Склероз

Как избавиться от алкогольной депрессии

Что представляет собою ПАД?

Основная причина появления депрессивных симптомов при похмелье — падение уровня норадреналина и серотонина в организме. Но существуют факторы, которые повышают вероятность появления подавленности, и в их числе:

  1. Почему возникает похмельная хандра у человека?Количество, крепость выпитого и продолжительность запоя. Чем дольше человек пьет, тем более тяжелыми будут последствия. Также классическое похмелье способно трансформироваться в абстинентный синдром, если у человека разовьется зависимость от алкоголя.
  2. Индивидуальные особенности организма. Люди, имеющие различные нарушения в обменных процессах, заболевания почек, печени, желудка, чаще страдают от различных последствий похмелья, включая посталкогольную депрессию. Также значение имеет наличие отклонений в работе нервной системы и мозга.
  3. Наличие психических заболеваний. Ментальные болезни усугубляют психическое состояние и увеличивают вероятность развития алкоголизма. Когда у человека не все в порядке в жизни и в голове, алкоголь становится средством, которое помогает отстраниться от бед. Но, когда его действие завершается, проблемы никуда не деваются, поэтому человек ощущает себя подавленным и беспомощным.

В группе риска находятся:

  • женщины;
  • люди, у которых есть первичная депрессия или другие психические отклонения.

Похмельная депрессия со временем проходит сама, но ее продолжительность зависит от множества факторов, включая состояние психического и физического здоровья, половую принадлежность, количество и крепость выпитого, вес, возраст, продолжительность потребления алкоголя.

В большинстве случаев симптоматика значительно уменьшается после того, как продукты распада алкоголя исчезнут из организма, то есть в течение нескольких суток.

В отдельных случаях симптомы сохраняются несколько недель или месяцев.

После обильных возлияний на следующий день начинается похмельный синдром. В крови в разы снижается уровень глюкозы, появляются упадок сил, мышечная слабость. Обычно похмелье продолжается сутки. Период восстановления зависит от скорости организма синтезировать алкогольдегидрогеназу.

  • трансформируется в углекислый газ и воду;
  • выводится из организма.

Скорость окисления зависть от концентрации этанола. Спустя несколько часов состояние у малопьющего человека нормализуется, через пару дней кровь очищается, организм приходит в норму. У алкоголика похмелье проходит в зависимости оттого, с какой скоростью токсические метаболиты покидают организм. Обычно на восстановление уходит от 5 дней, но за это время он успевает многократно приложиться к рюмке.

Почему после пьянки депрессия, если человек принимает волевое решение и пытается вернуться к трезвому образу жизни? Горячительные напитки действуют непосредственно на зону удовольствия, возбуждают дофаминовые рецепторы мозга и дарят мнимую эйфорию. Чтобы получить моральную компенсацию в виде радости и психологического комфорта, трезвому человеку нужно немало потрудиться.

Если у пьяного события воспринимаются сквозь мутное стекло, трезвая оценка реальности вгоняет в ступор. Поэтому у «завязавшего» существование в реальности не вызывает восторга, тем более что при постоянной стимуляция мозга допингом естественный синтез гормонов радости прекращается.

Для некоторых людей похмелье – явление временное, которое проходит за считанные часы. Другие же предпочитают «лечить» его клин клином, употребляя дополнительную дозу спиртных напитков, тем самым, уходя в запойное состояние. Особенно, если найдутся товарищи, которые не прочь составить соответствующую компанию. А человек и не может отказаться от горячительных напитков, так как и сам не против продлить празднование.

Алкоголизм разрушительным образом влияет на человека на физическом и психологическом уровне, нанося удар не только по внутренним органам, но и на психику, вызывая деградацию. Зачастую человек начинает чувствовать после алкоголя некий упадок жизненных сил, отсутствие желания делать что-либо, разочарование во всем – это и есть посталкогольная депрессия.

Но от нее он избавляется, как правило, той же бутылкой спиртного. И так по замкнутому кругу. Если это чувство проявляется у человека, который не страдает от алкоголизма, но после того, как он выпьет лишнего, появляется депрессивное состояние, то лечение весьма простое и быстрое.

Для одних похмельный синдром проходит быстро и бесследно, другие же уходят в запой (и такое случается). Череда дружеских попоек длится и длится… И даже когда отказываешься от алкоголя, душа по-прежнему просит праздника.

Что же делать? Главное – не впадать в ПАД. И хотя лечения как такового (лекарственными препаратами) не разработано, все же некоторые методы избавления от посталкогольной депрессии есть. Это простые проверенные приемы.

Итак, домашнее лечение – бананы и шоколад. Да здравствуют гормоны радости и побеждающие грусть сладости! Конечно, много бананов и шоколада не съешь, чтобы вылечить болезненное состояние души. Но надо помнить – полкило бананов вполне достаточно для выработки в организме человека гормона счастья, а шоколад содержит сахар, необходимый для работы мозга и хорошего настроения.

Переходим ко второму способу лечения посталкогольной депрессии – просмотру любимых мультиков, юмористических передач и комедийных фильмов. Ностальгия обеспечена.

И самое, пожалуй, важное – поддержка близких людей. Это помогает больше всякого лечения! Не стесняйтесь жаловаться родным, просите их о помощи.

Итак, зачастую мы впадаем в ПАД, когда после длительного многоразового приема алкоголя внезапно перестаем его принимать. И вот наступает депрессия. Не похмелье – оно пришло и ушло, а вот депрессия осталась, ужасно-затянувшаяся, как торможение по плохому асфальту… Ломит все – и не столько тело, сколько то, что в середине.

Депрессия после алкоголя обычно явление временное, и длится совсем не долго. В такие моменты, человек ощущает психологический дискомфорт, чувство вины наутро после приема спиртных напитков. Но такое состояние довольно быстро проходит, даже без соответствующего лечения.

Что же происходит в организме после употребления спиртных напитков? Этанол способен влиять на гормональный фон человека. За хорошее настроение и эмоциональную устойчивость в человеческом организме отвечают три гормона: серотонин, норадреналин и эндорфин.

Серотонин, именуемый также гормоном счастья, способствует приливу сил и энергии, дарит ощущение счастья и блаженства. Под воздействием алкогольных напитков происходит всплеск серотонина и выброс большого его количества в кровь. В результате все перечисленные выше состояния многократно усиливаются.

Эндорфин – гормон, который часто называют гормоном радости. Эти нейромедиаторы способны снижать болевые синдромы, подобно наркотическим препаратам, и вызывать чувство эйфории. Выброс этого гормона происходит в стрессовых ситуациях, как защитная реакция организма, чтобы избежать возможных психологических и физических последствий с ним связанных.

Алкоголь значительно повышает выработку эндорфинов, а впоследствии при гормональном дисбалансе нарушается и синтез этих нейромедиаторов. Как результат – апатия, безразличие к самому себе и ко всему происходящему, стресс и депрессия. Часто нехватка эндорфинов влечет к алкогольной и наркотической зависимости, так как дабы вновь пережить чувство эйфории, человек тянется к вызывающим ее веществам.

Норадреналин – эмоциональная составляющая организма. Этот гормон также вырабатывает устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Если его равновесие нарушено – последствия будут самыми плачевными. При нехватке этого гормона развивается тоска и отчаяние, повышается тревожность.

Значительный упадок норадреналина часто пробуждает суицидальные мысли и наклонности. Многие самоубийцы имели очень низкий уровень этого нейромедиатора. Переизбыток норадреналина, напротив, вызывает злость, беспричинную агрессию, возбужденность. Порой это приводит к психозам, сильным расстройствам психики или способствует возникновению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Связь между этанолом и гормональным фоном очень хорошо прослеживается. Влияние алкогольных напитков на достаточно хрупкий эмоциональный баланс ведет к резким перепадам настроения: от безумного веселья до глубокой депрессии.

Симптомы посталкогольной депрессии также отличаются по степени тяжести и выражаются в:

  • подавленном состоянии, отчаянии и унынии;
  • безразличии к происходящему вокруг и к самому себе;
  • потере жизненного смысла;
  • постоянном ощущении вины;
  • потере жизнерадостности и настроения;
  • замедлении мыслительных процессов;
  • снижении интеллекта и умственных способностей;
  • малоподвижности и отсутствии физических нагрузок;
  • суицидальных мыслях и наклонностях;
  • желании умереть.

Механизм возникновения посталкогольной депрессии

Алкоголь оказывает разрушающее действие на все органы и системы организма, страдает и центральная нервная система. Постоянная интоксикация ослабляет ее, готовя почву для психических расстройств.

После принятой дозы алкоголя человек вначале ощущает психологический подъем, радость, веселье. Он ставится более раскрепощенным и общительным, или наоборот, развязным и агрессивным. Через несколько часов эйфория проходит, и ее место занимают опустошенность и подавленность. Любой конфликт или ссора вызывают чувство озлобленности и желание выпить.

Посталкогольная депрессия может развиться не только в результате периодического злоупотребления, но и при попытке бросить пить. Человек, вынужденный отказаться от алкоголя:

  • Теряет смысл жизни.
  • Без спиртного ему все кажется унылым и неинтересным.

При этом внешне он может выглядеть, как обычно и заниматься своими повседневными делами. Поэтому часто его окружение даже не догадывается, что человек находится в состоянии депрессии.

Посталкогольная депрессия проявляется следующими симптомами:

  • Подавленность, чувство вины.
  • Сниженная двигательная активность.
  • Замедление психических реакций.
  • Притупление инстинкта самосохранения.
  • Суицидальные наклонности.
  • Потеря смысла жизни.

Три последних признака сигнализируют о затяжной депрессии. В этом случае необходима помощь специалиста, потому что самостоятельно человек уже не в силах справиться с болезнью.

Депрессия является последствием алкоголизма. В большинстве случаев ее развитие диагностируется при длительном употреблении алкогольных напитков. Возникновение патологии наблюдается на фоне интоксикации организма. Синдром может развиваться, если человек безуспешно пытался отказаться от пагубной привычки.

Если пациент длительное время употребляет алкоголь, это приводит к травмированию психики. Изначально человек начинает снимать депрессивные состояния души с помощью алкогольного напитка. Это приводит к развитию абстинентного синдрома. На его фоне повышается уровень тревожности, и развивается меланхолия. Данное состояние будет продолжаться до тех пор, пока человек не примет спиртное.

Когда люди выпивают, они могут попасть в порочный круг. Симптомы депрессии делают жизнь невыносимой, человек обращается к алкоголю, словно к лекарству. Изначально он чувствует временное ослабление симптомов, но затем выпивка усугубляет мрачное настроение.

  • Если симптомы депрессии были вызваны злоупотреблением спиртным, то при трезвом образе жизни они исчезнут.
  • Человек должен обратиться к врачу, только профессионал сможет наметить правильный план лечения.
  • Нужно остановиться немедленно! Лучше совсем не пить алкоголь, пока настроение депрессивное.
  • Кто-то не в состоянии контролировать свое потребление спиртного? Он должен пройти курс реабилитации.
  • Один из наиболее распространенных способов лечения депрессии — использование лекарственной терапии. Препараты нужно принимать несколько недель, прежде чем они начнут эффективно воздействовать.
  • Если человек ловит себя на суицидальных мыслях, то должен сразу искать поддержку. Самое худшее, что он может сделать, это сохранить такое мышление в секрете.
  • Эффективным средством для лечения депрессии может стать психотерапия.

Нужно, наконец, понять, что пьянство не является эффективным способом борьбы с тяготами жизни!

Давно доказано, что употребление алкогольной продукции нарушает работу внутренних органов человека. Наиболее серьезный вред наносится нервной системе и головному мозгу. Регулярное токсическое воздействие ослабляет защитные функции нервной системы, что приводит к психическим расстройствам.

Каждая новая доза алкогольной продукции позволяет человеку ощутить радость, чувство эйфории, удовлетворения. Снимаются психологические барьеры на поведение, уходит страх. В некоторых случаях повышается агрессия по отношению к окружающим. Но уже через несколько часов это состояние проходит.

Алкогольная депрессия является последствием алкоголизма. В большинстве случаев ее развитие диагностируется при длительном употреблении алкогольных напитков. Возникновение депрессии наблюдается на фоне интоксикации организма. Депрессивный синдром может развиваться, если человек безуспешно пытался отказаться от пагубной привычки.

Если пациент длительное время употребляет алкоголь, то это приводит к травмированию психики. Изначально человек начинает снимать депрессивные состояния души с помощью алкогольного напитка. Это приводит к развитию абстинентного синдрома. На его фоне повышается уровень тревожности, и развивается меланхолия. Данное состояние будет продолжаться до тех пор, пока человек не примет спиртное.

  1. Кратковременное расстройство после интоксикации этанолом, после чрезмерного употребления алкоголя.
  2. Тяжелая депрессия после запоя.

Воздействие алкоголя на человеческий организм является крайне неблагоприятным. Если у пациента развивается алкогольная депрессия, то ему в обязательном порядке необходима помощь, чтобы устранить возможность усугубления ситуации.

Посталкогольная депрессия возникает не только после употребления спиртных напитков, но и в результате его резкого прекращения. У человека, который бросил пить:

  • теряется смысл жизни;
  • окружающий мир становится серым и однообразным, в нем отсутствуют яркие краски.

Постепенно у человека развивается хроническое депрессивное состояние. При этом на первый взгляд признаки заболевания могут отсутствовать. Человек будет жить повседневной жизнью, заниматься обыденными делами. Заболевание начнет прогрессировать, появятся классические симптомы депрессивного состояния.

  • Теряет смысл жизни.
  • Без спиртного ему все кажется унылым и неинтересным.
  • Подавленность, чувство вины.
  • Сниженная двигательная активность.
  • Замедление психических реакций.
  • Притупление инстинкта самосохранения.
  • Суицидальные наклонности.
  • Потеря смысла жизни.
  • Похмельные симптомы и причины их возникновения

    Чтобы бороться с депрессивным состоянием, тревожностью и беспокойством, возникающим после выпитого спиртного, необходимо разобраться в причинах возникновения похмельных симптомов.

    Похмельные признаки проявляются при отравлении спиртосодержащими напитками. Таким образом организм реагирует на общую интоксикацию, и пытается справиться с проблемой. Почему с похмелья депрессия и тревога можно понять, изучив следующие симптомы:

    • головные боли;
    • тошнота, часто заканчивающаяся рвотой;
    • дрожание конечностей;
    • учащение пульса;
    • перепады кровяного давления;
    • озноб, сменяющийся жаром;
    • более сильно проявляется неосознанный страх;
    • тревожность;
    • дезориентация в пространстве;
    • депрессивные расстройства;
    • паника.

    Когда при похмелье возникает депрессия, тревожность, либо паника, то это говорит о расстройстве психического здоровья. Причиной возникновения похмельных симптомов психологического характера является действие алкоголя на нервную систему. Продукты распада алкоголя выводятся, в основном, через печень с почками.

