Склероз

Кифоз лечение в домашних условиях

Кифоз — лечение в домашних условиях

Физиологический кифоз — естественное искривление позвоночного столба в грудном и крестцовом отделах назад. Формируется он в детстве и юношестве. У взрослых хребет уже остается неизменным.

Патологический кифоз — аномальное развитие физиологического кифоза , при котором искривление хребта имеет сильно выраженную форму и негативные последствия для здоровья.

Аномальное искривление или гиперкифоз можно полностью или частично вылечить у детей и подростков, но у взрослых повлиять на состояние самого позвоночника крайне сложно, практически невозможно.

Лечение кифоза у взрослых в домашних условиях подразумевает устранение причин развития болезни (если возможно), укрепление межпозвоночных связей и наращивание скелетной мускулатуры, позволяющей поддерживать спину в нормальном положении.

Это позволяет снизить симптоматику и улучшить самочувствие больного.

Чтобы вылечить кифоз позвоночника в домашних условиях, его для начала нужно выявить. Для этого необходимо прислонится к ровной стене или гладкому дверному полотну. Точки соприкосновения: пятки, ягодицы, лопатки, затылок.

При нормальном развитии позвоночника все эти манипуляции производятся без напряжения и неприятных ощущений. Если затылок полностью приставить к плоскости невозможно — это говорит о сутулости и наличии шейного лордоза .

При нормальной осанке в проем между стеной и поясницей должна проходить ладонь, а уменьшение или увеличение данного расстояния указывает на наличие гиперкифоза, в народе именуемого горбом .

Кифоз лечение в домашних условиях

Другой способ определений кифоза в домашних условиях заключается в маркировании голеностопного, коленного, бедренного, лучезапястного, локтевого, плечевого суставов и мочки уха.

Для этого нужно встать ровно и на указанные места приклеить маркеры (можно использовать простые нарезанные бумажечки).

При нормальной осанке эти точки должны находиться на одной прямой линии. Смещение локтевого, плечевого, лучезапястного и ушного маркера говорят о сутулости, то есть кифозе.

Лечение кифоза представляет собой целый комплекс мероприятий: массаж , иглоукалывание, гимнастика , упражнения в воде, ношение ортопедического бандажа, операционное вмешательство.

Программа лечения составляется исходя из некоторых параметров:

  • возраст больного;
  • физическая подготовка;
  • степень искривления;
  • наличие сопровождающих заболеваний.

Если больному поставлена первая или вторая степень, избавление от кифоза возможно в домашних условиях. При этом назначается выполнение лечебной гимнастики и посещение мануального терапевта.

В первое время, пока лечебные упражнения еще не дают должного эффекта, врач может назначить ношение жесткого ортопедического корсета .

Его задача поддерживать позвоночный столб в нормальном физиологическом положении и снимать нагрузку с постоянно напряженных мышц спины.

При заболевании 3 и 4 стадии выровнять кифоз в домашних условиях не получится — тут может потребоваться хирургическое вмешательство, после которого следует длительная реабилитация.

Ношение корсета

Лечение кифоза дома подразумевает ношение бандажа. Действительно избавиться от недуга он может помочь только детям, у которых позвоночник еще достаточно мягкий из-за го хрящевой структуры.

Предписывают ношение бандажа в случаях:

  • заболевания Шейермана-Мау — позвонки имеют клиновидную форму;
  • наличия сильной боли в спине, которые не купируются медикаментами;
  • риска дальнейшего развития патологического кифоза;
  • угла искривления свыше 70 градусов.

Особенности ношения бандажа зависят от степени грудного кифоза.

Внимание! Ношение корсета должно быть одобрено и проконтролировано врачом. Собственные инициативы могут привести к повышенному расслаблению спинной мускулатуры и усугублению ситуации.

Лечебная гимнастика

Грудной кифоз в домашних условиях лечат в основном посредством ежедневного выполнения лечебной гимнастики.

Упражнения нацелены на растяжение мышц грудины, а также укрепления мускулатуры на спине. Постоянные физические нагрузки улучшают кровообращения позвоночника, повышают его подвижность, могут стимулировать уменьшение болевого синдрома.

При гиперкифозе комплекс упражнений должен подбираться врачом.

Основы лечения кифоза в домашних условиях посредством гимнастики:

  • комбинирование динамических и статистических упражнений;
  • нагрузка выполняемых упражнений должна нарастать постепенно;
  • обязательная подготовка и разогрев мускулатуры перед тренировкой (водные процедуры, разогревающий массаж, растяжка);
  • при выполнении ЛФК нельзя самостоятельно увеличивать нагрузку, предписанную врачом;
  • время тренировки не должно превышатьминут;
  • неправильная осанка в процессе выполнения упражнений искажает эффект или наносит еще больший вред.

Чтобы усилить эффект лечения нужно завершать тренировки ходьбой по пересеченной местности, по тропинкам с гравием или грунтовым дорожкам, песку.

Как исправить кифоз в домашних условиях? Выполнение всего нескольких упражнений позволит хотя бы частично улучшить ситуацию.

  1. Нужно встать на колени и развести их на ширину плеч. Левую ногу ставим на пятку под прямым углом. Левой рукой за спиной тянемся к правой пятке, а левую руку поднимаем и тянем вверх. Потом меняем ногу и повторяем. Упражнение направлено на расслабление широчайшей мышцы спины и грудной мускулатуры.
  2. Необходимо лечь на живот. Руки разводят в стороны, плечи разворачивают так, чтобы ладони смотрели вперед, а большой палец наверх. Отрываем голову и грудь от пола и медленно приподнимаем. В таком положении нужно задержаться насекунд. Повторять 5-6 раз. Упражнение способствует укреплению трапециевидных и мышц, вращающих плечи.
  3. Планка . Упор делается на согнутые в локтях руки и носки ступней. Спина должна быть ровная без прогиба в пояснице. Голова не провисает. Стоятьсекунд с постепенным увеличением времени.
  4. Необходимо сесть на пол с вытянутыми ногами. Спина ровная, подбородок параллельно полу. Руки на вдохе поднять вверх, сцепить в замок и потянуться. После этого сразу всем корпусом наклониться вперед. При этом позвоночник тянется, голова не провисает, спину нельзя округлять. Через пять вдохов опустите руки и ладошками дотроньтесь до ступней. Спину держим все время ровно.
  5. Лечь на живот. Руки согнуть в локтях под прямым углом по бокам от туловища. На выдохе медленно отрываете грудь, руки и голову от пола. Поясница не задействована, потому сильно подниматься не нужно. Задержитесь на 5 секунд, не переставая размеренно дышать. Медленно опуститесь и расслабьте мышцы. Делать 5-6 повторений.

Эти упражнения для лечения кифоза в домашних условиях помогут укрепить мышцы спины и увеличить мышцы груди, которые не позволяли ранее держать плечи развернутыми.

Не забывайте о брюшном прессе, который принимает непосредственное участие в поддержании спины в правильном положении. Упражнения от кифоза помогут и детям и взрослым.

Лечебные тренировки при кифозе грудного или шейного отдела имеют противопоказания:

  • воспалительные процессы;
  • повышенное давление;
  • риск тромбоза или кровотечения;
  • нарушения психического здоровья;
  • повышенная температура тела от 37,5 градусов.

Массаж

Лечение кифоза в домашних условиях предполагает посещение мануального терапевта. Принцип мануальной терапии — массирование части тела с точно выверенной силой механического воздействия.

То есть, массаж не обученным специалистом может привести к травмам. Раз в три дня мануальный терапевт разрабатывает мышцы и связки позвоночного столба, межпозвоночные диски и восстанавливает кровоток.

Кифоз лечение в домашних условиях

Перерывы между процедурами необходимы для того, чтобы мускулатура утвердилась в новом положении.

Теперь вы знаете, как убрать в домашних условиях. Но запомните, лучшее лечение кифоза — это его профилактика. Будьте здоровы!

Кифоз также можно лечить в домашних условиях, для этого необходимо соблюдать простые правила и рекомендации врача.

Лечение кифоза в домашних условиях вовсе возможно, но также следует не забывать посещать врача и регулярно проходить медицинское обследование, чтобы предотвратить прогрессивное развитие патологии и избежать последствий.

В последние десятилетия разного рода нарушения осанки начали встречаться вдвое чаще, особенно в подростковом и юношеском возрасте. И едва ли это можно считать странным, ведь дети большую часть времени проводят за столом – на уроках, в школьной столовой, дома за учебниками или компьютером.

Именно дети крайне подвержены «болезни бездельников» – кифозу или, проще говоря, сутулости.

Лечение кифоза дома

Иногда болезнь поражает шею или поясницу, но в большинстве случаев – грудной участок позвоночника. И мы не зря вспомнили о детях. Дело в том, что у взрослого человека изгиб позвоночника уже сформирован, в то время как у ребенка он еще на стадии развития. Также кифоз нередко встречается у людей преклонного возраста.

Выбранный метод лечения кифоза будет зависеть лишь от того, насколько сильно деформирован позвоночный столб и каковы сопутствующие заболевания. Если болезнь находится на начальной стадии, то нужно выполнять специальные упражнения, сочетая их с мануальной терапией.

Вылечиться можно и в домашних условиях, если выполнять ряд специальных процедур, направленных на укрепление мышц и коррекцию осанки. Самым эффективным методом является ортопедический корсет.

Обратите внимание! Курс лечения кифоза зачастую занимает очень много времени.

Итак, с основным методом лечения разобрались, теперь рассмотрим упомянутые «второстепенные». В целом, процедура лечения в домашних условиях должна включать в себя три важных компонента.

Компонент 1: физическая разгрузка. Вы должны полностью исключить все физические занятия, которые так или иначе могут нагружать позвоночник. Ничего не носите, не копайте, не занимайтесь спортом (последний пункт обязателен по окончанию курса лечения).

Компонент 2: спите на жесткой поверхности. Кровать должна быть ровной и жесткой, подушка – маленькой. Если для работы или учебы вы все же должны сидеть за столом, то старайтесь периодически делать небольшой перерыв, во время которого лягте на пол и выполните пару-тройку упражнений.

