Склероз

Вытяжение при остеохондрозе: техника, показания и противопоказания, подготовка и особенности проведения, возможные последствия, мнение врачей

Аппаратное вытяжение

Напоминает технику выполнения сухой горизонтальной тракции. Больной находится в таком же положении. Но для вытяжки шейного отдела используют стационарный (компактный) аппарат или тренажеры.

Тренажеры состоят из роликового массажера, вибрационного механизма, устройства для вытяжения, электропривода и подвижного узла. При его применении одновременно происходит тракция, вибрация, разогрев тканей и массаж.

Во время аппаратной вытяжки улучшается снабжение межпозвонковых дисков полезными веществами, укрепляются и расслабляются мышцы, ускоряется циркуляция крови в шейном отделе. Вследствие этого проходят боли, уменьшается размер грыж.

Но при защемлении спинного мозга, нестабильности позвонков, системных заболеваниях опорно-двигательного аппарата тракция этого вида не применяется.

Тракцию шейного отдела рекомендуется проводить в стационарных условиях.

Дома вытягивать позвоночник можно с разрешения врача, с целью предотвратить обострение болей. Понадобятся:

  • Кровать.
  • Твердый матрац.
  • Лямки длиной и шириной в 150 и 7 см, соответственно.

Как провести вытяжение шейного отдела:

  • Приподнимаем кровать с одной стороны на 30-40º, фиксируем и ложимся на нее. Подушки быть не должно.
  • Закрепляем лямки у изголовья, продеваем в них руки.
  • Лежим так 3-4 часа.

Процедуру необходимо делать каждый день. Чтобы закрепить результат дополнительно рекомендуется выполнять упражнения на растягивание позвоночника:

  • Становимся. На вдохе – поднимаем руки, тянем их к потолку, выдыхая – опускаем.
  • Распрямляем плечи. Медленно поворачиваем голову в стороны, наклоняемся вперед и назад.
  • Наклоняем голову к плечам, пытаясь коснуться их ухом и как можно больше вытянуть шею.
  • Держа руки на поясе, сводим локти. Сначала вперед, потом – назад. Одновременно прогибаем спину.

Комплекс упражнений для вытяжения шейного отдела должен подбирать врач-реабилитолог исходя из стадии остеохондроза, наличия осложнений. Без его предварительной консультации заниматься гимнастикой не рекомендуется.

  • Нормализуется кровообращение.
  • Исчезают мышечные спазмы.
  • Уменьшается давление на корешки, интенсивность болей.

Можно. Но при наличии секвестрированной грыжи больших размеров, компрессионной миелопатии процедура не проводится.

Вытяжка позвоночника при остеохондрозе в домашних условиях

Лечение патологий позвоночника – сложный и ответственный процесс. В зависимости от заболевания врачи могут рекомендовать самые разные методы, начиная приемом медикаментов и заканчивая различными упражнениями и процедурами. Нередко специалисты могут рекомендовать и такой метод как вытяжение позвоночника (или тракция). Это эффективный, но достаточно сложный способ устранить некоторые симптомы и попробовать улучшить состояние спины. Обычно тракция выполняется в специализированных центрах, но в некоторых случаях врач может рекомендовать вытяжение позвоночника в домашних условиях.

Вытяжение позвоночника, иначе называемое тракцией позвоночного столба – метод лечения, основанный на увеличении расстояния между отдельно взятыми сегментами позвоночника за счет растяжения позвоночного столба. Увеличение пространства между позвонками дает возможность освободить защемленные нервы и тем самым устранить болевой синдром. Вытяжение происходит под собственным весом тела пациента, иногда используются дополнительные грузы или определенные устройства для растяжки.

Тракция позвоночника известна еще с древних времен, она появилась на заре существования человечества. Ранее при наличии каких-либо патологий позвоночного столба целители пытались улучшить состояние больного как раз при помощи вытяжения. Таким образом выправлялись сколиоз, остеохондроз, переломы, сопровождающиеся смещением, и ряд других заболеваний.

Однако сейчас не все врачи считают тракцию эффективным методом лечения. Некоторые относятся к методике достаточно скептически, несмотря на то, что вытяжение продолжает пользоваться спросом и процедуры проводятся даже в ведущих медицинских центрах. Это связано с риском возникновения серьезных осложнений – вытяжение может стать причиной прострелов или повреждений мышц, увеличением, а не уменьшением межпозвонковых грыж и т. д. Именно поэтому, решаясь на тракцию, важно найти хорошего специалиста в этой сфере, знающего свое дело – только при правильном и бережном подходе процедура окажет положительное, а не отрицательное влияние.

На заметку! В медицинских клиниках вытяжение позвоночника производится при помощи специального оборудования, достаточно сложного и дорогостоящего. Поэтому и сама процедура стоит недешево.

Обычно курс вытяжений составляет примерно 10-18 сеансов. И на протяжении всего времени лечения больной носит специальный корсет.

Существует несколько видов тракций – вытяжение бывает как горизонтальным, так и вертикальным, с применением вибрации или прогревания. Также оно может быть локальным или общим. В первом случае вытяжению подвергается определенный участок позвоночника.

Вытяжение также бывает вертикальным и горизонтальным.

  1. Во время процедуры вертикального вытяжения пациент лежит на специальном стенде под углом относительно пола. Вытяжение происходит за счет силы тяжести из-за собственного веса больного. Длительность такой процедуры варьируется от 30 до 120 мин.
  2. При горизонтальном способе вытяжения больной лежит на спине, притом плечи, голова, поясница захватываются специальными зажимами на тренажере и растягиваются в противоположные стороны.

Но пациенты, как правило, делят тракцию только на сухую или подводную.

Таблица. Особенности сухой и подводной тракции.

Тип Описание
Сухое вытяжение В данном случае тракция производится на специальной кушетке или столе. Она проводится как в клиниках, так и дома. Вода во время растяжения не используется.
Подводное вытяжение Принцип подводной тракции ненамного отличается от сухого вытяжения. Однако процедура проводится только в бассейне или при помощи специального оборудования. Обычно такой вариант вытяжения делается в клинике. Более приятен для пациента, так как вода смягчает ощущение боли.

Выбирать методику должен лечащий врач. Только он, основываясь на данных о состоянии организма пациента, сможет подобрать тот способ, который будет наиболее эффективным.

Вытяжение позвоночника может быть рекомендовано в следующих случаях:

    искривления позвоночника, в том числе сколиоз. Однако при сколиозе одно лишь вытяжение не используется, так как оно может и травмировать спину;

На заметку! Тракция особо эффективна в борьбе с искривлениями шейного отдела.

