Склероз

Болит голова и хочется пить

Характеристика, локализация боли и механизм возникновения

Мигрень: неврологическое заболевание, происходит приступами, во время которых наблюдается сильная головная боль и тошнота, пульсация, повышенная чувствительность к свету и резким звукам, при движении недомогание возрастает. Человека во время атаки клонит в сон, у него слабость. Причина – раздражение троичного нерва. Недугом чаще страдают женщины, нежели мужчины.

Гипертония: высокое артериальное давление, когда показатели тонометра доходят до 140/100 и выше. Другое наименование заболевания эссенциальная гипертензия. В числе причин называют ожирение, проблемы в работе сердца, физические перегрузки, патологии почек, атеросклероз, наследственную предрасположенность. Страшны последствия повышенного АД, в числе которых: гипертонический криз, инфаркты, инсульты, ишемия.

Цефалгия в данном случае сдавливающая или ноющая. У болящего слабость и сонливость, его мутит, шум в ушах, головокружения, вероятны отеки ног и рук.

Первые недели беременности: начало периода вынашивания ребенка в большинстве случаев сопровождается постоянной утренней рвотой и болью в голове. Потом становится легче, но у некоторых девушек токсикоз продолжается до поздних сроков.

В организме беременной женщины идет бурная гормональная перестройка. Она становится нервной, раздражительной, появляются странные привычки и пристрастия. Отзывы дам об этом состоянии весьма красноречивы. Меньшую часть будущих мамочек не только тошнит, но и мучают головные боли, когда в черепе, словно, что-то пульсирует. Вечером неприятных ощущений нет, они проявляются по утрам.

Причины болезненного состояния и характер проявления

Не обращать внимания на недомогание нельзя. Если появились отклонения от нормы, значит, в организме что-то не так. Необходимо обратиться к врачу и выяснить причину расстройства. Не исключено, что так развивается страшная болезнь, и успех лечения напрямую завит от ранней диагностики.

Цефалгия или головная боль является признаком целого ряда болезней: от банальной простуды до злокачественных новообразований.

В медицине принято разделять цефалгию на первичную, возникает сама по себе, без явной этиологии, и вторичную, которая сопровождает основное заболевание.

  • мигрень;
  • напряжение (спазм): цефалгия давящего характера и подташнивания;
  • стресс;
  • побочное действие медикаментов;
  • последствия приема алкоголя, особенно, после сильнейшей пьянки;
  • изменения погоды;
  • причины у женщин: беременность, когда постоянно подташнивает по утрам, месячные, климакс.

Вторая является симптомом:

  • опухоли головного мозга;
  • травмы черепа;
  • остеохондроза шейного отдела;
  • патологии лор-органов (отиты, синуситы), сопровождающиеся заложенностью носа, отеком слизистой;
  • нарушений в сосудистой системе;
  • инфекций и вирусов;
  • патологий желчного пузыря, когда желчь разносится кровотоком по организму.

Существует множество оснований, чтобы возникло состояние как с похмелья: от нехватки витаминов в организме, до болезней сердечно-сосудистой системы. К сожалению, только врач может диагностировать источник проблемы.

Оказывается, чтобы спиртное ударило в голову, не обязательного его пить. Алкоголь может попасть в организм через лёгкие, в виде пара.

Интересный факт: во многих американских барах «наливают» парообразные коктейли. Такие напитки отличаются низким содержанием калорий, а также более сильным эффектом. Однако, врачи предупреждают о смертельной опасности таких экспериментов — известны случаи летального исхода.

Негативное воздействие спиртовых паров хорошо описано в книге «Морская душа» Л. Соболева с реальными историями из жизни мореходов. В одном из рассказов, трое комсомольцев попали в лазарет, в состоянии тяжёлого алкогольного опьянения: заплетающиеся ноги, обессиленное тело, открытая рвота и больная голова.

Главная опасность алкогольных испарений заключается в отсутствии механизма предупреждения об опасности. В обычном виде, эту роль выполняет рвотный рефлекс, но если дышать спиртовыми парами, рвота является не защитным механизмом, а результатом интоксикации.

Нормой для любого возраста считаются показатели 130/85 мм рт. Если же сосуды находятся в состоянии повышенного тонуса, сердце выбрасывает больше крови, чем необходимо, а работа почек нарушена, то давление растёт.

По статистике, гипертония развивается у людей старше 40 лет. Молодые пациенты также страдают от этого заболевания, но намного реже.

