Склероз

Симптомы остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника, какие признаки у мужчин, при нервной перегрузке, может ли отдавать в клетку груди, бывает ли кашель?

Основные признаки заболевания

При хондрозе грудного отдела боль генерализуется между лопатками и в области груди
При хондрозе грудного отдела боль генерализуется между лопатками и в области груди

Важно! Одной из особенностей данного заболевания является то, что на начальном этапе оно может протекать абсолютно незаметно для человека, не вызывая ни дискомфорта, ни болевых ощущений.

Основные признаки грудного хондроза:

  • Частое возникновение болей в левой половине груди. Нередко пациенты путают их с сердечными болями, обращаясь к кардиологу. Поэтому для постановления окончательного диагноза может потребоваться рентгеновское исследование.
  • Прострелы между лопатками. Боль, возникающая при вдохе или во время движения, может становиться невыносимой.
  • Возникновение «мурашек» внутри грудины.
  • Болевые ощущения при вдохе, локализирующиеся между ребер.

↓ Обязательно изучите рекомендованный материал по теме ↓

Симптомы и лечение обострённого шейного хондроза

Важно! У мужчин на почве грудного хондроза может возникать нарушение половой функции.

  • Онемение рук.
  • Возникновение болевых ощущений в правом подреберье.
  • Боль между лопаток, которая может возникнуть как в ночное, так и в дневное время. Она может переходить в центр позвоночника.

Ранее мы уже рассматривали симптомы шейно-грудного хондроза, рекомендуем ознакомиться со статьей.

Со временем вышеописанные признаки могут проявляться регулярно, и в таком случае необходимо обязательное проведение тщательных исследований, что поможет избежать серьезных проблем в дальнейшем.

Острый хондроз грудной клетки многие пациенты путают с остеохондрозом, поскольку проявления данных заболеваний являются почти одинаковыми, в то время как природа их совершенно разная. Потому и лечение проводится совершенно иное.

Зависимость заболеваний организма от проблем с позвоночником
Зависимость заболеваний организма от проблем с позвоночником

Как говорилось выше, на начальном этапе заболевания пациент не может самостоятельно определить начало серьезных деструктивных изменений в позвоночнике. При средних и запущенных формах данного заболевания у пациента могут возникать ярко выраженные боли вследствие долгого пребывания в неудобной форме.

При ночных проявлениях симптомов хондроза, их нередко принимают за стенокардию, потому человек начинает прием лекарств, не способных повлиять на ход заболевания.

Важно! Ввиду защемления кровеносных сосудов и нервных окончаний, может возникать головная боль.

При острой форме хондроз может дополняться и другими симптомами, что в каждом случае зависит от состояния организма пациента и ранее перенесенных заболеваний. Также заболевание может сопровождаться целым рядом редко проявляющихся симптомов, потому при выявлении каких-либо болевых ощущений лучше обратиться к специалисту для прохождения тщательной диагностики.

Что такое остеохондроз?

В норме позвонки и межпозвоночные диски образуют настолько идеальную структуру, что исключается сама возможность защемления нервных корешков, которые оплетают поверхность позвоночного столба. Диски достаточно высокие, чтобы нерв свободно размещался и двигался, а позвоночник имеет большой запас прочности.

Изменения в позвоночнике
Изменения в позвоночнике

С возрастом, когда организм стареет и изнашивается, возникает остеохондроз. Поражённые остеохондрозом сегменты позвонков приобретают совсем другую форму, обрастают остеофитами — костными наростами. Межпозвоночные диски теряют свою прочность и проседают.

Формируются опасные осложнения – грыжи, которые могут стать причиной защемления нерва и возникновения хронического болевого синдрома. Нервный корешок воспаляется, увеличивается, теряет подвижность. В области грудной клетки возникает скованность, дискомфорт.

Важно! Если остеохондроз возникает в 70 лет, то это следует рассматривать, как норму, а попытки восстановить повреждённые ткани будут бесполезными. В домашних условиях получится только уменьшить выраженность симптомов и снять острые боли.

Другой вопрос, если к врачу обращаются молодые люди 20–25 лет, у которых уже есть остеохондроз. Причинами развития этого заболевания у молодёжи можно считать малоподвижный образ жизни, обусловленный техническим прогрессом. В грудном отделе остеохондроз у них возникает чаще всего из-за длительного неподвижного сидения за компьютером в неудобной позе.

Известно множество факторов, которые способны спровоцировать развитие остеохондроза
Известно множество факторов, которые способны спровоцировать развитие остеохондроза

Александра бонина устраняем грудной остеохондроз

Специфика современной жизни вынуждает многих людей вести малоподвижный образ жизни. День за днем мы часами сидим на работе и дома, а времени и желания больше двигаться и тренироваться зачастую не возникает. Все это приводит к появлению ряда проблем, в том числе остеохондроза грудного отдела позвоночника.Многие врачи видят причиной этого заболевания протрузии и грыжи, забывая о том, что грудной отдел состоит не только из костей, но еще и из мышц. Именно их слабость приводит к перекосам в позвоночнике, которые вызывают перечисленные выше симптомы. Не развивая мышечный корсет, вы рискуете оказаться в группе риска!

Александра бонина: как лечить грудной остеохондроз

Курс Александры содержит 6 комплексов упражнений при грудном остеохондрозе, каждый из которых разбит на этапы и включает теоретическую и практическую части.

