Склероз

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Почему развивается заболевание?

Хондроз шеи происходит из-за дистрофических изменений в суставах и хрящевой ткани. Они становятся тоньше, тут происходит отложение солей кальция. Некоторые слои хрящевой ткани окостеневают, а позвоночник теряет эластичность. Ухудшается амортизация тканей и позвоночный столб становится более хрупким перед механическими нагрузками. Негативные изменения в хрящевой ткани плохо отзываются на функционировании других систем позвоночника.

Изменения в хрящевой ткани мешает получать дискам между позвонками питание, диски начинают усыхать, истончаются и становятся менее эластичными.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)Развитие болезни может приводить к выпячиванию гелеобразного наполнения, разрывам соединительной ткани и нарушает функционирование дисков.

Из-за выпячивания диска при разрушении хрящей начинаются смещения и деформирующие процессы в позвонках. Когда начинает разрушаться диск, за ним деформируются другие элементы поражённого отдела позвоночника. Из-за смещения отверстий между позвонками происходит сдавливание нервов и артерий, питающих головной мозг.

А из-за деформирования костистых структур происходит ограничение движения пораженного участка.

Основные симптомы:

Головная боль и боль в области шеи, это самые первые симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника. Может проявляться как в виде, резкого пульсирующего или кратковременного приступа, так и очень продолжительного периода. При дистрофических изменениях в верхнем шейном отделе, поражается затылочный нерв, вызывающий головные боли.

С прогрессированием заболевания увеличиваются и болевые промежутки, постепенно приобретая хронический характер. Из-за давления межпозвоночных дисков не только на нервы, но и кровеносные сосуды, головные боли часто сопровождаются слуховыми и зрительными нарушениями. Лечение болевого синдрома, обычно подразумевает прием нестероидных противовоспалительных средств.

Онемение пальцев рук или языка, обычно характерно для пациентов старше сорока лет и обусловлено давлением на спинномозговой канал. Проявляется, от простого покалывания на кончиках пальцев, до нарушения речи и центральной нервной системы.

Нарушение зрения происходит в связи с пережатием шейной артерии. Из-за нарушения мозгового кровообращения появляется симптоматика мигрени. Симптомы нарушения зрения при остеохондрозе:

  • нарушение концентрации зрения;
  • появление светящихся или черных точек перед глазами;
  • затуманенность зрения;
  • снижение глазного давления;
  • нарушение бокового зрения одного или обоих глаз.

Использование очков, при нарушениях связанных с шейным отделом позвоночника, не даст никаких результатов. Только лечение под присмотром специалиста поможет достичь улучшений.

Потеря сознания, один из самых опасных симптомов шейного остеохондроза, так как происходит, зачастую, внезапно. Из-за оказываемого на нервные волокна давления может произойти спазм шейной или мозговой артерии, что влечет за собой нарушение мозгового кровообращения.

Внезапное отключение сознания может стать причиной серьезной травмы. При внезапной потере сознания, больному нужно не лечение, а помощь. Следует уложить его горизонтально, так чтобы ноги оказались выше головы и обеспечить условия полного покоя. С течением болезнь может перерасти в дропс-синдром, с уже не периодическими, а постоянными потерями сознания и головной болью.

Нарушения в вестибулярном аппарате становятся причиной не только проблем с равновесием, но и вызывают приступы тошноты и рвоты. Пациенты подверженные этому симптому часто отказываются от пищи из-за отсутствия аппетита, что осложняет лечение.

Панические атаки, чувство страха и тревоги возникает, вследствие, гипоталамического синдрома. Причиной, как и в случае с внезапными потерями сознания является недостаточное кровообращение мозга. Такие симптомы, как изменение поведения, частые смены настроения и ухудшения памяти чаще проявляются у женщин, чем у мужчин.

Резкие изменения артериального давления, может вызывать ухудшение слуха. Ощущение шума и звона в ушах, неожиданные приступы головокружения, являются следствием скачкообразного изменения артериального давления. При проявлении подобных симптомов, больному рекомендуется отдых и полный покой.

Чувство удушья, и затруднения дыхания, это симптомы характерные для изменений в шейном отделе позвоночника, а конкретно при поражении диафрагмального нерва. Может протекать в виде нехватки кислорода, сильной отдышки или непосредственно удушья.

Кислород необходим всем тканям человеческого мозга, поэтому при его недостаточном уровне, клетки мозга начинают отмирать. Нервные клетки мозга, восстанавливаются настолько медленно, что можно говорить о необратимых последствиях, вне зависимости от того, какое будет впоследствии лечение.

Храп во время сна, так же является одним из симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника. Причина его возникновения сходна с причиной нехватки воздуха и удушья.

Анализируя признаки и симптомы шейного остеохондроза, следует отметить, что они проявляются исключительно индивидуально для каждого пациента. И имеют тенденцию к развитию и увеличению с течением времени и ходом болезни. Поэтому если уже стали заметны первые симптомы, не стоит откладывать лечение на потом.

Блокады

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Новокаин

Анестетик местного действия, направленный на устранение болевого синдрома при остеохондрозе. Противопоказания: непереносимость компонентов.

Стоимость варьируется от 20 до 700 рублей за упаковку.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Лидокаин

Средство для местной анестезии при болях разной этиологии. Активное вещество: лидокаина гидрохлорид безводный. Противопоказаны инъекции при шоковом состоянии, при внутренних кровотечениях. Нельзя вводить укол при инфицировании прокола, при сердечной недостаточности, при тяжёлых патологиях печени. Запрещён при непереносимости лидокаина.

