Склероз

Беременность 39 недель: болит поясница

Состояние плода

Это предпоследняя неделя беременности, если брать во внимание идеальную 40-недельную ее длительность. Но роды могут произойти и несколькими неделями раньше или позже, что является нормой. На 39 неделе беременности плод совершенно готов к самостоятельному независимому функционированию.

Легкие полностью созрели и заработают сразу с первой порцией вдыхаемого воздуха. Пищеварительная система в состоянии принимать, продвигать, переваривать и усваивать пищу: уже образовались ворсинки на слизистой оболочке, поджелудочная железа вырабатывает необходимые ферменты. Правда, кишечник ребеночка пока что стерилен, но после первой же трапезы его начнут заселять бактерии.

Исправно работает маленькое сердечко, перекачивая кровь по всему организму, и почки, выводя продукты обмена через мамину выделительную систему. Количество околоплодных вод на 39 неделе беременности заметно снижается, но они не прекращают обновляться каждые 3 часа, и так происходит вплоть до их отхождения.

Уже отлично развито зрение ребеночка: он не просто реагирует на свет и тьму, мелькание и движение перед глазами, но способен также фокусировать свой взгляд на расстоянии 20-30 см, то есть во время кормления он будет видеть ваше лицо! Непременно улыбайтесь ему!

Все еще продолжается развитие центральной нервной системы крохи. Этот процесс будет продолжаться и после его рождения.

Ребенок на 39 неделе беременности уже очень красивый и выглядит как младенец: кожица разгладилась и обрела приятный розоватый оттенок, появились складочки и щечки, почти полностью исчез пушок и первородная смазка. Несмотря на стесненное пространство, он продолжает расти и поправляться: его полный рост (размер) уже превышает 50 см, а вес доходит до 3500 г. Конечно, эти данные очень индивидуальны.

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз.

Беременность 39 недель: болит поясница

Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности).

В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу.

Будущая мама

Ребенок подготовлен к появлению на свет

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

39-40 недель беременности — это время, когда ребенок совершает малое количество движений. Но при этом его шевеления на 39 неделе беременности отличаются резкостью. Толчки ручек и ножек малыша изнутри живота при беременности на данном сроке настолько значимые, что его движения можно наблюдать визуально. Так, может произойти выпячивание на отдельных поверхностях живота и при этом всегда начинает болеть живот.

Если ребенок затихает на длительное время, то это неблагоприятный симптом. В этом случае нужно срочно проконсультироваться с доктором. Также чрезмерная активность малыша свидетельствует о его неблагополучном состоянии и наличии каких-либо угроз.

Интересно знать, что происходит с плодом на 39 неделе. Развитие малыша на этом сроке связано с тем, что он набирает силу для того, чтобы начать полноценную жизнь вне материнского организма. Особенности периода:

  • Полностью сформированные легкие готовы сделать первый вдох.
  • Пищеварительная система работает в полную силу, вследствие чего формируется первородный кал, от которого малыш освободится сразу после родов.
  • Поджелудочная железа продуцирует все необходимые ферменты, необходимые для роста и развития малыша.
  • Сердце перекачивает кровь, снабжая организм ребенка кислородом.
  • Почки успешно очищают организм малыша и выводят продукты обмена через выделительную систему женщины.
  • Происходит становление нервной системы.

Развитие ребенка в этот период связано с ростом и набором веса. Причем данные показатели уже индивидуальны. Но на этом сроке, они никак не связаны с набором веса матери. Поэтому, чтобы не усложнить в будущем родовой процесс, женщина должна контролировать калорийность собственного рациона. Но при этом нужно заботиться, чтобы ребенок получал все необходимые полезные вещества.

Примечательно, что на 39 неделе ритмы жизни ребенка такие же, как будут после родов. Малыш откликается на все сторонние раздражающие факторы, он реагирует на свет и тьму и хорошо распознает голос матери. В связи с этим нужно как можно чаще общаться с малышом, подготавливая его, таким образом, к появлению на свет.

Сильные боли в пояснице беременность 39 недель

В течение всех 9 месяцев беременности организм женщины подвергается серьезным нагрузкам, начиная от гормональных перестроек и заканчивая дискомфортом и болью в спине. И чем меньше времени остается до появления малыша на свет, тем больше неприятных ощущений приходится испытывать будущей маме.

Причины плохого самочувствия могут быть самые разнообразные: солидная прибавка в весе, ставшая непосильной ношей для позвоночника, изменения в гормональном фоне, почечные колики и, конечно, сами приближающиеся роды.

Но как понять, почему у будущей мамы болит поясница на 39 неделе беременности — это начало родовой деятельности или признак проблем со здоровьем, которые могут представлять серьезную опасность для нее и для малыша? Попробуем разобраться.

На 39 неделе беременности будущая мама должна быть готова к тому, что ее малыш в любой момент может захотеть появиться на свет. Поэтому часто дискомфорт и тянущая боль в области поясницы на этом сроке как раз говорят о начале родовой деятельности. Распознать схватки можно по:

  • регулярным приступам боли, особенно если промежутки между ними с каждым разом становятся все короче;
  • отхождению пробки (сгустка из слизи и кровянистых выделений, закрывающего матку и защищающего ее от проникновения инфекции);
  • отхождению околоплодных вод.

У некоторых женщин эти признаки проявляются с интервалом в несколько дней.

Например, пробка иногда отходит за 2-3 дня до начала схваток и самих родов, и все это время будущую маму могут мучить слабые боли в пояснице и нижней части живота.

