чувств.

Основной причиной болей становится стресс. Современный человек много работает, мысленно погружен в огромное количество личных проблем и вынужден постоянно держать в голове множество сложной информации. В таких обстоятельствах мозг и нервная система начинают серьезно уставать, что и делает стресс страшной реальностью. Результатом становится появление головной боли.

Музыка от головной боли оказывает положительный эффект на весь организм, а не только на снятие цефалгии. Во время прослушивания человек испытывает блаженство, его настроение значительно улучшается, ему хочется летать, а все проблемы в голове буквально растворяются.

Когда дофамина в организме недостаточно, у человека появляется плохое настроение, он становится пассивным, все желания пропадают, при этом могут возникать беспричинные грусть с тоской. Если это дополнить сильным стрессом, то головная боль становится ожидаемым эффектом.

В некоторых случаях даже само падение уровня дофамина способно вызвать цефалгию. При особенно сильных стрессах может появиться даже гемикрания (мигрень), вызывающая еще более яркие болевые ощущения. Но даже их можно исцелять с помощью правильной музыки.

Удаление головных болей – не единственный эффект, который можно получить от прослушивания музыки. Она воздействует сразу на весь организм, нормализуя работу многих систем и органов. Именно поэтому следует слушать приятные произведения на регулярной основе.

Что еще может делать полезного для человека музыка от боли в голове:

  1. Успокаивать нервную систему, помогать забыть обо всем негативе.
  2. Снимать напряжение, расслаблять после тяжелого дня.
  3. Ускорять дыхание и сердцебиение.
  4. Улучшать кровообращение, стабилизировать давление.
  5. Лечить бессонницу, избавлять от тревоги.

слушать музыку от головной боли

Если слушать лечебные мелодии регулярно, то произойдет полное исцеление от болей в голове, шее, плечах, а также от слабости и постоянного напряжения, связанных с испытываемым стрессом. А те люди, которые будут слушать музыку перед сном, смогут значительно укрепить его, причем эффект от вечернего прослушивания будет ощущаться даже на следующий день, что немаловажно в борьбе с цефалгией.

Популярные произведения Вольфганга Амадея Моцарта

«Соната №10 до мажор». Это настоящий качественный массаж для головы, музыка эта расслабляет и активирует работу мозга. С любой работой можно легко справиться, слушая эту мелодию. А уж с головной болью и подавно.

Слушать: «Соната №10 до мажор»

«Piano Sonata No. 11 in A major Rondo alla turca». Это произведение повышает тонус и поднимает человеку настроение. Для того чтобы избавиться от головной боли, лучше всего слушать ее в тихом режиме. В противном случае высокие ноты будут врезаться в слух.

Слушать: «Piano Sonata No. 11. A major. Rondo alla turca».

А теперь самое время заглянуть к шедеврам Бетховена

Прекрасная композиция «Bagatelle for Piano in A Minor «Für Elise», WoO 59», она нам известна под названием «К Элизе»; Произведение насыщено различными оттенками – здесь есть и веселые нотки, порой музыка загадочная, иногда манящая, местами тихая. Это прекрасное средство от головной боли.

Слушать: «Bagatelle for Piano in A Minor» — К Элизе…

Непревзойденная «Лунная соната». Мелодия окунает нас в мир фантазий, где есть место и трогательным, и грустным ноткам, но только не головной боли. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, то насладитесь звуками морского прибоя, дождя, грозы, послушайте, как трещат поленья в камине. Почувствуйте уют и тепло, и все наладится — обязательно, без сомнений.

Слушать: «Лунная соната 14»

https://golovnieboli.ru//wp-content/uploads/2016/01/lunnaya.mp3

Как выбирать

Слушать музыку, которая избавляет от головной боли, можно в любое время. Многие предпочитают включать ее по вечерам или по пути до дома, некоторые вообще не достают наушники из ушей и постоянно слушают любимые песни, но большинство предпочитает использовать ее по мере необходимости.

Исцелять от болей способны многие звуки, причем не только музыкальные, что еще больше расширяет возможности выбора. Большинство людей предпочитают слушать классические композиции. Их выбор можно считать лучшим, т.к. именно такая музыка для снятия головной боли приносит лучший результат. Что из классики считается наиболее эффективным:

  • Бетховен – повышает душевное равновесие, успокаивает нервную систему;
  • Шуман – нормализует психологическое состояние, избавляет от напряжения;
  • Моцарт – пробуждает все отдаленные участки мозга, повышает его активность.

