Склероз

L-Аргинин: побочные эффекты и вред || Аргинин при мигрени

Что такое аргинин?

Согласно научным данным, аргинин — это вырабатывающаяся в здоровом организме частично заменимая аминокислота. Это название хорошо знакомо спортсменам. Дело в том, что, с точки зрения тяжелой атлетики и бодибилдинга, аргинин — это составляющая БАДов. Атлеты принимают добавки для усиленного питания мышечной ткани.

В аптеке можно найти много препаратов с аргинином, предназначенных для укрепления иммунитета. Надо заметить, что данная аминокислота способствует повышению концентрации гормона роста в организме, что помогает регенерировать и обновлять все тело, а значит, дает идущий изнутри омолаживающий эффект.

При достаточном количестве аргинина в организме, повышается анаболизм и вместе с этим на теле уменьшается объем лишнего жира.

То, что аргинин называют условно незаменимой аминокислотой, означает, что вещество в норме должно вырабатываться взрослым организмом, но в истощенном и ослабленном состоянии, детстве или старости, может сформироваться дефицит.

Механизм действия

L—Arginine часто принимают для улучшения потенции, но чтобы разобраться в его положительных свойствах, необходимо изучить механизм действия. Это условно-незаменимая аминокислота. В определённый период жизни, организм человека может самостоятельно синтезировать это соединение из продуктов питания. Но, аминокислота должна поступать в достаточном количестве. Аргинин самостоятельно вырабатывается в возрасте 18−35 лет.

Эта цифра может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Вещество не вырабатывается у детей, людей пожилого возраста и больных с определёнными соматическими патологиями. У мужчин и женщин, которые полностью здоровы, эндогенные запасы Л-Аргинина самостоятельно восполняются в нормальном количестве.

Arginine способствует усилению секреции гормона роста. Это вещество активно стимулирует организм, выбрасывает в кровеносную систему омолаживающий гормон роста. Благодаря такому действия процессы старения замедляются. Перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он изучил все показания и противопоказания к применению.

Аргинин способствует сокращению времени, которое требуется для заживления ран. Аминокислота синтезирует молекулы протеина, поэтому эпителий быстрее восстанавливается. Вещество принимает участие в образовании L -пролина. Это вещество помогает синтезировать коллаген, поэтому кожные покровы становятся целостными, могут противостоять незначительным повреждениям.

Ещё одно свойство — уменьшение болевых ощущений, отёчности кожи благодаря улучшению периферического, центрального кровообращения. Многие косметические средства для ухода за кожей, которые производятся на основе аргинина, содержат в своём составе дополнительные антибактериальные компоненты.

Польза для волос

Аргинин оказывает комплексное влияние на все процессы. Организм синтезирует аминокислоту, поэтому происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается приток крови к коже головы. Аргинин положительно воздействует на основание волосяных фолликулов.

Сегодня некоторые шампуни, маски, ополаскиватели содержат в своём составе аргинин. Эти косметические продукты обладают следующим действием:

  • подавление негативных факторов, которые способствуют ухудшению развития и функционирования волосяных фолликулов;
  • волосяной стержень становится более сильным, поэтому волосы укрепляются, становятся более здоровыми, не выпадают;
  • волосы становятся более защищёнными, поэтому они сохраняют здоровье при частом окрашивании.

Улучшение здоровья

Аргинин положительное воздействует на все системы организма. Оксид азота действует аналогично нейромедиаторам. Это вещество способствует полному расслаблению и расширению сосудов. В организме происходит улучшение циркуляции крови. Незаменимая аминокислота помогает усилить приток крови к сердцу, поэтому у людей с сердечными проблемами улучшается самочувствие, исчезает болезненность и дискомфортные ощущения.

Закупоренные артерии расширяются, поэтому состояние при разных сердечно-сосудистых болезнях значительно улучшается. Аргинин эффективно используется для лечения ангинозной боли при прогрессировании стенокардии. В сердце не поступает достаточное количество крови. Приступы стенокардии нередко случаются при эмоциональных или физических нагрузках.

Врачи рекомендуют таким пациентам принимать большие дозировки аргинина. Суточная норма 3 грамма. Эта дозировка используется в качестве дополнительного средства, чтобы вылечить стенокардию и ишемическую болезнь сердца. Аргинин способствует регулировке кровяного давления, поэтому уменьшается негативное действие артериальной гипертензии.