Но как только интенсивность ощущений меняется, откладывать поездку в больницу больше нельзя, особенно, если отошли воды, а схватки стали все более частыми.

Другие причины

Боль и дискомфорт в пояснице в некоторых случаях могут преследовать будущую маму практически всю беременность, но именно незадолго до родов эти ощущения становятся сильнее с каждым днем. Как правило, причины проблемы связаны с закономерными изменениями, происходящими в этот период в организме женщины:

  1. Вынашивая ребенка, будущая мама неизбежно набирает вес, особенно в последние месяцы, что существенно увеличивает нагрузку на позвоночник. Одновременно быстрыми темпами растет и малыш, с каждой неделей все больше смещая центр тяжести вперед. Как результат, прогибается поясничный отдел позвоночника, вызывая тем самым дискомфорт и тянущие боли.
  2. По мере роста плода и, соответственно, увеличения в размерах матки, она оказывает все большее давление на нервные окончания и кровеносные сосуды, расположенные вблизи позвоночника, провоцируя боль и неприятные ощущения в пояснице.
  3. К концу беременности женщина, как правило, чувствует постоянную усталость и мышечную слабость, из-за чего ее образ жизни становится все более малоподвижным. Неправильное распределение веса усиливает мышечный дисбаланс, что приводит к нарушению осанки и частым болям в области позвоночника.
  4. Перед появлением на свет малыш упирается головкой в шейку матки, оказывая давление на седалищный нерв и близлежащие органы. Боль в этом случае может отдавать в спину, в первую очередь, в поясницу, особенно, когда плод начнет опускаться, готовясь к прохождению через родовые пути.
  5. В организме беременной женщины активно вырабатываются гормоны, отвечающие за эластичность мышечной ткани и расхождение костей таза перед родами — эстроген и релаксин. Именно такая подготовка к родовой деятельности часто сопровождается болезненными ощущениями и дискомфортом в поясничном отделе позвоночника.
  6. Активно растущий плод оказывает существенное давление на почки, особенно в третьем триместре беременности. В результате может образовываться застой мочи и незначительный воспалительный процесс, сопровождающийся отеками и тянущей болью в пояснице.

Чтобы точнее разобраться, чем именно вызваны неприятные ощущения, будущей маме следует обратиться за консультацией к гинекологу, особенно если они сопровождаются и более тревожными симптомами: обильными выделениями с примесью крови, проблемами с мочеиспусканием, онемением ног и ягодиц и т. д.

Выяснить причину дискомфорта и тянущих болей в области поясницы на 9 месяце беременности, как и назначить соответствующее лечение, может только квалифицированный специалист, но облегчить свое состояние будущая мама вполне способна даже в домашних условиях. Для этого необходимо:

  1. Сделать массаж поясницы — слегка надавливая, растереть ее костяшками пальцев, двигаясь по кругу.
  2. Надеть специальный бандаж для беременных, который за счет поддержки живота снимает часть нагрузки со спины.
  3. Ежедневно выполнять упражнение для релаксации, значительно снижающее давление на позвоночник и внутренние органы будущей мамы: на 5-10 минут встать на четвереньки и постараться полностью расслабить свисающий живот. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы органы и позвоночник отдохнули, нормализовалось кровообращение и ушла боль.

Беременность 39 недель: болит поясница

Отличными средствами от дискомфорта в области поясницы и позвоночника в целом являются плаванье и специальная аквааэробика для будущих мам — водные процедуры в течение всей беременности помогают полностью расслабиться, придавая мышцам дополнительную силу и эластичность.

Не менее эффективны и занятия йогой, а также специальные гимнастические упражнения, не только снимающие боль в спине, но и улучшающие состояние связок и суставов:

  1. Ходьба на месте — не менее 30 секунд.
  2. Медленные, неглубокие приседания — двигаться необходимо плавно, разведя колени в стороны и вытянув руки перед собой. Во время выполнения упражнения будущей маме важно внимательно следить за своим состоянием и, ощутив даже малейший дискомфорт, тут же прекратить занятия.
  3. Упражнение «кошка и верблюд»: встав на четвереньки, поочередно выгибать спину вниз и вверх, двигаясь медленно и плавно. Таким образом можно не только избавиться от боли в пояснице, но и снизить тонус матки, позволяя ей расслабиться.
  4. Выпады (шаги) вперед поочередно то одной, то другой ногой. Выполнять упражнение нужно не спеша, внимательно оценивая свое самочувствие.

Кроме этого, при отсутствии противопоказаний можно пройти курс пренатального массажа, особенно полезного после 35 недели беременности. Эта процедура способствует улучшению кровотока, уменьшает отечность, снимает боль и дискомфорт в поясничном и шейном отделах позвоночника, а также избавляет от бессонницы и тревожности.

А вот от обезболивающих препаратов, способных навредить малышу, лучше отказаться, отдав предпочтение безопасным средствам, не имеющим побочных эффектов.

И, конечно, нельзя забывать о важнейших составляющих хорошего самочувствия и физического состояния будущей мамы: полноценном сне, обязательно в правильном положении и со специальной подушкой для беременных, качественном и сбалансированном питании, прогулках на свежем воздухе и исключительно положительных эмоциях.

Почему болит и тянет спину при беременности на 39 неделе? Ссылка на основную публикацию

У женщины болит живот

Продолжительность нормальной беременности составляет 40 недель. Тем не менее часто происходит так, что малыш появляется на свет чуть раньше. Ребенок, родившийся на 39 неделе беременности, полностью сформирован и готов к отдельному от матери существованию.