  • ​Кифоз 4 степени – величина искривления превышает 70 градусов.​

​Симптомы кифоза могут варьироваться от просто некрасивости до боли, пагубно воздействующей на функции легких и сердца. Кифоз может быть болезненным и вызывать боль. Если степень кривой большая, она может начать оказывать давление на спинной мозг и вызвать проблемы из-за сжатия нервов спинного мозга. Это может вызвать слабость в нижних конечностях. Наконец, если кифоз есть в грудном отделе позвоночника, кривая может затруднить дыхание и повлиять также на функцию сердца.​

​Слово «кифоз» описывает тип кривой в позвоночнике. Кифотическая кривая обычно присутствует в грудном отделе позвоночника (это часть позвоночника в области груди). Кифотическая кривая выглядит как буква «С». Хотя грудной отдел позвоночника человека должен быть изогнут, если кривая в нем составляет от 40 до 45 градусов, это считается ненормальным (деформацией позвоночника). Взрослый кифоз может иметь различные симптомы и степени тяжести, от незначительных изменений в форме спины — тяжелой деформации, нервных проблем, хронических болей. Кифоз является наиболее распространенным в грудном отделе позвоночника, хотя он также может влиять на шейный и поясничный отделы позвоночника.​

​При диагнозе грудной кифоз лечение может иметь различную степень эффективности в зависимости от степени искривления позвоночника, а главное, причин возникновения кифоза.  В некоторых случаях заболевания лечение кифоза позвоночника не представляется возможным.​

​этими методами направлено, в первую очередь, на устранение напряжения и спазмов мышц спины, уменьшения нагрузки на позвоночник, устранение защемления нервов и связанного с ним болевого синдрома, улучшение кровоснабжения, питания межпозвонковых дисков, восстановление обменных процессов в тканях дисков для стимуляции их самовосстановления.​

Типы и причины возникновения

​Они восстанавливают правильное физиологическое положение позвонков, укрепляют скелетную мускулатуру, улучшают кровоснабжение позвоночника.​

​предотвратить дальнейшее увеличение искривления​

​Для этой болезни характерно изменение формы шейных позвонков, которые из-за утончения передней части становятся клиновидной формы, что приводит к наклону вперед грудного отдела позвоночника. В некоторых случаях​

Врожденный патологический

​исходное положение: лежа на животе, на полу;​​Также к этому заболеванию приводят:​​Эффективное лечение кифоза невозможно, если человек не будет постоянно контролировать осанку. Особо важна она для детей в период быстрого роста позвонков.​

​В зависимости от степени прогрессии патологии выделяют следующие формы:​​ ​​Есть несколько причин кифоза у взрослых. Во-первых, врожденная причина, которая означает, что это состояние у человека — с его рождения. Врожденные проблемы позвоночника влияют на его развитие. Вторая причина — «травмирующая», что означает, что она вызвана травмой или повреждением позвоночника. Третья — «ятрогенные факторы» — от последствий лечения или хирургического вмешательства. Наконец, кифоз у взрослых может привести к остеопорозу. Остеопороз — это состояние, которое приводит к большим потерям костной массы, в результате чего кости становятся хрупкими и подверженными переломам. Остеопороз является наиболее распространенной причиной кифоза у взрослых. Гораздо чаще он встречается у женщин, чем у мужчин — в связи с потерей эстрогенов в периоды менопаузы и постменопаузы.​

​В других случаях​

Функциональный или сутулость

​При диагнозе грудной кифоз лечение методами тибетской медицины во многих случаях позволяет остановить развитие кифоза, уменьшить деформацию позвоночника, предотвратить дальнейшее искривление позвоночника, снизить риск осложнений со стороны легких, сердца, пищеварительной системы, устранить или уменьшить основные симптомы кифоза (в первую очередь, болезненные ощущения в спине) и тем самым значительно повысить качество жизни.​​При патологических искривлениях позвоночного столба ЛФК назначается только специалистом.​​.​​деформация позвоночника ребенка достигает 75%​​кисти рук удерживать на плечах;​

​Наследственная предрасположенность.​

​Контролировать осанку у ребенка в домашних условиях можно специальными тестами, которые следует проводить каждые 2 недели. Для этого:​

Болезнь Шейермана-Мау (дорзальный юношеский кифоз)

​С медленным прогрессированием – вогнутость усиливается не более 7-ми градусов в течение года;​

​Если кифоз подозревают у взрослых, диагноз должен быть сделан до необходимого плана лечения.​​Кифоз можно эффективно лечить. Методы лечения развивались с течением времени. Со временем стали обращаться к хирургии. Сегодня существует множество эффективных методов лечения для коррекции тяжелых кифотических деформаций.​​лечение кифоза грудного отдела​

​Искривление спины при кифозе грудного отдела позвоночника имеет вид выпуклости, направленной кзади с углом более 45 градусов. Выпуклость менее 45 градусов считается нормальной (физиологической) и не служит поводом для установления диагноза кифоз грудного отдела позвоночника.​

​Только врач может правильно подобрать комплекс упражнений для расслабления спазмированных мышц и укрепления нужной для поддержки травмированных позвонков мускулатуры.​

Посттравматический

​У детей позвоночник может легко модифицироваться под действием внешней нагрузки благодаря своей хрящевой структуре. В таком случае корсетирование способно при правильном применении полностью исправить дефект.​

​.​

​на вдохе запрокинуть назад голову;​​Неправильная осанка.​​Встаньте к вертикальной стене спиной. При этом следите, чтобы плечевой пояс, поясница, ягодицы и пятки ног плотно касались поверхности. При правильной осанке между поясницей и стеной остается щель, которая примерно равна ширине ладони человека.​

​С быстрым течением – за год угол искривления грудного кифоза увеличивается более чем на 7 градусов.​

Дегенеративный

​- История заболевания.​​ ​

​не только возможно, но и позволяет достичь значительных результатов. Как правило, это относится к случаю дегенеративного кифоза позвоночника, связанного с дистрофически-дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков (остеохондроз), включая компрессионный кифоз грудного отдела.​

Постоперационный шейный или грудной

​Таким образом, наличие грудного кифоза устанавливается визуально.​​Общие принципы лечения кифоза с помощью ЛФК:​​Ношение ортопедического корсета назначается в следующих случаях:​

Паралитический

​Эта паталогия часто сопровождается появлением межпозвонковых грыж и гипертрофией передней позвоночной связки.​​максимально приподнять от пола грудную клетку, вернуться в исходное положение.​​Неудачные операции на позвоночнике.​

Вторичный

​Существует некоторые специфические особенности осанки в разном возрасте:​

​Особую сложность при лечении создают типы заболевания с неврологическими проявлениями:​

Лечение в домашних условиях

​  Для того чтобы поставить правильный диагноз и исключить другие возможные условия, первым шагом будет взять историю кифоза. Врач может спросить о следующем:​

​Как упоминалось выше, в грудном отделе позвоночника имеется некоторый кифоз. Кифотическая деформация позвоночника действительно означает, что есть слишком много кифотических кривых в позвоночнике. Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков позвоночника. «Нормальной» кривой в грудном отделе позвоночника считается кривая от 20 до 40 градусов во всем грудном отделе позвоночника. Количество «нормальных» кривых варьируется.​

​Если причиной кифоза стали дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков, лечение кифоза проводится одновременно с лечением остеохондроза. которое включает комплекс процедур физиотерапии (массаж, вакуум-терапия и баночный массаж, стоун-терапия) и рефлексотерапии ( иглоукалывание. магнитно-вакуумная терапия, точечный массаж), а также приема фитопрепаратов.​​При диагнозе грудной​​При лечении кифоза используют как статические, так и динамические упражнения.​​Клиновидная форма позвонков (болезнь Шейермана-Мау).​​Чаще этим заболеванием страдают мальчики.​

​Существует три стадии заболевания, которые классифицированы в зависимости от того, какой угол искривления позвоночника из-за кифоза:​

Ношение ортопедических корсетов

​Остеохондроз.​​Осанка дошкольника: плечи симметричны, живот несколько выпячен вперед, в поясничном отделе только начинает формироваться лордоз;​​E – с отсутствием неврологических симптомов;​

​- История семьи. Некоторые типы кифоза, как правило, прогрессируют в семьях, так что он может иметь генетическую причину. Врач захочет узнать, есть ли у кого-то в семье пациента те же проблемы. — Дата появления. Когда пациент впервые заметил изменения в состоянии спины? — Измерения кривой. Прогресс. Если рентгеновские лучи просвечивали позвоночник пациента в прошлом, врач захочет убедиться, что кривая становится все хуже. Это может быть измерено сравнением новых рентгеновских лучей со старыми, измерением размера кривой или измерением изменений в высоту. — Наличие или отсутствие боли. Не все боли происходят из-за кифоза. Однако если есть боль, врач должен знать, где то, что дает или усиливает боль, есть ли корешковые боли, которые излучает позвоночник. Это обычно происходит от раздражения нервов, когда они покидают позвоночник. — Дисфункции кишечника или мочевого пузыря. Врач поинтересуется, есть ли у пациента проблемы мочеиспускания или дефекации? Это чрезвычайно важно, потому что это может свидетельствовать о наличии серьезного повреждения нерва. — Двигательная функция. Были ли изменения в работе мышц? Это может быть результатом давления на нервы или спинной мозг. — Предыдущий опыт хирургии. Если у пациента были какие-либо операции на позвоночнике, они, возможно, вызвали кифоз из-за ослабленных мышц или других проблем? Для того чтобы оценить состояние больного должным образом, важно, чтобы врач знал о любой операции на позвоночнике пациента в прошлом.​

​Для того чтобы понять симптомы и выбрать лечение, пациент должен начать с некоторых основ понимания общей анатомии позвоночника, ознакомиться с различными частями, которые составляют позвоночник и работают вместе.​

  • ​При диагнозе грудной кифоз лечение с помощью комплекса этих мер позволяет улучшить кровоснабжение и обменные процессы в тканях межпозвонковых дисков, стимулировать их восстановление с постепенным увеличением зазоров между позвонками и уменьшением степени искривления позвоночника и симптомов кифоза.​
  • ​кифоз симптомы​
  • ​Сила и амплитуда движений во время выполнения упражнений возрастает постепенно.​
  • ​Сильный болевой синдром, который не купируется лекарствами.​

​Деформация позвоночника, развивающаяся у пациента после травмы поясничного или грудного отдела.​

