Склероз

Гирудотерапия при мигрени точки — Мигрень

Что такое гирудотерапия

Что такое гирудотерапия? Это известный метод (наука) лечения с помощью пиявок, без использования дополнительных препаратов или оборудования. Процедура является безболезненной и не имеет побочных эффектов при правильном лечении (пациент может ощущать лишь укус – немного больнее комариного).

Размер пиявки сначала маленький, затем она высасывает 5-10 мл крови и вырастает, после чего отпадает от тела человека. С этого момента и до 24 часов после, кровь продолжает сочиться – на место ранки накладывают стерильную повязку. Если одновременно использовать 5 червей, показатель увеличится до 200-250 мл.

Hirudo medicinalis, они же медицинские пиявки – это тип кольчатого червя, имеющего размерсм и коричнево-зеленый окрас. На задней и передней части тельца они имеют присоски, благодаря которым крепятся к телу человека. Когда пиявки повреждают эпидермис, под кожу пациента попадает слюна существа, в которой содержатся гистамин и гирудин.

Лечение пиявками называют гирудотерапией. Подобно акупунктуре метод приносит эффективный результат. Применяются пиявки не только, чтобы лечить разные заболевания, но также в косметологии. Кроме похудения и общего улучшения самочувствия пациенты, прошедшие курс гирудотерапии, могут избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи лица и тела, вылечив угревую сыпь. Некоторым черви помогают в терапии варикоза.

Гирудотерапия (от греч. “гирудо” — пиявка) — метод лечения с помощью живых медицинских пиявок. Ввеках кровопускание с применением пиявок было одним из главных направлений официальной медицины того времени. В конце 19 века ученый Д. Хейкрафт обнаружил в слюне пиявки фермент, обладающий антикоагулянтными свойствами — гирудин.

Сегодня гирудотерапия относится к нетрадиционным методам лечения, однако, как и любая медицинская деятельность, регламентируется российским законодательством в сфере здравоохранения. Пиявки для лечебных целей выращиваются только на специальных биофабриках и проходят обязательный медицинский контроль.

При проведении гирудотерапии пиявки размещаются на теле человека по определенной схеме, которая зависит от характера заболевания. Пиявка присасывается к коже, затем делает небольшой надкус, выпускает в ранку слюну, которая препятствует свертыванию крови и высасывает кровь. Слюна пиявки обладает обезболивающим эффектом, поэтому это безболезненная процедура.

За один раз медицинская пиявка способна высосать до 15 мм крови. Чаще всего пиявки оставляют на теле, пока они не насытятся и не отпадут сами. Повторно пиявки никогда не используют и после сеанса их сразу же уничтожают в специальном растворе.

Казалось бы, нет ничего более простого, чем употребление полезных малокалорийных продуктов для похудения в летний период, ведь сама природа создает для борьбы с лишним весом благоприятные условия. Однако не все так просто, и даже при соблюдении легкой летней диеты для похудения необходимо соблюдать ряд правил, чтобы не нанести вред своему организму. Что такое летний вариант диеты и как правильно ее соблюдать, чтобы получить наилучшие результаты?

Чтобы получить наилучший результат за время соблюдения диеты, необходимо выработать определенную систему правильного и здорового питания. Приведенные ниже важные принципы питания, необходимо учитывать при соблюдении меню летней диеты, они помогут худеть без особых проблем. Выглядят они следующим образом:

  • ежедневно необходимо выпивать как минимум 2,5 л обычной чистой воды;
  • перед каждым приемом пищи следует выпивать стакан воды (за 30 мин.);
  • каждый день необходимо съедать по 500 г свежих овощей и фруктов;
  • последний прием пищи должен состояться до 19 часов;
  • на протяжении всего периода соблюдения легких летних диет обходимо исключить употребление алкоголя, а после окончания – его нужно ограничить;
  • суточная калорийность меню не должна превышать 1200 ккал;
  • кроме свежих овощей и фруктов в меню должна присутствовать белковая пища, и лучше всего, если это будет нежирная рыба, бобовые, мясо птицы и морепродукты;
  • запрещено употреблять копченую, соленую пищу и различные маринады, сладости, мучные и кондитерские изделия.

Кроме этого эффективные летние диеты для похудения должны дополняться регулярной двигательной активностью, нужно обязательно заниматься спортом, больше времени проводить на природе, ходить в походы.

Гирудотерапия при мигрени точки - Мигрень

Придерживаясь приведенных выше принципов простой летней диеты месяц можно потерять 3-4 кг. В том случае, когда нужны более внушительные и быстрые результаты, необходимо отдавать свое предпочтение более жестким системам питания.

Безуглеводная диета Аткинса достаточно сытная, она не заставляет худеющего человека голодать, так как есть можно все, кроме углеводов.

Описание диеты Аткинса, ознакомление с ее основными принципами и правилами позволит каждому человеку избежать распространенных ошибок, часто допускаемых при похудении, и добиться высоких результатов:

  1. Не существует никакого запрета на употребление продуктов, в составе которых присутствуют насыщенные жиры. Это основное отличие диеты Аткинса от других диетических систем питания.
  2. Количество потребляемых углеводов сводится к минимальному, в то время как основой диетического рациона становятся белки.
  3. Эффективность методики базируется на том, что жиры в отличие от углеводов на более длительное время насыщают организм, в результате чего не вызывают сильных приступов голода и не стимулируют набор веса.
  4. Обилие белковой пищи способствует выработке в человеческом организме кетоновых тел, а они, как известно, сжигают жировые отложения.
  5. Система питания состоит из отдельных фаз, на каждой из которой рекомендуется употреблять определенные продукты. Менять местами фазы и заменять одни продукты другими категорически запрещено автором методики.

Причины возникновение мигрени

У большинства людей мигрень связана в первую очередь со стрессами, которые человек провоцирует сам. В этих случаях головная боль является ответом организма на психическое или физическое напряжение. Связано это с тем, что гормоны, вырабатываемые в стрессовой ситуации, удерживают мышцы тела в напряженном состоянии.

Сосуды сдавливаются, потребность мышц в кислороде возрастает. Интенсивные сигналы об этом поступают в мозг, а головная боль при этом является реакцией организма на неспособность обеспечить мышцы достаточным количеством кислорода. По мере того, как выброс гормонов уменьшается, мышцы расслабляются, в них начинает поступать достаточное количество кислорода, мигрень начинает проходить.

Во время мигрени у человека может ухудшиться зрение, повысится раздражительность, появится слуховые и зрительные галлюцинации. Длительность приступа мигрени может быть от 5-10 минут, до нескольких дней. Частота приступов зависит от многих факторов и может быть от 3-4 приступов мигрени в год, до 8-ми приступов за месяц.

