Склероз

Препараты от неврозов и панических атак без рецептов

Почему мы прибегаем к лекарствам при панических атаках?

В пользу применения фармацевтических таблеток, помогающих справиться с приступами паники, говорит тот факт, что они оказывают быстрое действие. Большинство из них снимает приступы паники в течение нескольких минут.

Во-вторых, многие из препаратов для лечения панических атак стоят относительно дешево. В основном это касается препаратов растительного происхождения.

И, наконец, принять таблетку — это гораздо проще, чем искать первопричины недуга, разбираться со своими внутренними конфликтами, осваивать дыхательные методики или систематически посещать сеансы психотерапии.

Но так ли все просто на самом деле? Давайте разберемся со сложностями, которые могут сопровождать лечение панических атак лекарственными препаратами.

Панические атаки – это приступ, при котором возникает чувство тревоги, переживания, могут развиваться сильные фобии и страхи. К сожалению, большинство людей даже не пытаются обратиться к доктору за помощью при таких ощущениях, и стараются самостоятельно преодолеть состояние. Но это в корне неправильно. Мы расскажем вам, почему появляются панические атаки, и что с ними делать.

Многие люди даже не знают о таком явлении, как панические атаки. Даже те, кто сталкивался с таким состоянием, не до конца понимают, что именно происходит. Часто такое явление скидывают на наличие стресса, особых каких-либо переживаний, или просто недосыпания и усталости. Но на самом деле, это гораздо опасней, и проблема может стать очень серьезной, если своевременно не оказать помощь.

Статистика говорит о том, что примерно 10% россиян периодически сталкиваются с различной степенью проявления панических атак. Со временем симптомы могут начать усиливаться, проявляться гораздо чаще, и развиваться в другие серьезные психические заболевания.

Под этим термином подразумевается определенный приступ паники, который может возникать совершенно внезапно сам по себе. Человек не может контролировать его, или предотвращать. Зачастую, такие приступы происходят без каких-либо видимых причин.

Особенность такого состояния заключается в отображении психологических и вегетативных симптомов. Человек, который регулярно сталкивается с паническими атаками, не обращается к доктору за лечением, и на это есть несколько причин.

Основная причина такого поведения заключается в боязни своего диагноза. Многие думают, что доктор поставит диагноз какого-либо психического расстройства. Второй причиной может быть банальная лень.

Среди популярных поводов не явиться к врачу считается попытка самостоятельно решить проблему, опираясь на народные методы, или нетрадиционные способы лечения. Но в этом заключается самая главная ошибка. Некоторые народные рецепты действительно могут избавить от панических атак, но использовать их можно только после точного диагноза, основного метода лечения, и под контролем врача.

Речь идёт о фитотерапии, и применении натуральных природных продуктов, которые помогают успокоить нервную систему, положительно воздействуют на общее состояние здоровья. Если под народной медициной подразумевается поход к гадалке, использование странных ритуалов, это категорически не поможет.

Паническая атака считается одним из видов неврозов, но ее не определяют в какую-либо категорию психических расстройств и болезней. Это связано с тем, что такое явление достаточно распространено среди населения, в отличие от большинства болезней, связанных с нервными и психическими отклонениями.

И всё же, большинство людей просто не реагирует на такое явление, но стоит знать, что последствия могут быть очень серьезными. К примеру, может случиться сердечный приступ, или вообще, остановка сердца.

Считается, что каждый человек испытывает такой синдром, но он проявляется в разной степени воздействия. Это вполне естественный процесс, который возникает в качестве реакции организма на стресс различного характера. В это время происходит выброс адреналина, тем самым, организм реагирует на стресс, и предупреждает всё тело и системы о наличии опасности.

Испытать такое чувство можно, например, посетив комнату страха. В таком случае сердце начнёт выпрыгивать из груди, дыхание становится учащенным, происходит онемение конечностей, и даже возникает головокружение. По сути, это и есть паническая атака.

Это определенный сбой во всей системе, при котором включается особый режим организма, который не контролируется человеком. Вопрос лишь в том, какое количество адреналина попадает, и как всё тело будет реагировать на такой аварийный режим.

И, наконец, принять таблетку — это гораздо проще, чем искать первопричины недуга, разбираться со своими внутренними конфликтами, осваивать дыхательные методики или систематически посещать сеансы психотерапии.

Причины возникновения панической атаки

Паническая атака просто так не появляется. Она имеет ряд причин и факторов воздействия, которые могут провоцировать такое состояние организма. Как мы уже говорили, наиболее частой причиной является какой-либо стресс, или существенные перемены в жизни.

При этом, необязательно, чтобы эти перемены были в плохом ключе, ведь излишняя радость также является стрессом для организма человека. Поэтому иногда панические атаки могут возникать на фоне радостного события. Вот еще ряд причин, при которых провоцируется такой приступ:

  • Некоторые физические болезни, к примеру, сердечные патологии, гипогликемия.
  • Прием некоторых видов лекарственных препаратов.
  • Приём компонентов, которые стимулируют работу центральной нервной системы. Сюда можно отнести употребление кофеина.
  • Возникновение депрессии, хронической усталости, повышенного уровня стресса.
  • Ряд психических и соматических заболеваний.
  • Нарушение работы гормональной функции.
  • Половой фактор. В группу риска существенно попадают женщины, чей возраст в рамкахлет Однако первые признаки чаще наступают в подростковом возрасте, или же в период беременности. У мужчин такое состояние возникает гораздо реже.

Это основные причины, из-за которых возникают панические атаки. Стоит понимать, что это не самостоятельная болезнь, а лишь определенная реакция на сбои или отклонения в работе организма. Поэтому, в случае возникновения такой реакции, стоит комплексно пройти обследование, и понять, почему именно это произошло.

Эффективные лекарства от панических атак: список препаратов, применение и виды

Когда появляются угроза жизни или факторы, которые могут нарушить стабильность человека, возникает чувство страха. Это ощущение было присущим нашим древним родственникам и животным.

Страх помогает осознать опасность и подготовить организм. Он влечет за собой выброс нужных гормонов и повышение тонуса всего организма, чтобы противостоять фактору риска.

Иногда возникает чувство тревоги, паники, страха без серьёзных на то причин. Сопровождается слабостью, тахикардией, резким изменением в давлении, болью в груди, бросанием в жар или холод, дрожью. Человек плохо ориентируется в пространстве, снижается уровень интеллектуальной деятельности.

Психотерапевт обеспечивает пациенту разбор причин возникновения панического страха, устранение симптоматики с помощью различных методик. Часто используют когнитивно-поведенческое направление. Оно помогает клиенту выработать схему поведения в разных ситуациях, что снижает большой уровень тревоги при незначительном раздражителе. А также, объясняют, как бороться с чувством паники, если оно все-таки возникло.

