Склероз

Головные боли при климаксе: симптомы и лечение

Симптоматика и особенности состояния

Изменение режима функционирования и перестройка ряда систем начинаются у женщин обычно по достижении сорокапятилетнего возраста, однако в исключительных случаях менопауза наступает уже после тридцати лет. В первую очередь происходит полная остановка выработки новых яйцеклеток, а также полностью исчезают менструации.

Подобная симптоматика чаще всего воспринимается женщиной как некое серьезное заболевание. Тем не менее у официальной медицины ровно противоположное мнение на этот счет. Врачи полагают, что климакс является не каким-либо недугом, а попросту одним из обязательных жизненных этапов у представительниц прекрасного пола.

Важно отделять те симптомы, которые с большой долей вероятности вызваны именно перестройкой организма в период менопаузы от прочих, нередко указывающих на развитие каких-то иных патологий. Сочетание нескольких нюансов недомогания сразу должно свидетельствовать о наличии серьезной проблемы, с которой лучше всего пойти на специализированное обследование.

Симптомы головной боли при климаксе могут включать в себя следующие вариации:

  • резкое и зачастую внезапное начало дискомфортного состояния с локализации в области висков, которая постепенно перетекает на всю поверхность лба;
  • быстроразвивающееся нарастание раздражительности, чувство напряжения в шейных и плечевых отделах, а также искаженное болевой гримасой лицо;
  • ощутимое распирание в лобной области с возможным появлением сильного жжения;
  • схваткообразный или пульсирующий характеров болевого синдрома с вероятными острыми приступами, буквально «разрезающими» голову, а также перерастание подобных дискомфортных ощущений в мигрени;
  • потемнение в глазах в сочетании с сильной тяжестью в затылочной зоне;
  • нестерпимая боль в висках, вызывающая при этом тошноту и рвотные позывы;
  • появление чувства непреодолимого страха без видимых причин для паники, а также появление стойкого «кома» в горле;
  • временами боль бывает не слишком сильной, но перманентной и изнурительной по своему характеру.

Помимо основных характерных признаков женщину в период менопаузы нередко сопровождают и некоторые дополнительные. Их список приведен ниже.

  1. Частичное нарушение работы мочеполовой системы. Выражается в форме слишком частых позывов к посещению туалета.
  2. Эмоциональная нестабильность, постоянные перепады настроения и перманентная раздраженность. Данные симптомы являются второстепенными признаками климактерического состояния организма. Обычно сопровождается появлением необоснованных панических и тревожных мыслей. Из-за сильной возбудимости затрудняется соблюдение нормального режима сна и бодрствования.
  3. Приливы при климаксе и головная боль напрямую связаны друг с другом. Подобное состояние характеризуется резкой сменой ощущений по всему телу — от невыносимой жары до ледяного холода. Все это непременно сопровождается болезненностью в области головы.
  4. Перепады артериального давления также характерны для периода менопаузы. Причины такого явления кроются в нестабильности состояния всего организма вследствие его непрерывной и интенсивной перестройки. В свою очередь, резкие скачки артериального давления вызывают те самые головные боли и другие дискомфортные ощущения в теле.

Сопутствующие симптомы достаточно просто приглушить или вовсе свести на нет при помощи своевременной медицинской терапии.

Причины боли в голове

Головная боль в климактерический период возникает как следствие гормональных изменений, происходящих в организме. Такое состояние, как правило, продолжается до тех пор, пока процесс этих изменений полностью не прекратится и функция яичников угаснет. Специалисты выделили основные причины головных болей в период климакса:

  1. в период менопаузы уменьшается количество эстрогена в организме. Как следствие, стенки сосудов становятся менее эластичными, а приливы провоцируют их резкое расширение и сужение, что сопровождается сильными головными болями у женщин;
  2. нестабильность психоэмоционального состояния может провоцировать сильные головные боли. Женщина много нервничает, она подвержена депрессивным настроениям, это негативно сказывается на ее самочувствии;
  3. изменения мышечной и костной структуры из-за недостаточной концентрации коллагена, на которую влияет уменьшение выработки эстрогена. Следствием этого становится нарушение осанки, усиливается напряжение в мышцах шеи и спины, это и становится причиной головной боли;
  4. на появление головной боли может влиять генетическая предрасположенность. Специалисты обязательно рассматривают эту причину при сборе анамнеза;
  5. образ жизни и вредные привычки становятся важными причинами появления дискомфорта болевых ощущений;
  6. злоупотребление вредными продуктами, пренебрежение культурой питания, отсутствие режима дня также может стать причиной появления головных болей;
  7. наличие хронических заболеваний и психоневрологических патологий, которые обостряются в климактерический период;
  8. употребление гормональных препаратов, КОКов.