    При поступлении спиртного в кровь, нервная система получает возбуждающий толчок, тормозящий работу мозга. В результате меняется настроение, ощущается беспокойство, не покидает тревожное чувство. Перечисленные симптомы не исчезают даже после протрезвления, и переходят к депрессии.

    Рассмотрим подробнее, как проявляются некоторые похмельные симптомы психологического характера, и разберемся, как их устранить.

    Основные причины развития депрессивных состояний либо усугубления тех, которые существовали ранее, при отказе от алкогольных напитков:

    1. Психологическая зависимость от алкоголя. Человек, длительное время употреблявший алкоголь, привыкает использовать его в качестве средства от плохого настроения, депрессии, тревоги, плохого самочувствия (нередко спровоцированных самим алкоголем). Поэтому невозможность отстраниться от реальности при помощи привычного уже алкоголя ухудшает настроение человека, и в период избавления от алкогольной зависимости алкоголик может броситься в другие крайности, найти иные способы испытывать удовольствие, например начнет играть в азартные игры.
    2. В чем причины упадка настроения при отказе от выпивки?Алкогольный абстинентный синдром. Это так называемая алкогольная ломка, основные симптомы которой при правильном лечении уходят достаточно быстро, но остаточные нарушения, такие как тревожность, подавленность, могут сохраняться продолжительное время.
    3. Последствия алкогольной интоксикации. При чрезмерном и длительном употреблении алкоголь негативно влияет на работу мозга: нарушает функционирование отдельных зон, влияет на чувствительность рецепторов ряда гормонов, способен привести к алкогольной энцефалопатии, при которой значительно страдает интеллект, память, внимание, нарушен сон, наблюдаются соматические отклонения. Со временем часть нарушений могут стать менее выраженными, но в большинстве случаев они сохраняются на протяжении жизни.

    Также важно учитывать, что часть алкоголиков начинают пить из-за наличия первичной депрессии.

    Именно она становится пусковым крючком, который запускает зависимость, и, когда человек отказывается от алкоголя, депрессивная симптоматика, которую частично заглушало регулярное пьянство, выходит на первый план.

    Поэтому важно начинать лечение сопутствующей депрессии как можно быстрее, иначе человек вряд ли сумеет избавиться от алкоголизма.

    Основным фактором развития алкогольной депрессии является нарушение функционирования головного мозга и нервной системы в результате интоксикации продуктами распада этилового спирта. Даже минимальные дозы этанола стимулируют  активность ингибиторов ГАМК, что приводит к развитию апатичных состояний.

    Параллельно активизируются дофаминовые рецепторы, обеспечивающие эффекты маниакальной эйфории. Алкогольные напитки стимулируют действие серотонинергической системы головного мозга, вызывая нарушения производства и транспортировки серотонина и других нейромедиаторов, влияющих на эмоциональный статус индивида.

    При хроническом алкоголизме наблюдается уменьшение объема головного мозга, происходит органическое видоизменения и оксидативное повреждение нейронов, и как следствие – происходит алкогольная деградация личности, ухудшаются когнитивные функции человека, формируется неадекватное, непредсказуемое поведение.

    Стоит подчеркнуть, что данное депрессивное расстройство может развиться не только после длительного запоя, но и на фоне умеренного, систематического приема горячительных напитков. Регулярные «вливания» постепенно разрушают нервную систему, подготавливая почву для формирования психических патологий.

    Немаловажное значение в развитии расстройства играет генетическая предрасположенность (неблагоприятная наследственность). Поэтому лица, у которых в семейном генезе имелись случаи алкогольной зависимости, входят в группу высокого риска.

    Чем же вызваны такие неприятные последствия?

    1. Человек – это организм, система из нервов, психики и энергетики.
    2. Когда эта система «принимает на грудь» более чем достаточно, у нее, системы, происходит выброс (на грани допустимого) радости, веселья или агрессии (когда как).
    3. Проходит немного времени (половина суток), и на смену приходят страх, нервозность, подавленность.

    Это случается даже при умеренных, но частых возлияниях. Именно постоянное и регулярное злоупотребление и есть основа для возникновения нервных расстройств.

    Чем больше и чаще пьем, тем сильнее углубляемся в депрессию. Поэтому начинать борьбу надо сразу после обнаружения «врага». Если состояние ПАД не лечить сразу, потом из посталкогольной депрессии выйти сложнее и дольше, а лечение бананами и шоколадом может быть приятным, но бесполезным занятием.

    С какой точки зрения не смотреть на употребление алкоголя – с биоэнергетической, психиатрической или терапевтической – всегда одна и та же картина, которая полностью объясняет, почему практически всегда после плотной выпивки возникает посталкогольная депрессия.

    Опасность заключается в том, что больной не осознает себя таковым, чем еще усугубляет свое положение и начинает приучать себя пить «для настроения». А дальше – по кругу. Пытаясь вырваться из этого круга, больной сам себе подкладывает «бомбу», принимая психотропные вещества и запивая их алкоголем.

    Последствия могут быть страшными (кома, галлюцинации, отравление, вплоть до наркомании). Итак, если раз за разом после «дружеской попойки» наблюдается депрессия, то смело отказывайтесь от алкоголя. Не доводите свое состояние до глубокой вины, когда без консультаций психолога не обойтись.

    Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет человека как принцип наслаждения. Для его получения каждому задан врожденный набор желаний, а также свойства для их наполнения. Мы разные, и одного человека счастливым делает совсем не то же самое, что другого.

    Это в потенциале. Мы же по разным причинам не всегда реализовываем заданные природой свойства и наполняем врожденные желания. Тогда испытываем колоссальное напряжение, которое мы зачастую не осознаем – не физическая же боль.

    Из-за непонимания причин неудовлетворительных состояний нашей психики тяжело избавиться от алкогольной депрессии – мы не знаем, что вызывает ее.

    Недаром есть ощущение, что тяга к алкоголю при депрессии совершенно не контролируема. Мы даем себе обещания, что это был последний раз, и снова просыпаемся утром «после вчерашнего». Как будто перематываем фильм!

    Бессознательное нельзя обмануть сознательными установками. Напряжение в психическом никуда не девается, даже не осознается, а долго заставлять себя силой воли улыбаться, сидя на раскаленной сковороде, невозможно.

    Спиртное – обезболивающее, которое снимает психическое напряжение, дает облегчение и имеет побочный эффект – посталкогольную депрессию.

    Как избавиться от алкогольной депрессии

    Рассмотрим некоторые психологические причины обращения к алкоголю при депрессии, и как они приводят к алкогольной депрессии носителей разных векторов (бывает, например, депрессия в декрете или депрессия при беременности, но сейчас речь идет о людях в «обычных» состояниях).

    • Сформированные (в детстве) негативные сценарии

      Человека с кожным вектором может приводить к алкогольной депрессии сформированный в детстве сценарий на неудачу. Он возникает в результате моральных и физических унижений ребенка, когда его гибкая психика адаптирует боль и научается получать от нее удовольствие.

      Так вырастает неудачник по жизни, алкоголь при депрессии лишь следствие. Он подсознательно ищет, создает условия, чтобы не добиться успеха, как ему задано природой, а потерпеть поражение. Удовольствие «странным» способом получено, психика страдает от невозможности реализации и обезболивается спиртным.

      Для людей с анальным вектором детским якорем, лишающим возможности быть состоявшимся, становится обида. Как правило, на мать – недооценила! Такой человек не живет свою жизнь, а только ищет, на кого бы обидеться, обвинить. Причина его крепкой дружбы с рюмкой формулируется так: «Где справедливость? Я лучше всех, а они…» Обида ведет к торможению. Никакого движения и жизни. Алкогольная депрессия возникает как следствие.

    • Нереализация свойств (ненаполненность желаний)

      Ярко проявляется психическое напряжение, когда мы вроде где-то и работаем, но не очень соответствуем занимаемой должности. Например, в коммерческом подразделении компании работает человек с анальным вектором. Ему природой задана неспешность, поэтому для него все рабочее время, когда нужно быстро решать кожные задачи, превращается в непрекращающийся стресс. Как снимать психическое напряжение? Правильно, бутылочкой вечером.

      Алкоголь при депрессии стал массовой проблемой для обладателей анального вектора в 90-е годы, когда их труд перестал быть почетным, они стали резко не нужны стране и потеряли возможность природной реализации. Вслед за проблемами на работе начались разлады в семье. Посталкогольная депрессия стала ежедневной спутницей ранее востребованных и реализованных представителей анального вектора.

    • Несоответствие реализации силе врожденного темперамента

      Например, кожно-зрительная актриса уездного театра со зрительным залом на 500 человек стремится на большую сцену с десятками тысяч зрителей. Актерская профессия – ее дело, но темперамент требует нести культуру в большие массы людей. А если не вышло?

      Она в кругу местных поклонников в красках рассказывает, как могла бы блистать на мировой сцене, но – увы и ах! – довольствуется коньяком в их провинциальном кругу… А наутро в зрительной истерике бьет посуду и сводит с ума домочадцев – у нее посталкогольная депрессия.

      Та же причина заставит пить человека с кожным вектором, когда его потенциал требует организации работы тысяч сотрудников, а не четырех, но на это место, к примеру, уже назначен родственник влиятельного человека. И что тогда? Да-да, алкоголь при депрессии – усмиряем темперамент.

    • В результате длительного применения алкоголь вызывает негативное воздействие токсинов на головной мозг;
    • Ухудшение метаболизма;
    • Сбой в работе центральной нервной системы;
    • Депрессия возникает на фоне скопившихся проблем, вызванных употреблением спиртных напитков.

    Отличие алкогольной депрессии от других болезней, особенности диагностики

    Основным отличием алкогольной депрессии от других подобных психических состояний является отсутствие галлюцинаторных переживаний, бредовых идей, встречающихся в «большой» психиатрии. Эмоциональный отклик пациентов с алкоголизмом, хоть и обеднён, но остаётся. Другие депрессии полностью «гасят» эмоции больных.

    Если нарколог определяет у пациента начало развитие депрессивного состояния, то в этот момент очень важно разобраться – является ли депрессия проявлением осложнения алкоголизма, или другой болезни.  Врачу следует понять – не вызвала ли алкогольная зависимость развитие «скрытых» форм депрессии при других заболеваниях (биполярное расстройство).

    Клиническая картина

    Ученые установили, что эмоции человека подвержены управлению нейромедиаторов — химических веществ, обеспечивающих передачу нервных импульсов между нейронами.

    Под токсическим влиянием спиртного замедляется процесс выработки серотонина. Дефицит этого вещества вызывает различные психические нарушения, приводя, в том числе и к депрессии. В это же время находящийся в организме этанол повышает выделение норадреналина — гормона агрессии. Если его уровень резко снизиться, человек начнет испытывать слабость, подавленность и апатию.

    Спирт в крови распадается и усваивается намного быстрее, чем происходит выведение токсинов. При этом большая часть продуктов окисления наблюдается в мозге, что приводит к дефициту питания нейронных клеток, поэтому происходит их дальнейшее отмирание. Злоупотребление алкоголем — достаточно сильный провоцирующий фактор, вызывающий множество психических расстройств.

    Депрессия усугубляет зависимость, а прием алкоголя при этом приводит к тревожным, меланхоличным или апатическим состояниям. Патология проявляется не сразу. В первую очередь человек привыкает к «снятию стрессу» при помощи спиртных напитков.

    В дальнейшем, как абстинентный синдром, так и похмелье являются основными причинами плохого психологического самочувствия, которое исчезает после последующего приема алкоголя.

    Алкогольная депрессия приводит к следующим последствиям:

    • усиление алкогольной зависимости;
    • появление мыслей о суициде;
    • несчастные случаи в связи с неосмотрительностью;
    • деградация личности;
    • развивается алкогольный эпилептический психоз;
    • развивается девиантное или социально опасное поведение.

    Виды аффективных расстройств и лечение

    Алкогольная депрессия условно подразделяется на два варианта:

    • Кратковременное расстройство после интоксикации этанолом после чрезмерного употребления алкоголя;
    • Тяжелая депрессия после запоя.

    После снятия острой симптоматики наступает продолжительная ремиссия. Поскольку регулярные вливания спиртного сформировали стойкую привычку, это отразилось на психосоматике. Пациенты жалуются на скачки давления, кожные заболевания, головные боли, простуды.

    Терапия основана на рациональной психологии и препаратах. Врач убеждает больного, что проблемы вызваны спиртными напитками, и для восстановления здоровья нужно заняться физкультурой. Назначаются психотропные средства — сульпирид (эглонил), тианептин (коаксил).

    Постоянное употребление алкоголя провоцирует аффективные расстройства, представляющие собой опасные психические нарушения. В результате у больного наблюдается измененный характер основных эмоций. Они могут становиться как слабовыраженными, так и приобретать чрезмерную интенсивность.

    При алкогольной депрессии могут развиваться следующие виды аффективных расстройств:

    • апатический синдром;
    • астено-тревожный синдром;
    • дисфорические состояния.

    Посталкогольная депрессия может быть одного из двух типов:

    • Легкая форма, кратковременное расстройство. Это одно из осложнений похмельного синдрома. Возникает как результат сильного отравления тканей организма алкоголем.
    • Тяжелая, затяжная алкогольная депрессия. При алкоголизме 2 и 3 степени возникает психологическое расстройство в тяжелой форме.

    как избавиться от похмельной депрессии

    Алкогольная депрессия связана с таким состоянием как резкое снижение уровня сахара – гипогликемия. Вся глюкоза направляется на утилизацию этилового спирта, попадающего в организм в больших количествах. Характеризуется такими признаками:

    • мышечная слабость;
    • снижение внимания;
    • усталость;
    • апатия.

    Для устранения данной группы симптомов посталкогольной депрессии пациенту вводят раствор глюкозы. А также используют микроэлементы: как кальций и магний, вводимые в кровь в виде растворов.

    Депрессия и алкоголь могут быть взаимосвязаны по-разному. В некоторых случаях тревога, страх и апатия являются кратковременными и появляются только в состоянии тяжёлого похмелья.

    Иногда депрессивное состояние принимает затяжной характер, так как является следствием отказа от употребления спиртного после продолжительного запоя. У некоторых людей алкоголизм является следствием депрессивного состояния. В этом случае злоупотребление спиртным только усугубляет клинические признаки.

    Алкоголизм и депрессия часто взаимосвязаны. Некоторые люди употребляют спиртные напитки в надежде забыть о проблемах и чувствовать себя увереннее. Но действие алкоголя заканчивается, мысли о проблемах возвращаются, алкоголь оказывает негативное воздействие на нервную систему, вызывая похмельный синдром и усугубляя депрессивное состояние. Таким образом, употребляя алкоголь при депрессии, человек попадает в замкнутый круг.

    Как отдельное заболевание депрессивное расстройство при алкоголизме в МКБ (международная классификация болезней) не выделено. Тем не менее условно существуют два типа расстройства после употребления алкоголя:

    1. Кратковременное психоэмоциональное расстройство после интоксикации организма, вызванной чрезмерным употреблением спиртных напитков.
    2. Тяжелая депрессия после длительного употребления алкоголя (пад).