Нельзя лечить заболевание психики исключительно с помощью психотерапии. Всегда нужно использовать медикаментозные препараты. При панических атаках каждому пациенту индивидуально подбирают лекарства, исходя из этих общих групп:

  1. Транквилизаторы уменьшают уровень беспокойства, страха, тревоги. Уравновешивают эмоциональное состояние. Снижают возбуждение на психомоторном уровне. Помогают засыпать быстро, спокойно и без навязчивых мыслей. Нормализуют сердцебиение и дыхание. Принимаются как разово для снятия возникшей паники, так и систематически для укрепления состояния нервной и психической систем. Сначала приписывают небольшую дозу, постепенно ее увеличивая. Побочным эффектом является привыкание, поэтому курс лечения длится несколько недель, но не более 2 месяцев.
  2. Нейролептики уменьшают реакцию на раздражитель, снимают состояние аффекта, вводят в состояние дремоты. Не влияют на глубину ночного сна. Снижают агрессивность. Хорошо справляются с ликвидацией вегетативных проявлений. Механизмом действия является торможение ретикулярной формации мозга и передачи импульсов по нейронам. При длительном применении могут вызывать тремор рук, расстройства в эндокринной системе. Нейролептики выступают как дополнительные препараты, а не главной линией терапии при панических атаках.
  3. Антидепрессанты не только использую при депрессии, но и помогают при ПА. Снимают тревогу и беспокойство, стабилизируют психическую активность. Препараты имеют очень узкое терапевтическое окно, поэтому нужно принимать строго отрегулированную психотерапевтом дозу. Положительным моментом является отсутствие привыкания и состояния отмены. Из побочных эффектов этих препаратов: головная боль, диспепсические расстройства.
  4. Седативные препараты оказывают успокаивающие действие на всю нервную систему. Активизируют механизм торможения. Не имеют снотворные эффект, но улучшают качество естественного сна. Снижают тахикардию, паническую одышку и дрожь. Не оказывают миорелаксации. Не вызывают зависимости и побочных проявлений.
  5. Ноотропы имеют седативное действие. Медикаменты данного типа улучшают когнитивную работу головного мозга, что повышает уровень адаптации к внешней среде и устойчивости при возникновении страха, экстремальным нагрузкам на организм. Используют как дополнительные препараты в комплексе с базовыми. К побочным эффектам относятся: нарушение в желудочно-кишечном тракте, аллергия.

Существуют определенные классификации, по которым можно распределить данные синдром. Она определяется степенью воздействия, своими характеристиками и особенностями. Давайте разберем основные виды панических атак:

  1. Спонтанная. Возникает совершенно внезапно, чаще всего, без видимых на то причин. Обстановка может быть вполне привычной и естественной, без резких раздражителей и факторов стресса. Это один из тяжелых видов приступа, у человека развивается чувство фобии, страха, которые основываются на внезапности такого приступа. Для успокоения нужно как можно скорее предпринять меры.
  2. Ситуационная. Это нормальная реакция организма на какие-либо факторы, травмирующие психику. К примеру, это управление автомобилем, при условии, что только что произошла опасная ситуация на дороге, или вы стали свидетелем ДТП. Симптомы не слишком агрессивные, выявить такую паническую атаку несложно, как и успокоить свой организм.
  3. Условно ситуационная. Наиболее опасный вид панических атак, так как его очень сложно диагностировать. Появление данного процесса провоцируют какие-либо физиологические отклонения, к примеру, нарушение гормонального фона. Симптомы проявляются при определенных условиях, к примеру, при употреблении алкогольных или токсических веществ, каких-либо видов лекарств, и прочих.

лекарства от панических атак без рецептов

Это основные виды данного расстройства, особенность панических атак заключается в том, что испытав хотя бы один раз такое чувство, у человека появляется страх вновь оказаться в такой ситуации. Особенно, если приступ этот возникает не в условиях комфорта, например дома, а на работе, на улице, в незнакомой обстановке.

Фазы развития приступов

Страх получить такое состояние провоцирует его ещё больше, усиливает симптомы, и учащает количество проявлений. Существует ряд фаз развития, которые определяют, как именно проходит приступ панической атаки. Вот основные этапы:

  1. Начальная стадия. Симптоматика проявляется слегка, как бы предупреждая организм о начале реакции на стресс или агрессивный фактор. Может проявляться легкая тревога, покалывание в области сердца, дефицит воздуха.
  2. Основная стадия. Практически все симптомы усиливаются в несколько раз, наиболее критичный момент для организма человека. Проблема в том, что в большинстве случаев пациент не может контролировать свое тело, адекватно реагировать на окружающие факторы, и следить за своими симптомами. Именно в основной стадии чаще всего случаются сердечные приступы, потеря сознания, и другие опасные реакции.
  3. Завершающая стадия. Человек постепенно возвращается в реальность, симптомы и признаки слабеют, возникает сильная усталость, сонливость, апатия и неестественная расслабленность.

Как видите, это совершенно не безобидное состояние организма, и можно существенно навредить себе. Сама по себе атака не является опасной, но провоцирует развитие ряда сердечных и других заболеваний, которые могут нанести немалый ущерб для здоровья. Поэтому в случае возникновения такого процесса нужно обратиться к доктору за консультацией, он поможет назначить правильное лечение, и предотвратить вновь появление такой ситуации и симптомов.

Симптомы и лечение панических атак

Чем является паническая атака, в каких ситуациях возникает? Жизнь в современном мире непроста, полна тревог, негативных событий, резких изменений. Все это вызывает отрицательные эмоции: тревожность, страх, предчувствие надвигающейся беды, опасности. Человек перестаёт ощущать защищённость.

Мы живем в век максимальной доступности различной информации, часто – пугающей, неподтверждённой. В интернете, различных сомнительных СМИ, даже с центральных каналов телевидения постоянно сообщаются новости, вызывающие страх у людей. Постоянное напряжение, получение негативной информации, желание быть в центре событий, чтобы не пропустить ничего «важного», приводит к изматыванию нервной системы.

  • ощущается неконтролируемый страх, нехватка кислорода;
  • резко учащается пульс, сердце начинает колотиться, трепыхаться;
  • бросает в жар, выступает пот или чувствуется озноб;
  • возникает тошнота, головокружение, потемнение в глазах;
  • мелко трясутся руки, или колотит сильная дрожь;
  • пропадает ощущение реальности происходящего.

В группе риска – люди, склонные к тревоге, постоянно испытывающие внутренние конфликты. Приступам часто подвергаются женщины, недавно родившие ребенка; работники, не чувствующие твердую почву под ногами, переживающие трудности в материальном плане; личности в критическом возрастном периоде или генетически предрасположенные к подобным расстройствам.

Купировать приступ, избавиться от негативной психической реакции самому очень сложно. Поэтому для профилактики или предотвращения надвигающегося приступа, врачи советуют пользоваться таблетками от панических атак.

Таблетки от панических атак делятся на группы.

  1. Седативные, успокоительные. Обычно продаются без рецепта, хорошо помогают при лёгких заболеваниях. Не угнетают психику, успокаивают эмоциональный фон, благотворно влияют на самочувствие.
  2. Бета-блокаторы. Лекарства, влияющие на работу сердца, способствующие временной блокировке бета-адренорецепторов.
  3. Транквилизаторы. Имеют синтетическое происхождение, направлены на успокоение психики при сильно выраженных отклонениях от нормального состояния. Их принимают только после врачебной консультации.

Кроме того, для лечения панических атак назначают нейролептики, ноотропы, антидепрессанты, гомеопатические средства. Каждая группа заслуживает отдельного рассмотрения.

Что именно чувствует человек, который подвергся такому состоянию? На первый взгляд кажется, что симптомы совершенно незначительные, и их может пережить абсолютно каждый человек. А теперь представьте на минуту, что вы никак не можете контролировать свое тело и состояние здоровья, не можете успокоить себя, хотя понимаете умом, что это нужно сделать.

Именно такие ощущения переживает пациент во время приступа. Кроме того, всё это длится не несколько секунд, а до 15 минут. Это лишь средний показатель, потому что бывают случаи, когда атака происходит примерно час. Вот основные симптомы панических атак:

  • Создается ощущение, как будто в организме не хватает воздуха.
  • Значительно учащается сердцебиение.
  • Возникает сильное головокружение.
  • Начинается неконтролируемый тремор рук.
  • Может бросать в жар, возникает озноб, появляется большое количество пота.
  • Возникает сильный приступ тошноты.
  • Появляется большое чувство тревоги.
  • В области сердца развивается дискомфорт и непонятное состояние, создаётся ощущение, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди.
  • Показатели верхнего давления существенно повышаются, иногда могут достигать критических параметров.
  • Появляется сухость во рту.
  • Появляется онемение конечностей, покалывание в этой области.
  • Активизируется работа мочевого пузыря, может сильно захотеться в туалет, возможно даже проявление недержания.
  • Активизируется работа желудочно-кишечного тракта, создаётся ощущение, что сильно хочется есть. Также начинает крутить живот, происходит расстройство кишечника, может возникнуть диарея.
  • Возникает постоянный страх смерти или состояние, что осталось совсем немного до сумасшествия.

