Склероз

Стрессовая диарея лечение — ДИАРЕЯ

Почему из за стресса возникают боли в желудке?

Во время стресса у человека начинается усиленная выработка адреналина. Дискомфортная ситуация приводит к перераспределению жидкости в организме. Происходит замедление переваривания пищи, и возникает понос.

Длительные переживания влияют на работу мышечной системы. Дополнительная физическая нагрузка на мышцы живота только ухудшает состояние больного. Нервный срыв может стать причиной возникновения симптома раздраженного кишечника.

Диарея от нервов неврогенная — развивается при нарушении нервной регуляции моторной деятельности кишечника. Возникает на основе тревоги, волнения и страха.

Сильное эмоциональное напряжение вызывает у пациента повышенное выделение адреналина. В кровь поступают гормоны: кортизол и норадреналин. Вещества блокируют всасывание жидкости в кишечнике, при дефекации возникает жидкий, водянистый стул. При обострении в кале присутствует слизь.

Частота испражнений:

  • при нормальном течении процесса — 2-4 раз за сутки;
  • при обострении — 7-9 раз за сутки.

Острая стадия длиться несколько суток и даже недель. Позывы к дефекации учащаются после принятия пищи. Пациент не может спокойно перемещаться, что сказывается на психике. Становится раздражительным, агрессивным.

Нервы негативно отражаются на работе мышц живота, возникает симптом раздраженного кишечника.

Примерно у трети всех людей наблюдается понос после перенесённого стресса. Причины происходящего чаще всего бывают такими:

  1. Нервные импульсы между мозгом и кишечником претерпевают расстройство. Мозг осуществляет контроль работы толстого и тонкого кишечника. Понос и боли в животе наступают после нарушения этой связи.
  2. Нарушения двигательной активности кишечника. Понос нередко наступает при усилении кишечной перистальтики.
  3. Стресс приводит к гормональному сбою, в результате чего отклонения уровня гормонов становятся причиной нарушения функционирования кишечника и ведут к расстройствам желудка.
  4. Стресс способствует размножению патогенных микроорганизмов в кишечнике и ведёт к развитию поноса.

Понос от стресса может быть вызван одним фактором из перечисленных или комбинацией нескольких из них.

Стрессовая диарея лечение - ДИАРЕЯ

При ускорении перистальтики кишечник перестает успевать всасывать жидкость, и в результате Вы можете заметить, что кал стал водянистым. Этот процесс и называется диареей. При этом жидкий стул возникает даже при небольшом снижении процента всасывания кишечником жидкости.

Если врач поставил диагноз «синдром раздраженного кишечника (СРК)», понос при стрессе способен возникнуть с большей долей вероятности. Эта ситуация может усугубиться на фоне повышенной чувствительности кишечника к гормональному воздействию, когда его рецепторы становятся очень воспиимчивы к вырабатываемым веществам.

Переживание, недосыпание приводят к нервным срывам, депрессии. Важно вовремя обратиться к психологу.

Это функциональная диарея (нервная, кортико-висцеральная),которая возникает обычно в периоды тяжелого эмоционального напряжения, например во время сдачи экзаменов в институт, перед защитой диссертации, при переходе с одной работы на другую, при принятии важных решений о женитьбе или разводе.

Когда человек сталкивается с резким появлением проблем в жизни – это может быть связано с работой, с отношениями, — он как биологический организм, готовится к борьбе. Железы вырабатывают гормоны стресса, сердце, что называется, наполняется кровью – появляется готовность к борьбе.

Если речь идет о животном, то после драки оно отдыхает. Человек же, в зависимости от своего характера, может бессознательно продолжать бороться после драки, особенно после неудачной схватки, и даже если сознание принимает изменившиеся условия, что угрозы нет, древние отделы мозга могут не спать и продолжают командовать выработкой гормонов, которые заставляют организм отвечать на стресс.

Привычные диагнозы в случаях длительного стресса это синдром раздраженного кишечника, хронический гастродуоденит – воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение поступления желчи из желчного пузыря в кишку, язвенная болезнь.

Сопутствующими стрессу факторами являются нарушения сна – бессонница, круговорот мыслей, беспокойный сон с пробуждениями, кошмарами.

Если длительность стрессового фактора превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, вегето-сосудистая дистония, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости. То есть перечисленные симптомы и болезни являются чистого вида психосоматикой.

Стрессовая диарея лечение - ДИАРЕЯ

Итак, психосоматика пищеварения, связанная с воспалением слизистой желудка – гастритом, ЯБЖ и ЯБДК, синдром раздраженного кишечника – требуют психотерапии, специальных психотерапевтических методов саморегуляции, а иногда – применения психотропных препаратов, которые может назначить только врач психотерапевт.

Нервная диарея возникает в результате сбоя в деятельности толстой кишки, спровоцированного поступлением в кровь гормонов стресса – адреналина, кортизола и норадреналина. Вещества препятствуют всасыванию жидкости в кишечнике, что приводит к возникновению сильных позывов к дефекации, сопровождающихся абдоминальной болью, кишечными спазмами и коликами, вздутием живота.

Стул при нервном поносе жидкий, водянистый, в период обострения заболевания – с примесью слизи. Частота опорожнений кишечника варьируется от трех-четырех раз в сутки (в период затишья) до семи-девяти раз в день (в период обострения). Острая стадия нервного поноса может длиться от нескольких суток до нескольких недель.

В этот период человек не может нормально функционировать в дневное время: частые позывы к дефекации, усиливающиеся после принятия пищи, существенно ограничивают его возможности в плане передвижения, социальной и рабочей активности, бытовой деятельности.

Подобные ограничения не лучшим образом сказываются на эмоциональном и психическом состоянии человека: он становится замкнутым, раздражительным, агрессивным. Постоянные переживания по поводу проблем со стулом, из-за того что появился сильный и частый понос могут довести его до нервного срыва или глубокой депрессии – в этом случае без помощи психотерапевта, психолога не обойтись.

Это функциональная диарея (нервная, кортико-висцеральная),которая возникает обычно в периоды тяжелого эмоционального напряжения, например во время сдачи экзаменов в институт, перед защитой диссертации, при переходе с одной работы на другую, при принятии важных решений о женитьбе или разводе.

Стрессовые ситуации часто возникают на работе. Если у вас появился понос на нервной почве, то это свидетельствует о сильном напряжении. Спровоцировать нервное перенапряжение могут следующие ситуации:

  1. Отсутствие перерыва на обед.
  2. Сдерживание негативных эмоций сказывается на состоянии пищеварительной системы.
  3. Некоторые люди слишком близко к сердцу принимают различные события.
  4. Привычка принимать пищу всухомятку оказывает негативное влияние на работу органов пищеварения.
  5. Злоупотребление фаст-фудами может стать причиной хронической диареи.
  6. Сильные переживания перед экзаменом вызывают у человека непреодолимое желание опорожнить кишечник.
  7. Понос на нервной почве может появиться перед важным совещанием, так как вызывает сильное эмоциональное напряжение.
  8. Нервная диарея считается одним из основных симптомов предменструального синдрома у женщин.
  • Нервные импульсы между мозгом и кишечником претерпевают расстройство. Мозг осуществляет контроль работы толстого и тонкого кишечника. Понос и боли в животе наступают после нарушения этой связи.
  • Нарушения двигательной активности кишечника. Понос нередко наступает при усилении кишечной перистальтики.
  • Стресс приводит к гормональному сбою, в результате чего отклонения уровня гормонов становятся причиной нарушения функционирования кишечника и ведут к расстройствам желудка.
  • Стресс способствует размножению патогенных микроорганизмов в кишечнике и ведёт к развитию поноса.
  • Главная причина, почему эмоциональное состояние вызывает понос на нервной почве из-за того, как организм реагирует на борьбу всей системой.

    Основным симптомом поноса на нервной почве является возникновение дискомфортной ситуации в момент возникновения стрессовой ситуации и прекращение диагноза после исчезновения причины психосоматического воздействия.

    Стресс вызывает прилив адреналина, который перераспределяет поток воды и крови. Это перераспределение означает, что желудочно-кишечный тракт не фильтрует воду правильно, приводит к плохому стулу. Организм также замедляет переваривание пищи, который способствует поносу на нервной почве.

    В этой реакции есть также дополнительные факторы. Например, эмоции дают значительный объем физической нагрузки на живот и органы, это давление может означать ненормальную обработку пищи. Все это может привести к диарее, а также к другим желудочно-кишечным вопросам, как синдром раздраженного кишечника.

    Проблемы с пищеварением являются частыми физическими симптомами тревоги. А уж понос на нервной почве хоть раз в жизни посещал практически каждого человека.

    И в этом нет ничего страшного или необычного. Другое дело, что у людей, страдающих от хронической тревоги (или как это часто называют, вегото-сосудистой дистонии – ВСД), диарея может иметь место практически постоянно. И вот это уже представляет собой проблему.

    Гастрит и язва от стресса

    При ускорении перистальтики кишечник перестает успевать всасывать жидкость, и в результате Вы можете заметить, что кал стал водянистым. Этот процесс и называется диареей. При этом жидкий стул возникает даже при небольшом снижении процента всасывания кишечником жидкости.

    Если врач поставил диагноз «синдром раздраженного кишечника (СРК)», понос при стрессе способен возникнуть с большей долей вероятности. Эта ситуация может усугубиться на фоне повышенной чувствительности кишечника к гормональному воздействию, когда его рецепторы становятся очень чувствительными к вырабатываемым веществам.

    1. Нервные импульсы между мозгом и кишечником претерпевают расстройство. Мозг осуществляет контроль работы толстого и тонкого кишечника. Понос и боли в животе наступают после нарушения этой связи.
    2. Нарушения двигательной активности кишечника. Понос нередко наступает при усилении кишечной перистальтики.
    3. Стресс приводит к гормональному сбою, в результате чего отклонения уровня гормонов становятся причиной нарушения функционирования кишечника и ведут к расстройствам желудка.
    4. Стресс способствует размножению патогенных микроорганизмов в кишечнике и ведёт к развитию поноса.
    5. Понос от стресса может быть вызван одним фактором из перечисленных или комбинацией нескольких из них.

      Понос от стресса: симптомы

      Понос от стресса сопровождается соответствующими симптомами. Следует отметить самые основные из них:

    6. Происходит вздутие живота.
    7. Вздутие живота сопровождается возникновением неприятных ощущений в нём.
    8. Возникают ложные позывы к дефекации.
    9. Возникают сильные боли в боковых отделах живота и в районе ниже пупка.
    10. Немеют конечности на фоне сильных болей в голове и возникновения кома в горле.

    Механизм развития диареи

    Стресс приводит к нарушению работы мышц кишечника. Неправильное питание только усиливает частоту сокращений мышечных волокон.

    У пациента возникает чувство переполнения кишечника. Усиление болезненных ощущений выявляют у людей, склонных к психосоматическим заболеваниям.