Т.к. мигрень в первую очередь связана с длительным напряжение мышц верхней части тела, вызванное долгим нахождением в неудобной позе. То существуют категорий людей, находящихся в группе риска: работники офисов, водители, практически все кто работает за компьютером, преподаватели и т.д..

Причины частых головных болей кроются в том, что они возникают вследствие нарушений работы сосудов головного мозга, вызывающих спазм, особенно при стрессах. Мигрень — односторонняя приступообразная пульсирующая головная боль. Именно в стрессовой ситуации надпочечниками и другими железами внутренней секреции начинают вырабатываться гормоны.

Стресс может быть вызван как неприятным, так и приятным событием. Человек нервничает, что запускает весь процесс — это могут быть даже просто собственные тревожные размышления или физическое перенапряжение. Как только стресс проходит, выброс гормонов уменьшается, спазм сосудов и мышечное напряжение спадают — боль постепенно прекращается.

Причины сильных головных болей заключаются в том, что частые стрессы и перепады гормонов в крови удерживают сосуды головного мозга в напряженном состоянии, их стенки растягиваются и воспаляются, становятся восприимчивыми к любым внешним и внутренним изменениям и реагируют на малейшие из них.

Часто причиной головной боли может стать вирусная инфекция. У некоторых женщин головная боль возникает в периоды, совпадающие с началом менструального цикла. Головные боли могут иметь место вследствие повышения давления или аллергической реакции в синусах головы, так называемая синусная головная боль.

Иногда головная боль может быть сигналом об опасном состоянии кровеносных сосудов (аневризмы или закупорки). Головная боль возникает из-за нарушения внутричерепного давления (например, при мигрени), повышения артериального давления, избытка или застоя крови или, наоборот, малокровия мозга, накопления в крови продуктов обмена.

Одновременно с острой болью в любой части головы перед глазами могут возникать затемнения, точки, вспышки, вплоть до появления тошноты и рвоты. Боль может длиться несколько часов и отдаваться в висок или глаз. Даже эпизодически возникающую головную боль необходимо лечить, так как с течением времени сосуды ухудшаются, и боль может перейти в хроническую, с депрессиями и потерей работоспособности.

Огуречная диета при беременности: меню с рецептами блюд

Приведем лишь частичный перечень заболеваний, при которых показана гирудотерапия: гипертоническая болезнь, церебросклероз, артериосклероз, стенокардия, постинфарктный кардиосклероз, ИБС, тромбофлебиты, варикозное расширение вен, геморрой, гинекологические заболевания, кожные заболевания, мигрень, бесплодие, офтальмологические заболевания, простатит, парадонтит, невриты, отиты и многие другие.

Помимо гирудина, в слюне пиявки содержится более 30 биологически активных веществ, которые невозможно синтезировать, либо создать искусственным путем. Уже с момента акта кровососания пиявками, оказывается лечебное действие на патологически измененные органы, затем подключается ряд механизмов нормализации микроциркуляции, в частности, механизма снятия сосудистого спазма, а также ускорения кровотока, что способствует быстрой доставке принимаемых травяных структур к органам-мишеням (к органам с патологическим очагом) .

Так же, снижается коагуляционный потенциал – все это ведет к улучшению питания тканей, следовательно, и к ликвидации патологического процесса. В совокупности с травами гирудотерапия усиливает эффект лечения в 1,5 раза. Восточной медициной давно доказано существование на коже особых зон (точек) , имеющих выраженную связь с внутренними органами.

Возможность влияния с поверхности кожи на внутренние органы позволяет использовать в терапевтических целях различные виды рефлексотерапии – акупунктуру (во всех ее модификациях) , в том числе и гирудорефлексотерапию Терапевтическое действие пиявки складывается из трех факторов.

Во-первых, пиявка прокусывает в рефлексогенных точках, выбранных врачом – гирудотерапевтом, кожный покров, активизируя задействованный меридиан. Во-вторых, пиявка вбрасывает в кровоток слюну, содержащую гамму физиологически активных веществ, «плавное» действие которых приводит к нормализации патологического процесса.

Иногда некоторые врачи назначают огуречная диета при беременности, рецепты блюд при этом подбираются с особой тщательностью. Кроме указанных выше блюд, в меню нужно добавить:

  • на завтрак – 150 г нежирного творога;
  • на полдник – 50 г галетного печенья;
  • на ужин – крупяную кашу или макароны (не более 150 г).

Кроме этого разрешено употребление морса или компота в количестве 3 стаканов в сутки.

Лечение мигрени гирудотерапией

Заболевание

Место для пиявок

Количество лечебных червей

Полнокровие головного мозга

Область копчика

3-5

Заболевания инфекционного характера

Область копчика

2-4

Подозрение на инсульт

Область копчика

4-7

Переполнение кровью сосудов спинного мозга и его оболочек

Область копчика

5-7

Кровохарканье:

  1. без патологий органов;
  2. туберкулез легких;
  3. болезни сердца.

Область копчика

1 – 2,3 никогда более 5

2,3 – 3-5 редко до 7

Урологические заболевания

Область копчика, печени, анального отверстия, паха

6,3,5,4

Женские болезни (гинекология)

Область печени, анального отверстия, копчика

3, 8,5

Гепатит, цирроз

Область печени и анального отверстия

7, 4

Процедура Цена (руб.)
1 Консультация врача-гирудотерапевта первичная 800
2 Постановка пиявок (до 3) 2000
3 Постановка пиявок (до 5) 2500
4 Постановка пиявок (до 7) 2800

На сегодняшний день, медицина знает массу способов лечения мигрени и головных болей, но наиболее эффективным способом является лечение пиявками. Отличная эффективность лечения головных болей пиявками связана с наличием гирудина в слюне пиявки. Лечебный эффект заключается в том, что гирудин хорошо разжижает кровь, что в свою очередь способствует очищению сосудов и повышает снабжение мышц кислородом. После процедуры, у человек при тех же нагрузках что и раньше, не наблюдается приступы головных болей и мигрени.

Облегчение можно почувствовать уже после первой процедуры гирудотерапии. Гирудотерапия при головных болях хороша тем, что у пациента не наблюдается никаких побочных эффектов, что обычно бывает после использования фармацевтических препаратов. Также, фармацевтические препараты вызывают привыкание.

Эффект от лечения пиявками сохраняется на длительный период. После курса гирудотерапи при хронической мигрени, приступы головных болей не наблюдается в течении двух месяцев. Для наилучшего эффекта, врачи гирудотерапевты рекомендуют пройти три курса лечения пиявками с перерывами между курсами в 2 месяца.

Обычно ставят по 2-3 пиявки за каждым ухом. Нужно помнить что ни в коем случаи нельзя ставить пиявок слишком близко к ушам, так как там проходят поверхностные вены. После того как поставили пиявок за ушами, можно почувствовать значительное облегчение.