  • ​Легкий кифоз (I степень). Угол составляет не более 30 градусов.​​Паралич мышц грудного отдела позвоночного столба.​​Осанка школьника: уменьшается выпячивание живота, прослеживаются все изгибы позвоночного столба, передняя часть брюшной стенки размещена спереди;​
  • ​D – физическая подвижность ограничена незначительно;​​- Физический экзамен.​​ ​
  • ​В случае защемления нервных корешков и спинного мозга лечение грудного кифоза позволяет устранить компрессию, и благодаря этому восстановить чувствительную и двигательную активность конечностей и устранить болевой синдром (боли в спине ).​​имеют характер болей в спине и болезненного мышечного спазма спины в области кифотического искривления. В отдельных случаях возможны такие симптомы кифоза грудного отдела позвоночника, как слабость и онемение в конечностях, связанных с защемлением (копрессией) нервных корешков и спинного мозга.​​Чтобы подготовить мышцы к физической нагрузке, перед тренировкой лучше принять ванну и сделать массаж.​
  • ​Высокая вероятность дальнейшего прогрессирования патологии.​​Риск возникновения патологии зависит от степени нарушений костно-мышечной системы (слабость спинных мышц, остеопороз), тяжести полученных повреждений, соблюдений рекомендаций врачей.​​Умеренный кифоз (II степень). Угол находится в пределах от 30 до 60 градусов.​

​Остановить течение заболевания можно с помощью консервативных методов лечения или оперативных.​

  • ​Осанка девушки и юноши: плечи опущены, лопатки прижаты к спине, живот плоский, хорошо выражены физиологические изгибы, подчеркнут грудной кифоз.​​C – отсутствует функциональная подвижность, но человек может передвигаться;​
  • ​ ​​Есть много типов кифоза взрослых. Основные виды и причины кифоза:​

​Лечение кифоза позвоночника​

​К симптомам грудного кифоза осложненной формы относятся нарушение дыхания, пищеварения и работы сердца.​

Специализированная лечебная гимнастика

​Во время занятий следует соблюдать назначенную врачом нагрузку​​Угол искривления больше 70 градусов.​​Для постановки данного диагноза основанием является рентгенологические и клинические признаки посттравматического кифоза. Заболевание, как правило, быстро прогрессирует, сопровождается неврологическими осложнениями и​

​Тяжелый кифоз (III степень). Угол превышает 60 градусов.​

​Консервативное лечение включает в себя комплекс процедур, направленных на укрепление мышц спины и постепенное придание позвоночнику правильной формы. Назначаются такие мероприятия:​

​Симптомы нарушения осанки и кифоза у взрослых вылечить удается редко. Чаще всего врачи могут лишь на некоторое время предотвратить болевой синдром. Если с детских лет в домашних условиях следить за правильностью формирования позвоночного столба, можно предотвратить грозные осложнения патологии, в том числе гиперкифоз.​

​B – движения отсутствуют, но чувствительность сохранена;​

  • ​Специалист по позвоночнику будет совершать медицинский осмотр, во время которого он попытается понять, как влияет на пациента кривая в его спине. Это означает, что он попытается получить «мысленную картину» того, как позвоночник искривлен, рассмотреть спину и ее двигательные функции. Врач будет смотреть на гибкость пациента в определенных направлениях. Наконец, будут испытаны нервы: ощущения, рефлексы и сила мышц больного.​
  • ​- Постуральный кифоз.​
  • ​обычно дополняется специальной лечебной гимнастикой.​
  • ​Причины, по которым возникает кифоз позвоночника, могут быть различными. В зависимости от этого выделяются различные​
  • ​Чтобы избежать усталости мышц, длительность тренировки должны быть не больше 40 минут.​
  • ​В зависимости от угла искривления позвоночника существуют некоторые особенности ношения корсета:​
  • ​требует срочного хирургического вмешательства​

​Профилактика возникновения кифоза​

​посещение физиотерапии;​​Позвоночный столб является сложной структурой. При его патологических изменениях возникают нарушения в функционировании многих тканей (нервной, костной, скелетной), что осложняет процесс лечения заболевания.​​A – полная потеря физической активности и чувствительности конечностей.​

​- Дополнительные тесты​

​Постуральный кифоз, или «круглая спина», является результатом плохой осанки. Это наиболее распространен среди подростков и молодых людей, так как они часто сутулятся, когда стоят и сидят, в результате чего кривая их позвоночника направлена вперед.​

  • ​Очень важно, что лечение кифоза позвоночника в тибетской медицине, в том числе методами мануальной терапии, проводится с минимальным риском нежелательных побочных эффектов. Таким образом, при диагнозе кифоз лечение методами тибетской медицины соединяет эффективность и высокой безопасностью для организма.​
  • ​виды кифоза​
  • ​При выполнении комплекса упражнений необходимо соблюдать правильную осанку. Для этого полезно перед началом тренировок отработать перед зеркалом головы, спины, плечевого пояса и ног в разных позах.​

Кифоз: общее понятие

В детском возрасте кифоз не может появиться внезапно. Проходит значительное время, чтобы искривление стало заметным. Оно начинает развиваться изнутри, округляя и деформируя спину. Затем становится видно ухудшение осанки. Грудная клетка сужается, западает внутрь, плечи слегка выступают вперед, мышечный корсет становится расслабленным, верхняя часть туловища наклоняется вперед. Изменения приводят к деформации диафрагмы, к осложнению работы всей дыхательной системы.

Кифоз лечение в домашних условиях

По мере развития заболевания первой страдает межпозвоночная хрящевая ткань, она не выдерживает нагрузки и начинает разрушаться. Хрящи постепенно истончаются, туловище все больше наклоняется вперед. Спинные мышцы растягиваются, а объем легких уменьшается. Ребра почти теряют подвижность, брюшная стенка выпячивается вперед.

Симптомы кифоза

Причины патологических изменений в позвоночнике у детей могут быть различными. Постуральный кифоз, при котором страдает грудной отдел позвоночника, проявляется из-за слабого мышечного корсета. Мышцы спины недостаточно развиты, они слабы, что приводит к дополнительной нагрузке на позвоночный столб. В результате — искривление. Чаще всего такой вид деформации встречается у детей младшего школьного возраста.

У мальчиков в нижнем грудном и верхнем позвоночном отделах может наблюдаться формирование клиновидных позвонков. Патология носит название дорзальный юношеский кифоз, или болезнь Шейермана-Мау. У девочек встречается редко.

Туберкулезный и рахитический кифоз может быть спровоцирован перенесенными одноименными заболеваниями.

Врожденная форма объясняется аномалиями и внутриутробными патологиями в формировании и развитии позвонков плода. Заболевание может носить и генетический характер, в этом случае причиной возникновения патологии чаще является наследственная предрасположенность, но не исключается генетическая особенность строения позвоночного столба.

Компрессионная форма кифоза является самой редкой у детей, поскольку образуется в результате компрессионных переломов.

Кифоз лечение в домашних условиях

1. Сутулость.

2. Выпирающие плечи.

3. Узкая и запавшая внутрь грудная клетка.

4. Торчащие лопатки.

Если деформации подвергся грудной отдел позвоночника, могут наблюдаться:

  • учащение пульса;
  • нарушение мочеполовой системы;
  • онемение конечностей;
  • дрожь в теле;
  • проблемы с ЖКТ.

При искривлении в области поясницы ребёнок может жаловаться на боль, онемение ног, отмечается недержание кала и мочи.

Кифоз у детей требует своевременной диагностики и грамотного лечения. Если не обращать внимания на проблему, считая, что сутулость пройдет сама собой, когда ребенок вырастет, патология может перерасти в серьезную форму. При осложнениях могут наблюдаться:

  • неврологические расстройства;
  • проблемы с дыханием;
  • усиление болей;
  • образование на спине горба;
  • изменение пропорций тела.

— Постуральный кифоз. Постуральный кифоз, или «круглая спина», является результатом плохой осанки. Это наиболее распространен среди подростков и молодых людей, так как они часто сутулятся, когда стоят и сидят, в результате чего кривая их позвоночника направлена вперед.

Постуральный кифоз часто сопровождается гиперлордозом (деформация в поясничном отделе позвоночника с выпуклостью кпереди, возникающая чаще всего в результате травмы, заболевания позвоночника или привычного нарушения осанки) нижней части позвоночника.

Постуральный кифоз исправляется в положении лежа на плоской поверхности, или когда позвоночник гиперрасширенный. На рентгене не будет видно никакой аномалии позвонков, так как структурное повреждение или деформация не вызывает кифоз. В самом деле, постуральный кифоз довольно легко исправляется с установлением правильной осанки и обучения пациента правильно сидеть и стоять.

— Кифоз Шойермана. При кифозе Шойермана грудная кривая, как правило, составляет от 45 до 75 градусов. Также будет позвоночное заклинивание больше пяти градусов из трех или более позвонков, которые находятся рядом друг с другом. Позвонки в этих случаях имеют треугольный внешний вид, так что они становятся вместе клином, и нормальное пространство между позвонками сокращено.

При болезни Шойермана на конце пострадавших (клиновидных) позвонков есть также наличие узелков Шморля. Это узлы небольших грыж межпозвонковых дисков (подушки между каждым позвонком) в концевых пластинах позвонков. Грыжа диска возникает, когда внешние волокна диска (кольца) повреждены, и мягкий внутренний материал из студенистого пульпозного ядра вырывается из своего нормального пространства.

Причина кифоза Шойермана не была обнаружена, но есть много возможных теорий о его развитии. Рентгенолог Шойерман предположил, что проблема — в результате процесса «асептического некроза» хряща кольца тела позвонка. Это означает, что хрящ позвонкового кольца ломается из-за отсутствия в нем необходимого кровоснабжения.

Считается, что это прерывает рост костей в процессе развития, что приводит к клиновидным позвонкам. И, как считает большинство исследователей, этот процесс наносит ущерб росту площади позвонков. Аномальный рост, который следует за этим, вызывает чрезмерный кифоз.

Например, при быстром всплеске роста человека подросткового возраста может быть позвоночное расстройство, которое затем приводит к аномальному росту кости. Многие специалисты по позвоночнику также подозревают, что проблемы с механикой позвоночника (его устройством и функционированием) играют роль в возникновении кифоза Шойермана.

Другие предполагают, что мягкий остеопороз может способствовать деформации костей. Нарушения в работе мышц рассматриваются в качестве возможной причины. А высокая генетическая предрасположенность к этой болезни означает, что он «работает» в семьях.

— Врожденный кифоз. Врожденный кифоз относится к наследственной аномалии развития позвоночника. Это означает, что человек рождается с каким-то дефектом – таким, как неполное формирование позвоночника, что может привести к серьезно ненормальному кифозу. Также наиболее распространен кифоз нетравматический, с неинфекционной параплегией (параличом нижней части тела).

Есть большая (20-30%) ассоциация врожденного кифоза с врожденными аномалиями мочевой системы организма. Если подозревается этот тип кифоза, врач может предложить, что пациенту нужно ИВП (тип рентгена, который обследует почки), и также нужно сделать миелограмму или МРТ. Миелограмма и МРТ проводятся, чтобы убедиться, что отделы позвоночника работают нормально.