Внимание! Вытяжение позвоночного столба разрешено далеко не при всех патологиях этой части опорно-двигательного аппарата. В ряде случаев процедура способна стать причиной ухудшения состояния или спровоцировать появление дополнительных осложнений.

Вопреки расхожему мнению, при остеохондрозе тракция противопоказана. Она, конечно, поможет устранить болевой синдром, но лишь на непродолжительное время. А скорость протекания дегенеративных процессов увеличится. Лучше всего при остеохондрозе заменить тракцию на комплексы лечебной гимнастики.

Также противопоказаниями к вытяжению являются:

  • остеопороз или хрупкость костей;
  • патологии системы кроветворения;
  • заболевания сердца;
  • гипертония;
  • тромбозы;
  • период менструаций;
  • инфекционные заболевания, сопровождаемые высокой температурой тела;
  • артриты;
  • беременность.

Важно! Во время тракции пациент должен прислушиваться к собственным ощущениям. Если он чувствует сильное перенапряжение или слабость, то лучше отказаться от проведения процедуры.

Если же тракция была рекомендована по показаниям, а пациент не имеет противопоказаний, то после процедуры он почувствует себя намного лучше. Позвонки встанут на свои места. А чтобы закрепить достигнутый результат, пациента обычно направляют также на массаж, мануальную терапию, ЛФК и ряд физиопроцедур.

Тракция – опасный в неумелых руках метод лечения! Неопытный врач может провести процедуру неправильно и навредить здоровью пациента. И именно поэтому не рекомендуется проводить ее самостоятельно дома, не зная особенностей своего состояния и не контролируя нагрузку. Хотя некоторые упражнения делать все же можно, но лучше проконсультироваться предварительно с врачом.

На заметку! Дома можно поставить малогабаритный тракционный тренажер. Однако стоит от недешево. Или можно сделать тренажер своими руками.

Если вы хотите более подробно узнать, как растянуть позвоночник в домашних условиях, а также ознакомиться с комплексом упражнений, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Назначает сеансы вытяжения ортопед или невропатолог, основываясь на состоянии организма больного, ссылаясь на ряд проведенных исследований, строго индивидуально подбирая количество занятий, интенсивность нагрузки и т. д. И домашнее вытяжение проводится, как правило, только с целью профилактики, а не лечения заболеваний.

Провести тракцию позвоночника в условиях квартиры можно как с использованием специального инвентаря, так и без оного. В качестве оборудования используются шведская стенка, а также обычный турник или инверсионный стол и т. д. Тракционные упражнения можно делать на кровати с плотным матрасом, только немного усовершенствованной. Хорошо действуют на позвоночник и упражнения в рамках обычной растяжки.

Для вытяжения позвоночника грудного отдела подойдут следующие упражнения.

  1. Больной встает, ставя ноги на ширине плеч, а затем опускает голову и аккуратно прогибается в области груди, но поясница при этом прогибаться не должна. Далее больной тянется вверх и в таком положении он должен постоять 10 с.
  2. Ноги ставятся на ширине плеч, а тело наклоняется вперед. Конечности и спина расслабляются. Ладонями больной касается пола.
  3. Можно выполнить и обычную складку, то есть согнуться и коснуться лбом коленей.

На заметку! Хорошо вытягивает позвоночник обычное висение на турнике. Единственный минус – конечности быстро устают и перенапрягаются.

Протянуть поясницу помогут следующие упражнения.

  1. Больной располагается на спине, при этом прижимает плечи к основанию, а руки разводит в стороны. Затем он сгибает ноги и поочередно пытается положить их на пол то справа от тела, то слева.
  2. Пациент также может лечь на твердое основание, согнув одну ногу и вытянув другую. Согнутая конечность притягивается к груди. Потом ноги меняются.
  3. Можно лечь на живот и согнуть одну из ног, обхватив ступню руками. Требуется прижать пятку к ягодицам. Потом производится смена ног.
  4. Отличное упражнение – кошка. Стоя на четвереньках, пациент поочередно то выгибает, то прогибает область поясницы.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить искривление позвоночника поясничного отдела упражнениями, а также ознакомиться с 10 лучших упражнений при искривлении, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Выше были приведены упражнения из комплекса растяжки. Да, они хороши при заболевании позвоночника, но что делать, если врач посоветовал выполнять именно тракцию? Оборудование покупать не нужно – можно сделать стол для тракции своими руками.

Для этого достаточно взять широкую доску и обернуть ее тканью на несколько оборотов, чтобы к доске было комфортно прикасаться, да и тело не будет скользить по ней. Один край доски после этого крепится на стене на высоте около 130 см от пола, угол между доской и полом должен составлять 45 градусов. Далее на поднятом крае импровизированного тракционного стола крепятся лямки длиной до 50 см. Тренажер готов.

Пользоваться таким тренажером просто. Человек ложится на него и продевает в лямки руки. Достаточно просто лежать несколько часов.

Как мы уже выяснили, цель тракции – декомпрессия позвонков. Есть небольшая инструкция, которая предлагает пациентам попробовать другие методы декомпрессии.

Шаг 1. Декомпрессия позвонков стоя. Требуется завести руки за спину, соединить их и положить на спину. После этого нужно наклониться назад и надавить на позвоночник одновременно. Позвоночник издаст характерный щелчок. Если чувствуется боль, то выполнять упражнение нельзя.

Шаг 2. Декомпрессия на стуле. Требуется сдвинуться на край стула и откинуться на его спинку, а ладони рук поместить на лоб. Голову и плечи нужно попытаться опустить ниже по направлению за спинку стула.

Шаг 3. Декомпрессия лежа. Для этого нужно лечь на мягкое основание и взяться руками за пальцы ног. После этого требуется просто пытаться выпрямить ноги и задержаться в таком положении до появления характерного щелчка в области спины.

Шаг 4. Декомпрессию можно провести и с чьей-то помощью. Для этого нужно лечь на живот, а затем попросить ассистента двумя сложенными друг на друга ладонями продавить позвонки. Главное, чтобы давление было умеренным. Нажимать на позвонки нужно в момент выдоха.

Шаг 5. Позвонки встают на место и при выполнении нескольких упражнений в рамках обычной растяжки. Например, можно лечи на кровать спиной так, чтобы часть тела свешивалась с края кровати, и аккуратно опускаться вниз.

Шаг 6. Можно также выполнить несколько перекатов на спине. Для этого достаточно лечь на спину, обхватить ноги руками и покачаться.

Важно помнить, что упражнения по декомпрессии позвонков часто делать нельзя. Также запрещено с усилием выполнять их. Требуется прекратить занятия и при ощущении боли или дискомфорта.