Высокое артериальное давление часто становится причиной судорог, спазмов в конечностях. Аргинин помогает снять усталость, спутанное сознание, головные боли, уменьшает частоту сердечных сокращений при тахикардии.

Мигрень: причины

На сегодняшний день причины и механизм развития мигрени до конца так и не изучены. Но хорошо известны факторы, которые провоцируют данное заболевание.

L-Аргинин: побочные эффекты и вред || Аргинин при мигрени

1. Самым распространенным фактором, провоцирующим мигрень, является чрезмерное употребление алкоголя и курение.2. Вторым по распространенности фактором являются психоэмоциональные перегрузки, которые человек испытывает на работе и дома. Человек, который склонен драматизировать свои неудачи, особенно подвержен мигрени.3.

Непереносимость некоторых видов пищи.4. Употребление продуктов, которые особенно богаты тирамином: орехи, какао, шоколад, рыба, сыры, кофе, различные копчености, цитрусовые (нарушают обменные процессы серотонина в нервной системе).5. Физические перегрузки.6.

Нарушение гормонального фона (особенно актуально для женщин).7. Чрезмерное употребление гормональных препаратов (главным образом контрацептивов).8. Нарушение привычного режима сна.9. Резкая перемена погоды так же провоцирует мигрень.10. Сильные запахи, шум, перегрев на солнце (повышенная доза радиации)…

Подводя итог, можно констатировать, что приступам мигрени особенно подвержены люди с неустойчивой психикой, переживающие по каждому пустяку и имеющие сильные амбиции.

Необходимо еще отметить, что мигрень является наследственным заболеванием: ребенок, у которого оба родитель страдают от этой болезни, имеет шанс тоже заболеть мигренью в 60-90% случаев. Кстати, по материнской линии болезнь передается в 3-4 раза чаще, чем по отцовской.

Мигрень, причины которой мы только что рассмотрели, имеет некоторые симптомы и признаки, которые необходимо очень хорошо знать, чтобы своевременно распознать это заболевание с целью купирования соматик.

Мигрень: классификация

Международная классификация этого заболевания очень проста, различают два вида мигрени:- без ауры;- с аурой.

Аурой, в данном аспекте, называют различные симптомы, связанные с дисфункцией нервной системы. Эти симптомы могут быть слуховыми, зрительными, двигательными, вестибулярными, афатическими… и они предшествуют приступу мигрени. Как правило, длится аура не более часа, а в большинстве случаев 5-20 минут.

Мигрень без ауры

Характеризуется приступами соматик головы средней или высокой интенсивности, длящиеся от 4-х до 72-ух часов. Как правило, эти приступы проявляются в одной половине головы и они усиливаются при умственной, либо физической нагрузках, сопровождаются тошнотой или рвотой, непереносимостью яркого света и громких звуков. Этот вид мигрени самый распространенный.

Мигрень с аурой

Характеризуется появлением ауры — комплексом нейрологических симптомов перед приступами головных болей. Это могут быть слуховые, зрительные или тактильные галлюцинации, «туман» перед глазами, мышечные спазмы, рассеивание внимания, нарушение речи…

L-аргинин в женском организме

Для женского здоровья он также важен, как и для мужского. Так как он участвует в обменных процессах организма, его влияние нельзя переоценить. Он помогает выйти из депрессии, повышает работоспособность. Среди его свойств наблюдается улучшение настроения, общего самочувствия, выносливости.

С возрастом, способность вырабатывать аминокислоту аргинин, снижается и требуется коррекция питания или приём дополнительных препаратов.

Аргинин смело можно назвать строительным материалом для человеческого организма, поэтому он влияет на внешний вид женщины: волосы, ногти. Он помогает синтезировать белки, ферменты. Он контролирует процессы роста тканей организма, положительно влияет на сжигание подкожных жиров (естественно, при физических нагрузках).

В спортивной сфере и не только популярен аргинин. Польза для мужчин этой аминокислоты очевидна. Аргинин создает все условия для правильного кровоснабжения мужских половых органов. Также аминокислота используется для всестороннего улучшения работы предстательной железы.

Перед тем, как принимать аргинин, польза и вред для мужчин должны быть взвешены. Если есть проблемы в репродуктивной сфере, серьезные нарушения эрекции, то необходимо при выборе лекарств и добавок консультироваться с лечащим врачом.