Стоимость начинается от 50 до 900 рублей за упаковку.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Бупивакаин

Это лекарство для местного анестезирования. Применяется при болях разной этиологии, в том числе при острой форме хондроза. Противопоказания: шоковые состояния, острые инфекции. Запрещён при печёночной или почечной недостаточности.

Цена на лекарство начинается от 540 рублей за упаковку.

Витамины и комплексы

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Мильгамма композитум

Содержит витамины группы В, легко усваивается. Применяется при дефиците витаминов группы В. Не рекомендуются при непереносимости тиамина, при сердечной недостаточности или фруктозы. Не используется в период лактации и при беременности. Запрещён для применения в детском возрасте.

Цена: от 550 до 1250 рублей за упаковку препарата.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Нейробион

Форма выпуска: таблетки и раствор для инъекций (внутримышечное введение). Применяется для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, люмбаго, ишиаса, невралгии. В состав входят витамины группы В. Противопоказан при непереносимости активных ингредиентов препарата. Запрещён для лечения в детском возрасте.

Цена от 270 до 330 рублей за упаковку.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Витрум

Таблетки, предназначенные для устранения недостатка витаминов и микроэлементов в период умственных нагрузок, занятий спортом, после приёма антибиотиков, при онкологии и пр. Противопоказан при непереносимости активных компонентов препарата, при гипервитаминозе витамина А.

Цена упаковки поливитамина: от 400 до 1700 рублей.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Упражнения лечебной физкультуры позволяют приостановить прогресс остеохондроза. Их делают, чтобы снять мышечное напряжение, укрепить мышцы и связки шейного отдела позвоночника, разгрузить позвонки.

Основные упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняют сидя или стоя, плавно, без рывков и напряжения (по 2–3 минуты каждый день):

  • Наклоняйте голову влево и вправо (к плечу).
  • Наклоняйте голову вперед (прикоснитесь подбородком к груди), а затем назад (прикоснитесь затылком к спине).
  • примеры упражнений для укрепления мышц шеи
    Примеры упражнений для шейного отдела позвоночника: наклоны головы назад и вперед, повороты влево и вправо

  • Поверните голову вправо (посмотрите на правое плечо) и влево (посмотрите на левое плечо).
  • Опустите голову вниз, прикоснитесь подбородком к груди. Поворачивайте ее влево-вправо от плеча к плечу и обратно (как бы «перекатывая» голову по груди).
  • Отведите голову назад, поворачивайте влево-вправо и обратно («перекатывайте» по спине от плеча к плечу).
  • Делайте головой полное круговое вращение слева-направо, а затем справа-налево.
  • Поднимите плечи вверх (одновременно), опустите вниз.
  • Выдвиньте плечи вперед, а затем отведите назад.

Гимнастика выполняется в период устойчивой ремиссии (когда нет любых выраженных проявлений заболевания – боли, отека, воспаления).

Если при выполнении упражнений возникают какие-либо неприятные признаки шейного остеохондроза у женщин («мушки» перед глазами, тошнота, головокружение) в занятиях делают перерыв. Если такие ощущения возникают постоянно, нужно проконсультироваться с физиотерапевтом или лечащим врачом.

Диагностика, лечение болезни

Проявления дегенеративных изменений хрящевой, костной ткани шейного отдела позвоночника часто сопровождается патологическими явлениями в грудной области осевого скелета. После сбора анамнеза, получения результатов проведения диагностических мероприятий, в список которых внесена рентгенография, КТ, МРТ, лечащий врач назначает схему лечения болезни. Она включает:

  • медикаментозную терапию, основанную на приеме нестероидных противовоспалительных аптечных средств, хондропротекторов, миорелаксантов, фитопрепаратов, витаминных комплексов;
  • водные, массажные процедуры;
  • гирудотерапия;
  • лечение шейного остеохондроза у женщин народными средствами в виде растирок, мазей, компрессов, настоек из натуральных природных компонентов;
  • ЛФК, основанная на выполнении специальных упражнений, рекомендованных инструктором;
  • соблюдение диеты при шейном остеохондрозе, отказ от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий;
  • замена малоподвижного образа жизни на повышение мышечной активности, которая является фундаментом долголетия.

Строгое выполнение назначений, рекомендаций лечащего врача, своевременное обращение за медицинской помощью является залогом эффективного устранения симптомов болезни, предупреждения развития осложнений и утраты подвижности шеи, головы. Внимание к здоровью позвоночника всегда поможет избежать диагностирования патологии.

Лечебная гимнастика для шеи

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)Применение упражнений для шейного отдела поможет снять боль в поражённом участке. Делать такой комплекс рекомендуется два раза в день: утром и вечером. Перед началом занятий проконсультируйтесь у специалиста.