  • Знакомство с информацией о симптомах и лечении грудного остеохондроза.
  • Поэтапное комфортное избавление от болей.
  • Предупреждение возникновения остеохондроза грудного отдела.
  • Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и внешнего вида.

Сотни учеников Александры Бониной избавились от грудного остеохондроза в домашних условиях с минимальными затратами. Задумайтесь о своем здоровье сегодня, чтобы не заниматься лечением грудного остеохондроза уже завтра!Остеохондроз может поразить любой отдел позвоночника. Достаточно часто развитие данного заболевания отмечается в грудном отделе, что причиняет человеку значительный дискомфорт. Грудной остеохондроз проявляется болями в спине, которые могут отражаться и в других органах и системах. Нередки боли в сердце при грудном остеохондрозе, болевые ощущения в области ребер, диафрагмы. Также нарушение позвоночника сказывается на движениях рук и поворотах туловища. Обширный симптомокомплекс при остеохондрозе говорит о том, что это заболевание требует срочного лечения у специалистов. Полностью вылечить остеохондроз практически невозможно, однако, существуют методики для торможения дистрофических процессов и восстановления тканей в пораженной области. Адекватная терапия позволяет устранить симптомы заболевания, а соблюдение профилактических норм способствует исключению рецидива.В Юсуповской больнице пациент получает полный комплекс лечения остеохондроза грудного отдела, который будет включать прием медикаментов и физиотерапию. Прохождение курса лечения в Юсуповской больнице поможет устранить болевые ощущения и нормализовать работу позвоночника на длительный период времени.

Медикаментозное лечение грудного остеохондроза

Прием лекарственных средств при остеохондрозе имеет несколько целей:

  • устранение болевого синдрома;
  • устранение воспаления;
  • снятие мышечного спазма;
  • замедление дистрофических процессов и восстановление пораженных тканей;
  • нормализация обменных процессов в области развития остеохондроза.

Курс медикаментозной терапии будет включать несколько препаратов, каждый из которых обладает необходимым эффектом для достижения вышеуказанных целей. Также существуют препараты, которые комбинируют в себе несколько свойств, что уменьшает количество принимаемых медикаментозных средств.Устранение болевого синдрома и снятие воспаления выполняется с помощью нестероидных противовоспалительных средств (НПВП). Это большая группа препаратов, которая обладает противовоспалительными и болеутоляющими эффектами. К ним относятся:

  • диклофенак натрия;
  • нимесулид;
  • ибупрофен;
  • кетопрофен;
  • мелоксикам.

Препараты из группы НПВП могут иметь одинаковый противовоспалительный и обезболивающий эффект, или одно свойство может преобладать над другим. Так, например, диклофенак натрия имеет больший противовоспалительный эффект, а кетопрофен имеет выраженное болеутоляющее свойство. Поэтому комбинацию препаратов, их вид должен подбирать специалист.Устранение спазма мышц проводится миорелаксантами. Это лекарственные средства, которые блокируют спазматический импульс и мышцы в области поражения позвоночника расслабляются. Использование миорелаксантов также способствует снижению боли и воспаления за счет устранения дополнительного давления на поврежденный участок.Хондропротекторы необходимы для торможения дегенеративных и дистрофических процессов. Они останавливают патологические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках, а также способны вызывать регенерацию поврежденных тканей.Нормализация питания позвоночника выполняется благодаря витаминным комплексам. Витамины группы В, которые обязательны при лечении остеохондроза, повышают проводимость нервных тканей. Общая витаминизация организма улучшает самочувствие и нормализует обменные процессы.

Физиотерапия при остеохондрозе

Физиотерапия, как и медикаментозная терапия, является неотъемлемой частью лечения грудного остеохондроза. Физиотерапия будет включать:

  • магнитотерапию;
  • лазеротерапию;
  • электрофорез;
  • массаж;
  • мануальную терапию;
  • рефлексотерапию;
  • лечебную физкультуру.

Воздействие на пораженный участок теплом, электрическим и магнитным излучением способствует улучшению питания пораженной области. В грудном отделе позвоночника, куда устанавливается датчик соответствующего физиотерапевтического прибора, нормализуется кровоснабжение, расслабляются мышцы.Массаж и мануальная терапия также способствуют усилению тока крови и лимфы в спине, помогают установить на место деформированные позвонки.Лечебная физкультура нормализует работу позвоночника, восстанавливает двигательные функции. Для лечения остеохондроза грудного отдела используют элементы гимнастики, которые позитивно влияют не только на область груди, но и на весь организм.

Александра бонина: грудной остеохондроз и его устранение

Одной из разновидностей лечебной физкультуры является комплекс упражнений, разработанный Александрой Бониной. Александра Бонина – это врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, которая создала курс несложных упражнений для восстановления позвоночника. Упражнения являются простыми и эффективными, помогают в устранении остеохондроза, а также являются его профилактикой. Александра Бонина утверждает, что после прохождения курса нарушения в суставах и хрящах позвоночника уменьшаются, проходят боли и спазмы мышц. курс Александры Бониной для лечения грудного остеохондроза можно заказать в интернете или найти видео с его фрагментами. Однако для получения действительно качественного результата курс лечебной физкультуры необходимо проходить под контролем специалиста. Любые слишком сильные неосторожные движения могут только усугубить ситуацию, а неправильно подобранные упражнения либо не дадут результата, либо ухудшат состояние.В Юсуповской больнице с пациентами работают профессиональные инструкторы ЛФК, которые составляют курс упражнений на основании индивидуальных особенностей человека. Врач подбирает упражнения и определяет их интенсивность. Начиная с простых упражнений и постепенно их усложняя, происходит плавное и эффективное укрепление мышц спины. Первые несколько занятий проходят с инструктором, после чего человек сможет продолжать их делать дома самостоятельно без опасности причинить себе вред.