    Нервный понос развивается следующим образом:

    • стресс стимулирует активизацию нервных центров;
    • в кровь выбрасываются особые гормоны;
    • это вызывает рост давления;
    • учащается пульс и растёт потребность в кислороде;
    • сбивается ритмичность сокращений и расслаблений;
    • головной мозг и сердце берут себе основной объем питания из крови;
    • из-за кислородного голодания в кишечнике происходит спазм, что и вызывает диарею.

    Зная, из-за чего может начаться неврогенный понос, следует разобраться, что делать в таких ситуациях и как себе помочь.

    Нервная диарея, почему появляется понос из-за нервного стресса, причины

    Можно выделить несколько основных факторов, которые способны вызвать диарею после стресса. Прежде всего, к ним относятся причины, описанные ниже.

    1. Расстройство пищеварения очень часто возникает в результате сдерживаемых и подавленных негативных эмоций.
    2. Нарушается работа кишечника и из-за различных психических и неврологических заболеваний, неправильного образа жизни и употребления в пищу вредных продуктов питания.
    3. Эмоциональное перенапряжение может вызвать понос, поскольку организм не будет справляться с нагрузкой. Сначала у больного появятся боли и рези в животе, затем тяжесть в желудке и понос.
    4. Очень часто у женщин нервная диарея является основным признаком предменструального синдрома.
    5. Иногда подобное заболевание передается по наследству – это так называемый синдром раздражённого кишечника.

    Не зря народная мудрость гласит: «Все болезни — от нервов». О том, что психика человека может оказывать существенное влияние на состояние организма, известно еще со времен Гиппократа. Именно он впервые заявил о единстве телесного и духовного в человеке.

    Сегодня особенности нервной системы хорошо изучены. Научно доказано, что она управляет функциями всех органов, заставляя работать их как единое целое. Согласно статистике ВОЗ, от 38 до 48% обратившихся к врачам пациентов страдают психопатическими заболеваниями.

    Но почему на нервной почве появляется понос? Чтобы узнать ответ, нужно детально разобраться, что происходит в организме при стрессе:

    1. При сильных переживаниях активируются нервные центры.
    2. В больших количествах выделяются гормоны стресса.
    3. У человека повышается артериальное давление.
    4. Сердце начинает биться чаще, сильнее, потребность в кислороде повышается.
    5. Тонус мышц усиливается, нарушается регуляция расслабления и сокращения.
    6. Кровь усиленно приливает к мышцам, сердцу, головному мозгу.
    7. В остальных органах, в том числе и в кишечнике, происходит нехватка крови и кислорода, возникает спазм.

    В медицине понос от нервов называют синдромом раздраженного кишечника (СРК). Помимо стресса, сильных переживаний и психических заболеваний, на его развитие влияют дополнительные факторы: нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, табакокурение, физическая пассивность.

    Различают три варианта течения синдрома раздраженного кишечника: с преобладающими поносами, запорами, а также с метеоризмом и болями в животе.

    Сухая статистика:

    1. Около 15% взрослого населения Земли страдает от СРК, подавляющее большинство из них — женщины.
    2. Средний возраст заболевших составляет 30–40 лет.
    3. Две трети больных к врачу не обращаются.

    Медицина выделяет несколько симптомов нейрогенной диареи:

    • абдоминальная боль;
    • спазмы в кишечнике;
    • колики;
    • метеоризм;
    • наличие слизи в кале.

    У пациента могут возникнуть признаки, характерные при нарушении водно-щелочного баланса:

    • сонливость;
    • снижение работоспособности;
    • сухость во рту;
    • постоянно присутствует жажда;
    • помутнение сознания.

    При такой симптоматике больного сопровождает обморочное состояние.

    Психические причины, провоцирующие диарею:

    1. Психоз, невроз, депрессия.
    2. Психические и панические атаки.
    3. Психопатия.
    4. Страх, необъяснимая боязнь.
    5. Перевозбуждение.
    6. Маниакально-депрессивные состояния.

    На нервной почве в процессе работы, учебы пациент сталкивается с напряжением, что вызвано факторами:

    1. Твердое питание.
    2. Менструация у женщин.
    3. Восприятие событий близко к сердцу.
    4. Сдерживание негатива.
    5. Перенесенный сильный стресс на работе.
    6. Перекусы с помощью фаст-фуда, переедание.
    7. Нервное напряжение перед экзаменами.
    8. Наследственные болезни.
    9. Выступление на совещании перед большой аудиторией.
    10. В течение дня человек не имеет перерыва на обед.

    Подобные причины провоцируют понос на фоне нервных расстройств.

    На людей, страдающих этим синдромом, стресс оказывает специфическое воздействие — он «отключает» регуляцию правильной работы кишечника. В результате мозг с помощью гормональных и нервных влияний оказывается как бы напрямую связанным с кишечником, и каждая стрессовая атака отражается на деятельности кишечника, приводя к приступу диареи.

    Частые и болезненные позывы к дефекации, сильный понос и диарея могут возникать в силу самых различных причин.

    1 переедание;

    2 заражение кишечной или половой инфекцией;

    3 обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;

    Стрессовая диарея лечение - ДИАРЕЯ

    4 ферментативная недостаточность;

    5 формирование доброкачественных и злокачественных опухолей в кишечнике;

    6 несбалансированное питание может привести к появлению поноса и рвоты;

    7 заболевания поджелудочной железы могут вызвать диарею;

    8 аутоиммунные нарушения;

    9 дивертикулез – выпячивания стенок кишечника, часто сопровождается поносом, диареей;

    10 воспалительный процесс в органах малого таза;

    11 дисбактериоз кишечника;

    12 гормональный сбой;

    13 синдром мальабсорбции – нарушение процесса всасывания питательных веществ в тонком кишечнике;

    14 паразитарной инфекции (лямблиоз, гельминтоз и пр.) часто приводят к появлению поноса;

    15 синдрома разраженного кишечника сопровождается сильной диареей;

    16 болезнь Крона – хронического воспалительного процесса в органах пищеварительной системы;

    17 туберкулез кишечника;

    18 пищевое, алкогольное, никотиновое, наркотическое, химическое отравление;

    19 причина сильного поноса и диареи — прием антибиотиков, антикоагулянтов, антацидных и противоаритмических средств, биологически-активных добавок, препаратов, в состав которых входят синтетические сахарозаменители – сорбитол и маннитол;

    20 психоэмоциональное перенапряжение.

    Особое внимание специалисты уделяют так называемому нервному поносу – диарее, спровоцированной испугом, беспокойством или волнением. Главное отличие нервной диареи от обычного поноса заключается в том, что она не проходит со временем. Прием лекарств вроде Имодиума или Лоперамида может принести кратковременное облегчение при нервном поносе, однако после окончания срока действия таблеток диарея может вновь напомнить о себе – как правило, в самый нежелательный момент: во время рабочего совещания, в разгар публичного выступления, при посещении театра, концертного зала или выставки и т.п.

    К сожалению, универсального средства устранения эмоциональной диареи не существует: так как такой понос носит психосоматический характер, его лечение подразумевает индивидуальный подход к каждому пациенту. Поэтому, если появляется вопрос о том, как устранить нервный понос, как избавиться от приступов диареи, рекомендуется обязательно обратиться за помощью к врачу.

    Медвежья болезнь выражается в непреодолимом желании опорожнить прямую кишку в стрессовой ситуации. Как правило, в роли спускового крючка выступает страх или волнение: глубокие эмоциональные переживания (беспокойство перед важным событием – экзаменом, профессиональной аттестацией, свадьбой, рождением ребенка, публичным выступлением, обида, злость, ужас, досада, тревога) запускают механизм выработки гормонов стресса, которые вызывают физиологические (тошнота, рвота, повышенная потливость, понос, побледнение, покраснение кожных покровов, учащенное сердцебиение, гипервентиляция легких, повышение артериального давления) и психические (повышенная нервная возбудимость, раздражительность, агрессия, истерический настрой) изменения.

    Для такого заболевания, как медвежья болезнь, характерно длительное течение симптомов: приступы диареи, возникшей на фоне эмоционального перенапряжения, могут мучить человека на протяжении нескольких месяцев и даже лет, доставляя массу неудобств и препятствуя активной социальной, бытовой и рабочей, учебной деятельности. Справиться с подобным состоянием самостоятельно невозможно – необходима помощь специалиста.

    1. Расстройство нервных импульсов между кишечником и мозгом. Определенная часть головного мозга контролирует нормальную работу тонкой и толстой кишки. При нарушении нервной связи наступает понос и боли в животе.
    2. Расстройство двигательной функции кишечника. Всем известно, что усиленная перистальтика провоцирует понос.
    3. Психологические расстройства. Стрессовые ситуации, страх и депрессии могут стать причиной появления СРК.
    4. Воспаление желудка и тонкого кишечника, вызванное бактериями.
    5. Наследственный фактор. Доказано, что синдром раздраженной кишки часто возникает в тех семьях, где родители страдают этим же заболеванием.
    6. Дисбактериоз. Рост и размножение патогенных бактерий в кишечнике могут провоцировать развитие СРК.
    7. Гормональный сбой. У людей с отклонением уровня гормонов от нормальных показателей могут появляться симптомы расстройства пищеварения.

    Провоцирующие факторы

    Стрессовые ситуации часто возникают на работе. Если у вас появился понос на нервной почве, то это свидетельствует о нервном напряжении. Спровоцировать нервное перенапряжение могут следующие ситуации:

    1. Отсутствие режима труда и отдыха.
    2. Сдерживание негативных эмоций.
    3. Привычка принимать пищу всухомятку.
    4. Злоупотребление фаст-фудами может стать причиной хронической диареи.
    5. Сильные переживания перед экзаменом вызывают у человека непреодолимое желание опорожнить кишечник.
    6. Понос на нервной почве может появиться перед важным совещанием, так как вызывает сильное эмоциональное напряжение.
    7. Нервная диарея считается одним из основных симптомов предменструального синдрома у женщин.

    Существует еще несколько причин поноса:

    1. Депрессия может спровоцировать у пациента расстройство пищеварения.
    2. Неврозы и психозы нарушают функционирование кишечника.
    3. В группе риска находятся люди с маниакально-депрессивными расстройствами психики.
    4. Не стоит сбрасывать со счетов и наследственные факторы. Синдром разраженного кишечника возникает у больных из-за генетической предрасположенности.

    Сильный стресс способен вызвать у человека усиление выработки адреналина. Подобный дискомфорт провоцирует перераспределение в организме жидкости, замедление пищеварения и понос.

    Регулярное нервное напряжение негативно сказывается на работе мышечной системы и отражается на мышцах живота пациента, являясь причиной появления симптома раздраженного кишечника.