Больше всего пользы можно извлечь из композиций Моцарта. При регулярном их прослушивании значительно повышается работоспособность, а также нормализуется работа ЖКТ.

Если хочется добиться результата с помощью именно классической музыки, то стоит отдать предпочтение следующим композиторам и их произведениям:

  • Моцарт – «Sonata 10», «Piano Sonata 11», «Symphony 40, K550», «Mass in C minor, K427»;
  • Бетховен – «К Элизе», «Лунная соната»;
  • Шуман – «Грезы»;
  • Шуберт – «Аве Мария»;
  • Вивальди – «Времена года;
  • Дебюсси – «Свет луны».

Дополнительно можно рассмотреть композиции Брамса, Чайковского, Грига, Листа, Баха, Шопена, Штрауса, Бартока, Рубинштейна, а также Брукнера. Они тоже помогут избавиться от головной боли и успокоить нервную систему, снизив воздействие всех стрессов.

Также в терапии против головной боли можно использовать звуки природы. Подойдут любые записи: море, речка, костер, дождь, пение птиц, пролеты насекомых и т.д. Они оказывают очень расслабляющий эффект, снижая проявления любой цефалгии.

Не менее эффективна от головной боли и мигрени мантра. Под этим названием скрывается особая мелодичная запись, в которой многократно повторяют определенные слова. Например, «ООМ ЧААНГ ЧИИ ХАА САА». Их можно произносить даже самостоятельно под приятную мелодию.

Связь между музыкой и телом человека

Прослушивая приятные звуки, человек приходит в состояние эйфории, он чувствует себя счастливым, находится в состоянии блаженства. Все дело в том, что во время прослушивания музыки в области полосатого тела головного мозга высвобождается гормон дофамин.

Головной мозг воспринимает его как своего рода поощрение мозговой деятельности. В результате мы ощущаем удовольствие, именно полосатое тело мозга является регулятором мышечного тонуса человека.

Очень важно помнить о том, что дофамин вырабатывается и во время других положительных моментов, не только на фоне прослушивания музыки. Здесь может влиять и занятие сексом, и употребление вкусного лакомства, объятия. А значит, от головной боли могут помочь любые положительные эмоции, а также позитивные действия.

В чем заключается исцеляющая сила музыки?

Все дело в том, что в тот или иной момент человек испытывает психоэмоциональное состояние, именно на этом и строится лечебная музыка, которая помогает избавиться от головной боли. Человек, слушая такие мелодии, испытывает позитивные эмоции, которые граничат с получением истинного удовольствия.

Кроме того, звуки нормализуют работу сосудов, а значит, действительно снимают головную боль. Слушая ту или иную музыку, можно рассчитывать на то, что она облегчит и снимет боль в голове только в том случае, если эта мелодия доставляет удовольствие, а причиной головной боли не является серьезный недуг или патологическое состояние. А еще очень важно не переборщить с таким сеансом лечения и остановиться при первых негативных ощущениях.

Если вы не любите рок или классическую музыку, то вряд ли головную боль снимет музыка, которая вас просто раздражает. Это действует как гипноз. Вы находитесь в состоянии эйфории, забываете на время о своих проблемах, заботах. Организм человека – это тоже музыкальный инструмент, и каждая клетка в нем имеет свою вибрацию.

Получая удовольствие от приятной музыки, болевой синдром уходит на задний план, это касается и головы. Но важно помнить о том, что необходимо в любом случае устранить основную причину головной боли.

Особенности, которые оказывает музыка от головной боли:

  • она приводит человека к чувству блаженства и даже эйфории;
  • благодаря такому «чудо лекарству», повышается уровень гормонов в крови человека;
  • сердце бьется чаще, дыхательные процессы ускоряются;
  • кровяное давление улучшается;
  • нормализуется артериальное давление;
  • отличное лекарство от гипертонии и бессонницы.

Как профилактическое средство, в том числе и от головной боли, музыка не имеет себе равных. Слушая любимые произведения, человек не только испытывает наслаждение, но и получает эффективную помощь в излечении недуга.

Adblock
detector