Состояние как с похмелья может быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний

Опасность гипертонии заключается в том, что она может протекать бессимптомно в течение длительного времени. Если не проходить медицинское обследование регулярно, болезнь проявится внезапно, с самыми тяжёлыми последствиями.

Недавние исследования показали, что вероятность головной боли при дефиците 25-гидроксивитамина D в организме увеличивается на 20%. Учёные обследовали свыше 12 тысяч человек и убедились, что эти органические соединения непосредственно влияют на механизмы формирования приступов.

Дефицит витамина D также проявляется в виде других симптомов:

  • снижение аппетита;
  • появление бессонницы;
  • ухудшение зрения;
  • внезапное похудение;
  • чувство жжения во рту.

Научно подтверждено, что недостаток витамина D приводит к снижению уровня жизненно важных метаболитов. В свою очередь, это повышает риск развития сахарного диабета, рассеянного склероза, патологий сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний.

Недосыпание

Качественный сон жизненно важен для человека. В это время происходит не только обработка и усвоение накопленной за день информации, но также восстановление запаса энергии и выведение вредных соединений: холестерин, мочевые яды, мышечный креатин, молочная кислота и прочее.

Если не выспаться, то утром возникает ощущение, схожее с похмельным синдромом. Недосыпание легко определить по следующим признакам:

  • покрасневшие белки глаз;
  • тёмные мешки под глазами;
  • усталость в течение всего дня;
  • головная боль;
  • бледность кожи;
  • высокое артериальное давление;
  • приступы тошноты;
  • высокая температура;
  • раздражительность;
  • дезориентация;
  • заторможенность.

Ночные бдения могут быть вынужденной мерой, например, когда скопилось много работы или приближаются сроки сдачи диплома. В этом случае, последствия недосыпания быстро проходят. Однако, многие люди страдают от недостатка сна в течение месяцев и даже лет — это приводит к постепенному истощению организма.

Головную боль, вызванную искривлением позвоночника, легко спутать с похмельем. Болезненный симптом появляется характерными приступами, распространяясь от затылка к вискам. Кроме мигреней, возможно появление головокружения, тошноты, шума в ушах и обмороков.

Отличить проблемы с позвоночником от похмельного синдрома можно по следующим признакам:

  • боль в плече, предплечье, кистях;
  • онемение конечностей;
  • жжение;
  • лёгкое покалывание в руках и ногах.

Наиболее распространённым заболеванием позвоночника является остеохондроз. Искривление приводит к защемлению позвоночной артерии, что нарушает кровообращение и вызывает характерные головные боли.

Болит голова и хочется пить

Расстройство вегетативно-сосудистой системы также сопровождается симптомами, напоминающими похмелье. Самым неприятным проявлением этого заболевания является головная боль. Большинство врачей не могут установить причину мигреней, а спазмолитики оказываются бесполезными.

Люди обращаются к специалистам с проблемой: просыпаюсь и чувствую, что голова болит, будто всю ночь пил. Болезненное состояние может сохраняться очень долго, что приводит к развитию психоматических патологий. Головная боль изматывает, снижает социальную активность и мешает нормальной жизни.

Синдром Жильбера

Причины дискомфорта, напоминающего похмелье, могут быть наследственными. Например, синдром Жильбера. Болезнь связана с дисфункцией печени: организм игнорирует скопление билирубина, что приводит к негативному воздействию на внутренние органы и системы жизнедеятельности.

Результаты последних исследований показали, что заболеванию подвержены 5–11% всего населения. Патология протекает скрыто, практически без симптомов. Диагностировать синдром можно только по результатам соответствующих анализов.

Синдром Жильбера: определение

Специалисты выделяют несколько характерных симптомов.

  • Желтуха. Проявляется на фоне невралгического расстройства, обезвоживания, менструального цикла и других физиологических состояний.
  • Сильная головная боль. Чем больше билирубина скапливается в организме, тем сильнее мигрени. Параллельно появляется бессонница, развивается депрессия, ухудшается память и нарушается координация движений.
  • Прочие симптомы. В зависимости от особенностей организма, у больного могут появиться неожиданные аллергические реакции, кожный зуд, нарушение работы кишечника, замедление метаболизма и потеря аппетита.

Критичными являются следующие симптомы: тошнота, открытая рвота, непрекращающаяся жажда и сильная дрожь в конечностях. Заметив эти признаки, необходимо срочно обратиться в больницу.