    Первый вариант расстройства протекает в легкой форме. Возникает как результат чрезмерного приема алкоголя и проявляется в период похмельного синдрома. Помимо неприятных физиологических реакций, человек находится в угрюмом, угнетенном состоянии, чувствует усталость, мышечную слабость.

    Депрессивное расстройство в таких случаях проходит самостоятельно и не требует лечебных мероприятий.

    Как избавиться от алкогольной депрессии

    Второй вариант расстройства протекает в тяжелой форме и требует медицинской помощи. Депрессия возникает после длительного запоя в течение первых пяти дней с момента прекращения употребления горячительных напитков. Физически проявляется судорогами, повышенной активностью симпатической нервной системы. В эмоциональном плане человек чувствует себя бесполезным, утрачивает былые интересы и смысл жизни.

    Депрессивное расстройство после запоя представляет собой опасную скрытую угрозу. Внешне человек ведет нормальный образ жизни, но отказ от алкоголя лишает его мнимой радости и заставляет сталкиваться с проблемами лицом к лицу, провоцируя возникновение негативных эмоций и неудовлетворенность жизнью.

    В некоторых случаях, избавившись от алкогольной зависимости, человек может бросаться в другие крайности: играть в азартные игры, начать употреблять наркотики, заняться экстремальными видами спорта либо до изнеможения погружаться в работу. Такое состояние также требует помощи специалиста.

    Выделяют два вида посталкогольной депрессии – кратковременное расстройство и тяжелое депрессивное состояние. Первое возникает с похмелья, после сильной интоксикации этиловым спиртом и его токсическими метаболитами. Второе появляется у людей на ІІ-ІІІ стадии алкоголизма.

    Многие мужчины и женщины уверены, что депрессия приводит к алкоголизму, а не наоборот. Однако это совершенно не так. Именно пагубное влияние этилового спирта запускает патологический процесс. Чтобы вылечить алкогольный депрессивный синдром, необходимо начать с полного отказа от алкоголя.

    Легкая форма болезни проходит самостоятельно и не требует каких-либо диагностических или лечебных мероприятий. А вот лечение тяжелого депрессивного синдрома должно быть комплексным, то есть включать медикаментозную, физио- и психотерапию. Лишь одновременное применение нескольких методов позволяет выйти из удручающего состояния и вернуться к нормальной жизни.

    Аффективное расстройство медленно развивается. Сначала наблюдаются кратковременные перепады в настроении, незначительно ухудшается физическое состояние. Признаки алкогольной депрессии:

    • постоянная подавленность, плохое настроение;
    • заторможенность реакции;
    • падение двигательной активности;
    • ухудшение умственной деятельности.

    Признаки и лечение расстройства в такой ситуации схожи с симптомами невротической депрессии. Помимо заторможенности, физической вялости и отвратительного настроения, у пациентов наблюдается подавленность, слезливость, необоснованная тревога. В таком состоянии бросить пить сложнее, поскольку горячительные напитки предоставляют возможность улучшить настроение. Первый признак начинающегося запоя – депрессия после попытки бросить пить.

    Посталкогольная депрессия по своему состоянию подразделяется на два вида:

    • краткосрочное расстройство, легкая форма;
    • тяжелая длительная депрессия.

    Первая возникает в качестве осложнения похмельного синдрома. Она связана с серьезным отравлением организма спиртом. Тяжелая форма психологического расстройства возникает при алкоголизме II или III степени.

    Легкая форма депрессии появляется при абстинентном синдроме. Патология характерна для лиц мужского и женского пола, склонных к похмелью. Специалисты связывают ухудшение эмоционального состояния с развивающейся гипогликемией. Она возникает на фоне понижения уровня сахара к крови.

    • слабость в мышцах;
    • пониженная концентрация внимания;
    • усталость;
    • апатия;
    • тоскливость.

    Чтобы устранить неприятные симптомы человеку бывает достаточно ввести раствор глюкозы. Помимо недостатка глюкозы, при легком депрессивном состоянии наблюдается дефицит магния и калия в крови. Характерными признаками дефицита данных веществ является раздражительность, тремор конечностей, учащенное сердцебиение, судороги. Решить проблему можно за счет введения растворов кальция и магния.

    На фоне общего недомогания развивается чувство стыда за неподобающее поведение, угрызение совести, тревожность, самобичевание. В норме симптоматика проходит через 2–3 дня. При медикаментозном лечении синдром снимается значительно быстрее.

    Посталкогольная депрессия в тяжелой форме возникает при резком отказе от алкогольной продукции. Его характерными особенностями являются тяжелые признаки проявления и длительность течения. На первых этапах расстройство проходит в виде абстинентного синдрома — развивается чувство тревожности, подавленность, апатия.

    При отказе от алкоголя и отсутствии грамотного лечения эти чувства переходят в глубокий эмоциональный кризис. Чувство собственного ничтожества усугубляется отсутствием удовлетворения от новых порций алкоголя. В поисках положительных эмоций возникает потребность в сильных ощущениях: наркотиках, азартных играх.

    Аффективное расстройство развивается довольно медленно. В начале, наблюдаются кратковременные перепады настроения и незначительный упадок физического состояния. Основными симптомами алкогольной депрессии являются:

    • Постоянное подавленное состояние, плохое настроение;
    • Снижение двигательной активности;
    • Заторможенность реакции;
    • Снижение умственной деятельности.

    Условно алкогольное расстройство можно разделить на два вида:

    • Депрессия после пьянки возникает уже на следующий день после застолья. Человек испытывает стыд за прошедший день, его одолевает подавленность, угрюмость. Лечение алкогольной депрессии в этом случае не требуется и через пару дней все проходит само по себе.
    • Второй вариант уже не кажется таким простым. Посталкогольная депрессия развивается после продолжительного употребления спиртных напитков. Обычно она возникает после того, как алкоголик решил раз и навсегда прекратить пить. Родственники и не подозревают, что у физически здорового человека внутри происходит трагедия, он глубоко несчастен и не может справиться с так называемой «мягкой» депрессией. Симптомы у больного в этом случае следующие: отсутствие интереса к жизни, вялость, однообразие и пресность происходящего вокруг.
  • краткосрочное расстройство, легкая форма;
  • тяжелая длительная депрессия.
  • слабость в мышцах;
  • пониженная концентрация внимания;
  • усталость;
  • апатия;
  • тоскливость.
  • Провоцирующие факторы

    Физиологические и обменные процессы, протекающие в организме человека, регулируются гормональной системой, которая продуцирует гормоны. Снижение или увеличение количества какого-либо гормона приводит к нарушению деятельности организма. Одним из внешних источников, обладающих возможностью негативного воздействия на гормональную систему, является алкоголь.

    Токсичное воздействие алкоголя на организм выматывает пациента, делает его физически слабым и уязвленным. Подавленность, отсутствие настроения, тревожность, потеря аппетита или, наоборот, неумеренное желание есть, – характерные признаки серьезной алкогольной депрессии, напрямую связанные с употреблением спиртного.

    Хроническое депрессивное состояние необходимо лечить, потому что иначе пациент рискует стать жертвой алкогольной энцефалопатии. Происходит формирование других патологий, протекающих в тяжелой форме. Именно на этой стадии развития алкоголизма наступает деградация личности, наблюдается разрыв человека и общества. Лечение депрессии на фоне алкогольной зависимости – обязательно.

    Конечно, алкоголь вызывает эйфорию, но это состояние длится только недолгое время. Оставшись без очередной «подпитки» неизменно наступает депрессия. А злоупотребление спиртными напитками с последующей отменой всегда вызывает тревожное, меланхолическое или маниакальное состояние.

    От посталкогольной депрессии чаще страдают люди возрастной группы после 35 лет. И это объяснимо, ведь организм длительно подвергался интоксикации этанолом. Депрессивный синдром может иметь отягощенные последствия, выражающиеся в идеях самоуничтожения, самообвинения, чувстве ненужности, бесполезности и никчемности своего существования.

    Синдром алкогольной абстиненции, спровоцировавший посталкогольную депрессию, вполне может привести не только к суицидальным мыслям, но и попыткам, и социально опасным действиям. А если алкоголизм уже принял хроническое течение, то алкогольной деградации личности и алкогольной энцефалопатии трудно избежать А к ним вполне может присоединиться алкогольная эпилепсия.

    Симптомы и признаки

    Алкогольная депрессия может быть различной степени тяжести, продолжительность ее во времени также различна: от 2–5 суток до года и более. Симптомы состояния разнообразны. Характеризуют его сбои в работе разных систем организма, что проявляется в виде соматических, психических, поведенческих нарушений.

    Посталкогольная депрессия характеризуется следующими признаками:

    • снижение социальной активности;
    • заторможенность психических реакций;
    • нарушения сна;
    • нервозность, подавленность;
    • расстройства ЖКТ (проблемы с печенью, диспепсические расстройства, обострение гастрита);
    • агрессия и раздражительность;
    • постоянная тяга к алкоголю.

    Практически все пациенты, состояние которых характеризуется как депрессивное на фоне употребления алкоголя, теряют сексуальную активность и возможность осуществлять деятельность, ранее бывшую привычной. На фоне этого возникают бытовые ссоры, разрешить которые в силу постоянного плохого настроения пациента не представляется возможным.

    В клинике посталкогольной депрессии, как правило, не наблюдается аффективных расстройств или ярко выраженной симптоматики. Человек находится в подавленном состоянии, не испытывает сильных эмоций, его настроение всегда понижено. Такие состояния длятся от нескольких недель до нескольких месяцев.

    Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей психики человека. На фоне депрессивного состояния у пациентов нередко развивается ангедония, то есть неспособность испытывать радость, позитивную эмоцию.

    Внешне такие пациенты выглядят заторможенными, у них минимальная мимика, скупая жестикуляция, тихая и часто невнятная речь.

    Отмечается снижение интеллекта, пациенту трудно общаться, он отвечает на вопросы с задержкой, как будто неохотно. Функции мозга занижены, почему ему и трудно подбирать слова, не хочется вступать в диалог.

    Подавленное состояние также проявляется отсутствием каких-либо желаний. Пациент не хочет удовлетворять даже базовые потребности. Он не ест, не проявляет физической активности, плохо спит.

    Когда депрессия развивается в постабстинентном периоде, острые состояния не наблюдаются у пациентов почти никогда. Они не бредят и не галлюцинируют, однако у них могут появляться идеи, связанные с ложными представлениями об их бесполезности.

    Часто под давлением таких мыслей человек приходит к выводу, что его существование никому не нужно, почему и совершаются попытки суицида. К таким проявлениям более склонны представители мужского пола, так как женщины чаще чувствуют себя обязанными, например, заботиться о ребенке.

    Длительность употребления спиртного вызывает изменения в организме на всех физиологических уровнях, в том числе и на гормональном. Возникшая депрессия после алкоголя — это следствие отказа от крепких напитков.

    Алкогольная депрессия – довольно частое явление. Почти у половины лиц, страдающих алкоголизмом, в течение жизни хотя бы раз возникает депрессия, требующая медицинского вмешательства.

    Вот и получается, что некоторые люди злоупотребляют спиртными напитками, чтобы избавиться от плохого настроения. Но не тут то было. Депрессия может возникнуть и как осложнение алкоголизма. Так что алкоголь — не такое уж универсальное средство от хандры, как полагают многие.

    Данное аффективное расстройство является одной из наиболее распространенных причин суицидальных попыток среди лиц, злоупотребляющих спиртными напитками.

    Депрессия на почве алкоголизма способствует возникновению нарушений социальной и семейной адаптации. Алкоголики не пользуются авторитетом в обществе, на работе, злоупотребление спиртными напитками является причиной частых конфликтов в семье. Поэтому не удивительно, что перепады настроения, с тенденцией к плохому, дистимия, нежелание алкоголика что-либо делать еще больше накаляют обстановку в семье.

    Сочетание алкоголизма с депрессией чревато частыми рецидивами алкоголизма. Сниженное настроение может провоцировать злоупотребление не только спиртными напитками, но и другими психоактивными средствами. В результате люди, решившие «завязать» с приемом крепких напитков, не выдерживаются, срываются, и вновь начинаются запои. Такие люди чаще поступают на лечение в стационары, гораздо хуже поддаются лечению психотропными средствами.

    В большинстве случаев подобная патология схожа с неглубокой невротической депрессией. Помимо основных симптомов, таких как сниженное настроение, двигательная заторможенность, замедление мышления, присутствуют слезливость, тревога, ипохондрия. В период абстиненции (отмены алкоголя) может присоединяться выраженная подавленность, депрессивные проявления усиливаются.

    Бросить пить лицам, страдающим алкогольной депрессией, еще труднее, чем кому-то другому. Ведь именно спиртные напитки помогают им кратковременно улучшить настроение, поэтому они и прибегают к проверенному средству – к алкоголю. Появление признаков депрессии в первые несколько недель после отмены алкоголя является неблагоприятным признаком, свидетельствующим о возможности скорого возобновления запоя.

    Чаще всего эти признаки возникают уже в первые дни после отмены алкоголя. Через неделю воздержания они достигают своего максимума, а потом их выраженность постепенно уменьшается.

    Выраженное снижение настроения может также развиваться вслед за делирием или галлюцинозом, однако в процессе детоксикации организма его проявления будут уменьшаться.

    Умеренно выраженное расстройство, возникающее на фоне абстиненции, может пройти самостоятельно, без сопутствующего применения антидепрессантов. По мере того, как токсические метаболиты, образующиеся в ходе обмена этилового спирта, будут выводиться с организма, симптомы депрессии будут уменьшаться.

    Однако риск возобновления запоя в период абстиненции на почве алкогольной депрессии является убедительным аргументом необходимости назначения антидепрессантов.

    При наличии выраженной подавленности, суицидальных мыслей отдают предпочтение трициклическим антидепрессантам, таким как амитриптилин, имипрамин. Эти препараты не только способствуют улучшению настроения, но и помогают справиться с болью. Еще одно преимущество этой группы препаратов – возможность их внутримышечного и внутривенного введения, благодаря чему можно быстро избавиться от алкогольной депрессии.

    При наличии выраженной тревоги, беспокойства могут применяться флувоксамин, сертралин.

    Если же пациенты плохо поддаются медикаментозному лечению, нечувствительны к антидепрессантам, тогда может применяться комбинация циталопрама с другими антидепрессантами.

    Депрессия может развиваться не только у людей, страдающих алкоголизмом, но и у их близких родственников. Когда каждый день видишь, как твой муж губит себя в водке, превращается в животного, которому ничего, кроме выпивки не нужно, и при этом нельзя ничего сделать, то тут и сам начинаешь впадать в депрессию.

    Не нужно злоупотреблять спиртными напитками, тогда и никакой алкогольной депрессии не будет. А то допьются до «белочек», а потом у них еще и депрессии возникают.

