Склероз

Почему после курения болит голова

Механизм возникновения боли

Нередко можно услышать: человеку настолько плохо, что у него «болят мозги». На самом деле мозги не могут болеть, в них попросту не существует рецепторов, которые вызывают боль. Болит и кружится голова при спазме, резком расширении или сужении сосудов в голове и шее.

Головную боль рано или поздно ощущает каждый человек. И только одного из сотни она приводит к госпитализации и специальному лечению. Существует огромное количество видов головной боли. В международной классификации их 13 групп. Они различаются по причине возникновения: мигрень, заболевание нервной системы, травмы, инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме, нарушение работы внутренних систем и органов. Головная боль — это самый распространенный симптом. Он встречается при большинстве заболеваний.

В зависимости от причины эта боль может быть приступообразной, ноющей, пульсирующей, режущей, возникающей при движении, напряжении, толчках и т. д. При отказе от курения боль также может иметь различные формы. Она может мучить человека несколько часов и проходить после приема анальгетиков, или продолжаться несколько дней и приводить к серьезным нервным расстройствам, вплоть до возобновления курения.

Причины недомогания при курении

Специалисты уверены, что дым сигарет негативно влияет на весь организм. От никотина, входящего в состав табака, страдают:

  • Сосудистая.
  • Нервная.
  • Пищеварительная.
  • Дыхательная.
  • Сердечная системы.

Непосильным нагрузкам подвергается слизистая, область гортани, носоглотка. Угнетаются сосуды, кроветворные органы, центры нервной системы. Под действием никотина нарушается регуляция сосудистого тонуса и функции сердечной системы. В результате повышается кровяное давление и у курильщиков болит голова после сигарет.

Никотин является не единственным вредным веществом, входящим в табачный дым. В нем содержатся ядовитые смолы и угарный газ. Когда подобные элементы соединяются с гемоглобином, они затрудняют передвижение питательных веществ к мозгу. Возникает гипоксия – кислородный дефицит.

Почему после курения болит голова

Курильщики часто испытывают:

  • Тошноту.
  • Головокружение.
  • Мигрень.
  • Предобморочное состояние.

Любителям сигарет знакомы утренний сухой кашель, регулярное отделение мокроты из легких, одышка, раздражительность, резкие перепады настроения, хроническая давящая боль в висках. Головной болью от курения зачастую страдают люди, переживающие приступы мигрени, имеющие проблемы с вегетососудистой дистонией.

На данный момент точно установлен тот факт, что сигаретный дым вредит организму в целом. От табака страдают следующие системы:

  • нервная;
  • сердечно-сосудистая;
  • слизистые оболочки;
  • пищеварительный тракт.

Наибольшие нагрузки приходятся на сосуды и органы кроветворения. Наиболее вредным веществом, входящим в состав табака, является алкалоид (никотин). Он оказывает влияние на периферические центры вегетативной нервной системы. Это вызывает нарушение регуляции сосудистого тонуса и сбивает работу сердца в целом.

Но не только никотин вредит человеку при курении. Табачный дым содержит смолы, оставшиеся после обработки табака, и угарный газ, также известный как окись углерода. Когда подобные опасные смеси соединяются с гемоглобином, они мешают крови переносить по организму кислород. В тканях развивается кислородная недостаточность.

В результате курящий человек испытывает интоксикацию организма. Для него характерные следующие симптомы:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • головная боль (схожая по характеру с мигренью);
  • предобморочные состояния (доходящие в крайних случаях до остановки дыхания).

Помимо всего вышеперечисленного, хронические курильщики страдают постоянным кашлем, одышкой, резкими перепадами настроения, болями в области живота и хронической пульсирующей головной болью.

При курении в организм попадает довольно опасный элемент — никотин. Он приводит к психологической зависимости и оказывает болезнетворное влияние на весь организм в целом. Больше всего от никотина страдают вегетативная система человеческого организма, внутренние органы и сосуды головного мозга.

В первые часы отказа от курения у человека появляются первичные головные боли. Это связано с тем, что организм постепенно очищается от соединений сигаретного дыма, смол и канцерогенов. Уровень кислорода в крови и мозге начинает постепенно повышаться, за счет его перенасыщения и возникает сильный болевой синдром и головокружение.

В первые сутки после отказа от никотина начинается восстановление сердечно-сосудистой системы организма. Никотиновый дым отрицательно влияет на сосуды головного мозга. Во время курения они значительно сужаются.