Обычно тяжелые врожденные уродства кифоза лечит хирургия. Если необходимо, раннее хирургическое вмешательство обычно дает наилучшие результаты и может предотвратить прогрессирование кривой. Тип хирургической процедуры будет зависеть от характера аномалий.

Консервативное (безоперационное) плановое лечение менее успешно в исправлении этого типа кифоза. Если выбрано безоперационное лечение, есть острая необходимость в наблюдении и тщательном медицинском наблюдении для предотвращения серьезных проблем в будущем.

— Кифоз паралитического расстройства. Условия, которые вызывают паралич, могут привести к кифозу. Кифоз является вторичным результатом паралича. Причинами паралича могут быть: полиомиелит, спинальная мышечная атрофия (ухудшение, приводящее к параличу) и церебральный паралич (паралич может быть вызван травмой при рождении или пороками развития в мозге). Развитие кифоза в этих случаях происходит постепенно, а не внезапно.

— Посттравматический кифоз. Повреждение позвоночника может привести к прогрессивному кифозу и нервным проблемам в позвоночнике. Когда имеется травма от перелома позвоночника в грудном или поясничном отделе позвоночника, в 90% случаях это приводит к той или иной степени кифоза. Лечение посттравматического кифоза может включать крепление или хирургию. Выбор будет зависеть от тяжести состояния.

— Послеоперационный кифоз. Кифоз может развиться после операции на позвоночнике, в процессе которой исправляются другие проблемы. Это обычно происходит, когда операционный шов не заживает, как предполагалось. Например, спондилодез не может зажить.

Нестабильное слияние может привести к краху позвоночника и кифозу. Связки позвоночника не могут зажить достаточно сильно, чтобы поддерживать позвонки и позволить позвоночнику сформировать кифотическую кривую. Эти условия могут потребовать повторной операции, чтобы попытаться решить проблему.

— Дегенеративный кифоз. Есть также случаи кифоза, который вызван дегенерацией или износом поясничной (нижней) части позвоночника. Со временем дегенеративный процесс может привести к распаду межпозвонкового диска, изменению формы позвонков и ослаблению связок, которые поддерживают позвоночник.

Различные типы системных заболеваний могут вызвать кифоз, который будет развиваться с течением времени. Это инфекции в позвоночнике, рак или опухоли, которые связаны с позвоночником и различными типами системного артрита. Этот тип кифоза бывает вызван изменениями в позвоночнике от воспаления ткани в области, окружающей грудной отдел позвоночника.

Симптомы кифоза могут варьироваться от просто некрасивости до боли, пагубно воздействующей на функции легких и сердца. Кифоз может быть болезненным и вызывать боль. Если степень кривой большая, она может начать оказывать давление на спинной мозг и вызвать проблемы из-за сжатия нервов спинного мозга.

При любой операции есть риск осложнений. Когда операция проводится вблизи позвоночника и спинного мозга, эти осложнения (если они происходят) могут быть очень серьезными. Осложнения могут включать последующую боль, нарушения и необходимость дополнительной операции.

  • травмы позвоночника;
  • плохая наследственность;
  • дефекты внутриутробного развития;
  • последствия хирургического вмешательства;
  • у пожилых людей – остеопороз (плотность костной ткани уменьшена).

Формы и виды кифоза

Важно знать, что в большинстве случаев патологический процесс локализуется в грудном отделе, поражая грудные позвонки, из-за чего болезнь часто называют «грудным кифозом». Однако медицине известны и более редкие случаи, когда кифоз развивался в шейном и даже в пояснично-крестцовом отделах позвоночника.

Кроме того, медики условно разделяют кифоз на две отдельные формы, физиологический и патологический, где последний делится еще на два отдельных подтипа:

  1. Дугообразный – более распространен и характеризуется искривлением позвоночника в форме дуги, что в большинстве случаев называется сутулостью. Степень сутулости, то есть угол кифоза, варьируется в зависимости от стадии прессования болезни, амплитуды и длины образовавшейся дуги.
  2. Угловой – именно в этом случае принято говорить о горбе, который образуется ввиду более тяжелого искривления позвоночного столба. Угловая выпуклость устремляется вершиной назад.

О патологической форме заболевания, которая диагностируется на любом участке позвоночного столба, принято говорить при угле искривления от 30 градусов и выше, в зависимости от стадии кифоза. Стоит также отметить, что патологический кифоз может быть как приобретенным заболеванием, так и врожденным.

Что же касается физиологической формы, таковой патология считается при деформации в диапазоне от 15 до 30 градусов, а местом локализации в таком случае может быть только грудной отдел.

С формами патологического процесса разобрались, но медики также выделяют степени развития кифоза, которые полностью зависят от градуса искривления позвоночника:

  1. Первая степень, считающаяся легкой – характеризуется наклоном позвоночника до 30 градусов включительно. Соответственно, первой степени соответствует физиологическая форма болезни, все последующие считаются патологическими.
  2. Второй степени, которой условно присуждают среднюю тяжесть, свойственно искривление в пределах 30–45 градусов.
  3. При кифозе третьей степени, считающейся умеренно-тяжелой, горб достигает угла от 45 до 70 градусов.
  4. Довольно редко, но все же диагностируется наиболее тяжелая, 4 степень прогрессирования патологии. При четвертой степени угол наклона позвоночного столба варьируется от 7 до 90 градусов.

Разумеется, в зависимости от степени прогрессирования патологического процесса и соответствующего ей положения позвоночника, рознится ущерб для здоровья и риск возникновения осложнений. На последних стадиях развития заболевания, форма позвонков изменяется, более того, разрушаются межпозвоночные диски и т. д.

Кифоз лечение в домашних условиях

Кифоз позвоночника у детей делится по упрощенной классификации на:

  • физиологический;
  • патологический (врожденный или приобретенный).

Физиологическая форма кифоза наблюдается у детей 6-7 лет. Угол искривления позвоночника составляет около 25%, что является нормой. Патологическая форма по степени выраженности патологии имеет четыре степени. Первая — самая легкая, четвертая относится к наиболее тяжелым, искривление позвоночника при ней достигает 71%.

В ортопедии и травматологии различают следующие виды кифоза:

  • врожденный;
  • постуральный;
  • паралитический;
  • дорзальный юношеский;
  • дегенеративный;
  • посттравматический;
  • вторичный;
  • рахитический;
  • мобильный;
  • тотальный;
  • туберкулезный.

Иногда диагностируется нормокифоз, угол искривления составляет от 15 до 50 градусов, и гипокифоз, при котором искривление находится в пределах 15 градусов. Если позвоночник искривлен свыше 50 градусов, ставится диагноз — гиперкифоз, или кифотическая осанка.

В зависимости от локализации патологии кифоз у ребенка может быть:

  • грудного отдела (при вовлечении 4-10 грудных позвонков);
  • поясничного отдела (при поражении 11-12 грудных, 1-2 поясничных позвонков).

Существует классификация и по возрасту, кифоз бывает:

  • юношеский
  • подростковый
  • детский
  • младенческий, или кифоз новорожденных.

У Вас проблемы с ОСАНКОЙ или сильное искривление позвоночника?

Это очень просто. Прислонитесь к стене, прижмитесь к ней. Если с осанкой все нормально, но вы будете соприкасаться со стеной лопатками, головой и пятой точкой. Если же у вас кифоз, то голова, будучи наклоненной вперед, не сможет касаться стены.

  • Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
  • Вас мучают постоянные боли?
  • Сутулость стала Вашим отличительным признаком?
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Ортезирование: пояса и корсеты

Даже по названию можно догадаться о предназначении каждого из них, поэтому останавливаться на этом мы не будем. Рассмотрим лишь некоторые рекомендации касаемо ношения корсета.

  1. Если искривление достаточно сильное, то носите корсет не менее двадцати часов в день, снимая его лишь перед душем и сном.
  2. Если вы, будучи ребенком, еще растете, то при лечении обязателен контроль лечащего врача. Более того, процедуру нужно постоянно корректировать, поскольку мышечные условия (назовем их так) будут постоянно меняться. К примеру, месяца через три вам может потребоваться специальный грудной фиксатор.
  3. Первое время носить корсет будет крайне неудобно, вы должны привыкнуть к нему. В первый день носите его лишь час, на следующий – два часа и так далее по возрастающей.
  4. Когда коррекция осанки будет закончена и потребуется отказаться от использования корсета, то делайте это постепенно.

Обратите внимание! Этот метод поможет лишь в том случае, если вы будете периодически посещать врача для осмотра. Если будете делать все самостоятельно, то есть вероятность, что вы лишь увеличите угол искривления.

Зачастую такой метод применяется, когда необходимо лечение кифоза у взрослых, потому что у них остановилось развитие позвоночного столба и его невозможно уже изменить. Но ношение корсетов поспособствуют улучшению самочувствия, а также помогут избежать дальнейшее развитие патологии.

Корсет также можно использовать детям. Назначает такой способ лечения врач, который подбирает ортопедический корсет каждому человеку, опираясь на его индивидуальные особенности заболевания.

Лечение кифоза

Это продолжительность, степень развития, тяжесть течения болезни, а также возраст больного. Грамотное применение и ношение корсета способствует положительному результату, который заметен уже достаточно быстро.

Начинать ношение ортопедического корсета нелегко, потому что в первое время он будет мешаться, поэтому не следует сразу носить его целый день, увеличивать время необходимо постепенно. При привыкании, продолжительность должна составлять около 15 часов в сутки, исключая время сна и простого отдыха.

Самым распространенным способом лечения кифоза — это ношения ортопедического корсета. Он очень хорошо подходит для всех возрастных групп. С его помощью вы можете остановить и предотвратить дальнейшее искривление позвоночника. Детей ортопедический корсет может полностью вылечить от этой проблемы.

Ортопедические корсеты бывают нескольких видов: целебными и профилактическими. По названию этих корсетов, каждый человек может догадаться о их предназначениях.

У взрослого человека меньше шансов вылечить кифоз, нежели у детей, однако эластичные пояса и корсеты смогут предотвратить прогрессирующее искривление. Основная цель корсетов – придать позвоночнику более ровную форму, а также удерживать такое положение в течение всего дня.

Подбор корсета и пояса – важная задача, которая под силу лишь специалистам. Нельзя самостоятельно носить корсетирующие пояса, поскольку есть риск увеличения прогрессирования кифоза. Такие приспособления имеют свою дифференциацию, которая зависит от степени искривления и стадии развития болезни.

Методы лечения

Секреты природы, помогающие устранить мышечные боли при кифозе, передаются из поколения в поколение, однако иногда их эффективность лучше обсудить с врачом.