    Хроническая усталость (синдром хронической усталости, поствирусный синдром усталости, миалгическая э

    Расставание с кем-то это лабуда, погрустится и пройдёт через месяц. Я …

    Руслан, ходить на лево нужны деньги. Мужчины к сожалению только неувер …

    Зачем вам нужно проблемное плаксивое — забудте . если не хотите выслу …

    Психические болезни. Шизофрения. Депрессия. Маниакально-депрессивный психоз. Олигофрения. Психосоматические болезни.

    Источники: Посталкогольная депрессияОсновная опасность психологического расстройства заключается в том, что его проявление может быть снято за счет приема спиртных напитков.http://alkogolu.net/posledstviya/postalkogolnaya-depressiya.htmlПосталкогольная депрессия и способы её леченияАлкогольная зависимость или попросту пьянство разрушает человека не только физически, вызывая различные заболевания пищеварительной системы.

    У пьющего человекаhttp://pishhevarenie.com/boli/postalkogol-naya-depressiya-i-sposoby-eyo-lecheniya/Признаки и лечение алкогольной депрессииАлкогольная депрессия: основные проявления. Как избавиться от алкогольной депрессии?http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/alkogolnaya-depressiya.html

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Виды и симптомы алкогольной депрессии

    Панические атаки с похмелья обычно возникают при хронической форме алкогольной зависимости. Атаки могут мучить до 4 раз за сутки, и сопровождаются следующими симптомами:

    • повышенная потливость;
    • непреодолимое желание заснуть;
    • чувство потери, безнадежности жизни, полной потери жизненных сил;
    • онемение рук и ног;
    • частые позывы в туалет;
    • учащенный пульс;
    • ощущение бесконтрольного кошмара, боязнь умереть;
    • появляется чувство преследования;
    • болезненные ощущения в области груди;
    • слуховые или зрительные галлюцинации.

    Перечисленные симптомы характерны для людей, у которых под воздействие алкогольной передозировки начинают проявляться различные фобии.

    Зная, почему происходят панические атаки беспокоят алкоголиков, можно найти метод устранения проблемы. Многие люди становятся алкоголиками незаметно, используя спиртное для ухода од действительности, и не находя выхода из сложившихся затруднительных ситуаций.

    Бороться с психологической проблемой похмельного синдрома самостоятельно, вряд ли получится. Особенно остро стоит проблема, если атаками страдает постоянно пьющий человек. Необходимо обратиться за врачебной консультацией, чтобы полностью избавиться от проблем на психологическом уровне.

    Для полного устранения даже первых панических атак, лучше пройти полный курс лечения, и в дальнейшем не употреблять спиртное в неумеренных количествах.

    По временным срокам депрессия после алкоголя длиться от нескольких дней до года. Часто фиксируется рецидивы (повторные эпизоды) алкогольной депрессии, нередко протекающие по сценарию маниакально-депрессивного психоза.

    Депрессивное расстройство, возникшее на фоне чрезмерного, длительного употребления токсических веществ, характеризуется разнообразными соматическими, психологическими симптомами, когнитивными и поведенческими эффектами, включающих проявления депрессии и признаки алкогольной интоксикации. Среди доминирующих симптомов:

    • Значительное снижение социальной активности;
    • Частые «скачкообразные» колебания эмоционального фона: от ощущения гнетущей тоски до состояния маниакальной эйфории;
    • Существенная заторможенность скорости психических реакций;
    • Двигательная заторможенность, чередующаяся с чрезмерной моторной активностью;
    • Ухудшение когнитивных функций;
    • Ярко выраженные проблемы со сном;
    • Ощутимые нарушения в работе пищеварительной системы, печени, поджелудочной железы;
    • Чувство собственной никчемности;
    • Суицидальное поведение;
    • Дереализация и деперсонализация;
    • Беспричинная интенсивная тревога;
    • Желание убежать от «мрачной» действительности;
    • Ощущение безысходности, бесперспективности, безнадежности;
    • Сознательно выбранная индивидом социальная изоляция;
    • Изменение пищевого поведения: отсутствие аппетита либо чрезмерное обжорство;
    • Утрата интересов к происходящему;
    • Потеря сексуального влечения;
    • Невозможность выполнять привычную деятельность;
    • Вспышки беспричинной агрессии, раздражительность.

    Проблемы возникают из-за воздержания и проходят после очередного приема. На второй стадии заболевания наблюдаются вегетативные и психические расстройства:

    • покраснения кожных покровов;
    • головные боли;
    • потеря аппетита;
    • скачки давления;
    • отечность;
    • тяжесть в печени, проблемы ЖКТ;
    • функциональные расстройства;
    • непреодолимое желание выпить.

    Депрессия после запоя и пьянки осложняется соматическими проявлениями абстинентного синдрома – сильным возбуждение ЦНС, тремором рук, ознобом, нарушением сна. Человек переживает кризис, не в состоянии адекватно оценить масштаб проблемы. Обычно события развиваются по классическому сценарию, когда болезнь принимает хроническую форму.

    На третьей появляется алкогольный психоз, подразделяющийся на виды.

    1. Делирии возникают на фоне помутненного сознания, сопровождаются слуховыми и зрительными галлюцинациями, которые возникают и в ясном рассудке.
    2. При острой алкогольной энцефалопатии развиваются: психологическая беспомощность, бредовые идеи, мания величия. У людей после 40 лет прогрессируют псевдопараличи.
    3. Патологическое опьянение характеризуется сильным возбуждением, паническими атаками, обостренным чувство опасности.

    В первую очередь для улучшения физического состояния принимаются антипохмельные средства. Они содержат комбинации средств с антитоксичным эффектом: Алка- Зельцер, Зорекс, Зеналк, Коррда, Лимонтар, сорбент « Энтеросгель» и другие. В аптеках препараты представлены в ассортименте.

    На развитие алкогольной депрессии указывает характерная симптоматика в виде:

    • Частой смены настроения – от апатического состояния до эйфории.
    • Замедленности психических реакций, неспособности к выполнению привычных действий.
    • Нежелания контактировать с окружающими, стремления избежать любого общения.
    • Нарушений аппетита – как нежелания есть, так и повышенной потребности в еде.
    • Отсутствия влечения к противоположному полу, неспособности к сексуальному возбуждению.
    • Сбоев в нормальном функционировании пищеварительной системы, патологий поджелудочной железы и печени.
    • Постоянной необоснованной тревожности.
    • Неполноценного сна.

    Больного раздражает каждый пустяк, появляется агрессивная установка по отношению к людям, стремящимся оказать ему помощь. Постоянное употребление алкоголя и прогрессирование патологии провоцирует самый опасный симптом депрессии – мысли о самоубийстве, нередко приводящие к попыткам их реализации.

    Посталкогольная депрессия проявляется снижением концентрации внимания, частичной потерей памяти, недомоганием и чувством усталости, пассивностью, вялостью, безразличностью. Нередкими в этом состоянии являются и вспышки гнева, нервозность. Довольно часто при посталкогольной депрессии ослаблен инстинкт самосохранения, что приводит к травматизму и даже летальным исходам.

    Независимо от продолжительности депрессивного расстройства при алкоголизме, у больных наблюдаются одинаковые симптомы:

    • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта;
    • отсутствие аппетита либо его чрезмерное повышение;
    • двигательная заторможенность, которая чередуется с повышенной моторной активностью;
    • ухудшение когнитивных функций;
    • заторможенность психических реакций;
    • нарушения сна;
    • резкие перепады настроения: от гнетущей тоски до маниакальной эйфории;
    • беспричинное чувство тревоги;
    • вспышки агрессии, раздражительность;
    • снижение или отсутствие сексуального влечения;
    • ощущение безысходности, собственной никчемности;
    • сознательная социальная изоляция, утрата привычных интересов;
    • нарушение восприятия окружающей действительности, ощущение отдаленности, нереальности внешнего мира;
    • мысли о суициде.

    В некоторых случаях наблюдается возникновение состояния деперсонализации, при котором происходит отчуждение человека от собственной личности.

    Человек, находящийся в состоянии алкогольной депрессии, теряет способность испытывать позитивные эмоции, радоваться жизни, получать удовольствие. Он утрачивает смысл бытия и больше ни к чему не стремится, он видит мир в темных красках, воспринимает окружающих и происходящее вокруг негативно и враждебно.

    Алкогольная депрессия, возникающая на фоне длительного или чрезмерного потребления спиртного, выражается в целом ряде психологических и соматических симптомов, а также когнитивно-поведенческих нарушений. Ее можно определить преимущественно по следующим симптомам:

    • резким переменам эмоционального фона, от безразличного состояния (апатия) до маниакальной активности;
    • снижению скорости психических реакций;
    • нарушению работы внутренних органов;
    • заторможенности;
    • нарушению нормального сна;
    • чувству собственной несостоятельности;
    • беспричинной гнетущей тревоге;
    • ощущению безвыходности ситуации;
    • добровольной социальной изоляции;
    • утрате интереса к жизни;
    • эмоциональной неустойчивости.

    В целом депрессия алкогольная, особенно затяжная, негативно сказывается на общем состоянии человека, поэтому нуждается в обязательном лечении.

    Депрессия, развивающаяся у тех, кто бросил пить, также проявляется тяжелыми симптомами. Отказавшись от алкоголя, они пытаются жить нормальной жизнью, но, лишившись возможности вырываться из серой однообразной повседневности в мир алкогольной эйфории, нередко тяжело переносят такое состояние и его симптомы.

    • употребление наркотиков;
    • азартные игры;
    • экстремальный спорт;
    • частая смена сексуальных партнеров;
    • работа до физического и психического изнеможения.

    Но проблему это не решает, депрессия остается, а нередко и усиливается. Такое тяжелое гнетущее психологическое состояние крайне редко проходит самостоятельно, в абсолютном большинстве случаев справиться с ним можно только благодаря лечению.

    К основным симптомам заболевания относится угнетенность, тревога, недовольство собой и сужение круга интересов. При хроническом алкоголизме присоединяются когнитивные и психосоматические расстройства, снижение интеллекта и другие неприятные симптомы.

    Продолжительность болезни может колебаться в широких пределах – от нескольких дней до года или более. При хроническом течении нередко бывают рецидивы – повторные эпизоды депрессии после полного выздоровления. У людей, продолжающих пить, помимо психоэмоциональных нарушений обнаруживаются симптомы алкогольной интоксикации.

  • выраженная тревога и необоснованное чувство страха;
  • сильные перепады настроения – от эйфории до угнетенности;
  • замедленность движений и реакций на раздражители;
  • ухудшение трудоспособности и интеллекта, нежелание работать;
  • замедление мыслительных процессов, заторможенность;
  • отсутствие интереса к окружающему миру, друзьям и близким;
  • заметное снижение социальной активности;
  • чувство безнадежности, безысходности и бесперспективности;
  • потеря аппетита или, наоборот, сильное обжорство;
  • нарушение функционирования печени и поджелудочной железы;
  • снижение либидо и полная потеря интереса к сексу;
  • нелюбовь и презрение к себе, ощущение собственной никчемности;
  • склонность к неразумным мыслям и суицидальному поведению;
  • нежелание выполнять привычную деятельность и делать работу по дому.
    1. Низкая социальная активность , вплоть до осознанной изоляции и нестабильный эмоциональный фон;
    2. Заторможенность психических и двигательных реакций, последние могут чередоваться с с повышенной моторной активностью ;
    3. Выраженные проблемы со сном;
    4. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (особенно поджелудочной железы и печени);
    5. Беспричинная агрессия и раздражительность, постоянная немотивированная тревожность
    6. Деперсонализация и дереализация;
    7. Постоянное желание скрыться от реальности;
    8. Чувство безнадежности, безысходности, отсутствие перспектив своей жизни;
    9. Изменение пищевого поведения (неукротимый аппетит или полное его отсутствие);
    10. Потеря сексуальной активности и возможности выполнения привычной деятельности.

    Методы лечения

    Что делать: как выйти из послеалкогольной депрессии?

    Чтобы облегчить депрессию после алкоголя, следует:

    1. Ускорить выведение продуктов распада. Для этого нужно пить больше чистой воды.
    2. Восстановить уровень гормонов. Чтобы почувствовать себя лучше при алкогольной депрессии, можно заняться спортом: во время физической активности мозг продуцирует ряд гормонов удовольствия. Также можно съесть немного сладостей, погулять на свежем воздухе, заняться любимым делом, посмотреть комедийный фильм, принять душ.

    Специальное лечение при похмельной депрессии обычно не требуется. При возникновении проблем со сном можно выпить классические успокоительные средства, например таблетки Валерианы.

    Спиртовые аптечные настойки не следует пить в период восстановления.

    Но если по какой-то причине депрессивная симптоматика не исчезла через несколько дней после употребления алкоголя, необходимо обратиться к врачу.

    С депрессией, возникшей после отказа от алкогольных напитков у алкоголика, дело обстоит сложнее.

    Лечение этого типа депрессии проходит с применением психотерапии и медикаментов.

    1. Медикаменты. Назначаются лечащим врачом, подбираются в зависимости от особенностей проявления депрессии и могут включать нейролептики (например, Сульпирид), антидепрессанты (Тианептин, Пирлиндол), бензондиазепины (Феназепам), антипсихотики (Тиоридазин).
    2. Психотерапия. Позволяет значительно облегчить депрессивную симптоматику, но полезна только в тех случаях, когда пациент действительно готов работать над преодолением зависимости и ее последствий. Применяются различные психотерапевтические методы, включая когнитивно-поведенческую психотерапию, гипнотерапию.

    Вылечить отягощенную алкоголизмом депрессию сложно, и многое зависит от усилий и желания пациента.

    psyholic.ru

    Наибольшая сложность в проведении и выборе схемы лечения заключается в том, что большинство пациентов не осознают, что в большинстве случаев депрессивное состояние – это не первопричина алкоголизма, а наоборот: именно пагубная привычка, длительное «вливание» токсических веществ в организм либо же резкий отказ от спиртного стали факторами, запустившими процесс развития депрессивной патологии. В таком случае следует проводить лечение алкоголизма.

    Основными критериями для преодоления расстройства выступают искреннее желание больного вырваться из алкогольного плена, непреклонное убеждение в правильности принятого решения, уверенность в успехе, ежедневная кропотливая работа над собой. Также больной должен осознавать, что при полном отказе от приема спиртосодержащих напитков на начальном этапе реабилитации обостряется течение заболевания и усиливаются депрессивные симптомы.

    Легкая форма депрессии, развившаяся на фоне абстинентного синдрома, в некоторых случаях проходит самостоятельно без использования фармакологических средств. Своевременная, комплексная, последовательная медицинская помощь при умеренно выраженной степени расстройства имеет высокие шансы на успех. Выведение из тяжелой депрессии после пьянки – довольно трудный, длительный и ответственный процесс.