К концу беременности у большинства женщин накапливается усталость. Внушительных размеров живот, тренировочные схватки, изжога, боли в спине создают ощутимый дискомфорт. Часто на 39 неделе единственным желанием будущей мамы становится скорейшее наступление родов. Рождение ребенка на этой неделе абсолютно физиологично и считается произошедшим в срок.

Особенности срока

Вероятность того, что роды произойдут на 39 неделе беременности велика. Обычно к этому времени будущая мама уже подготовила все необходимое и находится в постоянной готовности увидеть своего малыша.

Как и раньше, ей необходимо чутко следить за активностью плода и своим состоянием, чтобы в случае необходимости немедленно отправиться в родильный дом.

Даже ненадолго выходя из дома, рекомендуется иметь при себе необходимые документы, на случай непредвиденной ситуации.

При повторной беременности, возможность родить на 39 неделе увеличивается.

Вторые и последующие роды, часто происходят быстрее первых, поэтому при появлении схваток не стоит откладывать визит в родильный дом. В противном случае повышается риск начала родов вне медицинского учреждения.

Ощущения

На 39 неделе беременности будущая мама испытывает массу разнообразных чувств — от страха перед предстоящими родами и накопившейся физической усталости до эйфории от предстоящей встречи с долгожданным малышом.

К концу гестационного периода вынашивать ребенка становится все сложнее. Дают о себе знать значительно увеличившийся общий вес и размеры плода. Некоторые движения ребенка могут доставлять матери болезненные ощущения. К 39 неделе все мысли женщины направлены на одно — скорейшие роды.

Тренировочные схватки уже знакомы беременной и не вызывают паники. Стоит, однако, помнить, что на этом сроке схваткообразные боли могут быть свидетельством начинающейся родовой деятельности. Отличием является их большая болезненность и появление периодичности.

Выделения

На протяжении всей беременности, нормальные выделения из половых путей имеют белесоватый цвет и гомогенную консистенцию. Запах либо отсутствует, либо имеет кисловатый оттенок. Количество выделений — скудное или умеренное.

Нормальным явлением для 39 недели беременности является отхождение слизистой пробки, ранее закрывавшей собой цервикальный канал. Это может произойти за несколько суток до родов. Пробка представляет собой сгусток слизи, с включенными в него прожилками крови. Отделение ее происходит безболезненно и может происходить либо одномоментно, либо в несколько этапов.

На 39 неделе беременности, следить за характером выделений очень важно. Изменение цвета на желтый или зеленый, появление дурного запаха может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции.

Причиной тому служит возможность инфицирования плода при прохождении им родовых путей матери.

Появление кровянистых выделений из половых путей, грозный признак, который может свидетельствовать о начавшейся отслойке нормально расположенной плаценты. В этой ситуации следует незамедлительно обратиться в акушерский стационар, так как жизнь ребенка находится под угрозой.

Ощущения женщины

Беременность 39-40 недель — это тяжелый период для женщины, Все дело в том, что 39 акушерская неделя беременности характеризуется выраженным дискомфортом. Живот достигает максимальных размеров, а общий вес женщины может к этому времени увеличитmся на 12 кг, а иногда и больше.

Из-за этого может создаваться впечатление, что матка оказывает давление на все внутренние органы. Особенности ощущений на этом сроке:

  • Большой живот на 39 неделе беременности мешает свободным движениям и нарушает координацию движений.
  • Увеличившийся общий вес приводит к тому, что усталость наступает даже при минимальных физических нагрузках.
  • Боли внизу живота не позволяют расслабиться.
  • Учащенное мочеиспускание мешает полноценно выспаться.

Плод на 39 неделе беременности опускается все ниже и ниже. Вследствие этого снижается давление матки на диафрагму и органы пищеварительной системы. Дышать становится значительно легче и нормализуется работа пищеварительной системы. Следует знать, что такие признаки могут быть предвестниками скорых родов.

Боли в 39-40 недель беременности практически не отпускают ни на мгновение. Они периодически могут немного ослабевать, но через некоторое время снова усиливаются. При этом постоянно тянет низ живота, что связано с давлением плода на тазовые кости. Такой симптом может быть предвестником начала родов в скором времени.

Тренировочные схватки учащаются и становятся болезненными. Если на 39 неделе беременности каменеет живот, то это свидетельствует о подготовке матки к родам. Но когда схватки при перемене положения слабеют, то время родов еще не пришло.

Могут возникать боли в груди. Такой симптом связан со значительным увеличением молочных желез вследствие их подготовки к родам. Кроме этого из сосков часто выделяется молозиво. Происходящий процесс является естественным и требует соблюдения правил гигиены.

Боли в ногах могут возникать по разным причинам. Очень часто это является признаком недостаточного количества кальция. Но иногда мышцы начинают ныть после ходьбы. Связано это с большой массой тела и с тем, что приходится контролировать каждое движения из-за нарушения центра тяжести. Снимать болевые ощущения в ногах можно прохладными ванночками и легким массажем.

Выделения

Когда выделения на 39 неделе беременности меняются, то это может предвещать начало родов в скором времени. Поэтому на этот признак нужно обязательно обратить внимание. О приближающихся родах свидетельствуют белые выделения.

Они связаны с созреванием шейки матки перед родами и отхождением слизистой пробки. На 39 неделе беременности выделения могут увеличиваться в своем объеме. Это, безусловно, вызывает дискомфорт, но никакой угрозы не представляет.

