Склероз

Лечение бессонницы гипнозом — Бессонница

Гипноз от бессонницы работает в 97% случаев. Вне зависимости от причины, которой она вызвана.

Под нарушением сна (Insomnia) понимаются трудности при засыпании и бессонница. Нарушения сна чаще всего вызываются социально-психическими перегрузками (постоянный стресс, конфликты в семье и/или на работе и т.п.). Нарушение ритма сон — бодрствование (например, при посменной работе) также может негативно сказаться на качестве сна.

Основную причину нарушения эмоционального равновесия порой очень тяжело выявить. Врач чаще имеет дело с комплексом факторов, дающих начало изменениям психики.

Среди них выделяются:

  • Наследственность. Врождённое и передающееся в роду нарушение обмена эндорфинов, медиаторов, участвующих в регуляции психических реакций.
  • Психологические механизмы. Стрессы, наличие характера склонного к чрезмерному самоанализу, ранимость, зависимость, глубокие душевные переживания и т.д.
  • Психические заболевания (неврозы, психопатии, шизофрения, эпилепсия, психозы, биполярное расстройство).
  • Нарушения обмена медиаторов (адреналина, серотонина, дофамина), принимающих участие в регуляции психических реакций.
  • Длительный приём психотропных препаратов.
  • Увечья и инвалидность.
  • Тяжёлые патологии.

Практически все люди, страдающие этим заболеванием, требуют лечения депрессии в стационаре.

Инсомния может быть вызвана:

  • Психосоматическими причинами. Стрессы, тревога, депрессия не способствуют хорошему здоровому ночному отдыху.
  • Приемом алкоголя или фармпрепаратов. Бессонница наблюдается у хронических алкоголиков и лиц, постоянно принимающих лекарства, угнетающие или активизирующие функции ЦНС. После приема седативных, снотворных средств возможен синдром отмены.
  • Психическими заболеваниями. Часто от бессонницы страдают больные шизофренией.
  • Расстройствами дыхания, например, апноэ.
  • Синдромом «беспокойных ног» или ночными судорогами.
  • Различными патологиями, которые сопровождаются болевым синдромом или влияют на нервную систему.

Если бессонница беспокоит в течение трех недель и более, стоит обратиться за медицинской помощью. Нарушения сна значительно ухудшают качество жизни. Лишенный полноценного отдыха мозг не справляется с решением повседневных задач, человек становится рассеянным, раздражительным, быстро устает. Человек становится неуравновешенным, тревожным, ему сложно контролировать эмоции.

Виды нарушений

Проблемы со сном знакомы 10 – 15% людей во всем мире. Они могут возникнуть в любом возрасте. Нарушения могут быть первичными или развиваться на фоне какого-либо заболевания. Чтобы подобрать правильное лечение, врачу сначала придется разобраться в причинах расстройства.

Наиболее распространенное нарушение – инсомния, или бессонница. Человеку трудно заснуть, сон поверхностный, больной часто просыпается и не может уснуть снова. Расстройство часто прогрессирует с возрастом, особенно подвержены этому нарушению пожилые люди.

Противоположность бессоннице – гиперсомния. Постоянная сонливость может вызываться различными патологиями: нарколепсией, расстройствами дыхания, изменениями психологического состояния, психическими болезнями и приемом лекарств. Еще одна группа расстройств – парасомнии.

Это связанные со сном нарушения работы органов и систем, например, ночные приступы эпилепсии, сомнамбулизм, ночные страхи или энурез. Возможны нарушения режима сна и бодрствования. Они могут быть преходящими, например, в путешествиях, или постоянными. В последнем случае людям бывает сложно приспособиться к общепринятым ритмам.

Стадии засыпания

Сон не приходит сразу. Даже если человек засыпает быстро, он проходит несколько этапов, прежде чем глубоко заснуть. При нарушении перехода от одного этапа к другому начинаются неприятности.

Когда человек отправляется в постель, он все еще погружен в переживания прожитого дня. А возможно задумывается о будущем, перспективах, грядущих событиях. Он продолжает думать о том, что его беспокоит, но вскоре расслабляется и отпускает эти мысли. Эта первая стадия сна называется размышлением.