    Современная медицина в лечении алкогольной депрессии использует индивидуальный комплексный подход, включающий:

    • Прием фармакологических препаратов;
    • Проведение сеансов психотерапии;
    • Назначение физиотерапевтических процедур.

    Патология диагностируется на основании клинических признаков. В острый период абстинентного синдрома (АС) самочувствие усугубляется соматовегетативными, неврологическими, аффективными нарушениями как: ипохондрия, апатия, астено-тревожные состояния. Нередко возникают циклотимные (колебание настроения) и эндореактивные психозы. Выраженные симптомы редуцируют в течение 3 суток, меланхолия принимает затяжной характер и длится от 7 до 15 дней.

    1. В острой форме АС признаки снимаются транквилизаторами — диазапамом, хлордиазепоксидом. Для восстановления сна назначается феназепам.
    2. С целью активизации кровообращения показаны производные ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) как фенибут.
    3. В малых дозах для купирования галлюцинаторных расстройств используются атипичные нейролептики — аминазин, ларгактил.
    4. Назначаются седативные антидепрессанты без холинолитических эффектов – миртазапин, мианверин.
    5. Показаны гепатопротекторы антидересанты – аденозилметионин (гептрал).
    6. Для стабилизации вегетативной системы — мексидол.

    В первую очередь следует полностью отказаться от любых горячительных напитков, дабы лечение от ПАД прошло быстрее и эффективнее. Для начала необходимо посетить специалиста родственникам, которые живут под одной крышей с больным или являются ему самыми близкими людьми для консультации.

    При серьезных случаях, лечение подразумевает не только общение с психологом, но и применение фармакологических средств – антидепрессантов, которые купируют некоторые симптомы ПАД. После того, как пациент почувствует себя лучше, появится хорошее настроение и повысится самооценка, начинается интенсивная терапия со специалистом. Однако при отмене препаратов есть вероятность, что симптомы могут вернуться.

    При появлении начальных симптомов депрессии, можно попытаться нормализовать самочувствие следующими способами:

    • Регулярно принимая контрастный душ.
    • Практикуя силовые виды спорта, посещая тренажерный зал.
    • Занимаясь любимым делом, уделяя больше времени любимому человеку.
    • Проводя досуг не за употреблением рюмки алкоголя, под воздействием хмельных паров, а в обществе приятных, трезвых людей.

    Самостоятельное лечение посталкогольной депрессии требует понимания и поддержки со стороны всех домочадцев. Это поможет снизить выраженность абстинентного синдрома, снять нервное напряжение, активизировать мозговую активность и создать необходимый настрой для успешной борьбы с патологией.

    Лечение посталкогольной депрессии проходит в несколько этапов. На начальной стадии терапии уместно использование успокоительных средств растительного происхождения:

    • зверобой;
    • валериана;
    • пустырник.

    Использование указанных трав поможет вернуть человека в нормальное состояние, предотвратить дальнейшие нарушения умственной деятельности.

    Абстинентный синдром, который влечет за собой развитие описываемого состояния на фоне злоупотребления алкоголем, лечат с помощью антидепрессантов, транквилизаторов. Средства подбираются индивидуально.

    Физиотерапевтические методы сводятся к назначению тепловых, прогревающих, электростимулирующих процедур. Полезен для пациента, употребляющего алкоголь в состоянии депрессии, сон, вызываемый искусственно.

    В лечении депрессии важно и то, насколько теплая и доброжелательная обстановка в семье пациента. Его рекомендуют привлекать к двигательной активности:

    • пешие прогулки;
    • плавание в бассейне;
    • выгул домашних животных;
    • работа на дачном участке.

    Помощь при «алкогольной меланхолии» необходимо оказывать в условиях больницы, в связи с возможными суицидальными эксцессами. В более лёгких случаях можно ограничиться амбулаторной терапией.

    Все лечебные мероприятия следует рассматривать в составе комплексного лечения алкоголизма. Для этого с больными ведётся разъяснительная работа, так как большинство из них не признают первопричиной своего состояния имеющуюся алкогольную зависимость. Поэтому, врачу следует убедить пациента в том, что первично у него имеется болезнь пристрастия к спиртным напиткам, которая и вызывает соответствующее депрессивное расстройство.

    В случае развития алкогольного психоза вся помощь оказывается в специализированных отделениях психиатрических и наркологических больниц.

    Лечение включает:

    • медикаментозную терапию;
    • психотерапевтические методики;
    • физиотерапевтическое воздействие.

    Для того, чтобы полностью снять проявления алкогольной депрессии, пациента следует лечить по принципу антиалкогольного лечения.

    Поэтапно назначается:

    1. Лекарственная детоксикация. Выведение алкогольных токсинов при помощи мощных детоксикационных растворов и плазмозаменителей во многом облегчают депрессивность.
    2. Успокоительная терапия. Помогает убрать состояние тревожности, страхи, отрицательные эмоции, агрессию, тягу к алкоголю. С этими целями применяются мягкие, но мощные транквилизаторы, которые нарколог подбирает индивидуально.
    3. Антидепрессивные меры. На основные психические проявления депрессии воздействуют антидепрессантами. При подборе этих лекарств очень важно найти сразу необходимый препарат. В этом случае опыт врача имеет неоценимое значение.
    4. Общая восстановительная фармакотерапия. Устранение проблем в работе ЦНС, периферических отделов нервной системы, сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению физического состояния больного. Это приводит к нормализации психического фона. Применяются – витаминотерапия, ноотропные средства, препараты, налаживающие метаболизм в клетках сердца, гепатопротекторы (печеночные средства) и по другим показаниям.
    5. Психотерапия. Воздействие на пациента методами внушения, рациональных методик убеждения, индивидуальной и групповой психотерапии проводится сразу после снятия выраженной интоксикации. В психотерапевтический процесс обязательно включается гипнотерапия.
    6. Физиотерапия. Процедуры электросна, морских ванн, ароматерапия, иглотерапия – гармонично дополняют и ускоряют процесс ухода от алкогольной депрессии.

    После снятия выраженных проявлений патологии пациенту будет очень хорошо пройти реабилитационный курс в одном из специализированных центров восстановления. Самые лучшие результаты отмечаются у бывших больных, которым удалось изменить свой образ жизни.

    Особенно речь идёт об уходе из общения с кругом лиц, связанных воспоминаниями с алкоголизацией. Новый круг знакомств с теми, кто ценит жизнь, здоровый, спортивный образ поведения, путешествия и походы – позволяют полностью изменить свою жизнь, и избавиться от комплекса оставшейся в прошлом болезни.

    Лотин Александр, медицинский обозреватель

  • Антидепрессанты, эффективно снижающие выраженность симптомов болезни.
  • Средства, устраняющие нарушения обмена веществ, вызванного пристрастием к спиртному, и внутривенные вливания, восстанавливающие баланс электролитов.
  • Фосфолипиды для нормализации функций печени.
  • Препараты, снижающие потребность в алкоголе.
  • Внутримышечные инъекции витаминов С, РР, B1, B6.
  • Препараты, восстанавливающее мозговое кровообращение.
  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?
  • Методы избавления от посталкогольной депрессии

    Для тех, кто по-прежнему предпочитает расслабляться спиртным, нужно самому уметь управлять состоянием. В чувство приводит контрастный душ. Лучшее средство выплеснуть эмоциональный заряд — силовой спорт. С потом уходят подавленность, мышечная зажатость и плохое настроение.

    Естественным образом нужно восстановить уровень гормонов. Серотонин повышается:

    • от шоколада;
    • времяпровождения в приятной компании;
    • пребывания под солнцем.

    Выработку дофамина, отвечающего за удовольствия, стимулирует занятие любимым делом, занятия сексом. Просмотр комедии за чашкой чая с конфетами точно улучшит настроение. Важно, чтобы в рационе присутствовала жирная рыба, бананы, сладости. Без вреда для здоровья и нервной системы иногда можно употреблять 30 мл спиртного на 70 кг массы тела.

    psycholekar.ru

    Общение на форуме не помогает понять, как справиться с депрессией и алкогольной зависимостью и их назойливой спутницей – послеалкогольной депрессией. Кроме осознания, что я такой не один, оно мало что дает.

    Самое удивительное, что на форумах встречаются примеры излечения. Но откуда ощущение, что это избавление не навсегда? Почему нет уверенности, что больше не будет нужен алкоголь при депрессии?

    Успех лечения посталкогольной депрессии зависит от желания и настроя самого пациента. Он должен быть готов к ухудшению своего психологического состояния на первом этапе лечения. Это обусловлено необходимостью полного отказа от алкоголя.

    В случае затяжного депрессивного расстройства, вызванного длительным употреблением алкоголя, необходимо медикаментозное лечение. Единичные случаи посталкогольной депрессии излечиваются более щадящими методами.

    Если расстройство еще не перешло в хроническую форму, человеку необходимо изменить привычное существование. Это позволит ему ощутить радость и полноту жизни, не прибегая к распитию спиртного. Для этого необходимо:

    • Изменить режим труда и отдыха.
    • Наладить полноценное питание и сон.

    Все свободное время, которое раньше занимало употребление алкоголя, нужно заполнить увлечениями или общением. Это может быть любое занятие, которое доставляет человеку удовольствие:

    • Рыбалка.
    • Спорт.
    • Туризм.
    • Посещение культурных мероприятий.
    • Ремонт автомобиля и так далее.

    Комплексное лечение посталкогольной депрессии включает в себя:

    • Медикаментозную терапию. Врачом назначается курс антидепрессантов, которые позволяют пациенту избавиться от угнетенного состояния и бессонницы.
    • Индивидуальную или групповую психотерапию. Она призвана научить пациента устанавливать новые социальные связи и получать удовольствие от жизни без алкоголя.
    • Вспомогательные методы лечения. Это физиопроцедуры, иглорефлексотерапия, мануальная терапия. Они позволяют избавиться от хронической усталости, улучшают эмоциональное состояние, укрепляют защитные силы организма и нервную систему.

    Иногда человек, находящийся в состоянии посталкогольной депрессии, не подозревает о своем заболевании. Поэтому значительная роль в своевременном обнаружении заболевания отводится окружению пациента.

    Близкие родственники могут оказать влияние на больного, убедив его обратиться за врачебной помощью, и поддержать во время курса терапии. Если он сможет избавиться от тяги к спиртному и изменить собственную жизнь, рецидивы посталкогольной депрессии больше его не побеспокоят.

    Что делать, чтобы избавиться от гнетущего состояния после очередного застолья? Этот вопрос наиболее часто звучит на приеме у нарколога и психолога. Резкое прекращение употребления алкоголя при депрессии – это не выход, в этом случае возможны нежелательные последствия для психики. Из подобного состояния нужно выходить плавно, с минимальными потерями, и желательно под контролем специалиста.

    Лечить алкогольное расстройство необходимо комплексным методом, который включает в себя:

    • Медикаментозная терапия. С помощью антидепрессантов больного выводят из подавленного состояния, процедура продолжается до первых положительных результатов лечения.
    • Немедикаментозное лечение. По окончании курса приема антидепрессантов, больному назначаются индивидуальные или групповые занятия с психологом. С их помощью пациент должен научиться заново получать удовольствие от жизни без алкоголя. Сколько продлятся такие занятия, решает лечащий врач, исходя из результатов психологической помощи.
    • Физиопроцедуры. Ослабленный алкоголем организм требуется в восстановительных процедурах. Укрепляющий массаж, лечебные ванны и другие физиопроцедуры способствуют повышению иммунитета, укреплению нервной системы и общего состояния организма.

    Не всегда человек, злоупотребляющий спиртными напитками, признает у себя присутствие заболевания. В этом случае так важна помощь и поддержка близких, которые должны помочь больному справиться с недугом. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов выйти из ситуации с наименьшими потерями.

    Обычно курс лечения расстройства проводится в стационаре под наблюдением врачей, и занимает не менее трех недель. Избавиться от алкогольной депрессии возможно только при личном желании пациента, действуя против силы больного, результата добиться невозможно.

    Поскольку причиной похмелья является отравление организма этанолом, вполне понятно, что и само похмелье, и сопутствующая депрессия с похмелья могут быть устранены лишь путем деинтоксикации – вывода ядов. Существует несколько способов, как бороться с депрессией с похмелья не прибегая к помощи медиков.

    Депрессия после употребления алкогольных напитков бывает практически у каждого человека. Более того, она сопровождается плохим самочувствием. Чтобы навсегда избавиться от депрессии, следует полностью отказаться от употребления алкоголя и развлекаться другими способами.

    Однако если не хотите полностью отказываться от спиртного, а после приятного вечера мучает депрессия, нужно искать эффективные способы борьбы с этим явлением. Прежде всего, нужно восстановить нормальную концентрацию гормонов в организме. Так, к примеру, серотонин восстанавливается во время пребывания на солнце, купания, употребления в пищу различных сладостей и т.д.

    Выработка дофамина, известного как «гормон удовольствия», активизируется во время подвижных и спокойных игр, шопинга, употребления вкусных продуктов. Для повышения содержания эндорфинов в крови займитесь чем-нибудь творческим, сделайте зарядку, займитесь любовью.

    Наиболее эффективным способом активизации выработки эндорфинов является смех. Так что если вы не хотите проводить свое похмелье в компании и не можете есть из-за плохого самочувствия, включите свою любимую комедию и победите депрессию в одиночестве.

    Алкоголь не избавляет от депрессий, стрессов и плохого настроения. Чтобы привести свое эмоциональное состояние в норму, займитесь активным спортом или йогой. В подавляющем большинстве случаев депрессия появляется из-за обычной скуки. Доказано, что лучшим решением любых проблем с настроением является спорт.

    Утром после пьянки обязательно найдите в себе силы на контрастный душ, и депрессия уйдет. Удачи и крепкого здоровья!

    ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

    • Алкоголь при заболеваниях
    • Беременность и кормление
    • Последствия употребления
    • Фигура и красота

    Увлечение спиртными напитками сгубило сотни людских жизней. Артисты, умершие от алкоголизма, — яркое тому подтверждение.

    Детский алкоголизм является одной из наиболее острых проблем на просторах нашей страны. Знакомство с крепкими напитками очень часто начинается в раннем подростковом возрасте, в большинстве случаев это происходит в компании сверстников, однако может произойти и в семье.

    Почему после пьянки ничего не помнишь. Такой вопрос люди частенько задают себе после активного застолья. Вопрос чаще звучит с иронией, но на самом деле смешного здесь мало.

    Поскольку причиной похмелья является отравление организма этанолом, вполне понятно, что и само похмелье, и сопутствующая депрессия с похмелья могут быть устранены лишь путем деинтоксикации – вывода ядов. Существует несколько способов, как бороться с депрессией с похмелья не прибегая к помощи медиков.

    1. Общение с людьми. Простой разговор по душам способен снять нервное напряжение, чувство вины, раздражение.
    2. Забота о животных. Питомцы требуют много внимания, и человеку некогда «копаться в себе».
    3. Работа, увлечение. Чаще всего от депрессии не остается и следа, если занимаешься любимым делом.
    4. Путешествия. Знакомство с новыми городами и людьми – превосходное лекарство от психологической неустойчивости.
    5. Помните, чем чаще вы злоупотребляете спиртными напитками, тем более неустойчивым становится ваше психологическое состояние.