Кровянистые выделения на 39 неделе беременности часто указывают на отслойку плаценты. Такое осложнение представляет угрозу для плода, поэтому срочно нужно проконсультироваться с доктором.

Также нужно провести соответствующее лечение, если появились зеленоватые выделения с резким запахом. Они являются признаком инфицирования родовых путей, что может угрожать ребенку.

В течение 39 недели может наблюдаться незначительное подтекание околоплодных вод. В норме они должны быть прозрачными. Но иногда случается так, что ребенок раньше времени освобождается от первородного кала.

Об этом свидетельствуют появившиеся коричневые выделения. Они указывают на то, что меконий попал в околоплодные воды. Это опасно, так как ребенок продолжает заглатывать амниотическую жидкость. Поэтому, если были замечены коричневые выделения, то нужно сразу обращаться в роддом.

39 неделя беременности

Матка плотно окутывает своего жильца, поэтому мама чувствует практически каждое его шевеление. Постарайтесь запечатлеть этот момент в своей памяти: он уже никогда не повторится…

Вы, наверное, ждете родов с нетерпением: ведь состояние тяжести во всем теле и дискомфорта не просто утомило за долгое время, но дошло до своего пика. Матка всем своим весом давит на мочевой пузырь, из-за чего походы в туалет кажутся бесконечными! Чтобы мочевой пузырь мог максимально опорожняться, наклоняйтесь вперед, когда мочитесь, и не спешите вставать.

Все же, несмотря на разбитость и усталость, невесть откуда у большинства мам берутся силы и воодушевление: начинается «синдром гнездования». Женщина с огоньком в глазах начинает наводить порядки в доме, создавая уют и комфорт для всей семьи и особенно нового его члена.

Это, пожалуй, самое приятное ощущение перед родами. Оно позволяет отвлечься маме и заряжает ее необходимым оптимизмом. Но не переусердствуйте. Сейчас необходимо беречь силы для родов, поэтому примите роль прораба, и пусть родные выполняют ваши поручения.

Не забывайте о ежедневных прогулках, поскольку кислород ребенку сейчас необходим как никогда раньше: плацента начинает стареть и уже не так прилежно выполняет возложенные на нее функции.

На 39 неделе беременности шейка матки начинает укорачиваться и раскрываться. Вы начнете ощущать головку малыша в тазу между бедрами, которая давит на дно таза.

  • Важным моментом является возможная нехватка кислорода ребенку. Для ее устранения будущей роженице необходимо часто гулять на свежем воздухе.
  • Значение веса, который набрала женщина к данному сроку, колеблется в пределах 11-16 кг. Нормальным считается небольшое его уменьшение.
  • Живот опускается в большинстве случаев за две, иногда даже за четыре недели до родов. Для женщин со статусом матери данный момент может произойти незаметно. Матка в этот период сильнее давит как на мочевой пузырь, так и на область промежности, из-за чего в последней будущая мама чувствует колющие боли.
  • Могут начаться схватки. Они бывают ложными и настоящими. О том, какие они именно должна понимать сама женщина либо, не затягивая, проконсультироваться с врачом, главное, при этом, не поддаваться панике.
  • На данном сроке начинает, как укорачиваться, так и раскрываться шейка матки.
  • Появляются или продолжаются приступы изжоги. Чтобы избежать приступа, ешьте небольшими порциями и не пейте воду во время еды.
  • Может отойти слизистая пробка. Она может иметь коричневые или красные прожилки, это нормально. Пробка может выделяться в течение нескольких дней, а может появиться один сгусток. Отхождение слизистой пробки не значит, что начались роды.
  • тянущая боль в пояснице либо в спине;
  • спазмы живота, имеющие интервал более 5 раз в час;
  • понос (жидкий стул) — таким образом организм начинает очищаться, при этом непосредственно перед родами большинству женщин все-таки в роддоме делают клизму, несмотря на такое естественное очищение;
  • кровянистые выделения;
  • отхождение околоплодных вод;
  • повышенный аппетит. Более подробно читайте в статье про начало родов.

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Беременность 39 недель

Начиная с этого момента, могут появиться первые признаки приближающихся родов. На 39 неделе беременности необходимо осторожно совершать различные поездки, особенно на далекие расстояния. Так как роды могут начаться в любой момент, застигнуть вас врасплох.

Если в течение беременности ваш участковый гинеколог предопределяет вам роды только через кесарево сечение, то, как раз в этом сроке вас направят в патологию, где назначат необходимые анализы перед операцией. К ним относятся УЗИ, анализы крови и мочи.

На этой недели вы ощущаете боли внизу живота, которые могут быть предвестниками начала родов. Они проходят хаотично. Бывают при физических нагрузках. Для того чтобы облегчить боль необходимо просто некоторое время полежать. Это так матка готовится к предстоящим родам.

Для того чтобы, не спутать данные схватки с настоящими, необходимо посетить вашего гинеколога, особенно если вы рожаете впервые. Боли внизу живота происходят из-за сокращения маточной мускулатуры, давления головки плода. Также необходимо дифференцировать боли внизу живота, связанные с беременностью от болей, возникающих вследствие заболеваний других органов.

В этом также вам может помочь врач. Опасным осложнением беременности, которые также могут сопровождаться болями данного характера может быть симфизиопатия. Симфиз неподвижен. Но при неблагоприятных условиях может возникнуть отечность и подвижность. Эта патология и называется симфизиопатия.

Она нередко возникает во время беременности, потому что под действием гормонов лонное сочленение размягчается. При данном состоянии показано кесарево сечение, но если плод не крупный, то роды можно разрешать и естественным путем. Облегчение состояния сводится к назначению противоспалительной терапии и проведению физиопроцедур.