Психологические причины головной боли при отказе от курения:

  • человек не подготовлен к отказу от курения психологически и испытывает сильный стресс;
  • отказ от любого наркотического вещества вызывает сильные переживания;
  • человек не может успокоить себя с помощью сигареты, беспокойство вызывает повышение давления и неприятные ощущения в голове;
  • нервное перенапряжение.
  • я — девушка, а пахнущие сигаретой руки и волосы — не очень привлекательно, согласитесь? Что уже говорить о неприятном запахе изо рта после курения
  • от обычных сигарет случалось плохое самочувствие: головокружение, пониженное давление, тошнота и кашель 
  • курение сигарет негативно сказывалось на состоянии кожи. Я устала от серости собственного лица по утрам
  • мой стоматолог регулярно замечал зубной налёт из-за курения и мне приходилось делать чистку от зубного камня не раз в полгода, как это рекомендуется, а раз в 3 месяца
  • отыскивая на улице уголок, куда можно свернуть, чтобы покурить, никому не мешая, я чувствовала себя неловко. И, признаться честно, сама презирала людей, курящих на ходу и выпускающих дым окружающим в лицо
  • ну, и главная причина: мне 27 лет и я всерьёз задумываюсь о создании семьи. Безусловно, будущая мать должна отказаться от курения полностью. А пока это всё в планах, я  могу сделать огромный шаг — минимизировать вред курения с IQOS и постепенно свести его на нет, когда потребуется.  

Сигаретный дым может провоцировать сильнейшие головные боли как у курильщика, так и у некурящего. Причин, почему болит голова от курения, может быть несколько.

Никотин, один из компонентов табака, стимулирует кровеносные сосуды в мозге и способствует их сужению и возникновению мелких спазмов, приводящих к головной боли.

Курение также стимулирует нервы в задней части гортани, что вызывает сильнейшие головные боли.

Сигареты могут быть аллергеном, а одно из последствий аллергии – головная боль.

Курение способствует снижению концентрации в крови кислорода и увеличению концентрации карбоксигемоглобина в крови. Соответственно, болит и кружится голова часто от недостаточного питания и кровоснабжения мозга.

Курение снижает эффективность многих, если не всех, методов лечения головной боли.

Дым, образующийся в результате выкуривания сигарет, может спровоцировать сильные головные боли у чувствительных и восприимчивых лиц.

Спровоцировать приступы головной боли может множество различных факторов. После проведенных медицинских исследований было установлено, что когда сигаретоман снижал обычную дозу сигарет вдвое, развитие мигреней значительной снижалось. Было замечено, что головными болями страдали и пассивные курильщики, которые просто находились в одном помещении с курящими.

Что провоцирует головную боль

Чтобы выяснить, почему болит голова после курения, следует понимать механизм воздействия никотина на кровеносную систему. При курении происходит активная стимуляция кровотока, что приводит к сужению кровеносных сосудов. Тем же изменениям подвергаются и сосудики клеточных мозговых структур. Итогом становится развитие головной боли в виде мигрени. Кстати, она довольно опасная для здоровья, так как приводит к:

  • отмиранию и гибели нейронных клеточек;
  • нарушению поступления питательных веществ к структурам мозга;
  • ухудшению способности передавать импульсы в мозговых отделах.

Лечение головной боли при отказе от курения

При возникновении сильной головной боли самая большая ошибка — это возобновление курения. Нормальное состояние сосудов головного мозга возобновляется в течение некоторого времени. После полного очищения организма от токсинов головные боли, как правило, прекращаются. В некоторых случаев возобновление курения может привести к усилению головных болей.

Что нужно делать, если при отказе от курения появляются головные боли? Обычно эта проблема беспокоит человека в течение нескольких дней после отказа от никотина. Достаточно просто перетерпеть этот период. Если боли становятся невыносимыми, можно воспользоваться различными анальгетиками: Анальгином, Спазмалгоном, Но-шпой и другими. Они помогут на время снять спазм сосудов и облегчить боль.

Если боли продолжаются более трех дней, сопровождаются сильными головокружениями, тошнотой и рвотой, необходимо срочно обратиться к врачу, ни в коем случае нельзя начинать снова курить. Продолжительные боли могут привести к развитию мигрени и даже микроинсульту.

Постепенно начинает меняться газовый состав крови, снижается реактивность сосудов. Это приводит к тому, что сосуды не успевают реагировать на различные раздражители. При повышении или понижении давления сосуды не успевают изменить свой размер, из-за чего и возникают головные боли.