Вытяжение позвоночного столба – достаточно серьезная процедура, и лучше ее все-таки делать под контролем врача. Если что-то пойдет не так, то можно серьезно усугубить имеющуюся патологию спины и навредить здоровью.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

  • Приём от 700
  • Неврология от 700
  • Физиотерапия от 155

источник

В древние времена, когда у человека начинались патологии позвоночника, костоправы стремились исправить эти изъяны путем вытяжки. К патологиям позвоночника относили переломы со смещением, сколиоз, остеохондроз и грыжа.

Благодаря вытяжке увеличивается расстояние между дисками, что приводит к декомпрессии нерва и существенно уменьшает болевые ощущения. Но это было в древние времена.

Сегодня медики относятся скептически к тракции, и это при том, что вытяжку используют во многих больницах с применением дорогостоящих и сложных аппаратов. Но все эти сложные приспособления не решают проблему. Чтобы не обращаться к массажисту или костоправу, существуют упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях.

Бывают случаи, когда вытяжка просто необходима, а бывают и такие ситуации, когда она будет лишняя и от нее желательно отказаться. Исходя с этого условия, дать однозначный ответ на поставленный вопрос нельзя.

  • Тракцию производят при ликвидации смещений, в результате вывихов и переломов. Однако тракция всегда сопровождается фиксацией позвонков после вытяжки в определенном положении;
  • Если у человека сколиоз, то длительную вытяжку крайне опасно производить, так как это может спровоцировать возникновение травмы и привести к другим нежелательным осложнениям. Бороться со сколиозом нужно комплексно. То есть помимо тракции, больному нужно прописывать специальный массаж и гимнастику, а так же корректирующие воротники и корсеты.
  • А вот при остеохондрозах вообще не рекомендуют заниматься вытяжкой, мотивируя это тем, что любое минимальной механическое воздействие на травмированный позвоночник крайне опасно, потому как оно может повредить и так проблемные позвонки и диски;
  • Если у вас грыжа позвоночника, то прописывая тракцию, вас не отправляют на сложную операцию и дают возможность вылечиться без хирургического вмешательства. Однозначно, при любых патологиях различных отделов позвоночника, у каждого позвонка имеется свой предел допустимого вытяжного усилия. Если его превысить, можно спровоцировать серьезную травму.

Любое физическое упражнение имеет свои противопоказания, и тракция не является исключением. Крайне не рекомендуется игнорировать ниже изложенные рекомендации, ведь в противном случае, вы можете усугубить уже имеющиеся болезни несколькими новыми заболеваниями.

  1. Запрещено производить растяжку при остеохондрозе, остеопорозе и артрите;
  2. Не желательна тракция, если у вас имеются заболевания сосудов, сердца или гипертония;
  3. При тромбозе выполнение растяжки категорически запрещено!
  4. Крайне осторожно высказывается современная медицина по поводу проведения вытяжки во время менструации и беременности. Для начала проконсультируйтесь со своим врачом и прислушайтесь к своим ощущениям;
  5. Выполнение растяжки позвоночника крайне не желательно при простудных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой;
  6. Придерживайтесь правил лечебной физкультуры – не стоит перенапрягаться и делать упражнения через силу. Если вы чувствуете слабость в теле, откажитесь от вытяжки.

Для растяжки больной спины, можно смело пользоваться проверенными упражнениями из йоги. Если у вас был опыт занятия йогой, то нижеизложенный комплекс упражнения для растяжки позвоночника будет весьма кстати:

  • При вытяжке грудного отдела спины, примите положение стоя и ноги поставьте чуть шире плеч. Медленно опускаете голову и сгибаетесь в грудном отделе спины. Но следите за своей поясницей, она в это время не должна прогибаться. Затем потянитесь вверх и расслабьте мышцы. В таком положении нужно задержаться на 10 секунд.
  • Наклоны вперед. Исходная позиция как вышеописанном случае. Далее делаете наклоны вперед и касаетесь ладонями пола. Мышцы ног и спины должны быть расслаблены, чтобы вся нагрузка приходилась на позвоночник.
  • Следующий вид наклонов выполняется из вышеописанного исходного положения, только теперь вам необходимо лбом коснуться своих ног и обхватить руками голень. Естественно, без предварительной тренировки выполнить это упражнение качественно и с первого раза вряд ли у вас получится. Но постепенно вы добьетесь нужной гибкости и вы без каких-либо трудностей выполните упражнение.
  • Очередные наклоны, которые выполняются из положения стоя. Выставьте одну ногу вперед и во время наклона коснитесь лбом выставленной ноги. Задержитесь в этом положении на пол минуты, и дышите ровно и спокойно.
  • Руки в замок за спиной. Упражнение нужно выполнять стоя или сидя, а руки заводятся за спину, одна из которых заводится снизу, а вторая сверху из-за головы. А теперь пробуйте сцепить руки в замок.
  • Упражнение на гибкость из школы. Присядьте на пол и вытяните ноги. Далее делайте наклон вперед и ухватитесь ладонями за ступни. Коснитесь лбом своих колен и задержитесь в таком положении секунд на 15-20.
  • Вис на шведской стенке или турнике так же прекрасно способствует вытяжке позвоночника.

Ниже приведены эффективные упражнения для растяжки позвоночника в домашних условиях при различных заболеваниях спины.

Это заболевание частенько встречается у людей различных возрастных категорий и в случае возникновения у вас остеохондроза, нужно начинать немедленно эффективное лечение. Кроме приема различных препаратов и народной медицины, так же необходимо делать специальную гимнастику.

Благодаря растяжке вы улучшите кровообращение и нормализуете обменные процессы, а так же существенно увеличите расстояние между позвонками. Вытяжка снимет напряжение в спине и понизит давление во внутренних полостях межпозвоночных дисков.

Если вы планируете лечить свою спину в домашних условиях, то можно воспользоваться жесткой кроватью или доской. Лягте на доску так, чтобы ваша голова оказалась внизу, а вытяжение осуществлялось за счет вашего веса. Неплохо себя зарекомендовали подтягивания на шведской стене или турнике. Главный недостаток подтягиваний – быстро устанут руки, если вы раньше никогда не выполняли это упражнение.

Есть еще несколько популярных методов растяжения спины при остеохондрозе, но они, как правило, назначаются лечащим врачом. Но существует универсальный способ, про который никто даже и не подозревает – это плавание.

Вы, наверное, заметили, что у людей занимающихся плаванием, всегда ровная и здоровая спина. Во время плавания у человека расслабляются мышцы, и снимается нагрузка с межпозвоночных дисков. Хотите здоровую спину – начните регулярно ходить в бассейн.

