Склероз

Болит шея больно поворачивать что делать

Болит шея: характеристики и дополнительные признаки

Шейное напряжение – это повреждение мышц и сухожилий, которые поддерживают и перемещают голову и шею. Шея восприимчива к травмам, потому что находится всё время в движении. В ней содержится много жизненно важных анатомических структур – дыхательные пути, кровеносные сосуды.

Многие люди сталкиваются с такой ситуацией, когда шея болит, поворачивать больно: что делать и как привести эту часть туловища в норму? Известно, что главной опорой в человеческом теле выступает позвоночник, на него приходится вся нагрузка. Соответственно в любых поворотах и движениях туловища или головы участвует и шейный отдел.

Довольно часто мы сталкиваемся с болезненными ощущениями в шейно — воротниковой области. Вспомните, сколько раз вы просыпались, ощущая боль, нытье в шеи. Иногда боль проходит спустя 20-30 минут, в иных же ситуациях держится часами или сутками. Конечно же боль в шее при повороте головы можно списать на неудобную позу во сне, неправильную подушку, недостаток движений и физических нагрузок, магнитные бури и т.д., но только высококвалифицированный доктор сможет выявить причину этого недуга.

В последнее время, проблема с шеей при которой больно поворачивать голову, появляется не только у людей преклонного возраста, а у молодежи, даже детей. Основная причина в пассивном образе жизни, из — за которого мышцы не получают нужной нагрузки, а соли оседают в проблемных местах. С другой стороны, чрезмерная физическая нагрузка тоже может оказать негативное влияние на нервы и диски шейного отдела.

Практически каждому человеку доводилось ощущать неприятное, порой мучительное чувство, когда болит шея больно поворачивать, что делать непонятно. Чаще всего это состояние списывается на неудобную позу во время сна. А почему болит? Ну, мало ли – отлежали. Но на самом деле такой исход ситуации можно назвать самым незначительным.

В чем же на самом деле кроется причина болей в шейном отделе, почему больно повернуть голову? Какие за этим могут скрываться болезни и как их выявить? А главное – что предпринять в первую очередь, если не повернуть шею.

Как правило, боль в шее застает человека внезапно: резко повернул голову влево, а вправо она уже не поворачивается, или же лег спать нормально, а встал – болит шея, болит голова. И эти ощущения как-то надо облегчить до похода к врачу. Способов существует несколько:

  • Легкий массаж-растирание с мазями анальгезирующего и согревающего действия. Здесь необходимо сделать акцент на слове «легкий». При боли в шее сильно массировать болезную зону категорически не рекомендуется.
  • Теплый душ. Тепло уменьшает спазм мышц, который чаще всего и приводит к появлению резкой боли. После душа шею можно закутать шарфом, чтобы еще на какое-то время продлить эффект от процедуры. А вот горячие компрессы, пока такое назначение не даст доктор, делать также не желательно.
  • Принять нестероидный обезболивающий препарат. Стоит отметить, что лекарства дают только временный эффект, поэтому после облегчения боли необходимо сразу идти к врачу.

Рекомендации относительно того, что больную шею для получения облегчения необходимо хорошенько разработать, являются ошибочными. Делать через силу какие-либо физические упражнения нельзя. В случае защемления нерва активные движения головой могут еще больше усугубить положение больного.

Болит шея после сна

С таким « пустяком», как хруст и скрип в межпозвонковых сочленениях, по врачам никто не ходит. Если шея не «захрустела» в 35 лет, то после пятидесяти её скрипучий «голос» слышит почти каждый.

Что делать, если болит шея? Для начала следует выяснить причины, которые могут спровоцировать боли в шее и голове. Помимо болезней позвоночника вызвать такого рода симптомы могут следующие причины:

  • Стресс. Если человек регулярно находится в стрессовом состоянии, то его мышцы постоянно напряжены, поэтому может возникнуть спазм. Также из-за накопления молочной кислоты в мышцах могут возникать болезненные ощущения, они усиливаются, если резко повернуть голову. Чтобы избавиться от этого недуга, нужно избегать стрессовых ситуаций, а если это не помогает, то лучше посетить психолога.
  • Отраженная боль. В некоторых случаях болевой синдром, возникающий при повороте головы, может свидетельствовать о различных болезнях внутренних органов. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы или органов пищеварения боль часто отдает в шею. Помимо этого вызвать подобный болевой синдром может такое опасное заболевание, как рак легких. Именно поэтому при постоянной боли в голове и шее лучше пройти обследование и узнать точный диагноз.
  • Синдром лестничной мышцы. Он характеризуется сдавливанием нервов и сосудов в области ребер и ключицы, по этой причине возникает болевой синдром. Обычно болит шея при повороте головы, а также человек ощущает слабость и быструю утомляемость. Этот недуг возникает из-за неправильной осанки и врожденных патологий.

В большинстве случаев боль в шее, которую вызывает поворот головы, можно лечить:

  1. обезболивающими лекарствами,
  2. льдом,
  3. теплом,
  4. массажем,
  5. укреплением и / или упражнениями на растяжку в домашних условиях.
Если боль не проходит через нескольких недель лечения, необходимо дальнейшее обследование.

Когда после сна у человека болит шея, это может испортить все его планы на день. Болезненные ощущения лишают его возможности нормально функционировать в обществе.

В большинстве случаев боли в шее, возникающие утром, связаны с плохо обустроенным спальным местом. Особенно это касается детей.

Многие родители, чьи дети спят на плохих матрасах и подушках, наверняка слышали такую фразу: «Я больше не могу здесь спать! Ночью мне дискомфортно».

Что приходится делать родителям?  Некоторые из них ошибочно думают, что у их ребенка после сна сильно болит шея по причине какой-то болезни.

На самом деле, дискомфортные ощущения в шее, возникающие утром, связаны с плохими спальными условиями.

Чтобы исправить сложившуюся ситуацию, нужно проследить за тем, чтобы ночью малыш спал в комфортных условиях.

Его спина, затылок и плечи должны ровно располагаться на кровати. Что ещё нужно делать  для обеспечения комфортного сна?

Главное – подобрать правильный матрас и подушку. Свой выбор рекомендуется сделать на ортопедических спальных объектах.

Сон на ортопедическом матрасе и хорошей подушке способствует тому, что после сна, человек просыпается в хорошем расположении духа.

Почему? Сон на качественных спальных объектах положительно влияет не только на комфорт человека, но также и на его осанку.

После пробуждения, человек чувствует себя бодрым и выспавшимся.

Подобные болезненные ощущения далеко не редкость, поскольку могут быть спровоцированы большим количеством факторов.

Если болит шея, больно повернуть голову, то в большинстве случаев прием обезболивающих препаратов дает слабый и практически незаметный результат.

В связи с этим очень важно определить причины возникновения неприятного состояния.

В данной ситуации особое внимание уделяется сопутствующей симптоматике, отличительным характеристикам болевых ощущений.

В число дополнительных признаков, когда болит шея, невозможно повернуть голову, включают:

  • Выраженное головокружение, головная боль;
  • Длительные и крайне интенсивные мышечные спазмы;
  • Болезненные ощущения в области грудины, увеличение частоты сердечных сокращений;
  • Нарушения дыхательной системы: одышка, сухой кашель;
  • Снижение уровня слуха, зрения: проявление «мушек» в глазах, шума в ушах;
  • Симптомы лихорадочного состояния: увеличение температуры тела, повышенное выделение пота, общее недомогание и слабость;
  • Заметное воспаление лимфоузлов шейного отдела.

Проявление нескольких клинических признаков может в некоторой степени сузить перечень возможных патологий, следовательно, появляется возможность начать лечение раньше.

Важно подчеркнуть, что возникновение подобных симптомов – повод для обращения за помощью, поскольку самостоятельная терапия опасна.

Как отмечалось ранее, определить причины того, почему болит шея и не получается повернуть голову, самостоятельно невозможно.

Кроме того, даже квалифицированному специалисту для постановки диагноза требуется проведение диагностических исследований.

  1. Обязательный этап при выявлении причины возникновения боли в шее – первичный медицинский осмотр. В процессе врач выяснят характер боли в шее, насколько резко возник болевой синдром, может ли человек повернуть голову. Исходя из отмеченных данных, назначается дальнейшая диагностика.
  2. Рентгенологическое исследование позволяет выявить нарушения в позвоночнике, смещение позвонков и другие аномальные состояния.
  3. Общий и биохимический анализ крови, который определяет соответствие критериям нормы, может обнаружить наличие воспалительного процесса в организме.
  4. Ультразвуковая диагностика поможет более подробно визуализировать состояние позвоночника, сосудов. Подобный метод считается одним из эффективных, популярных.