Способы лечения и профилактики различаются, в зависимости от причин дискомфорта, когда не пил алкоголь, а всё равно испытываешь похмелье. Прежде чем пытаться устранить симптомы заболевания самостоятельно, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

В случае с алкогольными испарениями, всё просто — избегайте ночных клубов, баров и других заведений, где можно надышаться спиртовыми парами. Особенно, если в этих местах плохая вентиляция. Другие причины псевдо-похмелья устранить несколько сложнее.

Врачи сходятся во мнении, что гипертония лечится комплексно. Значит, кроме регулярного приёма лекарств, необходимо изменить рацион и контролировать физическую активность.

  • Если вы часто бываете за городом на даче, проводите меньше времени на открытом солнце. Кроме того, старайтесь не наклоняться, когда работаете на огороде.
  • Следите за уровнем жидкости в организме.
  • Купите тонометр. С помощью этого прибора можно следить за давлением и вовремя реагировать на любые изменения.

Избегайте алкоголя, никотина и тонизирующих веществ.

Витамин D очень важен для человеческого организма. Он способствует усвоению кальция, фосфора и прочих минералов. От него зависит здоровье зубов и костной ткани. Кроме того, достаточное содержание витаминов предотвращает кожные и глазные заболевания, диабет и простуду.

Продукты, содержащие витамин D

Единственный способ справиться с недосыпом — хорошо выспаться. Однако, существует несколько рекомендаций, которые улучшат качество сна.

  • За час до того, как лечь в постель, отключите компьютер и смартфон. Яркий свет подавляет выработку мелатонина — гормона, отвечающего за качество сна.
  • Не смотрите эмоциональные фильмы и сериалы, не читайте новости, не загружайте голову тревожными мыслями.
  • Откажитесь от горячей ванны. Во время сна, температура тела снижается. Если перед этим искупаться в горячей воде, организму придётся потратить больше времени на понижение температуры.
  • Не переедайте. Речь не в том, чтобы не есть после шести — немного салата или йогурта с фруктами не повредит. Однако, нельзя набивать желудок до отказа.

Мигрень: при данном неврологическом заболевании головная боль преследует человека периодами, поскольку недуг имеет приступообразный характер. Кризы никак не связаны с опухолями мозга, инсультами или травмами.

От мигреней намного чаще страдают женщины в виду особого гормонального фона. Тяжесть напрямую зависит от индивидуальных особенностей. Окончательно избавиться от заболевания невозможно: диагноз пожизненный и быстро переходит в хроническую форму.

Патогенез мигрени связан с расширением церебральных артерий и дальнейшим изменением мозгового кровообращения. Приступ всегда развивается на фоне повышенного уровня гормона серотонина (вещество, ответственное за хорошее настроение). Продромальные признаки возникают из-за сужения сосудистого просвета. Согласно статистике в половине случаев отклонение имеет наследственную предрасположенность.

Беременность

«Когда вы делаете внезапное движение (скажем, нагибаетесь, чтобы поднять что-нибудь), сердце естественным образом ускоряет приток крови к мозгу. Но это движение не прямолинейно, если кровь делает «пит-стоп» на матке и растущем плоде, в результате чего мозг в течение нескольких секунд испытывает недостаток кислорода», — объясняет Шон Тассоне.

5 фактов о беременности, которые вы могли не знать

Возможные причины и сопутствующие симптомы

  • сильная головная боль, сонливость, слабость;
  • локализуется цефалгия с одного бока: пульсирует в правом или левом виске;
  • тошнота;
  • нарушения со стороны зрения, когда существенно повышается чувствительность к яркому свету;
  • звукобоязнь;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • пациенту хочется поспать или просто прилечь, так как боль усиливается при движениях;
  • головокружение.

Провоцируют приступ триггеры: перемена температуры воздуха, менструальный цикл у женщин, бесконтрольный прием анальгетиков, алкоголь, сладкие или соленые продукты, стрессовые ситуаций.

Мигрень вызывает апатию, упадок сил. Больному приходится постоянно терпеть дискомфорт, и из-за этого ощущения плохой аппетит, раздражительность, низкая работоспособность.

Нарушение мозгового кровообращения: постоянно болит голова и хочется спать из-за гипоксии. Кислородное голодание и недостаток питательных веществ развивается, когда кровь не может нормально циркулировать по церебральным артериям и венам, а также ведущим к мозгу.