В лечебной практике используются различные физические упражнения, которые рекомендуют выполнять людям с грыжей позвоночных дисков. Наилучшими упражнениями считаются на растяжку, так как они уменьшают болевые ощущения и способствуют расслаблению мышц и проблемных участков спины. Упражнения на растяжку позвоночника при грыже условно можно разделить на четыре типа:

  1. Стабилизирующие упражнения, они же силовые тренировки. Если заняться силовыми видами спорта, вы существенно укрепите мышцы живота и спины, а так же улучшите подвижность, выносливость и силу;
  2. Аэробные упражнения низкой интенсивности. К таким упражнениям относится езда на велосипеде, ходьба, и плавание. Эти упражнения укрепят мышцы спины и живота, не создавая для них особого напряжения. Крайне полезна водная гимнастика, потому как вода способствует сокращению нагрузки на спину;
  3. Занятия йогой. Существует масса комплексов гимнастических упражнений родом из стран Восточной Азии, которые способствуют улучшению физической формы, гибкости, психофизического равновесия, а так же сокращают количество поясничных болей;
  4. Однако наилучший результат показала растяжка. Упражнения на растяжку наилучшим образом уменьшают болезненные ощущения. Но как показали наблюдения, больших результатов вы сможете добиться лишь в том случае, если совместите растяжку с силовой гимнастикой.
  • Сядьте на стул и плотно прижмите к нему ягодицы. Смотрите прямо и пробуйте отклоняться поочередно влево и вправо. При выполнении упражнения руки расставьте в стороны и следите, чтобы они двигались параллельно полу. Повторите упражнение несколько раз.
  • Сядьте на стул, положите руки на пояс и отведите локти в разные стороны. Начните медленно поднимать плечи вверх до предела, а голову при этом пытайтесь втянуть. А затем медленно опустите плечи вниз до предела. Выполните это упражнение 3-4 раза.
  • Сядьте на стул и заведите руки за голову, сцепив их в замок. Затем поверните корпус максимально влево, задержитесь в таком положении на пару секунд и вернитесь в исходное положение. Теперь повторите это же движение, но в правую сторону. Во время поворотов вы должны буквально почувствовать растяжение мышц и позвоночника.

Теперь вы знаете, как правильно выполнять упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях и, какую пользу принесут эти физические занятия вашему организму. Главное не ленитесь и выполняйте их регулярно, но пред тем, как приступить к тренировкам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Заботьтесь о здоровье своей спины, и тогда легкость движений и хорошее настроение будет с вами на протяжении всей жизни!

источник

Невыносимые боли в спине – постоянный спутник проблем с позвоночником. Для устранения неприятных симптомов применяются различные методы лечения. Один из самых эффективных – вытяжение при остеохондрозе. Методика помогает восстановить утраченные функции позвоночного столба и замедляет развитие патологического процесса.

Тракция (вытягивание) позволяет увеличить расстояние между отдельными позвонками, что предотвращает сдавление нервных корешков и развитие дегенеративных изменений в хрящевых дисках.

  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • грыжи межпозвоночного диска;
  • нарушения осанки у детей и взрослых;
  • дистрофические изменения костной ткани (спондилез).

Вытяжение проводится в специализированных лечебных учреждениях. Полный курс составляет 10-15 процедур.

Перед тем как приступить к лечению, производится полное обследование пациента. Также необходима рентгенография или компьютерная томография позвоночника.

Растяжка производится на специальной кушетке в вертикальном или горизонтальном положении. К ногам больного крепится груз, вес которого зависит от комплекции и общего состояния пациента (10 и более килограммов).

Вытяжение должно быть плавным, что помогает избежать травмирования суставов и мышц. Также процедура может производиться вручную. Продолжительность сеанса составляет 40-60 минут.

Во время курса лечения пациент должен носить корсет. Это поможет закрепить позвонки в нужном положении.

Для того чтобы предупредить развитие атрофии мышц спины, необходима лечебная физкультура. Специальный комплекс упражнений поможет предохранить больного от повторных проблем.

Представляет собой особый аппарат для безболезненного сегментарного вытяжения. Также тренажер может использоваться при реабилитации после перелома позвоночника.

Кушетка состоит из поперечных ребер, которые расположены на продольно растянутых лентах. Важные части конструкции – подголовник и опора для ног. Тренажер можно отрегулировать под антропометрические особенности конкретного пациента.

Растяжение позвоночного столба в шейном отделе происходит при смещении упругой верхней опоры под тяжестью головы. Тело пациента удерживается в анатомически правильном положении, что обеспечивает расслабление паравертебральных мышц. Угловое положение нижней части кушетки создает комфорт для ног и разгружает поясничный отдел позвоночника.

  • сформировать правильную осанку;
  • восстановить физиологическую форму позвоночника;
  • снять боль в спине;
  • избавиться от усталости.

Хороший эффект дает дополнительное применение массажных и разогревающих приборов. Опорная поверхность кушетки воздухопроницаема. Для разогрева применяются водные и электрические грелки.

Один из самых современных методов лечения остеохондроза. Терапевтический эффект обусловлен одновременным действием теплой воды и вытяжения. Наиболее результативно при поражении поясничного отдела позвоночника, так как при положении в воде с вытянутыми ногами сглаживается лордоз. Многие пациенты отмечают, что спина перестает болеть после первого же сеанса.

Лечение проводится в пресной и минеральной воде. Состав ванны оказывает дополнительное лечебное действие.

Широко применяются различные воды:

  • сероводородные и скипидарные – используются при радикулитах с вегетативными нарушениями, что связано с их сосудорасширяющим действием;
  • хлоридно-натриевые – применяются при венозном застое;
  • радоновые – эффективны при выраженном болевом синдроме.

Подводное вытяжение может быть вертикальным и горизонтальным. Пациент погружается в ванну. Пяти минут пребывания достаточно для полного расслабления мышц. Затем больного закрепляют на специальной раме. Первые несколько сеансов растяжка происходит без использования груза.

Самостоятельное вытяжение позвоночника категорически запрещено. Грубые и неумелые действия могут привести к ухудшению состояния больного.

Избавиться от боли и укрепить позвоночник поможет специальный комплекс упражнений:

  1. Лечь на спину, руки выпрямить вдоль головы. Потянуться, затем расслабиться. Повторить восемь раз.
  2. Для выполнения упражнения понадобится шведская стенка. Нужное положение: руки на перекладине, ноги слегка согнуты в коленях, касаются пола. Продолжительность упражнения – десять секунд. Повторить десять раз. Более сложный вариант – без опоры для ног.
  3. Присесть на пятки. На вдохе сделать наклон вперед, вытянув руки. Медленно выпрямиться. Повторить десять раз.