  • Мазь из облепихи и прополиса
    Натуральный прополис измельчают и смешивают в равных пропорциях с облепихой. Полученную смесь наносят тонким слоем на позвоночник, после чего массажными движениями втирают ее в спину. После такого растирания спину обязательно укутывают пуховым платком или шерстяным шарфом. Прополис является натуральным обезболивающим и антисептическим препаратом, поэтому он хорошо устраняет неприятные ощущения в спине.
  • Бараний жир и капустный лист
    Натуральный жир зрелого барана наносят на грудной отдел позвоночника, сверху укладывают холодные размятые листья молодой капусты, забинтовав их эластичным бинтом. Такой рецепт позволит увеличить эластичность мышц, а также снять синдром сдавленного нерва, путем расслабления общей мускулатуры.

Что такое кифоз?

Кифозом принято называть искривление позвоночника в области грудного отдела. Кифоз может быть физиологическим (наблюдается и у здоровых людей).

О патологической форме заболевания речь идет в том случае, когда угол искривления составляет порядка 45 градусов.

Патологию можно считать самостоятельным заболеванием, хотя, известны случаи, когда патология возникает на фоне развития сколиоза.

В зависимости от причин развития заболевания выделяют такие виды кифоза, как:

  1. Функциональный;
  2. Дорзальный юношеский;
  3. Врожденный;
  4. Паралитический;
  5. Посттравматический;
  6. Дегенеративный.

Пациент, страдающий кифозом, нередко чувствует боль в спине, в области таза. При разных степенях могут наблюдаться и такие симптомы, как слабость в области конечностей, потеря чувствительности.

Под кифозом в медицине подразумевается патологический процесс, при котором происходит искривление позвоночника разной степени тяжести. Кифоз преимущественно локализуется в грудном отделе позвоночного столба, патология может быть как врожденной, так и приобретенной.

Заболевание сопровождается серьезными эстетическими нарушениями в структуре тела человека (сутулость и сгорбленность), опасными осложнениями и постоянным болевым синдромом, интенсивность которого зависит от степени прогрессирования патологии. Лечение кифоза должен проводить врач, однако, знать о методах борьбы с болезнью должен и сам пациент.

Ввиду того, что кифозом является патологическое искривление в грудном отделе позвоночного столба, основной целью лечения является исправление деформаций позвоночника, то есть его выравнивание. Кроме того, патология может локализоваться также в шейном или поясничном отделе позвоночника, но значительно реже, нежели в грудном.

По достижении упомянутой цели, человек приобретает прежнюю, нормальную осанку, вся неприятная симптоматика уходит, а риск последующих осложнений сводится к минимуму.

Разумеется, чем раньше было начато лечение искривлений позвоночного столба, тем быстрее оно даст необходимые результаты и тем меньший урон будет нанесен здоровью. Но далеко не всегда заниматься восстановлением начинают вовремя и в таких случаях важно понимать, что достижение упомянутой цели становится более тяжелой задачей.

Дело в том, что при сильном искривлении, страдают структуры позвоночника в целом. Деформируется позвоночный столб, позвонки, повреждаются межпозвоночные диски, связки и мышцы. Также ущемляются нервы, нарушается кровообращение. При тяжелом течении болезни кифоз сопровождается нарушением или утратой подвижности конечностей.

Все эти переменные должны учитывать в процессе лечения, именно поэтому так важно обращаться к врачу. Но если говорить о целях и ходе лечения в общем, список будет таковым:

  • Подавление симптоматики, где максимум сил бросается на устранения болей.
  • Восстановление осанки и формирование правильной формы позвоночника, благодаря чему также происходит восстановление двигательных функций.
  • Закрепление результатов на каждом этапе путем увеличения подвижности и обеспечения необходимого уровня физической активности для больного кифозом.
  • Укрепление мышц спины, а вместе с тем увеличение крепости позвоночного столба одновременно с восстановлением утраченных двигательных функций.

Каждый из этих пунктов является неотъемлемой частью исправления кифоза. Для достижения конечного результата важно делать все постепенно и поэтапно, необходим строгий систематический подход и постоянные консультации специалиста.

Какой врач лечит?

Позвоночник представляет собой сложнейшую структуру, ведь помимо костных и хрящевых тканей, тут также расположен спинной мозг, мышцы и связки. Ввиду того что для лечения кифоза обязательно нужно обратиться за помощью к специалисту, важно знать врача, лечащего данную патологию.

При этом заболевании лечением занимаются следующие специалисты узкого профиля:

  • Травматолог.
  • Вертебро-невролог.
  • Мануальный терапевт.
  • Нейрохирург.

Как лечить кифоз?

Для полноценной борьбы с кифозом пациенту нужно пройти ряд диагностических мероприятий, которые дают представление о степени прогрессирования патологии, именно на основе этих данных выстраивается лечение.

Также перед началом всех терапевтических процедур хорошо бы установить причину развития заболевания, которых существует масса:

  • Нарушения осанки, вызванные постоянно сутулостью во время ходьбы и в сидячем положении и другими подобными факторами.
  • Травмы позвоночника.
  • Заболевания двигательного аппарата, например, остеохондроз, сколиоз, болезнь Бехтерева и другие.
  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник виду тяжелого физического труда, занятий некоторыми видами спорта, ожирения.
  • Врожденные отклонения, вызванные аномалиями в развитии плода и т. д.

Список этот можно продолжать долго, важно лишь понять, что от причины возникновения болезни, могут меняться и методы борьбы с ней.

Но несмотря на все сказанное, важнее всего понимать, что лечение кифоза у взрослых всегда предполагает комплексный подход, под которым подразумеваются:

  • Медикаментозная терапия.
  • Лечебная гимнастика.
  • Длительное ношение корректирующих осанку корсетов.
  • Массажи.
  • Мануальная терапия.
  • В крайних случаях хирургическое вмешательство.

Чтобы иметь представление о важности этих методов и принципов их терапевтического воздействия, рассмотрим каждый пункт отдельно.

Под словами медикаментозная терапия в отношении кифоза, прежде всего, подразумевается именно симптоматическое лечение. Ввиду того что главным симптомом патологического процесса выступают боли, врачами применяются следующие методы их устранения:

  • При слабых и умеренных болях применяют НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, преимущественно в форме мазей. Эти препараты снимают болезненные ощущения, а также обладают противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
  • При умеренном болевом синдроме широко используются анальгетики, предназначенные сугубо для симптоматического лечения за счет блокирования центров, распознающих боль.
  • При острых и сильных болях необходимы более серьезные препараты, поэтому лечение подразумевает использование НПВС в виде инъекций, а также применение миорелаксантов, снимающих спазм мышечных тканей, что и провоцирует усиление болезненности при кифозе.

В особо тяжелых случаях также возможно применение анальгетиков наркотического действия.

Кроме того, в рамках медикаментозной терапии используются и более направленные методы лечения кифоза, речь идет о хондропротекторах. Препараты этой группы предназначены для стимуляции регенерационных процессов хрящевой ткани и замедления разрушения межпозвоночных дисков.

Помните, что каждый препарат назначается врачом, самолечение в таких случаях может лишь усугубить ситуацию.

Лечебная гимнастика

Кифоз лечение в домашних условиях

ЛФК является одним из основных способов борьбы с кифозом во всех его проявления. Разумеется, в зависимости от степени прогрессирования патологии и наклона кифоза, применяются разные упражнения.

Кроме того, лечебной гимнастикой необходимо заниматься под наблюдением опытного специалиста, который не только индивидуально подберет подходящую программу занятий, но и будет дозировать нагрузки, что крайне важно.

При этом во время лечебной гимнастики важно придерживаться определенных правил:

  • Укрепление и развитие позвоночника задача комплексная, нельзя «работать» лишь над тем отделом, где локализовался патологический процесс.
  • Выполнять упражнения нужно ежедневно. В крайнем случае, если при нагрузке, даже умеренной, пациента тяжело справляться с программой тренировок, они проводятся с интервалом в один день.
  • Нагрузки увеличиваются постепенно, но кратность подходов должна быть одинаковой для каждого участка спины, чтобы развивать мышечный корсет равномерно.
  • Все упражнения выполняются на твердой поверхности, вне зависимости от того, находитесь вы в положении лежа или стоя. Также помните, что спина должна быть ровной всегда.

Для примера рассмотрим два распространенных и эффективных упражнений при кифозе:

  • Нужно встать ровно, тянитесь макушкой вверх, делая при этом глубокий вдох. Затем на выдохе постепенно наклоняемся вперед, наклон начинается с головы, затем стараемся плавно выгибать спину, чтобы в процессе участвовал каждый позвонок, тянемся руками к стопам. В завершающем. Затем в процессе вдоха плавно возвращаемся в исходно положение.
  • Встаньте прямо, положите кисти рук на затылок, затем становимся на носочки и разводим руки в стороны, делая при этом вдох. Задерживаемся в таком положении на 2-3 секунды, возвращаясь в исходное положение – выдох.

Существует масса подобных и более сложных упражнений, предназначенных для вытягивания позвоночника. Но все они выполняются под присмотром врача или тренера соответствующей квалификации.

положение позвоночника

Массаж при кифозе – эффективный метод лечения, применяемым как в отношении взрослых людей, так и подростков. Максимальная польза от массажа отмечается в комплексе с другими методами лечения, в то же время массаж усиливает их.

Польза массажа обусловлена целым рядом преимуществом, правильно подобранная методика позволяет снизить боли, расслаблять или приводить мышцы в тонус, ускорять обменные процессы, стимулировать кровообращение. Также массажи способствуют постепенному выравниванию позвоночного столба, при помощи массажа можно вправлять позвоночные диски.

  • Установить точный диагноз, а также тяжесть течения болезни, степень развития, продолжительность помогут диагностические исследования, которые необходимо проходить перед самим лечением.
  • Кифоз различных отделов позвоночного столба имеет определенные методы лечения, которые широко применяются и имеют высокий, терапевтический эффект.

Упражнения ЛФК

Его еще называют «подворотней». Станьте на четвереньки и начинайте будто бы пролезать в подворотню – небольшой зазор между воротами и землей. При этом ваша спина будет выгибаться в сторону, противоположную болезни.

Привяжите на груди резиновый жгут и, стоя на ногах, натягивайте его руками, приподнимая вверх. При этом вы должны оттягивать концы жгута немного назад, выгибая позвоночник.

Сядьте на пол, выпрямите ноги и положите ладони на плечи. Двигайте руками по кругу, направляя их назад, уделяя особое внимание напряжению мышц лопаток.