    Волнения часто застают человека на рабочем месте. Если диарея на нервной почве беспокоит слишком часто, то это говорит о чрезмерном напряжении, которое может вызваться следующими факторами:

    1. Рабочий день без перерыва на обед.
    2. Постоянное сдерживание негативных эмоций, которые человек переносит внутри.
    3. Восприятие некоторых событий близко к сердцу.
    4. Питание всухомятку, негативно сказывающееся на процессе переваривания пищи.
    5. Ежедневное употребление фаст-фуда, вызывающее хронический понос.
    6. Чрезмерное нервное напряжение перед экзаменами.
    7. Понос на нервной почве часто предшествует различного рода переговорам, совещаниям.
    8. Диарея часто возникает вначале менструального синдрома у представительниц прекрасного пола.
    9. Депрессивные состояния.
    10. Различного рода невроз и психоз. Особо актуальна проблема для пациентов с маниакально-депрессивным расстройством психики.
    11. Чрезмерное эмоциональное возбуждение.
    12. Плохая наследственность – очень важный фактор. Часто понос от нервов можно объяснить генетической предрасположенностью.

    Все эти факторы могут спровоцировать расстройства пищеварения на нервной почве. Но перечень таких «провокаторов» можно еще долго продолжать.

    Нервная диарея чаще развивается у тех, чьи родители страдали от такого недуга. На частоту развития поноса от нервных переживаний влияет и пол. Чаще такое состояние появляется у женщин, особенно в периоды предменструального синдрома.

    Если человек страдает определёнными психическими нарушениями, неврогенный понос не редкость. Развитию состояния способствуют такие заболевания:

    • психозы;
    • неврозы;
    • панические атаки;
    • маниакально-депрессивные состояния;
    • депрессивные состояния.

    Чаще подвержены диарее те, кто страдает от постоянного чувства страха и не умеют контролировать свои эмоции, часто подвергаясь сильному перевозбуждению.

    Существует несколько причин поноса:

    1. Депрессия может спровоцировать у пациента расстройство пищеварения.
    2. Неврозы и психозы нарушают функционирование кишечника.
    3. В группе риска находятся люди с маниакально-депрессивными расстройствами психики.
    4. Диарея на нервной почве может начаться из-за эмоционального перевозбуждения.
    5. У больных выявляют постоянные сокращения, которые и приводят к поносу на нервной почве. Причиной заболевания становится эмоциональные потрясения.
    6. Работа кишечника находится под контролем головного мозга. У пациента появляется боль в животе.
    7. Не стоит сбрасывать со счетов и наследственные факторы. Синдром разраженного кишечника возникает у больных из-за генетической предрасположенности.

    Признаки нервной диареи

    Когда человек сталкивается с синдромом раздраженного кишечника, он замечает изменение частоты и характера дефекации.

    Пациенты утверждают, что у них бывает редкий стул, проявляющийся до 3 раз в неделю или понос, проявляющийся чаще 3 раз за 7 дней.

    Кроме того, люди часто испытывают ложные позывы к опорожнению кишечника, обнаруживают в кале примеси слизи, сталкиваются с метеоризмом и твердым или жидким стулом.

    Медики выделяют несколько основных симптомов, которые могут сопутствовать нервной диарее. Они таковы:

    1. Сильная усталость хронического характера.
    2. Боль в голове, частая мигрень.
    3. Ощущение болезненности в районе позвоночника.
    4. Зябкость в руках.
    5. Раздражение мочевого пузыря.
    6. Неподтвержденная тревожность.
    7. Периодические панические атаки.
    8. Истерия.
    9. Депрессивные ситуации.
    10. Ипохондрии.

    Появляются рассматриваемые симптомы в процессе или после еды. Основным признаком симптома разраженного кишечника считается такое явление, когда понос исчезает сразу же, как только человек успокаивается.

    Диагностировать рассматриваемую ситуацию довольно просто. Но чтобы не ошибиться и быть уверенными в диагнозе, врачи могут назначить бактериологический анализ и несколько специфических исследований.

    Кроме того, пациенту рекомендуется проконсультироваться с психологом или психиатром, который подтвердит или опровергнет наличие психосоматики в конкретном случае.

    Симптомы поноса на нервной почве включают в себя ощущения чрезмерно «свободных» перемещений в кишечнике и жидкий стул. При этом эпизоды жидких испражнений могут не зависеть от принимаемой пищи и приема противодиарейных средств.

    Симптомы нервной диареи могут возникать время от времени, быть достаточно частыми или фактически постоянными. Могут предшествовать или сопровождать эскалацию других тревожных ощущений и симптомов. А могут являть себя в гордом одиночестве.

    Нервный понос может возникать до какого-либо тревожного события или после него, а может развиваться «на ровном месте».

    Сила симптомов психогенной диареи варьирует от легкой до тяжелой степени тяжести. Нередко эпизоды легкой диареи перетекают в диарею тяжелую. А затем состояние больного вновь становится лучше.

    Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить?

    Стрессовая диарея лечение - ДИАРЕЯ

    Люди с синдромом раздраженного кишечника часто пребывают в состоянии панического расстройства, депрессии, стресса.

    Стресс является одной из причин развития СРК.

    Восстановление душевного равновесия — необходимая мера для всех, кто хочет жить полноценной жизнью.

    Патологическая тревожность и раздражительность могут создать человеку массу проблем.

    Полноценный сон и специальные упражнения — немаловажные составляющие здоровья нервной системы.

    «Афобазол» — современный препарат, созданный для поддержания и укрепления нервной системы, помогает справляться со стрессами.

    Подробнее о препарате.

    С синдромом раздраженного кишечника, согласно исследованиям ВОЗ, сталкивался каждый пятый житель планеты. Это явление парадоксальное. С одной стороны, это не болезнь, а лишь набор симптомов, возникающих по зачастую неизвестной причине. С другой — эти симптомы способны заметно снизить качество жизни человека, заставляя его пребывать в дискомфортном для себя состоянии.

    Несмотря на то, что этиология проблемы не изучена досконально, в медицинской науке составлено подробное описание синдрома, выделены возможные причины и способы лечения. Рассмотрим подробнее, какие методы позволяют врачам облегчить состояние пациентов и насколько возможно полное излечение.

    Понос от стресса: симптомы

    Частота опорожнения кишечника при нервной диарее может достигать 9 раз в сутки. В стуле больного человека нет крови и гноя. Однако в нем часто встречается слизь, которая равномерно перемешана с калом.

    Живот при нервной диарее заметно вздувается. Больной жалуется на болезненность в области брюшной стенки.

    Обычно позывы к дефекации появляются сразу же после употребления пищи. Ночной сон у пациента не нарушается. Эмоциональное перенапряжение может спровоцировать развитие поноса на нервной почве.

    Больной страдает не только от расстройства пищеварения. При стрессе происходит потеря нервных связей, который влияю на работу мышечных тканей. У пациента возникает боль в животе.

    Поскольку заболевание носит психосоматический характер, то оно полностью проходит сразу после того, как человек перестает нервничать. Что это понос от нервов, а не другое заболевание, вам подскажут следующие симптомы:

    • тяжесть в желудке;
    • вздутие кишечника;
    • боли и рези внизу живота;
    • головная боль;
    • холодный пот;
    • тремор рук;
    • зябкость тела;
    • повышенная тревожность;
    • нарушенный сон.

    Желание посетить туалет может возникнуть и тогда, когда вы решили сесть покушать и после того, как вы уже приняли пищу. Если заболевание носит легкий характер, тогда кал будет иметь кашицеобразную форму. При тяжелом же течении болезни он становится водянистым, иногда с примесью слизи и крови, а позывы сходить в туалет учащаются и достигают от 7 до 9 раз в день. Могут возникнуть ложные позывы, и человек будет бояться покидать туалетную комнату.

    диарея от стресса лечение

    При постановке правильного и точного диагноза медики для начала исключают возможность развития у человека заболеваний, которые сопровождаются похожими симптомами (болезнь Крона, онкозаболевание кишечника и дизентерия).

    Могут присутствовать дополнительные симптомы:

    • хроническая усталость;
    • головные боли, мигрень;
    • боли в спине;
    • зябкость рук;
    • синдром раздраженного мочевого пузыря;
    • необъяснимая тревога;
    • панические атаки;
    • истерия;
    • депрессия;
    • ипохондрия.

    Понос на нервной почве, как правило, появляется во время или сразу после приема пищи. Существует и еще один характерный признак СРК: как только стрессовая ситуация проходит, стул нормализуется.

    Из-за схожести симптомов и причин, вызвавших диарею, понос из-за нервов и синдром раздражённого кишечника часто объединяют в одно понятие. Могут быть такие симптомы:

    • ложные позывы к дефекации;
    • болевые ощущения в области пупка;
    • дискомфорт в кишечнике;
    • усиленное газообразование;
    • вздутие;
    • онемение конечностей;
    • боль в голове.

    Определить, что диарея имеет неврогенную природу может не только врач. Когда стресс исчезает, симптомов поноса не остаётся. Все же, чтобы убедиться, что организм не пострадал от каких-либо инфекций или вирусов, лучше посетить врача и сдать анализы.

    Понос от стресса сопровождается соответствующими симптомами. Следует отметить самые основные из них:

    1. Происходит вздутие живота.
    2. Вздутие живота сопровождается возникновением неприятных ощущений в нём.
    3. Возникают ложные позывы к дефекации.
    4. Возникают сильные боли в боковых отделах живота и в районе ниже пупка.
    5. Немеют конечности на фоне сильных болей в голове и возникновения кома в горле.

    Понос время от времени встречается у каждого, и важно определить его причины. От этого зависит подбор грамотного лечения. Диарея может быть вызвана инфекциями вирусной или бактериальной природы, отравлением, перееданием, несовместимостью употребленных в пищу продуктов и еще целым рядом причин, вызывающих жидкий стул.

    Предварительный диагноз «нервного» поноса будет легче поставить, если прослеживается связь проблем с кишечником с периодами повышенной эмоциональной активности. Но окончательно убедиться в том, что диарея началась именно от стресса, можно только после исключения прочих заболеваний, которые могут сопровождаться расстройством пищеварения и жидким стулом или способны дать подобные осложнения.

    Нервный понос имеет ярко выраженные симптомы. Фекалии представляют собой кашицеобразную субстанцию, и на начальной стадии случаи диареи обычно не превышают 5 раз в сутки. В сложных случаях достигают восьми раз в день. Стул может содержать слизь, но кровь и гной в нем отсутствуют. А также могут наблюдаться:

    • вздутие живота;
    • при надавливании в районе кишечника возникают болезненные ощущения;
    • реже ощущаются спазмы.

    Позывы возникают сразу после каждого приема пищи. Иногда даже перед едой. Ночью позывы отсутствуют, и человек спит спокойно. Нет также проявлений лихорадки и нарушения уровня лейкоцитов, как при дизентерии или колитах.

    Диарея, возникающая на фоне стресса, может продолжаться несколько дней, а иногда — недель. Существует вероятность перехода в хроническую форму, которая является одним из проявлений СРК (синдрома раздраженного кишечника).