При головных болях достаточно одной процедуры. Больше одной процедуры обычно назначают при сильной мигрени. При сильной мигрени, пиявок за ушами ставят на протяжении 2-3 сеансов, с перерывами в 4-5 дней. Для точечной постановки пиявок, лучше использовать специальную пробирку.

Многочисленные, положительные отзывы пациентов о лечении мигрени и головной боли пияками, делают гирудотерапию очень действенным средством в лечении данного недуга.

Гирудотерапия при мигрени точки - Мигрень

Мигрень является самой распространенной проблемой современности. Приступы сильных болей отбирают у множества людей силы и настроение, что ухудшает их качество жизни. Обычные способы устранения неприятного симптома не дают результатов и помогают лишь на некоторое время.

Лечение мигрени пиявками – это эффективный метод, который хорошо себя зарекомендовал в медицине. Чтобы достичь стойкого эффекта достаточно нескольких сеансов лечения пиявками, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы пациентов. После гирудотерапии человек возвращается в привычный образ жизни и забывает о своих страданиях.

Причины возникновения мигрени на сегодняшний день полностью не изучены. Известно, что эта хроническая патология имеет наследственную предрасположенность. Головные боли могут быть связаны с нарушением гормонального фона и неправильным питанием. При этом головная боль является сигналом организма на умственное и физическое напряжение.

Это обусловлено тем, что гормоны, которые вырабатываются в стрессовых ситуациях, держат мышцы тела в напряжении. В результате этого сдавливаются сосуды и увеличивается потребность в кислороде. В процессе уменьшения количества вырабатываемых гормонов происходит расслабление мышц, кислород начинает поступать в нужном количестве и боль начинает уходить.

Люди, страдающие мигренями, прекрасно знают о всех неприятных симптомах этой болезни. На момент приступа ухудшается зрение, увеличивается нервозность, возникают галлюцинации. Боль может длиться 10 минут или несколько дней.Частота симптоматики зависит от многих нюансов.

Основным лечебным фактором гирудотерапии при мигрени служит особое вещество, которое содержится в их слюне – гирудин. Когда он попадает в кровь человека, происходит укрепление организма в целом, активизируется кровоснабжение и питание тканей.

Позитивный результат можно ощутить уже после первой процедуры. При этом терапия не имеет никаких побочных эффектов. Лечение гирудами не вызывает привыкания, в отличие от медикаментозных препаратов. Отзывы многих пациентов говорят о том, что результат от проведения терапии сохраняется на долгое время.

На сегодняшний день, медицина знает массу способов лечения мигрени и головных болей, но наиболее эффективным способом является лечение пиявками.

Обычно ставят по 2-3 пиявки за каждым ухом. Нужно помнить что ни в коем случаи нельзя ставить пиявок слишком близко к ушам, так как там проходят поверхностные вены. После того как поставили пиявок за ушами, можно почувствовать значительное облегчение.

При головных болях достаточно одной процедуры. Больше одной процедуры обычно назначают при сильной мигрени. При сильной мигрени, пиявок за ушами ставят на протяжении 2-3 сеансов, с перерывами в 4-5 дней. Для точечной постановки пиявок, лучше использовать специальную пробирку.

Сейчас существует множество способов лечения мигрени, одним из лучших и самых эффективных способом является лечение мигрени пиявками. Высокая эффективность лечения мигрени пиявками объясняется наличие гирудина в секрете слюны пиявки. Гирудин разжижает кровь и способствует очищению сосудов, что приводит к лучшему снабжению мышц кислородом. В результате у человека, при тех же нагрузках, уже не наблюдаются приступы мигрени.

Облегчение наступает еще во время первого сеанса гирудотерапии. При использовании гирудотерапии для лечения мигрени у пациента не наблюдаются побочные эффекты, как это бывает при использовании фармацевтических препаратов. Кроме того не наблюдается привыкание к методу лечения.

Эффект лечения сохраняется на длительный период времени. После курса гирудотерапии, при хронической мигрени, в большинстве случаев, приступов мигрени не наблюдается более двух месяцев. Поэтому, для достижения лучшего результата, рекомендуется пройти три курса гирудотерапии с перерывами между курсами в два месяца.

Точки наложения пиявок такие же, как и при гипертонии, добавляются точки на шее и на плечах. Можно ограничиться наложением пиявок на сосцевидные отростки за ушами сзади на шее и на плечах.

Точки постановки пиявок при гипертонии, мигрени — за ушами

Обычно за ушами ставят 2-3 пиявки, за каждым ухом. Есть важный момент, ни в коем случае нельзя ставить пиявки близко к уху, т.к. там расположены поверхностные вены. После постановки пиявок за ушами головная боль проходит после первого сеанса, второй сеанс нужен в тех случаях, когда у человека мигрень.

Постановка пиявок при помощи пробирки

Гирудотерапия при мигрени точки - Мигрень

Точки постановки пиявок при мигрени

На шее ставится 4-6 пиявок, через 3-4 дня можно ставить пиявки на плечи. При лечении мигрени постановка пиявок на ромб Михаэлиса и копчик не обязательна, но желательна тем, кто имеет хроническую мигрень.

Постановка пиявок на ромб Михаэлиса, а также на копчик, занимает два три сеанса с аналогичной периодичностью.

Постановка пивок при мигрени, ромб Михаєлиса

Таким образом, курс лечения хронической мигрени будет состоять из 6-8 сеансов, при обычной головной боли до 4-х сеансов. Если имеются другие заболевания, количество сеансов может увеличиться до 10. Курс необходимо повторить через 2-3 месяца.

Гирудотерапия при мигрени точки - Мигрень

Учитывая высокую эффективность гирудотерапии при лечении мигрени, лечение пиявками можно использовать как основной метод.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Мигрень признана специалистами одной из наиболее распространенных болезней в мире. Сильные головные боли, тошнота и светочувствительность одолевают людей, лишая их сил, настроения, что значительно ухудшает качество жизни. В большинстве случаев стандартные методы борьбы не приносят результатов. В свою очередь, гирудотерапевты считают, что действенным подходом является использование пиявок.

Для ученых до сих пор остаются загадкой причины, вызывающие приступы мигрени. Основными возможными факторами появления головных болей они считают стресс, гормональные циклы или питание.

Пиявок стали применять в медицине еще в 1980-х годах в пластических процедурах восстановительного характера для отведения застоявшейся крови, чтобы предотвратить развитие гангрены. В недавних исследованиях специалистами было доказано, что всего одного курса гирудотерапии достаточно, чтобы на два месяца уменьшить болезненные ощущения при артрите коленного сустава.

Сегодня ученые пытаются установить, можно ли с помощью пиявок облегчить нервную боль, вызываемую опоясывающим лишаем. Целебное действие оказывает слюна этих кольчатых червей. Она содержит в большом количестве анестетик и разжижающие кровь соединения, которые утоляют боль и избавляют от воспаления.