После проведения диагностических процедур, получения необходимой информации, лечащий врач может определить клинически верную причину появления боли, отсутствия возможности поворачивать шею и назначить результативное лечение.

Самостоятельно делать любые манипуляции опасно.

Достаточно часто на приеме у терапевта можно услышать подобные высказывания: «Не могу поворачивать шею, очень больно».

И, как правило, человек, столкнувшейся с данной проблемой сразу задумывается о том, что делать, дабы снять интенсивность болевого синдрома.

Первое, что необходимо отметить – ни в коем случае не начинать лечение самостоятельно, даже если сильно больно.

Перед началом терапевтического воздействия в обязательном порядке нужно посетить врача. До приема для снятия боли в шее можно принять анальгетик.

Терапия начинается исключительно после проведения диагностика, чаще всего, включает несколько основных направлений.

  1. Использование нестероидных противовоспалительных медикаментов, которые воздействуют на воспаление, помогают уменьшить болевые ощущения. Применение запрещено в случае тяжелых заболеваний пищеварительной системы, предрасположенности к кровоизлияниям.
  2. Применение препаратов для наружного использования. Подобные средства снижают болевой синдром, воспаление и оказывают общее обезболивающее действие.
  3. Кроме того, могут использоваться антибактериальные средства и миорелаксанты. Препараты данных групп назначаются исключительно врачом.

Причины и факторы риска

Правая сторона шеи болит из-за причин, не имеющих отношения к поражениям позвонков.

Болит шея

К другим факторам, которые провоцируют специфическую клиническую картину, относят следующие:

  • Невралгия затылочного нерва. Боли начинаются в шее справа и затем иррадиируют в ключицу и лопатки. Иногда они отдают на область органов зрения. При невралгии обычно болит шея, других проявлений и двигательных нарушений не наблюдается. Затылочную невралгию вызывают механические повреждения, простудные заболевания, переохлаждение организма, перенапряжение плечевых и шейных мышц.
  • Стеноз спинномозгового канала. Такая патология вызывает компрессию спинного мозга. Сужение возникает при наличии костных шипов. В результате повреждения спинного мозга боль не слишком выражена, но возникает слабость и онемение конечностей.
  • Заглоточный абсцесс. Возможным фактором, который провоцирует боли в шее, может стать указанное отклонение. Внешне патологическое состояние выражается в появлении шарообразного выпячивания на задней стенке глотки. Кроме болевых синдромов, наблюдаются следующие симптомы: нарушение носового дыхания, изменение голоса, повышение показателей температуры тела до 40 градусов. Боль при глотании становится более выраженной, поэтому пациент не может полноценно принимать пищу. Из-за выраженного болевого синдрома человеку приходится запрокидывать голову назад или склонять ее в сторону.
  • Воспаление мягких тканей. Нередко у больных выявляют плексит – воспалительный процесс, затрагивающий нервные сплетения, которые формируются из ветвей спинномозговых рецепторов. Такой патологический процесс становится причиной постоянной мышечной слабости. Иногда он дополняется нарушениями дыхания и непрерывной икотой, что связано с воспалением нерва диафрагмы.
  • Гнойные процессы в мягких тканях острого течения. Патологические процессы такого характера возникают часто, так как в области шеи локализуется большое количество жировой клетчатки. Также шея с правой стороны может болеть при таких патологиях, как абсцесс, флегмона, фурункул. В этих случаях в зоне поражения наблюдается припухлость, возникает зуд, краснеют кожные покровы. При прощупывании пораженного участка под кожей ощущаются уплотнения, которые представляют собой скопление гноя. Острые гнойные патологии мягких тканей сопровождаются повышением температуры тела, а также симптомами общей интоксикации организма. Перечисленные заболевания представляют особую опасность: они могут поразить лимфоузлы, расположенные рядом органы, сосуды.
  • Опухолевые новообразования. Злокачественные либо доброкачественные опухоли, а также метастазы вызывают сдавливание тканей. При опухолях глотки, помимо болей, возникают следующие симптомы: першение в горле, затрудненное носовое дыхание, гнусавость голоса. При болях шеи сбоку, в правой части, также можно заподозрить метастазы. В позвоночный столб метастазирует рак легких, рак щитовидной железы, опухоли почек.
  • Частые напряжения (стрессы) и депрессивные состояния.
  • Острый тиреоидит. Это заболевание имеет воспалительный характер и обусловлено очаговым или обширным поражением щитовидки. Для такой патологии свойственны сильные боли в шее с правой стороны или спереди, проявляются симптомы интоксикации, повышается температура тела.

Периодические или регулярно повторяющиеся приступы боли в правой части шеи тупого либо острого характера свидетельствуют об определенных отклонениях разной степени тяжести. Чтобы не допустить их осложнений, важно сразу посетить врача для определения причины.

Шейные деформации являются результатом травмы шеи. Обычно это бывают травмы отбрасывания шеи назад или вперед. Также возможно вращение и сжатие шеи, что приводит к деформации:

  1. Автомобильные аварии, в которых происходят удары и отбрасывания шеи вперёд, назад или вбок. Все они приводят к хлыстовой травме (резкое воздействие на шею).
  2. Травмы или микротравмы, полученные от длительного сидения и резкого вставания. Например, неправильная осанка при длительном сидении за компьютером, прижимание телефона плечом во время разговора.
  3. Травмы от неправильной осанки во время бодрствования или сна.
  4. Ущемление нервных окончаний.

При каждодневной сидячей работе также можно повредить шейный отдел, удерживая мышцы в постоянном тонусе, не давая возможности им отдохнуть, расслабиться.

Боль в шее, появляющаяся при ее поворотах в стороны, не всегда указывает на опасные для жизни отклонения. Иногда больно поворачивать шею по физиологическими причинами, к которым относятся следующие:

  • растяжение мышц, которое представляет собой микроразрыв мышечных волокон при усиленной физической нагрузке, при продолжительном сидении за столом или рулем, резких движениях, травмах;
  • неудобная поза сна, при которой голова и позвоночник находятся в неестественном положении;
  • переохлаждение, которое может быть вызвано продолжительным нахождением на свежем воздухе при ветреной погоде или в проветриваемом помещении, посещением сауны или бани.
Соль в шее

Отложения солей также могут спровоцировать болевой синдром

Нередко человеку больно поворачивать шею сразу после пробуждения. Чаще всего это обусловлено нефизиологичной позой сна, когда голова запрокинута или находится чересчур высоко, а позвоночник изогнут. Еще одним фактором, который влияет на положение тела во время сна, является качество матраса и подушки.

Если они чересчур мягкие, то тело «проваливается», не удерживается на поверхности. В таких случаях сразу после сна у человека появляется дискомфорт в области затылка, который становится более выраженным при повороте головы в стороны. Если во время сна отлежал шею, то поможет легкая гимнастика.

В более серьезных случаях дискомфорт при повороте шеи возникает в результате различных патологий и заболеваний:

  1. Миозит, — воспалительный процесс, распространяющийся на мышцы. Патология характеризуется расширением сосудом в воспаленных мышцах. Боль возникает при разрушении клеток иммунной системы, которые, двигаясь к очагу воспаления, выделяют в ткани медиаторы воспаления. Болезненные ощущения в данном случае локализуются только с одной стороны, имеют тупой характер, могут отдавать в область висков, затылка, правые или левые части лба.Остеохондроз шейного отдела
  2. Остеохондроз. Пациенту очень трудно даются повороты головы, поскольку ощущается сильная боль в задней части шеи, которая отдает в область рук, головы, между лопатками. Ограничивается общая подвижность шеи. Дополнительные симптомы патологии – утренние головокружения, снижение памяти, боль в области головы.
  3. Остеопороз, — утрата костной тканью плотности, из-за чего наблюдаются частые переломы позвонков. При повороте головы наблюдается не только выраженная боль, но и хруст.
  4. Тиреотоксикоз, — гормональное нарушение, вызванное гиперфункцией щитовидной железы. Боль, возникающая при поворотах головы, носит давящий и ноющий характер. Локализуется она в передней части шейного отдела, иногда – по бокам. Яркие проявления патологии – повышенное потоотделение, тремор, глаза «навыкате».
  5. Развитие злокачественных опухолей в структурах головного мозга или шейном отделе позвоночника. Боль, возникающая при поворотах головы, имеет резкий выраженный характер.
  6. Менингит,- воспаление оболочек спинного мозга. Патология сопровождается повышением температуры тела, сильной болью в шее при попытке опустить подбородок вниз.
  7. Инфаркт миокарда. В этом случае больно поворачивать шею в левую сторону, дискомфорт наблюдается в передней части.
Отдельно нужно упомянуть о такой причине, как психоэмоциональная травма. При длительных стрессах и неврозах могут возникать психогенные боли в различных частях тела, в том числе шейной области и позвоночника. При этом повреждения мягких тканей или мышц отсутствуют.