Лечение грудного остеохондроза в юсуповской больнице

В Юсуповской больнице пациент проходит полный курс лечения грудного остеохондроза, после которого можно забыть об этой проблеме надолго и даже навсегда. Лечение заболевания будет включать все необходимые мероприятия для устранения болей, снятия мышечного спазма, устранения воспаления и восстановления тканей позвоночника. Лечение остеохондроза назначает опытный невролог совместно со специалистами в области физиотерапии и лечебной физкультуры. Комплексный подход в лечении пациентов с остеохондрозом позволяет получить максимальный результат и значительно улучшить состояние человека.Юсуповскую больницу можно также посещать для профилактических занятий. Бережное отношение к своему позвоночнику, регулярное обследование, здоровый образ жизни помогут исключить развитие рецидива и избавят от остеохондроза навсегда.Чтобы записаться на консультацию к неврологу, реабилитологу и другим специалистам, можно позвонить по телефону Юсуповской больницы.

Деформирующий остеохондроз: особенности лечения

Для лечения деформирующего остеохондроза необходимо обратиться к врачу ортопеду или невропатологу. Более узким специалистом, который занимается лечением этой патологии, является вертебролог. Врач данного направления занимается терапией остеохондроза и его осложнений, в том числе таких, как радикулит, ишалгия, грыжа межпозвоночных дисков и т.д.

Лечение деформирующего остеохондроза включает в себя комплекс различных методов терапии, среди них:

  • консервативное лечение;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапевтические методы лечения;
  • хирургическое вмешательство.

Читать: Можно ли греть остеохондроз

Консервативное лечение подразумевает прием лекарственных препаратов. Данный метод носит симптоматический характер, направлен на устранение боли и воспалительного процесса. Чаще всего назначают препараты следующих групп:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
  • новокаиновые или лидокаиновые блокады;
  • хондропротекторы;
  • мази, гели, кремы с анальгезирующим и противовоспалительным эффектом.

К методам физиотерапевтического лечения относят:

  • кинезитерапия – лечение при помощи физических упражнений;
  • рефлексотерапия – воздействие иглами, лазерными лучами на точки акупунктур;
  • лечебное плавание.

Мануальная терапия подразумевает применение различных техник массажа. Данный метод лечения использует мануальный терапевт.

Хирургическое вмешательство становится необходимым при сдавлении спинного мозга, а также при появлении корешкового синдрома. Другим показанием к применению оперативного лечения служит неэффективность консервативной терапии. Суть хирургического лечения заключается в удалении грыжи межпозвоночного диска и декомпрессии спинномозгового канала.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

  • признаки остеохондроза позвоночникаСимптомы и признаки остеохондроза
  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечениеОсобенности лечения остеохондроза поясничного отдела медикаментами
  • как лечится шейный остеохондрозКак вылечить шейный остеохондроз во время обострения
  • лопаточный остеохондрозПолисегментарный, лопаточный, диффузный, ювенильный остеохондроз позвоночника
  • мазь от остеохондроза поясничного отделаПодбираем мазь при обострении поясничного остеохондроза
  • тяжело дышать при остеохондрозеСимптомы остеохондроза: онемение, жжение, нехватка воздуха
  • боли при грудном остеохондрозеБоли при остеохондрозе грудного отдела
  • панические атаки при остеохондрозеСимптоматика остеохондроза: защемление нерва, панические атаки, тахикардия, шум в ухе

Диета

Правильное питание является важным условием успешного лечения шейно-грудного остеохондроза. Чтобы в домашних условиях избавиться от заболевания, необходимо придерживаться рациона, богатого витаминами и минералами, которые нужны для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Для больного еду лучше отваривать или запекать
Для больного еду лучше отваривать или запекать

Специальной диеты для лечения остеохондроза пока не придумали. Есть только основы здорового питания, которых можно придерживаться:

  • Ежедневное меню состоит из 5–6 приёмов пищи.
  • Блюда должны содержать минимальное количество соли и углеводов.
  • Отказаться от острых приправ, копчёностей и маринадов.
  • Отдавать предпочтение варёной пище, тушёной или приготовленной на пару, а также свежим овощам и фруктам.
  • Если больной страдает лишним весом, кушать только хлеб из муки грубого помола, с отрубями, сухие сорта печенья.
  • В день нужно выпивать не меньше 2 литров воды. В этот объём не входят чаи, соки и другие жидкости только чистая вода.
  • При остеохондрозе нужно делать упор на белковую пищу – около 1/3 рациона. Наибольшее количество белка содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах.
  • Можно разнообразить меню растительными белками – бобами, орехами.
  • Обязательно кушать салаты из свежих овощей с заправкой из растительного масла, но не майонеза.
  • Употреблять продукты, в которых содержатся хондропротекторы. Холодец и заливное богатые коллагеном, который очень полезен для восстановления соединительной ткани.
  • Поставлять в организм кальций, кушать кефир, творог.
  • Принимать витамин D. Элемент содержится в морских сортах рыбы, желтках яиц, сливочном масле.
В рационе питания обязательно должны быть молочные продукты
В рационе питания обязательно должны быть молочные продукты

Главное – не воспринимать диету при остеохондрозе, как временное явление. Рациональное питание должно стать частью жизни на постоянной основе.