Специалисты утверждают, что медицинские пиявки совершенно безопасны. Их выращивают в абсолютно стерильных условиях. Множество медицинских центров закупают пиявок для лечении различных заболеваний, начиная с женского и мужского бесплодия, и заканчивая болезнями сердца и алопецией.

Так, например, продолжительность одного сеанса гирудотерапии при мигренях составляет 40 минут. И пациенту о процедуре напоминают лишь оставшиеся на висках ранки, которые еще некоторое время продолжают кровоточить. Сразу же после процедуры самих червей помещают в спирт, с целью избежать заражения.

Что такое гирудотерапия

Что лечат пиявками? Терапия применяется для различного рода заболеваний, которые лечатся гормональными, антибактериальными препаратами. Среди них такие болезни и проблемы со здоровьем:

  • артрит;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • инсульт и осложнения после него;
  • аллергические реакции;
  • бесплодие;
  • бронхиальная астма;
  • остеохондроз;
  • миома матки;
  • эндометриоз;
  • отеки и гематомы после инъекций (для восстановления);
  • мастопатия груди;
  • геморрой;
  • болезни глаз;
  • патологии по дерматологической части;
  • нарушение обмена веществ;
  • варикоз.

Для лечения головной боли пиявками нужно правильно подготовиться к сеансу. При этом нужно:

  • бросить курить;
  • не употреблять алкогольные напитки;
  • в течение суток не есть острую еду;
  • не использовать духи;
  • перед сеансом не купаться и не использовать средства с сильным ароматом;
  • перед тем как выложить пиявку нужно ватой протереть место, предназначенное для лечения. Предварительно вату нужно смочить горячей водой.

Использование пиявок дает тройственный лечебный результат. Прежде всего, происходит запуск лечебного кровопускания, что помогает разгрузить кровоток пациента, освободить сосуды и положительно сказывается на организме человека. Эффект от укуса пиявками сравним с результатом от иглорефлексотерапии.

Это объясняется тем, что гируды прокусывают кожу только в акупунктурных точках тела. Секрет, вырабатываемый пиявками, включает в себя множество биологически активных компонентов. По своему воздействию это вещество можно поделить на три главные категории.

Результат от проведения гирудотерапии:

  • очищаются и укрепляются сосуды;
  • разжижается кровь;
  • восстанавливается кровообращение;
  • мышцы насыщаются кислородом и питательными компонентами;
  • снимается отечность;
  • противовоспалительный эффект;
  • проходят спазмы;
  • укрепляется иммунная система.

Что такое головная боль? Мало кому нужно это объяснять, т.к в современном мире она бывает у большинства. Но у некоторых людей она возникает так часто, что им приходится с этим жить практически постоянно. В этом случае головная боль и мигрень это синонимы.

  • Кирилл Сергеевич
  • Вне сайта
  • Гирудотерапевт (мед. образование)
  • нет неизлечимых заболеваний — есть потеря интереса
  • Постов: 188
  • Репутация: 155

Мигрень – это односторонняя приступообразная пульсирующая головная боль. Это неврологическое заболевание встречающееся у 10-15% людей в виде хронического заболевания – мигрень, и у 60-70% эпизодически – головная боль. Мигрень является хроническим заболеванием.

У большинства людей мигрень связана в первую очередь со стрессами, которые человек провоцирует сам. В этих случаях головная боль является ответом организма на психическое или физическое напряжение. Связано это с тем, что гормоны, вырабатываемые в стрессовой ситуации, удерживают мышцы тела в напряженном состоянии.

Сосуды сдавливаются, потребность мышц в кислороде возрастает. Интенсивные сигналы об этом поступают в мозг, а головная боль при этом является реакцией организма на неспособность обеспечить мышцы достаточным количеством кислорода. По мере того, как выброс гормонов уменьшается, мышцы расслабляются, в них начинает поступать достаточное количество кислорода, мигрень начинает проходить.

Во время мигрени у человека может ухудшится зрение, повысится раздражительность, появится слуховые и зрительные галлюцинации. Длительность приступа мигрени может быть от 5-10 минут, до нескольких дней. Частота приступов зависит от многих факторов и может быть от 3-4 приступов мигрени в год, до 8-ми приступов за месяц.

Сейчас существует множество способов лечения мигрени, одним из лучших и самых эффективных способом является лечение мигрени пиявками . Высокая эффективность лечения мигрени пиявками объясняется наличие гирудина в секрете слюны пиявки . Гирудин разжижает кровь и способствует очищению сосудов, что приводит к лучшему снабжению мышц кислородом. В результате у человека, при тех же нагрузках, уже не наблюдаются приступы мигрени.

Точки постановки пиявок при лечении мигрени и головной боли

Точки наложения пиявок при мигрени.

Цветами обозначены разные сеансы.

Точки постановки пиявок: ромб Михаэлиса, копчик

Пред След

след от укусов сохраняется несколько дней;

Гирудотерапия при мигрени точки - Мигрень

В нашей семье гипертония — наследственной заболевание и с проблемами повышенного давления и головной боли я боролась давно и не всегда успешно. Приходилоь постоянно принимать много разных лекарств, которые со временем переставали действовать, менять их на более сильные и современные, иногда не обходилось без уколов, капельниц, лечения в стационаре. Особенно тяжело было удержать давление под контролем в летнюю жару и при резких перепадах температуры.

Но несколько лет назад при лечении в стационаре врач порекомендовал мне пройти курс гирудотерапии. Почему-то многие не соглашаются на лечение при помощи пиявок из-за страха, брезгливости и т. д. Может быть для кого-то это имеет решающее значение, но поверьте, что результат от лечения пиявками оказался намного выше, чем от медикаментозного лечения.

Конечно, многое зависит и от гирудотерапевта, от его квалификации, интеллекта, внимательности. Если за дело берется мастер своего дела, то все неприятные моменты сведены до минимума. Гирудотерапия лечит многие заболевания — печень, суставы, вены, а особенно сосуды, противопоказания лишь пониженное давление и анемия.

При лечении гипертонии пиявки прикладываются в области шеи, ушей и позвоночника. Если вы испытываете к ним неприязнь, вы их даже не увидите, хотя на них стоит посмотреть до и после лечения, чтоб оценить количество плохой крови, от которого они вас избавили за сеанс гирудотерапии.

Для поддержания давления в норме, сеансы гирудотерапии нужно повторять через 3-6 месяцев, но можно и чаще. И когда вы почувствуете эффект, а он обязательно наступит, вы не будете испытывать к пиявкам никаких отрицательных эмоций, кроме благодарности.

Время использования:по желанию

Общее впечатление. самое эффективное средство при гипертонии и головной боли

Что такое головная боль мало кому нужно это объяснять, т.к в современном мире она бывает у каждого. Но у некоторых людей, подверженных стрессам, она возникает на столько часто, что им приходится с этим жить практически постоянно, в этом случае головная боль и мигрень это синонимы.