Головные боли при климаксе: симптомы и лечение

Наличие этих факторов становится причиной появления головных болей в период климакса. Следует также знать, что такое состояние отличается, от обычных болевых ощущений, которые купируются обезболивающими средствами. В климактерический период возникают особые нюансы такого состояния:

  • боль приходит неожиданно и резко. Сначала она локализируется в области висков, затем распространяется по всей области лба;
  • женщина чувствует нарастающую раздражительность, лицо искажает гримаса боли, при этом наблюдается напряжение в мышцах плеч и шеи;
  • кроме головной боли женщина испытывает беспричинный страх, в горле стоит «ком», но видимых причин для паники нет;
  • женщина испытывает тяжесть в области затылка, может наблюдаться потемнение в глазах;
  • боль может быть изнурительной, но не сильной, она практически не проходит;
  • сильные болевые приступы, локализирующиеся в висках, могут стать причиной тошноты, рвоты;
  • женщина буквально чувствует распирание головы в области лба, это может сопровождаться чувством сильного жжения;
  • боль может иметь схваткообразный или пульсирующий характер. Иногда приступы становятся острыми, они буквально «режут» голову, могут перерастать в мигрень.

Все эти симптомы сопровождают климактерический период. Но вместе с ними женщина может чувствовать и другие признаки недомогания, не стоит объяснять их климаксом, ведь они могут указывать на развитие совершенно другой патологии:

  • шум в голове, потеря координации. При этом женщина страдает от сильного звона в ушах и не всегда понимает, где находится;
  • потеря чувствительности конечностей;
  • ухудшение зрения;
  • потеря обоняния и вкусовых ощущений.

Совокупность этих симптомов должна заставить женщину немедленно обратиться в больницу для стабилизации состояния.

Головные боли у женщин в период менопаузы могут носить кардинально разный характер:

  • Распирающие височные боли.
  • Колющие и режущие.
  • Пульсирующие боли приступообразные.
  • Монотонные давящие, ноющие или стягивающие.

Причины цефалгии при климаксе, так же, как и характер болезненного синдрома, тоже очень разные.

Это может быть и негативная наследственность, то есть на генетическом уровне, и из-за анатомических особенностей конституции тела, и из-за общего нездоровья.

Артериальная гипертензия (хроническое повышение артериального давления) нередко сопровождает климакс и вызывает у женщины сильные головные боли. Данного типа состояние требует обращения к врачу-специалисту (невропатолог, эндокринолог и кардиолог) и адекватной поддерживающей терапии.

Случается, что у женщин, которые с раннего подросткового возраста страдали мигренями, в период менопаузы начинают ощущать значительное облегчение этого мучительного состояния, и головные боли либо вообще прекращаются, либо же протекают в умеренной степени тяжести.

Психогенная цефалгия проявляется у женщин во время климакса по причине значительных изменений в этот период психоэмоционального фона. Периоду менопаузы свойственны депрессия, тревожность, неврастения, а отсюда и частые интенсивные головные боли.

Атеросклероз также характерен для климактерического периода. Дело в том, что происходит истончение стенок сосудов, увеличивается уровень их проницаемости, развивается аневризма, образуются атеросклеротические бляшки. Эти состояния так же могут провоцировать интенсивную головную боль.

Как видно из таблицы, причин для ее возникновения немало. Однако наиболее актуальной именно для климактерия была и остается проблема артериальной гипертензии. При повышении цифр давления, бывает, возникает подобный сигнал от организма, однако не стоит забывать, что и он сам в состоянии спровоцировать приступ гипертонии.

Таких пациентов должны наблюдать терапевты, кардиологи, эндокринологи, иногда сосудистые хирурги и гематологи. Не забывайте вовремя проходить необходимые обследования и приходить на прием, это поможет избежать серьёзных приступов и контролировать ситуацию.

Наступает этот жизненный период в возрасте примерно 45-50 лет, возможно с небольшими колебаниями. Во время климакса наблюдается ряд симптомов, далеко не всегда приятных, одним из которых является головная боль.

Одни женщины переносят менопаузу вполне нормально, а другие не знают, как себе помочь и к какому специалисту еще обратиться, так как их состояние оставляет желать лучшего. Почему же так происходит? На протекание менопаузы с осложнениями, и на головную боль при ней в частности, влияет целый ряд факторов:

  1. Наследственность. Если климакс у Ваших ближайших родственниц проходил тяжеловато, то, возможно, и Вам не избежать такой же участи.
  2. Иногда проблемы со здоровьем, в том числе головные боли могут возникать из-за анатомических особенностей тела женщины, от его строения и конституции.
  3. Боли провоцирует само по себе неудовлетворительное состояние женского организма, слабый иммунитет.
  4. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Голова болит чаще всего из-за сильных эмоциональных напряжений или из-за причин психосоматического характера.
  5. Сам по себе образ жизни тоже влияет на состояние здоровья. Особенно, если дама увлекается алкоголем и сигаретами.
  6. Правильное питание тоже немаловажно для здоровья, и если качество питания и его режим были нарушены, и наблюдались такие нарушения слишком уж часто, то головной боли удивляться не стоит.
  7. Гормональные изменения в менопаузе также вызывают этот симптом.
  8. Постоянное напряжение в области шеи, мышц лица и головы, плеч. Даже постоянное стягивание в конский хвост или пучок волос тугой резинкой может вызывать головную боль.
  9. Болит голова и из-за того, что женщина устает и не отдыхает должным образом, что тоже объяснимо климактерическими симптомами.