Комплекс александры бониной

Многие врачи рекомендуют своим пациентам с остеохондрозом грудного отдела позвоночника воспользоваться авторской системой Александры Бониной, благодаря которой можно быстро устранить симптоматику и укрепить мышечный корсет. Комплекс состоит из 7 базовых упражнений Александры Бониной:

  1. Исходное положение: сидя ровно на стуле, не опираясь спиной на спинку, руки расслаблены вдоль тела. Нужно отвести плечи назад так, чтобы соединились лопатки, задержаться на 2-3 секунды и вернуться в ИП. Позвоночник не прогибается, работают только плечи.
  2. ИП такое же. Одну руку нужно отвести в сторону, затем вверх, снова в сторону и опустить вниз. Повторить то же с другой рукой. Во время упражнения нужно контролировать, чтобы тело не участвовало в движении, работают только руки.
  3. Так же сидя на стуле, нужно расположить расслабленные руки перед собой, соединив ладошки. Затем следует в течение 5 секунд надавливать ладошками друг на друга, после чего расслабить их, опустить руки.
  4. ИП: сидя на стуле, не опираясь на спинку, правая рука расположена немного выше груди, а левая лежит на солнечном сплетении. Выполняется грудное полное вдыхание: для этого нужно наполнить грудную клетку воздухом через нос, выдохнуть через рот. Живот не участвует в этом процессе, нижняя рука не смещается.
  5. Исходное положение такое, как в первом упражнении. Плечи нужно максимально поднять вверх, затем отвести назад, соединив лопатки и прогнувшись грудным отделом позвоночника вперед, после чего опустить плечи вниз, вывести их вперед и снова поднять вверх. Делать такие круги можно без остановки или с небольшими передышками.
  6. ИП: лежа на спине, ноги согнутые в коленях стоят на подошвах. Нужно завести руки за голову, образовывая замок на затылке и делать верхние скручивания, то есть поднимать грудной отдел позвоночника вверх, задерживать его 3 секунды и опускать вниз.
  7. ИП: стоя на четвереньках. Левой рукой нужно максимально потянуться вправо, вернуться в начальное положение. Проделать то же с правой рукой в левую сторону. Должно ощущаться растяжение мышц спины и позвоночника.

Все упражнения следует выполнять по 5-10 раз, постепенно увеличивая количество повторений. Более наглядно технику упражнений можно посмотреть на видео.

Положительные особенности гимнастики следующие:

  • Прохождение рекомендуемого Бониной курса дает возможность обеспечить глубокую проработку конкретного участка позвоночника.
  • Упражнения по методике нужно выполнять каждый день, но они не потребуют большого количества времени – чтобы добиться результатов, достаточно 20 минут в сутки. Важно только соблюдать все данные на видео рекомендации.
  • Автор гимнастики поставила цель не только объяснить пациентам, как избавиться от болевых ощущений, но и понять, почему вообще появляется остеохондроз. Это поможет выявить причину недуга и избавиться от нее, предупредив развитие болезни в дальнейшем.
  • Упражнения составлены так, чтоб их легко мог выполнять любой человек независимо от уровня подготовки, даже те, кто сильно ослаблен заболеванием. Кроме того, программа не предполагает использование особых тренажеров и приспособлений – можно делать их в любое время и в любом помещении.
  • В интернете крайне мало информации о том, какие упражнения нужно выполнять при острой форме остеохондроза. Бонина же собрала их в отдельную группу. Эта гимнастика направлена на устранение возникающей боли.

Начинать выполнение упражнений нужно с разминки. Она предполагает такие упражнения:

  • Круговые движения плечевыми суставами. Руки нужно поместить на плечи, и выполнять в таком положении круговые движения плечами 10-15 раз вперед, и столько же назад. Затем встряхните руки. Обращайте внимание при этом на свои ощущения – движения должны быть комфортными, не допускается боль. Данное упражнение поможет улучшить приток крови к шейному отделу позвоночника.
  • Сгибания и разгибания рук. Сожмите руки в кулачки и расположите их на плечах. Выполняйте разгибания рук в локтях, держа их параллельно полу, и сгибайте, возвращая свои кулаки к плечам. Повторите упражнение 15-20 раз, затем встряхните руки. Движения нужно выполнять в среднем ритме, избегая резких движений.

Основная часть включает такие действия:

  • Скрестите пальцы рук в замок, поместите их на лоб. Голову старайтесь наклонить вперед, оказывая себе при этом сопротивление руками. Вы должны ощутить, как напрягаются задние мышцы шейного отдела, а голову при этом не надо наклонять вперед. Посчитайте до пяти, затем расслабьте мышцы шеи. Повторить 5-7 раз.
  • Снова скрестите пальцы рук замком и поместите их на затылок. Отведите голову назад, оказывая сопротивление руками и следя за тем, чтоб мышцы шеи напрягались. Посчитайте до пяти, затем расслабьте мышцы и повторите упражнение 5-7 раз.

Подобный метод Александра Бонина называет изометрическим. Секрет занятий в том, что можно выполнять упражнения как на стадии ремиссии, так и на стадии обострения заболевания при сильном болевом синдроме.

Объясняется это тем, что в процессе выполнения этих упражнений работают только мышцы шеи, а верхний отдел позвоночника остается в покое.  Подобные упражнения называются изометрическими.