Т.к. мигрень в первую очередь связана с длительным напряжение мышц верхней части тела, вызванное долгим нахождением в неудобной позе, то существуют категорий людей, находящихся в группе риска: работники офисов, водители, практически все кто работает за компьютером, преподаватели и т.д..

Сейчас существует множество способов лечения мигрени, одним из лучших и самых эффективных способом является лечение мигрени пиявками . Высокая эффективность лечения мигрени пиявками объясняется наличие гирудина в секрете слюны пиявки. Гирудин разжижает кровь и способствует очищению сосудов.

Облегчение наступает еще во время первого сеанса гирудотерапии . При использовании гирудотерапии для лечения мигрени у пациента не наблюдаются побочные эффекты, как это бывает при использовании фармацевтических препаратов. Кроме того не наблюдается привыкание к методу лечения.

Эффект лечения сохраняется на длительный период времени. После курса гирудотерапии. при хронической мигрени, в большинстве случаев, приступов мигрени не наблюдается более двух месяцев. Поэтому, для достижения лучшего результата, рекомендуется пройти три курса гирудотерапии с перерывами между курсами в два месяца.

Обычно за ушами ставят 2-3 пиявки. за каждым ухом. Есть важный момент, ни в коем случае нельзя ставить пиявки близко к уху, т.к. там расположены поверхностные вены. После постановки пиявок за ушами головная боль проходит после первого сеанса, второй сеанс нужен в тех случаях, когда у человека мигрень.

Учитывая эффективность гирудотерапии при лечении мигрени, лечение пиявками можно использовать как основной метод.

Гирудотерапия — лечение медицинскими пиявками в Санкт Петербурге. Выезд на дом.

Источники: http://beregite-golovu.ru/migren/lecheniye-piyavkami.html, http://otzovik.com/review_406003.html, http://xn--80aebefbr3clfdwge.xn--p1ai/index.php/forum/49-lechebnik-skhemy-dlya-samostoyatelnoj-pristavki-piyavo/165-girudoterapiya-pri-golovnoj-boli-i-migreni

лечение мигрени пиявками

Комментариев пока нет!

Пиявки от давления при артериальной гипертензии применяются на протяжении многих лет. Это позволяет результативно устранить заболевание и улучшить работоспособность сердечно-сосудистой системы. Зачастую данный метод эффективнее, чем медикаментозная терапия.

Гипертония – опасное заболевание, выраженное в повышенном артериальном давлении. При отсутствии должного лечения может приводить к осложнениям и тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Согласно статистике, уровень смертности от гипертонии составляет около 100 000 человек в год.

Больше всех страдают люди в зрелом и пожилом возрасте, но нередко гипертония обнаруживается и у молодых. Основным способом борьбы с заболеванием является медикаментозная терапия, которая назначается лечащим врачом. Также с большим успехом используются пиявки при гипертонии.

Такое явление, как повышенное давление, достаточно распространенное заболевание. О том, что медикаментозные препараты для нормализации давления применяются довольно часто, все знают. Но не все слышали о том, что гирудотерапия при гипертонии является одним из эффективных методов решения проблемы.

Отзыв: Гирудотерапия (лечение пиявками) — самое эффективное средство при гипертонии и головной боли

Гирудокосметика или препараты для приема внутрь – эффективные средства против варикоза и других проблем со здоровьем с наличием в составе экстракта пиявки – гирудина. Лекарства можно найти и купить в клиниках или аптеках.

Название

Показания

Противопоказания

Инструкция

Крем «Софья»

Воспаление вен;

флебит;

варикозное расширение вен,

нижних конечностей, геморроидальных вен.

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Применять по вене снизу вверх 2-3 минуты 2-3 раза в день. Курс лечения – 3-5 недель.

Крем «Экстракт пиявки»

Сосудистые звездочки, венозная недостаточность, варикозное расширение вен,

тромбофлебиты,

гематомы.

Индивидуальная непереносимость компонентов, нельзя наносить на открытые раны и гнойные процессы.

Аналогичное.

Капсулы и раствор «Пиявит»

Варикозное расширение вен, гематома и отек, тромбофлебит, флебит.

Язва желудка, повышенная кровоточивость, пониженная свертываемость крови.

1 капсула или 300 мг 3 раза в сутки.

Курс – до 20 дней.

Рецепты блюд для диеты «6 лепестков» на рыбный день

Конечно можно, но вопрос, кто будет ставить пиявку? Врач-гирудотерапевт или вы сами? В чем разница?

В том, что только врач может ставить много пиявочек, сочетать их с различными медикаментами, ставить пиявок в полоть рта, носа, влагалище. При этом врач осознает все возможные риски и готов их отразить, если возникают какие-то осложнения.

Я советую гирудотерапию в домашних условиях ограничить общими оздоровительными сеансами. Велнес, так сказать, для тех, кому и так хорошо, но хочется, чтоб было еще лучше.

  • Если пациент принимает лекарства по поводу каких-либо хронических заболеваний, то лучше лечебные сеансы проводить в поликлинике или на дому в присутствии врача;
  • лечение пиявками сочетается далеко не со всеми медикаментами и вместо положительного результата, могут возникнуть неожиданности (см. лекарства как противопоказание к гирудотераии );
  • во время месячных лучше воздержаться от постановки пиявок.

Чтобы лечение хронической головной боли было успешным, учитесь контролировать свои эмоции, не надо заниматься бесконечным «пережевыванием» проблем и критично относиться к окружающим. Почитайте Луизу Хей, посмотрите фильм «Секрет» — он есть в Интернете, контролируйте мысли — именно они вызывают стресс и спазм сосудов головного мозга.

Используя рецепты диеты «6 лепестков» на каждый день можно сделать свое питание достаточно разнообразным и при этом терять вес. Что же дает такая диета организму, и какие рецепты можно использовать?

Первый день соблюдения этой эффективной диеты должен быть рыбным (белковым). Рыба является низкокалорийным и легко усваиваемым продуктом, который способен подготовить организм худеющего человека к последующему соблюдению пяти моно меню. Происходит это благодаря наличию в рыбе большого количества жирных кислот. Они насыщают организм, но не трансформируются в подкожный жир, что и позволяет «усыпить» бдительность организма.

Разрешено съедать 500 г рыбы в уже готовом виде. Это может быть любая рыба в печеном, вареном или тушеном виде, приготовленная с небольшим количеством соли и зелени, без острых приправ.