Головные боли при климаксе отличаются от тех головных болей, которые каждый человек испытывает в течение жизни неоднократно. Менопауза накладывает на этот симптом особые нюансы:

  • болеть голова начинает неожиданно. Вначале проявляется в висках, постепенно нарастает интенсивность и переходит в область лба;
  • возникает раздражительность, неприязненность к окружающим. Появляется «страдальческое» выражение лица, напрягаются мышцы шеи и плеч;
  • приступы сопровождаются чувством беспричинного страха, тревоги. Ощущается сухость в горле, появляется «комок», который по ощущениям мешает глотать, хотя никаких соматических причин для этого нет;
  • иногда возможно потемнение в глазах и появляется чувство тяжести в затылочной области.

Головная боль также имеет свои характерные признаки, которые присущи только климактерическим проявлениям:

  • может быть изнуряющей и постоянной, но не сильной;
  • возникают периодические приступы сильной боли, особенно в висках и затылке. Такие приступы сопровождаются тошнотой, иногда приступами рвоты, потемнением в глазах;
  • монотонная ноющая боль с ощущением сдавливания, тяжести;
  • пульсирующая боль, имеющая схваткообразный характер;
  • острая боль с колющим или режущим «оттенком»;
  • возникает чувство жжения со сверлящими приступами, сопровождающимися «распиранием» преимущественно лобной части головы.

Но есть определенные комплексы симптомов, которые свидетельствуют о развитии различных патологий:

  • головная боль возникает вследствие небольших физических нагрузок, после секса или резкой смены положения тела. Может сопровождать чихание и кашель;
  • головная боль сочетается с другими нарушениями: нарушение координации движений во время приступов, расстройства сознания, дезориентация в пространстве, ухудшение памяти и концентрации внимания, снижение или полная потеря чувствительности в конечностях, шум и звон в ушах, ухудшение зрения, изменение вкусовых и обонятельных ощущений.

Эти симптомокомплексы могут стать предвестниками или свидетелями проблем, которые возникли во внутренних органах и системах. Обращение к специалисту должно быть немедленным, чтобы вовремя поставить диагноз и начать лечение проблемы.

Сопутствующая симптоматика

Головные боли при климаксе могут сопровождаться сопутствующими симптомами:

  1. резкие скачки АД. Перестройка организма приводит к нестабильности артериального давление, его резкие перепады провоцируют сильную головную боль;
  2. приливы – это состояние сопровождает климакс и после него женщина часто ощущает головную боль, приходящую на смену сначала резкому жару, затем холоду;
  3. еще одним признаком климактерического состояния является эмоциональная нестабильность, раздраженность, резкая смена настроения. Повышенная возбудимость может стать причиной бессонницы, появление необоснованной тревожности;
  4. еще одним важным симптомом может стать нарушение работы мочеполовой системы. Женщина чувствует частые позывы к мочеиспусканию.

Вся эта симптоматика указывает на наступление климакса. Своевременная терапия облегчит состояние, улучшит качество жизни.

Головные боли во время менопаузы у женщин – это далеко не единственный негативный симптом этого периода. Так называемые «приливы» испытывают до 75% всех женщин, вступая в данную пору. Скачки, резкие и довольно глубокие, эмоционального характера: беспричинные смены настроения, необъяснимая и беспричинная тревожность или страх перед чем-либо неопределенным, депрессии, повышенная суетливость, раздражительность, рассеянность внимания, забывчивость – все это проявляется самым неожиданным образом.

Расстройства происходят и на уровне вегетативной системы:

  • Учащенное дыхание;
  • Нехватка воздуха;
  • Вестибулярная нестабильность, резкие покачивания во время ходьбы, головокружения.
  • Высокое потоотделение.
  • Учащенное сердцебиение.

Головная боль при климаксе

Наряду с головной болью во время климакса женщина может испытывать также трудности со сном, частые пробуждения ночью, ощущения усталости даже после ночного сна, высокую утомляемость и низкую работоспособность.

Дифференциальная диагностика

Несмотря на то, что такого диагноза как «климакс» не существует, ведь этот период является неотъемлемой физиологической частью биологической жизни организма человека, все же крайне важно своевременно диагностировать и выявить причинные факторы появившихся головных болей и сопутствующих патологических состояний.

Диагностика начинается со сбора анамнеза и составления определенной клинической картины.

Врач выясняет все патологии, связанные с задержкой или прекращением месячного женского цикла, выявляет характер этих патологий, составляет единую картину по другим жалобам пациентки.

Измеряется артериальное давление, чтобы исключить или же наоборот, подтвердить связь цефалгии с гипертонией.

Выявляется место локализации боли, оценивается частота появления болезненности.

Затем, с помощью лабораторных исследований (клинических анализов крови, мочи и гормональных) диагноз уточняется.

Применяются в данном случае и инструментальные методы диагностики. Их цель – определение этиологии болезненности головы и исключение прочих патологий органического характера.

Проводится:

  1. Эхоэнцефалография (показывает внутричерепное давление, мозговое кровоснабжение).
  2. Рентген шейного позвоночного отдела (дает возможность исключить или подтвердить наличие болей вертеброгенного характера).
  3. Ультразвуковое исследование сердца.