Среди причин сосудистой недостаточности на первом месте стоит атеросклероз: образовавшиеся бляшеки буквально закрывают просвет, пропускная способность ухудшается. Таким образом количество реально доставляемой крови в мозг ниже необходимого объема. Далее следуют тромбозы, аневризмы, перегибы, эмболия, артериальная гипертензия, травмы и повреждения, постоянная усталость, вызванная повышенными физическими или эмоциональными нагрузками.

В медицине различают острый и хронический тип нарушений мозгового кровообращения. Клиника при этом разная, однако, существует набор признаков, характерных для обеих форм расстройства:

  • головная боль и сонливость. Причем, цефалгия наблюдается без явных физических причин;
  • «мурашки» по телу, покалывания, онемение;
  • приступы, схожие с парокризами при эпилепсии;
  • резко падает зрение и слух;
  • частичный или полный паралич;
  • снижаются умственные способности, память;
  • поскольку страдает кора головного мозга, то у людей начинаются проблемы с речью, им трудно писать и читать;
  • рассеянность.

Клиническая картина при острых формах расстройства, например, ишемическом инсульте, несколько другая в виду того, что все симптомы проявляются остро. Добавляются субъективные жалобы: тошнит, кружится голова. При переходящем нарушении мозгового кровообращения (ишемических атаках) частично пропадает двигательная активность, сонливость, спутанное сознание.

Хронические формы отличаются медленным прогрессированием, сначала болезненности почти нет, симптомы проявляются постепенно в течение долгих лет.

Опухоль: новообразования в головном мозге бывают злокачественными, тогда стоит говорить об онкологии, но также и доброкачественными. Поскольку главный орган ЦНС является весьма чувствительным, то неоплазии любого характера одинаково опасны.

Различают:

  • гликомы;
  • аденомы;
  • менингиомы;
  • тератомы;
  • метастатические узлы.

Опухоль постепенно растет, замещая собою все большее пространство. Ткани головного мозга, сосуды, нервные окончания начинают постоянно испытывать давление со стороны образования. Перемещение ликвора нарушается. В итоге мозговые желудочки растягиваются, развивается отек, давящий на кости, и проявляется:

  • цефалгия: распирающая, непрекращающаяся. Человек просыпается с недомоганием, дискомфорт усиливается при резких движениях, кашле. За счет локализации опухоли в одном месте, именно в этой области чувствуется пульсация;
  • подташнивание, затем многократная рвота, не приносящая облегчения;
  • головокружение;
  • «туман» перед глазами;
  • судороги, схожие на те, которые бывают во время эпилептического припадка;
  • сужение ликворных путей провоцирует начало ассиметричной водянки головного мозга.

Увеличивающиеся опухоль существенно раздражается нервные окончания, что сильно отражается на психическом состоянии человека:

  • настроение то подавленное, апатичность, потом резкое возбуждение и необъяснимая радость;
  • нарушения памяти;
  • снижаются интеллектуальные способности;
  • больной совершает необдуманные и неадекватные поступки;
  • неухоженный вид, некоторые вовсе перестают носить одежду.

Заболеть раком головного мозга может каждый: и ребенок, и взрослый. На положительный исход лечения сильно влияет, когда был поставлен диагноз. Поэтому при обнаружении непрекращающихся утренних головных болей, рвоты и прочих симптомов необходимо бросать все дела и бежать к доктору.

Менингит и энцефалит: заболевания, обусловленные воспалительным процессом в твердых или мягких оболочках мозга, либо поражением мозгового вещества. Этиология обоих недугов вирусная либо бактериальная.

Вторичную форму провоцируют инфекционные заболевания, когда закладывает нос и болит горло (синусит), отит (воспаление среднего уха), эпидемический паротит и другие недуги.

Симптомы менингита:

  • лихорадка (температура тела повышается до 38-39 градусов), ломит суставы, озноб. Из-за интоксикации бессилие;
  • кожные высыпания;
  • на начальной стадии болезни замедляется сердечный ритм, затем развивается тахикардия;
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • пациента подташнивает, возможна рвота;
  • головная боль, усталость, сонливость;
  • у детей – плаксивость;
  • отличительные признаки — это синдром Кернига и симптом Бехтерева.

Клиника энцефалита схожа с менингитом, только здесь присоединятся расстройство желудочно-кишечного тракта (вздутие живота, отрыжка), сильный жар (доходит до 40 градусов), эпилептические припадки.

Гиперсомния: нарушение сна, при котором продолжительность сна существенно выше средних показателей. Патология не всегда замечается человеком, которому просто постоянно хочется спать, даже если он бодрствует в сутки не более, чем пять часов.