  • Встаём, выровняв спину и плечи, начинаем вращение головой по часовой стрелке в течение 2 минут. После этого отдыхаем и движем ей в противоположном направлении.
  • Исходное положение то же самое, что и в первом упражнении. Делаем кивки вперёд и аккуратно запрокидываем голову назад. Повторяем то же самое влево и вправо.
  • Встаём ровно и максимально поднимаем плечи вверх, не двигая корпусом. Фиксируем тело в таком положении в течение 30 секунд и опускаем плечи. Повторяем по 15–20 раз.
  • Укладываем ладошки на область лба таким образом, чтобы большие пальцы были отведены в стороны, а остальные кончики пальцев соприкасались между собой. Прижимаем пальцы к лицу и с силой растягиваем их в разные стороны. То же самое делаем с зоной висков.
  • Держим голову ровно, аккуратно оттягиваем голову, наклоняя её назад. Подтягиваем подбородок. Фиксируем тело в таком положении на несколько секунд, а потом расслабляемся. Повторяем упражнение от 5 до 10 раз.

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Сейчас существует масса вариантов лечения остеохондроза. Но врач всегда подбирает комплексный подход под определенного пациента. Поэтому важно пройти обследование и четко следовать советам доктора. Чаще всего совмещают такие процедуры при лечении:

  1. Лечебная блокада. Врач вводит с помощью укола лекарственное средство, которое снимает боль и убирает воспаление.
  2. Инъекции с применением гиалуроновой кислоты. Это средство полностью защищает костную ткань от стирания и помогает восстановить суставы. Это очень важно при шейном остеохондрозе у женщин.
  3. Физиотерапия. Эта процедура проходит под воздействием тока, ультразвука или лазера. Такое воздействие помогает улучшить кровообращение, вывести все токсины из организма и снять боль. Также физиотерапия питает ткани шейного отдела и восстанавливает их.
  4. Мануальная терапия. Врач вручную воздействует на шейный отдел и помогает снять спазм и сильную боль. Помимо этого после процедуры мышцы расслабляются, и восстанавливается подвижность всех суставов.
  5. Иглоукалывание. Благодаря воздействию иголок на активные точки, в шейном отделе пропадает боль и исчезает спазм сосудов. Также все ткани питаются полезными веществами благодаря налаживанию кровообращения.
  6. Лечение пиявками. Это также называется «гирудотерапией». Такая процедура позволяет снимать оттек, укреплять стенки сосудов и ускорять движение крови в организме.
  7. Обертывание грязью. Известно, что в лечебной грязи есть полезные вещества, которые улучшают состояние тканей и выводят токсины. Это очень полезная процедура при остеохондрозе.
  8. Массаж шеи. При легком разминании и растирании шеи можно снять напряжение в мышцах и улучшить осанку. Также это избавляет от мигреней, которые спровоцировал остеохондроз.
  9. Терапия ультразвуком. Врач воздействует волной на шейную зону. Благодаря этому восстанавливаются поврежденные ткани, и улучшается кровообращение.

Медикаментозная терапия

Лечение шейного остеохондроза у женщин осуществляют консервативными методами, выраженные признаки заболевания (боль, нарушения мозгового кровообращения, чувствительности) снимают лекарственными препаратами.

Группа препаратов Для чего назначают
Негормональные обезболивающие, противовоспалительные средства (Мовалис, Диклофенак) Уменьшают воспаление и болевой синдром
Ангиопротекторы (Пентоксифиллин, Трентал) Улучшают кровообращение, способствуют насыщению тканей кислородом
Миорелаксанты (Мидокалм) Расслабляют мышцы шейного отдела, улучшают кровообращение
Витамины группы В (Мильгамма) Стимулируют быстрое восстановление нервной ткани, усиливают действие противовоспалительных и обезболивающих средств, улучшают обмен веществ
Хондропротекторы (Эльбона, Структум, Терафлекс) При длительном приеме приостанавливают разрушение хрящевой ткани

пентоксифиллин, трентал
Ангиопротекторы для лечения шейного остеохондроза
При сильных болях в область защемленного нерва, в околопозвоночные мышцы, под кожу вводят Дипроспан или Новокаин (делают обезболивающую, противовоспалительную блокаду). Шею обездвиживают с помощью специального ортопедического воротника или шины Шанца (она снижает нагрузку на мышцы воротниковой зоны).

Миорелаксанты

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Мидокалм

Таблетки, направленные на снижение напряжения мышечной ткани, уменьшает их спазмы. Лекарство хорошо переносится и устраняет воспаление. Повышает эффективность нестероидных препаратов. Противопоказания: миастения и гипотония. Запрещены детям до 3 лет, не рекомендуется принимать при непереносимости лекарственного средства.

Цена: от 230 до 440 рублей за упаковку препарата.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Сирдалуд

Лекарство используется для устранения мышечных спазмов. Форма выпуска: таблетки. Они снимают боль и расслабляют мышечные зажимы. Нельзя принимать с Ципрофлоксацином. Не рекомендуется использовать при патологиях печени. Не назначают детям до 18 лет. Запрещён при аллергических реакциях. Противопоказан при непереносимости активных ингредиентов вещества.

Стоимость за упаковку: от 185 до 320 рублей.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Баклофен

Таблетки используются для устранения болей в спине при остеохондрозе. Часто используется в качестве дополнения к другим лекарствам. Не рекомендуется при приступах эпилепсии, при болезнях почек. Запрещён при атеросклерозе, при язвенной болезни. Не следует лечиться таблетками при сахарном диабете и при беременности. Запрещён для лечения детей младше 14 лет.

Стоимость: от 450 до 537 рублей за упаковку.