Станьте на четвереньки, поочередно поднимая ноги вверх-вниз. Спина при этом должна прогибаться, а голову поднимаете вверх.

Ложитесь на спину и согните колени. Прогибайте тело, опираясь на стопы, лопатки и голову, так, чтобы спина и таз на несколько секунд отрывались от пола. Затем возвращайтесь в начальное положение.

Выполняйте каждое из упражнений до тех пор, пока не почувствуете сильную усталость.

Поспособствует лечению кифоза у взрослых ряд упражнений, нацеленных на укрепления мышц возле позвоночника:

  • Ложимся на живот. Заводим за спину гимнастическую палку и прижимаем ее к лопаткам согнутыми в локтях кистями рук. Начинаем выгибать торс.
  • Становимся на четвереньки. Грудь должна быть прогнута к полу, голова поднята, руки согнуты в локтях. В таком положении ползем не менее 40 шагов.
  • Ложимся на живот. Отводим в стороны или опускаем руки, берем гантели. Начинаем разгибать торс.

Чтобы эффект был положительным, упражнения важно выполнять корректно и регулярно.

Профилактика

Знайте, что запущенный кифоз крайне трудно вылечить. Если при начальной стадии болезни курс будет длиться всего месяц, то при самой запущенной, четвертой – несколько лет! Чтобы не допустить всего этого, следуйте некоторым важным и в то ж время простым правилам.

  1. Каждый день выполняйте упражнения, укрепляющие каркасные мышцы. Тем самым вы снизите нагрузку на позвоночник.
  2. Место работы/учебы должно быть, прежде всего, эргономичным. Если при этом вам необходимо постоянно наклоняться, то имеет смысл попросту сменить мебель.
  3. Если вы близоруки, то носите очки (в крайнем случае – контактные линзы).
  4. За правильной осанкой нужно следить еще с детства, в особенности, если ребенок высокого роста.

За правильной осанкой нужно следить еще с детства, в особенности, если ребенок высокого роста

И помните: если не уделить внимание кифозу на начальной стадии заболевания, то вскоре из сутулости это перерастет в горбатость! Последний недуг, если кто не знает, полностью меняет облик человека, деформируя грудную клетку и затрудняя тем самым дыхание. Так что будьте внимательны.

Профилактические меры по предотвращению развития кифоза в домашних условиях заключаются в поддержании правильного положения позвоночника. К числу таких мер относят:

  1. Выбор правильного спального мета. Лучше всего отдавать предпочтение ортопедическим матрасам с достаточно жесткой поверхностью. В этом случае сохраняется физиологичное положение позвоночника во время сна. Важно! Рекомендуется спать на животе или спине.
  2. Выбор правильной мебели для работы или учебы. Стул с удобной, но достаточно жесткой спинкой, стол высотой на 2–3 сантиметра выше уровня опущенных локтей.
  3. Следите за сохранением осанки в положении сидя. Важно избегать сутулости, держать спину прямо.
  4. Умеренная физическая нагрузка способствует укреплению мышечного корсета. Полезны такие упражнения как ходьба, плавание, прогулки на лыжах.

Испорченная осанка – это не только неэстетичное, но и весьма неприятное явление, которое может существенно ухудшить качество жизни, привести к появлению болей. Таким образом, рекомендуется уделить должное внимание профилактике искривления позвоночника.

кифоз

Существуют определенные профилактические мероприятия, которые способны улучшить состояние здоровья больных людей, страдающих кифозом, а также вовсе избежать образования такой болезни.

Это помогут осуществить простые правила:

  1. вести здоровый образ жизни;
  2. правильно питаться и употреблять витаминные препараты с содержанием кальция;
  3. соблюдать режим работы и отдыха, стараясь не переусердствовать;
  4. избегать чрезмерных физических нагрузок (поднятие тяжестей, резкие движения, наклоны и прочее);
  5. проводить регулярно лечебную гимнастику под руководством врача;
  6. следует правильно оформить рабочее место, чтобы стол и стул соответствовали размерам друг друга;
  7. необходимо следить за состоянием осанки и меньше сутулиться;
  8. спать нужно на специальном ортопедическом матрасе, который способен придавать телу правильное физиологическое положение;
  9. при длительном нахождении в одной позе в неподвижном состоянии, следует делать хотя бы непродолжительные перерывы, в которые можно включить простые упражнения;
  10. необходимо своевременно подвергать заболевания позвоночного столба лечению, чтобы избежать дальнейшего их развития в более тяжелые патологии.

Предотвратить развитие заболевания возможно! Для этого достаточно соблюдать некоторые рекомендации:

  • Вовремя лечить инфекционные заболевания, проводить лечение хронических болезней, уделять внимание позвоночнику.
  • Спать на жестком матраце и удобной подушке.
  • Грамотно организовывать рабочее пространство для обеспечения правильной осанки в течение дня.
  • Бороться с лишним весом, не допускать переедания.
  • Вести здоровый и активный образ жизни.
  • Во время спортивных занятий беречь спину и шею, предотвращать травмы.
  • Регулярно проводить гимнастический комплекс для правильной осанки.

Пожилым людям необходимо как можно раньше задуматься о здоровье позвоночника. Прием витаминов и хондопротекторов, а также ежедневные занятия лечебной физкультурой помогут долго оставаться в форме и забыть о проблемах с позвоночником.

Очень простое, но эффективное упражнение для взрослых показано в данном видео ролике.

кифоз у взрослого

Профилактические меры для заболеваний позвоночника обычно стандартны: меняйте образ жизни. Исключите из своей жизни курение, крепкий алкоголь, жирную, острую и слишком солёную пищу. Обязательно разбавьте свою жизнь умеренными физическими нагрузками: займитесь спортом, начните бегать или делать несложную зарядку.

Разумеется, всегда лучше предупредить болезнь, проводя ее профилактику и поддерживая свой организм, нежели бороться с ней на более поздних этапах. В качестве профилактики кифоза придерживайтесь ряда простых рекомендаций:

  • Важно вести активный и подвижный образ жизни.
  • Еще со школы нужно приучать себя и своих детей сидеть ровно, не сутулиться.
  • Занимайтесь спортом или хотя бы делайте ежедневную зарядку. Упражнения при кифозе и для его предупреждения подразумевают наклоны, растяжки, очень полезно висеть на турнике.
  • При постоянной сидячей работе важно периодически делать перерывы для разминки или прогулки.
  • Если в спине возникают неприятные ощущения, перенапряжения, заметная сутулость, можно пройти профилактическую терапию массажей.

В остальном, по поводу лечения и профилактики кифоза нужно обязательно обращаться к профильному специалисту. Кроме того, при данном заболевании нельзя откладывать поход к врачу, ведь чем раньше вы займетесь решением проблемы, тем проще будет лечение и тем меньше вреда будет нанесено здоровью.

Можно ли предотвратить развитие кифоза позвоночника? Необходимо тщательно следить за здоровьем своего малыша, периодически посещать профильных специалистов, четко следовать их рекомендациям и советам. Утренняя разминка и сбалансированное питание — обязательны. Помогут избежать искривления позвоночника грамотно подобранный ортопедический матрас, хороший стул.

Дети много времени проводят за компьютером, длительное нахождение в одном положении может привести к негативным последствиям. Очень важно подобрать для ребенка качественный стол и кресло. Стул или кресло должно быть обязательно с подлокотниками и подголовником. Спина ребенка не должна быть слишком вогнутой или круглой при сидении на нем, иначе сутулость станет еще больше.

Необходимо следить, чтобы ребенок поддерживал правильное положение во время нахождения за столом. Не нужно слишком подаваться корпусом вперед, лучше сидеть, откинувшись на спинку кресла. Ноги ребенка должны стоять на полу. При кифозе ортопеды рекомендуют жесткий и ровный матрас для сна.

Кифоз — достаточно сложное заболевание, которое без вмешательства квалифицированных специалистов приведет к серьезным осложнениям. Вылечить самостоятельно ребенка невозможно. Лечение длительное, требует много сил, терпения со стороны родителей. Может потребоваться несколько лет с ежедневными упражнениями, чтобы вернуть красивую осанку и здоровье позвоночника.

Искривления осанки можно избежать, если соблюдать следующие правила:

  • не допускать искривления позвоночника во время сидения за столом;
  • во время ходьбы держать спину максимально ровно, не сутулясь;
  • при первых признаках искривления обращаться к врачу;
  • своевременно лечить другие патологии позвоночника;
  • соблюдать сбалансированную, богатую витаминами диету;
  • заниматься спортом, вести активный способ жизни;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • при длительной работе за столом или компьютером делать перерывы на несколько минут.

Своевременное выявление искривления позвоночника, немедленное обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций врача – залог успешного выздоровления и красивой осанки.

Чтобы предотвратить или вовремя обнаружить начало развития заболевания у ребенка родителям важно быть более внимательными к своему чаду.

Обязательное регулярное посещение профильных докторов, четкое следование их советам, рекомендациям и предписаниям, традиционная утренняя разминка, сбалансированный рацион питания, правильный стул и стол, жесткий матрац станут залогом здоровья ребенка и помогут избежать деформаций позвоночника и многих других проблем.

Кифоз – распространенное заболевание, которому чаще всего подвергаются дети. Поэтому важно следить за их осанкой, регулярно обследоваться у хирурга и ортопеда, повышать их иммунитет, чтобы избежать возможных проблем и осложнений опорно-двигательным аппаратом и сохранить здоровье.

Профилактика кифоза включает в себя следующие превентивные методы:

  • Следите за своей осанкой и за осанкой своих детей;
  • Спите на ровной поверхности;
  • По возможности, спите на ортопедическом матраце;
  • Старайтесь больше двигаться, по утрам делайте зарядку, плавайте;
  • Если у Вас сидячая работа, подберите себе максимально удобное кресло, чтобы его спинка поддерживала Вашу спину в ровном положении;
  • Высота стола и стула должны соответствовать росту человека;
  • При сидячей работе, каждый час обязательно делайте перерыв, желательно с небольшой зарядкой;
  • Избегайте ношения на себе лишних килограммов;
  • Старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами, много пейте жидкости.