Если у бывшего курильщика до отказа от сигарет имелись заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, не рекомендуется категорично отказываться от никотина. Во время лечения необходимо использовать никотиносодержащие или никотинозамещающие препараты, которые помогут избежать «синдрома отмены».

При отказе от курения нельзя:

  1. Принимать большое количество обезболивающих препаратов, особенно разных марок. Постоянное расширение и сужение стенок сосудов головного мозга может привести к более серьезным заболеваниям.
  2. Заменять курение другими «наркотиками»: алкоголем, электронными сигаретами, крепким кофе, нюхательными смесями. Это приводит к усилению головных болей.
  3. Отказываться от посещения врача при возникновении сильных болей или других неприятных симптомом.

Последствия избавления от вредной привычки

Многие курящие люди, бросая курить, стараются избавиться от неприятных ощущений. Но зачастую состояние больного не улучшается. Боли и прочие неприятные ощущения усиливаются. Иногда появляются новые симптомы.

Многим людям это кажется странным, нелогичным. Когда бросаешь курить, то ожидаешь, что здоровье немедленно улучшится. Зачастую больной, пробуя новые методики, только ухудшает собственное состояние. Чтобы подобного не происходило, нужно знать, почему боли не проходят, даже когда бросаешь курение.

Отказ от курения действительно полезен организму. Но не стоит удивляться ухудшению здоровья после попытки бросить курить. Дело в том, что никотин воздействует не только на человеческую психику, вызывая эффект привыкания, схожего с наркотическим. Как было сказано выше, он влияет на ваш организм. Такое воздействие вызывает патологические изменения в тканях и органах.

Бросив курить, человек вынуждает организм перестраиваться, приспосабливаться к новым условиям. Изменяются газовый состав крови, уровень кислорода в организме и другие показатели. Уже примерно через 12 часов после отказа от курения из организма выводится много окиси углерода, а в крови повышается уровень содержания кислорода.

Все это влияет на общее состояние и тонус сосудов, и в итоге меняется их реактивность. Замедляется реакция кровеносной системы. В итоге сосудистые стенки не успевают вовремя расширяться или сужаться.

Не стоит забывать про психологические причины возникновения симптомов. Психологи давно доказали, что люди часто пытаются курением снимать стресс, возникающий в результате пережитых проблем, страхов или комплексов. Выкуривая сигарету, курильщик совершает своеобразный ритуал. Но стоит помнить, что табачный дым вызывает одурманивание, схожее с эффектом от наркотического опьянения.

Но если человек резко отказывается от такого “ритуала”, он лишается привычного способа отвлечения от переживаний. В результате все страхи и комплексы становятся только острее, что только ухудшает состояние. Именно поэтому люди, которые недавно бросили курить, становятся крайне нервными и раздражительными. Из-за этого постоянного напряжения тоже возникают головные боли.

Все рекомендации по избавлению от головной боли и прочих симптомов табачной интоксикации носят обобщенный характер. Прежде всего, курильщику необходимо восстановить тонус сосудов. Метод избавления от неприятных ощущений не зависит от стажа курильщика и нынешнего состояния его здоровья.

Лечение и облегчение от головной боли могут происходить при помощи лекарственных средств. Но препараты нельзя принимать самостоятельно, основываясь на чужом опыте и советах. Прежде чем начать принимать таблетки, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача.

Медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Горячий успокаивающий травяной настой с медом и лимоном поможет справиться даже с сильной головной болью. Но при этом стоит следовать нескольким правилам:

  • не стоит заваривать напиток слишком крепко, это только возбудит нервную систему;
  • нельзя принимать отвары, способные повысить или понизить артериальное давление;
  • разумнее отказаться от крепких сортов чая, отдав предпочтение зеленому или белому.

Принимая отвар, дополните его медом и лимоном, которые хорошо расслабляют и снимают боль.

Постарайтесь избегать стрессов, волнений и тревог. Известно, что страхи, переживания негативно сказываются на здоровье. Специалисты настоятельно рекомендуют прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Организму будет гораздо легче справиться с никотиновой интоксикацией и вывести вредные вещества, если вы будете держать его в тонусе и увеличите количество кислорода в крови.

Народные средства от головной боли

Облегчить состояние курильщика со стажем можно лекарственными препаратами. Но самостоятельно назначать себе медикаменты нельзя. Для этого лучше посоветоваться с врачом. Лекарственную терапию дополняет народная медицина.