Далее следует вторая стадия — фантазирование. Мысли человека принимают приятное для него течение. Это могут быть воспоминания из реальной жизни или созданные воображением образы. Но они приносят умиротворение. Так мозг готовится к переходу к следующему этапу сна, оставляя позади тревоги и волнения пережитого дня.

Следующей наступает стадия дремотного состояния. Это не что иное, как легкий гипноз, специфическое переходное состояние между бодрствованием и полноценным сном. При нем тело полностью расслабляется, сознание постепенно блокируется, мозг переключается на ночной режим работы.

Стадия легкого гипноза является ключевой для перехода к полноценному бессознательному сну. При нем сознание отключается полностью и человек погружается в свой внутренний мир. В мозгу запускаются процессы обновления и сортировки информации. Человек может видеть сны, но не просыпается. Время сна индивидуально. Затем наступает пробуждение.

Бессонница начинает мучить человека по двум причинам:

  • Он не может благополучно перейти от стадии размышлений к стадии фантазирования. Тогда происходят проблемы с засыпанием.
  • Он не может отпустить тревожные мысли и испытывает постоянное беспокойство от невозможности разрешить волнующую его ситуацию. Тогда происходят частые пробуждения как способ возвращения в реальность.

5679584430_8750d82498_b

И в том и в другом случае эффективным методом коррекции станет гипноз для сна. Он показывает отличные результаты независимо от причин, вызвавших подобное состояние. Показания к проведению сеансов гипнотерапии достаточно широки, при этом процедуры может проводить как гипнотерапевт, так и сам пациент самостоятельно, освоив необходимые техники.

Далее следует вторая стадия — фантазирование. Мысли человека принимают приятное для него течение. Это могут быть воспоминания из реальной жизни или созданные воображением образы. Но они приносят умиротворение. Так мозг готовится к переходу к следующему этапу сна, оставляя позади тревоги и волнения пережитого дня.

Симптомы, которые помогают заподозрить развитие болезни:

  1. Учащается прием алкоголя.
  2. Увеличивается доза употребляемых спиртных напитков.
  3. Количество выпитого не приносит удовольствия.
  4. Появляются запои.
  5. Пьющий человек грубит и скандалит с окружающими. Такое поведение приводит к конфликтным ситуациям в семье и на работе.
  6. Обостряются хронические заболевания. Длительное употребление алкоголя, способствует возникновению циррозного поражения печени и асцита (скопление свободной жидкости в брюшном пространстве).

При выборе амбулаторного лечения алкоголизма важную роль играет осознание необходимости терапии и желания побороть недуг. Обращение к наркологу на начальном этапе зависимости повышает прогноз исхода болезни и улучшает качество жизни пациента. Специалисты наркологического центра «Можайка 10» имеют многолетний опыт работы с такими пациентами. Записаться к ним на прием можно, оставив заявку на сайте или позвонив по телефону горячей линии в любое время дня и ночи.

Лечение бессонницы у детей

  1. Нервная система ребенка до года-двух еще не до конца сформированная. Ритм (чередование) сна и бодрствования еще не налажены до конца. Если дети от 1 до 5 лет плохо спят, то есть конкретные причины на это. Новорожденные не спят от коликов, мокрых пеленок, голода, перегрева, переохлаждения, страха, что мамы нет рядом. Но есть и серьезные проблемы: нарушение нервной системы.
  2. Дети любого возраста реагируют на скандалы в семье, переезд на новое место, в новый коллектив. Дети, которые плохо спят, растут медленнее и развиваются хуже. Прорезывание зубов, дым от сигарет, освежители воздуха могут стать причиной плохого сна. Маме не рекомендуется пользоваться духами, лаком для ногтей. Детский крем, мыло и присыпка должны быть без резкого запаха.
  3. Глисты являются причиной бессонницы. Они вызывают скрежет зубов (не всегда), тошноту, рвоту. Зуд в области прямой кишки не дает ребенку уснуть долгое время. Боль в ушах может быть частой причиной плохого сна.
  4. Пребывание ребенка в вертикальном положении способствует уменьшению болевых ощущений при ушной инфекции и при коликах.

При лечении бессонницы гомеопатией назначают «Аконит», «Коффеа», «Чилибуху аптечную», «Арсеникум альбум», «Игнацию». Аконит применяют при бессоннице и повышенной температуре. В основе «Коффеа» лежит кофе, но оно помогает уснуть в отличие от обычного кофе.

