Склероз

Лечение панических атак в Казани

Что такое фобия

Фобия – это навязчивое состояние необоснованной тревоги или страха. Оно сильно подавляет психику человека и препятствует нормальной жизни. При этом больной прекрасно понимает, что его страхи необоснованны и беспочвенны, однако справиться с собой без помощи врача не в силах.

Причины появления подобных страхов до конца не выявлены, однако чаще всего развитию психического расстройства предшествует тяжелое нервное потрясение из детства. Именно поэтому лечение страхов всегда начинается со сбора глубокого анамнеза. В некоторых случаях больной со временем может научиться самостоятельно справляться со своими фобиями. Но в более тяжелых проявлениях болезни необходима психотерапия. Стоит обратиться к специалисту, если:

  • С каждым днем справляться со страхами самостоятельно становится все труднее, то есть болезнь прогрессирует;
  • Помимо фобии появляются другие неприятные симптомы, например, головокружение или панические атаки;
  • Если подобное состояние появляется у детей;
  • Когда страхи существенно ограничивают полноценную жизнь. Например, человек не может пользоваться лифтом или общественным туалетом.

Клиника лечения фобий и страхов «Альтернатива» позволяет быстро избавиться от неприятных симптомов. Наши специалисты используют эффективные методы избавления от психических заболеваний и гарантируют длительную ремиссию.

Причины панического расстройства

Причины панического расстройства до конца не изучены. Считается, что оно может быть связано с рядом физических и психологических факторов. Некоторые из них описаны ниже.

Травмирующие события в жизни. Трагедия, например, утрата близкого человека, иногда провоцирует приступ паники и тревоги. Эти чувства могут дать о себе знать сразу после события или же внезапно проявиться годы спустя.

Наследственная предрасположенность. Считается, что риск повторяющихся панических атак выше у людей, у которых есть близкий родственник с таким же расстройством, однако генетическая основа этого явления еще не изучена.

Лечение гипнозом

Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) — это химические вещества, вырабатываемые головным мозгом. Считается, что дисбаланс этих веществ может повысить риск развития панического расстройства.

Повышенная чувствительность к углекислому газу. Некоторые эксперты полагают, что панические атаки могут быть связаны с повышенной чувствительностью к углекислому газу. Вдыхание воздуха с высоким содержанием СО2 может провоцировать панические атаки, а дыхательные упражнения могут помочь справиться с ними.

Склонность к преувеличению. Есть теория, что люди, у которых случаются панические атаки, склонны преувеличивать серьезность незначительных симптомов, что провоцирует паническую атаку.

Причинами панической атаки являются такие факторы:

  • естественная реакция организма на пережитый стресс;
  • соматические патологии;
  • психические заболевания;
  • депрессивные расстройства.

Интенсивность тревоги в момент панической атаки у всех людей различная. Одни ощущают легкую тревожность, а кто-то – выраженный страх, ужас со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Симптомы панической атаки

Симптомы панической атаки могут сильно напугать и встревожить человека. Они обычно возникают внезапно, без видимой причины. При паническом расстройстве приступы возникают регулярно. У некоторых людей бывает 1-2 атаки в месяц, а у других — несколько приступов в неделю.

Во время панической атаки помимо подавляющего чувства тревоги, сильного страха или боязни смерти возникают неэмоциональные проявления:

  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • дрожь в руках;
  • приливы крови, чувство жара;
  • озноб;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • боль в груди;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • предобморочное состояние;
  • онемение или покалывание в теле;
  • сухость во рту;
  • позывы к мочеиспусканию;
  • звон в ушах;
  • урчание в животе.

Люди с этим расстройством начинают бояться следующей атаки, что создает порочный круг «страха перед страхом» и нагнетает панику. Иногда симптомы могут проявляться так остро, что человеку кажется, что у него сердечный приступ. Однако важно помнить, что частое сердцебиение и нехватка воздуха не приводят к инфаркту.

В большинстве случаев паническая атака длится от 5 до 20 минут. Есть свидетельства о приступах, длившихся до часа. Однако скорее всего в таких случаях происходило две панических атаки подряд, или уровень тревоги после первой атаки длительное время оставался очень высоким.