    Как правило, понос от волнения прекращается сразу же, как только проходит стрессовая ситуация. Это является главным признаком того, что расстройство носит психосоматический характер. При этом позывы к стулу могут возникать сразу после еды или во время приема пищи. Также понос от нервов может характеризоваться следующими симптомами:

    • неприятными ощущениями в желудке;
    • вздутием живота;
    • ложными позывами в туалет;
    • болями ниже пупка или сбоку;
    • болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).

    В легких случаях стул имеет кашицеобразную или жидкую консистенцию, частота его обычно не превышает 3—5 раз в сутки. В тяжелых случаях стул становится жидким, частота его достигает иногда до 6—8 раз в сутки. Объем стула находится в обратном отношении к его частоте.

    При очень частом стуле появляются тенезмы, обычно нерезко выраженные. При осмотре стула в нем не обнаруживается ни жира, ни крови, ни гноя. Примесь слизи встречается довольно часто, иногда она равномерно перемешана с калом, иногда располагается на его поверхности.

    Живот часто оказывается вздутым, брюшная стенка умеренно болезненной. Иногда отмечается болезненность при пальпации сигмовидной кишки. Резкие схваткообразные боли в животе встречаются в случаях функциональной диареи, протекающей с выделением слизи.

    Позывы к дефекации, нередко императивные, появляются сразу же после еды, что позволяет связывать их с повышением нормальной активности механизмов желудочно-кишечного рефлекса. Подробный расспрос больного часто позволяет убедиться в справедливости этого предположения.

    Позывы к дефекации при функциональной диарее возникают утром сразу же посла завтрака, днем — после каждого приема пищи. Ночью больной спокойно спит. Об этом весьма важном дифференциально-диагностическом признаке необходимо спрашивать у каждого больного, стараясь не внушить ему тот или иной ответ.

    Иногда позывы к дефекации возникают только перед едой, а иногда и перед едой, и после принятия пищи.
    Диарея может продолжаться в течение нескольких дней или нескольких недель. Хотя частота стула при функциональной диарее нередко превышает частоту его при органических болезнях желудочно-кишечного тракта, общее состояние больных остается вполне удовлетворительным, у них не развивается ни кахексии, ни признаков синдрома недостаточности всасывания пищевых веществ и витаминов.

    Предварительный диагноз функциональной (нервной, кортико-висцеральной по своему происхождению) диареи сравнительно нетруден, если удается проследить во времени ее связь с периодами эмоционального напряжения и если при осмотре стула и при лабораторных исследованиях в нем не удается обнаружить стеатореи и признаков воспаления.

    Если анемнез неизвестен или недостаточно убедителен, то функциональную диарею с острым началом необходимо отличить от бациллярной и амебной дизентерии, от язвенного колита и болезни Крона, от рака толстой кишки. Функциональная диарея с менее острым течением может быть принята первоначально за дисахаридазную недостаточность или за диарею, осложняющую течение некоторых эндокринных болезней.

    Простой осмотр выделенного кала дает весьма ценные сведения для отличия функциональной диареи от бациллярной дизентерии, протозойных и язвенного колитов. Содержание в стуле крови и гноя часто наблюдается при перечисленных болезнях и не встречается при функциональной диарее.

    Позывы к дефекации при указанных болезнях ощущаются больным как днем, так и ночью. Ночной сон при функциональной диарее обычно не расстраивается. Лихорадка, лейкоцитоз, ускоренное оседание эритроцитов и признаки более или менее выраженной интоксикации часто встречаются при перечисленных болезнях. При функциональной диарее они отсутствуют.

    • Частые позывы в туалет;
    • Боли в животе и вздутие;
    • Болевые ощущения в боку и ниже пупка;
    • Головная боль, проблемы с ощущением конечностей;
    • Повышенная чувствительность;
    • Ощущение переполненности кишечного тракта;
    • Продолжительное наличие диареи (от суток до недели);
    • В большинстве случаев позывы к дефекации возникают после трапезы;
    • Боли носят схваткообразный характер и локализируются в зоне живота;
    • Содержимое стула кашеобразное и может быть до 9 раз в сутки.

    Диагностирование диареи, которая возникает на нервной почве, довольно несложное: она возникает при наличии стрессовой ситуации, а по ее прошествии – прекращается. При осмотре содержимого стула в нем нет наличия жира или крови, но присутствует примеси слизи, которая перемешана с калом или находится на его поверхности.

    Позывы к дефекации происходят после первого приема пищи утром и на протяжении дня после плотного употребления продуктов. Ночь у больного проходит спокойно, без каких либо болезненных проявлений.

    Диагностировать нервную диарею очень легко. Основным признаком является ее окончание после того, как прошло нервное перенапряжение, минул стресс или страх. При этом абсолютно все симптомы поноса на нервной почве исчезают.

  • Происходит вздутие живота.
  • Вздутие живота сопровождается возникновением неприятных ощущений в нём.
  • Возникают ложные позывы к дефекации.
  • Возникают сильные боли в боковых отделах живота и в районе ниже пупка.
  • Немеют конечности на фоне сильных болей в голове и возникновения кома в горле.
    • неприятными ощущениями в желудке;
    • вздутием живота;
    • ложными позывами в туалет;
    • болями ниже пупка или сбоку;
    • болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).
    • Неприятные последствия

      Даже если диарея от стресса возникает нечасто, и без того в непростой для психического равновесия ситуации она способна еще больше выбить из колеи. Кроме того, стресс для человека может стать хроническим, тогда нервный понос способен длиться от пары дней до нескольких недель. Длительная диарея может привести к обезвоживанию организма и угрожать жизни пациента, особенно у ослабленных или пожилых людей, маленьких детей. Также понос от стресса мешает усвоению витаминов и минералов. Все это приводит к истощению организма.

      Как лечат диарею при стрессе

      Когда Вы испытываете стресс, понос заставляет нервничать еще больше. Поэтому лечить диарею нужно сразу. Схему терапии всегда должен подбирать врач. Чтобы определить, влияет на кишечник стресс или что-то еще, он может назначить бактериологический анализ, провести исследования на выявление соматических патологий. Консультация психолога или психиатра поможет определить наличие психосоматических нарушений. В зависимости от выявленных причин составляют схему лечения. В частности, врач может назначить прием противодиарейного препарата ИМОДИУМ ® . Его действие направлено на замедление перистальтики кишечника, за счет чего каловые массы могут успеть уплотниться, и стул нормализуется.

      Помощь ИМОДИУМ ®

      Препарат ИМОДИУМ ® может использоваться для устранения симптомов поноса на фоне стресса. Его действие направлено на нормализацию работы кишечника. ИМОДИУМ ® начинает действовать уже через час после того, как Вы приняли препарат*. Согласно инструкции по применению, первая доза обычно составляет 2 таблетки, а затем следует принимать по 1 таблетке после каждого эпизода поноса. В сутки нельзя употреблять более 6 таблеток. Препарат ИМОДИУМ ® подойдет как для взрослых, так и для детей старше 6 лет. Получить подробную информацию об особенностях применения препарата можно здесь.

      Как помочь себе самостоятельно

      Важно помнить, что делать при поносе на нервной почве, чтобы не усугубить ситуацию. Во-первых, надо пить больше чистой воды и избегать пребывания в душных помещениях, чтобы не допустить обезвоживания. Выбирайте пищу, которая крепит, например рис и сухари. Избегайте жирной, жареной пищи, кофеина, продуктов, вызывающих газообразование. В качестве профилактических мер придерживайтесь следующих рекомендаций.

    • Если Вы ощущаете, что стали больше нервничать и волноваться, постарайтесь найти время для отдыха. Делайте перерывы в учебе и работе. Найдите время на чтение книг или журналов, прослушивание любимой музыки и т. д.
    • Не забывайте высыпаться, ведь качественный сон значительно улучшает самочувствие.
    • Занимайтесь спортом. Физическая активность может помочь устранить биохимические изменения в организме, вызванные стрессом.
  • неприятными ощущениями в желудке;
  • вздутием живота;
  • ложными позывами в туалет;
  • болями ниже пупка или сбоку;
  • болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).
    • неприятными ощущениями в желудке;
    • вздутием живота;
    • ложными позывами в туалет;
    • болями ниже пупка или сбоку;
    • болями, связанными с вегетативной нервной системой («ком» в горле, головная боль, онемение конечностей).
    • Неприятные последствия

      Даже если диарея от стресса возникает нечасто, и без того в непростой для психического равновесия ситуации она способна еще больше выбить из колеи. Кроме того, стресс для человека может стать хроническим, тогда нервный понос способен длиться от пары дней до нескольких недель. Длительная диарея может привести к обезвоживанию организма и угрожать жизни пациента, особенно у ослабленных или пожилых людей, маленьких детей. Также понос от стресса мешает усвоению витаминов и минералов. Все это приводит к истощению организма.

      Как лечат диарею при стрессе

      Когда Вы испытываете стресс, понос заставляет нервничать еще больше. Поэтому лечить диарею нужно сразу. Схему терапии всегда должен подбирать врач. Чтобы определить, влияет на кишечник стресс или что-то еще, он может назначить бактериологический анализ, провести исследования на выявление соматических патологий. Консультация психолога или психиатра поможет определить наличие психосоматических нарушений. В зависимости от выявленных причин составляют схему лечения. В частности, врач может назначить прием противодиарейного препарата ИМОДИУМ ® . Его действие направлено на замедление перистальтики кишечника, за счет чего каловые массы могут успеть уплотниться, и стул нормализуется.

      Помощь ИМОДИУМ ®

      Препарат ИМОДИУМ ® может использоваться для устранения симптомов поноса на фоне стресса. Его действие направлено на нормализацию работы кишечника. ИМОДИУМ ® начинает действовать уже через час после того, как Вы приняли препарат*. Согласно инструкции по применению, первая доза обычно составляет 2 таблетки, а затем следует принимать по 1 таблетке после каждого эпизода поноса. В сутки нельзя употреблять более 6 таблеток. Препарат ИМОДИУМ ® подойдет как для взрослых, так и для детей старше 6 лет. Получить подробную информацию об особенностях применения препарата можно здесь.

      Как помочь себе самостоятельно

      Важно помнить, что делать при поносе на нервной почве, чтобы не усугубить ситуацию. Во-первых, надо пить больше чистой воды и избегать пребывания в душных помещениях, чтобы не допустить обезвоживания. Выбирайте пищу, которая крепит, например рис и сухари. Избегайте жирной, жареной пищи, кофеина, продуктов, вызывающих газообразование. В качестве профилактических мер придерживайтесь следующих рекомендаций.