      Человеку давно следует понять, что избавиться от тоскливых мыслей можно куда эффективнее, чем принимать алкоголь. Куда лучше поговорить с родными и друзьями, заняться творчеством, спортом, благотворительностью.

      Черные полосы, как и белые, — неотъемлемая часть жизни. Их нужно уметь принимать. Алкогольное опьянение и последующее похмелье не решают проблемы, а только создают новые!

      xn--80aeflnb4aabr.xn--p1ai

      Почему с похмелья депрессия и тревога

      С тем, что сегодня депрессией называют любой психический дискомфорт, бороться возможным не представляется. Потребительское общество неминуемо создаёт установку на то, что хорошее внутреннее состояние это не только благо, но и норма. Иногда создаётся впечатление, что некоторые способны совершить за один день 10-20 неблаговидных поступков, парочка из которых — явные грехи, а потом думать о том, что же это так тревожно, как-то не по себе. Чтобы от этого попить такое полезное?

      В этой связи психотерапевт отличается от священника тем, что не может просто и честно сказать: «А ты покайся, да более не греши!» Впрочем, некоторые психологи и сами не всегда понимают ситуацию и начинают заниматься психоанализом тогда, когда уместна была бы хорошая моральная оплеуха.

      Психология похмелья

      Одним из наиболее забавных, а вместе с тем — поучительных, примеров является наше отношение к состоянию похмелья. Узнав, что есть такая штука, которая называется депрессией, некоторые люди умудряются «приклеить» её к следующему за возлиянием спиртного утру. Характерно, что при этом практически никто не задумывается о том, что в действительности депрессия — это психическое отклонение. Более того, такие слова будут восприниматься даже с обидой. Ну примерно так…

      Психотерапевт: «Значит вы утверждаете, что в состоянии похмелья у вас наблюдаются признаки психического отклонения?»

      Пациент: «Нет! Что вы? Отклонений у меня нет. У меня просто с похмелья — депрессия. Как от неё избавиться?»

      Самое смешное в этом диалоге то, что он взят из жизни. Это не анекдот, а вполне реальный разговор.

      Поспешим же утешить любителей спиртного. Алкоголь может быть причиной депрессии, но только проявляться она станет вовсе не в состоянии похмелья. Она будет присутствовать постоянно, а наиболее заметными её признаки станут в периоды, когда спиртное не принималось в срок от одних суток. Назвать дискомфорт, который человек ощущает именно в момент похмелья, депрессией может только очень большой любитель этого модного синдрома.

      Попробуем сделать то, что делается не так уж и часто… Опишем состояние похмелья делая при этом упор именно на психологические аспекты, но не забывая и о физических.

      Чувство стыда и вины

      Оно возникает и в том случае, если употреблявший ранее человек «пел не музыкально, скандалил», и в том, если ничего такого не было, а процесс распития прошёл относительно мирно. Некоторые утверждают, что с моральной точки зрения они испытывают такие угрызения совести, как будто совершили десяток тяжких преступлений. Обратим внимание, что в случае классической депрессии такие ощущения могут не иметь вообще никакого объяснения. Эмоции будто бы оторваны от жизненной канвы. С похмельем всё гораздо проще. Как бы выпивоха не утешал себя тем, что «нет, мол, ничего страшного том, чтобы выпить в кругу друзей и под хорошую закусочку» — свой собственный организм ему не обмануть. Он прекрасно понимает, что сам, по доброй воле, влил в себя яд. Этанол — ни что иное, но именно я. Просто с химической и медицинской точек зрения — это так.

      Это же чувство может возникнуть и в качестве ассоциативного комплекса. Трудно представить себе человека, который пьёт до такого состояния, что нужно восстанавливаться целый следующий день и никогда не встречался из-за этого с неприятностями:

    6. в семье;
    7. по месту работу;
    8. на улицах и в различных заведениях…
    9. Вполне возможно, что когда-то это кончалось ещё и участием правоохранительных органов. Небольшая и вполне естественная амнезия и вот уже в первые минуты после пробуждения он резко «вспоминает» все эти прелести, но ещё не вспомнил, а что вчера было.

      Тревога, страх, а иногда даже — ужас

      Это тоже испытывают те, кто страдает депрессией. Однако, если речь идёт не просто про человека, который испытал похмелье в первый или второй раз в жизни, но про алкоголика, то тревога и страх являются одной из форм проявления абстинентного синдрома. Его не следует путать с похмельным синдромом, но последний становится фоном на котором первый проявляется более ярко и даже экзотично.

      В состоянии похмелья тревога и страх являются одной из реакций психики на стрессовое состояние, которое вызвано экстремальным режимом работы всех органов. Другими и более простыми словами, алкоголику есть чего бояться на самом деле. Не каждое состояние тревоги обусловлено депрессией, но каждый вопрос о том, почему с похмелья депрессия и тревога заставляет поступать неприлично и отвечать вопросом на вопрос.

      — А вы хотели, чтобы вам было уютно и приятно, а пахло от вас розами?

      Похмельный синдром, или «Перевёрнутая» депрессия

      Если мы будем и дальше перебирать симптомы депрессии, то получим интересную картину перевёрнутой стандартной схемы. У человека в депрессии снижается трудоспособность, достаточно быстро теряются силы, наблюдается вялость, но какую-то явную физическую причину обнаружить не удаётся. Похмелье тоже имеет свою загадочную сторону. С житейской точки зрения — всё ясно и понятно: напился человек вечером, поэтому и мучается с утра. Причина заключается в попадании в кровь этанола. Но с медицинской точки зрения этиология похмелья не совсем понятна. Отмечаются два последствия приёма этанола, которые могут лежать в основе похмельного синдрома.

      1. Этанол способствует повышенному выделению мочи, что приводит к обезвоживанию организма или нарушению в распределении воды. Вместе с тем возникает прострация, которая доходит даже до уровня деперсонализации, потеря сил, головные боли.
      2. Концентрация продуктов распада этанола в печени. Спирт превращается в ацетальдегид, а тот в уксусную кислоту. Последняя не так страшна, как промежуточное вещество — ацетальдегид (этаналь), которое представляет собой более сильный яд. Токсичные свойства раз в 10 превосходят свойства этанола.
      3. Психологические страдания в ходе похмелья представляют собой сложнейший комплекс. Можно с полной уверенностью заявить, что алкоголь и депрессия непосредственной связи не имеют. Более того — этанол можно рассматривать в качестве антидепрессанта. Только с той оговоркой, что из всех антидепрессантов он является лидером в области побочных эффектов и вызывает привыкание.

        Хитрости и уловки алкоголиков

        Основное отличие похмельного синдрома и депрессии в том, что даже резко падающая самооценка в таком случае вполне объяснима тем же приёмом спиртного. Возникает необычная двойственность. С одной стороны человек ненавидит себя за то, что перебрал. Невозможно встретить пьющего, который хоть когда-то в момент похмелья не подумал о том, что всё мол — больше ни рюмки, ни глотка. Но одновременно с таким благим намерением, которое часто приобретает форму клятвенного заверения, страждущий думает о том, что пара рюмочек водки или бутылочка пива — необходимы, чтобы устранить этот кошмар. И сам человек прекрасно понимает, что это всё просто самообман. Не последняя это рюмочка и бутылочка… От этого страдания усугубляются и переходят во что-то, что на самом деле очень даже похоже на реактивную депрессию.

        Человек не был бы столь значимым существом на планете Земля, если бы не умел строить грандиозные психологические надстройки. Некоторые умудряются придумать себе депрессию в качестве спутницы невозможности употребить спиртное или закурить. Это делается для того, чтобы получить возможность сказать самому себе о том, что психические мучения столько сильны, что без очередной бутылки или пачки сигарет можно даже с ума сойти. Особенно характерно это для бросающих курильщиков.

        Нет ничего удивительного или необычного в том, что после того, как кто-то решил отказаться от спиртного, сигарет, наркотиков он будет испытывать «ломку», которой и называют абстинентный синдром. Он же непосредственно депрессию не провоцирует. Её провоцирует алкоголь, никотин и другие вещества, которые связаны с приёмом всего того, что вызывает психическое и физическое привыкание. Однако люди связывают два последних факта. Никто в такой момент не думает о том, что никотин оказывает вредоносное воздействие уже тем, что в период отказа можно испытать психический дискомфорт. Проще построить схему, которая будет включать в себя два фактора: бросил курить — началась депрессия.

        Ложное «удивление» вызывает то, что вполне закономерно. Не бывает проявления абстинентного синдрома, которое вызвало бы удовольствие и принесло в душу гармонию. Хитрая игра с самим собой приводит даже к тому, что у бросивших пить и курить возникают ложные, фантомные заболевания. Иногда они относятся к разряду так называемых вегетососудистых.

        Однако часто встречаются неврозы, астения, нарушение сна, умственной деятельности или совершенно психические расстройства. Характерно, что они очень серьёзно связаны с общей информационной насыщенностью. К примеру, очень трудно представить себе человека, который в 1960-ом году пришёл бы к доктору и сказал, что его преследуют психологические проблемы после того, как он бросил курить: депрессия, панические атаки. Советские люди про депрессию только слышали, а про атаки не знали даже на теоретическом уровне, хотя и диагностировались состояния беспричинной тревоги. Наиболее печально здесь то, что придуманные болезни далеко не всегда являются безопасными.

        Правила тут простые…

        Если вы решили пить и курить, то не задавайтесь вопросами о том, как связаны депрессия и алкоголизм. Больше думайте про алкоголизм, потому что из всего, что он принесёт на поздних стадиях — депрессия является самым маленьким «подарком». По сравнению с делирием и другими психозами эта проблема даже и не проблема. Потом станет веселей, если конечно не умрёте раньше от цирроза или панкреатита.

        Если вы решили отказаться от спиртного и никотина, то не думайте о том, что путь отказа проходит через райские кущи, что вам сразу станет лучше — физически и морально. Сначала будет очень даже тяжело. Иное состояние дел полностью отрицало бы нужность наркологии.

        Не ищите непосредственных связей между всеми своими негативными состояниями и отказом от спиртного или табака. Такой прямой последовательности, когда кто-то бросил курить и начались панические атаки, не существует. В настоящее время ПА выделены в отдельный синдром, который не связывают с вегетативными кризисами. Это нарушение практически полностью ушло из области неврологии в область психотерапии. Его этиология, как это часто бывает с психическими отклонениями, полностью не ясна. Однако какая-то связь с абстинентным синдромом прослеживается. Справедливо считается, что нельзя облегчать состояние больного полностью. Симптомы купируются с помощью транквилизаторов, назначаются препараты для поддержки сердечнососудистой системы и организма в целом. Однако какие-то негативные переживания и состояния некоторые время должны присутствовать. Если кто-то бросил курить, — депрессия вполне логичное напоминание о том, что курение несёт в себе только вред.

        psycholekar.ru

        Почему возникает и как лечить посталкогольную депрессию

        Всем известно, что алкоголь вызывает положительные эмоции и приподнятое настроение. Люди употребляют его с целью расслабления, снятия психоэмоционального напряжения и борьбы с усталостью. Так почему же практически у каждого человека, злоупотребляющего спиртными напитками, развивается алкогольная депрессия?

        Нередко это состояние появляется с похмелья, после употребления большого количества алкоголя накануне. Избавиться от него крайне тяжело, причем даже антидепрессанты оказываются малоэффективными. Очень часто депрессия алкогольного генеза является частью абстинентного синдрома и мешает выйти из запоя. Бороться с ее симптомами в домашних условиях в этом случае практически невозможно – вот почему лучше обратиться к врачу.

        Выраженность психоэмоциональных нарушений напрямую зависит от того, как долго пьянствовал человек, сколько он выпил и какой крепости были спиртные напитки. Естественно, с похмелья симптомы будут менее тяжелыми, чем после длительного запоя.

        Довольно часто депрессивный синдром мешает людям выйти из своеобразного замкнутого круга. Казалось бы, запой прекратился, однако спустя какое-то время он начинается снова, а избавиться от пьянства становится все сложнее и сложнее. Сколько бы человек ни пытался отказаться от употребления алкоголя – он все равно возвращается к вредной привычке. Как правило, толкает его на это именно депрессивное состояние. Алкоголик пытается найти утешение в выпивке, однако ставит себя в еще более сложное положение, усугубляя течение болезни новой дозой этанола.

        Причины появления алкогольной депрессии

        Данное состояние является следствием токсического воздействия этилового спирта и его метаболитов на клетки нервной системы. Хронический алкоголизм приводит к структурным изменениям в головном мозгу, что сказывается на интеллекте и психоэмоциональном состоянии человека. Следует отметить, что посталкогольная депрессия возникает не только после тяжелого запоя, но и на фоне нечастого, но систематического употребления спиртных напитков.

        Особенно подвержены риску мужчины и женщины, чьи близкие страдали или страдают от алкогольной зависимости. На появление депрессивного состояния влияет генетическая предрасположенность, которую также называют отягощенной наследственностью. Немалую этиопатогенетическую роль играет воздействие алкоголя на гормоны человеческого организма.

        Влияние этанола на гормональный фон:

        • Снижение уровня серотонита или «гормона счастья». Это вещество является нейромедиатором, то есть отвечает за передачу нервных импульсов. Наукой доказано, что эмоциональное состояние человека во многом зависит от концентрации нейромедиаторов в крови. При их дефиците у людей возникает депрессия и другие серьезные расстройства психической сферы. Этиловый спирт приводит к резкому снижению уровня серотонина, провоцируя развитие депрессивного состояния;
        • Стимуляция синтеза норадреналина. Вследствие употребления этилового спирта в организме начинает синтезироваться огромное количество этого биогенного амина, именуемого «гормоном агрессии». Вот почему у человека появляется заметная раздражительность и вспыльчивость. Чуть позже, когда происходит снижение концентрации норадреналина в крови, алкоголик начинает страдать от мышечной слабости, апатии и эмоциональной подавленности.
        • Посталкогольная депрессия чаще всего развивается у людей старше 35 лет, употребляющих спиртные напитки на протяжении длительного периода времени. Особенно сильно она проявляется с похмелья и после резкого отказа от алкоголя. В тяжелых случаях человека могут преследовать бредовые или суицидальные мысли. У молодых мужчин и женщин также бывает депрессия, однако обычно она протекает в более легкой форме.

          Симптомы алкогольной депрессии

          К основным симптомам заболевания относится угнетенность, тревога, недовольство собой и сужение круга интересов. При хроническом алкоголизме присоединяются когнитивные и психосоматические расстройства, снижение интеллекта и другие неприятные симптомы. Легкая депрессия, возникающая с похмелья, менее опасна, поэтому избавиться от нее можно и в домашних условиях.