Для дифференцированной диагностики климактерических головных болей у женщин проводится не только стандартное измерение кровяного давления в артериях. Назначается суточный мониторинг, чтобы исключить или же напротив, подтвердить наличие гипертонии у женщины.

Во время мониторинга определяется и сопоставляется каждый отдельный элемент повышения кровяного давления с каждым эпизодом болезненного синдрома головы и этиологическими факторами его возникновения.

Во время дифференциальной диагностики также проводится исключение таких патологий органического характера, как мигренных болей, внутричерепного кровоизлияния, то есть инсульта, и синдрома вертебро-базиллярной недостаточности.

Симптомы других заболеваний

Климакс сопровождается не только головными болями. Естественно, что каждый организм развивается и увядает по-своему. Кто-то спокойно переживает период инволюции и угасания функций половой системы, практически не испытывая дискомфорта, а кто-то болезненно переносит малейшие гормональные изменения в организме.

К основным симптомам менопаузы относят:

  • Сбой менструального цикла.
  • Резкие скачки кровяного давления.
  • Усиленную потливость (особенно ночью).
  • Нарушение сна.
  • Резкие перепады настроения.
  • Набор веса.
  • Ухудшение памяти и концентрации внимания.
  • Нарушение координации.
  • Частое дыхание и ускоренное сердцебиение.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • Сухость слизистой во влагалище.
  • Приступы цефалгии и головокружения.

Это многоэтапный процесс, который переживает каждая женщина. Длится он несколько лет, в течение которых организм привыкает к новому состоянию.

Головную боль во время климакса редко рассматривают изолированно. Обычно у этого симптома есть еще и ряд ему сопутствующих. Все эти неприятные ощущения принято называть климактерическим синдромом.

  • Приливы жара, которые чередуются с чувством холода. Головная боль с приливами тесно связаны: обычно после приступа прилива женщина испытывает много неприятных симптомов, и головную боль в том числе.
  • Неравномерная окраска кожных покровов; часто замечаются их покраснения.
  • Поты в течение дня и по ночам.
  • Головная боль, которая сопровождается головокружением.
  • Неважное само по себе самочувствие, общая слабость, вялость, усталость.
  • Резкая смена настроения, которая бывает диаметрально противоположной одна другой. Только что женщина была невероятно активна и блистала на работе, а уже через полчаса наступает апатия. И практически ничто не в состоянии хоть как-то расшевелить и сдвинуть с места прекрасную даму.
  • За некоторыми дамами замечается ухудшение памяти.

Порой женщины принимают признаки каких-либо патологий, которые не относятся к периоду климакса, за данность, и ждут, когда они пройдут вместе со всеми остальными. Однако без принятия должных мер подобное решение может не только ухудшить состояние жизни, но и навредить определенным образом.

Список симптомов, с которыми женщине необходимо срочно обратиться в больницу для стабилизации состояния организма и предотвращения дальнейших повреждений, включает в себя следующие:

  • полная или частичная потеря обонятельных и вкусовых ощущений;
  • любые проявления, связанные с ухудшением зрительного аппарата;
  • полная или частичная утрата чувствительности в одной или сразу нескольких конечностях;
  • шумы в голове любого неизвестного происхождения в сочетании с потерей координации;
  • сильный звон в ушах, источник которого невозможно установить.

Если вместе с головными болями при климаксе обнаруживается один или несколько из перечисленных признаков, то незамедлительное обращение за медицинской помощью станет наиболее оптимальным решением ситуации.

Как лечат специалисты

Проблема заключается в первую очередь в том, что обыкновенные спазмолитики не справляются с симптоматикой недомоганий при менопаузе. Это происходит по одной простой причине: действие данной группы препаратов не оказывает никакого воздействия на суть подобного состояния, то есть на гормональные изменения организма женщины.

Гормональные сбои поддаются корректировке, а принимать препараты, скорее всего, нужно будет ровно до того момента, пока не пройдет период менопаузы, а организм не сможет самостоятельно стабилизировать свое состояние. Даже если при климаксе у женщины головные боли становятся слишком сильными, ни в коем случае нельзя изменять в большую или меньшую сторону прописанную дозировку, ведь это действие нередко приводит к еще более выраженному ухудшению общего самочувствия.

Народные методы избавления от головной боли при климаксе

Временами даже врачи не против того, чтобы женщина воспользовалась определенными неортодоксальными способами, которые не навредят, но могут помочь в ускорении процесса выздоровления. Конечно же, народная медицина предполагается только в качестве вспомогательного метода в комплексе из того всего, чем снять головную боль при климаксе. Здесь также требуется соблюдать правильную дозировку.

Отлично зарекомендовал себя простой травяной чай в свежем виде с добавлением пары капель лимонного сока и небольшого количества натурального меда. Среди прочих ингредиентов могут присутствовать малиновые листья, мята, душица, зверобой, шалфей и крапива.