    • Если Вы ощущаете, что стали больше нервничать и волноваться, постарайтесь найти время для отдыха. Делайте перерывы в учебе и работе. Найдите время на чтение книг или журналов, прослушивание любимой музыки и т. д.
    • Не забывайте высыпаться, ведь качественный сон значительно улучшает самочувствие.
    • Занимайтесь спортом. Физическая активность может помочь устранить биохимические изменения в организме, вызванные стрессом.
    • *Амери В. и соавторы. Многоцентровое двойное слепое исследование при острой диарее, сравнивающее лоперамид (R 18553) с двумя противодиарейными агентами и плацебо. Современные терапевтические исследования, клинические и экспериментальные исследования, 1975, 263-270.

      www.imodium.ru

      Расстройство желудка при стрессе

      Диарея из за стресса (нервов)

      Описание:

      Это функциональная диарея (нервная, кортико-висцеральная),которая возникает обычно в периоды тяжелого эмоционального напряжения, например во время сдачи экзаменов в институт, перед защитой диссертации, при переходе с одной работы на другую, при принятии важных решений о женитьбе или разводе.

      Симптомы Нервной диареи:

      В легких случаях стул имеет кашицеобразную или жидкую консистенцию, частота его обычно не превышает 3—5 раз в сутки. В тяжелых случаях стул становится жидким, частота его достигает иногда до 6—8 раз в сутки. Объем стула находится в обратном отношении к его частоте. При очень частом стуле появляются тенезмы, обычно нерезко выраженные. При осмотре стула в нем не обнаруживается ни жира, ни крови, ни гноя. Примесь слизи встречается довольно часто, иногда она равномерно перемешана с калом, иногда располагается на его поверхности.

      Живот часто оказывается вздутым, брюшная стенка умеренно болезненной. Иногда отмечается болезненность при пальпации сигмовидной кишки. Резкие схваткообразные боли в животе встречаются в случаях функциональной диареи, протекающей с выделением слизи.

      Позывы к дефекации, нередко императивные, появляются сразу же после еды, что позволяет связывать их с повышением нормальной активности механизмов желудочно-кишечного рефлекса. Подробный расспрос больного часто позволяет убедиться в справедливости этого предположения. Позывы к дефекации при функциональной диарее возникают утром сразу же посла завтрака, днем — после каждого приема пищи. Ночью больной спокойно спит. Об этом весьма важном дифференциально-диагностическом признаке необходимо спрашивать у каждого больного, стараясь не внушить ему тот или иной ответ. Иногда позывы к дефекации возникают только перед едой, а иногда и перед едой, и после принятия пищи.

      Диарея может продолжаться в течение нескольких дней или нескольких недель. Хотя частота стула при функциональной диарее нередко превышает частоту его при органических болезнях желудочно-кишечного тракта, общее состояние больных остается вполне удовлетворительным, у них не развивается ни кахексии, ни признаков синдрома недостаточности всасывания пищевых веществ и витаминов.

      Предварительный диагноз функциональной (нервной, кортико-висцеральной по своему происхождению) диареи сравнительно нетруден, если удается проследить во времени ее связь с периодами эмоционального напряжения и если при осмотре стула и при лабораторных исследованиях в нем не удается обнаружить стеатореи и признаков воспаления. Окончательный диагноз может быть поставлен только после исключения болезней, протекающих с диареей или способных осложниться диареей.

      Если анемнез неизвестен или недостаточно убедителен, то функциональную диарею с острым началом необходимо отличить от бациллярной и амебной дизентерии, от язвенного колита и болезни Крона, от рака толстой кишки. Функциональная диарея с менее острым течением может быть принята первоначально за дисахаридазную недостаточность или за диарею, осложняющую течение некоторых эндокринных болезней.

      Простой осмотр выделенного кала дает весьма ценные сведения для отличия функциональной диареи от бациллярной дизентерии, протозойных и язвенного колитов. Содержание в стуле крови и гноя часто наблюдается при перечисленных болезнях и не встречается при функциональной диарее. Позывы к дефекации при указанных болезнях ощущаются больным как днем, так и ночью. Ночной сон при функциональной диарее обычно не расстраивается. Лихорадка, лейкоцитоз, ускоренное оседание эритроцитов и признаки более или менее выраженной интоксикации часто встречаются при перечисленных болезнях. При функциональной диарее они отсутствуют.

      Причины Нервной диареи:

      На людей, страдающих этим синдромом, стресс оказывает специфическое воздействие — он «отключает» регуляцию правильной работы кишечника. В результате мозг с помощью гормональных и нервных влияний оказывается как бы напрямую связанным с кишечником, и каждая стрессовая атака отражается на деятельности кишечника, приводя к приступу диареи. Это, в свою очередь, усугубляет стресс, замыкая порочный круг.

      Ученые считают, что люди, страдающие «нервной диареей» (еще одно название медвежьей болезни), имеют наследственную предрасположенность к ее возникновению.

      Лечение Нервной диареи:

      Прежде всего, питание — важнейший фактор нормального функционирования кишечника. Лучше всего, если вы можете предугадать встречу со стрессовой ситуацией — те же экзамены, ответственный период в работе и пр. В таком случае уже за несколько недель до предполагаемого стресса необходимо начать следить за питанием — оно должно быть регулярным и полноценным. За несколько дней до наступления «опасного периода» включите в свою диету больше продуктов, обладающих закрепляющим действием. Это крепкий кофе и чай, какао, творог, рис, гранаты, груши, айва, вяжущие продукты, шоколад, мучное.

      И помните — любое резкое изменение характера питания может привести к дисфункции кишечника!

      Важно употреблять продукты, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника. Это, прежде всего, бифидосодержащие продукты питания — от обычного бифидокефира и бифидойогурта, оказывающих мягкое профилактическое воздействие, до лечебных продуктов с высоким содержанием полезных микроорганизмов, таких как кольцовский Бифидокефир, Бифацил. В ситуациях, когда имеются серьезные запущенные нарушения микрофлоры, можно прибегнуть к помощи пробиотиков, например провести курс коррекции микрофлоры жидким концентратом бифидобактерий продолжительностью 3–4 недели.
      Также поможет и фитотерапия — прием трав, обладающих вяжущим действием — черемухи, лапчатки, черники, ромашки, пустырника, валерьяны.

      В период стрессов людям, страдающим нервной диареей, показан прием сорбентов — от простого активированного угля до более современных — Смекта, Экофлор. Частички сорбента покрывают слизистую оболочку кишки, восстанавливая ее целостность, нормализуют деятельность кишечника.

      Таким образом, хотя мы и не в состоянии повлиять на свою наследственность, но можем сделать многое, чтобы и в период стресса наш организм мог работать слаженно и гармонично. Чтобы даже в моменты серьезных испытаний мы не испытывали проблем со здоровьем и могли полностью сконцентрироваться на решении возникшей проблемы.

      Для лечения диареи следует составить свое меню из таких блюд:

    • нежирные бульоны на основе рыбы или мяса;
    • сваренные вкрутую яйца;
    • сухари из белого или отрубного хлеба;
    • рисовый отвар;
    • хорошо проваренные каши (отлично подходят рис, овсянка);
    • обезжиренный омлет, сделанный на пару;
    • некрепкие чаи, содержащие дубильные вещества, которые способствуют закреплению кишечника;
    • компот, кисель из черной смородины, брусники, гранатового сока;
    • печеные яблоки, содержащие много клетчатки и служащие для организма сорбентами;
    • нежирное мясо, запеченное в духовке;
    • рыба, приготовленная на пару.
    • При поносе необходимо отказаться от соблазна добавить специй: это лишь ухудшит состояние. Также нужно избегать любой жирной и жареной пищи.

      В организм страдающего от поноса не должна поступать клетчатка, чтобы не вызвать раздражения слизистой оболочки. Поэтому употребляемые компоты и отвары необходимо предварительно тщательно процедить.

      Питание при диарее взрослого человека. Чего нельзя употреблять в пищу при диарее

      Итак, при диарее нельзя включать в рацион:

    • газированные напитки, фруктовые соки, сладкие сиропы;
    • кисломолочные продукты;
    • бобовые;
    • чипсы, орешки;
    • копчености и консервы;
    • все виды кондитерских изделий;
    • черный хлеб, кофе, специи, пряности, свежие овощи и фрукты, стимулирующие перистальтику кишечника;
    • грибы;
    • маринады, соленья;
    • все мучное, за исключением белого хлеба.
    • Самая строгая диета должна быть в первые сутки после возникновения диареи. В этот период лучше вообще отказаться от еды, ограничившись обильным питьем. В напитки можно добавить немного лимонного сока, который характеризуется антисептическим действием. Затем постепенно можно включить в свой рацион несладкое галетное печенье, сухарики, кисломолочную продукцию, свежие фрукты. К привычному питанию следует возвращаться не раньше чем через неделю после наступления диареи.

      Диета при поносе у взрослого

      Особенности диетического питания при диарее у взрослого – дробный и частый прием пищи и обильное питье. Норма каждого блюда в пищевом рацион должна составлять до 250 г.(мл).

      Примерное меню при поносе у взрослого:

    • Утро: омлет паровой без молока, кусочек хлеба – 50 гр., рисовый отвар;
    • Ланч: куриный бульон с сухариками;
    • Обед: рисовый суп с говяжьими фрикадельками, 50 гр. хлеба, чай черный;
    • Полдник: пара печеных яблочек;
    • Вечер: пюре картофельное на воде, яйцо, кисель;
    • Поздний вечер: отвар черемухи.

    Сложность диагностики диареи при стрессе

    Люди, у которых часто возникает понос из-за стресса, не всегда могут связывать это состояние с повышенным волнением или психологическими переживаниями, а иногда стесняются или не считают нужным говорить об этом врачу. Также пациенту бывает сложно изложить свое душевное состояние, и даже если у него возникает жидкий стул от нервов, при описании он использует привычную соматическую терминологию.

    Поэтому правильная постановка диагноза и успешность лечения во многом зависят от самого пациента. Если Вы замечаете расстройство кишечника при стрессе и частое возникновение поноса, следует рассказать врачу обо всех предпосылках, которые приводят к такому состоянию, даже если они кажутся очень личными.

    1 Страдающий от нервного поноса человек, как правило, не испытывает иного дискомфорта, кроме частых позывов к дефекации, слабых кишечных колик, боли в животе и вздутия живота, которые возникают исключительно в дневное время. Во время ночного отдыха неприятные ощущения исчезают, что обусловлено прекращением выработки гормонов стресса, провоцирующих диарею.

    Гастрит и язва от стресса

    2 При нервном поносе температура человека не меняется, чего нельзя сказать о ситуации, когда диарея спровоцирована отравлением, кишечной инфекцией или воспалительным процессом в органах малого таза.

    3 В каловых массах, выделяемых при нервном поносе, может присутствовать слизь, но никогда – гной, жир, желчь, кровь.

    4 Количество лейкоцитов в крови человека, страдающего от эмоциональной диареи, не превышает допустимые показатели. То же самое можно сказать и об уровне СОЭ.

    Лечение

    Зачастую нервный понос появляется у больного неоднократно. Это может привести к выработке патологического рефлекса. Лечение расстройства пищеварения должно быть комплексным. Для начала необходимо скорректировать эмоциональное состояние человека.