Ограничения подвижности в верхнем отделе позвоночника могут быть вызваны несколькими факторами, к которым относятся:

  • если пациенту затруднительны повороты головой в сторону, возможно, что причиной этого является неправильное положение позвоночного столба во сне;
  • в том случае, когда болевой симптом при повороте шеи не проходит в течение длительного времени, возможно, что он вызван обострением остеохондроза;
  • кроме того, причиной может быть остеоартроз;
  • грыжи и опухолевидные образования в верхнем отделе позвоночного столба;
  • воспаление или защемление нервных окончаний;
  • инфекционные и паразитарные поражения мышечной ткани;
  • больно в области шеи может быть из-за переохлаждения и травм позвоночника;
  • нередко негативная симптоматика вызвана искривлениями осанки.

Еще более опасной причиной развития болезни может являться воспалительный процесс в оболочке головного мозга, классифицируемый как менингит. При этом отмечается невозможность повернуть голову ни вправо, ни влево, а наклон подбородка к груди провоцирует сильнейший болевой приступ.

У детей нередко причиной болевого симптома может являться лимфаденит шейных узлов, развивающийся как осложнение после перенесенных инфекционных заболеваний дыхательных путей. При этом возможно резкое повышение температуры тела (до 39 градусов), что требует незамедлительного оказания помощи.

Увеличенные шейные лимфоузлы

Причин появления болевого симптома у детей достаточно много. Одной из них является лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), развивающийся в результате атаки патогенных микроорганизмов

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу, который уточнит причину, почему возникли дискомфортные ощущения, и назначит соответствующее обследование.

Сопровождающие симптомы

— Здравствуйте. На что жалуетесь?– доктор отрывает глаза от документов и взглядывает на пациента. И фразу: шея болит – поворачивать больно, что делать? – предугадывает ещё до того, как пациент открывает рот. Ибо с первого взгляда увидел доктор голову, что как бы «ушла» к одному плечу, и то, что держит пациент её не прямо, а слегка наклонив набок, в сторону, противоположную изгибу шеи — латинской «S».

И то понимает доктор, что держит пациент голову так не из кокетства, ибо перед ним не юная дама, а почтенный отец семейства с проседью в висках. И не удивится ни один невролог, если следующим будет вопрос: почему болит шея после сна особенно сильно? Ибо видит перед собой классическую картину дисторсии шейного отдела позвоночника почти каждый день, так же, как и ункоартроз шейного отдела позвоночника.

А термин «кифоз» регулярно звучит в его устах при проведении медосмотра школьников. И предлагать купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе и рекомендовать хондропротекторы при остеохондрозе позвоночника ему тоже приходится по сорок раз на дню – служба у него такая.

Но это всё понятно ему, доктору — невропатологу. Для больного же вопрос: когда шея болит и поворачивать больно, что делать? – вопрос не праздный. Ведь предпринимать что-то надо! Это касается не только проблем одного пораженного сегмента, а также грудных и поясничных вертебральных сегментов

Безусловно, надо. Но только после того, как станет понятной «логика» проблемы. А она может быть разной. Вот в общих чертах её природа.

Влияние все тех же вышеуказанных факторов также может влиять на степень выраженности боли в шее при повороте головы или другой локализации. Появление болей не зависит от времени суток, а на усиление её степени выраженности могут повлиять самые разнообразные факторы, начиная от стресса и заканчивая процессом потребления пищи.

Пациентам стоит учитывать, что симптоматика будет носить индивидуальный характер. Если у одного пациента тот или иной дополнительный симптом выражен ярко, но у другого — он может отходить на второй план или, вообще, отсутствовать.

Заболевание представляет собой целый комплекс болевой неврологической симптоматики, обусловленной поражением межпозвоночных дисков. При локализации дегенеративных процессов в шейном отделе позвоночника, человек испытывает следующие ощущения:

  • усиление боли при наклоне головы, при резких движениях шеи вперед или назад;
  • спазм в затылочной области;
  • боль в плечах;
  • пульсирующая боль в висках;
  • шум и боль в голове, головокружение.

Особое беспокойство неврологическое заболевание доставляет человеку после пробуждения, в период активных действий, в случае, когда шейные позвонки испытывают перенапряжение динамического или статического свойства.

Болит шея больно поворачивать что делать

На фоне прогрессирования остеохондроза, возможны осложнения, приводящие к грыже шейного позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков, дорсопатии шейного отдела и прочих осложнений в межпозвоночных суставных хрящах.

Причина остеохондроза – нарушение функций спинномозговых нервных ответвлений (корешков), которые находятся под постоянным компрессионным давлением деградирующих и разрушающихся межпозвоночных дисков.

Способы избавления:

  • медикаментозное лечение;
  • лечебная физкультура и массаж для шеи, и всего спинномозгового отдела позвоночника;
  • индивидуально подобранные действия мануальной терапии;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • средства народной медицины;
  • лечебная профилактика.

Шейный миозит – это воспалительный процесс костно-мышечной системы шейного отдела, характеризующийся локальными болями в зоне поражения.

Возможные причины возникновения аутоиммунных воспалительных процессов в скелетной мускулатуре шейного отдела при миозите:

  • последствия травмы шейных позвонков;шея
  • чрезмерное переохлаждение или перенапряжение костно-мышечных сегментов шейного отдела;
  • длительное пребывание шеи в неправильной или неудобной позе;
  • нервное напряжение или психический стресс;
  • результат интоксикации организма или поражение инфекционным агентом;
    артроз шеи.

Клинические симптомы миозита шеи:

  • мышечная боль в шее при движении вперед или назад;
  • при наклоне головы возникает защитное напряжение, которое ограничивает подвижность суставов;
  • повышенная температура тела;
  • боль резко усиливается не только при движении, после сна, но, и при изменении погодных условий;
  • мышечная слабость в шее не позволяет выполнять привычные бытовые действия.

Опасность миозита заключается в возможности вовлечения в дегенеративный процесс прочих мышц скелетной структуры. Если процесс воспаления включается мускулатура дыхательной системы, то появляется отдышка, кашель и затруднения при глотании пищи.

Как лечить миозит, когда болит шея при повороте и при наклоне головы вперед или назад – в случае если боль возникла спонтанно в результате переохлаждения шейных костно-мышечных структур, то необходимо применить мази и/или гели нестероидного противовоспалительного действия, а также лекарственные препараты, содержащие в составе змеиный яд, например, Випротокс, Випросал или Апизартрон.

При своевременном лечении заболевание не вызывает осложнений, и прогноз на выздоровление благоприятный.

Нередко при обращении к невропатологу пациенты жалуются на такие болевые симптомы, как:

  • не могу повернуть шею ни назад, ни вперед;
  • трудно сделать наклоны головы;
  • тревожный сон;
  • после пробуждения шея отекает;
  • чувствую постоянную слабость, ноющую и/или давящую боль в шее.

Вся эта симптоматика может свидетельствовать о миалгии, заболевании с ярко выраженными болевыми ощущениями в мышцах шеи.

Причина воспаления мышечной ткани:

  • работа на сквозняке или холоде;
  • физические перегрузки;
  • инфекционные воспалительные процессы.

Эффективное медикаментозное лечение – это препараты анальгезирующего и противовоспалительного действия. К таковым относятся:

  • Диклофенак.
  • Анальгин.
  • Индометацин.
  • Фастум гель.
  • Меновазин и пр.

После устранения болевой симптоматики, лечащий врач назначит курс восстановительной терапии. Пациенту будет рекомендована лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, массаж и приём биологически активных витаминных добавок, которые окажут иммуностимулирующее действие на костно-мышечную систему шейного отдела позвоночника.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Болит шея больно поворачивать что делать

Необходимо ответить на вопрос, что делать, если болит шея и больно поворачивать голову, чем лечить данные симптомы. Терапия в большинстве случаев консервативная, редко прибегают к хирургической коррекции.

Оперативное вмешательство требуется при сильно выраженной нестабильности позвонков, когда имеются жалобы на транзиторные ишемические атаки, также у пациентов имеются парезы или даже параличи (то есть развивается так называемая миелопатия).

В остальных ситуациях обходятся консервативной терапией (чаще всего это жалобы на то, что хрустнула шея и теперь очень болит), которая включает в себя не только лечение препаратами, но также физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж.