Для того чтобы, уменьшить боли внизу живота. кроме полного покоя может помочь и теплая пеленка, которую следует положить на живот. Также показано ношение бандажа, особенно если плод крупный или двойня. Грамотно подобранный бандаж поможет облегчить ваше состояние, так как масса живота будет распределяться равномерно.

Большинство дам, находясь в интересном положении на 39 неделе, жалуются на боли внизу живота, сравнимые с болью при месячных. Часто такие боли могут возникать из-за неправильного питания. Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут усилить газообразование.

Помимо того увеличивающаяся матка во время беременности давит на кишечник, что в свою очередь влияет на проходимость его содержимого. Вследствие этого могут возникнуть проблемы с походом в туалет. Боли могут иррадиировать вниз живота. Все можно наладить, если правильно организовать дня и скорректировать свое питание.

Беременность 39 недель: болит поясница

При инфицировании органов мочевыделительной системы также могут появиться боли внизу живота как при месячных. Причиной боли может быть и воспаление отростка кишечника -аппендикса. В этом случае ухудшается общее состояние, повышается температура тела.

Часто жалобы на боли в животе и пояснице появляются на 39-ой неделе беременности. Боли в спине могут наблюдаться и, если у беременной есть патология со стороны мочевыделительной системы, в частности почек. Если со здоровьем у будущей мамочки все в порядке, то мы смело можем предполагать, что скоро начнутся роды.

Боли в спине связаны с давлением растущей матки на седалищный нерв, который находится на задней поверхности тела матки. Для того чтобы облегчить свое состояние, необходимо присесть и под спину подложить подушку, чтобы максимально расслабить мышцы поясницы.

Также помогает массаж тыльной стороной кисти в нижней части спины. Такой массаж вы можете сделать сами или попросить кого-нибудь из близких людей, например мужа. Глубокое дыхание способствует уменьшению болей, так как кислород, поступающий в организм, действует как легкое анестезирующее средство.

В том случае, если собраны сумки в родильный дом, а вы в свою очередь, готовы психологически к родам, то вам все должно быть нипочем. Однако легко разговаривать, но трудно делать, не правда ли? Определенное беспокойство и суетливость все равно существуют.

Когда все начнется, вы обязательно поймете это: внизу животика появятся спазмы, которые будут повторяться по пять раз за час, а потом и чаще. Если начнутся роды вы ощутите боли тянущего типа в зоне поясницы, может быть, отойдут воды и появятся выделения кровянистого типа.

Живот сейчас просто огромный! Кожа сильно натянута, из-за чего нередко чешется, пупок может выпирать наружу. Пусть вас это не беспокоит: после родов все встанет на свои места.

Беременность 39 недель: болит поясница

В последние недели вы имели счастье наблюдать, как танцует ваш малыш: живот буквально ходуном ходил. Перед родами дискотеки прекращаются, ребенок затихает, но вы все равно должны каждый день чувствовать его шевеления, просто они уже не такие активные – внутри стало уж слишком тесно для деятельности.

Поэтому не прекращайте взвешиваться: внезапный недовес предупредит вас о скорых родах.

Часто у женщины исчезает аппетит за несколько дней до родов. Но бывает также, что никаких особых изменений в этом плане не происходит.

Особенности срока

Места в животике ему мало, вы часто ощущаете дискомфорт от шевелений, накопилась усталость и хочется уже побыстрее родить. Вы проделали долгий путь и остается всего несколько дней. Ближе к знаменательной­ дате количество околоплодных вод снизится и малышу станет совсем тесно.

Но это позволит в родах снизить риск осложнений в виде выпадения пуповины и других. Подготовьте все необходимое для поездки в роддом и отдыхайте.

39 недель – это десятый акушерский месяц и конец девятого календарного месяца, срок с 38 по 40 неделю считается вполне нормальным для рождения малыша. Сейчас вы уже не прибавляете в весе, не смотря на то, что кроха все также растет, ваше тело готовится к появлению его на свет.

Серьезных изменений в состоянии здоровья в сравнении с прошлой неделей не происходит, но стали частыми позывы в туалет, повышена тревожность и нервозность. Матка и ее шейка активно расширяются и размягчаются что может давать коричневые выделения.

Происходит опускание живота и облегчение дыхания, улучшается пищеварение, и могут возникать даже диареи. Роды могут начаться в любой момент – днем или ночью, при этом могут сначала возникать схватки, и только потом отойдут воды, либо наоборот – оба варианты нормальны.

Не стоит сейчас отправляться в поездки далеко от дома, нужно всегда носить с собой необходимые документы. Если планируется операция, то скорее всего вас положат в больницу заранее, чтобы подготовить.

Рождение ребенка в ПДР бывает только у 5% женщин, остальные делают это раньше или даже позже установленного срока. Это не опасно, малыш уже созрел и полностью готов к внеутробной жизни.

Ребенок к этому сроку весит около 3300 г, и достиг роста в 52-53 см. Он полностью доношенный и готовится выйти на свет. Шевеления становятся все менее активными из-за сильной тесноты­, он подтягивает коленочки к груди и скрещивает ручки, чтобы было удобнее располагаться в утробе.

Это обусловлено и тем, что количество околоплодных вод ближе к ПДР уменьшается из-за воздействия гормонального фона, что тоже существенно ограничивает движения.