Дети, возрастом от 10 лет больше всего подвергаются искривлению. Чаще это связано с усиленным ростом, реже – с образом жизни и осанкой. Чтобы потом не переживать, как вылечить кифоз, лучше применять методы предостережения, чтобы максимально уберечь своего ребенка от искривления:

  • обязательно заниматься активным спортом – это может быть специальная секция, типа футбола или танцев, или же ежедневная физкультура и гимнастика в домашних условиях. Это даст возможность держать мышцы в тонусе и придать им эластичности;
  • строго следить за осанкой. При ходьбе и сидении спина должна быть ровной, при чтении голова слегка наклонена вперед. Сутулость – это первый шаг к искривлению позвоночника;
  • важно соблюдать жесткость постели, на которой спит малыш. Лучше всего в подростковом возрасте использовать ортопедический матрас средней жесткости, который в идеале дублирует изгибы тела;
  • грудного ребенка нельзя садить раньше, чем малыш будет к этому готов, то же самое касается и ходьбы. Чем позже ребенок сядет и встанет, тем лучше для него, кости и мышцы будут крепче;
  • важно обустроить ребенку место для учебы. Должен быть стол или парта подходящей высоты, удобный стол со спинкой и достаточное освещение, чтобы ребенок не деформировал осанку, в поисках удобного положения.

Методики лечения кифоза

Лечение практически всех дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника включает в себя стандартный список медикаментозных препаратов. Кифоз в данном случае не является исключением.

При наличии кифозной патологии, пациенту обычно назначаются три типа (три группы препаратов):

  1. Препараты, имеющие в своем составе хондроитин (компонент, который восстанавливает костную и хрящевую ткани позвоночника: Хондроксид, Капсикам, Хондрофлекс);
  2. Витаминные комплексы и добавки (их задача восполнить в организме недостаток калия, йода, кальция и магния, а также поддержать нормальную работу организма:);
  3. Обезболивающие препараты местного действия (обычно назначаются при наличии у пациента сильных болей; такие препараты способны сократить болевые ощущения при движении, а некоторые способны даже снять отёки мягких тканей, что в свою очередь улучшает кровообращение и предотвращает появление сильных болей в дальнейшем: Но-Шпа, Баралгин, Пенталгин идр.).

Все эти препараты выпускаются в трех разных формах:

  • таблетированная форма;
  • инъекции и капельницы;
  • мази, гели, растирки.

кифоз что это такое

Все медикаментозные средства назначаются строго лечащим врачом. Это же касается и формы приёма, длительности курса. Помните о том, что многие препараты имеют довольно обширный список противопоказаний и побочных эффектов, так что обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом их применения.

Лечебный массаж является хорошим помощником при борьбе с заболеваниями позвоночника. При кифозе массажные сеансы могут помочь снизить болевые ощущение, расслабить мышцы и справиться с их гипертонусом, улучшить кровообращение в тканях и ускорить обменные процессы в организме.

Массаж при кифозе выступает вспомогательным средством в терапииОднако помните о нескольких важных моментах:

  • Массаж может быть включён в лечебный комплекс, а может выступать и в качестве самостоятельной лечебной терапии. Здесь все зависит от степени запущенности заболевания и врачебных рекомендаций;
  • Сеансы массажа не должны быть слишком частыми и продолжительными, достаточно будет 5-6 сеансов в течение месяца;
  • Обязательно учтите, что нельзя самому себе назначать лечение массажем. Нужно четко знать стадию вашего заболевания, его особенности. Поэтому назначать эту терапию может только лечащий врач после соответствующего обследования;
  • Сеансы массажа должны проводиться только профессионалом. Любительская работа может привести к травмам и осложнениям.

Звание самой эффективной методики лечения кифоза по праву принадлежит лечебной физкультуре. Но важно помнить, что с ней надо быть очень осторожным, поскольку неверно выбранный комплекс упражнений может принести вред, а не пользу вашему организму.

На ранних стадиях кифоза, лечебная физкультура и вовсе может самостоятельно справиться с заболеванием, поэтому желательно заняться своим здоровьем как можно раньше.

Правильный комплекс упражнений вам подберет ваш лечащий врач, опираясь на индивидуальную клиническую картину.

Здесь мы приведем несколько базовых упражнений, которые вы можете выполнять в качестве профилактики кифоза или в лечебных целях (после беседы на эту темы с врачом):

  1. Встаньте у стены, упритесь в неё ладонями и грудной клеткой. Теперь максимально прогните спину назад и задержитесь в таком положении на 2-3 минуты. Такое упражнение следует выполнять ежедневно;
  2. Встаньте спиной к стене, поднимите руку и закиньте её назад, упритесь рукой в стену. Спина при этом должна прогнуться, задержитесь в такой позе на 20-30 секунд, затем поменяйте руку и проделайте тоже самое;
  3. Лягте на живот, руки согните в локтях и установите на уровне грудной клетки. Теперь начинайте поднимать туловище вверх. Опирайтесь при этом на руки. Старайтесь подниматься так, чтобы нагрузка переходила на спину, а не на руки. Голову держите прямо. Прогнитесь и задержитесь в таком положении на 15-10 секунд, затем медленно опуститесь и расслабьтесь. Повторите 5-6 раз;
  4. Обопритесь ступнями и ладонями об пол и примите ровное горизонтальное положение (ваше тело при это должно выглядеть как одна линия). Задержитесь в такой позе на 15-10 секунд, а затем расслабьтесь.

Основные причины заболевания

Принято классифицировать заболевание по мере выраженности искривления позвоночного стержня (подробнее):

  1. Первая степень – угол искривления не превышает 30°. Пациент не имеет существенных нареканий на самочувствие. Когда человек без одежды, у него можно заметить легкую сутулость, незначительные изменения в области лопаток, небольшие деформации плечевого пояса. Многие не обращают внимание на такую симптоматику, ошибочно полагая, что вскоре все нормализуется самостоятельно.
  2. Вторая степень – угол искривления варьируется в пределах от 30° до 60°. Легкая сутулость сменяется отчетливым округлением спины. Длительное сидение вызывает дискомфорт и болевые ощущения, всегда возникает желание опереться обо что-нибудь, но и это мало в чем помогает. В положении стоя С-образная форма спины сохраняется. Дальнейшее развитие кифоза провоцирует искривления позвоночника в шейном и поясничных отделах. Выпучивается живот, впадает грудная клетка.
  3. Третья степень – тяжелая форма заболевания, угол искривления более 60°, характеризуется образованием горба. В связи с изогнутостью спины уменьшается в размерах торс, впадает грудная клетка, сильно выпучивается живот. Руки со стороны кажутся длиннее. Пациент жалуется на постоянную усталость, на боли в спине и межреберной области, на одышку и нехватку воздуха. В самых запущенных формах кифоза наблюдаются проблемы с пищеварительным трактом, которым сопутствует недержание мочи и кала. Иммунитет ослабляется, организм ослабевает, что в итоге может привести к полной инвалидности.
  • развивается болевой синдром в грудном отделе спины;
  • человек чувствует онемение рук;
  • плечи, предплечья слабеют.

Для поздней стадии заболевания нарушение формы позвоночника приобретает устойчивый характер. Человек с кифозом грудного отдела позвоночника выглядит сутулым, его плечи заметно выступают вперед. Грудная клетка больного выглядит впалой, в лопатки отведены в стороны.

  • начинается лордоз поясничного и шейного отделов (выгибая эти участки позвоночника в другую сторону, тело пытается перераспределить нагрузку);
  • развиваются разные хронические заболевания внутренних органов;
  • сокращается вентиляция легких, что усложняет течение бронхо-легочных заболеваний;
  • может развиться сердечная недостаточность либо нарушиться работа органа;
  • происходит постепенное сдавливание органов пищеварения, почек, печени, вследствие этого начинается холецистит, гастродуоденит, хронические запоры, др.;
  • становятся уязвимыми суставы, связки;
  • нарушается кровоснабжение мозга, вследствие чего часто возникают головные боли и головокружение.

лечение кифоза

Для определения тяжести заболевания и назначения лечения используют классификацию болезни по степени кифоза. Чтобы определить степень отклонения оси позвоночника применяют рентгенографию в боковой проекции.

На снимке вычисляют угол, под которым изогнут вперед грудной отдел спины. В результате выявляют степень отклонения:

  • Кифоз 1 стадии – такое заключение выставляют при обнаружении угла менее 40 градусов. До 30 градусов кифоз считается физиологическим. На 1 стадии отсутствуют визуальные и субъективные симптомы.
  • Кифоз 2 степени – встречается при обнаружении угла искривления в 40–50 градусов. В этой стадии пациента может ничего не беспокоить, однако сутулость определяется визуально.
  • Кифоз 3 степени – угол составляет 50–70 градусов. Выраженная сутулость с появлением субъективных симптомов болезни.
  • Кифоз 4 степени – при этой стадии заболевания угол превышает 70 градусов. Присутствуют необратимые деформации и требуется хирургическое лечение заболевания.

Прежде чем начинать лечение кифоза, необходимо удостовериться в его наличии. Любой диагностический поиск начинают со сбора жалоб и анамнеза заболевания. Симптомы болезни могут в значительной степени помочь врачу.

Разберемся как выглядит кифоз у детей — фото представлены ниже:

  • Фото 7При искривлении грудного отдела позвоночника образуются так называемый постуральный кифоз. Развитию этой разновидности заболевания способствует слабый мышечный корсет. Из-за недостаточно прочных мышц спины усиливается нагрузка на позвоночник, что приводит к искривлению. Чаще всего такому виду деформации позвоночника подвергаются дети младшего и среднего школьного возраста.
  • Формирование клиновидных позвонков в верхнем позвоночном отделе и нижнем грудном чаще встречается у мальчиков и имеет название болезни Шейерманна-Мау.
  • Туберкулез и рахит также могут спровоцировать одноименные виды кифоза у детей.
  • При врожденном кифозе причиной являются внутриутробные патологии и аномалии в формировании и развитии позвонков.
  • Самой редкой формой детского кифоза считается компрессионная. Она образуется вследствие компрессионных переломов позвоночника.
  • Если же заболевание носит генетический характер, то его причиной является наследственная предрасположенность или генетическая особенность строения позвоночника.
  • Туберкулезный кифоз. Слабость иммунной системы.
  • Компрессионный. Травмирование позвоночника, последствия оперативного вмешательства в области позвоночника и грудины.
  • Дегенеративный. Остеохондроз.
  • Сенильный. Возрастные изменения.
  • Паралитический. Паралич или ослабление мышечных волокон спины из-за болезни нервной системы. Нарушения работы связочного аппарата.
  • Постуральный. Отсутствие физической активности в течение дня.
  • Рахический. Рахит в младенчестве.

Общая симптоматика кифоза помимо сутулости и изменения осанки включает в себя:

  • уменьшение обхвата грудины;
  • опускание диафрагмы и трудности с дыханием;
  • развитие компенсаторного гиперлордоза поясницы и шеи;
  • быстрое старение позвоночника;
  • уменьшение высоты межпозвонковых дисков;
  • потеря амортизационных свойств межпозвонковых дисков.