Каждое заболевание, при котором после сна по утрам болит шея, характеризуется своей симптоматикой. Однако боль в шее часто является следствием нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, сосудистой системы, внутренних органов.

При этом боль:

  • Внезапная или нарастающая постепенно.
  • Ноющая, стреляющая, пульсирующая, колющая.
  • Тупая или острая.

О какой патологии говорят различные виды боли рассказывает врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко:

  • Возникает после неудобного сна.
  • Появляется в шейном отделе, распространяется в область головы и верхних конечностей.
  • Нарастает при изменении положения головы.

При конкретизации причины боли в шее могут проявиться следующие симптомы:

  1. Покраснение кожи в области воспаления.
  2. Отечность места боли.
  3. Ощущение онемения, покалывания.
  1. Мышечная слабость.
  2. Состояние общей усталости организма.
  3. Паралич конечностей — при тяжелых формах заболеваний.

Характерная симптоматика заболевания проявляется следующим образом:

  • болит шея;
  • отмечаются длительные мышечные спазмы, которые вызваны рефлекторной реакцией на патологические процессы в межпозвоночных дисках;
  • присутствует симптом позвоночной артерии;
  • отмечаются частые приступы головных болей в затылочной части и головокружения;
  • возможно снижение слуха, беспокойный сон;
  • сдавливание вертебральной артерии способно спровоцировать неприятные ощущения в сердце, при отсутствии кардиологических патологий.

Одним из характерных симптомов является болевой синдром, однако он не всегда возникает в результате развития шейного остеохондроза. Для того чтобы предупредить более опасные и тяжелые последствия, необходимо обязательное проведение диагностики. В зависимости от факторов развития болевого приступа у взрослых и детей назначается симптоматическая и общая терапия.

УЗИ шеи

Для уточнения причин возникновения болевого симптома проводится ультразвуковое исследование шейного отдела

Если болезнь не опасна для жизни и здоровья, можно самостоятельно бороться с болью или же просто подождать, снизив нагрузку на шею. Но некоторые заболевания требуют медицинской помощи. Важно знать симптомы, определяющие серьезные патологии, при которых необходимо обращение к врачу.

Характерные симптомы шейного остеохондроза и его осложнений:

  • Затрудненное дыхание;
  • Головокружения и головные боли;
  • Частые похрустывания в шее;
  • Возможно снижение зрения и слуха.

Травмы позвоночного столба, инфекции позвоночника или искривления проявляются постоянной сильной болью, визуальными проявлениями. Распознать такой недуг довольно просто. Следующий шаг – обращение к врачу.

Клиническая картина

Болит шея больно поворачивать что делать

В зависимости от того, что спровоцировало появление выраженного дискомфорта при повороте головы, могут наблюдаться следующие дополнительные симптомы:

  • уплотнение и увеличение размеров щитовидной железы, нарушения слуха и зрения, быстрая потеря веса без причин, затрудненность Болит шеяпроцесса глотания (при патологиях щитовидной железы);
  • потеря чувствительности и спазм в верхних конечностях, припухлость и образование гематомы, головные боли (при растяжении мышц);
    нарушения двигательной координации, нестабильное артериальное давление, быстрая утомляемость, онемение в области шеи и конечностях (при остеохондрозе);
  • затрудненное дыхание, одышка, ощущения покалывания в пальцах верхних конечностей, онемение рук (при радикулите);
  • судороги, непереносимость света, полуобморочное состояние, появление сыпи с красными или фиолетовыми элементами (при менингите).
При наличии дополнительных симптомов, сопровождающих дискомфорт в шейной области при повороте головы, следует немедленно обращаться к врачу.

Боль в шее выражается по-разному, бывает:

  1. Стреляющая, резкая. Боль данного характера связана с ущемлением либо раздражением корешков спинного мозга.
  2. Давящая. Давление в шее и в области горла обычно связано с функциональными нарушениями щитовидной железы. Еще одна вероятная причина – воспалительный процесс, вызванный переохлаждением организма.
  3. Жгучая. Такой характер боли указывает на гормональные нарушения, наличие грыж, развитие остеохондроза, спазмы в мышцах.
  4. Колющая. Это проявление свидетельствует о радикулопатии нервных окончаний в шейном отделе позвоночника.
  5. Тупой. Такой характер боли бывает при переохлаждении, мышечных спазмах, невралгии.

Также неприятные ощущения способны возникать на вдохе, при поворотах головы или ее опускании вниз. Иногда наблюдается сильнейший резкий приступ боли, который называют прострелом. Такой вид обычно указывает на структурные нарушения позвоночного столба.

У пострадавших в авариях обычно возникает резкая боль и невозможность движения шеи. Бытовые травмы от неправильных поз, как правило, острых болей не вызывают, они носят характер ноющих, монотонных болей.

Если шея жёсткая, напряжённая, то возникает трудность при глотании, жевании.

При серьёзных непрекращающихся болях, постоянных мышечных спазмах необходимо обращаться к специалисту.

Причины возникновения

Существует большое количество патологических состояний, которые могут спровоцировать жалобы на то, что больно поворачивать шею в левую и правую стороны, а также вперед и назад.

Врачу необходимо тщательно проанализировать жалобы пациента и провести его осмотр, чтобы поставить диагноз. От этого напрямую зависит тактика терапии.

Боли в шее могут возникнуть под воздействием разных факторов. Чаще всего они связаны с перенапряжением мышц или их повышенным тонусом. Такое бывает после физических нагрузок, например, при занятии спортом. Когда человек часто делает наклоны или повороты головой, поднимает тяжести или выполняет высокоамплитудные движения руками, в мышцах образуется молочная кислота и возникают микротравмы волокон.

Страдают от такой проблемы не только спортсмены. Часто сводит шею у грузчиков, строителей, рабочих, швей, водителей – то есть у тех, чья профессиональная деятельность связана с постоянным перенапряжением рук и воротниковой зоны.

Статические нагрузки не менее опасны для шеи. Часто, просыпаясь, человек замечает, что отлежал шею. Такое случается из-за неудобного положения во время сна или из-за неправильного подбора спальных принадлежностей. Например, сон на слишком мягкой перине, большой или жесткой подушке, продавленном диване может привести к появлению болезненности в воротниковой зоне.

Кроме перенапряжения мышц, причиной болезненных ощущений часто становятся травмы. У большинства людей мышцы шеи довольно слабые, а шейный отдел позвоночника имеет более хрупкое строение, чем другие. Из-за этого любое резкое движение, удар по шее или даже падение человека могут привести к травмированию этой области.

Болит шея больно поворачивать что делать

Страдают от травм в основном мышцы и связки. Чаще всего растяжениям подвергается мышца, проходящая по задней поверхности шеи и отвечающая за движение лопатки. Нередким явлением является также смешение позвонков или перелом. Последствиями всех травм становятся сильные боли, которые делают невозможными любые движения головой.

К мышечным патологиям, вызывающим скованность в шее и болезненные ощущения при повороте или наклоне, относится также миозит. Это воспаление мышц, возникающее из-за переохлаждения, инфекционного заболевания, травмы или перенапряжения. Воспаление сопровождается отеком, в результате которого сильно ограничивается подвижность головы.

Классификация болей при повреждении шеи

Есть некоторые симптомы, которые характеризуют следующие шейные повреждения:

  1. Тупая боль указывает, как правило, на ранение шейных мышц.
  2. Резкая, стреляющая боль – повреждение нервных окончаний.
  3. Глубокая, тяжёлая боль указывает на повреждение кости.
  4. Пульсирующая, диффузная боль – на повреждение кровеносных сосудов.

В каждом случае нельзя заниматься самолечением, а тем более механически воздействовать на повреждённую зону, только визит к профильному доктору поможет спасти ситуацию.

Если боль не является серьёзной, нет новых онемений, симптомов нервной недостаточности, ткани мягкие, то лечение проводится в домашних условиях. Для этого требуется постельный режим, шейный воротник.

Во время сна шея должна находиться в нейтральном положении, для чего под затылок подкладывается маленькая подушка. Желательно прикладывание сухого и тёплого компресса, возможно применение нестероидных лекарственных препаратов. Тяжёлый физический труд в этот период противопоказан.

У большинства людей с деформацией шеи острая фаза обычно длится от одной до двух недель. Если за этот период острая боль не проходит, то необходимо лечиться в стационаре.

Болит шея больно поворачивать что делать

Более интенсивное наблюдение должно проходить за теми пациентами, которые перенесли дорожно-транспортную аварию, для того чтобы не ухудшилось состояние. В комплекс лечения входят анальгетики, миоспазмолитики, блокады, фонорез, для улучшения общего состояния пациента. Завершается курс массажем.