Секрет здоровой шеи по Александре Бониной включает в себя выполнение разных изометрических комплексов.

Далее следует заминка, которая тоже включает в себя выполнение двух упражнений:

  • Сведите плечи вперед, не поднимая их, слегка задержитесь и медленно разведите их назад, пытаясь свести друг к другу лопатки. Проделайте упражнение в спокойном темпе пять раз.
  • Следующее упражнение – дыхательное. Выполните глубокий вдох, разведите руки до линии горизонта и опустите руки на выдохе. Повторите пять раз.

Данный основной комплекс, включающий в себя 6 простых упражнений, Александра Бонина советует делать каждый день на любой стадии заболевания.

Лекарственный блок

Медикаментозная терапия показана при болевом синдроме и представлена следующими группами препаратов:

1. НПВП:

  • Нимесулид;
  • Мелоксикам;
  • Ксефокам;
  • Диклофенак.

2. Структурно-моделирующими:

  • Дона;
  • Кондронова;
  • Терафлекс;
  • Алфлутоп;
  • Румалон.

3. Миорелаксантами:

  • Тизанил;
  • Мидокалм;
  • Сирдалуд.

4. Улучшающими питание тканей:

  • Трентал;
  • Ксантинола никотинат;
  • Эуфиллин;
  • Пентоксифиллин.

5. Влияющими на нервную проводимость:

  • Витамин В12;
  • Мильгамма;
  • Комбилиппен.

6. Местные мазевые формы: Найз гель, Нурофен гель, Хондроксид, Наятокс.

Характеристики отдельных препаратов представлены в таблице:

Лекарство Максимальная дозировка Противопоказания Побочные эффекты Средняя стоимость
Ксефокам лиофилизат 16 мг Возраст до 18 лет
Беременность
Обострение язвенной болезни желудка
Геморрагический диатез
Печеночная недостаточность
Изжога Носовые кровотечения Аллергия Подъемы артериального давления От 110 р.
Дона 1 саше
в день
Детский возраст до 12 лет
Непереносимость компонентов препарата
Беременность
Метеоризм Диарея Кожный зуд От 1200 р.
Тизанил 36 мг Повышенная чувствительность
Патология печени Беременность
Сонливость Слабость Головокружение Снижение артериального давления От 150 р.
Трентал 1200 мг Кровотечение в анамнезе
Острый инфаркт миокарда
Беременность
Геморрагический инсульт
Головокружение Головная боль Покраснение лица
Тошнота
От 130 р.
Мильгамма 2,0 мл Непереносимость компонентов препарата Аллергия
Тошнота
Рвота
От 180 р.

Конкретный препарат с дозировками и способами приема подбирает только лечащий врач!

НПВП нельзя использовать более 7 дней без предварительной консультации специалиста. Их назначают одновременно с блокаторами протонной помпы (Омез, Ланцид) для предупреждения негативного действия на желудок.

Хондропротективные лекарства назначают сроком не менее 1,5 месяцев. Это обеспечивает их максимальный эффект.

При интенсивном болевом синдроме показано проведение паравертебральных (околопозвоночных) блокад для облегчения самочувствия больного.

Лечение грудного остеохондроза народными средствами

Многие врачи утверждают, что, прибегая к народным средствам для лечения остеохондроза, можно улучшить клиническую картину в разы. Это действительно так, однако народная медицина в данном случае может считаться лишь вспомогательной и не является альтернативой медикаментозной терапии.

Читать: Что нельзя при остеохондрозе

Нижеперечисленные травы предназначены для приготовления различных настоек, которые нужно употреблять внутрь. Они имеют сильные лечебные свойства:

  • календула;
  • полевая ромашка;
  • шалфей;
  • девясил;
  • листочки земляники;
  • ягоды калины;
  • березовые листья.

Вышеперечисленные растения завариваются, как обыкновенный чай. На один стакан горячей воды одна столовая ложка травы. Выпивать настойку можно по стакану пару раз в сутки. Листья и ягоды можно предварительно высушивать и измельчать или заваривать свежесобранные. Чтобы улучшить вкус настойки, в нее можно добавить 1 ложку меда.

Также можно комбинировать данные растения, чтобы получить так называемые сборы. Например, 3 ложки листьев земляники или ягод калины смешиваем с 2 ложками цвета ромашки и 1 ложкой девясила. Полученная смесь трав заливается 1 л окропа и настаивается в темном месте несколько часов. Полученный отвар употребляют внутрь по одному стакану несколько раз в день.

Рекомендуют употреблять перед сном настойки из полыни, валерианы, шишек хмеля и мяты (один стакан кипятка на одну ложку растений). Такие настойки действуют как сильное успокаивающее средство. Употреблять отвар за несколько часов до сна.

Читать: Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

Вышеперечисленные упражнения и народные средства хорошо зарекомендовали себя на практике. Разумнее будет комбинировать упражнения вместе с народными средствами для лечения остеохондроза. Так получится значительно быстрее добиться существенного прогресса.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

  • остеохондроз острая больЧто делать при обострении остеохондроза грудного, шейного, поясничного отдела
  • остеохондроз грудного отдела 2 степениСимптомы и лечение грудного остеохондроза 1, 2, 3 степени
  • грудной остеохондроз симптомы и лечение медикаментамиСимптомы и лечение грудного остеохондроза медикаментами
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомыСимптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечениеОсновные симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • грудной остеохондроз признакиПризнаки остеохондроза грудного отдела
  • массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночникаДелаем массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
  • зарядка при остеохондрозе грудного отдела позвоночникаУстраняем грудной остеохондроз гимнастикой

Мази и растирки

Эти формы относят к самым действенным средствам благодаря согревающему, успокаивающему эффекту. Их наносят массажными движениями, чтобы усилить воздействие лечебных веществ.Основные эффекты:

  • Улучшение оттока лимфатической жидкости;
  • Усиление кровотока;
  • Нормализация тонуса сосудов;
  • Спазмолитическое действие;
  • Обезболивающий эффект.