Рецепты диеты «6 лепестков» на рыбный день:

  1. Фрикадели из минтая с добавлением зелени — тушки рыбы прокрутить через мясорубку, добавить мелко нарезанный укроп, лук и петрушку. Тщательно перемешать, добавить соль и перец, скатать шарики, выложить на противень и запечь;
  2. Минтай запеченный — тушки посолите, поперчить, выложить на противень, сверху поместить веточки зелени и запечь;
  3. Кета на пару – рыбу обмыть, нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить, добавить травы и поместить на паровую подставку. На дно пароварки или скороварки налить воду, добавить веточку зелени. В процессе приготовления нужно кусочки рыбы перевернуть один раз.

Второй день обязан быть углеводным, а именно овощным. Диета «6 лепестков» в овощной день, рецепты меню которого не менее разнообразны, предполагает употребление полутора килограмм в день любых свежих овощей.

В умеренном количестве даже можно употреблять запеченный картофель. Овощной день также низкокалориен, благодаря высокому содержанию растительных углеводов в меню чувство голода не будет мучать худеющего, так как на их переваривание организму нужно много времени. Кроме этого на этот процесс тратится много энергии, что приводит к активному использованию собственных жировых запасов.

Разрешено есть только куриное филе в количестве 500 г, приготовленное с использованием минимального количества жира и специй.

Рецепты диеты «6 лепестков» на куриный день выглядят следующим образом:

  1. 500г куриной грудки, отварить в 1 л воды с добавлением специй, разделить на 3-4 приема;
  2. Запечь 500 г куриной грудки в фольге, предварительно обваляв ее в смеси черного перца и сухой зелени.

Рецепты злакового дня диеты «6 лепестков» — это в основном рецепты разнообразных каш, приготовленные из 200 г крупы в сухом виде. Также можно употреблять семечки, отруби, клетчатку и зерновые хлебцы. Содержащиеся в этих продуктах сложные углеводы помогут пополнить запасы гликогена и «заставят» организм продолжить расход жировой клетчатки для восполнения энергетических затрат.

Кроме различных вариантов злаковых каш, рецепты блюд диеты «6 лепестков» на этот день могут быть следующими:

  • Овсяное печенье – взять 10 ст. л. овсяных хлопьев залить их 15 ст. л. горячего молока. Добавить в смесь ванилин, 1/4 ч. л. соды, погашенной уксусом и 1 ч. л. меда. Дать настояться 10 минут и выложить на фольгу ложкой плоские печенья, поместить в разогретую духовку на 15 минут;
  • Духовые котлеты из гречки — сварить гречку, остудить, взбить блендером до состояния паштета, добавить соль, перец, зелень и приправы, сформировать котлеты, выпекать при 180 °C в течение 15 минут.

Используя приведенные ниже рецепты блюд для меню средиземноморской диеты на неделю можно с легкостью сделать свой рацион питания разнообразным.

Гаспачо

Приготовление:

  1. Чеснок натереть на терке, смешать с солью, добавить подсушенный хлеб и оливковое масло, растолочь до однородности;
  2. Лук очистить и мелко нарезать, красный перец очистить от серединки и измельчить в блендере;
  3. Очистить помидоры от кожицы и плодоножек, очистить огурец, добавить все в блендер и измельчить;
  4. Соединить хлебно-чесночную массу с винным уксусом, поперчить и посолить по вкусу.

Подавать гаспачо нужно с зеленью, белым хлебом и кусочками мелконарезанного огурца и перца.

Спагетти с тунцом

Приготовление:

  1. Лук и чеснок очистить и измельчить, помидоры вымыть, нарезать крупными кусочками и обжарить на сковороде с добавлением масла;
  2. Перец чили освободить от семян, мелко нарезать, добавить в сковороду с луком и чесноком;
  3. Слить масло с тунца, размять мясо рыбы вилкой, смешать с овощами, готовить 5 минут и снять с огня;
  4. Зелень вымыть и измельчить;
  5. Сварить спагетти, добавить приготовленную смесь и зелень, посолить, поперчить по вкусу.

Салат из рукколы и шпината

Приготовление:

  1. Листья рукколы, шпинат и листовой салат промыть и высушить, листовой салат нарезать, все остальное оставить в целом виде;
  2. Помидоры черри вымыть, разрезать пополам, сыр нарезать кубиками;
  3. Гранат очистить, извлечь зерна, добавить их в салат.

Теперь все ингредиенты следует тщательно перемешать, заправить салат 3 ст. ложками оливкового масла, добавить по вкусу приправы.

Приведенные выше рецепты можно смело использовать в меню при соблюдении средиземноморской диеты для похудения на неделю или более длительный срок.

Какие рецепты использовать на диете доктора Борменталя — вопрос волнующий всех худеющих по этой системе людей. На самом деле готовить правильные блюда не так сложно как кажется. В этом помогут приведенные ниже рецепты для диеты Борменталя, использовать их можно хоть каждый день.

Блины на завтрак

Молоко подогреть до комнатной температуры, соединить с водой, добавить хлопья и сварить жидкую овсяную кашу. После того как она остынет, протереть массу через сито, посолить, добавить сахар и яйцо, все тщательно перемешать и испечь тонкие блины. В 100 г таких блинов содержится 95-100 ккал.

Ленивые пирожки

Лук нарезать, обжарить вместе с капустой на небольшом количестве растительного масла. Разрезать лаваш на 4 части, на каждую положить готовую начинку и завернуть, обжарить до золотистого цвета. В 100 г таких пирожков содержится всего 115 ккал.

Десерт с бананом

Приготовление: творог размять вилкой, заправить йогуртом, тщательно перемешать, добавить какао, и ягоды, снова перемешать украсить кусочками банана. При желании все ингредиенты можно взбить с помощью погружного блендера. В одной 100 г порции этого десерта содержится 78 ккал.

Полный список рецептов для диеты доктора Борменталя весьма широк и разнообразен, потому каждый желающий сможет найти для себя несколько подходящих по вкусу и времени приготовления рецептов.

Чтобы разнообразить свое меню, можно вместо шоколада употреблять собственноручно приготовленный диетический десерт из шоколада, например, шоколадно-кокосовые шарики. Для их приготовления понадобятся:

  • 12 плитки черного шоколада;
  • 14 ст. нежареных семян подсолнечника;
  • 1 ст. несладкой кокосовой стружки;
  • 1 ст. л. сырого какао-порошка;
  • 6 фиников, предварительно замоченных в воде;
  • 1 ст. л. орехового масла.

Приготовление:

  1. Семечки подсолнечника измельчить с помощью кухонного комбайна, добавить кокосовую стружку, какао, все хорошо взбить, переложить полученную массу в миску;
  2. В чашу комбайна поместить замоченные и освобожденные от косточки финики, измельчить, добавить смесь семечек, стружки и какао, еще раз взбить и добавить ореховое масло;
  3. После того как в чаше образуется однородная масса напоминающая тесто нужно влить в нее растопленный шоколад, вымешать до однородности и выключить комбайн.