Расстройство возникает как следствие сильного утомления организма, как побочных эффект лекарственных препаратов. Гиперсомния может развиваться на фоне синдрома апноэ, нарколепсии, психических патологий и соматических заболеваний.

Анемия или малокровие: пониженный уровень гемоглобина. Постепенно приводит к нехватке кислорода. Возникает из-за недостатка фолиевой кислоты, железа и витамина В12. Провоцировать заболевания могут обильные кровотечения во время менструации, беременность, некоторые формы онкологии. Низкий показатель эритроцитов возникает ввиду сбоя в процессах его выработки.

Симптомы:

  • болит голова, слабость, сонливость;
  • кожа и глазные яблоки приобретают желтоватый оттенок;
  • одышка;
  • гипотензия;
  • низкий тонус мышц;
  • холодный пот;
  • селезенка увеличена;
  • тахикардия;
  • выпадают волосы, ногти становятся ломкими;
  • повышенная утомляемость;
  • после похода в туалет заметно изменение цвета стула.

Сахарный диабет: эндокринное заболевание, развивающееся ввиду недостаточного синтезирования гормона инсулина, что, в свою очередь, провоцирует значительное повышение уровня сахара в крови. Нарушается обмен веществ в целом.

Диабет почти всегда протекает в хронической форме. На начальной стадии недуг себя никак проявляет, его можно определить исключительно по анализам мочи и крови. Постепенно пациенты жалуются на:

  • сильную жажду, когда постоянно хочется пить;
  • начинает болеть голова, усталость;
  • полиурия: человек мочиться и часто, и обильно;
  • усиливается аппетит, пациент много кушает;
  • зуд в области промежности.

Ввиду прогрессирования заболевания возникают другие симптомы: плохо заживают раны, пациент быстро устает.

Синдром апноэ: остановка дыхания во сне. Жить с таким отклонением опасно. На фоне расстройства возникают гемодинамические патологии и появляются сбои в работе сердечной мышцы.

Дыхательные паузы при апноэ длятся примерно 10 секунд и могут быть до 100 раз за ночь: в итоге общая продолжительность «перерывов» составляет четыре часа. Из-за этого в мозгу возникает недостаток кислорода и повышается уровень углекислоты.

Частые пробуждения мешают полноценному отдыху. У пациента утром болит голова, сонливость, трудно сконцентрироваться на делах в течение дня. Страдающие апноэ, когда недуг прогрессирует, набирают в весе, у мужчин развивается половая дисфункция. Патология серьезно сказывается на работе сердца: аритмия, приступы стенокардии.

Проблемы с давлением: гипертония – повышенный уровень артериального давления, когда цифры на тонометре находятся на уровне 139/89 мм рт. ст и больше. Однократное отклонение от нормы не считается симптомом патологии. Только, когда есть минимум три эпизода повышения, зафиксированных в разные дни, имеет смысл говорить о гипертонии.

В патогенезе недуга значится сбой в регулярной функции ЦНС, а именно отделов, отвечающих за работу жизненно важных органов. К повышенному АД приводит избыток калия.

Симптомы гипертонии зачастую выражаются как все, так только некоторые. Многое зависит от стадии болезни:

  • головная боль: чаще ощущается после пробуждения, поэтому патологию на начальном этапе многие принимают за проявления недосыпания или переутомление;
  • плохой сон;
  • частые носовые кровотечения;
  • немеют пальцы;
  • отеки конечностей (к ним более склонны женщины);
  • гул в ушах;
  • нервозность;
  • чрезмерная потливость;
  • расстройства зрения;
  • головокружения;
  • боль в области грудной клетки.

Гипотония: пониженное артериальное давление: 90/60 мм рт. ст. Поэтому человеку постоянно хочется спать, он часто зевает, быстро устает. Недуг бывает врожденным: им преимущественно страдают молодые девушки и женщины от 20 до 40 лет. В более старшем возрасте люди становятся склонны к гипертензии.

Заболевание отличается:

  • бледностью кожных покровов;
  • сниженным аппетитом;
  • онемением кончиков пальцев;
  • сбоями в работе сердца;
  • сильными головокружениями, цефалгией;
  • пациенты отмечают горький привкус во рту, изжогу, метеоризм.

Депрессивное состояние характеризуется:

  • снижением эмоционального фона;
  • недостаточной двигательной активностью;
  • «затормаживаются» мыслительные процессы.