­Сейчас кроха именно такой, каким будет в первые дни после рождения, у него полностью сформированы все рефлексы, его органы и системы полностью развиты, и нервная система их полноценно контролирует. Даже ритм сна и бодрствования сейчас таков, каким он будет в первые недели жизни.

Малыш в периоды активности сосет пальчик или шевелит конечностями, реагирует на внешние раздражители, громкие звуки или прикосновения к животу. Может морщиться, вздрагивать, икает и глотает околоплодные воды. За счет околоплодных вод и их переваривания в кишечнике сформировался первородный кал – меконий, он должен отойти после рождения.

Если же плод испытывает в утробе страдания, может происходить отхождение мекония ранее срока и воды прокрашиваются в зеленоватый цвет.

Наращивается масса тела и сила мышц, запасается кальций и железо для дальнейшей внеутробной жизни, тренируется координация и мышечный тонус. Важно следить за шевелениями, за день он должен давать о себе знать не менее десяти раз. Если его активность очень мала или шевеления сильные и постоянные, нужно обратиться к врачу, возможно плод испытывает гипоксию.

Сердце малыша перекачивает кровь по сосудам, почки фильтруют мочу, кишечник переваривает заглоченные воды, а поджелудочная железа помогает их расщеплять за счет выработки ферментов, которые в дальнейшем помогут малышу переваривать пищу.

  Секс

Секс на 39 неделе беременности – то фактически секс перед началом родов. Можно ли и стоит ли его практиковать? Врачи на этот вопрос отвечают по-разному, и каждая пара должна для себя решать сама. Еще недавно медики накладывали строгий запрет на интимную близость в последние 6 недель беременности.

Главный аргумент такой позиции: оргазм стимулирует маточные сокращения и может вызвать преждевременные роды. Сейчас они вам уже нестрашны, да и эта точка зрения давно опровергнута. Ориентироваться следует исключительно на самочувствие женщины. Некоторые из них довольно сильно устают и плохо себя чувствуют, поэтому в последние недели не испытывают влечения к супругу.

Но многие напротив – нуждаются в близости с ним, хотят почувствовать себя любимой, желанной, нужной. Секс на 39 неделе беременности не возбраняется, если целостность плодного пузыря сохраняется, а будущие родители нуждаются в близости друг с другом.

Более того, врачи всего мира давно пришли к выводу, что секс перед родами является самой лучшей естественной их стимуляцией, и в некоторых странах даже рекомендуется заниматься сексом после начала регулярных схваток, чтобы подготовить шейку матки к раскрытию и в целом облегчить и ускорить процесс родоразрешения.

Однако будущему папе следует быть предельно ласковым и аккуратным. И если мама почувствует боль и дискомфорт во время секса, то лучше его прекратить.

39 неделя ожидания

В 39 недель беременности каждая женщина находится на пороге одного из самых главных событий своей жизни – моменте появления на свет своего первенца либо очередного ребенка. Все мысли в данный период направлены на скорейшее рождение долгожданного крохи. Как вести себя будущей роженице, и каких высот достиг малыш в пузике на данном сроке, детально опишем ниже.

Ощущения женщины

  • Важным моментом является возможная нехватка кислорода ребенку. Для ее устранения будущей роженице необходимо часто гулять на свежем воздухе.
  • Значение веса, который набрала женщина к данному сроку, колеблется в пределах 11-16 кг. Нормальным считается небольшое его уменьшение.
  • Живот опускается в большинстве случаев за две, иногда даже за четыре недели до родов. Для женщин со статусом матери данный момент может произойти незаметно. Матка в этот период сильнее давит как на мочевой пузырь, так и на область промежности, из-за чего в последней будущая мама чувствует колющие боли.
  • Могут начаться схватки. Они бывают ложными и настоящими. О том, какие они именно должна понимать сама женщина либо, не затягивая, проконсультироваться с врачом, главное, при этом, не поддаваться панике.
  • На данном сроке начинает, как укорачиваться, так и раскрываться шейка матки.
  • Появляются или продолжаются приступы изжоги. Чтобы избежать приступа, ешьте небольшими порциями и не пейте воду во время еды.
  • Может отойти слизистая пробка. Она может иметь коричневые или красные прожилки, это нормально. Пробка может выделяться в течение нескольких дней, а может появиться один сгусток. Отхождение слизистой пробки не значит, что начались роды.

Выделения на 39 неделе беременности

Из-за этого вы можете замечать выделение молока из груди. Ни в коем случае не выдавливайте молозиво: соблюдайте гигиену, мойте грудь, как минимум, 2 раза в день, бережно промокайте жидкость на сосках.

Если слизистая пробка еще не начала отходить, то это может произойти и сейчас. Впрочем, весь процесс обычно занимает несколько дней (и даже недель), поскольку чаще всего слизистая пробка выходит частями, а не вся сразу. Об этом говорят выделения густой тягучей слизи на 39 неделе беременности. Она прозрачная, белая, желтоватая или кремовая по цвету, но может также содержать прожилки крови.

Отхождение слизистой пробки является одним из предвестников родов, но не означает, что они уже начались. Поэтому спокойно продолжайте свои дела, учитывая лишь, что теперь шейка матки открыта для инфекций, а значит, секс и купание в стоячей воде следует отменить. Коричневатые или красноватые следы в слизи говорят о том, что до родов, скорее всего, осталось несколько часов.

Однако если отхождение слизистой пробки сопровождается кровотечением, то необходимо сразу ехать в больницу, поскольку возможно преждевременное отхождение плаценты.