Из полученного теста сформировать шарики диаметром 3-4 см, выложить из на тарелку или небольшой поднос и поместить в морозилку на час. Хранить в холодильнике. На один прием пищи будет вполне достаточно одного такого шарика.

Противопоказания

Пиявочное лечение имеет ряд противопоказаний. Как показывает практика, некоторые из запретов являются относительными и, если терапия проводится под наблюдением гирудотерапевта, то их можно не брать во внимание. Противопоказания:

  • Гемофилия. Это нарушение свертываемости крови, которое передается по наследству. Если пациенту с таким заболеванием поставить пиявку, рана не затянется и без вмешательства врачей все может дойти до летального исхода.
  • Геморрагический диатез – это спонтанные частые кровотечения, которые могут быть вызваны травмой.
  • Анемия – недостаточное количество эритроцитов (красных кровяных телец) в крови. При такой болезни терять кровь в любых количествах нежелательно, поэтому гирудотерапия может ухудшить общее состояние пациента.
  • Пониженное давление. Сеанс с пиявками понижает его на 20 единиц, что резко делает самочувствие пациента тяжелым. Гирудотерапия показана только на 3-й день после нормализации показателя кровяного давления. Гипертония – показание к применению пиявок.
  • Беременность. Лечение в данном состоянии разрешено, но перед каждым сеансом нужен новый осмотр пациентки.
  • Непереносимость, что является очень спорным противопоказанием. Редко данный запрет приводит к тяжелым последствиям, если лечение проводится под руководством профессионала.

Гирудотерапия при мигрени точки - Мигрень

Как поставить пиявки при головной боли — это обязан знать квалифицированный специалист. Самому не советуется ставить себе этих существ по ряду причин:

  • Самостоятельно есть опасность установить червя слишком близко к ушной раковине. Там проходит вена, и маленький лекарь может присосаться именно к ней.
  • Специалист знает, как правильно подготовить существо к сеансу. И он контролирует их график питания.

(стоимость товара в Московском офисе может немного отличаться от указанной на сайте)

На последние 2 номера звонить с 2 часов ночи до 17 по Москве

Приморский край,

г. Москва: м.Рижская, ул.Проспект Мира д. 75, стр.1, 2 этаж , 3 офис

Польза и вред пиявок

Использование медицинских червей связано с содержанием в их слюне множества ферментов, которые обладают лечебными свойствами, усиливают иммунитет. Свойства их слюны применимы при заболеваниях, которые сопровождаются сильными воспалительными процессами, ухудшением кровотока и повышенной проницаемостью тканей.

Целебный червь может и навредить человеку. Такое случается при лечении в домашних условиях и без наблюдения специалиста. Среди вредных для человека особенностей выделяют следующие:

  • Организм червя содержит бактерию, которая защищает его от заболеваний. Попадая в кровь человека, микроорганизм может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта и отравление.
  • Пиявки могут переносить заболевания. Кровь больного пациента остается на челюсти червя, и при укусе заболевания могут передаваться другому человеку.
  • Из-за разжижения крови, которое обеспечивают ферменты слюны пиявки, рана может кровоточить дольше суток. В таких случаях нужна профессиональная медицинская помощь.

Отзывы и результаты китайской диеты на 14 дней

Гирудотерапия при мигрени точки - Мигрень

Многие диетологи и женщины, испробовавшие на себе пятидневную летнюю систему питания, считают ее наиболее оптимальным и простым в соблюдении вариантом похудения. Эта хорошая летняя диета имеет ряд преимуществ, в число которых входят:

  • короткий срок соблюдения;
  • сбалансированный рацион;
  • комфортный для худеющего человека режим питания;
  • незначительное, но достаточное для минимального сброса веса, снижение калорийности.

Меню эффективной летней диеты выглядит так:

  • на завтрак – 100 г каши, вымоченной в течение 12 часов в воде и проваренной течение 15 минут, зеленый чай, 150-200 г любых фруктов или ягод. Необходимо чередовать такие крупы как рис, овсянка и гречка;
  • второй завтрак – 250 г любых фруктов;
  • на полдник – 150 г овощного супа; 200 г овощного рагу или овощного салата, заправленного растительным малом, 100 г белковой пищи, фруктовый салат;
  • полдник – 100 г творожного десерта с фруктами и ягодами, стакан фруктового сока;
  • на ужин – 200 г овощного или фруктового салата, приправленного 1 ст. ложкой йогурта, 100 г запеканки, стакан кефира.

Если очень хочется кушать, то за 3 часа до сна можно дополнительно съесть 100 г белковой пищи.

День диеты

Рекомендуемые продукты

1

Один вид любимых овощей, например, томаты, из которых можно готовить салат без соли, приправленный лимонным соком и 0,5 ч. ложки растительного масла на порцию из 200 г продукта.

2

Один ид фруктов, например, яблоки. их можно кушать  в неограниченном количестве. Если возникнет острое чувство голода, можно дополнить фрукты 12 стакана кефира или йогурта.

3

Ягодный день – можно кушать сезонные ягоды, например, малину, клубнику, смородину и пр. Эти продукты помогут пополнить запас витаминов, клетчатки и пектинов.

4

Едим кисломолочные продукты — творог и кефир. В них находится много белка, кальция и легкоусвояемых жиров. Кроме этого, указанные продукты богаты полезными для желудочно-кишечного тракта бактериями, нормализующими его деятельность.

5

Овощной, на этот раз огуречный день. Из огурцов также можно готовить салат без соли  травами и растительным маслом.

6

Опять ягодный день, позволяющий пополнить запас витаминов.

7

Фруктовый день, в течение которого разрешено пить только фруктовые соки без добавления сахара.

Очень важной составляющей летней диеты на 7 дней является питьевой режим. Он предусматривает употребление не менее 2,5 л чистой воды. Кроме этого между приемами пищи можно пить зеленый или травяной чай.

Этот вариант диеты рассчитан на 10 дней, по окончании которых можно тать стройнее на 10 кг. Диета летняя «Минус 10 кг за 10 дней» отличается достаточно жестким меню, выдержать соблюдение которого под силу далеко не каждому. Каждый день диеты предполагает однообразное моно питание. Меню летней диеты, рассчитанной на 10 дней, может выглядеть следующим образом:

  • сваренные в «мешочек» яйца;
  • отварная или паровая рыба;
  • нежирный творог с медом;
  • отварное куриное мясо без кожицы;
  • картошка в мундирах;
  • отварная говядина;
  • салат из капусты и моркови добавлением сельдерея и лимонного сока;
  • фрукты кроме бананов и винограда;
  • кефир 1%;
  • отвар шиповника.

Все продукты и напитки на летней диете 10 кг можно употреблять без ограничения в количестве, кушать нужно медленно минимум 5 раз день.