Наиболее эффективные медикаменты при шейном остеохондрозе

Лечить шейный остеохондроз сложно, так как данный отдел наиболее подвижный и напряженный
Шейный остеохондроз очень трудно поддаётся лечению. В этом отделе много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Мышцы шеи всегда в напряжении, что приводит к продолжительной характерной симптоматике.
Эффективность терапии зависит от формы проявления патологии. При многообразии препаратов невозможно определить общую схему лечения медикаментами.

Приходится ориентироваться на типичные факторы:

  • Длительность течения заболевания.
  • Особенности организма.
  • Присутствие осложнений.
  • Локализация воспалительных процессов.

При шейном остеохондрозе помогает только сочетание лекарственных средств. Каждое из них обязано воздействовать на определённое звено болезненного процесса, тем самым, усиливая действия другого препарата.

Примерная схема лечения:

  • Баклофен ‒ снимает спазм и усиливает обезболивание.
  • Целекоксиб ‒ снимает воспаление.
  • Трентал ‒ улучшает кровоток в мозге.
  • Артра ‒ регенерирует ткань диска.

Остеохондроз лечится также средствами местного использования: мазями, гелями, пластырями. Но эти медикаменты недостаточно эффективны, так как их активные вещества глубоко не проникают.

При системной терапии используют таблетки и уколы. Инъекции более предпочтительны, так как они действуют моментально. Многие таблетки, особенно анальгетики, негативно влияют на слизистую желудка. Такой побочный эффект при внутривенной инъекции отсутствует.

Народная медицина

В качестве вспомогательных лечебных мероприятий при остром хондрозе шейного отдела позвоночника с редкостью используются народные средства. Любое использование методов нетрадиционной медицины должно согласовываться с врачом. Чтобы уменьшить боль от шейного хондроза, накладываются компрессы, в основе которых лежит одно из следующих составляющих:

  1. Листья хрена или лопуха.
  2. Смесь тертой картошки с медом в равных объемах.
  3. Водка.
  4. Сок алое и горчица, небольшое добавление к смеси пчелиного молочка.
настойка бузины

Настойка из бузины используется для растираний шейной области позвоночника при хондрозе.

Также в качестве разового натирания шейной области может использоваться настойка  бузины. Также для общего укрепления организма используются различные травяные отвары. За их основу может браться ромашка, календула, облепиха и др.

Острый шейный хондроз – это серьезное заболевание позвоночника, которое важно вовремя распознать. Это позволит начать лечение как можно раньше и не допустить прогрессирования и усугубления течения заболевания. Но лечение хондроза позвоночника в остром периоде требует правильного подхода, поэтому все мероприятия должны назначаться специалистом соответствующего профиля.

Наружные средства

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Диклофенак

Форма выпуска: гель, мазь. Снимает отёчность тканей, устраняет болевые ощущения при острой форме хондроза. Запрещён для использования в детском возрасте, при язвенной болезни. Нельзя использовать во время беременности, при лактации, при аллергических реакциях. Не используют при печёночной и почечной недостаточности. Не намазывают на поражённый участок при нарушении целостности кожных покровов.

Стоимость варьируется от 80 до 100 рублей.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Ортофен

Мазь на основе диклофенака. Рекомендуется для устранения воспаления и снятия болезненности при болезнях опорно-двигательного аппарата, в том числе подагры, невралгии, остеохондроза. Противопоказан детям до 6 лет, беременным женщинам, матерям в период лактации.

Стоимость варьируется от 65 до 105 рублей.

Обезболивающие средства

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Анальгин

Таблетки, применяющиеся при головной, зубной боли, боли после хирургических операций и других типах боли. Противопоказания: непереносимость компонентов лекарства, астма, проблемы с кроветворением. Не рекомендуется при тяжёлых болезнях почек и печени, при анемии. Не следует применять при беременности и в период кормления.

Стоимость лекарства от 10 до 100 рублей в зависимости от формы лекарственного средства.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Кетанов

Таблетки устраняют боли при болезнях опорно-двигательного аппарата, например, ревматизм, миалгия, остеохондроз. Показания: непереносимость компонентов лекарства, аллергия на ацетилсалициловую кислоту, язвенная болезнь, гемофилия. Не рекомендуется при почечной и печёночной недостаточности, при беременности и при лактации. Не следует применять к детям возрастом младше 16 лет. Лекарство не используется для обезболивания при хирургическом вмешательстве (лекарство увеличивает риск возникновения кровотечения).

Цена варьируется от 50 до 230 рублей за упаковку.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Баралгин

Выпускается в форме инъекций и таблеток. Используется для устранения болей разной этиологии (остеохондроз, радикулит и пр.). Помогает при лихорадках, желудочных и почечных коликах. Противопоказан при непереносимости пиразолов. Не используется при острой печёночной порфирии.

Цена варьируется от 230 до 850 рублей.

Пироксикам капсулы

Пироксикам

Это нестероидный препарат для лечения остеохондроза, миалгии, артроза, ишиаса и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Противопоказан при беременности и лактации, при язвенной болезни, склонности к внутренним кровотечениям. Запрещён при почечной и печёночной недостаточности.

Цена: от 70 до 100 рублей за упаковку.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Ибупрофен

Таблетки на основе ибупрофена, которые используются для лечения остеохондроза, невралгии, ревматизма, радикулита и других заболеваний. Противопоказания: непереносимость компонентов лекарства, язва желудка и двенадцатипёрстной кишки. Не рекомендуется при проблемах с кроветворением, при болезнях почек и печени. Запрещён детям в возрасте до 6 лет.