Депрессия почти всегда проходит на фоне повышенной сонливостью. Этому способствует, прежде всего, хронический недосып, когда человек из-за переживаний, стресса поздно ложиться, а вставать ему приходится рано.

Депрессивное состояние имеет ряд соматических признаков:

  • ощущение сердцебиение;
  • тахикардия;
  • боли в области грудины;
  • запоры.

Методы диагностики

Почему болит голова и тошнит? В нормальном состоянии ничего подобного не наблюдается, значит, требуется пройти обследование, чтобы установить обстоятельства развития расстройства.

Важно определить: что первично: цефалгия или тошнота? Часто мутить начинает на фоне боли в голове, но при интоксикациях бывает наоборот.

  • визуальный осмотр;
  • консультация терапевта, лора, окулиста, невролога;
  • УЗИ внутренних органов;
  • КТ и МРТ мозга: проверка церебральных сосудов, исключение новообразований: опухоли, аневризмы и прочее;
  • рентген шейного отдела позвоночника;
  • анализы мочи, крови: общий и биохимический.

Выбор терапии напрямую зависит от причин головной боли и тошноты. Если человека рвет из-за отравления, то применяются средства одного рода. Когда цефалгия вызвана перенапряжением, то достаточно принять спазмолитик. Сильная головная боль, обусловленная скачками давления, снимается гипертензивными препаратами.

Начинать лечение стоит как можно раньше. Во-первых, чтобы улучшить свое самочувствие. Во-вторых, чтобы не усугублять положение.

Постоянный дискомфорт заставляет серьезно задуматься о состоянии собственного здоровья. Почему болит голова и хочется спать? На данный вопрос может ответить невролог. Именно к нему сначала обращаются люди за консультацией.

В случае утраты функциональности церебральных сосудов, важно определиться с типом симптоматики, даже если на первый взгляд больному данные проявления кажутся субъективными и малозначимыми. Большую роль здесь играет опрос пациента, в течение которого врач всегда старается установить обстоятельства жизни человека, его предпочтения в еде и режим дня.

Сбор анамнеза включает выяснение жалоб и определение характера боли, ее силу, частоту приступов, а также важно выявить, что способствует развитию криза. Врачу необходимо установить наличие сопутствующих заболеваний. Не исключено, что обострение хронических недугов является причиной усталости, головных болей, тошноты.

Далее доктор в обязательном порядке назначает лабораторные исследования:

  • общий анализ крови: пониженный уровень гемоглобина говорит о возможной анемии, а повышение эритроцитов о воспалительном процессе;
  • тесты на сахар и холестерин;
  • люмбальная (спинномозговая) пункция: делается прокол в пояснице, чтобы извлечь ликвор для изучения. Таким образом диагностируются нейроинфекции;

Инструментальные методы:

  • КТ и МРТ головного мозга: визуализирует всю черепную коробку;
  • полисомнография для установления гиперсомнии;
  • ЭКГ и Эхо-КГ;
  • УЗИ внутренних органов.

Показания к госпитализации

  1. Резкий скачок артериального давления. Вероятно, начался гипертонический криз. Подобное состояние угрожает жизни человека.
  2. Повышение температуры тела до критических значений.
  3. Острое нарушение мозгового кровообращения: инсульт.
  4. Непрекращающаяся рвота: необходимо избежать обезвоживания.
  5. Повышенный уровень глюкозы на фоне сахарного диабета.
  6. Внезапные эпилептические припадки.

Как видно, повышенная сонливость зачастую является одним из признаков развития патологического процесса. Лучше не игнорировать подобные сигналы собственного организма, а обратиться к врачу за консультацией.

Автор статьи: врач-невролог Магдотева Лидия Рашидовна

Профилактика

Многие заболевания, которые провоцируют недомогание в виде тошноты и головной боли могут быть предотвращены. Ничего особенного здесь совершать не надо:

  • отказаться от вредных привычек;
  • заниматься спортом, причем, необязательно делать это профессионально и с большим усердием. Достаточно просто совершать вечерний променад, плавать, кататься на велосипеде, ходить с работы и домой пешком, делать зарядку;
  • следить за своим весом, не переедать, особенно на ночь. Ходить голодным не стоит, лучше есть часто и маленькими порциями;
  • не нервничать, избегать стрессов;
  • не переносить болезнь «на ногах», своевременно пролечивать обострения хронических недугов.
Adblock
detector