В зависимости от вида заболевания признаки могут слегка отличаться.

Диагностика кифоза

Тщательный осмотр спины позволяет выявить даже начальный кифоз позвоночника.

Пациент должен раздеться до плавок. При осмотре в фас и профиль можно отметить усиление какого-либо из позвоночных изгибов, выступание вперед плеч, впалость грудной клетки, неправильное положение лопаток. Затем нужно попросить обследуемого наклониться вперед и коснуться руками пола с прямыми ногами.

Дополнительные инструментальные исследования необходимы для определения степени кифоза и выявления сопутствующих ему патологий. К ним относятся:

  • рентгенография заинтересованного отдела позвоночника в двух проекциях. Степень кифотической деформации врач определяет на боковой рентгенограмме путем подсчета угла наклона позвоночника;
  • МРТ, КТ – показаны для более детальной диагностики, они визуализируют костную структуру позвонков, межпозвоночные диски, связочный аппарат;
  • ангиография (исследование сосудов) – актуальна при шейном кифозе.

Разумеется, чтобы противостоять болезни, предпочтительно обнаружить её на начальных стадиях развития, для этого диагностику заболевания должен проводить опытный врач. Диагностические мероприятия при этом таковы:

  • Первичный осмотр, включающий осмотр пациента, пальпацию, сбор анамнеза.
  • Функциональная диагностика, подразумевающая выполнение ряда упражнений с наклонами для обнаружения и оценки степени отклонений.
  • Рентгенография отделов позвоночника для выявления структурных аномалий.
  • КТ или МРТ для получения более подробных сведений и оценки состояния сосудов.
  • При необходимости проводится ультразвуковое исследование межпозвоночных дисков.

Для самостоятельно выявления заболевания на ранних стадиях его развития, то есть до очевидного и заметного невооруженным взглядом искривления, используется 2 простых теста:

  • Прислонитесь спиной к стене, став ровно, чтобы и пятки ее касались. Теперь дотроньтесь затылком до стены, при кифозе это вызовет затруднения или вовсе не получится.
  • Станьте боком к зеркалу, наклонитесь вниз и выровняйте спину. При развитии патологии, нарушение будет видно невооруженным глазом, оно представляет собой искривление на определенном участке.

Если кифоз подозревают у взрослых, диагноз должен быть сделан до необходимого плана лечения.

— История семьи. Некоторые типы кифоза, как правило, прогрессируют в семьях, так что он может иметь генетическую причину. Врач захочет узнать, есть ли у кого-то в семье пациента те же проблемы.- Дата появления. Когда пациент впервые заметил изменения в состоянии спины?

— Измерения кривой. Прогресс. Если рентгеновские лучи просвечивали позвоночник пациента в прошлом, врач захочет убедиться, что кривая становится все хуже. Это может быть измерено сравнением новых рентгеновских лучей со старыми, измерением размера кривой или измерением изменений в высоту.

— Наличие или отсутствие боли. Не все боли происходят из-за кифоза. Однако если есть боль, врач должен знать, где то, что дает или усиливает боль, есть ли корешковые боли, которые излучает позвоночник. Это обычно происходит от раздражения нервов, когда они покидают позвоночник.

— Дисфункции кишечника или мочевого пузыря. Врач поинтересуется, есть ли у пациента проблемы мочеиспускания или дефекации? Это чрезвычайно важно, потому что это может свидетельствовать о наличии серьезного повреждения нерва.- Двигательная функция.

Были ли изменения в работе мышц? Это может быть результатом давления на нервы или спинной мозг.- Предыдущий опыт хирургии. Если у пациента были какие-либо операции на позвоночнике, они, возможно, вызвали кифоз из-за ослабленных мышц или других проблем?

— Физический экзамен.  Специалист по позвоночнику будет совершать медицинский осмотр, во время которого он попытается понять, как влияет на пациента кривая в его спине. Это означает, что он попытается получить «мысленную картину» того, как позвоночник искривлен, рассмотреть спину и ее двигательные функции.

— Вид спереди. Это рентген всего позвоночника, взятый спереди.- Вид сбоку. Это рентген всего позвоночника, взятый со стороны.- Боковой изгиб. Это рентген пациента, согнувшегося в сторону.

В зависимости от результатов истории пациента, ему могут быть назначены физическое обследование и рентгеновские лучи, а также другие тесты, указывающие на конкретные аспекты позвоночника. Наиболее распространенные тесты — это: МРТ – для просмотра нервов и спинного мозга, томография — чтобы получить более полное представление о позвоночной кости, а также специальные испытания нервов — чтобы определить, есть нервы раздражены или зажаты.

​Юношеский. Кифоз у подростков чаще всего проявляется из-за предрасположенности и искривления. Если угол грудного кифоза в данном случае не превышает 45 градусов, то назначается массаж, мануальная терапия, профилактическая гимнастика. При искривлении более 75 градусов назначается операция при кифозе (при сильном болевом синдроме или помехам работе внутренних органов). У ослабленных детей чаще всего можно встретить сглаженный кифоз из-за ослабленных мышц спины.​

​. причиной которого служит прогрессирующий остеохондроз позвоночника, приводящий к уменьшению зазора между позвонками и дисфункции связочного аппарата. Если такой кифоз позвоночника сопровождается защемлением нервных окончаний спинного мозга, он называется​

​Существует ряд противопоказаний для лечебных тренировок при кифозе:​

​время носки уменьшают постепенно​

​. Для устранения дефекта требуется повторное хирургическое вмешательство.​

​Состояние, возникающее как​

​Кифоз грудного отдела позвоночника – упражнения:​

​Симптомы​​Лечение кифоза гимнастическими упражнениями должно проводиться под контролем квалифицированного инструктора. Важно подобрать правильный список лечебных упражнений, чтобы укрепить слабые мышцы, но не спровоцировать патологический гипертонус спазмированной скелетной мускулатуры.​

​- Физиотерапия.​

​Врожденный кифоз относится к наследственной аномалии развития позвоночника. Это означает, что человек рождается с каким-то дефектом – таким, как неполное формирование позвоночника, что может привести к серьезно ненормальному кифозу. Также наиболее распространен кифоз нетравматический, с неинфекционной параплегией (параличом нижней части тела).​

​Врожденный кифоз позвоночника. Данное нарушение проявляет себя как эмбриональное нарушение, при котором на стадии формирования позвоночника происходят сбои и появляются позвонки не тех форм. Возможно развитие такого заболевания, как кифосколиоз, когда искривления наблюдаются в разные стороны, а не только в передней-задней части.

Может сопровождаться другими аномалиями. Диагноз кифоз на ранних стадиях можно поставить только путем дополнительных методов исследования, таких как МРТ, рентгенография и др. В данном случае показано оперативное вмешательство в раннем возрасте.​​компрессионным кифозом​

​Инфекционные заболевания.​

​Формируется в связи с​​следствие нарушения внутриутробного развития плода​

​1. С гимнастической палкой, вариант 1:​

​Кифоз грудного отдела можно опознать по следующим признакам:​

​Перечень мероприятий, которые должен выполнять человек с кифозом дома:​​Физиотерапия и упражнения являются важной частью лечения кифоза взрослых. Хорошо продуманная программа упражнений также может у многих пациентов обеспечить облегчение от боли. Физиотерапевт разработает соответствующие тренировки для каждого конкретного случая.

Очень важно, чтобы пациент придерживался плана. Гимнастика полезна в исправлении осанки и укреплении мышц позвоночника. Она также способствует поддержанию гибкости и улучшению диапазона движений позвоночника. Корсеты или специальные скобы являются вариантом лечения для структурного кифоза, такого как болезнь Шойермана. Типы скобок, которые будут использоваться, зависят от характера кривизны позвоночника.,​

​Есть большая (20-30%) ассоциация врожденного кифоза с врожденными аномалиями мочевой системы организма. Если подозревается этот тип кифоза, врач может предложить, что пациенту нужно ИВП (тип рентгена, который обследует почки), и также нужно сделать миелограмму или МРТ.

​.​​Опасность возникновения кровотечений и тромбоэмболии.​

​Если рост организма пациента еще не прекратился, то​​частичным или полным параличом мышц спины​​.​

​исходное положение: лежа на животе, на полу;​

​горбатость;​

Лечение кифоза у взрослых и детей начинается после подтверждения диагноза. Вылечить болезнь на ранней стадии гораздо легче, поэтому своевременное обнаружение патологии имеет большое значение.

Чтобы подтвердить диагноз используют:

  1. Рентгенографию спины.
  2. Компьютерную томографию.
  3. Магнитно-резонансную томографию.

Первый из перечисленных методов наиболее рациональный и распространенный. Рентген позвоночника в боковой проекции позволяет обнаружить патологический кифоз на стадии минимальных проявлений. По результатам рентгенографии устанавливается степень патологии и назначается соответствующее лечение.

Заключение

Кифоз является довольно распространенным заболеванием. Наряду со сколиозом, он отравляет жизнь многим молодым людям, а также людям в возрасте. На ранних стадиях кифоз довольно легко поддается лечению, поэтому помните о нескольких важных вещах, если вы подозреваете у себя эту болезнь:

  • Кифоз имеет две основные формы: физиологическую и патологическую. Физиологический кифоз есть у каждого человека, это своего рода норма. Патологический же кифоз считается болезнью и требует лечения;
  • Кифоз имеет достаточно выраженную симптоматику, поэтому не стоит медлить с обращением к врачу, если вы заметили хотя бы несколько симптомов. На ранних стадиях болезнь гораздо проще (и дешевле) лечить;
  • Для лечения кифоза применяется стандартный набор терапевтических мероприятий: медикаментозное лечение, ЛФК, массаж, физиотерапия. Все упражнения и лекарственные препараты может назначать только ваш лечащий врач, поскольку самостоятельные эксперименты могут закончиться усугублением ситуации и осложнениями;
  • Любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Кифоз не исключение. Поэтому постарайтесь пересмотреть свои взгляды на собственный образ жизни: начните правильно питаться, заниматься спортом, наладьте режим дня, и вас не возьмет никакая болезнь!

Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат

Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.

Лечение кифоза должно быть комплексным и разносторонним. Нельзя ограничиться медикаментами или гимнастикой. Важно задействовать все сферы жизни: сменить образ жизни, пересмотреть рацион, избавиться от вредных привычек.

Если вовремя его не лечить, то растет риск развития гипертонии, межпозвонковой грыжи, остеохондроза и других заболеваний.

Adblock
detector