Во время приступа паники человек иногда настолько теряет над собой контроль, что ощущает отстраненность от происходящего, от своего тела и окружения. Может казаться, что вы наблюдаете за всем со стороны, из-за чего происходящее кажется нереальным. Такое явление называется деперсонализацией.

Симптомы панических атак таковы:

  • учащенный пульс;
  • учащенное сердцебиение;
  • озноб, потливость;
  • ощущение внутренней дрожи;
  • одышка, нехватка воздуха;
  • боль в левой половине груди;
  • страх совершить неадекватный поступок;
  • страх смерти;
  • ощущение онемения в конечностях;
  • снижение произвольности мышления;
  • предобморочное состояние.

Диагностика

лечение панических атак клиники казани

У каждого человека с паническим расстройством бывают панические атаки. Но панические атаки не всегда говорят о паническом расстройстве. У некоторых людей приступы паники возникают, как ответная реакция на определенные ситуации. Например, у человека может быть фобия (подавляющий страх) замкнутых пространств (клаустрофобия) и у него случаются панические атаки, когда он оказывается в таком месте.

У большинства людей с фобиями атаки случаются лишь при столкновении с тем, что провоцирует их страх, а у людей с паническим расстройством приступы паники обычно возникают без предупреждения и без явной причины. Поэтому диагноз панического расстройства ставится лишь при условии, если человек неоднократно переживал неожиданные панические атаки, после которых не менее месяца испытывал тревогу или опасения по поводу следующей атаки.

Диагностикой панического расстройства и панических атак обычно занимается врач психотерапевт или психиатр. Врач попросит описать имеющиеся симптомы, а также как часто они возникают и в каких ситуациях. Обсуждать с посторонним человеком свои чувства, эмоции и личную жизнь может быть непросто, но не стоит тревожиться и стыдиться. Врачу необходимо разобраться в имеющихся симптомах, чтобы поставить верный диагноз и назначить оптимальное лечение.

После беседы врач может назначить физическое обследование, чтобы проверить, не вызваны ли симптомы каким-либо заболеванием внутренних органов. Например, повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз) иногда вызывает симптомы, схожие с панической атакой. Исключив возможные хронические заболевания, врач сможет поставить точный диагноз.

Диагностику панических атак может произвести профессиональный психотерапевт. Чем раньше пациент обратится за помощью к психотерапевту, тем больше шансов быстрее избавиться от заболевания.

Какие заболевания можно вылечить гипнозом?

В медицинской практике гипноз широко используется при лечении многих психосоматических заболеваний, то есть таких патологий, корни которых кроются в психике человека, в подсознании, а проявления носят соматический характер: язвенных болезней, астмы, гипертонии, повышенного потоотделения и других.

Кроме этого, гипноз успешно используется в качестве вспомогательного метода для оказания психологической помощи и при лечении ряда психических заболеваний и расстройств: депрессии, всевозможных неврозов, фобий, навязчивых страхов, панических атак.

На сеансах клиентам с помощью гипноза также помогают справиться с ожирением, заиканием и бессонницей. Лечение гипнозом дает результат и при энурезе (недержании мочи), в том числе у детей.

Клиник, предлагающих лечение под гипнозом, существует достаточно много, и часто перед пациентом стоит непростой выбор, куда именно обратиться. Эффективность использования гипноза при различных заболеваниях на 90% зависит от профессионализма терапевта, поэтому при выборе специалиста необходимо быть уверенным в его профессиональных качествах и наличии успешного опыта применения гипноза в своей практике.

Часто в этом помогает тщательное изучение отзывов о его работе и результативности проведенного лечения. Но не стоит забывать, что даже самый опытный и квалифицированный специалист будет бессилен в тех случаях, когда у самого пациента не будет желания вылечиться и готовности полностью довериться гипнотерапевту.

На сеансах гипнотерапии специалист с помощью специальных методов (например, используя маятник) добивается такого состояния пациента, при котором его сознание находится на границе между сном и бодрствованием. После введения его в состояние транса гипнотерапевт использует определенные лечебные формулы и установки, внушая что-либо.

Получая с помощью гипноза доступ к подсознанию пациента, терапевт может заглядывать в его прошлое, изменять мышление и разрушать стереотипы, при этом корректируя его в нужном направлении. После окончания сеанса человек обычно испытывает облегчение и внутреннее освобождение, улучшается его настроение и ощущается прилив сил.