Цена: от 20 до 90 рублей.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Нурофен

Форма выпуска: таблетки, сироп. Активное вещество: ибупрофен. Лекарство относится к нестероидным препаратам. Направлен на устранение мигрени, зубной боли. Помогает при невралгиях, болях в мышцах, в суставах. Эффективен при других видах боли, помогает при простудах и лихорадках. Противопоказан при непереносимости активного ингредиента или фруктозе, язве желудка, при внутреннем кровотечении. Запрещён при печёночной и почечной недостаточности и других болезнях печени (почек). Не лечатся им после шунтирования, при гемофилии, проблемах со свёртываемостью крови. Не рекомендуется применять на третьем триместре беременности, запрещён в возрасте до 6 лет.

Цена варьируется от 85 рублей до 180 рублей за упаковку.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)

Диклофенак

Таблетки активным ингредиентом которых будет диклофенак натрия. Рекомендуется для лечения отита, подагры, остеохондроза, хондроза, миалгии и других болей неизвестного происхождения. Противопоказания: язвенная болезнь, непереносимость активных компонентов вещества, детский возраст. Запрещён при лактации и во время беременности.

Стоимость варьируется от 17 до 50 рублей за упаковку.

Питание при лечении остеохондроза

Обязательно нужно следить за своим рационом, чтобы лечение приносило положительный эффект.

Вот несколько советов врачей по поводу питания:

  • Кушать нужно маленькими порциями по 4-5 раз в день. Избегайте переедания и голодания.
  • Лучше всего употреблять в пищу вареные продукты или приготовленные на пару. Не ешьте в период болезни жаренное и острое.
  • Выпивайте минимум полтора литра воды в день.
  • Забудьте об употреблении алкоголя и никотина.
  • Лучше всего использовать оливковое масло. Заправляйте им салаты и используйте в соусах.

А вот какие продукты лучше всего внести в ваше питание:

  1. Все виды орехов, в особенности миндаль и фундук.
  2. Морепродукты: крабы, креветки, устрицы и рыбу.
  3. Молоко, творог, сметану, сыр.
  4. Все овощи и фрукты. Особенно лучше есть морковь, помидоры, брокколи, шпинат и авокадо.
  5. Блюда с использование желатина. Это может быть холодец желе с фруктами, заливное с рыбой.
  6. Нежирную говядину, курицу и кролика.
  7. Крупы: гречка, рис, кукурузная крупа.
  8. Грибы и яйца.

Есть также список продуктов, которые не стоит кушать во время лечения шейного остеохондроза:

  1. Бобовые, а именно горох и фасоль.
  2. Острые приправы.
  3. Изделия из муки: булочки, пончики, слоеную выпечку.
  4. Сахар и сладкое.
  5. Соленные и копченые продукты.
  6. Мясные бульоны.

Питание при остеохондрозе шейного отдела

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно придерживаться общих принципов здорового питания с соблюдением основного правила – пища должна быть полноценной и разнообразной:

  • В рацион нужно ввести продукты – источники аминокислот, витаминов, минералов, которые принимают участие в синтезе коллагена, глюкозамина и хондроитина (важно для хрящей), улучшают обмен веществ, стимулируют быстрое восстановление поврежденных тканей.
  • Ограничить употребление алкоголя, крепкого чая и кофе, соленого, копченого и жареного. Эти продукты раздражающе действуют на воспаленную ткань, усиливают болевые ощущения.

Какие продукты рекомендуют при остеохондрозе шейного отдела:

Необходимые вещества в составе Список продуктов
Природный хондроитин, глюкозамин Куриное мясо, говядина, красная рыба, твердые сорта сыра, авокадо, соя, продукты с желатином
Витамин Е и А Яйца, печень, рыба, растительное масло, орехи, семечки
Витамин С Цитрусовые, ягоды, овощи
Витамины группы В Нежирное мясо, морская рыба, орехи, крупы, сыр, молоко
Витамин Д Морская рыба, печень морских рыб, сливочное масло, сырой желток
Витамин РР Овощи, зерновые культуры, морская рыба, бобовые
Кальций Творог, сыры, молоко, кисломолочные продукты
Магний Темный шоколад, рисовые отруби, бобовые, злаковые культуры
Фосфор Морская рыба, морепродукты, бобовые, молоко, твердый сыр
Сера Орехи, куриное мясо, твердый сыр, бобовые
Калий Орехи, бобовые, чернослив, бананы, чеснок

Для поддержания нормального веса рекомендуют ограничивать употребление быстрых углеводов (кондитерских изделий, сладостей, сахара), жирного мяса, сала, маргарина.

Причины заболевания

Остеохондроз шейных позвонков у женщин

Знали ли вы, что остеохондроз шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще, чем у мужчин?