Кроме того, народная медицина имеет еще один ответ на то, чем лечить головную боль при климаксе. Потребуется заварить все тот же травяной чай, однако теперь чередовать его прием с напитком на основе шиповника и брусники. Такие действия поспособствуют бодрящему и анальгезирующему эффекту одновременно.

  1. Настой шалфея. Для того, чтобы его приготовить, нужно отправиться в аптеку и купить траву шалфея в засушенном виде. Возьмите небольшую кастрюлю, насыпьте на ее дно две столовые ложки травы шалфея, залейте 0.5 л холодной воды и поставьте на медленный огонь. Завариваться настой должен примерно две минуты. После этого полученное лекарство нужно процедить, и оно будет полностью готово к употреблению. Лечиться при помощи шалфея невероятно просто, достаточно лишь принимать данное лекарство на протяжении всего дня. Отвар приятный на вкус, поэтому его можно брать с собой на работу в небольшой бутылочке вместо воды или в термосе вместо чая.
  2. Чай из моркови и мяты. Купите самую большую морковку, которую только найдете. Хорошо ее промойте, очистите и натрите на терке. Тертую морковь нужно высушить. Для приготовления целебного чая возьмите две ложки сухой моркови и щепотку листьев мяты. Положите все это в небольшую кастрюлю, залейте двумя стаканами воды. Варите 2-3 минуты, затем процедите и пейте как самый обычный чай.
  3. Для того, чтобы избавиться от головных болей при климаксе, добавляйте в обычный черный чай сухие листья малины — головная боль при климаксе должна отступить.

Таким образом, никакая женщина не застрахована от головных болей в период менопаузы. Но, к счастью, медицина, как современная, так и народная, шагнули далеко вперед, и женщина теперь может не мучиться от неприятных симптомов. Главное, что она должна сделать – это обратиться к врачу, и, если он даст ей какие-то рекомендации насчет лечения и образа жизни в целом, неукоснительно их соблюдать.

Многие женщины не знают, что снять головную боль при климаксе привычными спазмолитиками невозможно. Они не будут устранять главную причину такого состояния – гормональные изменения. Самостоятельно бороться с болевыми приступами не всегда эффективно и безопасно, можно ухудшить состояние.  Специалист выявит первопричину такого состояния, назначит препараты, регулирующие гормональный баланс в организме.

Изменять дозировку назначенных средств, отказываться от приема препарата или заменить его по своему усмотрению запрещено. Это может спровоцировать резкое ухудшение состояния!

Для лечения климактерических болей головы разрабатывается в каждом индивидуальном случае целая программа или комплекс терапевтических мероприятий. Женщине следует подготовиться к длительному и упорному лечению.

В комплекс терапии обычно входят:

  • Прием фармакологических синтетических и натуральных (на растительной основе) препаратов.
  • Рецепты народной медицины.
  • Коррекция питьевого режима.
  • Коррекция рациона питания.
  • Выполнение ежедневно комплекса физических упражнений.
  • Устранение стресогенных факторов.
  • Коррекция и нормализация дневного режима работы и отдыха.

Медикаменты

Терапия с помощью препаратов синтетической и растительной природы (заместительная гормонотерапия) в значительной степени помогает облегчить общее состояние и течение биологического процесса увядания функциональности репродуктивной женской системы. Качество жизни поднимается на несколько порядков, не взирая на пожилой возраст женщины.

На сегодняшний день наибольшую эффективность и надежность проявили такие препараты, как Дивина, Цимицифуга, Климен и Прогинова.

Гормоны растительной природы так же эффективны в случаях головных болей разной этиологии при климаксе. А главное, эти препараты на 100% безопасны даже в случаях длительного применения и также эффективно устраняют головную боль.

К таковым относятся: БАД Эстровэл, Климадион, БАД Феминал, Климактоплан, Ременс.

Кроме того, женщинам во время менопаузы рекомендуется подбирать специальные витаминно-минеральные комплексы.

При наличии сопутствующих или причинных заболеваний, например, гипертонии и прочих, назначаются препараты, направленные непосредственно на лечение этих болезней.

Наиболее сложная терапия при мигренных головных болях. Если у женщины наблюдались мигрени в течение всей жизни, то в период менопаузы они могут усиливаться. И для купирования боли могут применяться вета-адреноблокаторы, антидепрессанты, антогонисты серотонина, нестероидные средства, блокаторы кальциевых каналов, миорелаксанты.

Лечение сводится к:

  • изменению образа жизни;
  • нетрадиционным методам — пищевые добавки, диета, народные методы лечения;
  • назначению гормональных и негормональных лекарств.

Этот первичный уровень лечения включает наименьший риск, хотя наоборот он требует наибольшего количества самодисциплины. Часто простые изменения в образе жизни могут дать огромные преимущества в борьбе с головными болями и в достижении более высокого общего уровня здоровья. Улучшенная диета, регулярные физические упражнения и здоровые привычки могут дать отличные результаты .

Хотя эти изменения помогут облегчить головные боли, они прямо не затрагивают гормональный дисбаланс — наиболее частую причину повторяющихся первичных головных болей, поэтому решением проблемы должно стать дальнейшее лечение.