Аргинин для потенции

Правильный прием добавок с аргинином делает мужчину более уверенным в себе потому, что улучшает потенцию. Подпитка организма аминокислотой обеспечивает длительную и стабильную, здоровую эрекцию. Добавки помогают улучшить качество и количество спермы.

Женщины получают полный спектр полезных свойств аргинина. Причем добавка полезна не только тем, кто занимается спортом, а и всем остальным. Аминокислота способствует повышению полового влечения и улучшению половой жизни у женщин. А также прекрасному полу необходим аргинин для очищения организма, защиты сердца, иммунитета и мозга от расстройств, уменьшения болей при месячных.

Важно заметить, что аргинин сегодня успешно применяется для похудения. Многие девушки уже оценили эту аминокислоту в действии и остались довольны.

Не всем рекомендуется принимать аргинин. Польза и вред для женщин оценивается в зависимости от состояния организма. Следует запомнить, что кормящими мамам и женщинам при беременности противопоказаны бады с аргинином.

Мигрень: симптомы и признаки

Самым главным симптомом данного заболевания является пульсирующая, с кратковременными перерывами, средняя или сильная боль в одной (в подавляющем большинстве случаев) половине головы. Это приступ может длиться от 4-х часов до 3-х суток.

Отличительные признаки мигреневого приступа:- боль усиливается при умственных и физических нагрузках;- соматики становятся интенсивнее при наклонах головы и сопровождаются тошнотой и/или рвотой;- так же усиливают приступы боли яркий свет, резкие звуки и запахи.

Признаком мигрени так же служит желание человека сильно обхватить чем-нибудь голову (чаще это делают полотенцем) и спрятаться в тихом и темном месте.

Мигрень с аурой чаще всего сопровождается зрительными эффектами, это следующие симптомы:- частые и яркие вспышки в глазах;- молнии и змейки;- искажение зрительных образов;- выпадение из поля зрения целых фрагментов…Слуховые симптомы чаще всего характеризуются шумом в ушах.

Так же нередко признаками мигрени являются онемение конечностей (только рук), головокружение, которое иногда заканчивается обмороком и все это на фоне страха, переходящего в панику, учащенного дыхания и сердцебиения, слабости и легкой дрожи.

Нужно сказать, что все симптомы мигрени с аурой полностью обратимы.

Если у человека наблюдается целая серия тяжелых приступов с интервалом не более 4-х часов и при этом они сопровождаются рвотой, то это мигренозный статус — осложнение мигрени, которое необходимо лечит только в стационарных условиях.

Мигрень: диагностика

В диагностике мигрени самое главное исключить органическую природу приступов головной боли. Поэтому, после сбора анамнеза (опроса пациента), обязательно проводят неврологическое обследование, которое включает в себя:- компьютерную и магнитно-резонансную томографию (в режиме ангиографии);- электроэнцефалографию;- проверка поля и остроты зрения;- обследование глазного дна…

Диагностическими признаками мигрени без ауры являются:а) не менее 5-ти приступов головной боли продолжительностью 4-72 часа;б) приступы сопровождаются тошнотой, либо рвотой и фото-, либо фонофобией;в) головная боль средней, либо высокой интенсивности, имеющая пульсирующий характер, односторонняя, усиливающаяся при умственных и физических нагрузках (даже умеренных, например, при обычной ходьбе).

Диагностическими признаками мигрени с аурой являются:а) не менее 2-ух случаев появления ауры перед приступами головной боли;б) в ауре присутствуют минимум два симптома из следующих:- зрительные галлюцинации всегда одинаковы;- аура развивается постепенно (минимум в течение 5-ти минут);

— болевые симптомы всегда проявляются в одной и то же стороне;- продолжительность ауры 5-60 мин.в) в ауре присутствует минимум один из следующих признаков:- полное исчезновение зрительных симптомов по окончании ауры («туман», молнии вспышки света…);

Необходимо еще сказать, что при диагностике следует учитывать, что симптомы мигрени проявляются без связи с каким-либо заболеванием.

Мигрень: лечение

Лечение мигрени может быть медикаментозным и немедикаментозным. К медикаментозному методу прибегают для купирования приступов головных болей. Для этого, как правило, используют:1. Противовоспалительные препараты нестероидной природы (солпадеин, седалгин, пенталгин, парацитамол…).2. Агонисты серотонина (алмотриптан, наратриптан, суматриптан…).3. Препараты дигидроэрготамина.