          Продолжительность болезни может колебаться в широких пределах – от нескольких дней до года или более. При хроническом течении нередко бывают рецидивы – повторные эпизоды депрессии после полного выздоровления. У людей, продолжающих пить, помимо психоэмоциональных нарушений обнаруживаются симптомы алкогольной интоксикации.

          Характерные признаки тяжелой посталкогольной депрессии:

        • выраженная тревога и необоснованное чувство страха;
        • сильные перепады настроения – от эйфории до угнетенности;
        • замедленность движений и реакций на раздражители;
        • ухудшение трудоспособности и интеллекта, нежелание работать;
        • замедление мыслительных процессов, заторможенность;
        • отсутствие интереса к окружающему миру, друзьям и близким;
        • заметное снижение социальной активности;
        • чувство безнадежности, безысходности и бесперспективности;
        • потеря аппетита или, наоборот, сильное обжорство;
        • нарушение функционирования печени и поджелудочной железы;
        • снижение либидо и полная потеря интереса к сексу;
        • нелюбовь и презрение к себе, ощущение собственной никчемности;
        • склонность к неразумным мыслям и суицидальному поведению;
        • нежелание выполнять привычную деятельность и делать работу по дому.
        • Виды алкогольной депрессии

          Выделяют два вида посталкогольной депрессии – кратковременное расстройство и тяжелое депрессивное состояние. Первое возникает с похмелья, после сильной интоксикации этиловым спиртом и его токсическими метаболитами. Второе появляется у людей на ІІ-ІІІ стадии алкоголизма.

          Депрессия во время похмелья

          Легкая посталкогольная депрессия обычно возникает после употребления большого количества спиртных напитков и обычно сочетается с похмельным синдромом. Ею чаще страдают мужчины и женщины, имеющие генетическую предрасположенность к этому (не зря ведь одни люди страдают от похмелья, а другие чувствуют себя отлично).

          Депрессивный синдром развивается из-за сильной гипогликемии. Снижение уровня глюкозы в крови можно объяснить повышенным расходом энергии, которая тратится на переработку этилового спирта. Гипогликемия приводит к появлению апатии, усталости, разбитости, тоскливости, мышечной слабости и снижению концентрации внимания. Лечение этого состояния заключается в введении человеку раствора глюкозы.

          Из-за дефицита магния и калия у алкоголика появляется легкая нервозность, тремор, учащенное сердцебиение и другие малоприятные симптомы. Как правило, судорожный синдром исчезает после введения человеку калий-магниевой смеси. Делать это лучше в больнице. Выполнять процедуру в домашних условиях можно лишь при помощи нарколога.

          Особенности легкой алкогольной депрессии:

        • подавленность;
        • сильная тревога;
        • стыд за свое поведение;
        • самобичевание;
        • угрызения совести;
        • сильное раскаяние.
        • В большинстве случаев легкий депрессивный синдром проходит самостоятельно уже через несколько дней. Угнетенность, тревога и самобичевание исчезают сами по себе. Медикаментозное лечение помогает выйти из этого неприятного состояния намного быстрее. Однако принимать антидепрессанты без разрешения врача крайне нежелательно.

          Депрессия при отказе от алкоголя

          Тяжелый депрессивный синдром возникает практически у всех людей после отказа от употребления алкогольсодержащих напитков. Он имеет длительное течение и крайне тяжелые проявления. В первые дни подобная депрессия носит название «абстинентный синдром». Самостоятельное лечение на дому в этом случае малоэффективно. Чтобы полностью выйти из запоя, необходимо пройти полноценное лечение в больнице.

          Депрессивный синдром после отказа от алкоголя крайне опасен. Безобидная на первый взгляд тревога, подавленность и апатия перерастают в глубокий личностный кризис. Человек видит мир в темных тонах, ощущает себя беспомощным и бесполезным. Он больше не может найти утешение в пьянке, из-за чего его депрессия все больше усугубляется. Выйти из этого состояния становится намного сложнее. Из-за этого бывший алкоголик может с головой уйти в другую зависимость – от наркотиков, азартных игр, беспорядочных половых связей или даже работы.

          Чтобы убрать депрессивный синдром, необходимо комплексное лечение, включающее психотерапию и прием лекарственных препаратов (антидепрессанты, витамины, нейрометаболические и другие средства). Пить таблетки можно и в домашних условиях, проконсультировавшись с лечащим врачом.

          Виды лечения алкогольной депрессии

          Многие мужчины и женщины уверены, что депрессия приводит к алкоголизму, а не наоборот. Однако это совершенно не так. Именно пагубное влияние этилового спирта запускает патологический процесс. Чтобы вылечить алкогольный депрессивный синдром, необходимо начать с полного отказа от алкоголя. Нельзя допускать, чтобы человек снова выпивал – это будет лишь усугублять его состояние. При необходимости алкоголика можно закодировать.

          Легкая форма болезни проходит самостоятельно и не требует каких-либо диагностических или лечебных мероприятий. А вот лечение тяжелого депрессивного синдрома должно быть комплексным, то есть включать медикаментозную, физио- и психотерапию. Лишь одновременное применение нескольких методов позволяет выйти из удручающего состояния и вернуться к нормальной жизни.

          Медикаментозное лечение

          Для устранения тревожности, являющейся типичным симптомом абстинентного синдрома, применяют транквилизаторы. Врачи могут приписать таблетки или вводить лекарства парентерально. Антидепрессанты используют с целью улучшения настроения, устранения меланхолии и апатии. Препараты этой группы помогают быстро устранить неприятные проявления болезни.

          Транквилизаторы и антидепрессанты можно использовать как в стационаре, так и в домашних условиях. Однако начинать прием этих препаратов можно только с разрешения врача. Специалист должен обследовать пациента и назначить ему наиболее подходящие средства. Следует отметить, что все фармпрепараты из группы транквилизаторов продаются только по рецепту.

          Антидепрессанты, помогающие выйти из депрессии:

          Транквилизаторы для борьбы с депрессивным синдромом:

          Для медикаментозного кодирования человека используют так называемые препараты-блокаторы. В их состав входит дисульфирам – вещество, способное вызывать у алкоголика стойкое отвращение к спиртным напиткам. Дисульфирамсодержащие средства выпускаются в форме таблеток, растворов для внутривенного или внутримышечного введения и имплантов для подшивания.

          Психотерапевтическое лечение

          Посталкогольная депрессия требует полноценного психотерапевтического лечения, оно не менее важно, чем лечение медикаментозное. Человек может посещать групповые занятия или ходить к психотерапевту на индивидуальные сеансы. Бывшего алкоголика учат жизнь трезвой жизнью, бороться с плохим настроением, меланхолией и отчаянием. Благодаря этому человек чувствует себя намного лучше. Он осознает всю опасность алкоголизма, сознательно отказывается от него и учится снимать стресс другими, менее опасными способами.

          prozavisimost.ru

          Способы облегчить похмелье, которые действительно работают

          У каждого уважающего себя человека есть набор правил, которых он придерживается для того, чтобы избавиться от негативных последствий алкоголя. И, к сожалению, большинство из них — откровенный бред. Мы решили разобраться в том, какие советы действительно помогают при похмелье, а какие не что иное, как миф.

          Наша предыдущая статья на тему алкоголя оказалась достаточно популярной. В ней мы сконцентрировались на том, как алкоголь влияет на наше тело и мозг, и лишь немного затронули тему того, как избавиться от негативных последствий. Способов облегчить похмелье невероятно много. Причём многие из них — откровенный бред. К примеру, поедание сливочного масла перед самим процессом, чтобы не опьянеть.

          Мы решили собрать в одном месте проверенные и доказанные способы борьбы с похмельем, разделив их на три группы: до, во время и после.

          Для того чтобы хорошо чувствовать себя на следующий день после выпивки, нужно знать меру. Не теоретическую границу, а ровно то количество алкоголя, выпив которое вы будете нормально себя чувствовать. Методом проб и ошибок вы уже наверняка узнали свой предел. И в который раз ошибаться и нарушать его не стоит. Вам по-прежнему будет плохо на следующий день.

          Так как алкоголь попадает в желудок и кровь, поесть перед тусовкой стоит. Лучше, если еда будет сытной, но в меру. Умеренное количество углеводов и жиров замедлит всасывание алкоголя в кровь, и благодаря этому организм хоть как-то будет нормировать его усвоение.

          Считается, что алкоголь тёмных цветов сильнее влияет на организм и усиливает последствия. Это связано с появлением в процессе брожения биологических компонентов конгенеров, которые усиливают состояние опьянения. Исследование, проведённое в Род-Айлендском университете, доказало, что чем алкогольный напиток темнее, тем он сильнее сказывается на организме. Плохие новости для любителей виски. И хорошие для любителей водки. Наверное.

          Советы:

        • Помните о верхней границе, после которой вам точно будет плохо, и не нарушайте её.
        • По возможности пейте светлые напитки, например белое вино.
        • Поешьте за час до процесса.

      Желательно хотя бы мысленно разделить количество алкоголя, которое вы будете пить, равномерно на весь вечер и потреблять его постепенно. Механика действия алкоголя такова, что он постепенно выводится из организма, а если не успевает — наступает опьянение. За час печень успевает вывести 45 миллилитров алкоголя. Поэтому, если вы нормируете его поступление, вам будет хорошо и сегодня, и на следующий день.

      Особое внимание стоит уделить жидкости. Во время процесса нужно пить много воды, но избегать газированных напитков, так как углекислый газ ускоряет усвоение. Что касается воды, верхнюю границу вы можете установить самостоятельно. Однако нужно выпить не менее одного лишнего литра воды, зная, что вы будете употреблять алкоголь. Чем сильнее будет обезвоживание, тем хуже вам будет на следующий день.

    10. Пейте равномерно.
    11. Выпейте несколько лишних стаканов воды. Если надо, через силу.
    12. Если вы проснулись на следующий день и чувствуете себя ужасно, значит, вы не послушались наших советов и за день до этого здорово повеселились. Теперь придётся избавляться от последствий.

      Самое логичное решение — обезболивающие. Предпочтительнее те, которые содержат парацетамол, так как аспирин раздражает желудок и может усилить слабость и плохое самочувствие. Запивая обезболивающее, не жалейте воды. Один, а то и два стакана помогут обезвоженному организму прийти в норму.

      Миф о том, что похмелье лучше всего убивается новой порцией алкоголя, стоит развеять как можно скорее. Доктора советуют вообще не потреблять алкоголь в течение нескольких суток после тяжёлых последствий, чтобы дать организму восстановиться. Учитывая самочувствие во время похмелья, следовать этому совету не сложно.

    13. Не старайтесь избавляться от похмелья новой порцией алкоголя — будет только хуже.
    14. Обезболивающие на основе парацетамола предпочтительнее аспирина.
    15. Вода ещё важнее, чем прежде. Пейте столько, сколько можете себя заставить.
    16. Потребление алкоголя связано с десятками мифов и заблуждений. Многие из них представляются как универсальное средство от негативных последствий. Мы решили разобрать самые популярные и, что важно, самые вредные советы, которыми нас кормят.

    17. Смешивание алкоголя и энергетических напитков делает вас пьянее. Нет. Кофеин, содержащийся в напитках, маскирует седативный эффект алкоголя, заставляя вас пить ещё больше.
    18. Очерёдность напитков важна, и их разнообразие важно. Нет. Количество алкоголя гораздо важнее, чем разнообразие. Плохое самочувствие, возникающее при смене напитка, на самом деле появляется из-за того, что вы пьёте слишком быстро.
    19. Приём аспирина или других таблеток перед алкоголем снижает риск похмелья. Нет. Эффект обезболивающих давно пройдёт к тому моменту, когда у вас начнёт болеть голова. Принимать таблетки до алкоголя нет никакого смысла.
    20. Алкоголь убивает клетки мозга. Нет. Алкоголь наносит удар по дендритам — отросткам нервных клеток, которые отвечают за реакцию на внешние раздражители. Таким образом, длительное употребление алкоголя и плохое питание влияют на проблемы с координацией.
    21. Кофе и горячий душ заставят вас протрезветь. Нет. Печень может переработать определённое количество алкоголя в час. Для крепких напитков это число равно 45 миллилитрам. Кофе и душ никак не сказываются на скорости и эффективности работы печени.
    22. Чем больше съесть до употребления алкоголя, тем меньше опьянеешь. И да, и нет. Еда в желудке действительно замедляет процесс усвоения алкоголя. Однако лишь в умеренных количествах.
    23. lifehacker.ru

      Еще по теме:

      • Депрессия и витамин b12Дефицит витамина В12: симптомы, причины и лечение

        Дефицит витаминам В12 является одним из самых распространенных дефицитов микроэлементов во всем мире.
        Ему больше всего подтверждены пожилые люди и строгие вегетарианцы, не употребляющие в пищу животные продукты.
        Важная роль, которую он […]

      • Невроз и нервыКак вылечить невроз самостоятельно
        Чтобы понять как вылечить невроз самостоятельно, мы рассмотрим сначала очень важный момент — роль ума в неврозе. А также выясним, методы которые не лечат невроз. В следствие чего Вы сможете сэкономить время и деньги . Готовы? Поехали!
        Возможно ли […]
      • Стресс после 40ТОП 20 симптомов депрессии у женщин после сорока
        Многие женщины среднего возраста подвержены депрессивным состояниям. Чтобы не допустить перехода такого состояния в тяжелые патологии и психические заболевания нужно знать, как проявляются симптомы депрессии у женщин после сорока.
        Основные […]
      • Как сказать о аутизмеКак помочь другим родителям распознать у ребенка аутизм
        Как родитель ребенка с РАС вы обладаете обширными знаниями об аутизме. Допустим, что на игровой площадке или в детском саду, который посещает ваше ребенок, вы встретили малыша, у которого, на ваш взгляд, есть типичные проявления […]
      • Что вызывает болезнь аутизмАутизм – причины, симптомы и развитие ребенка
        Оксана Ткаленко • 13.12.2017
        Содержание
        Для родителей один из пугающих диагнозов, который может быть поставлен ребенку, это аутизм. Для заболевания свойственно нарушение способностей у больного к познанию общества и окружающего мира. У людей […]
      • Детский стресс психологияДетский стресс: причины и проявления в раннем возрасте
        Не только взрослые люди подвержены травмирующим факторам, в любом возрасте можно столкнуться с болезненной ситуацией. Детский стресс рассматривается психологами как защитная реакция организма. Наблюдательные родители могут заметить […]
    1. Общение с людьми. Простой разговор по душам способен снять нервное напряжение, чувство вины, раздражение.
    2. Забота о животных. Питомцы требуют много внимания, и человеку некогда «копаться в себе».
    3. Работа, увлечение. Чаще всего от депрессии не остается и следа, если занимаешься любимым делом.
    4. Путешествия. Знакомство с новыми городами и людьми – превосходное лекарство от психологической неустойчивости.
  • Изменить режим труда и отдыха.
  • Наладить полноценное питание и сон.
  • Рыбалка.
  • Спорт.
  • Туризм.
  • Посещение культурных мероприятий.
  • Ремонт автомобиля и так далее.
  • Медикаментозную терапию. Врачом назначается курс антидепрессантов, которые позволяют пациенту избавиться от угнетенного состояния и бессонницы.
  • Индивидуальную или групповую психотерапию. Она призвана научить пациента устанавливать новые социальные связи и получать удовольствие от жизни без алкоголя.
  • Вспомогательные методы лечения. Это физиопроцедуры, иглорефлексотерапия, мануальная терапия. Они позволяют избавиться от хронической усталости, улучшают эмоциональное состояние, укрепляют защитные силы организма и нервную систему.
  • Особенности терапии

    Вылечить посталкогольную депрессию в домашних условиях довольно проблематично. В большинстве случаев требуется проведение соответствующей терапии в наркологическом диспансере.