Такие формы рекомендуют использовать в острую фазу болезни, чтобы эффективно устранить симптомы заболевания. Дополнительно используют йодную сетку, компрессы.

Как вспомогательные средства перорально используются отвары трав и корней, которые усиливают анальгетическое действие, снимают отечность, устраняют воспалительные процессы, усиливают обменные процессы. С этой целью используют цветки календулы, лавровый лист, солодку, мяту перечную, траву тысячелистника. Лекарственное сырье доступно каждому, купить его можно аптеке.

Также рекомендуют для улучшения состояния позвоночника и устранения солей пить отвар брусники. Рецепт приготовления: 1 чайную ложку брусники заливают 100 мл кипятка, ставят на небольшой огонь на 20 минут. Смесь процеживают сквозь толстый слой марли, остужают. В сутки небольшими глотками нужно выпить 200 мл отвара.

Рецепты мазей:

  1. Смешать в одинаковом соотношении лекарственное сырье: корень горца змеиного, трава зверобоя, чистотела, мяты, почки сосны, листья эвкалипта. Взять 6 ложек полученного сбора, измельчить и залить 200 мл кипятки. Смесь поставить на маленький огонь и кипятить в течение 5 минут, добавить по 150 г растопленного сливочного (можно свиной жир) и растительного масел. Остудить и хранить в холодильнике.
  2. Сделать лекарственный сбор из одинакового количества корней алтея и одуванчика, целебных трав (лаванда, тысячелистник, хвощ полевой). 6 ложек измельченного сырья залить 200 мл кипятка и поставить на слабый огонь на 5 минут. В полученный отвар добавить по 75 г растительного и сливочного масел. Мазь хранить в холодильнике.
  3. В качестве лекарственного сбора для мази можно использовать такой состав: смесь корня лопуха, травы мяты, фиалки трехцветной, листьев подорожника, почек сосны, цветков ромашки. Метод приготовления мази будет аналогичен рецептам описанным выше. Средство необходимо хранить при низкой температуре.
  4. Большой эффективностью обладает такой лекарственный сбор для мази: одинаковое количество цветков календулы, лабазника, травы мяты, чистотела, листьев эвкалипта, шишек хмеля. Методика приготовления лекарственного средства описана выше. Хранят в холодильнике.

Рецепты растирок:

  1. 1 мл йода смешать с 30 мл спирта, 1 мл камфоры, 10 мл анальгина. Растирку применяют в виде компресса или для массажа. При повреждениях кожи может возникнуть раздражение и жжение.
  2. 1 столовую ложку соли растворить в 1 литре кипятка, остудить. Ткань пропитать полученным раствором и прикладывать к больному месту на 15-18 минут. Для повышения эффективности можно добавить 1 чайную ложку йода.
  3. Свежие листья сирени измельчить, взять 2 столовые ложки, добавить 300 г редьки, 200 г меда и 100 мл водки. Ингредиенты перемешать, настоять в течение суток в темном месте. Растирать пораженную область дважды в сутки.
  4. Смешать свежевыжатый сок хрена и водку в равном количестве. Смесь втирать в пораженный участок.
  5. Цветки календулы заливают тройной спиртовой смесью (водка или разведенный медицинский спирт, камфорный спирт и тройной одеколон). Каждого ингредиента взять по 200 мл. Настаивать смесь 2 недели.

Медикаментозные средства направлены, в первую очередь на снятие болевого синдрома (нестероидные противовоспалительные и другие анальгетики), во вторую на питание межпозвонковых дисков (хондропротекторы). Если наблюдается сильный мышечный спазм, врач может прописать миорелаксанты, дополнив их успокоительными или, в случае диагностированной у больного депрессии, антидепрессантами.

Все медикаментозные средства, которые прописывают при остеохондрозе грудного отдела, делятся по формам выпуска:

  • мази, кремы, гели;
  • таблетки, капсулы;
  • инъекции.

Массаж и мануальная терапия

Существуют альтернативные способы лечения дегенеративных патологий позвоночника. Среди них — массаж и мануальная терапия. Иногда люди ошибочно думают, что это одно и то же, но на самом деле речь идёт о двух совершенно разных методах воздействия.

Классический лечебный массаж подразумевает проработку определённых мышечных групп, которая оказывает эффективность сразу в нескольких направлениях:

  • стимулирует кровоток и лимфоток в связочном аппарате позвоночника;
  • расслабляет спазмированные мышцы;
  • снимает болевые ощущения и дискомфорт;
  • способствует общему релаксу.

Проработку мышц массажист начинает со здоровой стороны и только потом плавно переходит к больной. Курс лечения массажем составляет до 10 сеансов длительностью от 30 до 40 минут каждый.

как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях массаж
Лечебный массаж спины надо проводить не менее 2 раз в год

Как лечить остеохондроз мануальной терапией и что это такое? Специалист-мануальщик целенаправленно воздействует на элементы позвоночника, вправляя их в анатомически правильное состояние. Опытный мануальный терапевт иногда может сделать так, что при дисковой протрузии или позвонковой грыже не нужно будет принимать обилие лекарств или делать операцию.