Согласно результатам медицинской статистики такой вид патологии шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще. Факт объясняется хрупкостью, нежностью позвонков, более тонкой костной и хрящевой тканью. Слабый мышечный корсет верхнего отдел осевого скелета также приводит к появлению дистрофического заболевания. К внешним и внутренним факторам, воздействие которых обуславливает развитие серьезной патологии, относятся:

  • возрастные изменения, которые становятся причиной старения женского организма, замедления обменных процессов в хрящевых структурах, снижения количества мышечной ткани в области шеи;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные, аутоиммунные болезни и заболевания, вызывающие проблемы с кровообращением в женском организме;
  • аномалии анатомического строения осевого скелета;
  • нарушение осанки, наличие сколиоза;
  • травмирование позвоночника, вследствие падения с высоты, физического перенапряжения, дорожно — транспортных происшествий;
  • генетическая предрасположенность к дистрофическому заболеванию шейных позвонков;
  • высокая частота переохлаждений и физических нагрузок на осевой скелет;
  • малоподвижный образ при выполнении производственных обязанностей и в быту;
  • игнорирование спортивных занятий, необходимых для обеспечения регулярной физической нагрузки на шейные позвонки и осевой скелет в целом;
  • увеличенный коэффициент индекса массы тела из-за отсутствия организации диетического питательного рациона и неправильного образа жизни;
  • регулярное выполнение работы по дому, обуславливающей хроническое статическое положение головы в наклоненном виде;
  • повышенная нагрузка на осевой скелет в период беременности и после родов.

Такие разноплановые  внешние и внутренние факторы, создавая неблагоприятные условия воздействия на хрящевую, костную ткань позвоночника, способствуют развитию остеохондроза у женщин.

Провоцирующие факторы

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)Провоцирует развитие заболевания повышенная нагрузка на шейные мышцы. Голова постоянно поворачивается, наклоняется, мышцы поддерживают тяжёлые кости черепа. Все это приводит к дегенеративным изменениям. Чем опасен хондроз и его последствия? Защемляются нервы, сосуды, артерии; начинается ухудшение кровоснабжение мозга, мышц, рук, грудины и кожных покровов.

Ещё возникать ходроз может из-за несбалансированного рациона, при малоподвижном образе жизни с калорийным меню.

Развивается патология и на основе проблем с гормональным фоном, при частых переохлаждениях и сквозняках.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)Часто хондроз называют болезнью офисных сотрудников и водителей. При этих профессиях высокое статическое напряжение шейных мышц, которые приводит к дегенеративным изменениям.

Нередко провоцирующей причиной выступают системные заболевания и травматизация шейного отдела. Часто это происходит при длительных изнурительных занятиях спортом на профессиональном уровне, особенно если между тренировками большие перерывы.

https://www.youtube.com/watch?v=0N3u3Oi3zy0

Формируется хондроз и из-за подъёма тяжёлых предметов, при других вертикальных нагрузках. Может возникать из-за тяжёлого физического труда или при неправильной осанке пациента.

Вызывают хондроз различные деформации и искривления отделов позвоночника, например, кифоз и сколиоз.

Кроме того, предрасположенность к сколиозу может быть заложена на генетическом уровне.

Профилактика

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)Что может служить профилактической мерой для хондроза в шейном отделе?

Чтобы не развивалась эта болезнь, человеку следует вести здоровый образ жизни, исключить из жизни экстремальные виды спорта и растягивать мышцы.

Дополнительно рекомендуется укреплять мышцы шеи.

Пациенту рекомендуют посещать занятия по йоге, пилатесу, плаванию или гулять пешком.

Важно здоровое питание и пополнение рациона продуктами с большим количеством щавелевой кислоты.

Это инжир, болгарский перец. Полезно употреблять овощные рагу с баклажаном, пить компоты с крыжовником.

Нельзя переедать, чтобы избежать набора лишних килограммов. Не рекомендуется поднимать тяжёлые предметы. Тяжёлые вещи берутся в две руки, чтобы вес распределялся по обеим сторонам спины.

Время от времени необходимо менять позу и делать разминочные упражнения.

Для сна рекомендуется использовать ортопедический матрас. Спальное место должно быть жёстким и ровным.

Женщинам не рекомендуется надевать высокие каблуки. Рекомендуется обувь с удобной колодкой, которая не будет давить на пальцы.

Следует отказать от приёма алкогольных напитков и табакокурения, чтобы они дополнительно не вызывали спазмы в сосудах.

Профилактика шейного остеохондроза

Чтобы предотвратить появление остеохондроза, нужно помнить о некоторых правилах. Также их уместно соблюдать, если вы уже избавились от этой неприятности и не хотите, чтобы она повторилась снова.

  1. Посещайте каждые две недели сауну. Она поможет вам снимать напряжения с мышц шеи и расслаблять их.
  2. Старайтесь не двигать резко головой и не давать большую нагрузку на шейные позвонки.
  3. Приучите себя заниматься спортом. Начать лучше с плавания или йоги. Ну, или просто ходите пешком каждый день до работы.
  4. Принимайте ежедневно горячий душ в течение десяти минут. Особенное внимание уделяйте шее. Горячая вода также расслабит мышцы и снимет болевые ощущения.
  5. Если у вас сидячая работа за компьютером, обязательно делайте отдых каждый час. Во время него нужно вставать, медленно ходить и делать наклоны головой. Приучите себя к такой мини-разминке, и вам не будет страшен остеохондроз.
  6. Для сна лучше приобрести специальный ортопедический матрас и невысокую подушку. Именно качества сна влияет на здоровье шеи.
  7. Не делайте большие нагрузки на позвоночник. Откажитесь от интенсивных занятий в тренажерном зале и от поднятия гантелей. Лучше замените это легкой разминкой.
  8. Во время работы сидите прямо и держите голову ровно. Привыкайте только к такому положению.
  9. Старайтесь сидеть только на стуле со спинкой, которая будет поддерживать ваш позвоночник.