Пьющий регулярно человек сначала засыпает легче и быстрее, но после организм привыкает, и заснуть бывает порой очень трудно. Если Вам нужно что-то выпить перед сном, то пусть это будет молоко, сок, компот. Лечение алкогольной бессонницы невозможно в домашних условиях.

Курс лечения в санатории поможет восстановить силы и нормализовать сон. Лечение в санатории назначается только после обследования и выявления причины. Одним из условий лечения является отказ от вредных привычек и режим сна и отдыха. В санатории могут предложить фито чаи, массажную ванну, массаж, физиопроцедуры, БОС, лечебную физкультуру, прогулки на свежем воздухе.

medic.ymka.ru

Гипнотерапия – это единственный метод психологической помощи человеку, позволяющий устранить причину заболевания на всю жизнь, а не ее симптом. Наш авторский метод гипнотерапии поможет вам избавиться от вашего недуга на всю жизнь всего за один – три сеанса.

В нашем современном мире, мире скоростей и небоскребов, наверное, не встретить человека, который хоть раз в жизни не страдал бы бессонницей.

Глубокая ночь… тишина, нарушаемая лишь тиканьем часов, да изредка проезжающими по улице автомобилями…  Ты не в состоянии уснуть, ворочаешься с боку на бок, то укрываясь одеялом, то снова сбрасываешь его. Не вынеся этих мучений, включаешь телевизор или берешь книгу… через какое то время глаза начинают закрываться… ты укладываешься в постель… и снова не можешь уснуть… Замкнутый круг… Знакомо, не правда — ли? Возникает риторический вопрос «Как со всем этим справиться?»

Агипнию, или бессонницу можно наблюдать при очень обширном ряде заболеваний.

В ту же область могут быть отнесены органические поражения организма, а также, часто стрессы, панические атаки, алкоголизм. При ряде заболеваний бессонница рассматривается как основной симптом заболевания, а при ряде других как присоединённый. В последнем случае излечившись от основного заболевания, сон восстанавливается.

Случаи, когда агрипния принимает характер доминирующего признака заболевания на фоне какой-либо неврологии, депрессии, стресса, фобии, панических атак и др., у пациентов с тревожно — параноидальной симптоматикой, внимание этих пациентов, концентрируется на плохом сне, они перестают высыпаться, им кажется, что они мучаются бессонницей.

По наблюдениям за этой категорией пациентов, принимая во внимание их жалобы на бессонницу, плохой сон, внешне, не выявлено патологии ночного сна. Люди спят полноценным сном, это противоречит их жалобами на бессонницу. У больных как правило возникает страх, что они не смогут заснуть, они стремятся как можно быстрее уснуть, а между тем тяжело засыпают, и сон их носит поверхностный характер.

Бессонница мешает нам нормально жить, работать и отдыхать. Значит, пришла пора изгнать ее из своей жизни, но как? Первое, что делают большинство людей — идут в аптеку и покупают лекарственные препараты, в надежде, что приняв таблетку, они избавятся от бессонницы.

Гипноз, как метод лечения бессонницы, давно практикуется в различных странах, в том числе и в России, показывая положительные результаты.  Успешное применение гипноза при лечении столь широкого круга заболеваний связанно с тем, что точкой приложения гипноза — являются большие полушария головного мозга человека, которые управляют всеми органами и системами нашего организма.

В настоящее время нами разработана авторская методика «Здоровый сон!», позволяющая бороться с бессонницей, вызванной психогенным фактором.

  Описание метода.

  •                  1.  Поиск с помощью регрессивного гипноза причин возникновения бессонницу. Известно, что основная причина может быть связана с психологической травмой. Часто проблема застарелая, родом из детства. Устранение этой найденной психологической травмы, позволит навсегда избавиться от этого недуга.
  •                  2.  Поиск с помощью регрессивного гипноза причин, породивших психологическую травму. Устранение этой найденной причины, позволит избежать повторной больной реакции в подобных ситуациях в будущем.
  •                  3. Конструирование в бессознательном новой здоровой ассоциации, для формирования устойчивой, здоровой реакции на подобные события в будущем.
  •                  4.  Методом гипнотической прогрессии: закрепление новых здоровых доминант, устойчивых нейтральных или положительных ассоциаций до конца  жизни.
  •                  5.  Лечебная общеукрепляющая гипнотерапия – релаксация.