    Традиционно терапия депрессии, развивающейся на фоне абстинентного синдрома, начинается с детоксикации – процедуры очищения организма от этанола. Далее больному назначаются:

    • транквилизаторы, снимающие страхи и тревожное состояние, повышенную возбудимость нервной системы (Лоразепам, Атаракс, Бромазепам, Амитриптилин);
    • инъекции витаминов группы B, C, PP, ускоряющих восстановление функции ЦНС;
    • психотерапия (индивидуальная и групповая), помогающая обрести смысл жизни без алкоголя, закрепить полученные результаты основного лечения, и достичь стойкой ремиссии.

    Основным условием успешного прохождения лечения становится добровольное желание пациента избавиться от алкогольной зависимости. При отсутствии такового, специалисты-психологи помогают больному в формировании стойкой мотивации.

    Больные часто не осознают и не принимают диагноз, что приводит к возникновению сложностей в лечении. Депрессия относится к категории последствий алкоголизма. Именно поэтому ее терапия должна быть направлена на устранение причины.

    Большинство пациентов хотят избавиться от пагубной привычки, но, не знают, как выйти из алкогольной депрессии. В данном случае для назначения лечения необходимо обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Только врач сможет разработать действенную схему лечения в соответствии с тем, насколько глубокой является депрессия.

    Больные алкогольной депрессией часто не осознают и не принимают диагноз, что приводит к возникновению сложностей в лечении. Депрессия относится к категории последствий алкоголизма. Именно поэтому ее терапия должна быть направлена на устранение причины.

    Лечение алкогольной депрессии в домашних условиях

    При появлении раздражительности, беспричинной тревоги, тоски или нарушений сна лучшим способом преодоления этих симптомов посталкогольной депрессии – это прием растительных успокоительных средств: валерианы лекарственной, пустырника, зверобоя, синюхи голубой , обладающей более высоким анксиолитическим и седативным действием, по сравнению с валерианой .

    Но ни в коем случае не используйте спиртовые настойки растительных лекарственных трав — это категорически запрещено! В лечении алкогольной депрессии в домашних условиях воспользуйтесь препаратами в таблетированной форме. К примеру, растительными препаратами «Валериана П», «Пустырник П», «Зверобой П» или биологически активным комплексом «Нерво-Вит» , произведенного на основе лучшего сбора седативных трав, основой которого является синюха голубая .

    Эти инновационные препараты высоко эффективны из-за содержании в них витамина С, антиоксиданта, снижающего оксидативный стресс, вызванный этанолом. Преимущество этих растительных средств также в технологии изготовления. Они произведены с применением криообработки . А только эта инновационная технология позволяет сохранить всю лекарственную ценность фармакопейных растений.

    Последствия

    Сколько длится хандра и к чему может привести?

    Несмотря на то, что похмельная депрессия длится недолго, недооценивать ее опасность не следует, особенно если у человека в анамнезе есть психические отклонения.

    Она способна привести к:

    1. Аутоагрессии, то есть агрессии, направленной на себя. Человек царапает, режет себя, кусает до крови, оставляет ожоги. Особенности проявления аутоагрессии зависят от множества факторов, и в большинстве случаев аутоагрессия сама по себе не является признаком наличия у человека суицидальных настроений: обычно люди, делающие это, не стремятся покончить с собой. Они могут совершать это, к примеру, из желания наказать себя. При этом аутоагрессивные настроения редко наблюдаются у психически здоровых людей, которые просто переборщили с выпивкой и не имеют алкогольной зависимости.
    2. Опасные последствияПопыткам покончить с собой. Некоторые люди заканчивают жизнь суицидом именно в период похмельной депрессии. Но суицидальные тенденции редко наблюдаются у психически здоровых людей даже после алкоголя.

    Также похмельная депрессия может стать фундаментом для развития алкогольной зависимости и настоящей депрессии, требующей длительного лечения.

    Ведущие негативные последствия посталкогольного депрессивного расстройства являются:

    • Возникновение суицидальных мыслей, попыток, действий;
    • Вероятные несчастные случаи, получение травм по неосмотрительности;
    • Совершение социально опасных действий;
    • Переход заболевания в стадию хронического алкоголизма;
    • Алкогольная деградация личности;
    • Развитие алкогольной энцефалопатии;
    • Присоединение алкогольного эпилептического психоза.

    При неправильном или несвоевременном лечении алкогольной депрессии, могут наблюдаться нежелательные последствия. При данном патологическом состоянии нарушается не только семейная, но и социальная адаптация. Патология приводит к возникновению частых рецидивов алкоголизма.

    Длительность синдрома может быть разной. В этот период наблюдается неоднократное появление суицидальных мыслей. Достаточно часто пациенты делают попытки к суициду. Из-за минимального естественного инстинкта самосохранения человек может умереть, а на фоне депрессивного состояния может развиться маниакально-депрессивный психоз.

    При отсутствии лечения депрессии, у пациента часто наблюдаются психологические расстройства. В большинстве случаев у алкоголиков диагностируют шизофрению. Если при алкогольной депрессии наблюдается дополнительная симптоматика, то это может привести к летальному исходу.

    Последствия алкогольной депрессии являются довольно опасными. Именно поэтому необходимо проводить ее лечение при появлении первых признаков.

    Бывают разные жизненные ситуации, иногда нельзя избежать плохих последствий. Но это не значит, что с ними не нужно бороться и стоит сдаваться. Выйти из депрессивного состояния вполне реально, хоть и понадобится помощь окружающих. Ответить на то, сколько длится депрессия после запоя однозначно невозможно, так как это сугубо индивидуально.

    Если речь идет о депрессивном состоянии на фоне алкоголизма, то оно подразумевает ряд последствий, которые сказываются не лучшим образом:

    • постоянные проблемы со сном (бессонница);
    • чувство подавленности, разбитости, никчемности;
    • мысли о суициде;
    • потеря веса;
    • снижение сексуальной активности;
    • неустойчивое настроение (вспышки гнева, меланхолии, эйфории).

    Но все эти явления временные, если вовремя взять себя в руки и обратиться за помощью. На этом этапе без поддержки обойтись не удастся. Лечение занимает немного времени, главное – желание добиться успеха.

    Чтобы выйти из депрессии, необходима реабилитация, которая проводится в три этапа: прием лекарств, психотерапия и назначение физических упражнений.

    Но завершение лечения – ещё не успех. Сложнее всего – закрепить полученный результат. После времени, потраченного на лечение, стоит также придерживаться ряда правил и сделать их своим образом жизни. Например, избегать алкогольных напитков в больших количествах, отказаться от компаний, провоцирующих к употреблению спиртного, сохранять позитивный настрой, найти себе занятие по душе.

    Длительность алкогольной депрессии может быть разной. В этот период наблюдается неоднократное появление суицидальных мыслей. Достаточно часто пациенты делают попытки к суициду. Из-за минимального естественного инстинкта самосохранения человек может умереть, а на фоне депрессивного состояния может развиться маниакально-депрессивный психоз.

    Правда о вредном воздействии алкоголя на настроение

    Давайте на простой схеме, понятной для всех, рассмотрим механизм изменения психо-эмоционального состояния человека, после принятия энного количества алкоголя.

    Как воздействует спирт на центральную нервную систему?

    В первую очередь, попадая в кровь человека, спирт стремится выполнить свою главную задачу — заставить клетки головного мозга освободить большое число гормонов, отвечающих за настроение (дофомин, серотонин и пр.). Вот и освобождаются они в бесконтрольном количестве.

    В результате получается эффект счастья, эфория, состояние «я все могу», проблемы отходят на задний план. Организм хочет еще гормонов счастья, но их нет. Их запас ограничен. Без алкоголя человеческих организм их тратит рационально и восстанавливает постепенно.

    Если все эти гормоны ввести в кровь извне, то природный барьер не позволит их проникновению в нервную ткань. Однако, если есть алкоголь — то он разрушает границы и получится гормональная передозировка. Помогают алкоголю в этом плане также никотин и наркотики. Каким образом?

    Алкоголь и наркотические вещества, при попадании в кровь достигают центральной нервной системы и нарушают пропускную функцию мембран нейронов.

    Любое спиртное провоцирует выброс серотонина, отвечающего за эмоциональное состояние, его концентрация значительно увеличивается. Человеку нравится такое состояние, и после уменьшения количества гормона, хочет пополнить его, вернуть состояние. Вот и добавляет алкогольную дозу.

    Еще, во время распития спиртного, в крови увеличивается количество еще одного гормона — норадреналина. Он отвечает за ярость, агрессию. Вот почему многим мужчинам охота помять друг другу бока после второго стакана. Тут ничего не поделаешь — химия.

    При снижении концентрации норадреналина ощущается некая подавленность, хочется побыть одному, депрессивное настроение.

    Любой алкоголь, с медицинской точки зрения — депрессант. Да, вначале получается обратное воздействие, улучшается настроение, хочется петь, плясать, все люди братья и т. п. Но, по прошествии воздействия имеем психологическую подавленность, плохое настроение.

    Профилактика похмельной депрессии

    Для того чтобы устранить возможность развития расстройства психики пациенту необходимо отказаться от приема спиртных напитков. Это приведет к активизации защитных функций иммунитета. После отказа от спиртного у человека активизируется половая активность, что позволяет ему получать удовольствие от сексуальных отношений.

    Людям, которые склонны к алкоголизму, необходимо избегать мероприятий, на которых предполагается прием алкоголя. Если это сделать невозможно, то на мероприятии необходимо высказать весомый аргумент об отказе от приема спиртного. Если родственники человека страдали алкоголизмом, то ему необходимо полностью отказаться от приема спиртных напитков.

    Это объясняется тем, что он может и не заметить, как пристраститься к алкоголю.В группе риска находятся люди, у родственников которых диагностировали психические заболевания. Пациент должен отказаться от мероприятий, которые могут спровоцировать алкоголизм.

    Во избежание появления алкогольной депрессии пациенту рекомендуется как можно больше гулять на природе. Положительно влияют на настроение разнообразные водные процедуры. Именно поэтому людям необходимо регулярно посещать аквапарки, сауны и бассейны. Человеку рекомендуется обеспечить полноценное сбалансированное питание.

    Проснуться утром с ясной головой и хорошим настроением после гулянки помогает соблюдение простых правил. Первое из них предупреждает о том, что разный алкоголь по-разному влияет на организм. Необходимо прислушиваться к своему телу, его реакции на выпитое.

    Количество выпитого также имеет большое значение. Если ситуация не позволяет полностью отказаться от употребления спиртных напитков, то рекомендуется пить их медленно, небольшими количествами. В таких условиях печень способна нейтрализовать большую часть негативного воздействия, а уровень алкоголя в крови будет колебаться совсем незначительно. Так удастся защититься от потери необходимых гормонов и утром не придется страдать от тяжелых последствий.

    Предотвратить похмелье со всеми его симптомами помогает сытный обед. Непосредственно перед застольем следует хорошо поесть, особенно стоит обратить внимание на здоровую пищу. Запить все это следует стаканом молока, которое защитит слизистые желудка и снизит способность организма усваивать алкоголь.

    Важно обратить внимание и на то, что будет выпито. Смешивание различных алкогольных напитков требует больших усилий от печени для защиты от негативного влияния, гарантирует развитие похмелья. Меньший вред наносят прозрачные напитки по сравнению с окрашенными, именно на них стоит делать акцент во время застолья. Наиболее опасными являются коктейли с несколькими ингредиентами.

    Важно уметь определять свою норму

    Из всего, сказанного выше, понятно: многие люди употребляют алкоголь, чтобы избавиться от неважного настроения, стресса, выйти из депрессивного состояния, чувствовать себя менее тревожно. Но парадокс в том, что спиртное не излечивает, а только усугубляет негативные процессы, которые являются почвой для развития депрессии.

    Связь между алкоголем и депрессией очевидна, но пока нет однозначного ответа на вопрос: человек пьянствует, пытаясь победить депрессию, либо прием алкоголя является провоцирующим фактором для подобного состояния.

    Как можно избежать этой проблемы, не отказывая себе в удовольствии иногда расслабиться в приятной компании? Ответ один: не пить лишнего, поскольку злоупотребление неизбежно приводит к алкогольной интоксикации и связанной с ней осложнениям. Уменьшить степень интоксикации помогут и следующие советы:

    • Если предстоит застолье с употреблением алкоголя — поешьте. Желательно съесть немного сливочного масла и выпить молоко.
    • Выпивая, не забывайте закусывать.
    • Не мешайте разные напитки. Последствия экспериментов с повышением или понижением градуса непредсказуемы.
    • Контролируйте продолжительность временных интервалов между очередными приемами спиртных напитков.
    • Старайтесь воздержаться от курения во время возлияния.
    • Придя домой, обязательно примите душ и лягте спать в хорошо проветренной комнате.

    Иногда даже небольшое количество алкоголя ведет к значительным проблемам психоэмоционального плана. Полная нормализация эмоционального фона происходит через несколько дней. В большинстве случаев, посталкогольная депрессия не требует какого-либо лечения, поскольку проходит самостоятельно.

    Для того чтобы устранить возможность развития алкогольной депрессии пациенту необходимо отказаться от приема спиртных напитков. Это приведет к активизации защитных функций иммунитета. После отказа от спиртного у человека активизируется половая активность, что позволяет ему получать удовольствие от сексуальных отношений.

    Людям, которые склонны к алкоголизму, необходимо избегать мероприятий, на которых предполагается прием спиртных напитков. Если это сделать невозможно, то на мероприятии необходимо высказать весомый аргумент об отказе от приема спиртного. Если родственники человека страдали алкоголизмом, то ему необходимо полностью отказаться от приема спиртных напитков. Это объясняется тем, что он может и не заметить, как пристраститься к алкоголю.

    Алкогольной депрессией называют тяжелое состояние, основной причиной которого является системное употребление спиртных напитков. Патология сопровождается определенными симптомами, при появлении которых необходимо проводить экстренное лечение, что позволит избежать тяжелых последствий. Терапия патологии должна быть комплексной, что будет гарантировать высокий уровень ее результативности.

    Adblock
    detector