Основная цель лечения панического расстройства — сократить число панических атак и облегчить их симптомы. Для этого применяют два основных метода — это психотерапия и лекарства. В зависимости от конкретной ситуации может быть назначен один из этих методов или их сочетание. Обычно прибегают к когнитивно-поведенческой терапии. Если она не помогает, врач может прописать лекарство.

Универсального метода лечения не существует, возможно, придется попробовать несколько из них, прежде чем будет подобран оптимальный. Лечение назначается с учетом общего состояния здоровья, тяжести заболевания и личных предпочтений. Важно, чтобы человек понимал, в чем заключается лечение. При возникновении каких-либо вопросов следует проконсультироваться с врачом.

Психотерапия доказала свою долгосрочную эффективность и рекомендуется для лечения панического расстройства. Как правило, применяется когнитивно-поведенческая терапия, которая считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии при этом заболевании.

Определив отрицательные мысли и убеждения, человек при помощи психотерапевта начинает работать над их замещением более реалистичными и уравновешенными. Врач учит пациента управлять поведением и эмоциями, чтобы в будущем было проще справиться с панической атакой. Например, он может показать дыхательные упражнения, которые помогают успокоиться во время приступа.

Рекомендуется от 7 до 14 часов когнитивно-поведенческой терапии в течение четырех месяцев. Как правило, проводится один сеанс в неделю длительностью 1–2 часа. Иногда курс может быть сокращен. Тогда сеансы короче, но врач дает «домашнее задание», чтобы к следующей встрече человек мог закрепить то, чему научился.

Другим вариантом психотерапии является посещение групп поддержки. В группах поддержки можно получить полезную информацию и советы о том, как справляться с приступами паники. Там можно познакомиться с людьми, которые переживают те же трудности, испытывают такие же эмоции, что и вы. Это помогает избежать ощущения изоляции и отрешенности от окружающих.

Занятия групповой терапией возможны не только «лицом к лицу», но и удаленно. Некоторые организации позволяют получить поддержку и помощь по телефону или почте. Можно обсудить проблему панических атак на форумах, например, здесь или здесь.

Для устранения панических атак, как и в лечении депрессии, используют антидепрессанты: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и трициклические антидепрессанты. Для того чтобы они подействовали, может потребоваться от 2 до 4 недель, поэтому важно не прекращать прием препаратов раньше времени, даже если кажется, что они не помогают. Прерывать назначенный курс лекарственного лечения можно лишь по указанию врача, постепенно снижая дозу.

Во время приема антидепрессантов необходимо периодически посещать врача, для контроля за состоянием здоровья и эффективностью лечения. Это обычно рекомендуется делать на 2, 4, 6 и 12 неделях терапии. Во время визита необходимо сообщить врачу о любых побочных эффектах лекарства, если они имеются. При необходимости врач заменит препарат на аналогичный.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Этот тип антидепрессантов повышает уровень серотонина в головном мозге. Это наиболее предпочтительный тип антидепрессантов при лечении панических атак. Начинают прием с минимальной дозировки, которую увеличивают по мере привыкания организма к лекарству. Типичные побочные эффекты СИОЗС:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • потеря интереса к сексу (снижение либидо);
  • нечеткость зрения;
  • понос или запор;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • потливость;
  • состояние возбуждения;
  • бессонница (нарушение сна);
  • боль в области живота.

В начале приема СИОЗС тревога и паника могут слегка усилиться. В большинстве случаев это временно, и в течение нескольких дней состояние должно улучшиться. Врач, на свое усмотрение, может назначить регулярные анализы крови или проверку кровяного давления. Если после 12 недель лечения признаков улучшения нет, назначается другой препарат.

Длительность курса лечения зависит от того, как организм реагирует на антидепрессант. Даже если кажется, что панические атаки больше не повторятся, необходимо продолжать прием препарата в течение 6–12 месяцев. При досрочном прекращении лечения повышается риск рецидива.

Некоторым приходится принимать СИОЗС дольше, чем 6–12 месяцев. Когда врач решит, что лечение можно прекратить, дозировка СИОЗС нужно будет постепенно уменьшать. Как и в случае с другими антидепрессантами, самостоятельно прекращать прием лекарства нельзя. Это может привести к синдрому отмены, характеризующемуся следующими симптомами:

  • головокружение;
  • чувство онемения и покалывания;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • тревога;
  • расстройства сна;
  • потливость.