Возможны ли побочные эффекты от гипноза?

Как утверждают специалисты, на сегодняшний день таких не выявлено. Исследования в разное время проводились такими видными и авторитетными  учеными как:  В.М. Бехтерев, И. П. Павлов , С.С. Либих (1974), А.И. Захаров (1982), А.А. Токарский (1989), М.С.

Лебединский,  А.Т. Пшоник (1952), Л.Л. Васильев,  И.П. Брязгунов (1970) Л. Черток (1972), В.И. Сухорукова (1977), П.К. Анохин, С.Л. Рубинштейн, В.Я. Данилевский,  А.М. Свядощ (1982), К.И. Платонов, А.П. Слободяник, В.Е. Рожнов, А.А. Ухтомский, И.М. Сеченов,  и др.

Сеанс гипноза  сам по себе является целебным для человека. В процессе сеансов гипноза в подсознании человека закладывается фундамент для грамотного разрешения в будущем трудных ситуаций. Гипноз улучшает общее самочувствие человека, обеспечивает слаженную работу всех органов и систем организма, что позволяет пациенту ощутить новый прилив жизненных сил.

     *     Полное отсутствие медикаментозного влияния на организм человека.

     *      Оказывает лечебный, восстанавливающий  эффект на все органы и системы человека.

     *     Нет побочных явлений.

     *     Полное 100% избавление от недуга на всю жизнь.

     *     Устранение причин заболевания  всего  за один – три сеанса.

     *     Дешевле.

Ночной сон необходим человеку,  он важен и сопровождает человека всю жизнь. Однако, чем меньше человек задумывается над своим сном, тем меньше он испытывает проблем с засыпанием, а сон будет глубже и продолжительнее.

Будьте здоровы и берегите себя!

hypnos24.ru

Лечение бессонницы гипнозом: показания

Лечение чаще всего направлено на устранение её причины. Так как в 80% случаев бессонница возникает как следствие чего-либо, такой подход вполне эффективен. В начале лечения для всесторонней оценки ситуации страдающему бессонницей может потребоваться консультация психотерапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога, кардиолога.

Врач собирает анамнез больного, выясняет, что запустило механизм развития заболевания, при необходимости может назначить дополнительное обследование на полисомнографе. Например, если бессонница из-за работы в ночные смены или человек совершает перелеты со сменой временных поясов или просто часто засиживается на работе ночью, то проблемы со сном ему обеспечены. Если отказ от ночных смен невозможен, то врач назначит прием препарата гормона сна — Мелатонина.

Что помогает от бессонницы? Многим хорошо помогает избавиться от бессонницы аутотренинг, ароматерапия, лечебный душ, массаж, специальные упражнения. Эффективно лечение бессонницы гипнозом. Дополнительно назначаются фитосборы или натуральные препараты, как Персен, Новопассит или Дормиплант.

В их состав входят натуральные компоненты с мягким снотворным эффектом — это валериана и мелисса, мята, боярышник, зверобой, бузина, хмель. В самых запущенных случаях борьба с бессонницей ведется при помощи медикаментозных средств снотворными препаратами. Однако большинство снотворных вызывают зависимость и имеют большой список противопоказаний.

Чтобы вернуть себе здоровый полноценный сон обратитесь к сомнологу. Он даст рекомендации как бороться с бессонницей, проконсультирует по вопросу гигиены сна, подберет эффективные лекарственные препараты, поможет восстановить режим.

Немного отличается лечение бессонницы у пожилых. У них часто причиной бессонницы становится апноэ, поэтому лечение должно начинаться с решения этой проблемы. Большой вклад в развитие бессонницы у пожилых вносят хронические заболевания. Поэтому если мучает бессонница пациентов в возрасте, назначают консультации с узкопрофильными специалистами: неврологом, кардиологом, гастроэнтерологом. Если пожилой человек страдает от депрессии, то его могут направить на консультацию к психотерапевту.