При спазме или сильной боли в грудном отделе позвоночника хороший обезболивающий и лечебный эффект оказывает вакуумный баночный массаж.

Регулярное проведение процедуры ускоряет выздоровление пациента и предотвращает повторное обострение заболевания.

лечение грудного остеохондроза в домашних условиях быстро отзывы вакуумный массаж спины
Баночный массаж поможет устранить даже сильные боли

Полезные статьи

  • признаки остеохондроза позвоночникаСимптомы и признаки остеохондроза
  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечениеОсобенности лечения остеохондроза поясничного отдела медикаментами
  • как лечится шейный остеохондрозКак вылечить шейный остеохондроз во время обострения
  • лопаточный остеохондрозПолисегментарный, лопаточный, диффузный, ювенильный остеохондроз позвоночника
  • мазь от остеохондроза поясничного отделаПодбираем мазь при обострении поясничного остеохондроза
  • тяжело дышать при остеохондрозеСимптомы остеохондроза: онемение, жжение, нехватка воздуха
  • боли при грудном остеохондрозеБоли при остеохондрозе грудного отдела
  • панические атаки при остеохондрозеСимптоматика остеохондроза: защемление нерва, панические атаки, тахикардия, шум в ухе

При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в телефон, то в книгу, грудной отдел позвоночника постоянно перенапряжен

Отсюда у многих людей, особенно у тех, кто много работает сидя, со временем появляются:

Все это – признаки так называемого «грудного остеохондроза», который наблюдается у миллионов людей на нашей планете.

Казалось бы, ну болит и болит. У всех что-то да болит. Мы же живые…

На самом деле, это не так. В норме у человека болеть ничего не должно, а грудной отдел должен быть подвижным. Как минимум, вот таким (посмотрите видео 1):

Кроме того, вы должны без труда выполнять такой простой тест – без напряжения в плечах и изгиба в пояснице доставать до стены (посмотрите видео 2):

Когда грудной отдел «закостенел», то нагрузка на него ложится неправильно. Это ведет к ущемлениям нервов, проблемам с межпозвонковыми дисками, растянутости связок. Отсюда и появляются различные болевые симптомы.

Например, чувство жжения под лопаткой, которое очень мешает жить. Или чувство острой колющей боли в области сердца, в которой тоже нет ничего приятного.

Плюс, при этом увеличивается нагрузка на поясницу, и возрастает риск травм, протрузий и грыж в поясничном отделе. А вам, думаю, не нужно объяснять, чем чреваты проблемы в пояснице…

В норме плечи должны занимать четко боковые позиции по отношению к телу. Это положение правильной осанки, главной характеристики уверенного в себе человека, лидера.

Но из-за проблем с грудным отделом наши плечи сводятся вперед, осанка ухудшается, появляется сутулость. А сутулого человека «уверенным лидером» назвать уже гораздо сложнее.

Помимо эстетики, тут есть серьезная опасность со стороны здоровья. Со временем есть риск потерять подвижность в плечах. Например, многие люди с грудным остеохондрозом не могут поднять полностью руку вверх или выполнять круговые движения в плечевом поясе.

Легкие занимают 80% объема грудной клетки. При ее зажатии происходит и зажатие легких. Отсюда нарушения газообмена в легких и неэффективное дыхание.

Нормальный газообмен в легких очень важен для выведения из организма углекислого газа.

При зажатых легких он не выводится до конца, циркулирует по организму с кровью и негативно влияет на различные обменные процессы в организме, что может быть причиной недомоганий, разного рода заболеваний и т.д.

Если ничего не предпринимать, то процесс постепенно будет развиваться. В первую очередь будут страдать межпозвоночные диски – уменьшаться их высота, формироваться протрузии, затем грыжи.

Соответственно, болевые симптомы будут все более выраженными, а осанка – все менее прямой.

Поэтому, если вы человек, который заботится о своем здоровье, то нужно начинать заниматься здоровьем своего грудного отдела как можно раньше!

Есть специальные упражнения для глубокой проработки мышц и связок, окружающих грудной отдел. Их и нужно выполнять на регулярной основе. Такие упражнения можно найти на разных видео в интернете и книгах в книжном магазине.

В отличие от той же поясницы и шеи, грудная клетка у нас сама по себе плохо подвижная. Поэтому устранить грудной остеохондроз намного сложнее, чем поясничный или шейный.

Без правильной техники выполнения упражнений и определенной системы занятия в домашних условиях будут неэффективными.

В обязательном порядке нужно заниматься не только регулярно, но и двигаться по определенным четко выверенным этапам занятий, меняя упражнения внутри каждого этапа.

Плюс, сами комплексы упражнений должны быть построены определенным образом – например, включать в себя разминку, основную часть и заминку.

Разработкой таких комплексов упражнений занимаются врачи лечебной физкультуры и спортивной медицины. Так что, давайте знакомиться…

Моя миссия, во имя которой я уже который год помогаю людям:

«Передать свой опыт и знания, научить и помочь как можно большему количеству людей по всему миру выйти из состояния боли и слабости, стать более здоровыми, гармонично развитыми и подвижными через свои программы упражнений»

На самом деле, у подобной программы есть много нюансов:

Чтобы составить идеальную программу, надо много лет учиться в медицинском институте, пройти двухлетнюю ординатуру по лечебной физкультуре, а потом желательно несколько лет посвятить дополнительному образованию в этой области.