Это основные симптомы панических атак. Они могут проявляться в разной степени, может быть несколько симптомов, или же все. Каждый организм реагирует по-разному. Важно лишь знать одно, оставлять такое состояние ни в коем случае нельзя. В случае возникновения этих симптомов нужно как можно скорее обратиться к врачу за помощью.

Виды препаратов при лечении панических атак

Грамотная диагностика является основой для дальнейшего планирования лечения. Рассматриваемый синдром может свидетельствовать об одном из многочисленных нарушений высшей нервной деятельности, и именно точное определение данного нарушения является залогом эффективного проведения лечебных мероприятий.

Чаще всего подбор методов психотерапии и медикаментозной терапии должен быть индивидуальным.

  • психотерапия должна преобладать, если ключевая причина представлена невротическими механизмами, например, психологический конфликт действительного и желаемого;
  • объем медикаментозного лечения должен преобладать, если причиной синдрома является изменение биохимии центральной нервной системы, то есть наблюдается деструкция соотношения между торможением в коре головного мозга и процессами возбуждения, также для такого состояния характерны изменения обмена нейромедиаторов.

Методы лечения панических атак подбираются только лечащим врачом, самостоятельный прием препаратов чреват серьезными осложнениями и развитием побочных эффектов.

Для лечения приступов паники применяют:

  • ноотропные препараты;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • седативные средства;
  • нейролептики;
  • витаминные комплексы.

Лекарства группы ноотропов назначают для улучшения работы мозга. Эти препараты часто назначаются после инсульта и при сосудистых патологиях. Ноотропные лекарства способствуют улучшению кровоснабжения мозга и повышают интеллектуальные способности при неврологических расстройствах.

Антидепрессанты помогают нормализовать сон и избавиться от нервного перенапряжения. Эти лекарства способствуют нормализации деятельности нервной системы, избавляют от тревожности и нервозности.

Транквилизаторы угнетают нервную систему, тем самым оказывая эффект купирования приступа паники. Эти лекарства помогают избавиться от сопутствующих симптомов – повышенного потоотделения, дезориентации, приступов удушья и тахикардии. Препараты очень сильные, вызывают привыкание.

После отмены транквилизаторов часто наступает обратный эффект, для избавления от которого понадобится дополнительная терапия. Транквилизаторы не рекомендуется пить курсом длительностью дольше нескольких недель. Наиболее оптимальной схемой лечения этими препаратами является прием таблеток в рекомендованной врачом дозировке непосредственно при приближении приступа.

Седативные средства – это слабые успокоительные препараты, как правило, растительного происхождения. Сами по себе эти препараты недостаточно сильны, чтобы вылечить приступы паники, поэтому их назначают совместно с другими лекарствами, для нормализации сна и уменьшения тревожности. Преимуществом таких лекарств является их относительная безопасность и минимум побочных эффектов.

Также врач может назначить нейролептики. Эти лекарства применяются для лечения тяжелых психических расстройств, сопровождающихся галлюцинациями, нервной возбудимостью, чувством страха и психомоторными расстройствами. Препараты этой группы позволяют минимизировать симптомы вегетативного расстройства.

Наряду с медицинскими препаратами, для лечения панических атак часто назначаются витаминные добавки и минеральные комплексы. Это способствует укреплению нервной системы и повышению иммунитета. Часто назначаются препараты с магнием и витамины группы В.

«Глицин» является одним из самых популярных легких транквилизаторов. Это лекарство выписывают при лечении ряда заболеваний, сопровождающихся эмоциональной нестабильностью, возбудимостью и нарушениями сна.

«Глицин» помогает избавиться от чувства страха и беспричинной паники, а также избавляет от сопутствующих симптомов – слабости, головокружения, тремора рук и озноба. «Глицин» помогает избавиться от стресса.

Основная функция препарата «Глицин» – это стимуляция метаболических процессов. Благодаря этому средство не угнетает деятельность нервной системы и не вызывает сонливость.

Основа препарата «Глицин» – это аминоуксусная кислота. Это вещество хорошо усваивается и не оказывает токсического воздействия, так как не накапливается в организме. Препарат хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. Противопоказания к применению лекарства – это период беременности и индивидуальная непереносимость.

Лекарства широко применяются для лечения панических атак, позволяя быстро и эффективно улучшить самочувствие пациента. Однако и здесь есть свои «подводные камни».

Препараты для лечения неврологических проблем, как правило, имеют ряд побочных эффектов. Косвенным побочным эффектом применения антидепрессантов и транквилизаторов является снижение либидо.

Транквилизаторы и антидепрессанты вызывают привыкание. Прекращать прием этих препаратов следует правильно, в противном случае, при  резком отказе от таблеток, развивается синдром отмены. Этот состояние сопровождается усугублением симптомов неврологического и психического расстройства.

Седативные препараты не вызывают привыкания, однако их действия зачастую недостаточно для избавления от приступов паники.

Чтобы не навредить собственному здоровью, не рекомендуется самостоятельно выбирать препараты, не проконсультировавшись с врачом. Дозировка и курс лечения должны быть подобраны специалистом, в противном случае возможно появление побочных эффектов.

Оптимальным вариантов является применения транквилизаторов не для профилактики, а во время приступа. Какой именно препарат предпочесть и как его принимать – об этом расскажет лечащий врач на приеме.

Важно помнить, что принятый транквилизатор или антидепрессант ни в коем случае нельзя совмещать с любыми алкогольными напитками, включая пиво. Перечень противопоказаний и несовместимых препаратов приведен в инструкции к каждому лекарству.

Помимо лекарственных средств, избавиться от панических атак помогают дыхательные практики, занятия спортом и правильное питание. Все это в совокупности способствует укреплению нервной системы и улучшению состояния при вегетососудистой дистонии и панических атаках.

Если игнорировать панические атаки, они существенно могут испортить жизнь. Под негативное влияние попадают когнитивные способности, они уменьшаются, страдает их качество. Адаптивные возможности падают. Человек стаёт раздражительным, неспособным сконцентрировать внимания на работе, управлять эмоциональным состоянием даже в серьезных ситуациях.

Поэтому откладывать лечение не стоит. Нужно обратиться к опытному специалисту, который назначит комплексную терапию. Обойтись без медикаментов невозможно, поскольку паническая атака задевает нервную и эндокринную систему. А дополнительная помощь со стороны психотерапевта ускорит выздоровление.

Панические атаки необходимо лечить, без медикаментозной терапии избавиться от повторяющихся приступов не получится. Для лечения панических атак препараты должны подбираться только лечащим врачом.

Недостатком лечения антидепрессантами является длительность курса приема, которая достигаетмесяцев. Препараты обладают рядом побочных эффектов, а также вызывают привыкание.

Транквилизаторы и антидепрессанты вызывают привыкание. Прекращать прием этих препаратов следует правильно, в противном случае, при резком отказе от таблеток, развивается синдром отмены. Этот состояние сопровождается усугублением симптомов неврологического и психического расстройства.

Вопрос лечения панических атак чрезвычайно важен, поскольку эти приступы всерьез ухудшают качество жизни людей и негативно отражаются на их здоровье. Как правило, используются, как медикаментозные, так и психотерапевтические методики. Обо всем этом следует рассказать подробнее.