Когда после курения болит голова, можно выпить теплый успокаивающий зеленый чай с ломтиком лимона. Он имеет свойство очищать организм от различных токсинов, в том числе и от никотина.

Улучшить кровообращение без таблеток можно:

  • Приложив вязаный шерстяной платок или шарф к области шеи или затылка. Желательно обвязаться так, чтобы раздражать кожу на висках.
  • Избавиться от дискомфорта помогает массаж висков и воротниковой зоны. Движения должны быть плавными, спокойными, расслабляющими. Начинать нужно с височной зоны, спускаясь к шее.
  • Способствуют работе мозга и расслабляют тело ванны с эфирным маслом или морской солью. Лежать в такой воде нужно не больше 15 минут. Если есть аллергия на подобные средства, лучше ограничиться аромсвечами или аромалампой.
  • Если боли пульсирующие, помогает холодный компресс на зону висков и лба. Можно протереть кубиком льда область шеи.
  • Отлично помогают унять болезненность горячие ножные ванночки. Они восстанавливают кровоснабжение и действуют успокаивающе. Делать их нужно перед сном.

Человечеству уже давно известно, что курение и головная боль – постоянные спутники. Зная причину своего недомогания, курильщик сам провоцирует болевой синдром. Способов купировать боль много, но лучший вариант – бросить пагубную привычку и вести здоровый образ жизни.

Зачастую головная боль возникает из-за плохого кровоснабжения. Улучшить кровообращение поможет шарф или платок из натуральной жесткой шерсти. Положите вязаную вещь на шею и затылок. Можно обернуть голову так, чтобы шерсть раздражала кожу на висках.

Поможет справиться с симптомами массаж воротниковой зоны. Научитесь массировать шейный отдел и кожу голову или попросите близких помочь вам. Делать массаж шеи нужно аккуратно, плавными и мягкими движениями. Ошибочно считать, что от интенсивности массирования зависит результат. Сначала необходимо помассировать височную область головы, гладя кожу подушечками пальцев.

Можно использовать эфирные масла или морскую соль. Первые могут хорошо успокоиться и расслабиться. Они стимулируют творческую деятельность. Соль оказывает благоприятное воздействие на все тело в целом. Но помните, что не рекомендуется лежать в ванне более 10-15 минут. Не забудьте проверить возможную реакцию организма на средства. Они могут вызвать аллергию, высыпания.

Эти советы помогут вам избежать головной боли и других симптомов, вызванных никотиновым отравлением. Отказ от курения гарантирует сохранность здоровья и будет залогом долголетия.

Потенциальный вред iQOS

На них воздействуют такие же канцерогены и химикаты. Исследования показали, что некоторые вредные вещества в большем объеме содержатся именно в дыме, выдыхаемом человеком. Их попадание в организм окружающих существенно повышает риск развития у «пострадавших» рака, астмы, сбоя в работе органов кровообращения и дыхания.

Бешеная популярность нового инновационного изобретения для курильщиков – устройства нагревания табака iQOS – сделала его притчей во языцех. Я решил провести собственное расследование, чтобы выяснить, насколько же iQOS вреден для организма. Я консультировался с докторами, задавал вопросы специалистам, проводил опросы мнения курильщиков по всей стране, но так и не получил однозначного ответа на свой вопрос.

Честно говоря, откликов была масса. «Лучше никогда не курить», «iQOS – тоже табак», «В нем масса токсических веществ, тот же никотин» …

Выдержки из документа, представляющего позицию «Общества контроля табака в Японии»:

  • Устройство содержит никотин, как и обычные табачные сигареты. Следовательно, при выдыхании пара выделяется никотин, тем самым повышая риск возникновения инфаркта миокарда у окружающих за счет пассивного курения.
  • Как и в обычных сигаретах, устройство содержит различные канцерогены. Таким образом, при курении увеличивается риск развития рака легких, рака ротовой полости, рака желудка и рака почек.
  • В отличие от дыма табачных сигарет, выделение вредных веществ не заметно невооруженным глазом. Это означает, что окружающие не смогут избежать пассивного курения, которое наносит определенный ущерб состоянию их здоровья.
  • Согласно положениям 6-й сессии международной конференции сторон-участников Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака (РКБТ), необходимо защитить некурящих от вредных веществ, выдыхаемых в воздух курильщиками.
  • Не допускается курение устройства в общественных местах, в частности, в ресторанах, барах, кафе и общественном транспорте.