  • Растирания больного места мазями на основе диклофенака;
  • Прогревание мышц;
  • Компрессы с свежих листьев капусты;
  • Аппликации с лавровым маслом (смазывать шею и накрывать теплым шарфом).

Обычно процесс восстановления шейных тканей проходит нормально. Подавляющее большинство людей восстанавливается полностью. Если же присутствуют осложняющие факторы, когда затронут шейный нерв, то процесс выздоровления затягивается, а иногда приводит к хроническому болевому синдрому.

Берегите себя и не занимайтесь самолечением!

Методы лечения боли в шее

Чтобы определить, что делать, если болит шея, важно понимать причину этого состояния. Комплексная диагностика обязательно включает осмотр и сбор анамнеза, рентгенографию, по необходимости – УЗИ, МРТ и другие методики. Лечение может включать несколько этапов:

  • медикаментозная терапия: местные и системные препараты (противовоспалительные, обезболивающие, антибактериальные либо специфические группы);
  • массаж, лечебная физкультура;
  • физиотерапия – различные методики, направленные на улучшение кровообращения и обменных процессов в тканях;
  • оперативное вмешательство – показано при грыжах, абсцессах, новообразованиях.

Боль в шее – это опасный симптом. Она может свидетельствовать об опасных нарушениях, вызванных травмами, воспалительными реакциями либо инфекционными патологиями. В домашних условиях можно вылечить растяжения и ушибы, а более сложные случаи требуют обязательной диагностики.

Резкая боль в шее обычно хорошо купируется лекарственными средствами – нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Индометацин, Нимесил и пр.). Эти лекарства применяют в виде таблеток, мазей, пластырей и инъекций. Помимо этого, для устранения неприятных ощущений могут проводиться новокаиновые блокады – инъекции новокаина в болевые точки.

Уменьшить боль, спазм мышц, отечность и воспаление тканей шеи помогают физиотерапевтические процедуры. В частности, при боли в шее применяются лазер, электрические токи, ультразвук, электрофорез с обезболивающим препаратом. Врач может назначить что-то одно или же скомбинировать несколько видов воздействия (один день – одна процедура, другой – другая).

не пытайтесь самостоятельно делать массажи и вправлять позвонки при боли в шее, это может привести к еще большему ухудшению самочувствия и развитию серьезных осложнений. Попытаться облегчить болезненность в шее можно и альтернативными методами: иглоукалыванием, японским массажем Шиацу, а также различными авторскими методиками.

Когда боль в мышцах шеи немного утихнет, больной может начинать занятия лечебной физкультурой. Сначала нагрузки должны быть дозированными, чтобы не спровоцировать рецидив, но со временем в процесс можно включать все мышцы шеи и спины. Такая двигательная терапия позволяет повысить силу мышц и гибкость позвоночника, что очень важно не только для лечения, но и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если у больного подозревают дегенеративно-дистрофические изменения структуры позвоночного столба (в частности – остеохондроз), то для диагностики используют следующие методы:

  • забор крови и мочи для исследования их состава;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сосудов шеи и головы.

Также большое значение имеет проведение мероприятий по дифференциальной диагностике. Патологии структуры позвоночника необходимо дифференцировать от заболеваний уха и миндалин, развития опухолевого процесса, посттравматических изменений, болезней психического характера.

Лечение в данном случае основывается на приеме медикаментов, проведении физиотерапевтических процедур, а в некоторых случаях – проведении хирургического вмешательства. Консервативная терапия подразумевает использование хондропротекторов, анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств. Хороший эффект дают ультразвуковая терапия, электрофорез, массаж.

Если шея была травмирована либо в ее области проводились хирургические манипуляции, рекомендуют ношение специального

воротник Шанца

Воротник Шанца для фиксации шейной области

ортопедического воротника Шанца. В зависимости от разновидности приспособление либо полностью фиксирует и обездвиживает шею, либо только частично фиксирует шейный отдел и способствует формированию правильной осанки.

Хирургические операции проводятся в том случае, если не удалось устранить причину болей в шее с помощью консервативных методов. Такой вид лечения требуется при наличии травм, сдавливании спинного мозга и спинномозговых корешков, что провоцирует прогрессирование неврологических нарушений, а также при разрушении позвонка, связанного с инфекционным процессом.

Если подозревают сбой в функционировании щитовидной железы и патологии эндокринной системы, то диагностику проводят с помощью таких методов:

  • УЗИ щитовидной железы;
  • визуальный осмотр и пальпация органа;
  • исследование крови на уровень гормонов железы;
  • пункционная биопсия щитовидки.

В этом случае лечение также может быть консервативным (прием гормональных препаратов) либо оперативным.

При подозрении на менингит проводят иммунологические и бактериологические исследования, компьютерную томографию, рентгенографию грудной клетки, эхоэнцефалографию. Лечение основывается на применении антибиотиков, интерферонов, средств для дезинтоксикации организма.

Чтобы при повороте головы не болела шея следует придерживаться таких правил:

  • спать на правильно подобранных ортопедических подушках и матрасах, обеспечивающих правильное положение позвоночника во время отдыха;
  • следить за осанкой;
  • при длительном пребывании в одном положении делать легкую разминку для шейного отдела и всего тела;
  • если работа связана со статичным положением тела, проходить время от времени курсы оздоровительного массажа;
    заниматься хотя бы умеренными физическими нагрузками;
  • ежедневно заниматься разминкой плечевого пояса, совершая повороты и наклоны головы в стороны, круговые повороты плечами, подавая грудную клетку вперед и назад и в стороны.
Правильная осанка

Правильная осанка (справа) поможет избежать многих проблем

При обнаружении тревожных симптомов следует незамедлительно обращаться к специалисту. Это позволит не запустить серьезный процесс и сохранить здоровье, а возможно и жизнь.

Очень важно своевременно обращаться к специалистам, так как особенностью человеческого организма является склонность привыкать к любым, даже самым патологическим изменениям. Ели затянуть с лечением, то можно получить ряд серьезных осложнений, таких, к примеру, как протрузия позвоночного диска, зажим позвоночной артерии и нарушение осанки. Устранить эти заболевания намного тяжелей, чем пройти курс мануальной терапии или массажа при боли в шее.

Боли в шее справа

На сегодняшний день практически у каждого человека есть возможность провести полное диагностическое обследование, каковым является метод магнитно-резонансной томографии. Этот способ диагностики позволит обнаружить любые патологические изменения в позвоночном столбе и непосредственно в шейном отделе еще на ранних этапах. Шансы на быстрое выздоровление существенно увеличиваются, если вы начнете лечение на начальной стадии болезни.

Дифференциальную диагностику могут проводить с целью исключения заболеваний дыхательной системы, щитовидной железы, воспаления уха, которые могут отдавать в шею, и опухолевых новообразований. Проводя обследование, следует рассмотреть возможность развития позвоночных инфекций (туберкулез, полиомиелит и лимфаденит).

Для подтверждения диагноза доктору-вертебрологу может потребоваться заключение пульмонолога, травматолога, ЛОРа и эндокринолога. Пациента могут попросить пройти флюорографию, сдать кровь и мочу на анализ и сделать УЗИ щитовидной железы. Только на основе полученных сведений будут назначать квалифицированное лечение.

Если боль вызвал холодный воздух, то отлично исправит ситуацию теплый компресс, который нужно накладывать на левую сторону шеи, и ограничение подвижности головы на протяжении нескольких дней.

Неврологи довольно часто сталкиваются с жалобами такого типа:»Шея болит и поворачивать ее больно, а что делать — не знаю!». Ни один врач не сможет вам выписать лечения, не проведя определенное исследование, диагностику организма. Хотелось бы заметить, что качественное лечение остеохондроза — это комплексный процесс, занимающий приличное количество времени, усилий и финансовых средств.

Изначально, лечащий врач выпишет препараты — анальгетики, необходимые для обезболивания, но не имеющие лечебных свойств. В большинстве случаев, их назначают еще до обследования, ведь многие пациенты обращаются к врачу уже на той стадии, когда произошли серьезные изменения в нервных окончаниях.

Для проведения диагностики, будете направлены в кабинеты магниторезонансной терапии, дифференциальных и лабораторных исследований. Только имея на руках все заключения, лечащий врач вправе поставить диагноз выписать соответствующее лечение.

Поскольку мы уже говорили о том, что лечение остеохондроза подразумевает комплекс процедур, то имеют место быть препараты (таблетки и мази с согревающим эффектом), физиотерапия, массаж, народная медицина. Поскольку лишь одними таблетками не получится победить болезнь, то самое время приступить к посещению физиотерапевтических кабинетов. Там вам могут предложить процедуру прогревания, электрофорез, лечебную гимнастику.