Препараты от неврозов и панических атак без рецептов

Панические атаки относятся к числу очень распространенных психических расстройств и характеризуются внезапными приступами страха, возникающими без видимых или объяснимых для окружающих причин. Приступ может длиться всего пар минут или несколько часов.

Панические атаки проявляются ощущением острой, беспричинной тревоги, а иногда и конкретными опасениями, например страхом смерти. Приступы паники сопровождаются учащенным сердцебиением, потливостью, нехваткой воздуха. Нарушениями сознания, тошнотой и прочими неприятными симптомами.

Иногда эмоциональный компонент при панических атаках может быть невыраженным или отсутствовать вовсе. Тогда на первый план выходят вегетативные симптомы. По сути, это «паника без паники», которую в медицине называют вегето-сосудистой дистонией (ВСД).

В ряде случаев различные патологии организма действительно могут стать причинами расстройства психики, но гораздо чаще панические атаки возникают вследствие совокупности биологических и психологических факторов. Также ученые говорят о наследственности, которая также напрямую влияет на предрасположенность к паническому расстройству.

Лечение болезни желательно начать, чем скорее, тем лучше. При классическом течении панического расстройства единичные приступы постепенно сменяются более частыми атаками, к которым присоединяются все новые клинические проявления. В итоге человек живет в постоянном страхе, что в любой момент может случиться новый приступ.

Чтобы назначить адекватное лечение психического заболевания необходимо пройти комплексное обследование не только у психиатра, но и терапевта, невролога и кардиолога. Убедившись, что у истоков панического расстройства лежат не соматические заболевания, специалист предложит пациенту несколько методов, которые могут иметь разную эффективность в каждом конкретном случае. Считается, что лечение панической атаки является наиболее действенным при использовании сочетания нескольких методов.

Кто может помочь избавиться недуга?

Существует ряд психологических приемов и рекомендаций, которые позволят избавиться от панической атаки в любой обстановке. Сейчас внимательно прочтите их, и если случается приступ, сразу вспоминайте эти советы. Кроме того, мы дополним их общими рекомендациями по избавлению от такого явления, и в дальнейшем вы также сможете предпринять действия для того, чтобы панические атаки не возвращались.

  • Сразу понимайте, что страх это лишь иллюзия. Мы сами создаем свои кошмары, погружаем себя на место персонажи страшных фильмов, рисуем свои кошмары во сне. Если паническая атака начинает развиваться из-за страха, или во время приступа он нагнетает вас, помните, что это лишь ваше сознание строит образы. Соберите свои мысли, и осознайте, что вы находитесь в реальности и в безопасности.
  • Лучше всего мысленно победить свою фобию. Если приступ паники наступает во сне, из-за какого-либо кошмара, постройте картинку таким образом, что вы побеждаете свой страх и фобии. Лучше всего сделать это с помощью комических приемов, с добавлением гиперболизации, ярких образов, максимального количества цветных картинок и света. Доведите свой сон до конца, и приступ уйдёт. Это же касается и бодрствования, если возникает сильное чувство фобии, старайтесь довести его до логического конца.
  • Научитесь контролировать дыхание. Лучше всего в адекватном состоянии тренироваться ежедневно, до тех пор, пока у вас дыхание не даёт до автоматизма. Вы должны дышать полной грудью, делать глубокий вдох и глубокий выдох. Потом использовать динамическую технику дыхания, при котором вдыхать надо резко и глубоко, а выдыхать короткими рывками, чтобы воздух максимально вышел из груди.
  • Определите для себя безопасное место. Когда наступает паническая атака, каждый человек должен найти для себя безопасное место. При этом, совершенно не важно, будет оно реальным, или вымышленным. Лучше всего иметь два таких уголка. Если получается, попадите в реальную зону комфорта и уюта, в которой вы будете чувствовать себя безопасно. Такое же место нужно создать мысленно, и научитесь переноситься туда за считанные секунды. Там должен быть обеспечен полный покой и комфорт. Как только начинается приступ, сразу же отправляетесь мысленно в этот уголок спокойствия.
  • Уделяйте время физическим нагрузкам. В такой период выходит лишний адреналин, некоторые ученые считают, что именно его излишек провоцирует дополнительный выброс и развитие панической атаки. Лучше всего заниматься активными видами спорта хотя бы несколько раз в неделю.
  • Вам следует наладить здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, лишних вредных привычек, правильно питаться, заниматься йогой и медитацией. Всё это способствует успокоению нервной системы. В таком случае, риск появления припадков значительно снижается.
  • Перестаньте бояться таких приступов, отпустите сопротивление, и тогда он закончится гораздо быстрее. Чем больше мы сопротивляемся, тем сильнее симптомы, больше развиваются фобии, хуже организму. Достаточно смириться и принять такое состояние, и постараться минимизировать его последствия.

Это основные советы по преодолению приступов панической атаки. Постарайтесь запомнить их, придерживайтесь, оказывая себе первую помощь. Также вы можете оказать такую помощь и окружающим людям, например, показав правильную технику дыхания, или создав для человека безопасное место.

  • Используйте медицинское лечение. Ни в коем случае не нужно самостоятельно назначать себе таблетки, обратитесь к доктору, и он подберёт вам правильные препараты. Минус такого способа в том, что таблетки будут вызывать привыкание.
  • Используйте фитотерапию. Существует множество препаратов народной медицины, которые помогают избавиться от панических атак. Мы рекомендуем использовать курс лечения депрессии и панических атак, курс лечения бессонницы, курс лечения аритмии. Это целый комплекс эффективных продуктов, которые помогут в решении этой проблемы.
  • Стараетесь под рукой держать корень лапчатки белой, или траву патринии Сибирской. Из них можно делать отвары, которые также помогают избавиться от приступов.
  • Ограничьте употребление тонизирующих напитков, в частности, следует отказаться от кофе и крепкого чая. Лучше всего использовать травяные сборы, и пить очищенную воду. При этом, в травяных сборах не должно быть тысячелистника, женьшеня, зверобоя, и прочих активных трав. Это должен быть легкий расслабляющий напиток.
  • Исключите молочные продукты. Лучше всего отказаться от всех видов, включая творог, сыр, йогурт, и прочие. Это нужно на время основного лечения от приступов. Такие продукты провоцируют развитие данного фактора.
  • Как ни странно, но приступ панической атаки может вызывать обычный сахар и фастфуд. Такую еду тоже нужно исключить из рациона.
  • Если не хотите, чтобы ночью снились кошмары, не кушайте на ночь. Хотя бы за 2 часа до сна не нужно употреблять никакие продукты, за исключением воды. Можно выпить успокаивающий чай на основе пиона.

Это дополнительные рекомендации, которые помогут успокоить приступы панической атаки, и не допустить их развития в дальнейшем. Особенно мы рекомендуем использовать фитотерапию для лечения такого недуга, на нашем сайте вы можете найти препараты, которые позволяют избавиться от неврозов, психических расстройств, бессонницы, и других негативных проявлений психологического характера.

Единожды столкнувшись с приступом неконтролируемых страха и тревоги, человек начинает бояться повторения. Ведь приступы могут начинаться в любое время, даже в абсолютно спокойной обстановке: в транспорте, на лекции, на работе, дома перед телевизором и даже во сне.

При внешней безопасности необъяснимая тревога наводит на мысль о собственной психической неадекватности. При частых приступах человеку может казаться, что он сходит с ума. Закономерно возникает вопрос: куда бежать, как лечиться, и есть ли лекарство от панических атак.

В первую очередь следует обращаться к невропатологу. Специалист этого профиля сможет определить причины (обычно их несколько) возникновения патологии, дифференцировать ее от других заболеваний (главный критерий – спонтанность, бессистемность приступов) и что очень важно – назначить лекарство от панических атак.

Невропатолог помимо медикаментозной терапии посоветует пациенту обратиться к психотерапевту, для поиска первопричины развития отклонений.