Кроме того, о надвигающихся родах предвещает отхождение околоплодных вод. Они могут подтекать небольшими порциями, что вы наблюдаете выделением прозрачной жидкости из половых путей. А бывает, что плодный пузырь лопается, и воды вытекают одномоментно, потоком – этого-то вы уж точно не пропустите.

Чаще всего воды отходят утром, когда женщина встает с постели или даже еще не поднялась с кровати, но в целом это может произойти в любую минуту. При этом многие слышат приглушенный хлопок, предшествующий вытеканию вод. Никакими болевыми ощущениями вскрытие плодного пузыря и отхождение вод не сопровождается.

Обычно после этого начинается родовая деятельность. Если воды отошли сразу, из вас буквально хлынуло, то не дожидайтесь схваток, а сразу собирайтесь в роддом. Не волнуйтесь, если схватки уже стали интенсивными, а воды все еще не отошли: часто это случается уже в роддоме, и не исключено, что плодный пузырь будут специально прокалывать – это не говорит ни о чем плохом.

В норме околоплодные воды чистые и прозрачные, могут содержать и белые хлопья первородной смазки, которой был покрыт ребеночек. Они не имеют запаха или слегка пахнут сладковатым. Однако иногда в амниотическую жидкость попадает первородный кал младенца – меконий, и существует большой риск заглатывания его малышом. Такое состояние немного опасно, поэтому при зеленоватых или коричневатых водах необходимо ехать в больницу сразу.

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности.

Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение.

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время.

В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае.

Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития.

Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости.

УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения.

Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Роды на 39-ой неделе беременности: их предвестники

Особенности срока

Поэтому, крайне важно приложить его к груди сразу после рождения, чтобы он получил знакомую ему флору с кожи груди и соска.

Питание плод получает пока через плаценту, но сейчас она начинает активно стареть, так как ей осталось работать совсем немного. Пуповина будет перерезана только после рождения, и тогда малыш будет питаться уже самостоятельно. Легкие готовы к дыханию, но пока находятся в состоянии сна, они раскроются только после выхода малыша на свет.

Роды могут начаться в любой момент, внимательно следить за состоянием и предвестниками родов, именно они укажут на скорое наступление главного события вашей беременности.

Этими признаками служит снижающийся аппетит, происходит «чистка» всего организма со снижением веса из-за схождения отеков, опорожнения кишечника, вплоть до диареи, а иногда может быть даже тошнота с рвотой. В среднем, уходит до 2 кг веса.

Становятся частыми и сильными ложные схватки, они очень ощутимы, но не имеют четкой периодичности и не приводят к раскрытию шейки. Они могут сопровождаться тянущими ощущениям в пояснице и в животе.

Происходит усиление влагалищных выделений с отхождением комочков розоватой слизи – пробки, закрывающей шейку матки. Шейка размягчается и расслабляется, что и приводит к выделению пробки, она может отходить частями в объеме до двух столовых ложек или комочком слизи.

Может возникать непреодолимое желание все вымыть и прибрать – «синдром гнездования», что заставляет женщину браться за тяжелую домашнюю работу. Не стоит усердствовать и переутомляться. Также могут быть смены настроения и бессонница.

Настоящие схватки болезненные, при них ощущения нарастают, а интервалы между схватками сокращаются. Боли тупые, постепенно увеличиваются по силе­ интенсивности, длительности.

В роддом при первой беременности нужно приезжать при схватках примерно раз в десять минут и длительностью около 30 секунд. При повторных беременностях стоит поторопиться, они обычно проходят быстрее.

Беременность 39 недель: болит поясница

Роды в этом сроке вполне нормальны, они будут проходить в три периода – первый самый длинный – это схватки с постепенным раскрытием шейки, второй – потужной – рождение ребенка, и третий – период рождения последа.

При схватках нужно двигаться и правильно дышать, это облегчит вам состояние, слушайте врачей и все будет хорошо. Не нужно бояться роддома, роды – это процесс вполне естественный, и с вами всегда рядом будет акушерка и врач.

39 неделя – это томительное ожидание появления малыша и большая усталость из-за огромного живота и неприятных ощущений. Вам тяжело двигаться, одеваться, спать и даже кушать, поэтому вы можете раздражаться и нервничать, уставать.

Каждое шевеление малыша ощущается очень отчетливо, он вырос и стал очень сильным, и около 15 кг лишнего веса носить на себе тяжело.

С таким животом трудно найти удобное положение, мучает бессонница, а днем вы чувствуете себя усталой, постоянно хочется в туалет, так как головка плода давит на мочевой пузырь.

Усиливается дискомфорт в области костей таза, возникают боли в пояснице и спине, могут отдавать в ноги, усложняя передвижение. Но на фоне всех этих ощущений может возникать эмоциональный подъем с желанием привести в порядок дом и все вымыть и перестирать, это синдром «гнездования», помогающий сохранить позитивный настрой. Прислушивайтесь к своим ощущениям – скоро ваш малыш родится, наслаждайтесь последними днями беременности.

Сейчас вы можете испытывать различные болезненные и дискомфортные ощущения, они возникают как результат повышения веса и нагрузок на позвоночник и таз. Скорее всего, живот уже опустился, что привело к прижатию головки плода к выходу из малого таза.

При этом может ныть и болеть спина, поясница, возникают неприятные ощущения и боли между ног, чувство давления. Облегчить подобные ощущения поможет ношение дородового бандажа и проведение гимнастики, разгрузка спины в коленно-локтевом положении.

Это поможет и в работе пищеварения, почек и плаценты.