Внимание!Выше перечисленные лечебные препараты вызывают довольно неприятные побочные эффекты, поэтому принимать их необходимо только по разрешению врача.

Немедикаментозные методы лечения заключаются в:- проведении систематических легких массах головы и воротниковой зоны;- укреплении иммунной системы человека (она тесно связана с нервной);- устранении факторов, провоцирующих мигрень.

В первом и во втором случаях необходимо проводить лечение мигрени в комплексе с приемом Трансфер факторов — иммунных препаратов, которые:1. Восстанавливает иммунитет человека.2. Устраняет все побочные эффекты от приема лекарств.3. Усиливает лечебный эффект применяемых препаратов.

Кроме всего прочего, человеку необходимо пересмотреть свои жизненные принципы и просто стать оптимистом, нужно понять, что ничего в этой жизни более ценного, чем собственное здоровье, не существует. Звоните нам, наши специалисты всегда готовы помочь вам.

Показания к применению аргинина

Стандартная доза L-аргинина составляет 3-6г перед тренировкой.
Для поддержания повышенного уровня аргинина в течение дня, можно принимать его до трех раз в день, при этом общая доза должна составить 15-18г. Примечание: совместное применение с L-цитруллином является более эффективным в поддержании повышенного уровня аргинина в течение длительных периодов времени.
Прием более 10 г аргинина за раз может привести к желудочно-кишечному расстройству и диарее.

Дополнение ежедневного рациона аргинином. Аргинин также используется в качестве адъювантной терапии дисфункции печени, связанной с нарушением цикла мочевины.

Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата, обструкции желчных путей, гипермагниемия, тяжелая почечная недостаточность, метаболический или дыхательный ацидоз, печёночная кома, нарушения синтеза аминокислот. Соблюдать осторожность пациентам с нарушениями электролитного баланса (особенно относительно калия), следует контролировать концентрацию электролитов в крови.

Одновременное применение аргинина и калийсберегающих диуретиков может привести к гиперкалиемии.

Возможно возникновение реакции гиперчувствительности на аргинин. Большие дозы могут вызвать диарею. В клинических испытаниях применяли 30 г аргинина без риска для здоровья пациента, однако эффекты долговременного увеличения аргинина в крови неизвестны.

Не проводилось соответствующих исследований относительно применения аргинина в период беременности и лактации.

Аргинин ускоряет пролиферацию лимфоцитов (иммунных клеток) и обладает ранозаживляющим эффектом. Этот процесс осуществляется за счет активации синтазы окиси азота и также наблюдается при применении другого промежуточного вещества в метаболизме аргинина, орнитина.

Не нужно быть медиком, чтобы узнать все самое интересное про аргинин. Показания к применению — этот раздел нужно изучить первым. Итак, добавка показана при следующих расстройствах и состояниях:

  • депрессивные состояния;
  • подозрение на вирусный гепатит;
  • хроническая ИБС;
  • заболевания сосудов, сердца;
  • астеническое состояние;
  • вторичная гипертензия;
  • холецистит;
  • ослабленный иммунитет;
  • холелитиаз (желчнокаменная болезнь);
  • фиброз печени;
  • чрезмерные ментальные нагрузки;
  • атеросклероз;
  • эссенциальная гипертензия;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • жировое перерождение печени, цирроз печени;
  • женское и мужское бесплодие;
  • задержка физического развития;
  • инсулиннезависимый сахарный диабет;
  • почечные болезни;
  • недостаточность генитальной реакции;
  • артрит;
  • диабет;
  • артроз.

Показания к применению аргинина

Его нельзя употреблять в период беременности и лактации, так как не существует полноценных исследований, изучающих влияние аминокислоты на эту группу. Кроме того, может возникнуть аллергия на действующее вещество, что тоже серьёзный повод прекратить приём препарата.

Людям с психическими заболеваниями, например, шизофренией не рекомендуется начинать приём аргинина. Он действует как психотропное вещество и в комплексе активной терапии против шизофрении может ослабить основные лечебные препараты.

Противопоказаний у аминокислоты очень мало, однако они есть, это:

  • Индивидуальная непереносимость, гиперчувствительность.
  • Кормление грудью (на время лечения надо прекратить кормление малыша грудью).
  • Беременность.
  • Шизофрения.
  • Герпес.
  • Выраженные нарушения функции почек и печени.
  • Детям до 3 лет не рекомендуется употребление раствора, а с 3 лет до 12 не нежелательно применение таблеток.