Внимание! Подбирать упражнения должен лечащий врач!

В некоторых случаях процедура может спровоцировать развитие тяжелых осложнений. Для безопасности больного проводится полное медицинское обследование.

  • обострение заболевания;
  • выраженный болевой синдром;
  • нестабильность позвонков;
  • воспаление спинного мозга;
  • остеопороз;
  • секвестрированные грыжи;
  • послеоперационный период;
  • переломы позвоночника;
  • большая масса тела (более 100 кг);
  • пожилой возраст;
  • лихорадка;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • нарушения психики.

Также процедура нежелательна при туберкулезе, кожных заболеваниях, доброкачественных и злокачественных опухолях. Необходимо соблюдать осторожность при гипертонии.

Иногда после тракции могут развиться следующие осложнения:

  • раздражение позвоночного нерва (приводит к усилению боли);
  • разрыв и травматизация межпозвонкового диска);
  • мышечный спазм.

Растяжка – сложный метод лечения, успешность которого во многом зависит не только от грамотности специалиста, но и от дисциплинированности пациента. Необходимо строгое соблюдение всех рекомендаций персонала.

Многие современные санатории и профилактории оснащены необходимым оборудованием для проведения процедуры. За направлением необходимо обратиться к лечащему врачу.

Для того чтобы лечение прошло успешно, нужно:

  • исключить физические нагрузки;
  • избегать переохлаждений;
  • во время лечения, а также два месяца после окончания курса спать на жесткой постели.

Для укрепления мышц спины полезно плавание. Также рекомендуется пройти курс массажа.

Мне необходима вытяжка позвонков шеи. Какой метод лечения самый эффективный?

В этом случае эффективен тренажер Грэвитрин.

Слышал хорошие отзывы о лечении радикулита с помощью растяжки. Но у меня нестабильность грудного позвонка. Какой способ лечения мне выбрать?

При нестабильности позвонка процедура противопоказана.

В санатории мне назначили курс подводного вытяжения. Можно ли добавить в бассейн экстракт ромашки?

Состав ванны согласовывается с лечащим врачом.

Для растяжки шеи мне порекомендовали тренажер Грэвитрин. Как добиться нужного эффекта с помощью этого приспособления?

Тракция шейного отдела позвоночника происходит при давлении затылка пациента на упругий подголовник.

Вытяжение при остеохондрозе – эффективный метод лечения, который помогает быстро устранить симптомы заболевания. Процедура должна проводиться профессионалом, прошедшим специальное обучение. При выборе метода лечения учитываются индивидуальные особенности больного. Для тракции позвоночника могут применяться тренажеры.

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

» ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. «

Под понятием вытяжение позвоночника, или тракция, понимают как медицинскую процедуру, так и методы, применяемые в домашних условиях. Есть много разных заболеваний позвоночного столба, при которых такое лечение может быть эффективным (грыжи, остеохондроз, радикулит).

Тракция применяют в лечении различных заболеваний позвоночника

Позвоночник вытягивают по-разному. Есть сухие и подводные манипуляции: на тракционном столе, в горизонтальном или вертикальном положении.

Если врач правильно проводит сеанс, пациент не испытывает сильной боли и дискомфортных ощущений, но некоторые состояния могут стать серьёзными противопоказаниями.

Цены на вытяжение разные, в зависимости от уровня клиники. Но обо всём по порядку.

При отсутствии патологий расстояние между позвонками обеспечивает их подвижность и гибкость позвоночного столба. Со временем организм человека изнашивается, и пространство между ними становится меньше. Это плохо влияет на суставы, связки и межпозвонковые диски, ухудшает их питание и кровообращение.

Чем ближе друг к другу находятся позвонки, тем выше риск возникновения различных заболеваний позвоночника.

Тракция — один из альтернативных методов лечения, который специалисты используют наряду с назначением лекарственных препаратов.

Она увеличивает анатомическое расстояние между позвонками, восстанавливая кровоснабжение дисков. Давление на фиброзные кольца и корешки уменьшается, и болевой синдром постепенно уходит.

Тракцию назначают как дополнение к медикаментозному лечению

Независимо от видов вытяжения, суть воздействия у них одна: процедура снимает мышечный спазм, устраняет смещение позвонков и деформацию их связочного аппарата. Растяжение, или тяга, может быть как под нагрузкой, так и без неё:

  • с дополнительными грузами;
  • под собственным весом пациента;
  • с применением мануальной терапии.

Время процедуры разное: от нескольких минут до одного-двух часов. Это зависит от болезни и индивидуальной реакции человека.

На протяжении всего периода «вытяжки» пациент носит корсет, поддерживающий спину.

  • она нормализует показатели кровообращения, восстанавливая осмотическое давление в связочном аппарате и спинном мозге;
  • освобождает нервные корешки от сдавливания разросшимися остеофитами (наростами на позвонках);
  • устраняет дисковое смещение;
  • увеличивает диаметр отверстий между позвонками на 1-3 мм.

Увеличение расстояния между позвонками освобождает защемлённый нервный корешок

Несмотря на плюсы процедуры, в медицине нет однозначного мнения по поводу её проведения. Считается, что в некоторых случаях тракция может навредить пациенту. Например, сухой способ вытяжения чреват микроразрывами мышц и мягких тканей, но при его осторожном использовании он может быть результативным и безопасным.

Многое зависит от индивидуальной реакции больного на эту терапию. Как правило, после одного-двух сеансов становится ясно, хорошо переносит человек «вытяжку» или нет.

Поскольку сейчас существует много разных способов, в том числе и щадящих, врач всегда может подобрать тот, который оптимально подойдёт для лечения.

Есть ряд противопоказаний для растяжения позвоночника:

  • остеопороз;
    При остеопорозе запрещено выполнять тракцию
  • все острые воспалительные процессы;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • серьёзные нарушения кровообращения в спинном мозге;
  • патологическая подвижность позвонков и связочного аппарата;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • заболевания кожных покровов;
  • мочекаменная болезнь;
  • ожирение (вес тела 100 кг и больше);
  • тяжёлые переломы позвоночного столба;
  • послеоперационный период;
  • пожилой возраст ( от 60 лет);
  • нервно-психические болезни;
  • эпилепсия и другие судорожные состояния;
  • для женщин: беременность и кормление грудью;
  • некоторые виды грыж (для уточнения диагностики показана МРТ и другие виды исследований);
    При некоторых разновидностях грыж позвоночника нельзя проводить тракцию
  • ламинэктомия в анамнезе.