Синдром отмены в легкой степени может возникнуть также в случае, если пропустить один прием лекарства или уменьшить дозировку.

Некоторым людям приходится принимать СИОЗС постоянно. Другим риск рецидива помогает снизить курс когнитивно-поведенческой терапии.

Трициклические антидепрессанты назначаются тогда, когда СИОЗС не подходят или 12-недельный курс этих препаратов не дал результата. По своему действию трициклические антидепрессанты схожи с СИОЗС. Они регулируют уровень норадреналина и серотонина в головном мозге, положительно влияя на чувства и настроение. Трициклические антидепрессанты не вызывают привыкания, однако, по сравнению с СИОЗС чаще вызывают побочные эффекты:

  • запор;
  • затруднение мочеиспускания;
  • нечеткость зрения;
  • сухость во рту;
  • набор или потеря веса;
  • сонливость;
  • потоотделение;
  • головокружение и предобморочное состояние;
  • кожная сыпь.

Побочные эффекты должны пройти в течение 7–10 дней приема лекарства, когда организм к нему привыкнет. Если они доставляют неудобство и не уменьшаются со временем, нужно обратиться к врачу.

Прегабалин — еще одно лекарство, часто назначаемое для лечения панического расстройства. Это антиконвульсант, который также используют при лечении эпилепсии. Побочные эффекты прегабалина:

  • сонливость;
  • головокружение, ощущение вращения окружающих предметов или самого себя;
  • усиление аппетита и прибавка в весе;
  • нечеткость зрения;
  • головная боль;
  • сухость во рту.

Риск тошноты и снижения полового влечения при лечении прегабалином ниже, чем при приеме СИОЗС.

Клоназепам — используется как для лечения эпилепсии, так и панического расстройства. Может вызывать множество побочных эффектов, включая упадок сил, непроизвольные движения глазами (нистагм), спутанность сознания и аллергические реакции.

Существует несколько способов самостоятельно справляться с симптомами панического расстройства. Следуя нижеприведенным советам, вы сможете значительно облегчить свое состояние.

1. По возможности на время панической атаки следует оставаться на одном месте. Если атака началась во время управления автомобилем, сверните на обочину и припаркуйтесь в безопасном месте.

2. Во время панической атаки следует напоминать себе, что пугающие мысли и ощущения рано или поздно пройдут. Можно сконцентрироваться на чем-либо безопасном и заметном, например, следить за течением времени на часах или рассматривать товары на полке магазина.

3. Следите за дыханием. Учащенное дыхание может усугубить панику и тревогу. Постарайтесь дышать медленно и глубоко, считая до трех при каждом вдохе и выдохе.

4. Попытайтесь определить страх и преодолеть его. Для этого можно постоянно напоминать себе, что страх не реален, и что через несколько минут он пройдет.

Во время панической атаки в голове у человека могут возникнуть самые разные мысли. Например, некоторые думают о катастрофах или смерти. Вместо того чтобы фокусироваться на негативных предчувствиях, нужно попытаться сконцентрироваться на позитивных. Это называется творческой визуализацией.

Подумайте о месте или событии, которые дают чувство покоя и расслабления. Представив его, сконцентрируйте на нем все внимание. Это помогает отвлечься от происходящего и облегчает приступ паники. Позитивное мышление может даваться с трудом, особенно если вы привыкли думать о плохом. Творческая визуализация требует практики, но постепенно ваши мысли о себе и окружающих изменятся в положительную сторону.

Чем занимается направление психотерапии?

У взрослых лечение фобий в Казани заключается в регулярном посещении психолога и строгому следованию предписаний, полученных на консультации. Под руководством врача больной сможет:

  • Взглянуть «в глаза» своей фобии и оценить ее реальную опасность;
  • Научится технике релаксации и правильному глубокому дыханию, которое будет помогать при приступах;
  • Снизить значимость своих страхов до минимума;
  • Научится справляться с негативными мыслями и подавлять депрессивные состояния.

Результатом прохождения полного курса психотерапии может стать полное избавление от фобий и страхов. Но для этого требуется полное погружение в процесс самого пациента и соблюдение лечебного плана.