    Чтобы снять симптомы сильного перевозбуждения врачи прописывают прием успокоительных препаратов (Персен, Ново-пассит). Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Устранение нервной диареи требует корректировки психики человека. Пациенты слишком серьезно относятся к неудачам, возникающим в их жизни.

    Понос, вызванный нервным перенапряжением, можно лечить противодиарейными средствами (Лоперамид, Имодиум). Перед тем, как начать принимать эти препараты больной должен пройти диагностику. Подобными препаратами нельзя лечить инфекционный понос. Имодиум только замедляет продвижение каловых масс в кишечнике. Это замедляет выведение токсинов в случае заражения вредоносными бактериями.

    Чтобы уменьшить вероятность возникновения эмоционального поноса необходимо нормализовать микрофлору. Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты с бифидобактериями.

    В запущенных ситуациях врачи рекомендуют принимать пробиотики (Бифидумбактерин, Линекс). При отсутствии положительных результатов лечения в течение 2 суток необходимо посетить врача.

    Отметим сразу, что человеку, страдающему от этого заболевания, предстоит пройти комплексное и длительное лечение. Больному придется решать психологическую проблему, лежащую в основе стресса и болезни, и лечить диарею и заболевания органов ЖКТ. Врач назначит пройти бактериологический анализ, чтобы понять, являются ли бактерии возбудителями болезни.

    Насколько быстрым, эффективным и успешным будет лечение, зависит от самого пациента. Важно, чтобы он не только полностью выполнял все предписания врача, но и не боялся доверить довольно личные подробности своей жизни, откровенно рассказав о причинах, которые вызывают у него стресс.

    Важной составляющей успешного лечения является соблюдение диеты. Больному следует отказаться от неправильной пищи, напитков с газом, кофеина и, конечно же, алкоголя и сигарет. Под запретом также и молочная продукция в сыром виде. При вздутии кишечника лучше всего подойдут продукты, приготовленные на пару.

    В медицине не предусмотрена какая-то конкретная система терапии рассматриваемой патологии.

    Врач, с учетом степени запущенности болезни, продолжительности симптоматики и общего состояния здоровья пациента, может назначить прием следующих препаратов:

    1. Антидепрессанты – медикаментозные средства, с помощью которых человек может избавиться от повышенной тревожности и стресса. Такие препараты расслабляют мышцы кишечника, и дают возможность замедлить частоту его опорожнений. Синдром раздраженного кишечника принято лечить антидепрессантами трициклического типа: Амитриптилин, Имизин, Фторацизин. Пить таблетки следует перед самым сном, а дозы рассчитывать индивидуально для каждого конкретного пациента.
    2. Препараты от диареи, назначающиеся только тогда, когда у пациента наблюдаются большие проблемы с дефекацией. Стоит помнить о том, что подобные вещества запрещено использовать в том случае, когда диарея чередуется с запором. Среди подобных лекарств большой популярностью пользуется Имодиум, действующим веществом которого является лоперамид. Рассматриваемый препарат оказывает моментальное воздействие на кишечник и замедляет его перистальтику.
    3. Спазмолитики – вещества, расслабляющие мышцы кишечника и приводящие в порядок моторику ЖКТ. Препараты снимают болевые ощущения, устраняют спазмы и неприятные явления в районе живота.

    При синдроме раздраженного кишечника медики рекомендуют своим пациентам принимать Но-шпу, Папаверин или Галидор. Но самым действенным и эффективным препаратом принято считать Дюспаталин.

    понос от стресса симптомы

    Вместе с приемом медикаментозных средств, человек должен заняться восстановлением иммунной системы и улучшить микрофлору в кишечнике.

    Здесь специалисты советуют пить комплексные витамины и пройти курс лечения пробиотиками.

    Единой схемы лечения не существует. В зависимости от тяжести и длительности симптомов, а также состояния организма больного назначаются следующие препараты:

    1. Антидепрессанты. Подобные препараты не только снимают тревожность и избавляют от стресса, они также оказывают расслабляющее действие на кишечник, что позволяет замедлить время его опорожнения. АмитриптилинДля лечения синдрома раздраженного кишечника чаще используют антидепрессанты трициклической группы: «Амитриптилин», «Фторацизин», «Азафен», «Имизин». Принимают таблетки перед сном. Дозировка рассчитывается индивидуально.
    2. Противодиарейные препараты. Назначаются только при сильной диарее на нервной почве. Принимать такие средства в случае, когда понос сменяется запорами, может быть опасно. Наиболее популярный препарат — «Имодиум» с действующим веществом лоперамид. Он напрямую воздействует на перистальтику кишечника, существенно замедляя ее.
    3. Спазмолитики. Препараты этой группы оказывают расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, тем самым нормализуя моторику желудочно-кишечного тракта. Кроме того, они устраняют болезненность, спазмы и дискомфорт в области пупка. Обычно больным СРК назначаются следующие препараты: «Но-шпа», «Папаверин», «Галидор». Однако наиболее эффективным считается миотропный спазмолитик «Дюспаталин».

    Наряду с основным лечением, пациенту с СРК рекомендуется заниматься восстановлением иммунитета, улучшать микрофлору кишечника. Для этого следует подобрать комплекс витаминов и минералов, применить курсом пробиотик.

    Лечением поноса, вызванного эмоциональными переживаниями, может быть смена обстановки, нормализация внутреннего состояния, восстановление гармонии с окружающим миром. Лечить такую диарею у ребёнка следует осторожно, так как у некоторых деток состояние может принять хроническую форму, например, из-за трудной атмосферы в школе или в коллективе.

    В таблице ниже приведены группы препаратов, описано, какое воздействие они оказывают на организм и какие средства входят в эту категорию.

    Группа препаратов Воздействие Лекарственные средства Рекомендации по применению
    Антидепрессанты Препараты действуют непосредственно на причину нервного поноса, снимают напряжение и тревожность. Оказывают расслабляющее действие на мышцы кишечника, что замедляет перистальтику и сокращает частоту дефекации. «Азафен»
    «Амитриптилин»
    «Имизин»
    «Фторацизин»
    Желательно принимать на ночь. Сколько пить – следует учитывать индивидуальные особенности и рекомендации производителя.
    Средства, останавливающие понос Применяются только при острых диареях. Замедляют продвижение каловых масс по кишечнику, приостанавливают перистальтику. Противопоказаны при склонности к запорам. «Лоперамид»
    «Имодиум»
    «Левомицетин»
    Принимаются однократно. Действие препарата начинается буквально через 30–40 минут после приема.
    Спазмолитики Расслабляют мышцы кишечника, снимают спазмы, снижают частоту дефекации. Применение такие препаратов помогает обезболить процесс. «Дротаверин»
    «Спазмалгон»
    «Но-Шпа»
    «Папаверин»
    «Дюспаталин»
    Дозировку следует определять исходя из информации в инструкции. Следует учитывать возраст пациента и состояние сердечно-сосудистой системы.

    Помимо применения медикаментозных препаратов, важно соблюдать диету. Хотя неврогенный понос напрямую несвязан с рационом, это может посодействовать скорейшему восстановлению.

    Диарея может произойти в неподходящий момент. Важно снизить уровень тревожности и повысить стрессоустойчивость у больного.

    1. При необходимости смена места работы.
    2. Занятия спортом.
    3. Медитации.
    4. Занятия любимым делом.
    5. Работа с психологом.
    6. Прием успокоительных таблеток.

    Вспомогательная терапия включает прием медикаментов:

    1. Седативные препараты. Успокаивают нервную систему, снижается раздражительность. Популярные препараты: Настойка валерианы, пустырника, «Афобазол», «Новопассит», «Тенотен», «Персен».
    2. Антидепрессанты. Помогают избавиться от стресса, перестать волноваться, нервничать. Способствуют расслаблению мышц кишечника, замедляют частоту посещения туалета. Средства трициклического типа: «Фторацизин», «Имизин», «Амитриптилин». Принимать таблетки перед отходом ко сну.
    3. Противодиарейные препараты. «Имодиум», «Энтеродез», «Лоперамид» назначает врач при диагностировании сильной диареи. Препараты воздействуют на кишечник, замедляют перистальтику.
    4. Спазмолитики. Средства помогают расслабить мышцы кишечника, нормализуют моторику ЖКТ. Вещества снимают болевой синдром, снимают спазмы в животе, метеоризм.
    5. При синдроме раздраженного кишечника включается прием препаратов «Но-шпа», «Галидор», «Дюспаталин» «Папаверин».
    6. Потребуется восстановить иммунную систему при помощи применения пробиотиков и витаминных комплексов для восстановления кишечной микрофлоры, повышения иммунитета.

    Принимать препараты для избавления психологической диареи следует под руководством врача. Если понос спровоцирован не стрессовой ситуацией, а болезнями органов, отравлением, такая терапия опасна для здоровья пациента.

    Вызывать боязнь у малыша на уровне психосоматики могут разные причины. Нервная система еще не стабильна, потребуются слабые успокаивающие средства и противодиарейные лекарства. Дефект помогут устранить отвар из риса и кисель.

    понос после стресса

    Для детей старшего возраста лечение поноса основывается на применении успокоительных чаев с мелиссой и мятой. Дополнительным препаратом для устранения симптоматического синдрома станет «Энтерофурил». Средство эффективно борется с микробами, попавшими в кишечник, предотвращает размножение патогенных микроорганизмов.

    1. Расстройство нервных импульсов между кишечником и мозгом. Определенная часть головного мозга контролирует нормальную работу тонкой и толстой кишки. При нарушении нервной связи наступает понос и боли в животе.
    2. Расстройство двигательной функции кишечника. Всем известно, что усиленная перистальтика провоцирует понос.
    3. Психологические расстройства. Стрессовые ситуации, страх и депрессии могут стать причиной появления СРК.
    4. Воспаление желудка и тонкого кишечника, вызванное бактериями.
    5. Наследственный фактор. Доказано, что синдром раздраженной кишки часто возникает в тех семьях, где родители страдают этим же заболеванием.
    6. Дисбактериоз. Рост и размножение патогенных бактерий в кишечнике могут провоцировать развитие СРК.
    7. Гормональный сбой. У людей с отклонением уровня гормонов от нормальных показателей могут появляться симптомы расстройства пищеварения.
    8. В разных источниках указывается разная причина возникновения раздраженного кишечника. Также можно заметить некие различия по полу, т.е. в одних книгах указано, что наиболее подвержены риску женщины, в других процент страдающих лиц примерно одинаковый. Но в одном точно сходятся все источники – средний возраст от 25-40 лет.

      Эмоциональная (нервная) диарея

      Эмоциональным поносом называется состояние, при котором отмечается нарушение двигательной работы толстого кишечника, сопровождающееся болезненными ощущениями в животе и жидким водянистым стулом. Тянущие боли и диарея возникают в результате сильного сокращения стенок толстой кишки: не происходит достаточного всасывания воды и формирования каловых масс, а болезненное состояние слизистой оболочки провоцирует развитие процесса дальше.