Так вот, если устройство iQOS обладает всеми вышеперечисленными характеристиками… как же она влияет на состояние здоровья курящего? Существует точка зрения, согласно которой iQOS – это своеобразный прорыв в борьбе с курением. Ведь если ты отказался от обычных сигарет в пользу iQOS – это уже успех, это меньший вред для организма и окружающей среды.

Почему после курения болит голова

Общественное здравоохранение оперирует таким понятием как «снижение вреда», harm reduction.

Под снижением вреда понимается подход, направленный на максимальное уменьшение потенциального воздействия привычек, вредящих здоровью (как легальных, так и запрещенных законом) на человека. Это понятие относится к практике, стратегии, руководящим принципам и политике общественного здравоохранения.

В качестве примеров данной концепции можно привести программу обмена шприцев (англ.: Needle exchange programme), и т.д. Данная практика направлена на предотвращение распространения инфекционных заболеваний, таких как ВИЧ и гепатит С за счет повторного использования шприцев для введения героина и других наркотиков, а также передачи использованных шприцев другим наркоманам.

Другими словами, суть концепции снижения вреда в том, что если нельзя полностью избавиться от вреда, следует снизить его интенсивность, переключиться на менее опасные поведенческие привычки и уменьшить риски для здоровья.

Все мы хотим узнать, насколько же устройство iQOS безопаснее обычных сигарет, есть ли разница, есть ли вред здоровью, и тому подобное. Попробуем разобраться.

Хотя за последние полвека популярность курения табачных изделий во всем мире значительно и снизилась, большинство потребителей регулярно продолжают тратить деньги на сигареты несмотря на вред для здоровья, причиняемый данной привычкой. Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что в недалеком будущем на планете будет насчитываться свыше миллиарда людей, зависящих от сигарет.

В первую очередь, главнейшую роль играют подлинные научные данные, выявленные в ходе исследований и подтверждающие значительное снижение риска для здоровья при использовании в качестве альтернативы сигаретам нового продукта.

Вторым условием является принятие более безвредно альтернативы большой группой курильщиков. Продукт должен полностью убрать из их жизни табачные сигареты, став полноценной заменой пагубной привычке.

Таким образом получается, что суть концепции уменьшения получаемого вреда от курения при помощи iqos заключается в том, что при отсутствии возможности избавиться от вредной привычки стоит хотя бы сделать ее более безвредной. Перейдя на менее опасную альтернативу можно в разы уменьшить риски возникновения всевозможных заболеваний, а также значительно улучшить самочувствие.

Отзывы врачей об iqos

Молодые люди в возрасте до 18 лет;

Беременные женщины. Исследования азиатских специалистов показали, что курение никотинового девайса негативно сказывается на правильном развитии плода;

Женщины, кормящие ребенка грудью. Конечно же, побочный эффект от iqos будет гораздо меньше, нежели от обычных сигарет, однако не стоитрисковать;

Люди, страдающие от болезней сердца.

Исследованиями врачей было обнаружено, что подделки под iqos содержат в себе сразу несколько видов альдегидов, что может спровоцировать развитие рака. Именно по этой причине не стоит пытаться сэкономить, приобретая девайс в не понятных торговых заведениях.

По мнению докторов iqos это просто самообман. Лучшие наркологи Европы утверждают, что отказаться от привычки курения перейдя с сигарет настики практически невозможно. Порой, последствиями курения iqos становится то, что заядлые курильщики начинают курить и паритьодновременно.

Большинство специалистов не могут однозначно утверждать, вреден ли iqos или нет, однако относятся к данной системе весьма предвзято. По их мнению, данное устройство не прошло еще достаточное количество исследований, и не известно каким образом может сказаться на организме его использование на постоянной основе. Многие пациенты уже жалуются на появление головокружения и аллергии, перейдя с обычных сигарет на стики.

Несмотря на это, сравнительно маленький круг медиков уже рекомендуют данный девайс своим пациентам. Врачи акцентируют внимание на все же сниженном вреде для здоровья и считают стики прекрасной альтернативой обычным табачным изделиям. В Великобритании даже было проведено исследование, доказывающее эффективное влияние iqos.

Как бы не отзывались о системе iqos реальные пользователи и какого бы мнения о новинке не были б ведущие мировые специалисты, в первуюочередь необходимо понимать, что система для курения за счет нагревания табака IQOS — это возможный вариант перейти с вредной устоявшейсяпривычки, на более щадящую альтернативу, однако сам факт курения так и остается фактом. Если уже говорить о 100% безопасности для здоровья, толучше же не курить вообще.

Adblock
detector