Важно! Не следует игнорировать такое направление, так как зачастую источником панических атак являются сильные психо-эмоциональные травмы, перенесенные в далеком детстве и практически забытые пациентом. В этом случае лучшее лекарство от панических атак – правильно подобранная психотерапия.

Все, наверное, знают известную фразу Ренаты Литвиновой: «Как страшно жить…». И это в некоторой степени правда, чего только стоит посмотреть новости и узнать, что в мире делается! Поэтому частыми причинами обращений к психиатру и психотерапевту становятся панические атаки, которые все чаще начинают посещать россиян (сегодня практически 5 % жителей России страдают от этого). В данной статье хочется разобраться, как можно справиться с такого рода проблемой.

Поведенческая психотерапия

Желаете знать, как лечить панические атаки? Вот несколько физиотерапевтических методов, которые должны помочь:

  • массажные техники;
  • правильная респираторная регуляция;
  • чередование напряжений и расслаблений;
  • принятие контрастного душа.

К примеру, респираторная регуляция подразумевает нормализацию дыхательного процесса, поскольку во время тревоги подсознательно человек задерживает дыхание. Вследствие этого возникает нехватка кислорода, и ситуация еще больше усугубляется.

Можно попробовать:

  • дышать животом;
  • дышать через бумажный пакет;
  • дышать, предварительно сложив ладони.

Польза контрастного душа заключается в его стимулирующем воздействии на человеческие гормоны, благодаря чему удается избавиться от тревожных симптомов.

Рекомендуется обмывание каждого участка тела и даже головы. Сначала включаете горячую воду, а примерно через полминуты – холодную. И так несколько раз.

Наконец, на различных форумах можно встретить отзывы людей, которые утверждают, что сами побороли депрессию и панические атаки без лекарств. Им, в частности, помогли отвлекающие методики, то есть, определенные действия, позволяющие отвлечь внимание от тревоги и сосредоточенности больного на собственных ощущениях:

  • Больного можно пощипывать.
  • Нужно петь песни, считать, играть в игры.
  • Следует сконцентрироваться на ежедневных делах.

Конечно, полностью вылечить страхи, фобии и панические атака, таким образом, не получится, но шанс справиться с очередным приступом (или хотя бы уменьшить его интенсивность) имеется.

Когнитивно-поведенческая психотерапия является одним из самых распространенных методов лечения расстройства психики, проявляющимся приступами страха. Длительность терапии может варьироваться в каждом конкретном случае. Как правило, лечение с помощью психотерапии включает в себя несколько этапов:

  • Дидактический этап, в ходе которого пациенту помогают осознать логику и механизм заболевания и сопутствующих ему симптомов, а также найти пути к его преодолению;
  • Когнитивный этап. Обнаружение неких «автоматических» мыслей, способствующих поддержанию угнетенного настроения и тревожности;
  • Поведенческий этап. На данном этапе с помощью специалиста разрабатывается особая стратегия, позволяющая сформировать у пациента позитивное мышление.

В ходе психотерапии могут использоваться различные методики, например, транзактный анализ, фототерапия, методика кристаллизации проблемы и т.д. Сеансы могут проходить как индивидуально, так и в составе группы. Возможен и вариант семейной психотерапии.

В процессе лечения пациент учится самостоятельно преодолевать панические атаки, обучается самоконтролю. Для этого очень широко применяются дыхательные техники и методики релаксации, например, медитация, которая, судя по отзывам, действительно помогает справиться с паническими атаками и обрести гармонию с собой.

Психоаналитическая психотерапия в лечении панического расстройства сегодня менее распространена, нежели поведенческая психотерапия, однако в определенных случаях именно она может оказаться наиболее результативной. Очень часто панические таки возникают не просто в качестве обособленного симптома, но развиваются на фоне какого-либо неблагополучия в жизни. Это могу быть любе психологические травмы, неприятности в семье и на работе и т.д.

Если рассматривать отзывы пациентов, проходивших лечение именно с помощью психоаналитической терапии, то у многих из них первые эпизоды заболевания случались в периоды, когда необходимо было принять какой-то важный жизненный выбор. В таких ситуациях приступы могут вернуться даже после полного курса медикаментозной терапии или обучения самоконтролю, так как суть проблемы останется неизменной.

Психоаналитическая психотерапия обычно занимает больше времени, нежели поведенческая терапия. Особенно эффективным такой вид лечения оказывается, когда пациент желает не просто избавиться от симптомов атаки паники, но и понять самого себя, научиться правильно расставлять жизненные приоритеты и наладить отношения с окружающими людьми.

Медикаментозные средства

Существует несколько типов лекарств, которые прописываются для борьбы с паническими приступами. К ним относятся:

  • Транквилизаторы. Они минимизируют тревожность и эмоциональную напряженность, нормализуют сердцебиение и потоотделение. Принимать данные лекарства нужно эпизодически — например, чувствуя приближение приступа. К побочным эффектам многих транквилизаторов относится то, что они могут вызывать привыкание, вследствие чего происходит синдром отмены препарата. Именно по этой причине прием транквилизаторов чаще всего длится всего пару недель. Кроме того, случаются нарушения концентрации внимания, а скорость реакций снижается.
  • Антидепрессанты. Прием антидепрессантов помогает справиться с эмоциональной неустойчивостью и возбудимостью, они улучшают сон и настроение, минимизируют напряжение и тревожность. Но возможны и осложняющие моменты, проявляющиеся в виде нарушений ЖКТ, головных болях и вялости, головокружениях, бессонницы или сонливости, слабостью и так далее. Прием лекарств этого типа часто начинаютя с небольших доз, постепенно увеличивая дозировку. Так же происходит и отмена: доза антидепрессантов снижается постепенно. Курс лечения составляет от полугода до года.
  • Нейролептики. Делятся на так называемые большие и малые нейролептики — для лечения панических приступов зачастую применяются последние.
  • Ноотропные препараты. Цель этих лекарств — нормализовать и улучшить работу головного мозга. Их назначают для борьбы с тревожностью в комплексе с другими препаратами.
  • Успокоительные (седативные). Это наименее опасные препараты, которые не вызывают привыкания, но помогают в борьбе с паническими атаками.

Кроме этих лекарственных препаратов могут быть назначены витаминные и минеральные  комплексы, энзимные, метаболические адаптогенные и сосудистые препараты. Они нацелены не столько на борьбу с возникновением панических атак, сколько на общее укрепление организма и повышение его защитных механизмов.

Необходимо рассмотреть несколько групп лекарственных препаратов, которые принято использовать для устранения рассматриваемого синдрома.

Что касается лечения панических атак медицинскими препаратами, желательно, чтобы их назначил доктор, поскольку самодеятельность в таком важном деле может лишь усугубить ситуацию.

  • Транквилизаторы. Они минимизируют тревожность и эмоциональную напряженность, нормализуют сердцебиение и потоотделение. Принимать данные лекарства нужно эпизодически — например, чувствуя приближение приступа. К побочным эффектам многих транквилизаторов относится то, что они могут вызывать привыкание, вследствие чего происходит синдром отмены препарата. Именно по этой причине прием транквилизаторов чаще всего длится всего пару недель. Кроме того, случаются нарушения концентрации внимания, а скорость реакций снижается.
  • Антидепрессанты. Прием антидепрессантов помогает справиться с эмоциональной неустойчивостью и возбудимостью, они улучшают сон и настроение, минимизируют напряжение и тревожность. Но возможны и осложняющие моменты, проявляющиеся в виде нарушений ЖКТ, головных болях и вялости, головокружениях, бессонницы или сонливости, слабостью и так далее. Прием лекарств этого типа часто начинаютя с небольших доз, постепенно увеличивая дозировку. Так же происходит и отмена: доза антидепрессантов снижается постепенно. Курс лечения составляет от полугода до года.
  • Нейролептики. Делятся на так называемые большие и малые нейролептики — для лечения панических приступов зачастую применяются последние.
  • Ноотропные препараты. Цель этих лекарств — нормализовать и улучшить работу головного мозга. Их назначают для борьбы с тревожностью в комплексе с другими препаратами.
  • Успокоительные (седативные). Это наименее опасные препараты, которые не вызывают привыкания, но помогают в борьбе с паническими атаками.