В зависимости от результатов обследования и состояния пациента показания для тракции могут быть следующими:

  • травмы позвоночника. При травмах врач взвешивает все «за» и «против», но иногда тракция является единственным средством реабилитации, которое возвращает позвоночнику его нормальные функции;
    При травмах позвоночника только врач может разрешить провести тракцию
  • грыжи. Бывает так, что после вытяжки отпадает необходимость удалять грыжу хирургическим путём;
  • болезнь Бехтерева;
  • хронические люмбоишиалгии разной этиологии;
  • радикулиты;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • поясничный лордоз с уплощением;
  • спондилёзы.

Чем опасно вытяжение позвоночника? Если процедуру проводит неквалифицированный «мастер», это может оказаться вредным для здоровья. При слишком большой нагрузке могут травмироваться хрящи.

Иногда осложнение возникает в виде мышечного спазма и резких неприятных ощущений. Если они не прекращаются, сеанс следует вовремя прекратить.

Если врач неправильно проведёт процедуру, то это может нанести серьёзный вред пациенту

После первой манипуляции пациенты часто жалуются на то, что после вытяжения позвоночника болит спина.

До определённого момента это нормально — по причине растяжения связок и мышц. Ношение корсета помогает минимизировать боль.

После вытяжения позвоночника нужно лежать некоторое время (1-2 часа), чтобы резкими движениями не спровоцировать болевой синдром. Умеренная двигательная активность и занятия лечебной физкультурой помогут избежать осложнений, поддерживать мышцы в тонусе и повысить эффективность реабилитационного периода.

Выбор разновидности тракции зависит от того, насколько «запущено» заболевание, от возраста и общего состояния больного. Врач разрабатывает индивидуальный терапевтический курс разной продолжительности и в процессе лечения наблюдает за реакцией человека на процедуры. Известны случаи, когда при остеохондрозе шейного отдела позвоночника боль, головокружение и шум в ушах удавалось полностью ликвидировать за две-три сессии сухого вытяжения.

Существует много способов тракции

Пациенты, интересуясь видами вытяжки, хотят знать о них как можно больше. Мы собрали все возможные термины и понятия, многие из которых тесно связаны между собой. В целом, разновидности тракций зависят от следующих факторов:

  • положения тела больного;
  • наличия или отсутствия водных процедур;
  • применения аппаратных методик, цифрового управления;
  • использования нагрузки.

Сухое вытяжение означает любую процедуру, которая проводится не в водных условиях. Самый простой пример — человек висит на перекладине, вытягивая позвоночный столб. Более сложный вариант сухой вытяжки — это использование тракционного стола или тренажёра с наклонной поверхностью. Пациента фиксируют с помощью специальных приспособлений и обустраивают для него дополнительную тягу.

Сухое вытяжение позвоночника

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Его применяют в тяжёлых случаях, после серьёзных травм, когда больной находится на стационарном лечении в отделении травматологии. В кости повреждённых конечностей вводят металлические спицы Киршнера, после чего ногу или руку фиксируют утяжелением.

Скелетное вытяжение позвоночника

Понятие связано со словом «тракция» и применяется к сухим методикам воздействия с использованием специальной аппаратной системы. Ею может управлять как врач, так и сам пациент.

Классический щадящий способ вытяжки, если сравнивать его с сухими тракциями. Его применяют чаще всего. Вода, используемая для процедур, может быть обычной или минерализованной. Как происходит сеанс? Больного помещают в специально оборудованный бассейн, в котором есть резиновые круги, несколько поручней или более сложные приспособления.

Как проводится подводное вытяжение позвоночника

Чаще всего человек находится под водой в вертикальном положении. Вода должна быть умеренно тёплой (36-37С). Это обеспечивает расслабление мышц и облегчает процесс растяжки. Тело пациента можно расположить и горизонтально. В этом случае туловище продольно провисает на щите в ёмкости, наполненной водой.

Подводные процедуры оказывают хороший эффект при сколиозе и остеохондрозе грудного отдела позвоночника.

Гуманный метод, который появился недавно. Его считают прорывом в терапии дегенеративных патологий (грыж, протрузий поясничного отдела позвоночника). Это устройство эффективно расслабляет мышцы, равномерно вытягивая спину. Аппарат оснащён микровибрационной системой и воздействует на мышцы тепловыми волнами.

Как проводится безнагрузочное вытяжение позвоночника

Пациент получает и массаж, и вытяжку одновременно. Несмотря на то что речь идёт о пассивном способе, в отдельных случаях он оказывает реальную помощь не хуже традиционных тракций. Мышцы и связки не перенапрягаются, а вероятность травм фактически сведена к нулю. Один из примеров таких установок — «Свинг-машина». Её аналоги можно найти в любой частной клинике, которая занимается лечением болезней спины.

Вакуумные банки помогают лучше, чем даже сильные таблетки

Вакуумные массажные банки не только устраняют болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом. Их с успехом применяют тысячи больных остеохондрозом, радикулитом и другими заболеваниями позвоночника и суставов в домашних условиях. С их помощью можно делать массаж, так и просто установить на область боли и немного подождать. Через 20-30 минут даже острые боли значительно станут меньше.

Лечение вакуумными банками снимает сильную боль и спазмы в мышцах уже после первого сеанса

Лечебные свойства этой процедуры:

  • Быстро купируют боль (острую и ноющую), которую не могут снять обезболивающие таблетки.
  • Усиливают кровообращение.
  • Снимают отечность.
  • Улучшают обмен веществ.
  • Выводят солевые отложения.
  • Возвращают суставам подвижность.
  • Увеличивают эластичность тканей.
  • Обеспечивают кости и суставы необходимыми микроэлементами.
  • Препятствуют появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания.
  • Оказывают мощное противовоспалительное действие.

Прочитайте подробнее про этот безопасный и эффективный метод снятия сильных болей: ссылка.

В аппаратных комплексах для вытяжения позвоночника предусмотрена система дозированных нагрузок. Машины оборудованы датчиками, которыми можно управлять, находясь рядом с аппаратом. Стоимость таких установок очень высока: не каждая клиника может позволить себе их приобретение.

Под горизонтальным вытяжением понимают любую процедуру, при которой больной находится в горизонтальном положении ( на спине или на животе). В этом же смысле употребляют понятие «вертикальная вытяжка».

Что такое вертикальная вытяжка позвоночника

Разновидность аппаратного метода. Это новый вид тракционного стола. Он оборудован системой, которой пациент может управлять самостоятельно, под контролем лечащего врача. Процедура проводится в горизонтальном положении тела, и человек сам чувствует момент, когда растягивание достигает максимума. Пример такой компьютерной системы — аппарат «Тритон».