Противопоказания и вред

Л-аргинин принимает активное участие в нормализации давления. Он приводит в тонус сосуды, предотвращает образование тромбов. Его прописывают больным при болезни почек, гипертонии, циррозе печени, артериальной гипертензии.

Аргинин улучшает транспортировку кислорода к тканям, замедляет рост опухолей, выводит конечный азот, который является продуктом распада белков.

Оказывает положительное воздействие на мозг, улучшая его работу.

аргинин при мигрени

Но это еще не конечный список, а лишь малая его часть. L-аргинин способствует расширению сердечных сосудов, благодаря чему сердце может работать в нормальном режиме, а не перенапрягаться, улучшает текучесть крови, предотвращая появление атеросклеротических бляшек и тромбов, улучшает работу вилочковой железы.

Как уже говорилось много раз, недостаток аргинина вреден для организма. Поднимается артериальное давление, организм не может расслабиться и многое другое. Но оказывается и переизбыток аргинина не менее вреден. Несмотря на то, что аргинин, побочные эффекты которого до конца не изучены, имеет массу полезных свойств, эта аминокислота способна причинить нашему организму окислительное повреждение.

Как считают некоторые врачи, в будущем можно будет определять содержание оксида азота в организме и его количество. Таким образом, можно будет узнать, какое количество этого вещества нужно организму. Тогда лишь можно будет принимать аргинин, наряду с коферментом Q10 и липоевой кислотой, нейтрализирующих побочные эффекты.

Не стоит превышать планку в десять грамм, возможно проявление побочных эффектов

Как бы то ни было, аргинин – популярная аминокислота в бодибилдинге и других видах спорта. Только правильное и регулируемое употребление может помочь организму бороться с усталостью и восстанавливаться. Нарушение режима приема может привести к непоправимым последствиям.

Аминокислоты являются химическими компонентами молекул простых белков (протеинов) и исходным материалом для биосинтеза витаминов, гормонов, медиаторов, алкалоидов и т.д.

Говоря о вреде и пользе аргинина, следует отметить, что достаточное поступление в организм указанной аминокислоты в особенности важно для мужчин. Семенная жидкость приблизительно на 80% состоит из этого белкового строительного материала, поэтому дефицит аргинина нередко приводит к бесплодию.

Аргинин стимулирует продукцию спермы, что используется врачами в программах лечения мужского бесплодия. Мужчинам со сниженной активностью сперматозоидов БАД нередко рекомендуют принимать с препаратами цинка.

Обладая способностью расслаблять гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов и повышать их эластичность, аминокислота позволяет поддерживать их нормальную проходимость и обеспечивает правильную микроциркуляцию крови.

В свою очередь, состояние сердечно-сосудистой системы тесно связано с репродуктивной функцией у мужчин, где нарушение кровообращения чревато различного рода сексуальными расстройствами.

Для женщин вещество интересно в первую очередь тем, что при соблюдении правил здорового питания оно позволяет бороться с проблемой лишнего веса.

Как и у мужчин, у женщин средство способствует укреплению здоровья половых органов, препятствует появлению доброкачественных и злокачественных новообразований, очищает сосуды, уменьшает проявления депрессии, повышает работоспособность и общую выносливость организма.

Аминокислота питает все ткани и органы человеческого организма, а также улучшает его кровоснабжение и, в частности, кровоснабжение волосяных луковиц. По этой причине косметологи нередко включают ее в состав средств для оздоровления волос.

Нанести вред организму вещество может лишь в сверхвысоких дозах и при наличии противопоказаний к его применению.

Следует помнить, что такое вещество, как аргинин, работает в особенности эффективно при отказе от психостимулирующих препаратов и алкоголя, а также при нормально организованном режиме сна и отдыха.

Продолжаем рассматривать аргинин. Польза и вред в этой аминокислоте сочетаются неравномерно, то есть пользы определенно больше. Зачастую вредный эффект связан с неправильным применением добавок. Поэтому, чтобы не столкнуться с нежелательными последствиями для здоровья, надо внимательно читать инструкцию к препаратам и вовремя консультироваться с врачами.