      Причины возникновения нервного поноса

      Для лиц, которые страдают эмоциональным поносом, нервное потрясение оказывает особенное влияние – оно деактивирует регулирование правильной работы толстой кишки. В результате этого мозг из-за нервного и гормонального воздействия оказывается связан «напрямую» с кишечником, а каждая стрессовая ситуация проявляется возникновением расстройства стула. Таким образом, это усугубляет положение человека, и он замыкается в себе еще больше.

      Специалисты уверены, что генная предрасположенность имеет значение при возникновении эмоционального поноса у людей.

      Клинические проявления нервного поноса

      При легком течение заболевания кал имеет кашеобразную или полужидкую консистенцию, частота дефекаций, обычно, не переходит за пределы 3-4 раз в день. При тяжелом течении стул становится водянистым и частота очищений кишечника может достигать до 7-9 раз в день. При частом опорожнении могут появиться ложные болезненные позывы к дефекации с отсутствием каловых масс. При исследовании фекалий визуально в нем не обнаруживается жир, кровь и гной. Но можно увидеть достаточное количество слизи, которая смешана с калом и свидетельствует о неправильной работе ЖКТ.

      Позывы в туалет возникают почти сразу после приема пищи. Это говорит о повышенной активности механизмов желудочно-кишечных реакций. Происходит дефекация с самого утра, а в дневное время после любого употребления пищи. В ночное время никаких беспокойств человек не испытывает. Продолжительность поноса может варьировать от нескольких дней до нескольких недель. Несмотря на частые дефекации, общее состояние больных расценивается как удовлетворительное и не отмечаются признаки нарушения всасывания витаминов и полезных питательных веществ. При пальпации часто отмечается вздутие живота, несильные болезненные ощущения передней брюшной стенки.

      Чтобы поставить правильный диагноз необходимо для начала исключить ряд заболеваний, клиническая картина которых схожа с симптомами нервного поноса: болезнь Крона, рак толстого кишечника, дизентерия, вызванная бациллами и амебой, язвенный энтероколит, диарея при некоторых эндокринных заболеваниях. Также при нервном поносе не поднимается температура тела, нет примесей в кале, кроме слизи, спокойное состояние крови (отсутствие повышения лейкоцитов и СОЭ).

      Лечение эмоциональной диареи

      Любой понос, даже тот, который возник из-за эмоциональных атак, необходимо лечить. Если психологический фактор не устранен, расстройство стула будет появляться снова и снова, а человек будет замыкаться в себе еще больше. Чтобы справиться с недугом, понадобиться длительное комплексное лечение. Почему комплексное? Потому что необходимо, в первую очередь, корректировать психоэмоциональное состояние, так как оно является причиной возникновения поноса, а затем необходимость ликвидировать саму диарею.

      В качестве успокоительных средств можно использовать седативные препараты (настой Валерианы, Афобазол, Персен, Тенотен и другие). Для устранения поноса используют противодеарейные медикаменты: Лоперамид, Барбовал, Имодиум, Энтеродез и т.д. Не стоит забывать о соблюдении диеты, которая позволит отдохнуть кишечнику и нормализует правильную работу пищеварительной системы.

      Диарея при эмоциональном напряжении

      При сильном стрессе организм начинает вырабатывать адреналин и другие химические вещества, которые провоцируют не только усиленную работу нервной системы, но и ускоряют перистальтику стенок кишечника, в результате чего появляется расстройство стула.

      При ускоренных процессах пищеварительной системы жидкость не успевает всасываться в толстой кишке, поэтому консистенция стула становится жидкой и водянистой. Диарея негативно сказывается не только на общее состояние организма, но и на рабочую деятельность. Поэтому необходимо в скором времени ликвидировать причину возникновения стресса.

      Стресс во время работы

      Почти каждый человек бывает в стрессовых ситуациях на работе. В таком случае, возникновение поноса будет свидетельствовать о том, что напряжение слишком сильное.

      Главные причины стрессовых ситуаций на работе:

      • долгое отсутствие перерыва на обед;
      • перекусы всухомятку или продуктами, содержащие большое количество сахара, который плохо влияет на процессы пищеварения;
      • сдерживание негативных эмоций и неумение ими управлять;
      • нехватка чувства юмора. Доказано, что смех выводит из стресса и оказывает положительное влияние на весь организм.

      Медвежья болезнь или страх экстренных ситуаций

      Медвежья болезнь – это состояние, при котором возникает нестерпимое чувство опорожнить прямую кишку, возникающее на фоне сильного волнения. Нервное напряжение перед экзаменом, путешествием или важным совещанием может вызвать позывы в туалет.

      Свое название заболевание получило из-за того, что люди, как и медведи при сильном испуге испытывают внезапное расстройство стула. Продолжительность заболевания длиться не меньше 3-4 месяцев на протяжении года и характеризуется изменением консистенции каловых масс, частотой дефекаций и выделением слизи вместе с испражнениями.

      Ученые пришли к такому мнению, что большинство болезней возникают от «нервов». У одних появляется нервный тик глаза, у других начинает болеть сердце, у третьих возникает медвежья болезнь. Но все эти неприятные симптомы являются следствием нервных переживаний и сильных стрессов. В результате сильного нервного раздражения внешними факторами ЦНС происходит активация различных систем органов: дыхательная, двигательная, пищеварительная и другие.

      Клиническая картина «медвежьей болезни»

      Обычно при возникновении экстренных ситуаций, человек испытывает неприятные и болезненные ощущения в животе, вздутие и метеоризм. Также могут наблюдаться истерические состояния, тревога и депрессия.

      Симптоматика медвежьей болезни проявляется во время сильного волнения. Кому то страшно выступать на сцене, кто-то боится поговорить с начальством, у всех людей различные страхи, действие на организм которых проявляется также по-разному. Специалисты Востока уверены, что причиной синдрома раздраженного кишечника является психоэмоциональное истощение и проявляется у людей со слабой психикой и пищеварением. Некоторые люди стараются преодолеть негативные эмоции путем подавления их в себе, но это может привести к всевозможным физиологическим проблемам.

      Главным условием положительной динамики лечения является установка доверительных отношений между пациентом и лечащим врачом. Нужно разъяснить больному происхождение заболевания и предупредить о продолжительности течения болезни, которая может колебаться от нескольких недель до нескольких месяцев, или даже лет. Но при правильном и грамотном лечении симптомы данного заболевания можно купировать в течение скорого времени.

      Учеными пока не доказано, какую роль играет правильное питание при страхе экстренных ситуаций. Но не стоит забывать, что влияние жирной, копченой, сладкой, соленой пищи, газированных напитков и алкогольной продукции негативно сказывается на состоянии и работе кишечника. При болезненных и неприятных ощущениях, метеоризме и вздутие рекомендуется всю пищу употреблять в отварном, пропаренном и тушеном виде. Исключается из рациона молочная продукция, овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку. Хорошо подойдет также рисовая каша — самое распространенное лечебное питание при поносе у взрослых и детей.

      Прием лекарственных препаратов необходим только в том случае, когда симптомы недуга доставляют дискомфорт и неприятные ощущения. К основным группам препаратов, которые могут быть использованы для терапии медвежьей болезни, относятся противодиарейные, спазмолитические и седативные средства (антидепрессанты), а в тяжелом случае и антибактериальные. К альтернативному лечению можно отнести прием препаратов на основе трав и пробиотики.

      Не зависимо от того, что вызвало расстройство стула, стоит помнить о том, что частые дефекации (более 5 раз в день) жидкой консистенции могут привести к обезвоживанию организма. А это означает, что из организма вымываются витамины, электролиты и другие полезные вещества.

      Значительная потеря воды приводит к серьезному ущербу. Особенно это касается детей и лиц пожилого возраста, у которых обезвоживание может привести к летальному исходу. Если инфекционные агенты и токсические вещества попадают в организм в редких случаях, то диарея на нервной почве может стать постоянным попутчиком в жизни человека.

      ponosa.net

    Какие болезни ЖКТ требуют консультации, а порой и помощи психотерапевта

    Психотерапия при психосоматике желудка и кишечника состоит в том, чтобы отключить стрессовый режим организма – переваривать пищу нормально, восстанавливать слизистую желудка и кишечника, здоровую микрофлору – можно только в покое, а не в напряжении.

    Приемы психотерапии состоят в гипнозе, обучении аутогенной тренировке, в тренинге и разработки копинг-стратегии.

    Если диагностирована ЯБДК, ЯБЖ или СРК – необходимо принять то лечение, что назначит гастроэнтеролог. И прямиком бежать к психологу или психотерапевту.

    Приемы психологического саморегулирования – это специальная тренировка, упражнения вас научат делать самостоятельно, применяя как раз для того, чтобы снизить ответ организма на стресс.

    Большую пользу в настраивании организма на правильную антистрессовую волну приносят занятия йогой, восточными холистическими искусствами, боевыми искусствами, есть и русские национальные практики.

    1. Вы долго лечитесь у гастроэнтеролога и нет результатов – в стрессовых ситуациях язва и колит возвращаются

    2. Вы чувствуете, что психосоматические болезни желудка и кишечника – это ваши переживания и стрессы, но не понимаете какие именно и не знаете как с ними совладать

    3. Если нарушается пищеварение и вас беспокоят боли, вздутия, понос или спазмы в кишечнике и желудке

    4. Если вы курите и не можете бросить, но хотите бросить курить

    5. Если ваше настроение плохое и подавленное более месяца

    6. Если вы наряду с желудочными и кишечными симптомами — боли, нарушение пищеварения, расстройство желудка чувствуете усталость или напряжение, плохой сон или бессоницу

    Если следовать современному взгляду на ЯБДК и ЯБЖ, то обращение к психотерапевту следует сразу после посещения врача гастроэнтеролога и диагностики ЭГДС

    Часто вам скажут – вы нерегулярно и неправильно питаетесь и к тому же – курите. Поэтому гастрит и язва. Но психосоматику никак не списать со счетов, если вы истощены стрессом и не отдыхаете, как бы хорошо вы не питались, гастрит и язва весьма вероятны.

    Психосоматика: симптомы и методы лечения

    Как справиться с поносом народными средствами

    Народные целители утверждают, что рецепты народной медицины помогают бороться с рассматриваемой проблемой не хуже, чем медикаментозные препараты.