Если все вышеперечисленные пункты не помогли стабилизировать нормальный сон, возможно следует обратиться к врачу, который знает как побороть бессонницу. Врач назначит комплекс обследований, в который входит полисомнографическое исследование, дуплексное сканирование артерий, ЭКГ, ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови, анализ на гормоны, УЗИ щитовидной железы.

лечение бессонницы

Если в результате обследования выявляется неорганическая бессонница, развившаяся в результате психопатологических факторов (стресс, депрессия, тревога, фобии и пр.), справиться с бессонницей поможет психотерапевт. В его арсенале есть много методик как победить бессонницу:

  • эриксоновский гипноз;
  • когнитивная поведенческая психотерапия;
  • арт-терапия;
  • релаксационные методики, самогипноз, аутотренинг.

При необходимости назначается комбинированное психотерапевтическое лечение и лечение медпрепаратами. Врач подбирает дозу и режим приема препаратов. Комбинированный курс психотерапии и фармакотерапии позволяет уже в течение двух недель добиться позитивных результатов.

Разработано довольно много методов поведенческой терапии бессонницы. Один из них — терапия контроля раздражителя. Этот метод борьбы с бессонницей эффективен даже в случае, если бессонница мучает человека несколько лет. Даже если человек спустя какое-то время возвращается к своим привычкам, снова приводящим к бессоннице, курс терапии можно снова повторить. Вот его основные положения:

  1. Человек ложится в кровать спать и ждет ровно 15 минут. Если через 15 минут вы не засыпаете, нужно встать и подождать следующего часа. Можно в соседней комнате посмотреть телевизор (только не в кровати), почитать книгу. Например, вы легли в 23 часа и встали в 23.15. Бодрствуйте до полуночи. Ровно в полночь снова лягте спать в постель и, если не заснули, встаньте с неё в 00.15. Бодрствуйте теперь до часу ночи. Обычно достаточно одной-двух попыток, но в запущенном случае может потребоваться три-четыре.
  2. Независимо от того во сколько вы заснули утром вставайте всегда в одно время. Даже если Вы выдираете себя из кровати. Умойтесь холодной водой, сделайте пару физических упражнений и выйдите на свежий воздух — это вас взбодрит.
  3. Не спите днем и не ложитесь просто отдохнуть.
  4. Ведите дневник сна: утром записывайте во сколько легли, с какой попытки заснули, во сколько встали.
  5. Если в течение первой недели вы не заснули с первой попытки 4 раза, то уберите первый час и ложитесь сразу со второго.
  6. Также и на второй неделе, если вы не заснули с первой попытки 4 раза из 7, уберите второй час.
  7. Так каждую последующую неделю убирайте час из времени сна, если не заснули легко с первой попытки 4 раза из 7. Вполне возможно, что на пиковом этапе ваше время пребывания в кровати сократится до трех часов, но это будет полноценный глубокий сон.
  8. Потом начинайте движение по увеличению продолжительности сна.

Гипноз для сна — отличное средство, позволяющее навсегда победить бессонницу. К его основным преимуществам стоит отнести полную безопасность и безвредность для человека. Гипноз или состояние транса естественно для человека. Такое лечение можно рекомендовать всем без исключения, терапевтическое действие внушений под гипнозом действует безотказно. При этом проведение сеансов не занимает много времени, что комфортно для человека.

Легкий гипноз показан к применению для обеспечения нормализации сна у лиц после приема ряда медикаментов, стимуляторов и энергетиков. Они могут давать побочный эффект в виде бессонницы, который удается устранить лечебным внушением. Гипноз для сна поможет и людям, страдающим от алкогольной и наркотической зависимости, которые испытывают вследствие этого проблемы со сном. Кроме этого гипноз показывает хорошие результаты при нарушениях, вызванных:

  • стрессовыми ситуациями;
  • умственным и физическим перенапряжением;
  • плохими условиями для полноценного отдыха;
  • резкими изменениями в рабочем графике;
  • частой сменой часовых поясов.

Гипноз для сна врачи также рекомендуют людям с различными расстройствами психики и диагнозом психосоматика в анамнезе. Для них это отличная альтернатива приему сильнодействующих лекарств и возможность быстрее вернуть утраченное здоровье. Гипноз позволяет пациентам с фобиями, неврозами и депрессиями расслабиться, успокоиться и отдохнуть. В свою очередь это стимулирует позитивные перемены и ускоряет выздоровление.