Как выглядит аппарат Тритон

Один из простых методов тракции, который можно практиковать дома:

  • турник;
  • перекладина;
  • дверь с подпоркой внизу;
  • шведская стенка.

Как делают гравитационную вытяжку? При этой методике применяют тренажёры с опорой на спину. Опора «подстроена» под анатомические изгибы позвоночного столба, и пациент чувствует себя легко и комфортно. Вес больного равномерно действует на все элементы тренажёра, что обеспечивает вытяжение в продольном направлении.

Как проводится гравитационное вытяжение позвоночника

Понятие применяют к любой простой методике, включая обычные тракционные столы без компьютерного управления. Водная вытяжка тоже относится к механическим методам воздействия.

Одна из разновидностей пилатеса. Во время тренировок тело постепенно принимает нужное положение относительно условной вертикальной оси. Пациенты учатся контролировать центр тяжести, выравнивая осанку в процессе занятий.

Осуществляется с помощью высокотехнологичного оборудования. Это робот-тренажёр, который возвращает в физиологическое положение смещённые позвонки, мышцы и связки. Машина настроена на условную ось трёхмерного пространства, работает бережно и точно.

Трёхмерное вытяжение позвоночника при помощи робота

Разновидность сухого вытяжения. В процессе принимает активное участие вес пациента. Человека помещают на наклонную поверхность и вытягивают спину с помощью грузов или техники мануальной терапии. При лечении равномерно растягивается вся спина, а кушетка повторяет все анатомические изгибы позвоночника.

Это мануальная терапия, в процессе которой специалист планомерно воздействует на мышцы, связки и суставы позвонков каждого отдела. В отличие от массажа, это более ёмкая и глубокая процедура. По сравнению с другими, сухими безаппаратными способами вытяжки, она редко сопровождается неприятными ощущениями. Опытный терапевт мягко и последовательно воздействует на тело, растягивая спину в нужных местах.

Ручное мануальное вытяжение позвоночника

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Стоимость тракции позвоночника варьируется от 500 до 1800 рублей за одно посещение и выше, в зависимости от применяемых методик. Автоматическое вытяжение стоит от 800 до 3000 рублей за сеанс. Цена напрямую связана с уровнем клиники, категорией врача и с тем, применяются ли в медицинском учреждении новейшие высокотехнологичные устройства.

Истории наших читателей

«Как я помог маме вылечить суставы. Моей маме 79, всю жизнь она проработала учительницей литературы. Когда у нее начались первые проблемы со спиной и суставами — она попросту утаивала их от меня, чтоб я не тратился на лекарства. Мама пыталась лечиться только отварами из корня подсолнуха, которые, конечно же, не помогали. А когда боль стала невыносимой — взяла взаймы у соседки и купила в аптеке обезболивающие. Когда соседка мне рассказала об этом, я сначала немного разозлился на маму — отпросился с работы и сразу же к приехал к ней на такси. На следующий день я записал маму на прием к ревматологу в платную клинику, несмотря на её просьбы не тратиться. Врач поставил диагноз — артрит и остеохондроз. Назначил лечение, но мама сразу запротестовала, что слишком дорого. Тогда доктор вошел в положение и предложил альтернативный вариант — домашнюю физкультуру и препарат на растительной основе. Это выходило дешевле, чем уколы хондропротекторами и даже не вызывало возможных побочных эффектов. Она начала использовать препарат и заниматься лечебной физкультурой. Когда я заехал к ней через пару дней, то застал её в огороде. Она подвязывала помидоры, и, видимо, уже успела многое сделать. Меня она встретила с улыбкой. Я понял: препарат и физкультура помогли, боли и отеки ушли.»

Вес нагрузки может составлять от 2 до 100 кг с постепенным увеличением, если больной хорошо переносит процедуру. Ближе к концу курса лечения (в последние два-три посещения) нагрузку мягко снижают до минимума. После каждой сессии необходимо отдыхать в течение двух часов. По окончании каждой манипуляции пациента перевозят лёжа на каталке.

При появлении выраженных болей задача врача — разрушить триггерные точки массажем или изменить положение тела больного. Таким образом удаётся минимизировать неприятные ощущения и продолжить терапию.

Как правило, «вытяжку» назначают в комплексе с другими лечебными мероприятиями, прежде всего — физиотерапией:

  • ультразвуковым воздействием;
  • электрофорезом;
  • прогреваниями.

Для чего нужно комплексное лечение? Оно укрепляет организм, оказывает противовоспалительное и релаксирующее действие. Также врач назначает комплекс ЛФК, который больной выполняет дома. Есть пациенты, которым хорошо помогает гирудотерапия (лечение пиявками).

Чёрный нефрит. В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра. Прочитайте подробнее про этот уникальный пластырь: ссылка.

Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Injoint. Это невидимый гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов. Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток. Узнайте больше информации об этом геле-пластыре: ссылка.

Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Уникальные мази

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL — это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща. Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества. Прочитайте подробнее: ссылка.

FLEKOSTEEL уменьшает боль уже после первого применения

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах. Заболевание полностью проходит. Узнайте больше: ссылка.

Artraid — востребованная мазь, которая не продаётся в обычной аптеке

Крем-воск «Здоров». Имеет уникальный состав: кедровая живица, прополис, пчелиная огнёвка, пчелиный подмор, воск и яд, витамины группы B. Крем-воск эффективно восстанавливает поражённые суставы и диски позвоночника, улучшает состояние кровеносных сосудов, снимает болевой синдром, воспаление и сильный отёк, способствует уменьшению отложения солей. Подробнее про крем: ссылка.

Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

«Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице — хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью — больной желудок.

Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном.

Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4(!) месяца, а результат держится — значит средство по-настоящему работает.»

Есть несколько простых упражнений, которые можно делать самостоятельно:

  1. Проснувшись, перевернитесь на живот и опустите руки. Потянитесь назад опираясь на локти. Повторите движение 10-12 раз. Упражнение хорошо растягивает спину;
  2. Сидя на полу, согните ноги в коленных суставах и попытайтесь достать до них головой. Повторите движение 5-10 раз;
  3. Повернитесь лицом к стене. Расстояние между вами и стеной должно быть около 25 см. Потяните руки вверх, запрокиньте голову и смотрите на кончики пальцев. Обопритесь руками об стену, ноги держите ровно и прямо, коснитесь стенки грудью и подбородком. Задержитесь в таком положении на 10 секунд;
  4. Оставаясь в том же положении, попробуйте по очереди прикоснуться к стенке правой и левой щекой. Повторите каждое движение 3-5 раз;
  5. Встаньте к стене и обопритесь об неё боком. Правую руку вытяните назад. Осторожно разворачивайте тело по направлению к руке, задержитесь в такой позе на 5-10 секунд. То же самое сделайте левой рукой;
  6. В положении сидя опустите голову, положите руки под коленки, скруглите спину и потянитесь лопатками вверх.