    Стоит рассмотреть самые популярные рецепты:

    1. Черемуха. Целебные плоды черемухи помогают быстро справиться с диареей, развившейся на нервной почве. Для приготовления настоя следует залить столовую ложку плодов 250 миллилитрами кипящей воды, закипятить и проварить около 25 минут.
      Далее средство следует остудить и процедить. Пью настой по 0, 5 стакана несколько раз в сутки.
    2. Лечебная смесь подорожника, спорыша и лапчатки. Нужно взять сырье в равных пропорциях, хорошо перемешать и отделить 2 столовые ложки. Залить в эту массу 2 стакана кипятка и плотно накрыть крышкой. Настаивают отвар на протяжении получаса, затем процеживают и принимают по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
    3. Отвар из травы зверобоя и тысячелистника. Такое средство помогает человеку избавиться от затяжных поносов. Делать отвар нужно следующим образом: берется ложка сбора, купленного в аптеке, и заливается 200 миллилитрами кипятка. Средство можно использовать вместо обычного чая.
    4. Облепиха. Измельченные листья рассматриваемого растения следует залить 200 миллилитрами холодной воды и проварить на протяжении 5 минут на медленном огне. Затем отвар нужно накрыть и настоять полчаса.

    Прежде чем лечить диарею на нервной почве народной медициной, следует знать, что отвары и настои не могут полностью заменить медикаментозные средства, поэтому они должны входить в комплексную терапию запора.

    Неприятные последствия

    Диарея от нервов может представлять опасность для здоровья человека, особенно если она длится несколько дней. Частые испражнения в течение дня могут привести к тому, что наступит обезвоживание организма. Кроме того, во время этой болезни человек теряет большой процент полезных веществ и микроэлементов (они выходят из организма вместе с жидкостью), что может нанести значительный вред его самочувствию.

    Диарея от сильного стресса опасна, если наблюдаются следующие симптомы:

    • повышается температура;
    • возникает тошнота, рвота;
    • понос продолжается больше 7 дней.

    Симптоматика указывает на осложнение в организме — обезвоживание. Ситуация опасна, у пациента не усваиваются витамины и минералы. При беременности, наличии симптомов у детей срочно обратиться в скорую помощь.

    Организм теряет необходимую жидкость, происходит резкое снижение веса. Если не предпринять необходимые меры возможен летальный исход.

    Во избежание подобных ситуаций нужна профилактика нервного поноса:

    1. Избегать конфликтов.
    2. Правильно питаться.
    3. Пить больше 2-2,5 литров очищенной воды в день.
    4. Мыть фрукты, овощи, руки перед едой.
    5. Спать 8 часов в сутки.
    6. С утра делать зарядку.
    7. Прогуливаться не менее 2 часов в день на свежем воздухе.

    Для предотвращения нервной диареи для пациента необходим покой, изоляция от психологического давления. Придерживание рекомендаций поможет восстановить эмоциональное состояние пациента, устранить причину расстройства.

    Стрессовая диарея лечение - ДИАРЕЯ

    toxikos.ru

    toxikos.ru

    Даже если диарея от стресса возникает нечасто, и без того в непростой для психического равновесия ситуации она способна еще больше выбить из колеи. Кроме того, стресс для человека может стать хроническим, тогда нервный понос способен длиться от пары дней до нескольких недель.

    Не зависимо от того, что вызвало расстройство стула, стоит помнить о том, что частые дефекации (более 5 раз в день) жидкой консистенции могут привести к обезвоживанию организма. А это означает, что из организма вымываются витамины, электролиты и другие полезные вещества.

    Значительная потеря воды приводит к серьезному ущербу. Особенно это касается детей и лиц пожилого возраста, у которых обезвоживание может привести к летальному исходу. Если инфекционные агенты и токсические вещества попадают в организм в редких случаях, то диарея на нервной почве может стать постоянным попутчиком в жизни человека.

    ponosa.net

    Чем вреден понос на нервной почве?

    Если установлено, что понос начался на нервной почве, то необходимо принять меры и начинать его лечить. Диарея от нервов опасна тем, что в отличие от пищевого отравления, может проявляться достаточно часто и быть продолжительной. Помните, частый стул (чаще трех раз в сутки) может привести к обезвоживанию организма. Организм теряет не только воду, но и необходимые элементы: калий, производные хлора и фосфора, магний и натрий.

    Организму причиняется значительный ущерб, который в некоторых случаях (особенно у детей и пожилых людей) может привести к летальному исходу.

    Стрессовая диарея лечение - ДИАРЕЯ

    Какой бы ни была причина жидкого стула, важно помнить, что частые дефекации, повторяющиеся более трех раз в сутки, вызывают обезвоживание. Вместе с жидкостью из организма выводятся важные микроэлементы, необходимые для полноценной жизнедеятельности: магний, калий, натрий, а также фосфаты и хлориды.

    Потеря большого количества жидкости наносит организму серьезный урон. Если не предпринять своевременные меры, препятствующие обезвоживанию и восстановлению водно-солевого баланса, последствия могут быть плачевными, вплоть до летального исхода. В группу риска, в первую очередь, попадают маленькие дети и пожилые люди.

    Если стресс имеет хронический характер, жидкие испражнения могут наблюдаться в течение нескольких дней или даже недель. Такой понос на протяжении пары дней не опасен для здоровья. Если недомогание длится неделю и дольше, появляется риск серьезных осложнений.

    Первое и самое тяжелое из них – обезвоживание. Если диарея, возникшая на нервной почве, затянулась на неделю, а испражнения повторяются более трех раз в сутки, желудочно-кишечный тракт не успевает усваивать витамины и полезные вещества, поступившие в него с пищей.

    Из-за этого организм стремительно истощается. Для предотвращения подобных ситуаций нужно соблюдать правила здорового питания и максимально избегать конфликтных и прочих психологически неблагоприятных ситуаций. Важным условием выздоровления для человека, подверженного нервной диареей, является покой и изоляция от психологического давления.

    Для этого хватает моральной поддержки и внимания со стороны окружающих. Лечение поноса на нервной почве требует контроля режима сна, достаточной освещенности помещения, в котором находится больной, прогулок на свежем воздухе. Выполнение этих нехитрых рекомендаций помогает восстановить эмоциональное, а вместе с ним и физическое здоровье пациента.

    Возможные осложнения и профилактика

    Соблюдение этих простых правил поможет вам избежать такого неприятного заболевания, как понос, проявляющийся из-за нервов.

    1. Запомните, в этом случае необходимо пить как можно больше воды и обязательно проветривать помещение в течение дня.
    2. Кушать нужно простую еду, лучше такую, которая крепит – рис, сухарики, яйцо, сваренное вкрутую.
    3. Если вы чувствуете, что ситуация становится нервной и напряженной, обязательно найдите время и организуйте для себя отдых. Если конфликтные и стрессовые ситуации происходят на работе, можно в течение дня делать небольшие перерывы. Настроение помогут поднять любимые книги, кинофильмы, музыка, общение с друзьями и отдых на природе.
    4. Огромную роль для нормального функционирования организма играет то, сколько часов в день спит человек. Необходимо хорошо высыпаться и вовремя ложиться спать. Особенно важно соблюдать это правило перед днями, когда вас ожидают важные встречи и публичные выступления.
    5. Не менее важны и регулярные занятия спортом. Учеными доказано, что физическая активность не только улучшает самочувствие человека, но и способствует обогащению организма гормонами счастья.

    Более 30% больным удается полностью вылечиться от этого заболевания. Однако, у 60% пациентов время от времени при сильном эмоциональном перенапряжении диарея от нервов вновь дает о себе знать. Нельзя пускать болезнь на самотек! Обязательно обратитесь за медицинской помощью, соблюдайте все предписания доктора, ведите здоровый образ жизни, перестаньте нервничать по пустякам и уделите как можно больше времени для того, чтобы получать от жизни положительные эмоции.

    toxikos.ru

    psyhoday.ru

    toxikos.ru

    Прогноз

    Согласно статистике, лечение хороший эффект дает у 30% больных, примерно у 10% наблюдается стойкая ремиссия, и 60% продолжают периодически страдать от диареи на нервной почве. В целом прогноз при синдроме раздраженного кишечника благоприятный: болезнь не приводит к развитию таких осложнений, как кровотечения и перфорации.

    Однако стоит учитывать, что постоянно возникающий понос существенно ухудшает качество жизни больного, снижает трудоспособность. Кроме того, при диарее из организма усиленно вымываются полезные вещества, нарушается микрофлора кишечника. Поэтому пускать на самотек болезнь нельзя.

    Современный человек сильно подвержен стрессу, из-за чего организм может в любой момент дать сбой. Поэтому очень важно найти способ сохранять эмоциональное равновесие. А в случае если на нервной почве возник понос или другие неприятные симптомы, то искать решение проблемы нужно совместно с врачом. Берегите свое здоровье!

    Причины поноса на нервной почве. Основные методы лечения и правильное питание

    Если пациент не будет придерживаться диеты, то он не может привести в порядок работу желудочно-кишечного тракта.

    На весь период лечения человек должен исключить из рациона спиртные напитки и кофе, снизить употребление капусты, бобовых, молока, винограда, картофеля, овощей и фруктов.

    Кроме того, в это время могут быть противопоказаны сдоба и напитки с газом.

    Если диарея развилась на нервной почве, то люди должны питаться фруктово-овощными желе, пшеничными сухарями, рисовой кашей, постными супами, нежирным мясом и рыбой. Разрешено пить черный чай и компоты.

    Принимать пищу лучше небольшими дозами, но часто – 5-6 раз в день.

    Следует придерживаться определенной температуры употребляемых блюд: они должны быть ни холодными, ни горячими. Еду разрешено готовить в пароварке или просто проваривать.

    Нормализовать работу кишечника без соблюдения диеты невозможно. На время лечения больному следует отказаться от спиртного и кофе, а также ограничить употребление таких продуктов, как:

    • капуста;
    • бобовые;
    • молоко;
    • виноград;
    • картофель;
    • свежие фрукты и овощи;
    • газированные напитки;
    • сдоба.

    При синдроме раздраженного кишечника с диареей полезно ввести в ежедневный рацион:

    • фруктово-ягодные желе и кисели;
    • компот из черники;
    • пшеничные сухари;
    • рисовую кашу;
    • постный суп;
    • мясо и рыбу нежирных сортов;
    • крепкий чай.

    Питаться лучше всего дробно, от 4 до 5 раз в день. При этом важно, чтобы блюда были теплыми, не жирными. Пищу можно тушить, варить, готовить на пару.

    1zhkt.ru

    Но ученые доказали возможность влияния стрессовых ситуаций на функционирование кишечника.

    Стрессовая диарея лечение - ДИАРЕЯ

    Понос на фоне стресса развивается по той причине, что при подобной ситуации возникает прямое влияние нервной системы на работу кишечника.

    Возникает расслабление мышц желудочно-кишечного тракта.

    Жирная, жареная пища, алкоголь, кофейные напитки только провоцируют возникновение диареи, а частое нарушение функционирования кишечника может повлечь за собой наличие хронического состояния.

    Что делать для лечения этого состояния? Условием будет поход к квалифицированному специалисту и собственная работа над собой, дабы нормализировать общее состояние организма и минимизировать возникновение стрессовых ситуаций, которые провоцируют активизацию диареи.

    Adblock
    detector