Область психотерапии в медицинском центре – психические заболевания легкой и средней тяжести и пограничные состояния, не связанные с органическими поражениями мозга и не требующие клинического лечения. Психотерапевт может проводить фармакотерапию, но основным его инструментом является слово.

Перечень симптомов, требующих участия психотерапевта, разнообразен. В первую очередь необходимо обращать внимание на стойкие негативные изменения во внутреннем мире, в особенности, если они связаны с затяжным стрессом. Примером таких изменений может быть:

  • не свойственное прежде безразличие к окружающим людям и их проблемам, отсутствие эмоциональной реакции на предполагающие ее ситуации и известия;
  • апатия, дефицит энергии, длительные депрессивные состояния;
  • повышенная тревожность, попытка спастись, укрыться от реальности в каком-либо виде деятельности, панические атаки;
  • уход от проблем;
  • комплексы и стыдливость, мешающие нормальной жизни;
  • обострение страхов, фобий;
  • тяга к одурманивающим веществам и эйфорическим состояниям, чувство оторванности от действительности, чуждости окружающего мира;
  • истерические припадки или приступы гнева.

Наиболее частые причины обращения в наш центр психотерапии – это:

  • посттравматические стрессовые расстройства;
  • синдром хронической усталости (нервного перенапряжения);
  • неврозы различной этиологии;
  • панические атаки;
  • фобии;
  • аутизм;
  • депрессия и апатия;
  • булимия, анорексия и другие пищевые расстройства.

Для психодиагностики врачи центра психотерапии в Казани используют три ведущих метода:

  • психоанализ (выявление скрытых проблем путем анализа и проработки бессознательного);
  • экзистенциальная терапия (изучение жизненного пути, предшествовавшего обращению клиента за помощью, и выделение ключевых событий, повлиявших на отношения личности с собой и с социумом);
  • гештальт-терапия (проработка сознательной части психики, определение способов ее саморегуляции, вспомогательная и направляющая роль в рефлексии клиента).

Зачастую для достижения психотерапевтического эффекта, который может выражаться в понимании проблемы и совладании с ней, а также расслаблении, разрядке эмоционального и нервного напряжения, требуется многоразовое посещение центра психотерапии – за один-два визита можно решить крайне узкий круг проблем.

После выделения проблемы с ее индивидуальными особенностями для каждого клиента психотерапевт может задействовать один из инструментов воздействия на психику, например:

  • медикаментозное лечение;
  • разговор с клиентом;
  • психоаналитическая беседа и расшифровка;
  • кодирование и НЛП;
  • гипноз;
  • биоэнергетическая терапия;
  • обучение самоконтролю;
  • техники модификации опыта.

В случае, если заболевание прогрессирует или изначально требует участия специалиста другого профиля, психотерапевт принимает решение о направлении клиента к психиатру в качестве пациента.

Осложнения при паническом расстройстве

Паническое расстройство можно вылечить, для чего необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Лечение наиболее эффективно на ранней стадии. Если пустить все на самотек, паническое расстройство ограничивает способности человека и приводит к его социальной изоляции, а также повышает риск развития других психических расстройств.

Агорафобия — одно из нарушений, которые могут развиться на фоне панического расстройства. Зачастую она появляется из-за боязни человека, что у него случится паническая атака в общественном месте. Агорафобия — это боязнь оказаться в ситуации, из которой может быть сложно выбраться, или в которой никто не придет на помощь, если что-то пойдет не так, боязнь открытого пространства.

При этой фобии нахождение в местах большого скопления людей или путешествие могут вызывать сильную тревогу. Агорафобия может существенно ограничивать выполнение ежедневных дел и работы. При агорафобии может быть сложно выйти из дома, особенно без родственника или друга, которому человек доверяет.

При паническом расстройстве могут развиваться и другие страхи и фобии, зачастую нерациональные. Например, человек начинает бояться предмета или действия, которые могут провоцировать паническую атаку.

Результаты некоторых исследований показали, что заболевания, вызывающие сильную тревогу, такие как паническое расстройство, также повышают риск алкогольной или наркотической зависимости. Побочные эффекты или синдром отмены при употреблении как лекарств, так и наркотиков, могут усилить тревогу.

Курение и кофеин также усиливают тревогу, поэтому постарайтесь бросить курить и сократите потребление кофеина.

Adblock
detector