Альтернативная медицина оказалась превосходным способом лечения головных болей, связанных с гормональным дисбалансом, таких как мигрень и вызванные напряжением головные боли, безопасным и естественным способом.

Альтернативные лекарственные средства и добавки практически не подвержены риску и могут быть чрезвычайно эффективным способом лечения головных болей.

Среди растительных добавок существуют два основных типа, которые могут быть использованы: фитоэстрогенные и гормонорегулирующие травяные добавки .

Эти добавки, такие как льняное семя или соевые бобы, содержат эстрогенные компоненты, произведенные растениями, которые восполняют низкий уровень  гормона эстрогена в организме женщины, помогая облегчить колебания головных болей. Внедряя растительные эстрогены в организм, лечат основной гормональный дисбаланс после повторяющихся головных болей, таких как мигрень.

Они в основном эффективны для женщин в менопаузе, у которых более высокий уровень эстрогенов, но они не всегда эффективны для женщин на других этапах жизни, таких как половое созревание.

Внимание: фитоэстрогены имеют свои противопоказания! Прежде, чем принимать фитоэстрогены, уточните у врача, подходят ли они Вам!

Эти добавки, включая «Фемивелл менопауза» или «Климадинон», стимулируют естественное производство гормонов организмом, питая гипофиз и эндокринные железы, помогая всей гормональной системе производить гормоны более эффективно. Это в конечном итоге приводит к балансировке не только эстрогена, но и других важных гормонов, таких как прогестерон.

Эти добавки можно считать самыми безопасными и естественными в лечении основного гормонального дисбаланса из-за мигреней в любое время и их можно принимать всю жизнь, поскольку они поддерживают естественное производство гормонов.

Кроме того, существуют некоторые другие виды добавок, включая диетические и другие травяные добавки, которые также могут облегчить повторяющиеся головные боли или, по крайней мере, сделать их более управляемыми.

Комбинация подходов обычно является наиболее эффективным способом. Изменение образа жизни в сочетании с альтернативной медициной , скорее всего, будут лучшим вариантом облегчить симптомы повторяющихся головных болей и мигрени. Однако для некоторых женщин симптомы будут настолько серьёзными, что необходимо более радикальное лечение.

Вмешательства на третьем уровне связаны с наибольшим риском и зачастую самыми высокими издержками. Не все методы лечения подходят для женщин на каждом жизненном этапе, поэтому настоятельно рекомендуется поговорить с лицензированным врачом, прежде чем начинать какое-либо фармацевтическое лечение для повторяющихся первичных головных болей или исключать более опасную вторичную головную боль.

Существуют три основных типа фармацевтических вариантов, которыми можно снять приступы рецидивирующей первичной головной боли:  гормональнорегулирующие лекарства, обезболивающие лекарства и специальные лекарства от мигрени.

Эти три подхода не являются взаимоисключающими. Женщина может использовать разные подходы в разное время или любую их комбинацию в зависимости от продолжительности и тяжести симптомов. Сегодня всё больше женщин считают, что устранение симптомов гормонального дисбаланса лучше всего достигается путем сочетания здорового образа жизни и альтернативных методов лечения.

Женщины с ранним климаксом до 45 лет подвергаются повышенному риску для здоровья, включая ряд преждевременных сердечнососудистых заболеваний, смертность, паркинсонизм, снижение памяти, снижение интеллекта, депрессию, мышечную усталость, беспокойство и половую холодность.

Официальная медицина рекомендует рано назначать гормональные препараты этим женщинам, чтобы уменьшить риски и облегчить симптомы менопаузы.

Заместительная гормональная терапия оказывает неоднозначное действие на головные боли. Есть данные о повышенном риске мигрени и головной боли среди пользователей ЗГТ. Терапевтическое использование экзогенных гормонов может влиять на течение мигрени; регулярное использование этих гормонов может быть связано с развитием так называемой «экзогенной гормональной боли», вызванной гормонами.

В анкете, проведённой в британской клинике менопаузы, женщин спрашивали о головной боли, им было предложено отметить её серьёзность в визуальной аналоговой шкале. Если в целом во время климакса головные боли стали меньше, чем раньше, то ЗГИ может принести успех в их лечении, и наоборот, если боли стали сильнее и продолжительнее, то вероятно это признак их усиления при приёме гормонов.

ЗГТ может оказывать неблагоприятное воздействие на «мигрень с аурой». Среди женщин в менопаузе, использующих кожные пластыри с эстрогеном,у трети было ухудшение МА.

Более высокие дозы заместительной терапии женскими половыми гормонами эстрогенами могут с большей вероятностью привести к развитию симптомов ауры; снижение дозировки или переход на другой лекарственный препарат, эффект которого может привести к ослаблению симптомов ауры.

Иногда у женщин с особо сильными приступами мигрени («огнеупорная мигрень») никак не возможно подобрать лечение, и им советуют вызвать преждевременный искусственный климакс. Такая «индукция менопаузы» у пациентов с рефрактерной мигренью приводит к устойчивому снижению гормональных колебаний.

В дальнейшим им назначается только противомигренозное лечение с добавлением эстрогена.