Огромное внимание необходимо уделить массажу, только вы должны доверить свою шею исключительно профессионалу. Правильный массаж с использованием эфирных масел благотворно влияет на затылок, избавляя пациента от головных болей, разгоняет солевые отложения в плечах, которые еще больше усугубляют ситуацию, а масла всячески успокаивает воспаленные нервы.

Есть несколько рецептов народной медицины, которые могут быть хорошим дополнительным лекарственным средством (именно дополнительным, ведь лечить остеохондроз исключительно народной медициной, крайне неразумно и бессмысленно). К наиболее известным действенным способам лечения остеохондроза дома, относят:

  1. Компресс с капустного листа и меда (капустный лист намазываете медом, прикладываете слева, справа от центра шеи, заматываете теплым шарфом).
  2. Натирайте воспаленный участок маслом ели, лаврового листа, шалфея или мяты (натрите тело, замотайте пленочкой, чтобы масло впитывалось в кожу, а ни в одежду и обмотайте шерстяным).

Причины болевого синдрома у ребенка

Если шея справа заболела у ребенка, то подобный симптом так же, как и у взрослых, может свидетельствовать о различных заболеваниях. К ним относят такие факторы:

  • Неправильная осанка. Искривление позвоночного столба и обусловленные подобным явлением болевые ощущения возникают при гиподинамии, в случае неправильного сидения за столом и партой, а также при нежелании заниматься спортом.
  • Удары и травмы, полученные при активных играх, занятиях.
  • Ношение тяжестей. Ноющая боль в зоне шеи может возникать при ношении переполненного ранца. Тяжелый груз способствует тому, что мышцы шеи постоянно в напряжении и болят.
  • Кривошея. Такое патологическое состояние проявляется в том, что голова ребенка постоянно наклонена. Из-за этого на одной стороне шеи наблюдается напряжение и боль.
  • Менингит. Это заболевание инфекционного характера провоцирует сильнейшие боли в шее и области головы. Боль появляется внезапно, наблюдаются припадки и обморочные состояния.
  • Мышечный спазм. Тянущая боль возникает после сидения на сквозняке в результате переохлаждения организма.
  • Миозит. Воспалительный процесс в шейных мышцах.

При появлении боли в области шеи у ребенка нужно немедленно посетить медицинское учреждение для обследования.

Первой причиной, способной спровоцировать ситуацию, при которой не поворачивается шея и очень болит, является резкое движение, приведшее к патологическим изменениям в позвоночном столбе. Некоторые позвонки могут сместиться относительно центральной оси, и соответственно снижается способность к их амортизации при физических манипуляциях, в данном случае — при поворотах и наклонах шеи.

В зависимости от того, в какую сторону больно поворачивать шею, можно сделать определенные выводы о причинах, спровоцировавших такое состояние. Если голову неудобно поворачивать в левую сторону, то фактором дискомфорта мог стать миозит, вызванный длительным воздействием холодного воздуха.

Второй распространенной причиной боли в затылке и неспособности повернуть голову в левую сторону является растяжение связок и сухожилий. Это состояние также характерно как последствие резких движений или боковых ударов с левой стороны.

Гораздо серьезней обстоит ситуация, когда есть подозрение на межпозвоночную грыжу. Узнать ее можно по ряду дополнительных симптомов, таких как:

  • онемение левого предплечья;
  • снижение слуха в левом ухе;
  • утружденное глотание;
  • чувство покалывания и жжения в области левой руки и пальцев;

Важно отметить, что болезненные ощущения в затылке и шее ощущаются утром и ночью. На протяжении дня они не затихают, но человек их ощущает меньше, так как отвлекается на обыденные дела.

Цервикаго (его еще называют шейным прострелом) появляется из-за сдавливания рецепторов шейного нерва. В большинстве случаев дискомфорт появляется без видимых причин и может приобретать настолько сильный характер, что человек боится лишний раз повернуть голову. Характерной особенностью цервикалгии является иррадиация боли в область затылка и в грудину.

Самой банальной из возможных причин боли в шее является неудобная подушка. Постоянно подвергая свою шею неправильному положению во время сна, вы провоцируете атрофию шейных мышц, которая дает о себе знать неприятными ощущениями. Важно отметить, что физические нагрузки и длительное нахождение в одной позе тоже вызывают отек мышц и дискомфорт в области плеч и выше.

Болит шея больно поворачивать что делать

Боль в шее может появляться вследствие сильных травм. Порой после повреждения может пройти несколько дней, прежде чем человек начнет ощущать болезненные сигналы своего организма.

Острая болезненность в шее может свидетельствовать о тиреоидите, менингите, нарушениях работы спинного мозга и субарахноидальном кровоизлиянии. При таком дискомфорте нельзя исключать инсульт и инфаркт миокарда. Если вы чувствуете онемение конечностей и боль не проходит на протяжении 5 часов, необходима неотложная медицинская помощь.

Лечение остеохондроза

Остеохондроз может быть результатом как ранее перенесенных заболеваний, так и пассивного сидячего образа жизни, постоянных сквозняков и подпорченных нервов. Поскольку наше здоровье исключительно в наших руках, то можно принять соответствующие меры предосторожности и профилактики, которые помогут свести риск заболеть остеохондрозом к минимуму. Профилактика заключается в следующем:

  • проводите время на свежем воздухе, занимайтесь спортом, подружитесь с активным отдыхом;
  • минимизируйте время перед компьютером (если же ваша работа непосредственна связана с сидячим образом жизни и постоянным мониторингом ПК, то каждый час делайте 10 — минутные перерывы, тратя их на зарядку или просто ходьбу по офису);
  • Возьмите себе за правило делать зарядку каждое утро — повороты головы влево, вправо, вверх, вниз (если лень не позволяет делать физические упражнения для всех групп мышц, то ограничьтесь хотя бы шеей, лицом, грудной клеткой и лопатками);
  • записывайтесь на сеанс массажа хотя бы 1 раз в 1-2 недели. Делайте упор на шейно — воротниковую зону (разгонит соли, увеличит приток крови) и если позволяет время и средства, то уделите внимание всей спине. Многие пациенты думают, что они и сами прекрасно справятся с массажем, ведь там нет ничего сложного — это огромное заблуждение. Самомассаж может принести немалую боль и стимулировать развитие заболевания).
  • периодически посещайте кабинеты физиотерапии, мануальной терапии и иглоукалывания.

Острая и резкая боль в шейном отделе может превратить вашу жизнь в настоящий ад, насытив ее множеством неприятных моментов. Поскольку заболеть остеохондрозом может абсолютно каждый, то главный аспект именно в том, чтобы вовремя распознать заболевание, оказать ему достойное сопротивление.

К счастью, современная медицина уже достигла высокого уровня, что позволяет решить часть проблемы с болевыми ощущениями, путем принятия списка рекомендованных препаратов.

При обнаружении симптомов заболевания — немедленно отправляйтесь к доктору, обладающему достаточным объемом знаний и компетенций для того, чтобы избавить вас от данного недуга.

Поскольку самолечение может принести вред вашему здоровью, то не принимайте лекарственные препараты без рекомендаций врача.

Стоит понимать, что лечением и устранением мышечных спазмов со 100% уверенностью может заниматься только врач. Ведь только он в состоянии определить первопричину болезненных ощущений. Но игнорируя этот факт многие люди, без всякой консультации начинают самостоятельно массировать пораженную зону, даже не догадываясь, что отлежать шейные мышцы в нормальных условиях практически нереально. И тем более не понимают, что спазмы мышечных волокон объясняются развитием шейного остеохондроза.

Шейные позвонки – это достаточно ранимые и слабые участки костной системы человека. Остеохондроз в данной зоне ведет себя по-разному. Если у вас частые боли в шее при повороте головы, долгое время сводит мышцы и присутствует синдром позвоночной артерии, то, скорее всего, виною всему именно шейный остеохондроз.

К дополнительным симптомам заболевания можно отнести следующие проявления:

  • понижение чувствительности рук и шеи;
  • возникновение головокружения;
  • нарушения сна;
  • снижение слуха.

Кроме всего прочего боли могут проявиться даже в области сердца и грудной клетки. И когда человек грешит на функциональность сердечной мышцы, на самом деле причина заключена в остеохондрозе, развивающемся в шейном отделе позвоночника.

Если не повернуть шею, что делать и как снять болевой симптом? Классические принципы лечения остеохондроза состоят из нескольких этапов. Но прежде чем начинать лечение врач должен провести исследования больного, чтобы удостовериться в правильности диагноза.