Могут возникать изжога и запоры из-за проблем с пищеварением, а также в этом сроке может возникать боль в области заднего похода и геморрой. Важно обратиться к врачу за советом, как облегчить свое состояние.

­Если возникают сильные отеки и головная боль, повышается давление и мелькают мушки перед глазами, нужно немедленно обращаться к врачу, это признаки гестоза.

Если же возникают боли в животе, они регулярные, при этом каменеет живот – это могут быть признаки тонуса или начала родовой деятельности, стоит обратиться в стационар.

Выделения

В этом сроке характер выделений может меняться – они становятся обильнее из-за смены гормонального фона и созревания шейки матки. Именно область шейки матки дает изменение характера выделений.

Это могут быть слизистые выделения из-за отхождения пробки из шейки матки, хотя допустимы и розовые, коричневые выделения из-за примеси крови из сосудов в области размягченной шейки. Особенно они характеры после влагалищного исследования у врача.

Если появились кровянистые выделения или кровь алого или темного цвета, немедленно вызывайте скорую помощь, скорее всего это отслойка плаценты, что требует немедленного родоразрешения для спасения мамы и малыша.

Если выделения обильные, постоянно намокает нижнее белье, и они имеют прозрачный или беловатый оттенок, сладковатый запах – скорее всего, это околоплодные воды.

При их подтекании нужно немедленно отправляться в роддом, чтобы решать вопрос о родоразрешении. С момента отхождения вод до появления малыша должно пройти не более 12-14 часов, чтобы не было внутриутробного инфицирования плода.

Распознать подтекающие воды можно при помощи специальной прокладки – она продается в аптеке.

У большинства женщин к этому сроку произошло опущение живота, и стало легче дышать, дно матки стало немного ниже и не упирается в ребра.

При этом матка активно подготавливается к предстоящему процессу, возникают тренировочные схватки, которые становятся сильнее и активнее, при этом живот твердеет и может быт болезненным из-за повышения тонуса. Ложные схватки нерегулярны и не приводят к раскрытию шейки.

Она сейчас мягкая, пропускает кончик пальца.­ При появлении регулярных схваток или отхождении околоплодных вод стоит немедленно отправляться в роддом.

На 39 неделе УЗИ может понадобиться только для уточнения каких-либо нюансов и определения тактики ведения родов, его дополнительно назначает врач. Врач определяет срок беременности по УЗИ, предположительный вес и рост плода, все его органы и ткани, степень зрелости и развития, а также смотри другие показатели УЗИ.

Важно оценить состояние матки и ее размеры, зрелость шейки и ее готовность, количество околоплодных вод и их состояние. Определяется степень зрелости плаценты – норма для этого срока – третья степень зрелости, и чем выше степень, тем старее плацента­ хуже ее функции.

Беременность 39 недель: болит поясница

Также важно оценить и нахождение и длину пуповины – если она расположена на шейке плода, это потребует особого внимания.

По данным УЗИ и результатам обследования беременной можно выявить признаки маловодия – оно для данного срока будет являться физиологическим, так как дает более стабильное положение плода в матке, уменьшает ее растяжение и предотвращает выпадение петель пуповины.

В данном сроке беременности простуда крайне нежелательна, так как есть риск рождения ребенка болеющей мамой­ обсервационном отделении. Если же возникают признаки ОРВИ­ – повышенная температура, насморк и кашель, нужно немедленно обратиться к врачу для лечения. Врач подробно расскажет вам, как лечить простуду, чтобы не допустить осложнений и инфицирования малыша.

Перед родами тело женщины активно готовится к предстоящему процессу, поэтому происходит потеря в весе около 2 кг, в среднем вы могли набрать около 12-15 кг, и сейчас организм постепенно снижает вес. Это лишняя жидкость и очищение кишечника.

Аппетит­ может быт снижен или отсутствует, это нормально, стоит питаться понемногу – растительной­ молочной пищей, избегая острого, жирного и жареного. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, кашам и овощным блюдам. Можно также сделать себе разгрузочный день на яблоках, кефире или салатиках.

Беременность 39 недель: болит поясница

Отношение к сексу в этой неделе беременности неоднозначное. Многие врачи против этого, так как отошла слизистая пробка и может быть инфицирование плода. Также считается, что оргазм провоцирует родовую деятельность.

Но в то же время, сперма мужчины воздействует на шейку как средство для ее активной подготовки и размягчения, что помогает в подготовке к родам.

Поэтому, в этом вопросе стоит ориентироваться исключительно на свое желание и самочувствие, если вам хочется – стоит подобрать удобную позу и избегать глубоких и резких проникновений.

До того пока роды не начались, прислушивайтесь к себе, следите за возможными переменами, которые будут предвестниками о наступлении процесса рождения. Незадолго до начала родов, об их приближении будущая мама может узнать по переменам в аппетите – он явно снижается.

На 39 недели беременности для чаще тянет живот, т.к. более интенсивными становятся схватки-предвестники, которые ранее были абсолютно безболезненными и редкими. Кроме того, что схватки учащаются, появляются они на фоне тянущей поясницы и животика: боль тянущего типа, которая окольцовывает низ животика, а также поясничную зону, является еще одним из многих предвестников беременности.

Многие будущие мамы очень боятся перепутать отличить схватки ложные от подлинных, однако это можно сделать, изменив положение тела. Ведь часто на 39 неделе беременности тянет живот не по причине начала родов. Но если вдруг вам кажется, что наступили роды, встаньте, походите по дому, снова сядьте на стул. Если же схватки прошли, то вам пока рано отправляться в родильный дом.

Adblock
detector