Если головные боли несильные, не вызывают ухудшения качества жизни в целом, то их можно оставить без внимания и не лечить или справиться общепринятыми безрецептурными обезболивающими лекарствами, такими как парацетамол, спазмалгин, цитрамон и т. д.

Но если таблетки не помогают, боли изнуряют, и нет на них управы, то выход один — обратиться к врачу-неврологу. Самостоятельно принимать гормоны для лечения головной боли ни в коем случае нельзя! Эти препараты может назначить только ваш лечащий врач.

Не забывайте, что гормональная терапия сопровождается серьёзными побочными действиями от её применения!

Библиография:

  1. RevNeurol (Париж).2000; 156 Suppl 4: 4S30-41.Половые гормоны и головная боль. Silberstein SD 1  www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Мигрень у женщин в менопаузе: систематический обзор/ Патрисия Рипа [и др.]// Int J Женское здоровье. —2015. —№ 7. —С. 773-782. www.ncbi.nlm.nih.gov

Подбирая необходимый терапевтический курс, нужно внести изменения в привычный образ жизни. Лекарственные и народные средства сработают только при условии исключения стрессовых ситуаций, нормального питания (приемы пищи нужно осуществлять часто, но небольшими порциями), умеренных физических нагрузок, полноценного сна.

В аптечной сети существует множество медикаментов, облегчающих течение климакса. Но самостоятельное назначение подобных препаратов противопоказано. В результате неграмотного лечения могут развиться серьезные побочные эффекты, включая риск возникновения ожирения, инсульта, онкопатологий.

Только гинеколог, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма, назначает необходимый препарат, устраняющий цефалгию и другие проявления возрастной гормональной перестройки.

В основном симптоматику купируют применением таких лекарственных средств как:

  • Дивина, Климара, Климен – гормоносодержащие препараты с низкими дозировками синтетических заменителей недостающих гормонов. Избавляют от потливости, нарушений сосудистой системы, психологической нестабильности, предупреждают развитие остеопороза.
  • Пароксетин, Флуоксетин, Феварин – антидепрессанты, устраняющие выраженную психическую нестабильность и некоторые вазомоторные признаки, свойственные климактерическому периоду.
  • Цимицифуга, Генистен – лекарства от климакса, на основе фитоэстрогенов. Нормализуют кровяное давление, уменьшают проявление депрессии, способствуют крепкому сну.
  • Эналаприл, Каптоприл – гипотензивные средства, понижающие риск развития опасных сердечно-сосудистых патологий. Назначаются при артериальной гипертонии.
  • Клималанин – таблетки с бета-аланином, ослабляющие приступы потливости и чувство жара.

Народные способы устранения боли в голове

Головные боли при климаксе: симптомы и лечение

Среди народных рецептов для купирования головной боли при климаксе применяются отвары и настои травяных сборов: крапивы, мяты, зверобоя, душицы, шалфея, листьев малины.

Заваривается трава свежая, не более, чем на сутки.

Использовать в заварке вместе с травой можно и сушеные ягоды калины, шиповника, брусники.

Кроме того, травяные отвары можно применять для принятия ванн. Хорошо снимают головную боль напряжения хвойная ванна, с валерианой, мятой.

Так же ножные ванны можно делать с добавлением эфиров: лавандовым, бергамота, мелиссы, мандарина или сандалового дерева.

Внешние факторы, выступающие дополнительными причинами головных болей при климаксе следующие:

  • Особенности строения тела – дефицит веса либо его переизбыток.
  • Угнетенный иммунитет. Ослабление защитных функций организма связывают со злоупотреблением лекарствами, пагубными привычками, недостаточной физической активностью.
  • Неправильный рацион питания и употребление ненатуральных продуктов.
  • Переутомление, нарушенный режим отдыха.
  • Физическое истощение.
  • Шейный остеохондроз.
  • Наличие хронических заболеваний, психоэмоциональных нарушений.
  • Метеозависимость.

Головная боль у женщины

Подготовить организм к началу менопаузы необходимо заранее: отказаться от бесконтрольного приема гормональных препаратов, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, часто бывать на свежем воздухе, посещать фитнес-тренировки и бассейн, принимать витаминные и минеральные комплексы. Только в этом случае симптомы климакса, включая головную боль, не будут протекать в ярко выраженной форме.

Контрастный душ и чашка ромашкового/мятного чая позволят предотвратить приступ цефалгии в этот трудный период. Гимнастика, йога, положительные эмоции также повышают эффективность лечения.

Существует много народных рецептов, используемых при цефалгии:

  • Втирание в височную область эфирных масел.
  • Компресс из капустного листа, приложенный к лобной части головы.
  • Прием настойки пустырника/валерианы.
  • Ароматерапия и аромаванны с применением розового, цитрусового масла.
  • Чай с лимоном, корицей, имбирем.

Специалисты не рекомендуют применять сложные лекарственные отвары, концентрированные настои трав, спиртовые настойки при лечении климактерической цефалгии. Организм, переживающий изменения, может самым неожиданным образом отреагировать на то или иное средство, что может ухудшить положение и обострить неприятную симптоматику. Если женщина употребляет гормональные препараты, использование народных методов нужно обсуждать с врачом.