В первую очередь – это прием нестероидных противовоспалительных препаратов, длящийся до полного исчезновения болевых ощущений. Чаще всего это такие препараты как – «Индометацин», «Нимесил». Но стоит учитывать, что прописывают их только людям с нормальным состоянием ЖКТ и если есть проблемы с кишечником, то врач подберет альтернативный вариант.

Следующий этап – прием миорелаксантов. Лучше всего подходит в ситуации, если больно повернуть голову из-за миалгии. Один из таких препаратов – «Мидокалм», принимать его можно лишь по назначению лечащего врача.

После этого идет курс приема анальгетиков вроде – «Пенталигин».

Чтобы затылок, шея и спина болели как можно реже необходимо ежедневно придерживаться определенных рекомендаций:

  • Посещайте курсы мануальной терапии или иглоукалывания.
  • Регулярно ходите на массаж шейно-воротниковой зоны.
  • Занимайтесь зарядкой, при этом уделяйте особое внимание поворотам и наклонам головы.
  • Если у вас малоподвижная работа делайте каждые пару часов небольшой перерыв, тратьте свободные минуты на прогулки, хоть даже по кабинету.
  • Меньше времени сидите у телевизора и за компьютером, больше гуляйте на улице.

Следует отметить, что лучший профилактический метод для шеи – это умеренно активный образ жизни. Но не стоит себя изматывать, непрерывно думая о возможных осложнениях. Отдыхайте с пользой и будете здоровы.

Чаще всего такое комплексное лечение необходимо, если шея не поворачивается в результате возникновения шейного остеохондроза. Этот недуг встречается довольно часто и требует повышенного внимания. Ведь если не принять меры вовремя и верно, то может возникнуть шейно-плечевой плексит, дальнейшее разрушение позвоночного столба, межпозвонковых дисков и сосудов позвоночника.

Доктор в таких случаях назначает сначала обезболивающие препараты, анальгетики. Быль стихает, но это вовсе не означает, что исчезла сама причина недуга. Лечение нужно продолжать обязательно.

При острой форме остеохондроза, когда больно повернуть шею, назначаются препараты с кортикостероидами и нестероидные средства, способные остановить воспалительные процессы. Хороший эффект имеют блокады, когда лекарственные препараты вводят непосредственно в очаг воспаления. Они помогают быстро остановить протекание болезни.

Специальных мер профилактики, предупреждающих появление главного признака, не существует. Это объясняется тем, что боль при повороте головы в затылке, в мышцах шеи или любой иной локализации — это лишь симптом, а не отдельная патология. Людям необходимо лишь:

  • отказаться от вредных привычек;
  • вести активный образ жизни;
  • обращаться за профессиональной помощью при первом появлении такого довольно тревожного симптома;
  • избегать переохлаждений;
  • обеспечивать удобную позу для сна;
  • несколько раз в год проходить полное профилактическое обследование в клинике.

Что касается прогноза, то он полностью диктуется этиологическим фактором.

врач

Чтобы предотвратить боли в правой части шеи, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Не поднимать тяжести.
  • Выполнять физические упражнения хотя бы умеренно на постоянной основе.
  • Защищать организм от переохлаждения.
  • Менять положение тела при продолжительном нахождении в одной позе.
  • Спать на ортопедическом матрасе и подушке.

Боли в правой половине шеи имеют под собой разную основу. Причины могут заключаться как в серьезных патологических процессах, так и в некоторых физиологических особенностях. Чтобы избавиться от этого симптома, необходимо устранить причину его появления.

В качестве методов профилактики рекомендуют заниматься спортом и лечебной физкультурой, описанной выше. Хорошим эффектом по укреплению мышц шеи обладают плавание, танцы, легкая атлетика.

Регулярная физическая нагрузка и массаж являются лучшим методом профилактики возникновения болей, если пациент неудачно повернул шею. Если мышечный корсет развитый, то человек будет менее восприимчив к микротравмам.

Итак, дискомфорт в шейном позвоночном отделе не будет беспокоить человека, если он будет следовать нижеизложенным рекомендациям.

  1. Следует избегать сквозняков. Когда человек, у которого сильно болит шея, перед этим находился на сквозняке, он может заболеть. Важно помнить об этом, особенно в летнее время. Когда человек планирует совершить поездку на автомобиле в тёплое время года, ему не стоит открывать окна, если машина быстро едет, так как это может привести к переохлаждению. Если продукт шею, возникнут сильные и продолжительные дискомфортные ощущения. Однако это ещё не всё. Шейный дискомфорт может дополниться насморком, ангиной и даже ларингитом. Следовательно, необходимо отказаться от сквозняков ради своего здоровья.
  2. Необходимо двигаться в течение дня. Многие люди работают в сидячем положении. В первую очередь, это касается офисных сотрудников, которые большую часть дня проводят сидя за компьютером. Сидячее положение чревато мышечным отёком. Не удивительно, что у человека, который более 8 часов просидел за компьютером, будет болеть спина и шея. Чтобы избежать этого, нужно делать разминку в течение дня. Никто не говорит о том, что человеку нужно уйти с работы на стадион и бежать там 10-километровый кросс. Всё гораздо проще. Чтобы нормализовать кровоток в организме, спинные и шейные мышцы следует немного размять. Достаточно сделать 5-минтную разминку в течение дня и дискомфортные ощущения быстро пройдут. Умеренные физические нагрузки не только положительно повлияют на самочувствие человека, они улучшат его работоспособность, так как окажут положительное влияние на его настроение.
  3. Нужно делать ежедневную утреннюю зарядку. Не зря в народе говорят о том, что спорт – это жизнь. Любому человеку в радость отправиться на работу с хорошим настроением. А утренняя зарядка непременно придаст ему бодрости и хорошего настроения.
  4. Важно проследить за комфортностью своего спального места. Если человек спит на качественных спальных объектах (имеются в виду матрас и подушка), то, после пробуждения, у него не должны возникнуть дискомфортные ощущения. С чем это связано? Матрас является качественным только в том случае, если во время лежания на нём, голова, шея и позвоночник находятся на одной линии. Также не рекомендуется спать на животе, ведь это может привести к мышечному спазму в области шеи. Когда, во время сна, человек лежит в неудобном положении, его тело затекает. Это является причиной его плохого самочувствия по утрам. Что касается подушки, то врачи рекомендуют и вовсе от неё отказаться.
  • У многих людей время от времени болит шея и голова, но чтобы избавиться от этого недуга нужно вести здоровый образ жизни.
  • Необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, особенно офисным сотрудникам, которые проводят большую часть своего рабочего времени за компьютером.
  • Во время работы нужно следить за осанкой, неправильное положение тела может привести к болезням позвоночника.
  • Помимо этого нужно отказаться от вредных для организма привычек, таких как курение и злоупотребление алкогольными напитками и соблюдать диету.
  • В рацион нужно включить рыбу, желательно жирных сортов, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
  • Желательно ограничить потребление жирного, острого, копченого и соленого, а также не злоупотреблять шоколадом, кофе и орехами.

Заключение

Каждому пациенту важно знать, что делать, если шея не поворачивается, при этом имеется болевой синдром или другая симптоматика. Следует иметь представление о возможных заболеваниях и когда следует обратиться к врачу. Это поможет вовремя выявить причину симптомов и назначить эффективное лечение.

Важно помнить, что самолечение способно привести к непредсказуемым, а иногда к неисправимым последствиям, особенно при заболеваниях позвоночного столба. При любых негативных проявлениях, сопровождающихся беспокоящей болью в области шеи, головы и позвоночника, требуется обязательная консультация невропатолога, для исключения серьезных осложнений.

Женщина с больной шеей у доктора

Как правило, патологические проявления подобного характера носят прогрессирующее течение и при отсутствии своевременной диагностики и лечения возможны необратимые процессы, которые можно было остановить на ранней стадии развития болезни, избежав инвалидизации пациента.

3 Обезболивающие мази и кремы

В случае с растяжением связок в первые 2 часа после начала боли или полученного удара требуется делать компрессы, а потом наносить согревающие мази на область шеи.

Перед их использованием следует провести тест на чувствительность, так как некоторые из препаратов имеют в своем составе вещества, способные вызвать аллергию.

Иногда для того, чтобы обездвижить шею, пациенту могут прописать ношение воротника Шанца. Это приспособление позволит равномерно распределить нагрузку и ускорит восстановление межпозвоночных дисков.

Рефлексотерапия — еще один из способов вернуть подвижность шеи. На болезненный участок будут воздействовать электрическим током, что позволит снять напряжение и воспаление в мышцах.