Если на протяжении нескольких недель принимать в дозе 15-30 г аргинин, побочные эффекты не заставят себя долго ждать. Они, скорее всего, проявятся. Основной побочный эффект — это временное утолщение кожного покрова. Как, правило, после отмены препарата или снижения дозировки до нормы, это явление бесследно проходит. Также если принимать от 15 г аргинина в день, может возникнуть общая слабость, беспокоить тошнота и рвота, диарея.

Несмотря на то, что аргинин благотворно действует на нервную систему, его запрещено принимать людям, у которых диагностирована шизофрения или иные сложные психические расстройства.

Следует воздержаться от приема аргинина в острой стадии заражения герпесом. Когда в организме находится вирус герпеса, например, генитальный, зостер, симплекс, он может использовать аминокислоту аргинин с целью размножения своей колонии. От этого человеку будет только хуже, возможно, снизится эффективность лечения.

Аргинин потенциально опасен, если его прием совмещать с иными метаболитами (донорами) оксида азота — NO. Например, таковыми являются Виагра и Нитроглицерин. То есть эти препараты несовместимы с аргинином.

Детям не назначают аргинин в то время, когда они активно растут. Как мы знаем, добавка влияет на синтез гормона роста в организме, поэтому из-за вмешательства в природный механизм могут возникнуть сбои. Например, гигантизм, то есть ненормально высокий рост у человека.

Прием аргинина недопустим при беременности и лактации.

Рассказывая про аргинин как пищевую добавку, было бы несправедливо делать акцент только на чудодейственных эффектах и явной пользе. Поэтому мы говорим подробно и о возможном вреде. Длительные курсы аргинина иногда провоцируют снижение иммунитета. У некоторых возникают аллергические реакции, появляются расстройства сна и увеличивается нервная возбудимость.

При некоторых проблемах со здоровьем допустимо принимать аргинин, но надо делать это с особой осторожностью. К таковым относятся патологии почек, анурия и сбои в электролитном балансе.

Во время употребления добавок с аргинином речи не может идти о передозировке, так как для отравления пришлось бы принять нереально большую порцию. По крайней мере, о таких случаях неизвестно.

И еще один момент касаемо вреда аргинина: добавки с этой аминокислотой могут негативно действовать на организм, если есть непереносимость хотя бы одного компонента препарата. Из этого следует вывод, что надо изучать свой организм, знать все его особенности и слабые места, а также перед приемом капсул внимательно ознакомиться с полным текстом инструкции, прилагаемой к аптечным витаминам и БАДам.

Аргинин: отзывы

А вот что об аргинине говорят на просторах интернета, ознакомьтесь.

МаксВсем привет! Я недавно в этой теме. Начал заниматься бодибилдингом. Прочитал об аргинине примерно неделю назад, в одном спортивном журнале. Там рассказывалось о том, как он действует на системы организма, а также о транспортировке азота. В инструкции к применению написано, что дозировка – 1-2 капсулы в сутки дважды в день.

Еще в журнале говорилось о том, что для лучшего усвоения аминокислоты, надо запивать ее гранатовым, виноградным или клюквенным соком. Может для кого-то открытие. Я же это делаю зеленым чаем. Скажу точно, что ничего плохого со мной не произошло после применения на практике аргинина. Никаких побочных эффектов, наоборот – настроение улучшается, желание заниматься появляется.

L-аргинин

НастяАргинин – это безвредное для человека вещество и даже полезное. Сама активно использую препараты с аргинином, так как активно занимаюсь в спортивном зале. Вещество действительно оказывает положительный эффект, поднимает настроение, заряжает энергией, способствует сжиганию жира при активных тренировках. Я пью за сорок минут до еды, на голодный желудок. Как правило, один курс – 30 дней, затем неделю-полторы перерыва.

ИванДавно уже хотелось попробовать этот препарат, да только времени не хватало. Недавно опять увидел статью на эту тему, решил проверить, такой ли горький он на вкус. Купил, попробовал, вкус действительно горьковатый, но не настолько. Таблетки проглатываешь быстро, незаметно.

Капсулы тоже легко глотаются, без проблем. Только не вздумайте их разжевывать. Порошок разводил обычной водой сначала, потом запивал его молоком. По ощущениям ничего особо не изменилось, может потому, что надо принимать определенное время его, чтобы наступили результаты, и с какой-нибудь целью, а не просто так.

Adblock
detector