Приступы головной боли, вызванные гормональной перестройкой, можно купировать различными препаратами и средствами. Главное, не назначать их самостоятельно. Ведь расстройство иногда возникает из-за эндокринных и сердечно-сосудистых проблем, выявить которые способен только специалист.

  • Дивигель;
  • Прогинова;
  • Свестин.

Свою эффективность доказал Овестин – лекарство, регулирующее активность эстрогена. В некоторых случаях устранять симптомы климакса гормональными препаратами нельзя. Вместо них врач назначает безгормональные средства, в их составе есть витамины, необходимые фитоэстрогены.

Эффект таблеток от головной боли при климаксе наблюдается после курса терапии.

Рацион и режим питания

Постоянные недомогания в области головы нередко связаны с нарушением режима потребления пищи и наличием одной или нескольких вредных привычек. Тяжелая и жирная пища, неумеренное добавление соли и острых специй и консерванты в сочетании с множеством химических добавок провоцируют сильнейший дискомфорт на фоне периода менопаузы. Стоит пересмотреть свой ежедневный рацион, однако сохранить в нем присутствие всех важных микроэлементов и витаминов.

При климаксе головные боли бывают также от полного отсутствия каких-либо физических нагрузок. Однако заниматься непосильными тяжелыми упражнениями, конечно, не следует. Обычно достаточно минимальной программы, включающей в себя танцы, йогу, плавание или утренние пробежки.

Главное правило заключается в том, что такие нагрузки должны приносить удовольствие и не быть в тягость. Таким образом женщина сможет оградить себя от дополнительных стрессов, возьмет под контроль свой эмоциональный фон и избавится от приступов нервозности и панических атак. Головные боли при климаксе могут снизиться или пропасть вовсе даже от простых регулярных прогулок на свежем воздухе.

Изменив образ жизни можно также помочь себе избавиться от частых головных болей. Женщине стоит пересмотреть сначала рацион, убрав из него тяжелую пищу, острые приправы, соль и жареные блюда лучше оставлять в стороне. Химические добавки, консерванты должны быть максимально ограничены.

Обязательно нужно заниматься посильными, приносящими удовольствие физическими нагрузками. Йога, плавание, танцы помогут расслабиться, зарядиться позитивом. Регулярные прогулки на свежем воздухе, будут благотворно влиять на состояние. Нужно оградить себя от стрессов, стараться контролировать эмоции, чтобы не возникало панических атак.

К общим рекомендациям относятся:

  • Исключение копченостей, солений, вяленых продуктов.
  • Исключение консервантов, стабилизаторов и усилителей вкуса (продуктов с этими добавками).
  • Включение в рацион свежих овощей и фруктов, ягод.
  • Основа рациона должна состоять из куриного или индюшиного диетического мяса, морской рыбы.
  • Блюда в большинстве своем должны быть вареные, пареные или тушеные.
  • Из гарниров следует отдавать предпочтения кашам из злаковых культур.

Так же важно соблюдать определенный питьевой режим и употреблять в сутки не менее 2 л жидкости, в том числе чистой не газированной воды. Важно помнить, что жидкие горячие блюда не являются жидкостью. В качестве питья подходят травяные чаи, компоты ягодно-фруктовые, морсы, натуральные соки овощные и фруктовые.

Профилактические мероприятия

Профилактика головных болей во время климакса не имеет особых или спец3иафических мероприятий. Ведь период менопаузы у женщины – естественное природное явление. Поэтому главным в профилактике негативных симптомов здесь является ведение здорового образа жизни, организовывать правильно и рационально свою работу, и отдых, придерживаться здорового питания, отказаться от вредных привычек, если таковые имели место быть.

Дыхательная гимнастика, занятия в бассейне, контроль артериального давления, прогулки пешком и физические упражнения на свежем воздухе – все это поможет максимально избежать или снизить интенсивность всех климактерических негативных проявлений, включая и головные боли.

Превентивные возможности по предотвращению пагубного воздействия во время перестройки организма достаточно банальны, но от того не менее эффективны. Обязательно требуется соблюдать ежедневный режим, в котором отсутствуют как чрезмерные нагрузки, так и слишком долгие периоды лености.

Лечение симптомов головной боли при климаксе можно осуществлять за счет регулирования уровня артериального давления и массажа области лба, шеи и висков. Врачами доказано, что позитивные эмоции способствуют скорейшему выздоровлению и избавлению от различных недомоганий. В данной ситуации такое утверждение более чем справедливо и несомненно подействует на практике.

Многие женщины в возрасте от сорока лет не понаслышке знают о том, какие головные боли при климаксе могут быть. Конечно же, пережить данный этап придется каждой представительнице прекрасного пола, но при желании его можно постараться отсрочить на несколько лет.

Достаточно соблюдать приведенные выше профилактические меры, ведь они помимо прочего способствуют омоложению и укреплению всех структур организма. Образ жизни, который наиболее близок к правильному, лучше всего поможет быстро «проскочить» трудный период и, что вполне вероятно, даже без необходимости обращения за помощью к специалистам.

Adblock
detector