Симптоматика патологии

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Сбой в работе зрительной и слуховой системы женского организма обусловлен недостаточностью питательных веществ, микроэлементов, минералов, витаминов.

Признаки шейного остеохондроза у женщин отличаются более быстрым и острым их проявлением, по сравнению с клинической картиной  болезни в мужском организме. Их проявление связано со стадиями заболевания, возрастной категорией пациенток, а также особенностями их организма. В перечень симптомов патологии внесены:

  • ноющая, тупая, стреляющая боль в области шейных позвонков;
  • высокая частота головокружений;
  • спазмы, перенапряжение мышечных волокон плечевого пояса и основания шеи;
  • усиление болевого синдрома, появление трескающих и хрустящих звуков при выполнении резких движений и поворотов шеи, головы;
  • появление проблем с функционированием зрительной, слуховой системы у женщин, определяющих заложенность, шум в ушных раковинах, ухудшение зрения, слуха;
  • храп во время сна;
  • развитие болевого синдрома в лицевой части и затылочной области;
  • появление чувства недостатка кислорода и глотка свежего воздуха;
  • ком в горле, который вызывает чувство сильного дискомфорта;
  • появление плавающих точек перед глазами;
  • сухость, першение в гортани;
  • онемение языка и верхних конечностей;
  • перепады артериального давления;
  • обморочные состояния, потеря сознания;
  • ишемия головного мозга.

Сбой в работе зрительной и слуховой системы женского организма обусловлен недостаточностью питательных веществ, микроэлементов, минералов, витаминов.

Симптомы и признаки шейного хондроза

Проявление осложняется тем, что на первичных стадиях болезнь практически никак себя не обнаруживает. Все отклонения на дегенеративном уровне в области хряща возможно распознать на рентгене.

По мере дистрофических изменений межпозвонковых дисков и костных сегментов появляются:

  • утренняя пульсирующая боль в затылке;
  • онемение кожи шей и пальцев рук;
  • хруст при поворотах и наклонах головы;
  • легкое головокружение с перепадами артериального давления.

Спустя время становятся визуально заметными изменения в области 1-7 позвонков: кость начинает выпирать и усиливается спазм при ротации головы.

Всего пара недель могут перевести ранний этап болезни в острый хондроз шеи. Затрагиваются грудной отдел, внутренние органы. Происходит пережимание важных сосудов, что приводит к ухудшению кровообращения. Защемляются передние и задние рога спинного мозга, пропадает чувствительность.

Как проявляется хондроз при острой стадии:

  • пронзающая головная боль в состоянии покоя;
  • потеря сознания;
  • ухудшение зрения и слуха, вызванные нарушением кровотока;
  • онемение в области грудины и верхних конечностей, потеря координации;
  • боли в районе сердца;
  • тошнота и рвота, «звездочки» в поле зрения.

Запущенная стадия патологии вызывает нарушение в работе кроветворения, сердца, спинного и головного мозга. Игнорирование первых симптомов может привести к летальному исходу.

Симптомы острого состояния

Когда заболевание принимает острую форму, симптомы шейного хондроза у женщин меняются. На этом этапе разросшиеся хрящевые ткани давят на нервные окончания, пережимают крупные артерии, которые идут вдоль позвоночника к головному мозгу, питая его. кислородное голодание проявляется частыми обмороками.

Возможно кратковременная потеря памяти, дезориентация в пространстве. Из-за защемления нервных окончаний теряется чувствительность в конечностях. Чувство онемения плечевого пояса, покалывание в пальцах рук сильно настораживает. Если и на этом этапе не спешить начинать лечение, есть вероятность развития частичного паралича. Пациент вообще перестает чувствовать верхние конечности.

Если вы обратитесь к доктору на этом этапе, то сначала все его усилия будут направлены на стабилизацию состояния пациентки.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, лечение (фото)
После вывода из острого периода заболевания назначаются различные методы терапии, которые включают прием медикаментов, прохождение курса различных физиотерапевтических процедур. Высокой эффективностью обладает ЛФК, если занятия проводит сертифицированный инструктор, который имеет достаточный опыт реабилитации пациентов с повреждениями позвоночника.

Специфика протекания шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у женщин может долго протекать бессимптомно. Ограниченность подвижности шеи списывается на усталость, забитость мышц, головные боли еще не сильно беспокоят. А если они и возникают, то их виновником называют стресс, плохой сон.

Провоцирующим фактором для перехода заболевания из латентной в острую форму может стать резкое переохлаждение, незначительная травма. Нередко болезнь развивается с реактивной скоростью. Вчера женщина еще хорошо себя чувствовала, а сегодня не может оторвать голову от подушки из-за сильной боли.

Категорически запрещено обращаться к костоправам, остеопатам. Такое понятие, как «вправление позвонков» в официальной медицине отсутствует. Такие горе-специалисты только навредят. Из-за чрезмерного механического воздействия в толще хрящевой и костной ткани могут появиться трещины.

Традиционное лечение включает несколько этапов, оно всегда осуществляется последовательно, без боли. Любая активность запрещена в острый период. Чтобы избавиться от ограниченности движений, сильной боли, необходимо просто прислушиваться к основным рекомендациям лечащего врача. наблюдаться можно одновременно у невролога и вертебролога. Эти высококвалифицированные врачи с высшим медицинским образованием внедряют комплексные методы лечения.