Вот так выглядит самый знаменитый антидепрессант — Прозак. Его назначают и при паническом расстройстве

Кроме этих лекарственных препаратов могут быть назначены витаминные и минеральные комплексы, энзимные, метаболические адаптогенные и сосудистые препараты. Они нацелены не столько на борьбу с возникновением панических атак, сколько на общее укрепление организма и повышение его защитных механизмов.

Стоит сказать о том, что в медицинской практике существует лекарство от панических атак. Так, больному могут подобрать что-то из разряда транквилизаторов, т. е. препаратов, которые снимают избыточную тревогу. Однако такое средство может назначить и выписать исключительно врач.

При этом следует помнить, что категорически запрещается прием алкоголя и курение во время лечения данными медикаментами, также нужно уточнить, можно ли водить автомобиль. Важно напомнить, что следует строго соблюдать дозировку, иначе можно сильно навредить собственному организму. Минус данных препаратов в том, что они сродни наркотическим и могут вызывать зависимость.

Препараты для лечения

Все лекарства, применяемые при панических атаках, можно разделить на следующие категории.

  1. Препараты, направленные на лечение заболеваний, которые могут быть причиной приступов ужаса. Этот перечень может быть обширным, потому что многие тяжелые хронические заболевания способствуют выбросу в кровь адреналина. Часто это происходит по ночам. Человек при этом вскакивает в ужасе, с высоким давлением и очень высоким пульсом. Кто-то через некоторое время успокаивается и опять засыпает, кто-то нуждается в успокоительной или снотворной таблетке. Такие приступы могут формироваться при больной печени, проблемах с надпочечниками, новообразованиях в области мозга. Причиной панических атак может быть даже остеохондроз, особенно шейный или грудной. Недооценивать роль остеохондроза нельзя, потому что сдавленные сосуды и нервы могут вызывать у человека порой очень странные симптомы.
  2. Антидепрессанты при панических атаках прописываются пациенту не потому, что именно депрессия является причиной приступов паники. Просто при регулярных приступах атак могут развиваться симптомы депрессии. Ведь жить все время в ожидании того, что в любой момент тебя накроет волна паники, без последствий для психики невозможно.
  3. Врачи таким пациентам обязательно выписывают транквилизаторы. Они снимают остроту процесса, минимизируют тревожность и напряженность, приводят в норму частоту сердцебиения, уменьшают потоотделение.
  4. Поскольку, несмотря на разнообразие причин, панические атаки касаются психики и деятельности ЦНС, необходимо принимать ноотропные препараты. Они призваны улучшить работу головного мозга, нормализовать сон, ускорить реакции, поднять самооценку.
  5. Человек, подверженный паническим атакам, сам обычно пьет успокоительные. Валериана с пустырником — средства очень мягкие, привыкания не вызывают, но помогают перестать бояться приступов страха. Прием травяных настоев часто действует психологически: раз принял, значит, будет легче.

Некоторые люди, испытав однажды приступ панического ужаса, начинают бояться не самого приступа, а возможного диагноза и его последствий. Им мерещатся болезни, которые лечатся в специальных клиниках в изоляции от общества. В то время как симптомы эти, несмотря на всю их неприятность, отнюдь не свидетельствуют о психических заболеваниях.

Если проанализировать свою жизнь, подумать спокойно и трезво, то можно найти в своем недалеком прошлом тот момент, который и спровоцировал приступ страха.

Конечно, лечить такие болезни лучше под наблюдением врача, но совершенно не обязательно сразу прибегать к сильнодействующим транквилизаторам.

Попробуйте для начала попить травы, которые славятся своим успокоительным воздействием на организм. Самое простое — это сделать смесь из 5 компонентов: валерианы, пустырника, пиона, боярышника, корвалола. Просто слейте содержимое пузырьков в один сосуд и принимайте потом по 0,5 ч. л.

Хорошо расслабляет мускулатуру мята перечная, ромашка. Можно попить экстракт хмеля и синюхи. Все это сильные успокоительные средства. Возможно, после них вам не придется идти за сильными транквилизаторами с множеством побочных эффектов.

Универсального лекарства от адреналиновых кризов не существует. Бывают лишь широко распространённые, подходящие большинству пациентов.

При легких и нечастых приступах паники больному могут помочь мягкие седативные средства и адреноблокаторы. Но если ПА переходят все разумные грани по интенсивности и частоте, и не поддаются «лёгким» медикаментам, доктор назначает транквилизаторы, требующие длительного применения.

Поэтому важно определить: должно ли подобранное средство оказывать эффект «скорой помощи» в крайних случаях или же стать постоянным «костылем», на который можно бесстрашно опираться во всех случаях жизни.

Может случиться так, что первое (и второе, и десятое) средство вдруг окажутся нежеланными для вашего организма. И неважно, прописывает ли вам это лекарство врач, или рекомендует опытный фармацевт (или друг-паникёр). Нельзя предсказать, как организм и психика воспримут новый препарат.

В любом случае каждый человек, страдающий от ПА, должен владеть необходимой информацией о самых востребованных на сегодня средствах, помогающих справиться с невыносимыми приступами паники.

Лекарство может быть «копеечным», но при этом состоять в категории рецептурных. Как правило, самые эффективные препараты при панических атаках всегда требуют официального рецепта от врача. Ведь помимо существенной пользы они имеют и ряд серьезных противопоказаний, знать о которых может только специалист. Дозировка таких средств всегда должна строго соответствовать предписанной.

Препарат Группа Эффект Осторожно! Дозировка
Алпразолам транквилизатор

(вызывает зависимость)

Расслабляет мышцы, снимает судороги, успокаивает психику, улучшает качество сна. Не затрагивает дыхательную систему, сердце и сосуды. В первые две недели лечения пациенты ощущают головокружение, сонливость, чрезмерную вялость. В редких случаях организм выдает сопротивление в виде расстройств работы органов и систем. От 3 до 6 мг в сутки, далее — дозировка повышается/

корректируется в зависимости от самочувствия.

Атаракс транквилизатор (не вызывает привыкания) Показан при тяжелых ПА. Хорошо снимает тонус мышц и судороги, избавляет от неврозов, тревожности, восстанавливает рабочие свойства психики, снимает нервные тики, улучшает мыслительные функции. Иногда реакция организма на лечение непредсказуема: может усилиться потливость, появиться тахикардия, повышается температура. Также отмечается головная боль. 25-100 мг/трижды в сутки. При тяжелых формах ПА разовая доза может быть повышена до 250 мг.
Гидазепам «дневной» транквилизатор (не вызывает сильной сонливости) Нормализует эмоциональное состояние больного: снимает агрессию, беспокойство, раздражение. Устраняет ПА и предотвращает их появление. Также решает проблемы со сном и головной болью. Убирает страхи. Организм может впасть «в спячку», несмотря на щадящее действие препарата. При этом движения замедлены, вялы, походка нарушена, концентрация внимания снижена. Пациент не сможет продуктивно работать в течение дня. ½-1 таблетка трижды в сутки. По мере лечения доза может медленно повышаться.
Паксил антидепрессант (вызывает зависимость) Избавляет от чувства страха, повышает настроение, что способствует снижению частоты и яркости ПА. Налаживает общее психическое состояние больного. Могут проявиться аллергические реакции, нарушения аппетита, учащение пульса, скачки АД, расстройство либидо. Начальная доза – 10 мг в сутки, далее она повышается до 40-60 мг/сутки в зависимости от состояния пациента.
Феназепам транквилизатор (провоцирует зависимость) Воздействует на стволовую часть мозга, делая пациента медлительным и довольным жизнью. Все психические реакции будут подавлены или заблокированы. Больной перестанет бояться чего-либо или испытывать негатив. Возможно постоянное лежание на диване без ощущения необходимости чем-то заниматься. Эффект слишком мощный и подходит лишь для крайних случаев, когда ПА становятся преградой для выхода больного в мир, за дверь собственной квартиры. Иногда препарат настолько глубоко погружает больного в сон, что его не может разбудить даже будильник. Полноценная работоспособная жизнь и Феназепам несовместимы. Начальная дозировка – 1 таблетка/сутки. Далее дозу можно повысить до 2-3 таблеток в день, в зависимости от самочувствия пациента.