Обеспечить нормальный сон с помощью гипноза удается и больным, страдающим сердечными заболеваниями, патологиями верхних дыхательных путей, проблемами со щитовидной железой и ЖКТ. Безопасность подобной терапии позволяет широко использовать практику лечебных внушений для нормализации сна у детей и подростков.

Подробную информацию о лечении бессонницы гипнозом можно узнать на сайте classicalhypnosis.ru

medobook.com

К медикаментозному лечению относят:

  • снотворные и седативные препараты,
  • бензодиазепины,
  • З-препараты,
  • мелатонин.

Снотворные лекарства облегчат состояние, но симптомы не исчезнут. Поэтому прием такого рода лекарств должен быть не более 1-2 недель. При регулярном приеме человек уже не сможет заснуть без снотворного.

Транквилизаторы — бензодиазепины назначают для общего расслабления, улучшения сна, снятия тревожности, навязчивых состояний и в более серьезных случаях расстройства психики. Минус таких лекарств- зависимость и масса побочных действий, в плоть до суицида и раздвоения личности.

К З-препаратам относятся фактически те же транквилизаторы, но немного другого состава. Если не помогают стандартные препараты, то назначают З- препараты или транквилизаторы.

Мелатонином называют гормон сна. Он синтетический. Эффективен при хронической бессоннице, регулирует сонный цикл. Срок действия препарата- до месяца. Мелатонин входит в состав циркадина. Этот препарат могут принимать люди старше 50-60 лет и продолжительностью не более 21 дня. Препарат может вызвать побочные действия: запор, боль в ЖКТ, увеличение веса, раздражительность, мигрень, головокружение.

Такой вид лечения могут назначать опытные врачи. Нужно правильно ввести и вывести человека из гипнотического сна. Психотерапия и гипноз не имеют противопоказаний и подходят практически в любом возрасте, но только человеку в сознательном возрасте: от 5 лет и до старости.

Бессонница при климаксе — это вполне обычное явление. При недосыпании страдает нервная система, поднимается давление, появляются болезни сердца, раздраженность. Днем женщины хотят спать, а ночью не смыкают глаз длительное время. Помочь в этой проблеме могут седативные и снотворные препараты. Если женщина не спит 5-7 дней, нужно обратиться к врачу гинекологу- эндокринологу.

Пожилые люди чувствуют усталость и сонливость, которую зачастую путают с бессонницей. Они спят днем, а ночью потом не могут уснуть. В этом случае бессонницей это назвать нельзя. Пожилым людям нужно пить теплое молоко на ночь, не смотреть телевизор перед сном, принять теплую ванну с морской солью и травами.

При крепкой нервной системе сонливость возникает редко. Таким образом, организм предотвращает нервный срыв. Бессонницей можно назвать состояние, когда человек не спит вообще или спит очень мало. Нервное потрясение, плотный ужин, большое количество выпитой жидкости, крепкий чай, кофе ухудшают сон.

Лечение бессонницы гипнозом — Бессонница

После врачебного осмотра и диагностики пациент приходит в назначенное время в нашу клинику. Комфортные условия гипнотария и доброжелательное отношение персонала предрасполагает человека к исцелению.

Кому рекомендован такой вид терапии

Избавиться от бессонницы помогут физиотерапевтические методы:

  • электрофорез с седативными препаратами;
  • электросонтерапия;
  • дарсонвализация;
  • гальванизация воротниковой зоны;
  • аэротерапия;
  • аэрофитотерапия с эфирными маслами;
  • лечебный массаж и вибромассаж;
  • оксигенотерапия и кислородные ванны.

Психоанализ
<img data-flat-attr="yes" data-attachment-id="1004" data-permalink="http://gdeson.net/psihoterapija/lechenie-bessonnicy/attachment/psihoterapija-ot-bessonnicy/" data-orig-file="https://i1.wp.com/gdeson.net/wp-content/uploads/2017/02/psihoterapija-ot-bessonnicy.jpg?fit=2400,1602" data-orig-size="2400,1602" data-comments-opened="1" data-image-meta="{

Adblock
detector