Склероз

Витамин Д и Рассеянный Склероз

Где взять Витамин Д?

Самый простой и наиболее эффективный вариант — это находиться на солнышке с 11 и до 14 часов хотя бы минут 15 в день, без средства для защиты от солнца.

Вы не обгорите, а только дадите Вашей коже возможность выработать Витамин Д натурально.

К сожалению, большинство из нас не живет близко к экватору и большинство времени солнца не видит. Например, в средней полосе России получить достаточную дозу Витамина Д возможно только в летние месяцы, в остальные — солнце не поднимается достаточно высоко, что не дает возможность лучам UVB попадать на Землю и на нашу кожу.

Витамин Д накапливается в нашем организме, но даже, если Вы все лето проводили на улице, этого запаса Вам не хватит на всю зиму. Из продуктов питания достаточное количество солнечного витамина получить тоже весьма сложно.

Поэтому я настоятельно рекомендую всем принимать Витамин Д3 (Д2 всасывается очень плохо) в нелетний период времени или даже летом, если Вы не бываете на солнце.

Это касается не только людей, страдающих от Рассеянного Склероза или любого другого аутоиммунного заболевания, но и здоровых.

Я принимаю Витамин Д3 К2 для лучшего всасывания всегда с пищей, содержащей жир (обычно это мое смузи с добавлением кокосового масла) по 1 капсуле в день в дозировке  5000 IU.

Влияние Протокола Коимбра на аутоиммунные заболевания

Почему витамин D помогает при аутоиммунных заболеваниях?

Д-р Коимбра: Витамин D является самым большим регулятором иммунной системы и изменяет функцию тысяч генов в каждой клетке иммунной системы. Это вещество, для которого нет сопоставимого другого вещества.

Я сделаю сравнение, чтобы объяснить, что я имею в виду, когда говорю, что так много генов регулируется витамином D в своей деятельности: Представьте, что нужно сделать высотное здание с большим количеством комнат.

Представьте себе, что тысячи дверей в этом небоскребе могут открываться или закрываться только одним ключом. Сравните этот небоскреб иммунной системой и ключом будет являться витамин D.

Когда у человека дефицит витамина D, он больше не может регулировать деятельность тысяч биологических функций в клетках иммунной системы, которые должны работать, и отсутствие этого одного вещества, может привести к катастрофе для иммунной системы!

https://www.youtube.com/watch?v=Oo2UF8bVjYU

Adblock
detector