Стадии болезни и их отличительные характеристики

Шейный остеохондроз у женщин имеет три стадии развития, каждая из которых отличается определенными признаками и проявлениями. Первый этап болезни характеризуется повышенной усталостью организма представительниц прекрасного пола. Вертебрологи, оказывающие профессиональную помощь при развитии болезней осевого скелета, также отмечают напряжение мышечного каркаса, дискомфорт в области  шеи.

Стадии остеохондрозаВторая стадия развития шейного остеохондроза у женщин отличается явно выраженным болевым синдромом в зоне дегенеративных изменений структурных тканей межпозвонковых дисков, онемением и снижением чувствительности верхних конечностей. Врачи отмечают закостенелость, снижение подвижности патологической зоны осевого скелета, повышение частоты проявления болезненных ощущений, сильно отравляющих жизнь пациенток. Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника у представительниц прекрасной половины мирового сообщества являются предупреждением о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Для третьей стадии развития заболевания характерны межпозвонковые грыжевые выпячивания, разрывы фиброзных колец, боли, которые распространяются за границы шейного, грудного отдела, на плечевой пояс, спину, нижние конечности, внутренние органы. Диагностирование тяжелой формы остеохондроза шеи приводит к утрате подвижности головы, появлению серьезных осложнений, инвалидности.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются в зависимости  от стадии развития дистрофического заболевания позвонков и дисков. Они указывают на необходимость лечить болезнь у вертебрологов, неврологов.

Физиотерапия

Хорошие результаты при остеохондрозе шейного отдела дает физиотерапевтическое лечение:

Методы Какие функции выполняют
Магнитотерапия Стимулирует кровообращение, снимает отечность, болевые ощущения
Ультразвук Стимулирует местное кровообращение, улучшает заживление тканей
Электрофорез с лекарственными препаратами Обеспечивает доставку лекарственного средства через кожный барьер к очагу боли, быстро снимает выраженные и остаточные признаки шейного остеохондроза
Лечебный массаж воротниковой зоны Расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, стимулирует насыщение тканей кислородом
Иглоукалывание Стимулирует биологически активные точки на теле, быстро снимает остаточные симптомы болезни

иглоукалывание
Иглоукалывание в области шейного отдела
Женщинам с остеохондрозом шейного отдела полезны:

  1. Санаторно-курортное лечение в профильных санаториях (до 2 раз в год).
  2. Грязелечение.
  3. Прогревающие аппликации (парафинотерапия).
  4. Бальнеотерапия (лечебные ванны).

Больным категорически не рекомендуют переохлаждаться (особенно после физиопроцедур).

Характерные симптомы недуга

Хондроз, поражающий шейный сегмент позвоночника, на начальных стадиях заподозрить крайне сложно. Обычно первые признаки объясняются человеком усталостью и характеризуются незначительными болевыми ощущениями в области шеи, которые появляются в конце рабочего дня. В острый период наблюдаются следующие симптомы шейного хондроза:

  • Боль шеи, которая распространяется на затылочную часть головы, позже на теменную и лобную область; иррадиация боли в плечо и руки.
  • Напряженность и скованность мышц шеи, хруст в позвоночнике при резком повороте головы.
  • Онемение кожи шеи, верхних конечности, ощущение «бегающих мурашек».
руки мужчины

Онемение верхних конечностей — симптом хондроза шейного отдела позвоночника.

  • Головокружение, шум в ушах, нарушения зрения в виде наличия черных точек перед глазами или своеобразной пелены.
  • Перепады артериального давления.
  • Возможны вегетативные расстройства.

У каждого человека хондроз будет проявляться по-разному. Наличие тех или иных симптомов зависит от того, какие сегменты шейного отдела позвоночника поражены. Опытные неврологи, исходя из имеющейся клинической картины, выстраивают предположение о том, какие межпозвонковые диски вовлечены в патологию

Этиология и развитие шейного хондроза

Позвоночник в шейном отделе является самым подвижным. Межпозвонковые диски в шеи анатомически имеют небольшую высоту, поэтому даже при незначительных их изменениях человек ощущает неприятные симптомы хондроза. Также по этой причине поражение шейного отдела – это самая частая форма хондроза позвоночника.

девушка держится за шею

Поражение шейного отдела – это самая частая форма хондроза позвоночника.

Досконально причины развития шейного хондроза не выяснены. Но установлен ряд факторов, предположительно из-за которых могут развиваться дистрофические нарушения хряща позвоночника. К предполагаемым причинам хондроза шейного отдела относятся следующие:

  • Малоподвижный и сидячий образ жизни.
  • Патологические искривления позвоночника в шейном сегменте.
  • Гормональный дисбаланс, дефицит Са, P и Mg.
  • Отягощенная неследственность.
  • Травмы позвоночника в прошлом, либо перенесенные операции.
  • Постоянный стресс и нервное перенапряжение, вредные привычки и нездоровый образ жизни.

Обычно болезнь развивается в течение длительного времени. Острый период хондроза шейного отдела позвоночника обычно наступает после воздействия на организм какого-либо чрезмерно сильного фактора. Например, это может быть переохлаждение, длительная физическая нагрузка на шейный сегмент позвоночника, свежая травма или просто резкий поворот головы и т.д.

Adblock
detector