Препараты при панических атаках без рецепта не всегда бывают полностью безопасны. Поэтому, даже если средство схвалено собратьями по недугу и самим фармацевтом, не следует опрометчиво заниматься самолечением. Лучший способ обезопасить себя, снизив риски, – обсудить препарат с врачом. Он же назначит подходящую индивидуальную дозировку.

Препарат Группа Эффект Осторожно! Дозировка
Анаприлин бета-адреноблокатор (не провоцирует привыкания) Отключает восприимчивость бета-адренорецепторов так, что организм перестаёт воспринимать выделяющийся адреналин. Считается самым распространённым средством скорой помощи при острой ПА. Расслабляет, успокаивает, снимает тахикардию, понижает давление. Если АД низкое, препарат принимать нельзя. Превышение дозировки может грозить потерей сознания и комой. При частом и длительном применении организм начинает «выращивать» дополнительные рецепторы адреналина, а это чревато усилением негативных симптомов ПА. Рекомендуется принимать Анаприлин в самой низкой дозировке ½ таблетки 10 мг однократно, положив под язык. Таблетку выплюнуть (не глотая слюну) как только появится первое ощущение облегчения.
Афобазол анксиолитик (не вызывает зависимости) Препарат широко распространён из-за весомого преимущества: он эффективно успокаивает ЦНС при ПА, при этом не вынуждая тело расслабляться. Т.е. пациент избавляется от кризиса, но при этом сохраняет адекватное психическое состояние и тонус организма, что позволяет спокойно продолжать любые дела. Препарат практически безопасен и может быть рассчитан на долгий курс применения. Однако злостное превышение дозировки грозит расстройством ЖКТ, кишечными коликами и рвотой. 1 таблетка/трижды в сутки. При сильных, ярких ПА разрешено принимать 2 таблетки однократно три раза в сутки.
Валокордин (капли) комбинированный седативный препарат (не вызывает зависимости, но не подходит для длительного применения) Снимает судороги, избавляет от страхов, помогает пациенту противостоять симптомам ПА. Действие не моментальное, но эффективное. Подходит для ПА легкой и средней тяжести. Снижает АД, расслабляет мышцы, улучшает засыпание. Длительное лечение Валокордином провоцирует неспособность организма воспринимать в дальнейшем какие-либо лекарства, что может усугубить течение ПА. Также долгий прием Валокордина вызывает отравление бромом. Однократно 40-50 капель при ПА с тахикардией и тремором. Не использовать регулярно!
Глицин метаболическое средство (не вызывает привыкания) Глицин превосходит другие безрецептурные препараты при панических атаках в том, что он производит «ремонт» психики, ЦНС, мозговой деятельности, при этом не воздействуя на здоровые клетки. Частично отключает рецепторы адреналина, что важно при профилактике ПА. Качественно улучшает сон. Препарат не имеет побочных эффектов, он даже не способен спровоцировать передозировку. Но специалисты в любом случае предостерегают: при работе, требующей повышенной концентрации следует быть осторожным, принимая Глицин. 1 таблетка три раза в сутки. Последний прием препарата должен производиться за 20 минут до сна.
Персен растительное седативное средство (не вызывает зависимости) Комплексное действие растительных компонентов оказывает успокаивающее действие на ЦНС, чем снижает интенсивность и частоту ПА. Улучшаются сон, настроение, пропадают страхи, повышается работоспособность. В случае передозировки пациент ощущает сильную усталость, судороги, головокружение, ощущение сдавленности в грудной клетке, спазмы желудка. Но специалисты не считают данные симптомы опасными для жизни и отмечают, что они могут пройти сами в течение суток. 2-3 таблетки (либо 2 капсулы) трижды в сутки.
  • Седативные средства;
  • Транквилизаторы;
  • Нейролептики;
  • Ноотропные средства;
  • Антидепрессанты.

Первая помощь при приступе панической атаки

Если приступ случился в одиночестве, то первое и главное что можно сделать – это выйти на улицу, где могут быть прохожие. Когда рядом люди, самочувствие больного сразу улучшается, в сознании появляется надежда, что его успеют спасти, вызовут скорую помощь и дадут лекарство от панической атаки.

Если нет возможности контакта с людьми, например, приступ случился глубокой ночью, нужно умыться прохладной водой, принять успокоительное лекарство от панических атак, открыть окно, походить по комнате, стараясь глубоко и равномерно дышать через сложенные домиком ладони.

Проверить включен ли телефон, взять его в руки. Сознание того, что в любой момент можно вызвать помощь поможет быстрее успокоиться. И главное – переключать мысли на позитивные воспоминания, включить веселый фильм и почитать книгу, сосредотачиваясь на чтении.

Близкие, если они есть рядом, могут ускорить прекращение панических атак. Для этого желательно взять за руку больного и уверенным голосом сказать ему, что все будет хорошо. Если есть под рукой седативные таблетки, использовать их в качестве лекарства от панической атаки, накапать от 10 до 30 капель и дать больному со стаканом воды.

Препараты, требующие рецепта

Лечение депрессии без аптечных лекарств возможно, если, например, самому делать травяные настойки.

Вот, к примеру, рецепт эффективного средства, успокаивающего больного, страдающего от ПА:

  • Десять капель валериановой настойки.
  • Десять капель раствора пустырника.
  • Десять капель настойки из пиона.
  • Десять капель седативного Валокордина.
  • Двадцать капель элеутерококка.
  • Стакан воды.

Все эти компоненты смешиваются, после чего полученный раствор необходимо выпить.

Минусы: отсутствие схемы лечения, бездумная дозировка, воздействие не на очаг проблемы, а на подавление отдельных её проявлений.

Самые популярные препараты при панических атаках, которые можно приобрести без рецепта:

  • Глицин . Это самый лёгких и дешёвый из всех известных транквилизаторов, который часто назначается даже подросткам в конце учебного года, сопряжённом с нервными перегрузками. Подходит больным, чьи панические атаки не доходят до «помогите, умираю». Но результат ощущается только спустя 3-4 недели лечения. Полностью панические атаки не исчезнут, но ЦНС будет не так бурно реагировать на собственную нестабильность.
  • Грандаксин. Препарат «задуман» для продажи по рецепту, но многие фармацевты продают его свободно – слишком безопасный на их взгляд. Хотя дозировку должен подбирать доктор, сам пациент рискует потерпеть неудачу и не получить должного положительного результата. Но чаще всего таблетки переносятся хорошо, повышая настроение больного, избавляя его от тревоги и фобий, облегчая симптомы панических атак. От тремора и бессонницы препарат не избавит, поэтому рекомендуется комплексное лечение.
  • Анаприлин . Самый «любимый» препарат паникёров. Действенный, но крайне опасный. Удивительно, что его вообще продают без назначения врача любому желающему. Таблетка, положенная под язык, буквально насильным образом стабилизирует давление и сердечный ритм. Передозировка может плохо закончиться, а слишком частое применение вызывает привыкание организма и усугубление симптомов панической атаки.
  • Афобазол . Успокоительный препарат, активизирующий специальные белки внутри клеток нервной системы, за счёт которых происходит её «ремонт». Таблетки хороши тем, что не вызывают привыкания и побочных эффектов (в большинстве случаев), не тормозят мыслительные процессы и внимание у пациента. Но нужно пройти курс лечения, прежде чем эффект препарата даст о себе знать полезным образом. Подходит для снятия панических атак средней критичности.
  • Валокордин (Корвалол). Капли на основе фенобарбитала хорошо помогают снять критические и пугающие больного симптомы панической атаки. Лекарство тормозит деятельность головного мозга и нервной системы, расслабляет мышцы, вызывает чувство сонливости, даже поднимает настроение. Но если слишком часто пить данный препарат, в организме скопится нежелательное количество фенобарбитала, в результате чего больной не сможет снимать свои панические атаки никакими лекарствами.
  • Капотен. Средство, которое многие ВСДшники принимают в момент острой панической атаки, хотя таблетки направлены на снижение артериального давления. Капотен помогает снять экстрасистолы , невероятно пугающие больного. А когда давление снизится, а сердечный ритм придёт в норму, отступит и паника. Передозировка Капотеном грозит резким снижением АД и обмороком .

Хорошую «разовую» помощь могут оказать препараты при панических атаках растительного происхождения. Но действие их, как правило, очень мягкое. При глубоких депрессиях, фобиях и серьёзных нарушениях сна данные лекарства вряд ли окажут существенную помощь. Однако среднестатистический ВСДшник не отказался бы носить с собой эти «природные» снадобья:

  • Травы, а также таблетки и сиропы на их основе (Валериана, Пустырник, Мать-и-мачеха, Зверобой, Страстоцвет, Пион).
  • Новопассит. Комбинированный препарат в таблетках, содержащий массу полезных растительных добавок.
  • Дормиплант. Препарат на основе Валерианы и Мелиссы.
  • Персен. Таблетки имеют растительную основу и обладают седативным эффектом. В капсулах Персен Форте вдвое больше успокаивающих ингредиентов.

Можно иметь в аптечке все перечисленные препараты при панических атаках, если адреналином накрывает не так часто и не так серьёзно. При редких кризах больной сам не знает, когда это случится в очередной раз, а ощущение «спасения» под рукой даёт ему моральную поддержку.

Тем, кто не желает принимать синтетическое лекарство от панических атак, можно предложить лечиться травами и народными методами. В первую очередь можно практиковать прием валерианы – две таблетки под язык, — оказывающей успокоительное действие. По такому же принципу работают ромашка, мелисса, донник, березовые листья и пустырник.

Что еще можно посоветоваться людям, интересующимся, как избавиться от панических атак народными средствами? Нужно помнить, что травы можно заваривать в желаемой дозировке и принимать не только как лекарство, но и как профилактическое средство. Однако при этом всегда нужно рассказывать своему лечащему врачу о предпринимаемых вами методах борьбы с проблемой.

  • «Нормоксан» — препарат, который содержит все ту же валериану.
  • «Грандаксин» — весьма слабый транквилизатор, который не вызывает у человека состояния сонливости.
  • «Персен», «Новопассит» и т. д. – просто успокоительные средства.

Помимо употребления лекарств. можно прибегнуть к помощи некоторых упражнений и мероприятий. Рассмотрим их подробнее.

Подводные течения, или чем вредны такие лекарства

Многие препараты влияют на умственную, физическую активность, приводят к ощущению слабости или постоянной сонливости. Угнетают нервную систему, что не проходит без последствий. Человек чувствует себя вялым, быстро утомляется, не может вести нормальную трудовую или умственную деятельность. Ухудшается память, внимание.

Большую роль играет психологический фактор: больной привыкает к препарату, решая, что без него он не справится. Постоянный прием невозможен, поэтому после курса лечения патологическое состояние не только возвращается, но и усиливается.

Исходя из побочных эффектов, врачи назначают медикаменты при борьбе с паническими атаками с особенной осторожностью. И уже тем более нельзя самостоятельно прописывать себе подобные препараты!

Профилактические меры

Рассказывая, как избавиться от панических атак без таблеток, стоит упомянуть и о том, что хорошо также проводить профилактику данного расстройства. Можно принимать различные успокаивающие травяные настои и отвары из разряда вышеописанных, также хорошо предварительно освоить различные дыхательные техники и опробовать их на себе в моменты спокойствия.

Ну и, конечно же, нужно обратиться к врачу за помощью. Расстройства психики — это очень серьезно, и справиться с ними в одиночку довольно непросто, а порой и невозможно. Но и стесняться своего заболевания не нужно. Лучше собрать волю в кулак и вместе с доктором попробовать решить возникшую проблему.

Отзыв: Таблетки Польфа Клоназепам — Эффективный помощник в комплексе лечения невроза / панических атак / панического (тревожного) расстройства

Грамотный специалист — невролог, к которому я обратилась, подобрала мне схему лечения невроза, в которую в том числе входил «Клоназепам» в дозировке 1/4 таблетки вечером. При этом врач сделала акцент на том, чтобы препарат был именно польского производства, поскольку он наиболее чистый и действенный в отличие от того же средства белорусского производителя.

В итоге, я приобрела «Клоназепам» от польского производителя «Polfa Tarchomin S. A.»

Одна таблетка содержит 2 мг действующего одноименного вещества — клоназепама.

В упаковке 30 таблеток в одном блистере.

В упаковке находится подробная инструкция, в которой можно прочитать всю интересующую информацию о препарате.

Вообще, о «клоназепаме» ходят различные толки: кто-то его хвалит, кто-то ругает. Я считаю себя правомочной рассказать лишь о том, в чем убедилась лично на собственном опыте, а именно: если доза подобрана врачом верно, если она адекватна, если она правильно, и, что очень важно — подходящим именно вам образом — сочетается с другими препаратами в схеме лечения, составленной этим же врачом, то «клоназепам» будет здесь отличным помощником на пути выздоровления. Он сыграет здесь только вам на руку!

Продается данный препарат только по рецепту, причем, не по простому, а по рецепту строгой отчетности, который при покупке препарата в аптеке фармацевт забирает.

Цена упаковки составляет демократичные 140 рублей.

Учитывая то, что, как правило, в схему лечения входит совсем небольшая ежедневная доза данного средства, то хватит одной упаковки на очень продолжительное время, а скорее всего, на весь период лечения, т. е. выхода из невроза.

При приеме «клоназепама», даже в самом начале лечения, у меня не возникало никаких побочных эффектов.

— «атенолол» Препарат Nycomed Атенолол;— «феварин» Феварин;— «сирдалуд», отзыв о котором я напишу в ближайшее время.

При этом дозировка всех указанных препаратов подбиралась — в прямом смысле — по милиграммам, чтобы подобрать оптимальные дозировки, необходимые, но достаточные для победы над неврозом.

Я знаю, насколько широко в настоящее время распространены неврозы, в частности, панические атаки (паническое / тревожное расстройство), насколько они неприятны и насколько сложно найти адекватного грамотного специалиста, который действительно будет движим желанием помочь вам, а не наживиться на вашем недуге.

При этом данное состояние зачастую неверно диагностируется. А еще я знаю, что сложно признаться — в том числе самому себе — не говоря уже о близких людях — в наличии у вас такой неприятности. С учетом всех этих аспектов, я чем могу, искренне хочу помочь тем, для кого актуальна данная проблема, поскольку сама прошла этот путь. Пишите мне в личку.

Будьте здоровы! Берегите себя, а также своих близких!

Использованные источники: otzovik.com

Adblock
detector