Если у вас есть силы и желание худеть менее жестко, то лучше всего выбрать диету летнюю на 14 дней. Она отличается более разнообразным меню, которое оставляется в соответствии со следующими правилами:

  • Из меню полностью исключаются хлеб, любая выпечка и сладости;
  • Ежедневная норма потребления воды устанавливается на уровне 2 литров;
  • В течение дня должно состояться 5 приемов пищи через равные промежутки времени;
  • Каждый прием пищи подразумевает потребление одного вида продуктов.

Примерное меню может выглядеть следующим образом: на завтрак – фрукты и зеленый чай, на второй завтрак — кефир, на обед – овощной салат, на полдник – йогурт, на ужин – отварное мясо.

Если же ни один из перечисленных выше вариантов диеты вам не подходит, можно просто еженедельно устраивать для своего организма разгрузочные овощные или фруктовые дни.

Фруктовая монодиета на шестой день похудения разрешает употребление фруктов в любом виде в количестве 1,5 кг в день. Это могут быть сырыми, запеченными или измельченные до состояния пюре или сока:

  1. Салат, приготовленный из 100 г яблок, 1 банана и 1 апельсина;
  2. Запеченные яблоки с медом;
  3. 200 мл свежего апельсинового сока (на 1 прием).

После шести дней такого питания должен последовать правильный выход из диеты. Для сохранения полученных результатов нужно еще в течение недели питаться теми же продуктам и продуктами использовать те же рецепты на неделю, что и в меню диеты «6 лепестков».

Если за время диеты желаемые результаты не достигнуты, то повторить такое похудение можно не раньше чем через 2 недели. Использовать все приведенные рецепты для диеты «6 лепестков» на неделю нужно в том же порядке и объеме, который описан выше, при этом менять дни местами нельзя.

Решившись на соблюдение творожно-кефирной диеты на 3 дня нужно быть готовым к тому, что придется употреблять не менее 1 л нежирного и несладкого кефира и 0,5 кг творога. Кроме этого разрешено пить чистую воду в неограниченном количестве и травяные чаи.

Если нужно сбросить больший вес, то лучше отдать свое предпочтение творожно-кефирной диете, рассчитанной на 7 дней. Меню этой системы питания с целью похудения является более разнообразным и поэтому может соблюдаться дольше. Также как и при трехдневной диете в течение дня нужно выпивать 1 л кефира за 5 приемов и съедать 500 г творога, но для того чтобы разнообразить и обогатить витаминами свое меню в творог нужно добавлять свежие ягоды и фрукты (кроме бананов). Два раза в день можно дополнять трапезу 100 г отварной курятины и 1 овощем, например, помидором или огурцом.

Также тем, кто любит летние фрукты понравится кефирно-яблочно-творожная диета. Она предполагает ежедневное употребление следующего набора продуктов:

  • 1 л кефира 1% (лучше приготовленного самостоятельно);
  • 1 кг не сладких яблок;
  • 0,5 кг нежирного творога.

Когда диетологи, заинтересовавшись меню средиземноморской диеты, внимательно изучили образ жизни и питания народов Средиземноморья, они заметили, что система питания у них удивительно органична и невероятно проста. На основе полученных данных они построили пирамиду питания, являющуюся базисом средиземноморской диеты. В этой пирамиде, по сути, изображены все основные принципы диеты.

В основании пищевой пирамиды располагаются углеводы, имеющие малый гликемический индекс, в их число входят хлеб грубого помола, кукуруза, паста и рис. На ступени выше располагаются овощи и фрукты, еще выше над ними – оливковое масло и рыба, морепродукты и молочные продукты. На самой же вершине пирамиды расположены сладости и красное мясо.

Такое расположение продуктов питания в пирамиде не является случайным. Продукты, указанные в основании рекомендуется обязательно включить в меню средиземноморской диеты для похудения и употреблять ежедневно. Те, что расположены выше, т.е. овощи и фрукты нужно чередовать каждые 2 дня, продукты из третьей ступени рекомендуется кушать раз в неделю, а продукты с вершины пирамиды 1-2 раза в месяц.

Люди, которые длительное время придерживаются меню средиземноморской диеты, со временем замечают, что тяга к употреблению разного рода фастфуда, пирожных и прочей нездоровой пищи значительно снижается. Огромную роль тут играет привычка, как только человек привыкнет питаться особым образом и ощутит не себе первые признаки похудения, возвращаться к былому питанию и формам просто не захочется.

Кроме продуктов указанных в пирамиде, необходимо в обязательном порядке включить в меню диеты воду и вино. Вода необходима организму для нормального функционирования и полноценного обмена веществ, ее должно быть выпито не менее 2 литров. Что касается вина, то его необходимо употреблять в чисто терапевтических целях – бокал красного вина за обедом (если позволяет работа) или ужином. Допустимая норма употребления вина – один бокал в сутки для женщин и два бокала для мужчин.

Упрощенно все основные правила изложены в пищевой пирамиде, но если разбирать их более подробно, можно выделить следующие основополагающие правила:

  1. Ввести в свой рацион как нужно как можно больше свежих овощей и фруктов, как в чистом виде, так и в форме салатов. Особое внимание нужно уделять фруктам и овощам красного, зеленого и оранжевого цветов;
  2. Также нужно кушать достаточное количество рыбы и морепродуктов, которые являются ценнейшим источником полезных минералов, витаминов и микроэлементов;
  3. Все рецепты блюд средиземноморской диеты предполагают использование растительного масла. Все салаты и другие блюда приправлять желательно только оливковым маслом, в крайнем случае, можно использовать нерафинированное подсолнечное;
  4. 1-2 стакана красного вина в день – это норма, это приятно, вкусно и полезно, при условии правильного питания в течение дня;
  5. Сахар следует исключить из меню, заменить его с легкостью сможет мед, соль заменят пряности и травы;
  6. Пить можно воду, зеленый чай, кофе без сахара, морсы и компоты.

Также необходимо полностью отказаться от употребления полуфабрикатов и фастфуда, алкоголя, не натуральных соусов и газированных напитков. Лучше всего использовать полезные и проверенные рецепты блюд средиземноморской диеты, приведенные ниже.

Отзывы

Тем не менее, гирудотерапия при гипертониипозволяет восстановить организм в целом. Это связано с тем, что при укусе пиявка пускает свою слюну в организм человека. В ней содержится вещество гирудин, который отличается уникальным составом. Именно гирудин оказывает разжижающее действие на кровь.

Чтобы китайская диета легче переносилась организмом, его нужно заранее подготовить к переходу на новое питание. Для этого за две недели до старта методики необходимо натощак утром выпивать полтора стакана чистой воды. Такой прием позволит сократить количество потребляемой соли, сахара, жиров и мучных изделий, которые запрещены диетой.

На этом фото результаты китайская диеты позволяют сделать выводы, что она действительно принадлежит к числу эффективных диетических методик.

Adblock
detector