Я прошла все эти этапы, и составила такую программу специально для вас! Такую программу, которая точно РАБОТАЕТ, и приведет вас кратчайшим путем из точки А в точку Б:

Прежде, чем рассказать вам о своей программе, давайте расскажу, почему работают упражнения, и почему для вас они – это единственная возможность восстановить подвижность грудного отдела.

Я не буду углубляться в анатомию и расскажу все быстро и просто.

При болях в грудном отделе на МРТ как правило находят грыжи, протрузии, смещения, нестабильности и т.д. И ставят диагноз «грудной остеохондроз», дополняя его разными страшными словами.

Эти изменения в позвоночнике происходят по одной-единственной причине – ваши мышцы, которые окружают грудной отдел позвоночника, не способны принимать на себя бытовые нагрузки.

Поэтому нагрузки получают позвонки, и со временем в них и происходят все эти изменения.

Чего только стоит наша тяжелая голова, часами зависающая в одном положении над телефоном или смотрящая в компьютер. Мышцы, окружающие грудной отдел, просто не справляются с такой постоянной нагрузкой, и ее получает позвоночник.

Выход из этой ситуации прост!

Вам необходимо укреплять мышцы спины, и растягивать грудные мышцы, чтобы они в будущем лучше справлялись с такими нагрузками.

Тогда ваши плечи будут разворачиваться в правильное положение, осанка улучшаться, и со временем проблемы, которые уже есть, будут пропадать.

Есть, конечно, и второй выход. Бросить сидячую работу, выбросить все гаджеты, жить в деревне, заниматься целыми днями физическим трудом, и тогда все ваши мышцы будут в тонусе, и проблем не будет…

Но вряд ли много людей на это согласны, лучше уж заниматься упражнениями дома, не так ли?

Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для восстановления здоровья грудного отдела позвоночника.

Упражнения александры бониной для грудного остеохондроза

Устраняем грудной остеохондроз александра бонина
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Гимнастика Бониной является комплексом упражнений для всех отделов позвоночника и конечностей, рассчитанным на физически неподготовленных людей. Что это значит? Имеется ввиду, что упражнения из курса под силу выполнять даже ранее ничем не занимавшимся людям.

Кроме того, физкультурный комплекс рассчитан на разные возрастные группы, заниматься им могут как дети, так и люди преклонного возраста. Однако людям преклонного возраста некоторые упражнения будут запрещены (разрешены только самые простые – базовые – элементы).

Цель занятия такой гимнастикой – укрепление мышечного корсета спины и брюшины, укрепление и увеличение подвижности суставов, тренировка связочного аппарата. Помимо тренировки опорно-двигательного аппарата происходит укрепление сердечно-сосудистой системы.к меню ↑

Гимнастика Александры Бониной рекомендована без исключения всем людям. Конечно, если имеются какие-либо противопоказания (например, врожденные аномалии строения позвоночника), то ЛФК может быть запрещена.

В первую очередь лечебный курс рекомендован людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Они находятся под угрозой развития нескольких десятков заболеваний позвоночника и суставов. Но если болезни уже имеются, то данная гимнастика также будет полезной.

Упражнения из гимнастики Бониной

Гимнастика Бониной рекомендована людям со следующими патологиями:

  1. Дорсалгия.
  2. Боли в шее и пояснице.
  3. Слабость мышц верха и низа брюшины, спинного корсета, мышц конечностей и плеч.
  4. Дегенеративно-дистрофические заболевания (остеохондроз, спондилез).
  5. Нарушения положения позвоночника (сколиоз, патологические кифозы и лордозы, идиопатические нарушения осанки).
  6. Болезни суставов, включая артриты и артрозы (в том числе аутоиммунной этиологии).

к меню ↑

Зарядка при грудном остеохондрозе играет важную терапевтическую значимость, но при неправильном выполнении техники упражнений, она может представлять опасность для слабого позвоночника.

Поэтому первые занятия рекомендуется проводить под руководством опытного тренера.

Но если такой возможности нет, то можно заниматься лечебной гимнастикой и самостоятельно в домашних условиях, соблюдая следующие рекомендации:

  • Комплекс упражнений при остеохондрозе грудного отдела позвоночника должен подбираться лечащим врачом, исходя из состояния пациента.
  • ЛФК можно заниматься только в период ремиссии, во время обострения остеохондроза можно выполнять только специальный облегченный комплекс.
  • Выполнение упражнений не должно приносить ощущения дискомфорта или болезненных эффектов.
  • Все упражнения нужно делать медленно и плавно, контролируя дыхание.
  • Зарядку следует выполнять регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Если занятие по какой-либо причине было пропущено, то курс рекомендуется повторить сначала.
  • Продолжительность гимнастического курса составляет 1,5-3 недели, точный срок устанавливается врачом.
  • Во время занятий нужно следить за тем, чтобы позвоночник сгибался и разгибался в грудном, а не поясничном отделе.
  • Если упражнение нужно выполнять лежа на спине, то под поясницу рекомендуется положить подушку.
  • Перед каждой тренировкой обязательно нужно разогреть мышцы, а по окончанию занятия сделать растяжку.

Нельзя заниматься физкультурой при плохом самочувствии. Если во время занятий появились любые неприятные ощущения, то нужно отказаться от выполнения комплекса упражнений.

Adblock
detector