Правильная реакция организма на упражнения по вытяжению позвоночника — ощущение лёгкого натяжения в мышцах шеи, рук и спины.

После консультации с лечащим врачом можно вытягивать спину дома. Для этого понадобится твёрдая кушетка или доска. Перед тракцией расслабьте мышцы массажем или примите тёплую ванну. К одной стороне доски прикрепите приспособления для того, чтобы фиксировать запястья.

Если есть возможность, меняйте угол наклона доски. Длительность домашнего сеанса составляет от 2 до 3 часов.

Как провести тракцию в домашних условиях

Раньше среди врачей не было однозначного мнения по поводу вытяжки позвоночника. Старые механические методы далеко не всегда гуманны и безболезненны, хотя во многих случаях они бывают полезны и эффективны. С появлением современных аппаратных способов медики не сомневаются в безопасности и пользе процедуры для большинства пациентов, страдающих системными патологиями.

Бытует убеждение, что пассивные методики не приносят ощутимого эффекта, особенно при лечении тяжёлых болезней. В любом случае, многое зависит от квалификации врача, «запущенности» патологии и общего состояния пациента. Решение о применении тракционных способов всегда принимается в индивидуальном порядке для каждого больного.

Вытяжение позвоночника — процедура, которая далеко не всегда бывает приятной. С появлением современной медицинской аппаратуры сухие горизонтальные тракции стали гуманным методом, но и цена за такие услуги очень высока. Чаще всего врачи рекомендуют пациентам подводный способ вытяжки, эффективный при лечении грыж и других заболеваниях позвоночного столба.

При отсутствии боли и противопоказаний простые тракционные способы можно использовать и в домашних условиях. Регулярные занятия лечебной физкультурой укрепляют мышцы и связки позвоночника, вытягивают его естественным путём и усиливают эффект любого терапевтического воздействия.

Выводы и заключения

О чем умалчивают наши российские врачи? Почему в 90% случаев медикаментозное лечение даёт лишь временный эффект?

К сожалению большинство средств «лечащих» болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках — это сплошной развод.

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию. Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
  • защемление седалищного нерва;
  • развитие артритов, артрозов и сопутствующих заболеваний;
  • острая и резкая боль — прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
  • синдром «конского хвоста», который приводит к параличу ног;
  • импотенция и бесплодие.

Как же быть? — спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит — это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное «чудо-средство», мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка .

Комментарии: 45
_________________________________

Елена, 6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина, 6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег Перфицкий, 6 дней назад

Я в 2020 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Верхогляд, 6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.

Ирина, 6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Узворова, 6 дней назад

Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай Грив, 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле.

Екатерина Григорова, 6 дней назад

Ольга Одинцова, 5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров, 5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.
Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Маришка Дроздова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведров, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация.

Виктория Огир, 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий Скворцов, 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила48, 4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий52, 3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил, 3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения, 3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Куиш, 3 дня назад

Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетник, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Наталья, 3 дня назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю — со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!

Маргарита Купцова, 3 дня назад

Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново. Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.

Максим Шукшинкин, 2 дня назад

Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.

Виктор, 2 дня назад

Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.

Виктор Верхогляд, 1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:

Принцесса Юга, 1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Люси Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Александра, 1 день назад

У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.

Наталья Швецова, 1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ( ссылка )

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Виктор Климов, сегодня

Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь ( ссылка )

Мария А., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Мария, сегодня

По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?

Виктор Климов, сегодня

Разумеется за несколько пластырей, там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.

Инга, сегодня

Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?

Елизавета, сегодня

Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился. Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала. После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ. ( ссылка )

источник

Суть упражнений на растяжку спины и польза гимнастики

Растяжка спины и позвоночника рекомендована не только больным людям, но и здоровым. В процессе нашей жизнедеятельности опорно-двигательный аппарат регулярно подвергается физическим нагрузкам, таким как поднятие тяжестей (в том числе собственный лишний вес), неправильная осанка, длительное пребывание в тренажёрных залах или, наоборот, излишне сидячая работа.

Расслабить спину возможно правильно подобранными и верно выполненными упражнениями на растяжку мышц. Только физическая активность способствует здоровью позвоночного столба. Даже во время ночного сна и отдыха спина может быть не полностью расслаблена при неверном выборе матраца и подушки.

Неправильное положение тела во время сна способствует болям в спине

Правильно выполненные упражнения способствуют росту мышц и укреплению связок спины, поддержке физиологически верного положения позвоночника, повышению кровотока в ткани межпозвоночных дисков и, соответственно, улучшению поступления к ним питательных элементов.

Растяжка спины представляет собой комплекс упражнений для всех отделов позвоночника. Существует классификация тренировок:

  1. Активная. Больной сам способствует растяжению спины.
  2. Пассивная. Растяжению помогает другой человек — тренер, партнёр.
  3. Динамическая. Выполнение упражнений происходит до возникновения небольшого напряжения в мышцах, затем следует смена положения.
  4. Баллистическая. Включает упражнения с утяжелениями, рывками и «пружинистой» активностью.
  5. Статическая. Растяжка, при выполнении которой человек находится некоторое время в определённом зафиксированном положении. Самая безопасная и рекомендуемая врачами-ортопедами.

Статическая растяжка — наименее травмоопасная из всех видов

Помимо растяжки спины, также существуют упражнения на вытяжение (тракцию) позвоночника. Чаще всего эта процедура является лечебным мероприятием, предназначена для расширения пространства между позвонками и снятия боли при различных заболеваниях позвоночного столба.

Различают варианты тракции:

  • вертикальная и горизонтальная: зависит от расположения тела и применяемых путей вытяжения позвоночника;
  • сухая и подводная. В воде гравитация менее ощутима, в силу чего тонус мышц снижен, процедура более щадящая. Подводное вытяжение особенно рекомендуется при сильных болях;
  • механическая и аппаратная: вытяжение под действием собственного веса, а также при использовании дополнительных ресурсов, специальных приспособлений и грузов. Процедура выполняется в стационаре.

Наибольший эффект дают процедуры вытяжения позвоночника в ваннах и бассейнах с тёплой водой. Подводное лечение расстройств функционирования скелетно-мышечной системы даёт существенные результаты и практикуется в России на протяжении 50 лет.


https://www.youtube.com/watch?v=N6LhRdEzRes

Горизонтальное вытяжение позвоночника в воде относится к щадящим процедурам

Adblock
detector