Восстановить целостность хрящевой ткани при травмах помогут хондропротекторы, к примеру, Папаин и Хондроксид.

4 Не занимайтесь самолечением

Самостоятельно покупать себе вышеперечисленные средства категорически запрещено. Это сильнодействующие препараты, которые могут нанести непоправимый вред здоровью, если в анамнезе имеются противопоказания к их применению.

Использовать методики народной медицины при боли в шее тоже не стоит, так как существенного результата они не принесут. Компрессы, которые рекомендуют народные целители, могут ненадолго снять местные болевые симптомы, но на саму причину их образования они не действуют.

Болит шея больно поворачивать что делать

При этом общеукрепляющие напитки из лекарственных растений и фруктов помогут организму противостоять болезням. Вы можете в домашних условиях укреплять иммунитет настоями малины, калины, эхинацеи и других натуральных средств, богатых витаминами и полезными веществами.

В качестве профилактики болезненных ощущений в шее хотелось бы отметить гимнастические процедуры (никто не говорит о длительных тренировках в спортзале). Вследствие того, что большинство современных людей много времени проводят в сидячем положении у телевизора и за компьютером, достаточно круговых движений головой и наклонов подбородка.

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Плохие спальные условия, как фактор, провоцирующий шейный дискомфорт

Главное правило – лечить с помощью врача. При любом виде болевых ощущений (независимо от того, боль острая или хроническая, болит при повороте головы или в покое) необходимо обратиться к доктору – к терапевту или невропатологу. Современные методы диагностики (например, МРТ) позволяют с большой точностью обнаружить патологии позвоночника и мягких тканей шеи, поэтому врачу не составит труда поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Случается так, что хроническая болезненность в шее возникает из-за плохой подушки или неправильной организации рабочего места (когда человеку приходится сидеть на неудобном стуле за слишком низким или высоким столом). В таких ситуациях доктор даст рекомендации, которые помогут без лекарств решить проблему боли. Рекомендации могут быть следующими:

  • Покупка ортопедической подушки и матраса.
  • Отказ от привычки работать в неудобной позе, например с ноутбуком на коленях.
  • Ежедневные разминки для позвоночника.
  • Слежение за осанкой.

Довольно часто дискомфорт в шее возникает, когда человека продувает (например, если он сидит или спит на сквозняке) или когда он делает какую-ту работу и напрягает мышцы шеи (например, держит поднятой вверх голову). После устранения острой симптоматики таким больным никакой другой помощи больше не требуется.

Если не будет провоцирующих факторов, боль возвращаться не будет. Если же причиной боли является шейный остеохондроз или межпозвоночная грыжа, больному необходимо длительное комплексное лечение, которое уменьшит патологические изменения со стороны позвоночника.

Таким образом, тактика лечения боли в шее определяется исключительно характером патологического процесса – одного для всех больных рецепта от боли не существует. Больше того, терапевтические методы, показанные одним больным, могут быть категорически противопоказаны другим.

Боль в области шеи

Изначально давайте разберемся, что могло стать причиной того, что больно повернуть голову, появились неприятные болевые ощущения в области грудной клетки, чтобы ликвидировать, по возможности, этот источник самостоятельно в домашних условиях. Основными причинами, по которым больно поворачивать шею, являются:

  • неудобная поза во время сна (некачественный матрац или подушка);
  • многочасовая работа в сидячем положении с неудобными предметами труда (некомфортное кресло);
  • хронические заболевания;
  • простудные заболевания, грипп;
  • физические травмы, повреждения опорно — двигательного аппарата;
  • хлыстовые травмы;
  • остеоартрит, остеохондроз, неврологические заболевания;
  • наличие кондиционеров, сквозняков;
  • неправильная осанка и искривление позвоночника;
  • чрезмерные нагрузки на мышцы шеи, грудной клети или лица.

Как видите, причин, для возникновения болезненных ощущений, очень много, но только профессионал может быстро указать, в чем дело, назначить правильное лечение. Если вы заметили, что болит шея при повороте головы довольно часто, то не медлите, а срочно отправляйтесь к врачу, ведь это может быть тревожным звоночком заболеваний неврологического плана.

Пожалуй, одним из самых страшных заболеваний шеи является остеохондроз, который свойствен как для молодых людей, так и для более зрелого населения.

Боль в шеи — это не единственный признак остеохондроза, ведь перечень симптомов довольно разнообразен. Но если вы заметили за собой ниже указанные симптомы, а также не можете избавиться от назойливой боли в шеи, то немедля начинайте лечение. К признакам, которые наиболее точно указывают на остеохондроз относят:

  • крутя голову в правую сторону и левую, чувствуется неприятное похрустывание — как при сжатии пальцев;
  • даже плавные повороты головы влекут болезненные ощущения;
  • бессонница, рассеивание внимания, головная боль;
  • снижение остроты слуха;
  • кожа в месте воспаления становиться менее восприимчивой к внешним факторам;
  • болезненные ощущения в грудной клетке в области сердца.

Если вы сможете вовремя собрать пазл симптомов и обратиться за медикаментозной помощью на начальных этапах развития болезни, то победить ее не составит особого труда. Если же пустите все на самотек, будете залечивать остеохондроз обезболивающими таблетками, то ситуация только усугубиться,а на ваши плечи упадут иные проблемы, связанные с внутренними органами, страдающими от обилия препаратов.

Если установлена точная причина, почему болит шея и голова, то при необходимости нужно приступать к лечению. Для начала купируется болевой синдром при помощи противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Затем подбирается индивидуальный курс лечения, учитываются особенности болезни и причины ее появления.

В большинстве случаев прописываются необходимые препараты, а также показано физиолечение, массаж и мануальная терапия. Также врач может назначить лечебную гимнастику и плавание.

А если после консервативного лечения боль в затылке и шее не проходит, то может понадобиться операция. Она назначается в том случае, если болевой синдром настолько ярко выражен, что мешает вести человеку нормальный образ жизни.

Боль при повороте головы может быть вызвана невралгией затылочного нерва

Хирургическое вмешательство – это крайний случай, в большинстве своем помогает консервативное лечение. А некоторые болезни, например, такие как миогелоз, могут пройти самостоятельно, если устранить причины их появления.

Другие вероятные факторы

Кроме остеохондроза больно поворачивать шею может быть по очень разным причинам.

Рассмотрим основные факторы:

  • Разнообразные опухоли. В этом случае, если шея не поворачивается – это сигнализирует о влиянии на нее злокачественной или доброкачественной опухоли. Причем далеко не важно, в какой части тела находится это образование, дополнительная реакция может идти откуда угодно.
  • Травматизм шеи и позвонков. Здесь шею не получается повернуть из-за травмы, нанесшей определенный урон позвоночнику в целом или даже отдельным шейным позвонкам.
  • Шейный отдел начинает болеть при некоторых болезнях внутренних органов. В частности это может быть отражение проблем с головным мозгом, сердцем, сосудами.
  • Позвоночные инфекции. Что делать не поворачивается шея – так может сказать человек и поспешит к невропатологу, а на деле выясняется, что это заболевание щитовидной железы или туберкулез, а может вообще – опоясывающий лишай. Так что скидывать позвоночные инфекции со счетов при болях в шее нельзя ни в коем случае. Опять же, это лишний довод к тому, чтобы обратиться к врачу для выяснения ситуации.
  • Нарушения иммунной системы. В этом случае болевые ощущения возникают из-за изменений в костной ткани, влекущие за собой такие болезни как ревматоидный артрит, полимиалгия, болезнь Бехтерева.
  • Болезни мышечной ткани шеи и спины. Когда мышцы длительное время находятся в перенапряжении, может развиться миофасциальный процесс. Он характерен тем, что мышцы от напряжения сворачиваются в плотные шишки. Также причиной, по которой может болеть шея и больно поворачивать голову – это фибромиалгия, характеризующаяся болезненными проявлениями в мышцах, сухожилиях и суставах. Либо это может быть простое растяжение мышц.

Кстати ситуации бывают абсолютно разные. К примеру, говорит человек – не могу повернуть шею, и начинает придумывать всякие страсти, от остеохондроза, до проблем с онкологией. А на самом деле шею просквозило, и тут не то что неудачно повернула или возникли проблемы, а абсолютно другая ситуация.

Все это говорит о том, что указанные причины, по которым болит шея, больно поворачивать – это не аксиома, а просто наиболее часто встречающиеся ситуации. Поэтому повторюсь еще раз – если возникла проблема такого рода – обращайтесь к врачу, а методы народной медицины можно использовать как неплохое вспомогательное средство.

Adblock
detector